日常生活中所吃的一些水果和蔬菜,都含有了丰富的维生素c,维生素c它能够促进正常的新陈代谢,对肠胃起到很好的调解功效,但是我们也要选择在合适的时间吃维生素c,这样才能够达到身体的健康状况,那么下面小编就详细的为大家讲解一下,饭后吃维生素c好吗?希望能给大家带来一些帮助。
服用维生素类药和用其他药一样,也有一定的规定、要求和注意事项,那就是饭后服。因维生素类药口服后主要由小肠吸收,若在饭前服用,因胃肠道没有食物,空腹服时药物被迅速吸收入血,致使维生素在血液中的浓度增高,尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外,使药效明显降低。
●维生素C以空腹服用为宜,但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化、出血或穿孔。
●肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。
●大量服用维生素C后不可突然停药,如果突然停药会引起药物的戒断反应,使症状加重或复发,应逐渐减量直至完全停药。
●维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用;否则,会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。
●维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄,所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。
●维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。
●服用维生素C的同时,不要服用人参。
●维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时,可间断使用,不能同时服用。
●乱服药物会损失体内维生素C。如果未经医生允许,乱服药物,除会损害健康外,还会造成体内维生素C的流失。
以下就是对于饭后吃vc好吗作出的详细解答,在不同的时间内持维生素c,可以起到不同的功效,所以还是建议大家要根据以上的方法来选择什么时间内吃维生素c,在感冒的过程当中也可以吃一些维生素c,它能够促进我们对于药物的吸收,能够加速病情的好转。
我们平常说的良药苦口指的就是中药,虽然它的味道是苦涩的,但是我们喝下去之后会产生好的效果,能够治病。不过很多人在喝中药的时候对中药饭后多久吃产生了质疑,喝药的时间是药效好不好的一个关键因素,下面就让中医专家告诉大家正确的喝药时间,希望每个人都能够知晓,不会弄错吃药的时间。
值得提醒的是,如须长期服用中药,服药时间最好在饭后。方法如下:
1、中医在配伍运用中药时,讲究“四气五味”,常根据药性的寒、热、温、凉,并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。当空腹服药时,寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。
2、不同类型的中药汤剂,服用的时间是不同的。一般来说,肝、肾、肠道疾患,宜饭前服药;眩晕、咽喉疾患宜饭后服药;泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服;安神类药宜睡前服用。这些都是根据病情的不同和药物作用的特点,对服药时间做出的大致要求。
3、但在实际用药时,医生会根据就诊者的身体变化随证调整用药,用药的方子不会局限于某一类药。再加上患者长期服药,“是药三分毒”,难免会对胃黏膜造成损伤,所以我们建议需要长期喝中药汤剂的人,应该在饭后30—60分钟内服药,以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。
4、现代中医学认为,原则上,服药应该避开进食的时间,从饭前半小时到饭后1个小时都不要服中药,以防食物影响胃肠道对药物的吸收。
中药什么时候喝最好?
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注意事项
有三类药物通常严格要求空腹服用:首先,治疗胃溃疡、胃黏膜糜烂时,常用海螵蛸、白芨等中药,来抑制胃酸的分泌,并在胃内壁产生一层保护膜,这类药物应尽可能选在饭前空腹服用。其次,一些泻下的药物,如治疗便秘的大黄等,也应该空腹服用。最后,滋补类药物也多建议空腹时服用。
具体服药的时间选择,还应考虑到药物的性质和作用特点。安神类的应该选择在睡前约1小时服用;驱虫药也应该在睡前服用,利用晚上时间充分杀虫,次日可将虫体排出体外。治疗疟疾的药,应在有规律的发作前2小时服,这样有利于杀死疟原虫,控制疟疾的症状发作。
希望大家以后再喝中药的时候能够遵循上面的一些原则,这么坚持下去肯定是能够达到很好的效果的。其实中药饭后多久吃是有一定的规律的,只要大家把规律摸准,还是很好弄的。而且中药相对于西药不会对身体产生多大的副作用,很好。
按摩是一种比较简单的理疗方法,在众多的养生方法当中,按摩没有收到时间和地点的限制,只要找到正确的心理,进行按摩,可以起到很好的减肥功效,还能够达到身体健康,但是我们要选择合适的时间,那么很多人就会提出这样的疑问,饭后按摩好吗?下面就让我们一起来了解一下吧!
第一式:丹田小腹神阙穴
方法:手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍,就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收,其余四指握拳,称为空拳,用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方,空掌拍法效果更好更深入,但拳心有空气振动所以不会受伤。 5小秘诀 小腹婆变小腰精
第二式:手掌划圈轻摩腹
方法:双手伸直,互相交叠摆在肚脐上,大拇指交叉,掌心对准肚脐,男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹,双手顺时针揉36圈,可以帮助肠胃蠕动,摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。 18寸小腰 10日四种按摩术
第三式:龙爪初探去油脂
方法:双手微微张开如龙爪状,轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。
小腹右上方是肝胆、脾,胃居于小腹中间;揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根据中国传统医学,揉捏动作比拍打更加细致,揉捏时若感到疼痛,代表肝脏本身功能不好,此时尽量小力,不可愈痛愈大力反而造成伤害。如果轻轻一碰就会疼痛是一个警讯,要马上看医生。
对于生活按摩好吗?以上已经作出了详细的解答,其实这是一种比较好的方法,一方面它可以促进我们肠胃的消化,也能够促进我们的营养物质吸收,一方面它能够对肠胃起到调解作用,还能够起到养胃的功效,能促进血液的循环。
生活中总是难免会出现一些意外,平时的感冒、流鼻涕打喷嚏、肠胃炎等等,都是生活中常见的疾病,药物治疗是很多人在治疗疾病的时候选择的方法,但是医生会给我们叮嘱,让我们是在饭前吃药,还是选择在饭后吃药,那么下面小编就详细的为大家讲解一下饭后吃药好吗?
为了使药物在体内能更好地发挥效力,同时减少药物对胃肠的刺激,在服用时,应根据药物的性质和作用,合理地安排在饭前、饭中或饭后服用。 宜安排在饭前服用的药物一般对胃无多大刺激,饭前胃空,服药后能充分吸收、可使药物保持有效浓度,迅速发挥药效。如健胃片、痛痉平、安胃灵、654-2等胃肠平滑肌解痉药物就宜在饭前15分钟左右服用。此外,鞣酸蛋白等收敛止泻药物也宜在饭前服用;但下列药物因对胃肠有明显的刺激,最好饭后服用,这些药物包括:阿司匹林、索密痛、保泰松、消炎痛、三溴片、巴氏合剂、苯妥英钠、氯丙嗪等;有些药物,如胃酶片、淀粉酶、稀盐酸等需要和食物在一起,才可及时且最大地发挥助消化作用,为此,这些药物宜在饭中服用。为了使药物迅速进入肠内并保持高浓度,有些药物宜在清晨空腹服用,临床使用硫酸镁导泻就安排在早晨空腹时服药。
有些药物确实对胃肠道有刺激作用,饭后吃可以减轻药物的副作用。但并非所有的药物都是空腹才吸收得更好,也并非所有的药物对胃肠都有刺激作用。不同的药物对饮食的时间要求是不同的。
食物确实可影响一些药物的吸收和利用,导致药物疗效降低。例如治疗乙型肝炎的药物,与食物同吃不仅会导致药物的吸收时间延迟,还可降低血液中药物的浓度。因此建议空腹服用(餐前或餐后至少2小时)。又如治疗高血压的卡托普利,与食物同服可使药物的吸收减少35%,生物利用度下降至30%-40%,因此建议餐前1小时以上或餐后2小时以上服用。
有些药物因其治疗作用需要空腹服用。例如:驱肠道内寄生虫的药物在空腹服用时,肠道的药物浓度较高,有利于肠道药物与虫体的直接接触,增强疗效。因此建议空腹或晚上睡前服用。又如:治疗胃炎的硫糖铝片其作用是在受损胃黏膜表面形成一层薄膜,从而抵御胃酸对黏膜的侵袭,保护胃黏膜。空腹服有利于药物与胃黏膜表面接触,能够更好地发挥其保护胃黏膜的作用。
以上就是对于饭后吃药好吗做出的解答,在吃完饭之后,我们的肠胃开始进入到正常的消化状态,所以在饭后建议大家不要吃一些对肠胃产生刺激作用的药物,尽量吃一些比较容易消化的药物,希望以上的信息能够给大家带来帮助。
酒足饭饱之后,有很多人比较喜欢泡脚,用热水泡脚可以加速我们的血液循环,可以预防动脉硬化等多种老年疾病,很多人喜欢在睡觉前泡脚,这样也能够起到暖胃的功效,那么在什么样的时间里泡脚能带给我们更好的功效呢,那么下面我们就一起来了解一下饭后马上泡脚好吗?
不好,饭后泡脚会加速血液循环,把原本集中到胃的血液分散到其他部位,不利于消化睡前泡脚对身体有好处,特别是在冬天可以活血,助眠咯,但是水温可不能太高了,那样会不好的。
因为饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,影响消化系统供血。此外,在泡脚的过程中身体还会消耗很多热量,空腹状态下糖元贮量较少,这时泡脚容易使血糖过低,因而空腹时泡脚也不宜。泡脚宜在餐后1-3小时进行,临睡前效果更佳。
冬季天气干燥,许多中老年糖尿病患者脚后跟容易龟裂,如果不注意保养,容易发生糖尿病足病变。所以,建议老糖友每天用温水泡脚两次。
还有就是,每次泡脚前后,糖尿病患者都应仔细检查足部,一旦发现足部肤色变暗、红肿、干裂、破溃等,须立即就医。
糖友一定要记住,不要因为泡脚这么简单的小事情,就搞的出现糖尿病足。
在吃完饭之后,我们的肠胃开始消化蠕动,所以这个时候不建议大家采用泡脚的方法。虽然泡脚可以加速血液的循环,但是它也可以增强胃液的分泌,这样就会导致胃酸过多的现象,尤其是糖尿病患者,在泡澡的过程当中,遇到了很多不适的反应,要及时的就医。
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