汤药饭前喝还是饭后喝呢
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“汤药饭前喝还是饭后喝呢”，仅供您在养生参考。
人生在世总是避免不了身体出现一些疾病，但是对疾病进行治疗不仅是需要调整好饮食和生活习惯的，有很多疾病也是需要药物进行辅助治疗的，其中中药对疾病治疗是有一定的效果的，并且对身体的副作用比较少，其中汤药就是中药的服用方法，但是一定要掌握好服用方法，下面一起了解下汤药饭前喝还是饭后喝呢。
汤药饭前喝还是饭后喝呢
不同的药服药时间是不一样的。
药服药时间要根据个人的胃肠状况、病情需要及药物特性来确定。一般分为饭前、饭后、空腹、睡前、定时、不拘时服等等。不过大多数药物宜在饭后服用。
1.空腹服：驱虫药(如乌梅)和泻下药(如大承气汤等)则空腹时服用较好。空腹服药就是在饭前半小时或饭后两小时服药。
2.饭前服：补虚药（如西洋参、大枣、蜂蜜等）一般饭前半小时到1小时服用。
3.饭后服：消食健胃药（江中健胃消食片、补脾益肠丸等)和对胃肠刺激性较大的药物(如甘露消毒片等)还有一些药性偏寒的药物（如治疗咽喉肿痛的灵丹草颗粒等）宜饭后服。一般在饭后半小时到1小时之间服用。
4.睡前服：安神药（枣仁安神胶囊、刺五加片等）应再睡觉前30-60分钟服用；涩精止遗药（如一些补肾助阳治疗滑精早泄遗尿方面的药物）宜再临睡前服用；缓下剂（如麻仁丸等）宜在睡前服。
5.定时服：治疟药应在发作前2小时服用。
6.不拘时服：病情急险时则不拘时服。
一般来说，中药通常需一天口服三次。病情缓和者可每日口服二次；而病情较重、较急者，可根据医师的指示，每隔四小时左右服药一次，夜晚也不停止，以使药力持续，有利于更快地缓解症状、减轻病情.
上面就是对汤药饭前喝还是饭后喝呢的介绍，通过了解之后我们知道中要对疾病的治疗作用不同食用的方法也是不同的，在服用汤药的时候一定要在医生的指导下服用，并且也要掌握好中要的正确熬法。
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不管是自己买药还是医生开的处方药，都会告诉大家这药是饭前喝还是饭后喝。那么喝药是饭前喝还是饭后喝一样吗?这其中的疗效肯定也不一样，其实不同的药有不同的作用，有的适合饭后喝，有的适合饭前喝，所以不能一概论之，不同的药物药采取不同的时间来服用。
药物的应用必须与人的饮食、睡眠相适应，才能更好地发挥作用。空腹(清晨)：驱肠虫药如驱蛔灵、槟榔等，可使药物迅速入肠保持高浓度而且直接作用于虫体;盐类泻药，如硫酸镁等，可使药物迅速入肠发挥作用。
饭前(食前30分钟)：收敛止泻药、;有壁保护药、吸着药均应在饭前服;利胆药如硫酸镁、胆酸钠等，使药物通过胃时不致过分稀释而保证疗效;以消化系统刺激不大的肠道抗感染药宜在饭前服。饭时(饭前饭后片刻)：助消化药如胃蛋白酶合剂应在饭是服用，使药物及时发挥作用;有些对胃肠刺激特别强的药物(硫酸低铁、左旋多巴芬) 在饭时服。
饭后(食后15-30分钟);绝大多数药物可在饭后服。特别是对胃肠有刺激性的药物如阿司匹林、消炎痛碘化钾、洋地黄、黄连素等。宜饭前空腹服用的药物常见的有：肠道抗感染药，此类药物要求肠道内药物浓度较高，进食会降低药物浓度;胃壁保护药，服此类药物后药物会分散并在胃壁形成一层保护膜，与食物同时服或饭后服则药物会与食物混合而起不到应有的作用。
肠溶衣片剂，该类药物需要到达肠道以后才能消化吸收，而进食会影响胃的排空，延迟其消化、吸收;利福平、氨苄青霉素等药物因易被食物中的纤维素吸附而使吸收减少也应饭前服用;此外，某些驱虫药、泻药等也要饭前服用。
关于喝药是饭前喝还是饭后喝一样吗?这个问题我们也在上面做出了详细的介绍，相信大家看完以后会有一个答案，其实不管饭前还是饭后喝，只要达到了最佳的治愈疗效，才是最好的服用时间，这样才能拥有一个良好健康的身体。
现在服用酵素又成了一大时尚，许多女性会花大价钱来购买酵素。因为身体中如果缺乏了酵素，就会让人体衰老的非常快，而对于衰老是每一个女性都不愿意面对的，所以她们就会想办法来延缓衰老，现在酵素的宣传甚嚣尘上，所以女性朋友们就会趋之若鹜了。那么，服用酵素的时候，应该是在饭前还是饭后好呢?
随着年龄增长，体内产生酵素能力下降。体内的酵素含量就会不足。此外，还有很多原因会导致酵素缺乏，吸烟、喝酒、油炸食品等等。正是由于酵素的不断减少，人才会逐渐衰老。所以说人人都需要酵素，尽早补充酵素才会更健康更年轻。酵素是什么时候吃的?有的人选择饭后吃，有人饭前吃，是不一样的。
一般人和亚健康的人空腹吃，有利于改善体质;身体特虚弱者、营养不良的人和儿童放在饭后吃，帮助吸收营养;空腹吃，胃肠很难适应的放在饭后吃。如果空腹服用，酵素没有食物的打扰，直接去进行净化和修复，好比那用久了的洗衣机，要放上清洁剂和水空转，以清洗洗衣机内部，如果一直在洗衣而不打扫，洗衣机内部的脏的程度就可想而知了，人的身体和洗衣机是同样的道理。吃饭后服用酵素，酵素的首要任务就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物变成可直接可以吸收利用的营养，减轻身体分泌酵素的负担。空腹吃酵素，酵素在身体里参与的是化学反应，在改善身体和身体有好转时，会有感觉，尤其是胃部有病症的人。
酵素的服用时间，应该是根据人们的体质和目的来确定。如果是想要减肥，想要调理自己的亚健康状态，可以在饭前空腹食用。但是如果肠胃比较虚弱，需要酵素帮助身体吸收营养，可以在饭后服用。当然酵素其实就是一种酶，我们不要过度的迷信。
调理不孕中药饭前喝还是饭后喝
1、调理不孕中药饭前喝还是饭后喝？
调经的药多数属于补肾的药,补药一般都是饭后一小时服用。 饭后服用,可以避免滋补药腻胃,影响食欲,也可以促进药的吸收。 一般来说,中药的味道不好、对胃的刺激性较大,空腹服用的话容易产生呕吐等,而且中药的质地较硬,空腹服用不易消化。
一般像这种药物的话最好是在饭后吃是比较好的,注意好用药期间的生活调理。 少吃辛辣刺激的食物,尽量是清淡饮食,保持好的生活作息规律,保持好的心态,定期复查。 调理月经的药物一般从月经结束后开始服用,饭前饭后都可以,但要和饭隔开2小时以上。服用温度以35度-40度左右,不烫嘴为宜。
2、引起女人不孕的原因
引起不孕的原因分为男性不孕和女性不孕,所以我们最好是选择夫妻同治,两个人都去医院检查,男性的话,可能是精液出现异常,7006,女性的话,可能是排卵障碍或者是输卵管出现病状,输卵管性的不孕,盆腔感染,都是导致出现女性不孕的主要原因之一,排卵障碍导致出现的不孕,是很多内分泌方面的一种症状,生殖器官出现异常,内分泌出现异常是男性不孕的主要原因。
3、不孕不育的治疗
我们要根据病变的部位,输卵管黏黏的程度,年纪的大小来确定治疗的方案,双侧输卵管阻塞要选择不同程度的治疗方法,轻度的可以选择输卵管造口术,而且对卵巢的影响功能也比较的小,可以通过积极的改建,能够非常好地恢复输卵管的功能,能够保留身上的自然妊娠,还有输卵管畅堵塞,输卵管慢性炎症,都可以选择通过手术的方法来治疗。
喝中药常见的饮食禁忌
服中药时一般应少食豆类、肉类、生冷及其它不易消化的食物,以免增加病人的肠胃负担,从而影响病人的康复速度。脾胃虚的患者,更应少食该类食物热性疾病,应禁用或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等食物,因为此类食物有腻滞生热、生痰的作用,食后会助长病邪,使病情加重服解表透疹药时,应少食具有收敛作用的生冷及酸味食物服温补药时,应少饮茶,因有些茶性凉下气,能降低药物温补脾胃的功效吃镇静、催眠等药物的前后也不宜喝茶,更不能用茶水送服这些药物。
药物与食物配合不当,则会降低药效,甚至会产生毒副作用。因此,口苦咽干、烦热不安、大便秘结、血压升高、神衰不宁、心动过速、甲状腺功能亢进者一般要忌多糖、高脂、辛辣等食物脾胃虚寒、手足冰凉、大便溏薄、血压偏低、心动过缓的患者要忌西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鳖等生冷寒凉、滋腻、粘滑的食物畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂、疖疮肿瘤者忌食竹笋、豆芽、丝瓜、韭菜、茄子及海鲜类食品。
治疗女性不孕偏方是什么
1、排卵汤
泽兰、当归、红花、赤芍、丹参、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。
2、孕汤
枸杞子10～15克,覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9～10克,紫石英15～30克,于月经周期第11天开始服,每日1剂,连服3～4剂。若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草,阴虚火旺加知母、黄柏,痰湿加茯苓、半夏,寒湿加附子、苍术,气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。
3、孕育鳞方
在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克,川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在经净后服7剂。具有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。
大家都知道对于服用药物时，时间的掌控对疾病的疗效有着非常紧密的关系。正确的服药时间也是我们大家都比较混乱的问题，可能西药对于服用时间上的规定医生或是一些说明书上都会说得比较清楚，但是对于中药，一般都是没有什么特别的说明，所以很多人也常常会有这样的疑问，中药饭前喝还是饭后喝的效果会好一些呢？下面我们先来了解一下中药的服法。
餐前服：一般在饭前30－60分钟服药。用于治疗肝肾虚症和肠胃病，以及腰以下疾病的药均宜餐前服。因为在胃空状态下，药性容易下达，药液能直接与消化道粘膜接触，较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。
餐后服：一般在饭后15－30分钟服药。用于心肺胸膈、胃脘以上的病症，或因对消化道有刺激作用的药，或毒性较大的药，均宜在饭后服用，以免吸收太快而发生副作用。
餐间服：即在两餐之间服药，避免食物对药物的影响，常用于治疗脾胃病。
睡前服：一般在睡前15－30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物，以及有积滞、胸膈病等，用药后应仰卧；有心、口、耳病等，服药后宜去枕而卧；有左右两肋病症时，服药后应按药性的升降作用选择睡姿，如药性升发，应择健康部位侧卧，如药性沉降，应择患病部位侧卧。
隔夜服：主要是指驱虫药。睡前服一次，第二天早晨空腹再服用一次，以便将虫杀死排出体外。
冲服：沉香、木香等贵重药物或芳香药，久煎影响药力，有时要冲服，即先将药物置入杯中，乘热将药冲入，温浸片刻再服。肉桂、藏红花等热水浸泡后即可服用，以免久煎使药物的有效成分挥发。
冷服：在药液冷却后服。解毒药、止吐药、清热药均宜冷服。
温服：药煎好后放一会，待其不冷不热时服。凡平和补益药均宜温服。
热服：在药液比较热时服用。凡解表药宜趁热服下，以达到发汗的目的，袪寒、通血脉的药也宜热服。
由以上文章的介绍，我们可以了解到，要论中药的正确服用时间其实是要看自己的药是属于治疗什么类型才能判定的，所以饭前吃还是饭后吃效果好这个问题也是因药而异的，大家如果对什么时间服用比较好不太清楚，最好是跟医生询问清楚后再服药。
男人补肾是十分重要的，因为有了强大的肾脏才可以促进身体健康，有了强大的肾脏才可以让自己的生活变得更加爱顺利，才可以通过完美的性生活来增进夫妻感情，让婚姻更加稳定。大部分男性补肾都是通过食疗的方法，也有一部分男性通过服用补肾中药的方法来进行补肾。那么，补肾中药到底饭前吃好还是饭后吃好？
根据中医理论，治疗下焦的疾病应在饭前服药，如补肾。但是有些人空腹喝药对胃的刺激性太大而感到不舒服，也可以在饭后服用。
补肾中药有哪些？
鹿茸
有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。
山药
清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。
淫羊藿
补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压。
肉桂
补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。
杜仲
补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
肉苁蓉
有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克
如果不喜欢吃中药的话，建议男人补肾应该多喝一些羊肉汤，特别是在寒冷的天气当中。因为羊肉汤制作起来也比较简单，只需要买一些羊肉放在水里面煮，然后加入一些葱姜、盐即可。而且不光可以用来补肾，还可以帮助治疗肝炎、肝硬化等疾病。
现在压力大，很多人作息时间不正常，容易出现胃病，常见的胃部病变就是炎症、溃疡穿孔、梗阻、癌变、结石等，很多人采用中药进行调理和治疗，因为中药药性温和对胃刺激性小，副作用也没西药大。中医认为中药适合在饭后半小时服用，这样可以发挥最大药效，能减少食物对药效的阻碍作用，同时还能促进肠道对药物的吸收，具体的还是要结合病情，合理选择服药时间。
服药时间，必须根据病情和药性而定。一般来说，滋补药宜在饭前服；驱虫药和泻下药大多在空腹时服用；健胃药和对肠胃 刺激性较大的药物宜在饭后服用；其他药物一般也宜在饭后服用；而安眠类的中药则应在睡前服用。无论饭前饭后服药都应略有间隔，如饭前后1～2小时左右，以免影响疗效。
治疗肠胃病的中药，一般在饭前30～60分钟服药。因为胃空状态下，药性容易下达，药液能直接与消化道粘膜接触，较快地通过胃入肠，从而药物较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。
一般来说有胃病，不可同时服用中药和西药，中药主要起来调节缓解作用，而西药副作用较大，如果两种同服，有可能有副反应，因此最好咨询专业医生。另外在服用中药治疗胃病时，不宜喝茶和吃胡萝卜，前者影响吸收，后者会影响药效，还要注意胃部保暖，养成良好的饮食习惯。
板蓝根冲剂常见的医学用药，主要可以治疗急性扁桃体炎，感冒上火，身体某些炎症等等，不过要注意在服用期间要谨遵医生的安排，按照说明书的范围使用，不能私自更改或增加药量，可以选择饭后的半个小时，尽量把饭菜和药物分开使用，如果不隔开可能会产生药性而出现副作用，给人的身体造成的影响比较大。
板蓝根颗粒(白云山)注意事项有几点？
板蓝根颗粒(白云山)是由广州白云山和记黄埔中药有限公司制成，临床上多是用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎的，本品的清热解毒，凉血利咽的功效还是可以的。
对于板蓝根颗粒(白云山)的用量的使用是要谨慎的，具体用法用量是开水冲服。一次半-1袋(5-10g)，一日3-4次就可以了的，使用剂量及用法都是要谨遵医嘱，患者要想改变使用剂量及用法，建议是向医生咨询后使用。
考虑到药物注意事项是会在一定的程度上影响到药性的发挥，会影响到病情的改善，因此我们除了需要了解药物注意事项的重要性外，还要重视，谨遵医嘱用药或者按照说明书要求使用。
最后，板蓝根颗粒(白云山)使用时的注意事项是不宜在服药期间同时服用滋补性中药；糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱、脾虚便溏者应在医师指导下服用，及本品在用药的期间是要注意饮食，辛辣刺激的食物是要忌口，避免不当饮食影响药效发挥，具体详情请咨询医师或药师的。
板蓝根颗粒(白云山)是饭前用还是饭后用？
板蓝根颗粒(白云山)的药性为浅棕黄色至棕褐色的颗粒；味甜、微苦的，适应症是用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎的。
然而，随着药品购买的途径增多，买药不再是那么困难，因此药物的滥用也成了一个问题，其中对药物的用法用量是要更注意，因为很多消费者服用药物剂量是很少看是说明书服用，这也给消费者的身体健康带来了一定的威胁。
还有药品也会根据药性的不一样，服用的方法也是大同小异的，如治疗睡眠的药物，一般都是睡前服用，一些驱虫药是要空腹吃等。
板蓝根颗粒(白云山)的主要成分是板蓝根。辅料为蔗糖、糊精，是常用于急性扁桃体炎方面治疗的药物，及板蓝根颗粒(白云山)的用量是开水冲服。一次半-1袋(5-10g)，一日3-4次。
血压高能吃板蓝根颗粒(白云山)吗？
板蓝根颗粒(白云山)是由广州白云山和记黄埔中药有限公司制成，且药性为浅棕黄色至棕褐色的颗粒；味甜、微苦的，目前主要是用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎的。
板蓝根颗粒(白云山)的主要成分是板蓝根。辅料为蔗糖、糊精，是具有清热解毒，凉血利咽功效，但目前尚未见报道板蓝根颗粒(白云山)会引起血压升高的作用，这一作用有待进一步观察和研究。请需要用本品药治疗的患者注意，特别是高血压患者人群，用药比较谨慎，建议用药前先咨询医生的指导意见。
有时候我们生病了，医生会推荐我们服用中药，认为中药可以治本治根，我们都曾经历过一阵痛苦的喝中药时期，但是我们并不清楚服用中药的最佳时间，有时饭前，有时饭后，但是这样往往不利于其发挥最佳效果，因此我们需要分析喝中药的最佳时间：
选择正确的服药时间，才会得到最佳的治疗效果，对中药更是如此。
服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后服用，尤其是补益药(如人参)、健胃药(如补脾益肠丸)和对胃肠刺激性较大的药物(如甘露消毒片)；而驱虫药(如乌梅)和泻下药(如大承气汤)，则空腹时服用较好；安神类中药应在睡前服用。但不管是在饭前或饭后服药，都应有半小时至1小时的间隔，以免影响药效。
一般来说，中药通常需一天口服3次。病情缓和者可每日口服2次；而病情较重、较急者，可根据医师的指示，每隔4小时左右服药一次，夜晚也不停止，以使药力持续，有利于更快地缓解症状、减轻病情。
大多数中药宜乘温服下，发汗药须热服以助药力，而清热中药最好放凉后服用。
服用中药有什么禁忌？
服用中药的禁忌大致可分为三种：
（1）中药配伍禁忌：某些药物因配方后可产生相反、相恶关系，使彼此药效降低或引起毒副反应，因此禁忌同用。
（2）孕妇用药禁忌：主要为避免动胎、堕胎，因孕后妇女大多数对大寒、大热、峻泻滑利、破血祛瘀及毒性较大的药物耐受性差，因此对相关药物必须忌用。
（3）服药期间饮食禁忌：俗称忌口，主要为避免服药时的干扰因素，以便提高药效，可分为某一种药物对应的忌口与不同病情条件下用药时的忌口两类，前者如人参忌萝卜、鳖甲忌苋菜、甘草忌鲢鱼、常山忌葱、茯苓忌醋等。后者为慢性病服药须忌生冷，热性病治疗期间忌辛辣、油腻，痈疡疮毒、皮肤疾患忌鱼虾、鹅肉及辛辣刺激之品。
终上所述，建议及时去医院请教医生，让医生具体情况具体分析，在听从医生的嘱咐服用相对应的药物。也要问清楚医生，在喝中药时期需要避免吃什么食物。胃病是种慢性病，急不来的，只有靠慢慢调养。养胃从改善生活习惯开始。一日三餐，七分饱，多吃水果蔬菜，多喝水。不吃辛辣油腻的东西，尽量不抽烟喝酒，平时多锻炼运动。
看中医喝中药，但是人们对中药的服用时间感到困惑，不知道到底该饭前喝还是饭后喝，其实，中药最佳服用时间是不能一概而论的。中药的副作用比西药小，想要让中药发挥最大的药效，除了要注意煎煮外，还要注意服药的时间，那么，中药饭前喝还是饭后喝？
中药饭前喝还是饭后喝
空腹服
又称平旦服，指在早晨未进食前服药。具有滋补作用的汤药，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服，这样可以使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的汤药也是如此，以增强药效。
饭前服
一般在饭前30～60分钟服药。病位在下，应在饭前服药，以使药性容易下达，如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病，也宜在饭前服药。因为，在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。
饭后服
一般在饭后15～30分钟服药。病位在上，应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症，应该在饭后服药，可使药性上行。对胃肠有刺激的药物，在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。
睡前服
一般在睡前15～30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物可在此时服用。另外，某些西药如催眠药、驱虫药及抗过敏药等，一般也应在夜晚临睡前半小时服用。
最后提醒：中药什么温度喝最好？
“趁热喝”是大部分人喝汤药的习惯。其实，喝汤药不一定要“趁热”。
一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃～40℃时再喝，特别是对胃肠道有刺激性的药物，如瓜蒌仁、乳香等，温服和胃益脾，能减轻刺激。
丸、散类的中成药应该以温开水送服，这也是温服的一种。发散风寒的中药如麻黄、桂枝、荆芥、防风等，应该“热服”，并且可在服后吃些热稀饭、热水，以助药力。
中药饭前喝还是饭后喝，对于这个问题不同的疾病、不同的药都有不同的服用时间，并不能一概而论，要在医师的指导下用药。另外，还需提醒，对于感冒清热颗粒等颗粒状清热类中成药，通常会含有一些清温解表的成分，水温过热也会影响药效。
饮食养生
运动养生
