吃什么可以防便秘呢
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的吃什么可以防便秘呢，供您参考，希望能够帮助到大家。
便秘对于女人们来说，是一种难言的痛，要知道，身体的的毒素和食物的残渣都是要靠排泄来解决的，所以当这个方面出现便秘的话，对于身体来说就是这些坏的东西无法排出，对于身体是有损害的，而且这些毒素的堆积，使得女人们在皮肤、气色方面都差强人意，下面就来介绍下吃什么可以防便秘？
因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱.
鲜土豆汁
300克鲜土豆去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。
紫苏麻仁粥
取紫苏子、麻子仁各10-15克，捣烂如泥，加水慢研，滤汁去渣，再用粳米2两煮为稀粥食用。老年或产后服用较为适宜。
五仁粳米粥
将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，与粳米100克，加水煮粥。服用时加少许白糖，每日早晚服用。适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘，
白薯粥
白薯300克，小米100克煮粥，熟后加入白糖,每日早晚服用。适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。
菠菜芝麻粥
能润燥通便，养血止血，适用于老年性便秘、痔疮等。先将100克粳米洗净放入锅中，煮至米开花时放入200克菠菜，再煮沸后放入50克芝麻、盐、味精，空腹时服用。
菠菜猪血汤
取菠菜200克，猪血150克，盐少许。将菠菜、猪血同煮，熟后加盐，然后饮汤。ys630.com
上面给大家说了吃什么可以防便秘，除了上面的小偏方之外，还应当改变自己的生活和饮食的习惯，这样才能从根本上解决问题，多运动、多喝水、多吃水果蔬菜，不要吃太多难消化有刺激性的东西、不要吃完饭就躺、不要熬夜，相信做到这些，是一定不会便秘的。
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每当季节交交替的时候，还有就是天气变天的时候，就很容易引发感冒，特别是对于抵抗力相对来说弱一点的小孩和老人，而一旦感冒，不管吃不吃药至少也要一个星期才会好，虽然算不上大病，但是也受了不少的罪，咳嗽、头痛等等，那么感冒可不可以预防了，下面就来说一说吃什么可以防感冒？
1、大蒜：
大蒜的抗菌功效是众所周知的，特别大蒜中所含有的大蒜素具有强效的消炎作用，能同时抑制以及杀灭各种细菌以及病毒。并且大蒜是最简单的一种预防感冒的方法，只需要在平时炒菜时放几片大蒜即可，如果已经患有感冒的患者，吃几瓣大蒜也可有效减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。
注意：大蒜虽然说具有预防感冒的功效，但平时也不能过量食用，每天对于大蒜的食用量最好是控制在三四瓣以内。
2、绿茶：
在绿茶中含有丰富的抗氧化剂，而这种氧化剂则有助于提高我们人体的免疫功能，从而抵抗各种病毒以及细菌的侵袭。并且经过一项研究发现，试验者服用一种特制的绿茶胶囊后，无论是普通感冒还是流感的发病率都下降了23%，病程也缩减了36%。
3、草莓、柑橘、甜椒、西兰花：
在草莓、柑橘等这些食物中普遍都含有非常丰富的维生素C，而这种物质具有抗氧化以及提高人体免疫力的功效，对于一些已经患有感冒的患者来说，多多吃些含有维生素c的食物可以减轻感冒症状，缩短病程。而西兰花中则含有一种化合物，可以降低呼吸道感染和感冒的发病率。
上面给大家说了吃什么可以防感冒，看后是不是有所启发了，对于感冒来说，能够预防当然是最好的，所以在容易得感冒的时节的，大家可以大蒜、绿茶、草莓、柑橘、甜椒、西兰花适当的多吃一点，摄取营养用来预防感冒，就算不能完全预防也能降低得感冒的机率啊。
本文导读：防癌，春季要如何防癌呢？春季防癌吃什么呢？具有防癌功效的食物有哪些呢？下面就来了解一下。
其主要成分为蒲公英素、蒲公英苦素、果胶、菊糖、胆碱等。可防治肺癌、胃癌、食管癌及多种肿瘤。
(2)纯菜：
其主要成分为氨基酸、天门冬素、岩藻糖、果糖等。如纯菜叶背分泌物应对某些转移性肿瘤有抑制作用。可防治胃癌、前列腺癌等多种肿瘤。
(3)鱼腥草：
亦称折耳根。其主要成分为鱼腥草素(癸酰乙酸)。通过实验将鱼腥草用于小鼠艾氏腹水癌，有明显抑制作用，对癌细胞有丝分裂最高抑制率为45.7%，可防治胃癌、贲门癌、肺癌等。
(4)魔芋：
其主要成分为甘聚糖、蛋白质、果糖、果胶、魔芋淀粉等。如甘聚糖能有效地干扰癌细胞的代谢功能，魔芋凝胶进入人体肠道后就形成孔径大小不等的半透膜附着于肠壁，能阻碍包括致癌物质在内的有害物质的侵袭，从而起到解毒、防治癌肿的作用。
导读：秋季，对于很多人来说是又爱又恨，爱她的清凉，恨是让很多人有了脱发的烦恼，特别是对于一些头发本来就很稀少的女性来说更是痛上加痛。那么，脱发怎么办呢? 如何预防脱发呢? 预防脱发吃什么呢?
吃这些可以防脱发
1、吃葡萄干防止脱发
促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
2、吃杏仁防止脱发
研究发现，脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治脱发的超级食品。
3、平常吃牛排可防止脱发
养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发护发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康，有效的防止了脱发的产生。
4、鸡蛋补充多元营养防止脱发
鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力，解决了脱发的烦恼。
5、脱发者应该多吃贝类
促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
6、豆类也是防止脱发的食物
补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。
7、柑橘促进头发生长，防止脱发
柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，促进胶原合成，可起到促进头发生长的作用。
在现在这个经济高度发达的时代，几乎每家都配备一台电脑，几乎没人都手持一部手机，这就让辐射的现象在这个社会普遍起来。所以，很多人在寻找一能够减少或者防止辐射的办法，其实最好的办法也就是远离辐射产品。不过我们可以尝试饮食疗法，那么我们就来了解一下。
黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射：
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的**基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
紫菜——抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
以上就是为大家推荐的，能够防止或者减少对人体辐射的蔬菜食物。相信大家已经记住不少了。辐射确实是一个很让人头疼的问题，现在有不少的孩子因为辐射，出生就是畸形儿，造成很多不幸的事件。如果我们不想接受太多辐射，最好还是远离辐射产品。
脱发在如今的生活中十分的常见，随着人们生活的不断提高，越来越多的因素造成脱发的发生。在生活中，很多患者都怕采用药物治疗会产生副作用而不知道该如何进行治疗，患者出现脱发的情况，可以通过饮食进行调理。那么吃什么可以防止脱发？
脱发患者体内都严重的缺少各种营养物质，所以建议患者通过饮食补充营养，达到防止脱发的目的。
防止脱发的食物
一、患者需要多吃富含铁元素的食物，应为脱发患者体内的铁元素大量缺失，患者可以通过黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等食物进行补充。
二、植物性蛋白对脱发患者很有好处，它可以缓解头发干枯、发梢裂开的症状，因此脱发患者可以多进行补充。通常大豆、黑芝麻、玉米等食物中富含植物性蛋白。
三、脱发患者在日常生活中应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物中含有碱性物质，对脱发患者的病情很有帮助，可以中和患者血液中的酸性毒素。脱发患者要注意肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
四、维生素E可以促进毛囊细胞分裂，加快毛发生长，同时还起到抗衰老的作用，通常在鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等食物中常见。此外，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。现代人饮食太过精细、运动量大幅减少，因此，就容易出现便秘情况。便秘，对你的身体健康影响极大，它会危害你的肠道健康。那么，该如何有效防治便秘问题？中医发现，经常走鹅卵石，就是很好的家庭调护法，下面小编带您去了解下！
中医认为，便秘系阴之厥，则腹胀满，后不利,后人将便秘总结为热秘、气秘、虚秘、冷秘四类。造成老便秘的内在病因主要是气血不足、阳虚寒凝、阴液不足、气机郁滞、肠胃积热、素体阳盛；外部的影响主要是运动量少、精神体质欠佳药物因素、体内缺水、饮食因素。
长期便秘会引起食欲不振、失眠、脾气焦躁、左下腹压胀感等健康问题。肠内有害物质还会干扰大脑功能，表现为记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
为何走鹅卵石可防治便秘呢？专家指出，便秘不仅严重影响人们的生活质量，还会引起诸多并发症。如果在走鹅卵石路上锻炼，可对脚底起到按摩的作用，进而起到养气血、活经络、调虚寒的功效，对身体大有好处。
利用走鹅卵石的方法，来刺激脚部的穴位，这样就可以起到防治便秘的目的。当然，如果你不习惯走鹅卵石的话，那么，经常按摩脚底穴位，也能起到同样的效果。习惯性便秘不是小事，一定要提高警惕。
有过便秘经历的人很多，那是非常痛苦的过程，会引发很多方面的疾病。所以建议大家有便秘的症状后，一定要及时治疗。那么治疗便秘的方法有哪些呢?用饮食疗法的话，该吃什么呢?预防便秘的方法又有哪些?一起来看!
便秘与我们的日常饮食有着很大的关系，如蛋白质、脂肪这类不好消化的食物一次性食用过多的话，就很容易造成便秘哦，如果在调整了饮食内容以后，身体仍是连续出现便秘，并且持续时间在3个月以上，那么这时的你就就要提高警惕了。
吃什么可以治疗便秘
1、白开水通便法
白开水通便法是最简单易行的通便方法，每天早晨起来，空腹喝几杯白开水、即可顺利通便。不但能保证人体水分的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物等多种作用。
2、生吃白菜心
白菜是大众菜。它性微寒，味甘，具有解毒除热、凡心烦口渴、通利肠胃的功效。大便不畅，小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、B、C，尤以维生素C较多，白菜中所含的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥、生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效、每次吃白菜心半斤，边吃白菜边喝水，很快能便出来。
3、香蕉
香蕉是最佳的通便水果之一，香蕉大家一点都不陌生把。它含有丰富的膳食纤维，据统计，香蕉中所含的膳食纤维是其他普通新鲜水果的三倍之多，这就是香蕉能够成为通便达人的根源所在。香蕉在吃进肚子以后，其中的膳食纤维能够在肠道中吸收水分，使得大便膨胀后促使肠道加速蠕动从而顺利排便。另外，香蕉中还有大量水溶性的植物纤维，这种物质能够有效刺激胃肠道的消化液分泌，可以软化大便使其更容易排出体外。
4、萝卜
萝卜又名莱菔，萝卜可分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其维生素C的含量为梨的10倍，还含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，萝卜性味辛、甘、凉，具有化痰解热、消除积滞、解毒等功效，对气管炎和咳嗽有疗效，所含木制素和辛辣味物质有防癌作用，而且富含维生素C。萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。生吃萝卜可通便。
5、猕猴桃
对于猕猴桃，人们一般对于它的美白功效比较熟悉，殊不知猕猴桃对于治疗便秘也是很有一套的哦。猕猴桃中除了含有大量的膳食纤维之外还有一种蛋白质分解酵素，这两种物质进入人体以后能够起到共同的作用，它可清除肠道中沉积的有害物质，加速其代谢，同时还可以很好地预防结肠癌和动脉硬化。
6、西葫芦
西葫芦又称美洲南瓜、西洋南瓜、也称其搅瓜、每100克西葫芦中约含水份94克以上，它是低热量的食物，其维生素A的含量比较高，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜非常接近，西葫芦含钾、镁的比例比较高、其品质比笋瓜要好、它还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解，但是可促进肠道的蠕动，有利于粪便及时排出。
7、火龙果
火龙果具有清热解毒的功效，针对由于上火而引起的大便不畅和便秘都有很好的功效。火龙果中含有丰富的膳食纤维，能够有效促进胃肠道消化吸收，常吃火龙果还可以加速体内毒素的排出。因此适当的吃一些火龙果对我们身体健康是非常有帮助的。
8、柚子
柚子味酸、性寒，具有很好的理气通便，消积食的作用，柚子中所含的膳食纤维和维生素含量也非常高，其中维生素C的含量是橙子和柠檬的3倍，微量元素的含量也十分有利于身体健康。所以，便秘适当的吃一些柚子效果也非常不错哦。
便秘的预防
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2.避免排便习惯受到干扰，由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3.避免滥用泻药，滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。
结语：有关能够治疗便秘的食物，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对这些食物已经有了一定的了解了。便秘的预防方法，这里也介绍了一些。希望大家生活中多多注意，防止便秘在自己身上发生。便秘的危害很多，要小心!
便秘这种情况在每一个人的身上都是有可能会遇到的，我们建议大家在生活中应该要对于便秘的预防方法有一定了解。对于哪些经常吃热气食物的朋友，你们是比较有可能遇到便秘的症状，建议你们要少吃油炸食品，多吃蔬菜以及水果，特别是梨子，同时你们也可以吃一些核桃等水果，都是可以缓解便秘的。
防治便秘其实主要的还是防，预防才是最重要的，平时多吃一些含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料，多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油，忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
防治便秘需要朋友们养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射，每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。便秘之人平常宜多吃富含纤维素的食物，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等;要特别注意多喝开水，以有助于大便的软化;适当吃一些润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油.等，使粪便变软、便于排泄;适当进食一些富含维生素的食物，如豆类、粗粮、红薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。
要善于调整自己的心情和心态，精神愉快，情志调畅是保证健康的必要条件，若是情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘，平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视，心胸应豁达，遇事勿怒，养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。
通过这篇文章对于便秘预防方法的介绍，相信你们应该都知道便秘患者在生活中最好是要吃一些芝麻以及核桃等水果，并且你们要适当的进食一些富含维生素的食物，比如豆类以及粗粮，这些食物对于肠胃的蠕动是有很大作用的。
说到便秘我们每个人都不陌生，因为这是现在很多人经常出现的一种症状便秘给我们的身体和生活带来很大的困扰，因为，便秘会让我们的身体感觉非常的不舒服，身体感觉不通畅，自然就非常的难受，还在因为便秘而就诊的病人也越来越多，主要和生活习惯也有很大的关系，吃什么治便秘呢？下面给大家介绍一下
1.蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。
2.酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。
3.熟香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
4.核桃：核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。
5.柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
6.地瓜（红薯）：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
7.糙米：糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。
8.苹果：苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。
便秘的人吃什么水果可缓解?便秘是现代人最常见的一种病症，而水果是治疗便秘的有效途
9.火龙果火龙果同样具有很好的治疗以及预防便秘的功效，在便秘吃什么水果的问题中，火龙果是不错的选择。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂等诸多的功效，同时适量的多吃火龙果，同时还能帮助我们解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、润肠滑肠等功效。
以上就是吃什么治便秘的全部内容，根据上面的了解我们知道，很多水果都是可以帮助我们治疗便秘的，在以后的生活中一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，水果和蔬菜，在一定程度上可以帮助我们缓解便秘的症状，只要每天保持通畅，我们才能轻松的生活，身体才能健康。
荨麻疹吃什么东西可以防止过敏
1、荨麻疹吃什么东西可以防止过敏
谷物、豆、薯类:荨麻疹属寒疹者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等;属热疹者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等;消化功能不好、舌苔黄腻、腹部胀气或大便不畅者,应少用糯米、黄豆、薯类等;荞麦、大麦、芋头等有下气宽肠作用而较为相宜。
蔬菜类:属寒疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等;属热疹者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。
果品类:与蔬菜的原则一样,属寒疹的宜选桃子、樱桃、栗子、核桃;属内热的可选梨、苹果、葡萄、山楂、猕猴桃、香蕉、柿子等。
畜、禽、鱼、海鲜类:急性发作期,如果对诱发物尚不能肯定时,应尽量素食,以防病情加重。慢性病人尤其是有气血不足情况,可进食一些补益气血的食物,其中以瘦肉、蛇肉、黄鳝、甲鱼等最为适宜。但应注意:目前市场上有喂食雌激素催长的黄鳝、甲鱼,吃后会使病情出现反复。
2、荨麻疹不能吃什么食物
2.1、忌食辛辣鱼腥发物
在没有发现可能诱因的情况下,尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等,因为这些食物容易生风化热,可催生本病产生。
辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血,诱发本病发生;有时也可直接成为过敏原,产生变态反应。
2.2、忌食油炸肥腻食物
如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等,因这些食品易生痰动火或聚湿生热,使湿热内蕴,郁于肌肤而诱发本病。
2.3、避氏食品添剂
应注意避免食用饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒等含有人工色素、防腐剂、酵母等成分的食物。有条件的话,可选择去医院去做变应源试验,诊断检查自己究竟是对哪些食物过敏或不宜吃。
3、哪些人易患荨麻疹
一般是过敏体制的人比较容易得这个病。这个病病因非常复杂,常见于有些药物引起的,青霉素的药物引起是最常见的。还有一部分就是吃东西,食物里的防腐剂过敏,海鲜过敏。还有就是花粉,尘埃等等。当免疫力低下的时候,受到外界诱因的刺激很容易诱发荨麻疹。对于有过敏史的患者一定要避免过敏源。
治疗荨麻疹的偏方
其实治疗荨麻疹除了食疗方法之外,还可以使用一些偏方进行治疗哦。那治疗荨麻疹的偏方有哪些呢?
1、选取500克的小白菜,洗净泥沙,甩干水分,每次抓3--5棵在患处搓揉,清凉沁人心脾。逐日早晚各1次,用3次即痊愈,不复发。
2、选取新鲜的丝瓜叶用净水洗净备用,连续涂擦了10多次就可以痊愈,不复发。
3、选取黑芝麻30克,黄酒15--30克。芝麻打坏,放杯中,加入黄酒,加盖,放入锅中隔水蒸大约15分钟。
睡觉钱服用1次芝麻酒。逐日1剂,连食1周。
4、香菇泡好后切成丝加瘦肉末与粳米一起煮饭。对治疗小儿荨麻疹、慢性胃炎等症有缓解作用。
荨麻疹的类别
1、过敏性荨麻疹
过敏性荨麻疹多数是由于过敏性机理引起的,每次发作时手脚特别痒,四肢麻木,呼吸也很困难,头也是麻木的,然后身上就会出一些黄豆大的水疱状的疹子。每次发病前都去过街上,而且基本都是晚上发作。发作时每次吃上一些药大概再过3个小时左右就会全消,这一点患者朋友们要注意。
2、寒冷性荨麻疹
有些人每年冬天吹冷风时就会皮肤发痒,甚至接触冷风、冷水或冷东西时,露在外面的皮肤或接触冷物的部位产生风疹块,重者还会出现手麻、唇麻、胸闷、心慌、腹痛、腹泻、晕厥甚至休克,寒冷性休克是溺水致死的原因之一,有时吃冷饮可引起口腔和喉头肿胀。
3、人为性荨麻疹症状
有些人不知从何时开始,一下子变得经不起搔抓,用手搔抓或用钝器划过皮肤后,沿着划痕发生条状隆起,伴有瘙痒,不久消退。胆碱能性荨麻疹症状:多见于青年,在运动、受热、情绪紧张、吃热东西后,出现疹子,疹子很小,大多散发于胸部和上肢,剧痒。
现在人的生活习惯非常的不健康，尤其是现在的年轻人，总是习惯有时间了就玩电脑游戏，要么就是坐在一起玩手机，这样就减少了自己的运动时间，导致自己的身体出现各种各样的问题，而便秘就是其中之一。便秘虽然不是什么严重的疾病，但是却也让人们为此烦恼不已，那么便秘吃什么缓解有效果呢？
1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。
2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。
3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。
5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。
6、草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。
7、鲜桑椹：鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服20毫升，温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。
8、其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有治疗便秘的作用。另外，纤维含量极高的奇异果、牛油果、番石榴及榴莲等水果都是排便的良方。
其实对于便秘吃什么有缓解效果这个问题还有一些问题需要说明，在吃这些水果的时候最好不要榨汁，有很多朋友认为榨汁比较好喝，但是却影响到了水果中本来所含的纤维，这样对于缓解便秘的作用不大，而且因为水果一般含糖，所以糖尿病患者要慎重食用。
饮食养生
运动养生
