当归黄芪汤的功效有哪些
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《当归黄芪汤的功效有哪些》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
当归黄芪是两种不同的食材，在中医上的利用价值是很高的，而当归黄芪在治病的时候运用都是有很大讲究的，一些人在炖鸡的时候就可以在里面放入这个当归黄芪，当归黄芪放在鸡汤里面，那么对身体来说滋补的效果就更好了，而炖汤的时候所选择的鸡可以挑选乌鸡，乌鸡里面炖汤添加当归黄芪也是可以改善身体虚弱的效果，那么当归黄芪汤的功效有哪些呢?
当归黄芪汤的做法
当归黄芪汤是我国传统经典药膳中的其中之一，有着很高的药用价值。那么当归黄芪汤的做法简不简单呢?我们现在来看一下它的做法：
1、准备材料：黄芪30克，当归10克、红枣各0克。
2、首先将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁备用。
3、药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可。
当归黄芪汤的功效
当归黄芪汤的做法，我们已经知道了，那么当归黄芪汤有什么功效?我们现在一起来看一下当归黄芪汤的功效：
1、当归黄芪汤具有补气益血的功效，同时也对劳倦内伤，气血虚有一定的功效。
2、黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。
3、对于一些患有血虚证或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等具有显著的功效。
当归黄芪汤的比例
当归黄芪汤具有补气益血的功效，同时也对劳倦内伤，气血虚有一定的功效。那么当归黄芪汤需要注意什么?其实我们在熬制当归黄芪汤时要注意当归黄芪的比例。在当归、黄芪的用药分量上，是有一定的比例的。一般来说黄芪和当归两种药的用药比例5∶1，一般是黄芪30克 ，当归6克。
当归黄芪汤对于一些患有血虚证或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等具有显著的功效。
当归黄芪汤喝多久有效
当归黄芪汤喝多久有效?当归黄芪汤是补血益气的药汤，要连续长期喝才有显著的功效。黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。当归黄芪汤具有补气益血的功效，同时也对劳倦内伤，气血虚有一定的功效，特别是对于一些经期紊乱、痛经的女性来说更是调理身体的好帮手。
现在大家都知道这个当归黄芪汤的各种功效之后，那么我们在滋补身体的时候就可以更好的利用它，用它来炖汤也可以让我们身体活动更好的养生效果，吃这个黄芪当归汤的时候里面还可以添加其他的食材，比如说红枣和枸杞，这样的食材可以将这道黄芪当归汤变得更有营养。
相关阅读
当归，还有黄芪就是我们常见的中药材，而这个黄芪和当归的历史有是很悠久的，在古代很多古人利用这个当归黄芪来治疗疾病也展现了很多有效的案例，这个药物在当时也是很有利用价值，在古代，要有钱的人才能够买得芪这个当归黄芪，吃当归黄芪我们必须要先了解它到底有什么功效，有什么价值，那么当归黄芪的功效到底有哪些呢?
当归是一种很好的补血活血药，阴血不足的人可以服用，但是当归补血滋腻，服用多了容易生湿生痰，建议服用时配合健脾燥湿消导药，比如陈皮、山楂、茯苓等，消除它的副作用。长期服用肯定是容易生痰湿的，舌苔厚腻、身体困重、食欲下降、大便粘腻，如果出现这些情况，就不要再服，就要调理脾胃了。山楂粉当归粉个一勺子(平时小饭店给的那种汤食差不多大小)然后用热水冲过后喝的。当归自古就是女人补血、调月经的良药。进食后能增强肠胃吸收能力，促进新陈代谢和刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。同时也适合男士长期服用。当归粉最适合长期在电脑前工作的上班族。中医讲“久视伤肝”，看久了电脑屏幕会伤肝的，而当归补血效果特别快，无副作用，能直接改善肝的供血，所以我建议经常对着电脑的人们长期坚持吃当归粉，对身体会有很大的益处。
黄芪具有内伤劳倦，神疲乏力，脾虚泄泻，肺虚喘嗽，胃虚下垂，久泄脱肛，阴挺，带下，吐血，便血，崩漏 ，表虚自汗，盗汗，水肿，血盖，痈疽难溃或溃久不敛。
黄芪味甘、性微温，归脾、肺经;
黄芪入气分，可升可降;具有补气升阳，固表止汗，行水消肿，托毒生肌的功效;黄芪做法吃法和药效：
1. 若脾虚食少，便溏或泄泻者，可与白茯苓、薏苡仁同用。
2. 体弱表虚，肌表不固之自汗，及虚人易感风邪者，宜与防风、白术同用。
3. 补气升阳宜炙用;益卫固表、行水消肿、托毒生肌宜生用。
4. 气虚体弱，倦怠乏力，食少懒言者，宜与人参或党参相须为用。
当归黄芪的功效是很大的，而当归黄芪也是可以用来治疗疾病，改善疾病，缓解疾病状态的药物，如果自己的身体会出现虚弱，气虚的现象，那么就可以选择吃这个当归黄芪，当归黄芪有是可以调节很多人女人有月经失调，内分泌失调，但是在利用这个黄芪当归的时候也要懂得用对量。
对当归和后哦黄芪来泡茶很多人都不知道该如何来利用，当归很多时候人们都是会用来炖汤食用，还有的人会选择当归来炖乌鸡补充身体虚弱的现象，而利用当归的时候里面还可以添加黄芪，当归黄芪茶大家都知道有什么功效吗?当归黄芪来泡茶也是有治疗头脑眩晕的效果，而当归也是具有补血的效果，那么当归黄芪茶的功效有哪些?
当归黄芪茶的好处。谈到健康养生，其实喝茶的也是一种很好的养生习惯，当归和黄芪无论单独使用，还是作为药对成方，他们都有一定调节血脂和抗动脉粥样硬化的作用。那么当归黄芪茶的好处有那些呢?
“闻着茶香，看着茶包中渐渐浸出的褐色液体，顿时觉得韩方茶的领域也随之渐渐扩大，骄傲油然而生”
当归黄芪茶的制作方法：
(1)黄芪和当归的分量是5：1的比例，如黄芪30克，当归6克。
(2)将黄芪、当归“三煎三煮”，然后将三次煮好的水倒在一起喝。
注意：气血虚弱，久病初愈，手术恢复期和老年人可以多喝当归黄芪茶。阴虚火旺，瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶。感冒病人，经期的女性不能喝当归黄芪茶。
当归黄芪茶的好处。
血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝,气血虚弱、久病初愈，老年人都可以喝;阴虚火旺，体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶，身体有大病的时候，不要喝当归黄芪茶，感冒期间不要吃黄芪。
当归为补血要药,用于心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸。调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
黄芪有补气固表,止汗脱毒,生肌,利尿,退肿之功效.用于治疗气虚乏力,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎黄,内热消渴,慢性肾炎,蛋白尿,糖尿病等
利用黄芪当归来泡茶饮用的话对身体的好处就有这些，但是还有很多其他的功效，大家吃这个当归黄芪来泡茶的时候里面加入红枣或者是枸杞的话，那么养生的功效也是十分强大的，当自己在夏季的时候感觉到天气太炎热的时候就可以喝点这个黄芪当归茶，让自己消消暑。
当归黄芪，是两种不同的中药材，当归黄芪也是可以用来治疗百病的药物，而当归黄芪用来做为其他食材的时候也是可以用来改善身体不良状态的药物，还可以选择这个当归黄芪来当成是食物，当归黄芪当成是食物的话炖汤炖肉都是可以的，大家有喜欢这样的美食，当归和黄芪一起炖汤服用对人还有滋补的效果，那么当归黄芪的功效有哪些呢?
黄芪的功效与作用及禁忌，黄芪的药用价值，下面小编为你详细介绍。黄芪是名贵药材，俗语是药三分毒，所以名贵药材也有副作用，中医提醒我们小心黄芪的副作用。黄芪有止汗的功效，无汗者不宜服用黄芪，对于热毒炽盛者来说也不易服用黄芪。病患在服用黄芪时要根据专家规定的量服用，不可加大药量，以免出现不良现象。
肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血;而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。
黄芪性温而药力向上升(补气升阳)，相同剂量时补气的力量又比党参大，临床上药力和药势不易监控，配伍上难以充分协调，使得它在内科使用上有较大的局限性;而春季气候温暖，湿热之气盛，使用黄芪容易导致以热助热，尤其不利于黄芪药力的充分展开医学/教育网搜集整理。
更重要的是，使用黄芪在中医临床上容易补火(性温补气)助邪(疾病或一些致病因素)，一旦缺乏准确全面的辨证水平和控制其副作用的技术，那补药入口就可能会变成毒药，危害很大。最常见的副作用就是迅速出现“上火”症状，如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等，甚至使病情加重或逆转病势。
虽然黄芪有美容养颜的功效，但是不宜一次性大量服用，尤其是对病患来说，一次性大量服用黄芪很可能会危害生命。美容很重要，但是生命更重要，为了更美丽的明天，我们可以选择经常性进补黄芪。
上面我们建议大家在服用这个当归黄芪的时候要慎重的服用它的量，同时还要重视这个当归黄芪的用量，避免自己服用过度对身体造成的伤害，还要记得在服用当归黄芪的量，黄芪和当归是可以用来一起炖汤食用的，还可以选择黄芪和当归来泡水饮用，大家可以合理的运用，让自己获得更好的效果。
在所有的中药材中，人们最熟悉的就应该是当归和黄芪这两种药材了，当归具有补血和活血，调经止痛的做用，是非常适合女性常用的中药。黄芪具有益气生血和消水肿的作用，把当归黄芪放在一起泡水喝，具有很大的补气和生血的作用，当归黄芪放在一起就是最简单的补血汤，在二者泡水的时候，黄芪的用量要多余当归，只要用水煎服就可以了，方法是非常的简单，现在就说说当归黄芪泡水喝有哪些功效。
一、当归黄芪泡水喝的功效
1、当归具有补血活血的功效，对于调经止疼、润燥滑肠有一定的功效。
2、黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。
3、对于一些患有血虚证或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等具有显著的功效。
二、当归黄芪泡水喝有没有副作用
没有，当归黄芪泡水喝没有什么副作用。不过当归黄芪泡水喝的口感不好，会有苦涩的味道。当归具有补血活血的功效，对于调经止疼、润燥滑肠有一定的功效。黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。
因为黄芪性阴虚、微温、味甘等患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。如果必须服用黄芪，一定要配合运用。
三、当归黄芪怎样泡水效果好
其实当归黄芪泡水喝，要注意两者之间的分量比例，通常是黄芪是当归的5倍量，一般是黄芪30克 ，当归6克。
另外我们需要知道的有感冒发热、胸腹满闷等症者，不宜服用黄芪。如患有肺结核病的人，有发热、口干唇燥、咯血等症状者，不宜单独服用黄芪。痈疽初起或溃后热毒尚盛等证，均不宜服用黄芪，另外孕妇不宜长期大量应用。
四、女性经期能不能喝当归黄芪泡水
不可以，当归黄芪泡水在经期间最好还是不要饮用，因为这样会导致女性的月经紊乱，医生建议一般是在月经过后在饮用。
当归黄芪泡水在经期不能喝，那当归黄芪泡水喝会不会上火？当归黄芪泡水喝不会上火。因为黄芪泡水是有消热解渴的功效，所以黄芪当归泡水喝不会上火。但是如果我们在饮用的过程中，不注意黄芪和当归的用量就会导致上火的。
黄芪来熬汤大家做过这样的食物吧，黄芪熬汤可以单独熬制，但是也可以结合其他的食物来共同熬制，很多肉类都是可以在里面添加黄芪，一起熬汤之后汤的功效更好，这样的汤养生的效果疼突出，很多人都是赞不绝口的，但是对于一些不知道黄芪汤到底有何功效的人来说平时肯定是不会利用到黄芪的，那么下面我们来看看黄芪汤究竟有哪些功效?
银屑病
这种疾病可以将黄芪与当归、生地和白蒺藜，四种中药各准备三十克，然后用水煎服两次，每天早晚喝一次，治疗的成功率高达百分之九十，所以绝对值得信赖。
糖尿病
一般的糖尿病患者都有浮肿。面色蜡黄的情况，所以可以喝黄芪水，并且加上一些葛根效果更好;如果有出现下至溃疡的情况，那么再加上葛根、赤芍、丹参效果更好。
慢性鼻炎
将黄芪和白术、防风一起煎水服用，能够有效的治疗虚汗、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等等疾病。喝黄芪水的好处有哪些，能够有效的治疗慢性鼻炎哦!
骨质疏松症
如果患有骨质疏松症的患者，那可以适当的选择黄芪桂枝五物汤，这样可以有效的治疗下肢酸麻的情况。
脾气虚证
和黄芪水的好处有很多，其中还包括了治疗脾气虚证。常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等等一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚的情况。
治疗高血压
很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
黄芪汤这么多的功效大家都知道吧，是不是感觉看了上面内容之后特别的大吃一惊，因为很多人都想不到黄芪竟然有如此多的功效，其实黄芪在古代治病的对象更多，因为在古代，中医的医术要更高明，更精湛，那个时候研究出来的黄芪跟很多药物搭配用来治病的效果也会更好。
当归是人们比较熟悉的一种中药，这种中药有很多名称，比如又称为干归，或者称为岷当归等等，这是一种多年生的草本植物，在我国，甘肃地区的当归是最为有名的，另外云南、四川以及湖北等地区也有盛产当归，当归具有调理月经、增强免疫力等功效，今后大家可以用当归和黄芪泡茶来喝，这样做有下列这些好处。
当归黄芪泡茶的功效：
当归、黄芪是中药材，都有滋补的功效。那么当归黄芪泡水喝的功效有哪些？现在来看一下它的功效：
1、当归具有补血活血的功效，对于调经止疼、润燥滑肠有一定的功效。
2、黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。
3、对于一些患有血虚证或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等具有显著的功效。
当归黄芪泡水喝有副作用吗
当归黄芪泡水喝有副作用吗？没有，当归黄芪泡水喝没有什么副作用。不过当归黄芪泡水喝的口感不好，会有苦涩的味道。当归具有补血活血的功效，对于调经止疼、润燥滑肠有一定的功效。黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。
因为黄芪性阴虚、微温、味甘等患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。如果必须服用黄芪，一定要配合运用。
当归黄芪怎样泡水喝效果好
当归、黄芪常被用来泡水喝，那么当归黄芪怎样泡水喝效果好？其实当归黄芪泡水喝，要注意两者之间的分量比例，通常是黄芪是当归的5倍量，一般是黄芪30克，当归6克。
另外需要知道的有感冒发热、胸腹满闷等症者，不宜服用黄芪。如患有肺结核病的人，有发热、口干唇燥、咯血等症状者，不宜单独服用黄芪。痈疽初起或溃后热毒尚盛等证，均不宜服用黄芪，另外孕妇不宜长期大量应用。
当归黄芪泡水在经期能喝吗
当归黄芪泡水在经期能喝吗？不可以，当归黄芪泡水在经期间最好还是不要饮用，因为这样会导致女性的月经紊乱，医生建议一般是在月经过后在饮用。
当归黄芪泡水在经期不能喝，那当归黄芪泡水喝会不会上火？当归黄芪泡水喝不会上火。因为黄芪泡水是有消热解渴的功效，所以黄芪当归泡水喝不会上火。但是如果在饮用的过程中，不注意黄芪和当归的用量就会导致上火的。
当归黄芪茶的功效的功效有哪些
1、当归黄芪泡水喝可补血和活血
当归与黄芪是两种滋性很强的中药材,在泡水时再加入少量的枸杞,会有出色的活血和补血功效,能预防人类的贫血,也能调理人类的气血,减少气血亏损症状的出现,对女性的月经不调和经期腹痛也有明显缓解作用。
2、当归黄芪泡水可清热凉血
当归黄芪泡水喝具有清热凉血和功效,对人类的大小便带血,以及流鼻血等症状,都有很好的治疗功效,可以起到清热和止血的作用,另外当归黄芪泡水喝还有利水和消肿的作用,能有效缓解人类的小便不利。
3、当归黄芪茶有益气的功效
当归补血;活血;调经止痛;润燥滑肠,黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效,生地,具有清热凉血功效。是可以一块用的。适合气血不足的人,副作用很小的,可以泡茶,但用量得黄芪与当归的比列是5比1,这样才有效的。痈肿疮疡者气血不足,脓成不溃或溃后不易愈合。常与黄芪配伍以扶持正气。血虚证或贫血,症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等,以及血虚腹痛、头痛。常与熟地黄、白芍,或羊肉、黄芪等补血益气之物配伍。治盗汗:当归、生地黄、熟地黄、黄蘖、黄芩、黄连各等分,黄芪加一倍。上为粗末,每服五钱,水二盏,煎至一盏,食前服,小儿减半服之。
当归黄芪泡水的禁忌
1、如果将当归泡水喝之后出现了疲倦或者是身体嗜睡等情况,那么最好能够立即停止服用,这个时候这些不适应的症状就会消失;另外,也有一些人使用当归之后会出现身体发热、口干舌燥、恶心想吐以及头痛欲裂的情况,那么也应该立即停止,这样不良状况也会自行缓解的;日常用当归的用量也需要特别的注意,研究发现如果大剂量的使用当归,很容易导致身体出现血压下降的情况,骤然如此容易出现呼吸停止,威胁我们的生命健康,所以,使用当归用药或者是泡水时,应该科学的按照医生的嘱咐进行,不要自己胡乱更改。
2、在将当归用药或者是冲泡的时候也需要特别的注意,并不是任何人群都是适合服用的。如果是身体出现了月经量增加或者是有大出血倾向的,并且阴虚内热以及大便溏泄的人群则是不适合服用当归或者是将当归泡水喝。因为不仅不能够促进身体健康,肾脏还会加重体内出血以及腹泻的情况,危害身体健康。
当归黄芪红枣茶的做法
首先准备材料:黄芪10-15g、红枣6粒、当归2-3g、清水2-3小碗。具体冲泡方法如下:红枣用温水泡发洗净后,去核(不去核会有些燥热,如果体质比较寒的也可以不去核);黄芪和红枣、当归用清水浸泡20-30分钟(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟,以便于药性的析出);点火,煮滚了以后转小火煮20分钟即可(不要用电磁炉,要用明火)。同时,要提醒大家要注意热性体质、肺结核等人群不适宜饮用;感冒、发热、上火时不适宜饮用;经期也可以喝也可以不喝,如果有异常情况就停,如果没有什么异常情况也可以继续喝;饮用期间,最好不要吃太油腻、太寒的食物,萝卜也最好少吃,会减弱黄芪补气的功效;10g黄芪的用量,再加上红枣自身的甜味,煎出来的药汁基本没有药味,不要乱加糖。由这就可以看出,小小简单的茶饮中就蕴含着如此复杂的事。
黄芪和当归都是属于滋补类的食物，所以使用它们制作出来的食物对身体都有着一定的效益。不管是什么类型的食物，只要是对身体有益的我们都是可以尝试着去食用，因为只有这样才能够补充身体所需要的营养成分。不过它们的前前提都是需要去了解这些食物的功效作用并且它们独有的营养价值。
清楚的掌握住了要食用食物功效还有营养，这样就可以有针对的去运用它们。不过在运用的过程需要注意的就是如果想要以不一样款式出现，选材一定要挑选不相克的食物才行。那么黄芪和当归的功效是什么呢?
黄芪功效
1、表虚自汗：多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。方如玉屏风散;也可配浮小麦、麻黄根等。
2、阴虚盗汗：可与生地、麦冬等滋阴药同用。
3、急性肾炎水肿：用于阳气不足所致的虚性水肿，并常与防已、茯苓、白术等合而用，方如防己黄芪汤。
4、慢性肾炎水肿、脾肾虚：常与党参、白术、茯苓同用。
5、阳气虚弱：用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用。痈疽久不穿头，常与穿山甲、皂角刺、当归、川芎同用。
6、疮疡溃破：久不收口，有生肌收口之作用，常配银花、皂刺、地丁等。脓液清洗，与党参、肉桂等同用。
7、肺气虚证：咳喘日久，气短神疲，痰雍于肺无力咯出。常配伍紫菀、款冬等，温肺定喘，健肺气之品。脾生痰，肺储痰，所以健太阴以祛痰，黄芪补气所以尤善治气虚。
8、气虚衰弱：倦怠乏力，或中气下陷、脱肛、子宫脱垂。补气健脾，常与党参、白术等配伍;用于益气升阳而举陷，常与党参、升麻、柴胡、炙甘草等合用。
当归还含有丰富的氨基酸。除此以外，当归还含有尿嘧啶、腺嘌呤、胆碱、5-羟基呋喃醛、微量元素(如锌、铜、铁、锰、钾、钠、钙等)、磷脂以及维生素A、维生素B12等成分。
功能主治：功效分类:补血药;调经药;止痛药
功效:补血;活血;调经止痛;润燥滑肠
主治:血虚诸证;月经不调;经闭;痛经;症瘕结聚;崩漏;虚寒腹痛;痿痹;肌肤麻木;肠燥便难;赤痢后重;痈疽疮疡;跌扑损伤。
1)本品为良好的补血药，故用于因血虚引起的各种证候。
2)本品为妇科调经要药，故用于女人月经不调、经闭、痛经等证。
3)本品因有补血活血、消肿止痛、排脓生肌之功效，故可用于跌打损伤、痈疽疮疡等证。
4)本品因有补血润肠的功效，故可用于血虚、肠燥、便秘。
用法用量:内服：煎汤，6-12克;或入丸、散;或浸酒;或敷膏。
用药禁忌:湿阻中满及大便溏泄者慎服。
1、功效：用治中风不省人事、口吐白沫、产后风瘫。
① 抗缺氧作用;② 调节机体免疫功能、具有抗癌作用;③ 护肤美容作用;④ 补血活血作用;⑤抑菌、抗动脉硬化作用。
黄芪和当归的功效其实就是人们食用它的好处，黄芪可以帮助我们去调理气虚的问题，还可以治疗一些慢性肾炎的情况。当归在现实中比黄芪食用到频率高点，它的营养还有功效都是很丰富的，我们知道黄芪和当归都是属于药物类的食物。例如当归就可以治疗女性月经不调的问题。
饮食养生
运动养生
