女性养生延缓衰老

2019-10-15 │ 女性养生延缓衰老 延缓女性衰老的养生

延缓卵巢衰老的中药有哪些?

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《延缓卵巢衰老的中药有哪些?》,希望对您的养生有所帮助。

卵巢对女性来讲是很重要的,卵巢是女性最重要的一个器官。如果卵巢衰老了以后,就可能会影响到体内雌性激素和孕激素的分泌,同时也会影响到女性的生育能力。现在女性生育的年龄越来越大,所以注意好卵巢的保养是很重要的。那么延缓卵巢衰老的中药到底有哪些呢?到底应该如何保养呢?

中医中药针灸治疗卵巢早衰效果如何?卵巢早衰主要病机是肾虚、冲任衰少,双补肾阳肾阴是本病的主要治法,而且本病应重视预防,贯彻“治未病”的思想。

用补肾养血调经法治疗有卵泡性卵巢早衰患者,方药组成:鹿角、女贞子、熟地黄、全当归、柏子仁、泽兰、香附、桃仁等。有滋肾培元、填补精髓、调理冲任的巢衰汤(制黄精、熟地黄、淮山药各15克,山茱萸、龟甲、紫河车粉各10克,女贞子30克,覆盆子15克,菟丝子20克,陈皮6克)。

治疗卵巢早衰用滋肾补肝、养血调经的补仙调经汤(补骨脂30克,淫羊藿、杜仲、白芍、当归各15克,仙茅、枸杞子、熟地黄各20克,菟丝子、山茱萸各25克,川芎10克,甘草5克),治疗后FSH. LH.E2水平较治疗前有明显改善。

单方验方治疗:以阳和汤加味(熟地黄、鹿角霜、鹿角胶、芥子、肉桂、麻黄、干姜、甘草、仙茅、阳起石)服用3周为1个疗程,3个疗程。一贯煎加减,药用生地黄、当归、麦冬、川楝子、枸杞子、女贞子、柴胡、牡丹皮、白芍等为基础方,经闭者加制大黄、牛膝、水蛭,经少失眠者加何首乌、阿胶,经行腹痛者加益母草、乌药,腰痛加杜仲、续断,治疗2~3个疗程。

文章中介绍了很多可以保养卵巢的中药,如果生孩子比较晚,或者要注意养身的女性都要做好自己卵巢的保养,就可以按照文章中介绍的这些配方进行调理。严格的按照文章中介绍的中药种类和剂量进行调理。服用一段时间就可以很好的进行保养。

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什么中药延缓衰老


自古以来,我国的部分中药既是当药材也是当补药。因此民间对中药十分的看重,甚至走出了国门。因此,今天我们来看看,中药有什么延缓衰老的作用呢?以及哪些中药可以延缓衰老永驻青春呢?有兴趣的朋友不妨一起来认真阅读。

蜂王浆 是蜂制品中的珍品,含有丰富的营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强组织再生能力。同时,因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E,是不可多得的抗衰老良药。

绞股蓝为葫芦科植物,在古代本草中不见其名。专家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同,近年来发现,绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能,能提高人体应变能力和免疫力,降低胆固醇和转氨酶,预防肿瘤,抑制溃疡,缓解紧张,镇静、镇痛。

黄芪 中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

人参 《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。专家研究用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

枸杞子 《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。

何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

灵芝 《神农本草经》认为,灵芝能“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。

三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

红景天 在古代本草中没有红景天的记载,是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气,清热,解毒,止血,宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现,红景天有类似人参的补益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长,提高工作效率,延缓机体衰老。

中药延缓衰老的作用以及哪些中药可以延缓衰老的介绍,今天就到这里。感兴趣的朋友们不妨自行去向专业的人士请教。同时我们也希望大家在选择中药的时候,要注意真伪。当然也要根据自己的身体状况来选择中药,不可大意和从众。

延缓衰老的中药配方有那些?


谁不希望自己看起来特别年轻并且人也有精神呢?谁都不希望自己看起来很老,但是老去也是我们人类必须要经历的事情,这也是不能抗衡的,但是随着社会的发展各种各样延缓衰老的方法开始浮出水面,其中就有一些人选择用中药来延缓衰老。中药也一种都是很多人都非常信赖的一种治疗手段,所以用中药来延缓衰老也被世人所接受并且开始使用,但不是每个人都知道可以延缓衰老的中药配方都有哪些,那么今天小编就为大家讲解一下吧。

皱纹是皮肤老化的结果,不可抗拒,但可通过保健美容的方法,推迟它的发生,并减轻到不被人注意的程度。对一些非自然因素导致的皱纹,通过保健,也有可能在出现不久时予以消除。如因疾病因素引起的皱纹,应先治病。

皱纹的治疗方法很多,可用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。

中药疗法可选用却老养容丸和黄精膏。却老养容丸用中药黄精、生地黄、白蜜等共熬至粘稠状,制丸如弹子大。服时以温酒研服,每日3次。此方补益脾肾,延年不老,适用于脾肾两虚的人。黄精膏用中药黄精、当归、黄酒、蜂蜜等熬至粘稠。冷却装瓶。每次1~2汤匙开水冲化服用,每日2次。此方补益气血,行血,抗老延寿,容颜不衰,适用于气血两虚且有瘀血症状者。

中药外用可选用却老去皱面膏、杏仁膏外用。却老去皱面膏用中药青木香、白附子、川芎、白蜡、零陵香、香附子、白芷、茯苓、甘松、羊髓等药切碎,以水、酒浸药一夜,再煎至水、酒尽,制膏,去渣。使用方法,每晚洗脸后涂敷面上。此膏却老去皱,但油性皮肤者不宜使用。杏仁膏用杏仁适量,与鸡子白相和,夜晚洗净脸后涂面,第二天早上用温水或米泔水洗净。此膏能绷紧皮肤、润肤、去皱。

食膳疗法可选用药肉粥或阳春酒。药肉粥用羊肉、当归、白芍药、熟地、黄芪、生姜、粳米等,先将药物和羊肉煨开,去肉及药渣,然后,下米熬粥,熟后调味,空腹食用。此粥补益气血,补虚损赢瘦,适用于体弱消瘦,面容早衰起皱者。阳春酒用中药人参、白术、熟地、当归身、天门冬、枸杞、柏子仁、远志等,放入纱布袋内,浸入酒中。每日早中晚各饮1杯。此酒兼补五脏、气血津液,可却病延寿,美悦颜色,滋润皮肤。

推拿按摩疗法除面部经穴按摩外,皱纹周围的穴位重点按摩。同时用大拇指、中指点按天容、天牖穴,食指、中指、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下体部推拿3~5次,叩击3~5次,由下至上擦足三阴经3~5次,扣击3~5次,点按足三里、三阴交各30秒。

针灸疗法去除额纹选头维、阳白、头临泣、印堂、阿是穴为主穴;去除鱼尾纹选太阳、丝竹空、角孙、阿是穴为主穴;去除鼻唇纹选迎香、四白、下关、阿是穴为主穴;去除颈纹选风池、翳风、扶突、阿是穴为主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。方法,配穴用补法,阿是穴即皱纹局部,顺皱纹方向进针,用平刺法,针体在皮下脂肪与肌层之间。选用32号针或美容针,轻刺激,留针30~60分钟,可加灸,隔日1次,20次为1疗程。

以上就是为大家带来的可以延缓衰老的中药配方了,看了以上文章之后相信大家也都知道了都有哪些中药有着延缓衰老的作用了,这样我们想要延缓衰老就可以选择这些中药来进行调理了。

卵巢按摩能延缓衰老吗?


近一段时间,哈尔滨许多美容院增加了新的项目——卵巢按摩。据一些美容院老板讲,它能延缓衰老,又能祛皱、美白。众多冰城女性为之所动,纷纷解囊,亲身体验这“不老术”哈医大一院妇科副主任韩世愈认为,卵巢按摩延缓衰老没有科学依据,纯属无稽之谈。今年春天,一位美容店老板辗转告诉记者,他家美容院从北京引来了卵巢按摩项目,通过对一些穴位的刺激,激发内分泌的细胞活力,能够美容、养颜,还能延缓衰老,很多顾客花上千元来做,效果不错。效果真的不错吗?韩世愈说,人到了40岁,从生理上就开始走下坡路了,衰老的进程谁也挡不住。如果仅靠卵巢按摩就能延缓衰老,那还用医院干什么?就是因为有些患者连一些起码的医学常识都没有,正常的性健康教育又跟不上,才使一些女性为了永葆青春,轻信别人说的谎话,不惜花大价钱去做按摩,结果钱花完了,并没改变自己的模样。她认为,女性最重要的是要具有一颗向上的心,有一种顺其自然的正常心态,多做一些有利于身心健康的运动,用不着花钱,结果要比卵巢按摩好得多。

延缓衰老穴位有哪些?


每个人的身体上都有很多的穴位,通过刺激身上的穴位,是可以起到保健的作用的。而且人的皮肤和身体的各个器官,当达到一定的年龄以后,就会慢慢的衰老,所以我们要想办法尽量的延缓衰老。中医理疗就是一种很好的方法,有很多方法可以刺激穴位从而延缓衰老,那么到底应该怎么做呢?

一、搓足

先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

二、搓手

双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

三、搓额

左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

四、搓鼻

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

五、搓耳

用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

六、搓腹

先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。

七、搓腰

左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。

八、搓胸

先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

文章中介绍了一些可以刺激穴位起到延缓衰老的方法,其实这些穴位的刺激和中医理疗的方法,除了延缓衰老以外,还对身体有很好的保健的作用。可以增加血液的流通,而且还可以促进经络的通畅。按摩身体各处的穴位,是很好的保健的方法,是比较推荐的一种养生的方法。

延缓衰老的物质有哪些?


我们都知道,女性最怕的其中之一就是衰老。很多女性为了抗衰老,很早就使用化妆品,到了一定的年纪时,就开始吃保养品,保护皮肤,保护身体健康,保持皮肤的紧致不松弛。但是也有非常多的人因为使用了错误的药物而加快衰老。那么,我们来看看有哪些抗衰老的物质吧。

抗衰老物质,是一种内源性活性物质,有内源性和外源性之分。所谓内源性,就是指身体内含有,与人的生存和健康息息相关,尤其对皮肤抗衰老有巨大贡献。

乙酰化六肽抗衰老原理:曾经有生物学家说过,补肽就等于补生命,可见肽对于抗衰老的重要性。祛皱肽,学名又叫乙酰化六肽,类肉毒素成分,它有肉毒素的功能,但没有肉毒素的毒性。阻断肌肉神经传递速度,从而抑制表情纹及细小皱纹的产生多肽通常由10-100氨基酸分子脱水缩合而成的化合物。多肽是人体重要的生理调节物,它可全面调节人体生理功能,有效抗击衰老。

维生素C抗衰老原理:提起维生素C,相信没有人会陌生。它是水溶性物质,能够重建真皮表皮结合部,促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力,同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。研究证明,经常补充维生素C的人比普通人的寿命更长,它富含于瓜果蔬菜当中,胡萝卜、西红柿和柑橘类水果中都含有丰富的维C。

以上就是为大家推荐的两种比较常见的抗衰老物质。不知道大家有没都记住呢?我们都知道,人体是需要维生素的,但是很多维生素人体中是不含有的,所以需要靠外界的摄入来获取,所以,我们在日常生活中,可以多吃水果。

延缓衰老的办法有哪些


随着,年龄的增长,我们的面容也在逐渐的衰老,相信所有人都不希望自己衰老,都希望青春永驻!有什么办法能让自己延缓衰老呢,这是人人都期盼的,人世间也没有长生不老药,怎样才能让我们延缓衰老,青春不倒呢,下面给大家介绍一下延缓衰老的办法。

 

根据衰老的表现,拟订延缓衰老十法,举常用方药为例分别叙述如下:

(1)乌须黑发:中医学认为“发为血之余”。须发乌黑是人体气血旺盛的表现,须发枯黄或早白,乃气血亏,为早衰的一种征兆。乌须黑发的治疗原则,以滋阴养血为主。常用药物如何首乌、地黄、女贞子、墨旱莲等。常用成方有二至丸、扶桑丸、七宝美髯丹等。

(2)聪耳明目固齿:中医学认为“耳为肾窍”,“目为肝窍”,“肾主骨”,“齿为骨之余”。老年人多肝肾不足,每见耳目不聪,齿摇脱落等衰老征象。常用补肝明目、补肾聪耳、固齿等法治之。

补肝明目的常用药物如枸杞子、甘菊花、羊肝等。常用成方有杞菊地黄丸、羊肝丸、明目地黄丸等。

补肾聪耳的常用药物有磁石、胡桃肉等。常用成方如耳聋左磁丸,即由六味地黄丸加柴胡、灵磁石等而成,为治肾虚耳聋的代表方。

固齿的常用药物有补骨脂、牛膝等。常用成方如六味地黄丸(为延缓衰老的基础方)、玉女煎等。

和大家介绍了大家所关注的延缓衰老的办法,这些延缓衰老的办法都非常实用!特别适合那些爱美的男性和女性,朋友,如果我们能够根据以上的方法去做,那么我们就会老的慢一点,这些延缓衰老的办法也可以分享给自己的朋友和家人,可以让自己的亲人和朋友延缓衰老。

 

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