怎样治疗玫瑰痤疮比较好
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生关系着每一个的生活质量。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“怎样治疗玫瑰痤疮比较好”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
玫瑰痤疮一听到这个名字相信许多的人一时间摸不到头脑，也不知道知道这是什么情况。其实玫瑰痤疮在我们的现实生活中比较的常见，它常用的说法就是酒糟鼻。玫瑰痤疮的产生很大程度上是因为人体的内分泌紊乱已经面部清洁不彻底，长时间的被螨虫等细菌污染，酒糟鼻会影响人们的外部形象，特别是女性朋友经常使用化妆品，更是酒糟鼻的易患人群，那么怎样治疗玫瑰痤疮呢？
由于病因不明，治疗多为对症性，尽量防止加重本病的因素，调整内分泌，纠正胃肠道功能紊乱，禁烟、咖啡、辛辣刺激性食物，勿暴饮暴食，保持大便通畅，避免使用刺激皮肤的碱性肥皂、酒精、洗洁剂、染色剂、收敛剂等，以及避免曝晒，过冷过热刺激。生活规律，避免精神紧张。
1.系统治疗ys630.Com
可选用甲硝唑、四环素、克拉霉素等抗生素。对抗生素治疗无效者，可小剂量口服异维A酸。对绝经期严重酒渣鼻患者，用雌激素治疗也有一定疗效。
2.局部治疗
可选用克林霉素凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等也可选用甲硝唑凝胶、替硝唑凝胶、低浓度维A酸制剂等。起到杀菌消炎，促使红斑丘疹，脓疱消退，维持用药可减少复发。
3.物理和手术治疗
毛细血管扩张者激光治疗效果较好。鼻赘期也可手术切割治疗，以达到美容效果。
怎样治疗玫瑰痤疮，看着我们上面的介绍相信大家已经知道怎么样才能解决这个问题了。玫瑰痤疮对于爱美的人群来说这是一个非常尴尬的存在，其实玫瑰痤疮不仅损害人的外貌，还会破坏人们的自信心，因此，面对玫瑰痤疮，除了积极的治疗，还有就是要注意自己的饮食，保持皮肤的整洁和健康了。
Ys630.com相关知识
支气管扩张在我们的生活中非常的普遍，特别是随着社会大环境的变化，周围的自然环境都变的很差，再加上人们对于生活习惯的不注意，经常的大鱼大肉甚至毫无节制的浪费身体的精力，这就导致了现在越来越多的人患上了支气管扩展这样的疾病，好在随着社会的发展，治疗支气管扩张疾病的手段也在不断的进步，那么今天我们就来说说怎样治支气管扩张比较好。
1.清除过多的分泌物
依病变区域不同进行体位引流，并配合雾化吸入。有条件的医院可通过纤维支气管镜行局部灌洗。
2.抗感染
支气管扩张患者感染的病原菌多为革兰阴性杆菌，常见流感嗜血杆菌、肺炎克雷伯杆菌、铜绿假单胞菌等，可针对这些病原菌选用抗生素，应尽量做痰液细菌培养和药敏实验，以指导治疗。伴有基础疾病（如纤毛不动症）者，可根据病情，长期使用抗生素治疗。
3.提高免疫力
低丙球蛋白血症、IgG亚类缺乏者，可用丙种球蛋白治疗。
4.手术治疗
病变部位肺不张长期不愈；病变部位不超过一叶或一侧者；反复感染药物治疗不易控制者。可考虑手术治疗。
怎样治支气管扩张比较好，看着上面的介绍我相信大家已经有了一个比较清晰的认识，就是患者在感染上了这样的疾病以后，应该及时去正规的医院接受治疗，这样才能更好的治疗疾病，还有就是在日常的生活中应该注意自己的饮食，这样才能更好的保护自己的身体哦。
痤疮的出现不但影响了我们的形象而且还给我们造成很大的心理压力，所以我们一定要想办法来治疗痤疮才行，痤疮的种类有很多种，不同类型的痤疮治疗方法是不一样的，聚合性痤疮就是痤疮里面的一种，那么如果我们患上了聚合性痤疮，应该怎么处理才好呢，一起看看下文的介绍吧。
聚合性痤疮是痤疮中比较严重的一型，好发于青年男性，偶见女性。发病机制尚不明了，除与寻常痤疮的病因及发病机制相关以外，其中免疫学因素可能更主要，机体对病原微生物高度敏感是可能因素之一。
1.日常护理
一般治疗保持皮肤清洁。少食脂肪、糖类和刺激性食物。常用温水，肥皂水或10%硫磺香皂洗脸，避免用油脂类化妆品和用手挤捏患部。禁用碘、溴化物及皮质激素等药物。保持良好生活习惯。
2.聚合性痤疮治疗的常用方法
（1）局部治疗 ①对粉刺、丘疹、脓疱、炎症性结节，可选用5%～10%过氧化苯酰凝胶、1%克林霉素凝胶、1%利福平软膏、2%莫匹罗星软膏及1%替硝唑凝胶等。②对于脓肿和囊肿性皮损，可选用如下治疗方法：先抽出脓液，然后向囊内注入曲安舒松-A、庆大霉素16万。还可以将曲安舒松-A、α-糜蛋白酶（冻干粉用2ml注射用水稀释）、2%利多卡因按1：2：2比例，视脓肿和囊肿大小注入囊内。
（2）系统治疗 ①可根据药敏试验结果选择敏感的抗生素口服。无药敏试验条件，通常可选用以下药物治疗：四环素,每日4次，同时加用甲氧苄氨啶及替硝唑,每日均2次。病情严重者可改用利福平,每晨空腹服用。炎症严重者，除了应用抗生素外，可加用泼尼松,每晨顿服。②异维A酸,每日2～3次口服，通常需连续应用5个月以上。对异维A酸有禁忌者，可选用丹参酮，每日3次。对无妊娠需求的女性，可改用复方醋酸环丙孕酮。③氨苯砜。可与抗生素及异维A酸联合应用。
在上面的文章里面我们介绍了痤疮带给我们的麻烦，我们如果出现了痤疮不但会影响我们的容貌而且还会让我们失去自信，上文我们详细介绍了聚合性痤疮的治疗方法。
关节炎这是许多人讨论起来都会害怕的疾病，虽然它听起来没有癌症或者白血病这样的疾病这么可拍，但是关节炎就是一种慢性疾病，想要完全的痊愈这是一个艰难的任务，只有长时间的治疗进行病情的缓解，而且关节炎一旦发作的时候，会给患者带来很大的痛苦，因此想要治疗关节炎一直是许多人的梦想，中医治疗关节炎已经有了比较久的历史，下面我们就拉说说中医怎样治关节炎比较好。
中医治疗关节炎是现在使用较多，人们比较信赖的方法之一。主要是以推拿、按摩，针灸，中药，外敷等方法为主。
推拿按摩
推拿和按摩的主要目的是促进全身血液循环，疏导血管，推拿和按摩治疗手法主要是按、捻、揉、摇等。上肢以双侧手指、掌指、腕关节为重点，下肢以双侧足趾、踝关节为重点。
针灸
针灸治疗对关节炎有一定疗效。治疗中，根据不同的部位要选取相应的穴位。
说到关于脓包型痤疮的治疗，很多人一直都找不到合适的方法，因为这种疾病太过于常见，所以反反复复一直很多年，甚至有的人即便是在调整身体内分泌，还是不能避免这种疾病加重，其实这种疾病的治疗很简单，可以通过用中药慢慢调理，再配合上食疗的方法。
治疗
1.中药治疗:中医讲究内调外祛，专家建议，可以使用一些外用中药进行治疗，比如粉刺净痘霜。其中的白芷、贝母、蒲公英等药物有很好的清热除湿作用，可以有效的治疗面部痤疮。另外治疗痤疮的药物还有:(1)清热凉血类药物:生地，当归等;(2)活血化瘀类药物:桃仁，红花等。中药进行调整的过程中对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。2.验方治疗:
(1)桃仁山楂茶:桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。制法:荷叶洗净，切为片状。取砂锅容量适宜者，入水1000毫升，加入桃仁、山楂、贝母、荷叶，武火煎至滚开，改文火熬15分钟许，滤去药渣，得汁，复加热滚，以暖瓶盛装备用。服法:用药液泡绿茶。每天饮尽，共30天显效。运用:活血化瘀，消痰软坚，疗粉刺，用于治疗痰瘀互结型粉刺。
(2)批把清肺饮:土金茶15克，黄波罗15克，婆婆丁15克，越桃15克，金钥匙15克，枇杷叶10克，赤芍15克，乌扇15克，野菊花15克，金银花15克，松蓝15克，大青叶10克，一见喜15克，连翘15克，当归15克，甘草6克，一日一剂水煎服。十天一疗程。
(3)消痤饮:穿山甲10克(炒)、高丽参5克(蒸)、西红花10克(酒炙)、金银花15克、丹参20克(蜜炙)、野菊花20克、连翘15克(炒)、枇杷叶30克(去毛)、白芷15克、龙胆草15克。脓疱红肿加莪术、七叶一枝花，皮疹痒加苦参，结节囊肿加贝母、皂角刺。运用:清热解毒、消肿排脓、软坚散结。随症加减用于各型痤疮。内服一日一剂水煎服，外用一日一次。三十天为一个疗程。
3.食疗治疗:
1、黑豆仁苏木粥:黑豆100克，粳米100克，益母草30克，苏木15克，桃仁10克，红糖适量。将益母草、苏木、桃仁等一起放入锅中，加水煎煮30分钟，滤出约500毫升的药液。然后再将黑豆、粳米加入到装有药液的锅中，另倒入适量清水，煮至粥烂熟，调入红糖后食用。2、绿豆薏苡仁汤:绿豆25克，薏苡仁25克，山楂10克。将三种材料洗净后置于锅中，加清水500克泡30分钟后煮开，沸几分钟后停火，不要揭盖，焖15分钟后滤出代茶饮用。每天饮用3-5次。
3、绿豆果菜饮:小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆、蜂蜜各适量。先将绿豆倒入锅中，煮30分钟，滤出绿豆汁。再将小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、苹果分别切段或切块后搅汁，最后调入绿豆汁，滴入柠檬汁、蜂蜜调味。每日食用1-2次。
相信很多朋友并没有听过腔隙性脑梗塞这个疾病，其实腔隙性脑梗塞也是脑梗塞常见的类型之一。治疗这个疾病和治疗脑梗塞是大同小异的，会有部分细节不一样，大家可以来学习一下的。
腔隙性脑梗塞怎么治
在医学上面，腔隙脑梗塞是一种脑梗塞的典型类型，并且腔隙脑梗塞是在高血压、动脉硬化的基础上出现的，而且脑深部也有小的动脉闭塞，这样就导致了脑部缺血性软化病变，从而导致腔隙脑梗塞的出现。
关于腔隙脑梗塞的治疗方法，我们发现有很多种，一般是我们可以服用药物来治疗，其中比较常用的西药有阿斯品林，但是如果长期服用，就会导致胃部出血，所以我们可以服用中药来预防。
我们在治疗腔隙脑梗塞的时候，我们可以很好的使用机器人脑立体定向技术，并且可以辅用神经内镜技术、内放疗技术等来，这样可以很好的治疗脑部疾病，尤其是腔隙脑梗塞。并且这种办法也是最新的治疗办法，我们要好好的记住。
此外，对于腔隙性脑梗塞并根据患者病情，结合一些改善脑部缺氧的方法来进行的，如采用循环血液的方法，或可以通过促进血液的功能上的恢复，都是可以达到帮助患者的目地，一般对于脑水肿的患者，需要结合一些药方上的使用，排除脑部积水的存量，从而达到治疗的效果。
对于血液上的治疗，可以结合如血液稀释的方法加以配合，并通过一些相同容量的稀释，从而达到血液再次产生的目地，这也是等量放血才能达到治疗的效果的，一般稀释的方法是需要看患者的具体情况而制定的，一般也可以采用一些溶栓的方法加以配合。
从一些方法上，可以选用如抗凝治疗的内容，从预防血栓的方法上，从而打消一些血栓的发生，从而让新的血液形成，并可以减少肝素及双香豆素的运用，并帮助血管有一些扩张功能，这些方法是根据其血管的扩张性来进行的，一般有颅内压增高的患者不建议采用此方法。
年轻就是资本，这是青年人经常放在嘴边的一件事，但是时间在渐渐流逝，谁也抓不住它，谁都不可能永远容颜永固。随着时间的流逝，黑发变成了白发，光滑的皮肤变得粗糙不已，皱纹也日益增多，一想到那时的自己，很多人都很苦恼，可是，怎样才能延缓衰老，接下来，就让小编为我们介绍一些延缓衰老的茶。
一、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效，养颜消炎又润喉。其实玫瑰搭配红茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可当做瘦身减肥茶饮用。
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;
3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，(个人建议50度左右，若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份)加入蜂蜜即可。
二、薏仁茶
薏仁对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。薏仁拿来泡茶有淡淡的米香，
既可以淡化黑斑、美白肌肤还可以对浮肿性肥胖有帮助。
材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：
1、把薏仁用水洗一下，捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了);
2、找个干净的平锅, 打开小火，把薏仁铺在锅内，慢慢炒熟。火不要开大了，经常要翻动薏仁;
3、炒熟后的薏仁，像泡茶一样用开水泡着喝。
三、玫瑰红枣茶
在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，女人也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。每日两杯玫瑰红枣茶，只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。
材料：粉玫瑰5朵 去核红枣2枚。
做法：
1、玫瑰花和红枣放水壶里，用烧开的热水冲洗一次
2、再倒入80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C) ，盖上盖儿，焖5分钟左右就可以饮用了!
四、绿豆菊花茶
绿豆汤是很多家庭夏天必备的降火止渴饮品。在绿豆汤加入一些新鲜元素即可变出很多新花样，比如用绿豆和酸梅做成绿豆酸梅汤，用绿豆、柠檬、蜂蜜和菊花做成绿豆菊花茶等等。制成的绿豆菊花茶具有排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
五、山楂护肤茶
山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成。山楂，又叫“山里红”、“仙果”，“牧狐狸”。山楂果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。而山楂茶则具有清热凉血，滋养肌肤的功效。
材料：山楂30克，茶叶若干。
做法：山楂30g洗净，切片后放入锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用。
在夏天的午后，泡上一杯清茶坐在椅子上晒晒太阳，多么惬意啊。不仅可以缓解疲劳，还可以延缓衰老。但是如果只是依赖喝茶是错误的想法，只有每天都保持乐观的心态，不给自己找烦恼，时常锻炼身体，做一些运动，增强体质，才不会总被病魔缠身。
随着科学的发现，越来越多以前我们忽视的疾病已经被大家慢慢的重视。强迫症在以前都是被人们简单的认为这是一种生活的习惯，其实强迫症这是一种精神上的疾病，如果不能及时的治疗就有可能导致出现抑郁症等，因此对于人们的影响是非常的大的，强迫症在我们的生活中非常的普遍，最为常见的就是洁癖了，这也是强迫症的一种，那么你知道怎样才能治疗强迫症比较好吗？
长期强迫症的治疗方法----转移注意力法
有意识地转移话题或做点别的事情来分散留意力可使情绪得到有效缓解。强迫症患者在余怒未消时，不妨通过看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，让紧张情绪即刻松弛下来。一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。
长期强迫症的治疗方法----行为疗法
患者将右手腕上套进用三股皮筋组成的橡皮圈，一旦出现不可克制的强迫现象时，加反复计数、反复检查等，立即拉弹右手腕上的橡皮圈，以对抗强迫现象，橡皮圈的拉弹气力以手腕皮肤稍有疼痛感为宜，同时计数拉弹次数及强迫现象持续的时间。刚开始时需要拉20-30次，才能对抗强迫现象。经过一段时间的反复练习，当拉弹橡皮圈3-5次能对抗强迫现象的时候，橡皮圈就可以脱掉，以后再出现强迫现象，就立即能想得手腕上橡皮圈的对抗气力，用自己的意念就能消退强迫欲念。
长期强迫症的治疗方法----宣泄法
人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里，而要向知心朋友或亲人倾吐出来或干脆大哭一场。这种发泄能够快速开释出积于内心的郁积，对于人的身心发展是非常有利的。
长期强迫症的治疗方法----厌恶疗法
最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
长期强迫症的治疗方法----森田疗法
就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
怎样才能治疗强迫症比较好，以上的几种疗法就是医学界当前对于怎么样治疗强迫症的有效方法，强迫症对于人们的影响是非常大的，有的时候还会对夫妻间的生活有着很大的影响，因此当发现自己有强迫症的时候一定要及时去精神医院咨询和治疗，这样才能让生活过的更加的美好。
蜂蜜这是大家都不会陌生的一种保健品了，蜂蜜的价格非常的实惠，而且蜂蜜的种类非常的多，它的食用方法也是多种多样的，对于人们的好处可是非常大的。胃病这是现代生活中非常普遍的疾病，这是因为现在高速度的工作节奏，许多的上班族都不能按时的吃饭，因此胃病就变得非常的普遍了，有人说经常吃蜂蜜对于人们的身体非常的好，那么怎样吃蜂蜜养胃呢？
科学研究表明：蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。现代医学研究发现，甘草也有一定抗溃疡作用，可以抑制胃液、胃酸分泌，在胃内直接吸附胃酸而降低胃液酸度，增加胃黏膜细胞的己精胺成分，保护胃黏膜，使之不受损害。所以胃溃疡和十二指肠溃疡患者可以服用甘草蜂蜜水。
需要注意的是，不同的胃病患者，服用蜂蜜的方法和时间也不同。
胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，这样能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水后立即进食。
建议慢性胃炎患者首先戒烟忌酒，尽量避免过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。其次，吃东西时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少对胃部的刺激。最后，要慎用对胃黏膜有损伤的药物。
怎么吃蜂蜜养胃，看着上面的介绍相信大家对于用蜂蜜养胃已经有了很好的认识，那就是蜂蜜尽管对于人们的健康有着非常好的好处，但是饮食不当也会带来非常大的后果，因此大家一定在食用蜂蜜的时候一定要注意，这样才能让蜂蜜达到最好的效果。
众所周知,益生菌是一个好东西，不管是孩子还是大人都喜欢吃上一杯，但是对于怎么补充益生菌，很多人都会想到酸奶，那么，酸奶中的益生菌会有多少受到人体的吸收呢？到底怎样补充益生菌比较好呢？那么下面我们去看看补充益生菌常见的误区有哪些。
一.不看活性。
益生菌必须是“活的”，才能起到健康作用，这是益生菌产生功效的基础。益生菌是有生命活力的微生物，从生产、在货架待售、食用后通过胃酸、胆汁等极端环境到达肠道--这层层考验均会消耗益生菌的活性，只有通过这些关卡并最终在肠道定点繁殖存活的益生菌才能真正发挥作用。因此，有的益生菌产品虽然菌数高，但由于缺乏保护，能成功到达肠道繁殖的活菌数量其实很少。
二.不问数量。
益生菌的需要量与肠道正常菌群缺失的程度和有害菌的存在数量有关。每天19-20亿益生菌被认为是维持肠道正常菌群的最低限。目前我国乳酸菌标准也明确规定，酸奶中活菌的数量需达到每毫升100万个，否则，就不能保证最终到达大肠的活菌量。
三.喝酸奶和乳酸饮料。
许多人每天喝酸奶和乳酸饮料，可是还总是放屁臭，肠道内缺乏益生菌。这是为什么呢?
另一方面，酸奶中的益生菌没有抵抗胃酸、胆汁及消化酶的能力，要顺利活着到达目的地--大肠，非常不容易。最后，市场中的酸奶和乳酸饮料中加入了大量的糖和甜味剂，甚至增稠剂、色素、香精等成分，这些成分也不利健康。
四.不管菌种。
益生菌的功效是以“菌株”为准的，并非所有菌种益生菌都具有一样的功效。目前市场上公认功能强大的产品主要是以乳酸菌和双歧杆菌为主的复合活性益生菌。
因为益生菌的生存条件非常严苛，离开培养环境2-4小时活菌数目和活性将大大降低。所以，酸奶中益生菌的活菌数量少，活性也差。仅仅是依靠酸奶是不实际的，可以在医生的指导下用些益生菌的药物比较好。
我们都知道，在现在这个科技高度发达的时代，很多人家里几乎都配备了电脑，也有很多人的手机配备了手机。这就造成了电子辐射，让很多人无形中收到辐射。虽然电脑有辐射，但是我们却还是要去用他，这是无法改变的事实，但是我们可以尝试防止自身受到辐射，应该怎么做呢?一起来看看吧。
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。
第三招：上网前先做好护肤隔离，使用珍珠膜可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!
第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳
第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方。
如果大家的身边有一些需要经常接触电脑的朋友的话，可以把这些资料信息推荐给他们看。或者也可以买一些防辐射的东西送给他们，比如上面所提到的仙人掌，水仙花之类的植物。让他们远离辐射，大家能够保持更好的健康。
饮食养生
运动养生
