中药祛痘苦参清痘怎么样
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。您对中医养生是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《中药祛痘苦参清痘怎么样》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
我们都知道每个爱漂亮的女性都不希望自己的脸上长出痘痘，因为这些痘痘的存在是会对自己的形象产生极大的影响的，这时候我们就得学会祛痘了。不少人都比较喜欢用中医的方法祛痘，中药祛痘苦参清痘是目前比较流行的一种方法，下面就带大家去了解一下中药祛痘苦参清痘吧!
【主要成分】茯苓、芦荟、百合、白附子
【适合的肤质/人群】有痘痘困扰及痘痘愈合期的人群
【功效说明】深入肌肤内部，柔化角质层和脂肪颗粒，有效平衡油脂分泌，质地清凉舒爽，缓解因痘痘引起的种种不适，同时本草精华供给肌肤必要的水分和养分，有效淡化痘印，均衡肤色。令肌肤重现白皙通透、无瑕嫩白。
【使用方法】温水洁肤后，取本品适量均匀涂抹于痘痘部位，轻拍按摩至完全吸收，每日2-3次，较严重者可适当增加使用次数，搭配使用CE本草苦参清痘系列产品使用，效果更佳。
【注意事项】
1、苦参清痘无痕露不可口服，如果误入眼中请用大量清水冲洗。
2、请将苦参清痘无痕露放置远离儿童的地方。
3、使用苦参清痘无痕露过程中，如感不适，请停止使用。
产品功效
编辑
抚平凹凸悦享平滑美肌
迅速渗透至肌肤深层，调理肌肤，中草药精华成分深层修复受损肌肤及弹性纤维，促进肌肤新生活力，增强肌肤的综合抵抗力及弹性，特别加入葡萄籽油提取液，恢复肌肤胶原蛋白活力，同时中药成分为肌肤注入充足的胶原蛋白及养分供给，促进皮肤纤维的更新再生，紧致肌肤，恢复肌肤的健康细致圆滑。M.Ys630.CoM
净化肌肤淡化痘痕痘印
蕴含多重天然美白净化成分的苦参清痘无痕露，带给肌肤十足净白动力：苦参有清热排毒的功效，使淤存于肌肤中的毒素随新陈代谢排出;当归的活血功效，使中药成分有效供给细胞代谢所需，茯苓、百合、白附子为自古以来美白要药，有效滋养，嫩白润肤。多味中药成分科学配伍，坚持使用，令肌肤重现无瑕嫩白。
中药祛痘苦参清痘的相关常识就先为大家介绍到这了，希望脸上出现痘痘的人能够早点用上面的方法祛痘，只要大家早一点采取措施是能够将脸上的痘痘去除的。虽然中药祛痘速度是慢了一点，但是它对人体产生的副作用是最少的，也算是比较好的祛痘方法了。
yS630.Com相关推荐
用洗面奶进行脸部清洁，痘痘严重可用淡盐水清洗。
用浸有酒精的棉球进行消毒，针对长痘的部位。
长痘部位用美容针平刺，脓包型的痘痘可以围刺。随证加减：太阳、攒竹、印堂、迎香、地仓、颊车，合谷、曲池、太冲。
效果：一次见效，连续3天，每天针灸一次，炎症期的痘痘基本消退，闭合性的粉刺消失。严重的痘痘需要一周左右效果明显。但对于痘痘产生的疤痕，针灸效果不大明显。
改善生活习惯：
1.清淡饮食，以瓜果蔬菜为主，肉类少吃。
2.健康的生活方式，不熬夜，不抽烟喝酒。
3.凉茶不宜多喝（很多人以为长痘是上火了，大量喝凉茶，这是不正确的）。
4.情绪的释放，内向的人容易长痘，多参加户外体育运动。
痘印让很多人都比较苦恼，痘印的出现对自身皮肤的影响很大，痘印不及时的进行消除，会让痘印变得更深，这样改善上也是比较麻烦，常见消除痘印方法就是药物，药物在缓解这样问题上效果不错，那精油消除痘印也是很不错的，对精油祛痘印都有什么呢，下面就详细介绍下。
精油祛痘印：
薰衣草也可作为去痘印成分与其他精油调配成复方精油
主要针对：青春痘、痘印痘痕、黑头、易敏感、水油不平衡、毛孔粗大等肌肤问题;
主要成分：薰衣草、茶树、檀香、丝柏
主要功效：薰衣草搭配多种纯植物精油活性因子相辅相成，快速渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞再生，恢复皮肤结缔组织，同时平衡肌肤表层油脂分泌、舒缓敏感肌肤、收敛毛孔、补充肌肤水分，持久保护肌肤不受青春痘粉刺干扰，恢复零毛孔零痘痘的细腻光滑肌肤。
使用方法：每天早晚洁面补水之后，取悠闻薰衣草精油(1-3滴)滴在棉签或化妆棉上，点涂在有痘痘、痘印需要治愈的部位。
使用周期：每天使用1-2次，一瓶可使用15-20天，配合说明书中按摩手法效果更加。
薰衣草复方精油去痘印原理
薰衣草精油搭配多种纯植物精油活性因子相辅相成，快速渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞再生，促进青春痘和小伤口迅速愈合，恢复皮肤结缔组织，预防疤痕痘印遗留。
在对精油祛痘印了解后，选择精油消除自身痘印都是可以放心进行，不过对精油使用数量上，一定要适量进行，每次都不能过多选择，否则对自身皮肤会造成影响，而且精油使用的时候，都是要长期进行，使得可以达到好的效果。
痘痘，也就是痤疮，其实这是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要发生在青少年的身上，对青少年的心理和社交影响是比较大的，但是青春期后往往能自然减轻并且痊愈，痘痘好发于面部，一般都是会出现粉刺、丘疹、脓包、结节等多形性皮损为特点。
密陀僧粉末
用密陀僧三成粉末，混合牛奶，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。坚持一个月左右，粉刺就能根治。
玫瑰
摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。
茶叶
茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15～20分钟后洗去。
草莓
草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁;将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，干后洗净。
红萝卜
取适量的红萝卜，洗净后榨汁，然后用桃树叶煎水，再与红萝卜汁混合在一起，每天用这个汁液洗脸3次，坚持一段时间可以达到祛痘的效果。
桐花
中药祛痘是老祖宗传下来的的一种护肤偏方，这种民间护肤偏方往往拥有神奇的效果，在春天泡桐树开花的时候采摘一把新鲜的桐花，在清洁完面部之后，把桐花放在手上搓出水来，然后涂抹在痘痘处，能够消除痘痘。
白果
把适量的白果去掉外壳，然后用刀切成平面，洗完脸之后把切成片状的果仁擦拭在痘痘处，一般搓的时候一般切掉用过的地方，大约一个星期后就能见到疗效，对于青春痘尤其有效。
结语：上述祛痘方法，简单易懂，而且容易操作，并且能用最快的速度帮助我们消除痘痘，但是我们在使用这些方法的时候，切记不要吃辣，也不要涂抹化妆品，以免让痘痘这种情况越来越严重，手机和电脑前的小伙伴们都学会了吗?赶紧来试一下吧!
相信很多朋友都听说过艾灸灰祛痘这种说法，但不知道具体的疗效怎么样，所以不敢使用艾灸灰祛痘。那么艾灸灰祛痘的效果怎么样呢？接下来，本文就为大家来解答这一问题。想要了解艾灸灰祛痘的效果怎么样的朋友可以来看看哦！
艾灸后留下的艾灸灰千万不要忍扔掉，艾灸灰有很多用处的，艾灸灰可散寒消肿，消症破积，中国古代就有很多医家用艾灸灰或草木灰治疗一些疾病，如陶弘景：“(冬灰)即今浣衣黄灰尔，烧诸蒿藜，积聚炼作之，性亦烈。又获灰尤烈。欲销黑志疣赘，取此三种灰和水蒸以点之，即去。不可广用，烂人皮肉。”
艾灸灰祛痘的效果怎么样？艾灰功效确实挺多的，对脸上的痘痘有一定的效果，如果痘痘不太多的话，直接把艾灰涂在痘痘上，一般红肿的痘痘会很快消退，并且不留疤痕。如果痘痘较多，可以把艾灰自制成面膜，根据自己皮肤的需要适当添加牛奶、蜂蜜或者蛋清，然后敷在脸上，大约二十多分钟后用清水洗净，可以隔上几天用一次。如果痘痘被挤破，就不要用了，容易被感染，痘痘比较泛滥的话，还是请医生帮忙比较好。
什么艾灰属于好的艾灰呢？起码先决条件就是艾条是很好的艾条，艾条燃烧后的艾灰应该是灰白色的，如果是黑黑的艾灰就尽量不要使用。
以上就是关于艾灸灰祛痘的效果怎么样的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以得知，艾灸灰祛痘的效果是非常好的，不仅能消退痘痘，还不留痘疤哦！需要注意的是，如果痘痘被挤破的话，就不要使用艾灸灰了。不然很容易被感染的。此外，大家在使用艾灸灰祛痘时，一定要选择质量好的艾灸灰哦！这样才能有效果哦！
最近一段时间因为脸上长痘痘而到皮肤科就诊的中年女性越来越多，与年轻人的青春痘相比，这些中年女性的痘痘大多是由于内分泌失调和气候原因造成的，治疗时除了外用药物，中药调理对疾病的治愈有着重要意义。今天，小编就给大家介绍一些祛痘的中药调理方法吧！
成人痘痘，悄然上脸
近日，省人民医院皮肤科主任医师李振鲁的诊室里，接连来了两名30多岁的女性，两人都是为了祛痘。
一位的额头、脸颊零星分布着一些痘痘，另一位的脸上则泛着一层浅浅的痘痕。经过诊断，李振鲁确认她们都是成人痤疮。针对两人不同的皮肤状况，李振鲁为她们分别对症开了一些药物。
其中一位女士问：我们都这么大年龄了，怎么还会长青春痘呢？李振鲁说，痤疮的发生和年龄几乎没有什么关系，成年人一旦体内激素的水平发生变化，就会患成人痤疮。很多中年人脸上长出痘痘后经常误认为是毛囊炎或其他的皮肤疾病，实际上这些痘痘都是痤疮。
郑州市第五人民医院皮肤科副主任医师李雪莉说，成人痤疮多见于30~40岁的女性，大多时候都与睡眠质量不好、厌痒菌感染、螨虫感染有一定关系。此外，使用化妆品不当造成毛囊堵塞，也是成人痤疮出现的一个重要原因。
治疗此类痘痘，可以采取局部涂抹阿达帕林凝胶等具有抗痘作用的乳液或凝胶，但切记要避免使用那些劣质的、含有激素药物的祛痘产品。
成人祛痘，先调内因
那么，成人痤疮与年轻人的青春痘有何区别呢？河南省中医院皮肤科主任医师刘爱民说，二者的外观几乎没有什么差异，但成人痘痘发病时一般没有青春痘严重，病因与内分泌失调有很大关系，内分泌紊乱的具体原因要比青春痘更复杂，同时还会伴有一些妇科疾病，治疗起来比较困难。
因此，在使用药物外敷的同时，最好使用一些中药进行调理。
中医认为，成人痤疮可以分为肝经淤热、冲任失调、湿困脾土、肺经湿热、阴虚火旺等不同的症型，虽然外观很少有差别，但不同的症型患者的舌苔、脉象和自觉症状有不同表现，并且患者还会有失眠、月经不调、饮食不好、体力不支等表现。
对于肝经淤热型痤疮来说，可以使用丹栀逍遥散辨证加减；冲任失调型痤疮，可选用四物汤辨证加减；湿困脾土型痤疮，可选用平胃散加减；肺经湿热型，可选用枇杷清肺饮加减；而阴虚火旺型则可选用知柏地黄丸辨证加减，一般一个月左右会有明显效果。
除调理体质外，患者还可以用一些消炎、活血、解毒的中药制成中药液，采用冷喷的方法进行治疗。
吃好睡好，科学战痘
刘爱民说，要想预防成人痤疮，首先应当保持饮食的清淡，尽量少吃辛辣刺激食品和油炸食品，由于很多成人痤疮与情绪有关，日常生活中还应当保持心情舒畅和情绪稳定，避免情绪失调诱发痘痘。
其次，要保证充足的睡眠，适当进行锻炼。
最后，很多女性脸上长出痘痘后，经常自行挤压，这很容易引发感染留下痘痕。
另外，一些女性有了痘痘喜欢到美容院祛痘，结果治疗效果并不是很好。刘爱民说，正确的做法是到医院进行外治，既不会留疤也能避免引发感染。
大多数医生见到痤疮患者总是习惯开清热解毒的中药，认为痤疮是上火，需要清火解毒。然而中医的火分为实火和虚火，实火宜清，虚火当补。其实，痤疮患者中属于实火的并不多，大部分人是虚火，虚火的病人如果再给他清热解毒，只能使虚火越来越旺
中医支招
祛痘养颜选中药 有效健康更可靠
从中医角度来讲，青春痘、粉刺、反反复复的红肿疙瘩、脓疮、痘痘留下的疤痕都与体内的血热湿毒、肺胃热直接相关，还有不少人出现便秘、口疮、口臭、腹胀、肺热等体征，这是人体的毒与热在给我们示警！
内毒、内热长期淤存于体内还会导致众多疾病和系统功能紊乱，甚至出现严重病变的危险！
此时需要清除内毒、解表凉血，这样可以针对病因直接作用，祛除血热湿毒，祛风除湿，改善由此引起的便秘、肺热等体征，使经脉调和、肺胃清爽，内分泌、代谢失调得到全面调理，调好内部环境，从而摆脱青春痘、粉刺的困扰，起到治本的目的。
1.正规生产，配方科学
在选择祛痘平疤药品的时候，一定要选择正规厂家生产的，由药典、部颁作依据，科学研制而成的药品。
2.真材实料，保证品质
中草药的类别有千千万万种。即使是外形类似、科目相近的草药药力也没有完全相同的。
这就要求制药人要特别分清分细这些草药，才能给予药品品质保证！另外，这些药材在价格上的区别也会使中成药品在生产上产生一些偷工减料、以假混真的情况出现。因此，一定要选择高品质中药产品！
3.安全制剂 放心可靠
科学配方的纯中草药制剂，服用起来安全可靠，消费者不可盲目追求速效，不要购买含有性激素、皮质类固醇等有害成分的产品。
皮肤专家解答祛痘难题
Q:夏季痘痘如何预防和治疗？
A:注意防暑降温，在潮湿、闷热的环境下皮肤容易排汗不畅，体内的热散不出来就会出现皮肤疾病；少吃辛辣刺激的东西，多吃蔬菜水果等清凉的食物。
另外，要保持皮肤的清洁，每天洗澡的时候可以用一些含中药成分的浴液。一旦出现轻微的粉刺，便要尽快通过中药进行调理解毒，将痘痘扼杀在初期状态。
Q:为何四十多岁了，还会长痘痘？
A:由于男性的雄性激素一直分泌得比较旺盛， 体内环境很容易失衡。所以很多三四十岁甚至五六十岁的男性朋友仍然会有痘痘出现。
而女性则可能是由于工作压力大、情绪紧张、内分泌紊乱而引起的。少吃辛辣油腻的食物，再用中药进行凉血、解毒，调理体内环境，就可以解决这些问题了。
Q:祛痘后脸上有很多红印，而且还长新痘，怎样才能把这些痘痘和红印彻底去掉呢？
A:中医认为：痘痘主要是由于人体的毒与热造成的，人体的毒与热密不可分！体内毒素真正危害人体健康的是血热、热疽，是存于人体经脉、气血、脏腑的内毒！
这些内毒的表面反应就是痘痘、印痕.要想有效祛痘就要解除内毒，要从内调下手：调和经脉、祛风除湿、解表驱邪、凉血解毒。
中药比之西药副作用小，我们可以放心大胆的使用！
不管男性还是女性，脸上痘痘经常会长痘痘，相比之下，年轻人脸上更容易长痘痘，这对年轻人的影响还是很大的，尤其有些人脸上的痘痘非常明显，会大大影响人的颜值，因而对心理造成打击，好在生活中有很多祛痘的方法，今天为大家推荐使用氯霉素搽剂祛痘的措施。
氯霉素搽剂祛痘效果怎么样？
脸上有痘痘是一件很烦的事儿，现在祛痘产品也是花样百出。那么氯霉素搽剂祛痘效果好吗？下面一起来看看吧。
氯霉素搽剂祛痘效果好吗？一般来说氯霉素搽剂，外用的话是可以的，但平时一定要注意睡眠时间多喝水，不要吃太多上火的食物。
氯霉素搽剂，适应症为皮肤外用药。用于对氯霉素类抗生素敏感细菌所引起的脂溢性皮炎、毛囊炎。
氯霉素搽剂的药理毒理：为抑菌剂，氯霉素为脂溶性，作用机制为通过弥散进入细菌细胞内，并可逆性地结合在细菌核糖体的50S亚基上，使肽链增长受阻(可能由于抑制了转肽酶的作用)，因此抑制肽链的形成，从而阻止蛋白质的合成。
痘痘是血中有血热存在，血中之毒是由五脏蕴热，注入血脉。另外经络中血气不和，外来湿邪、热邪损伤人体血液，导致长痘痘。中医在临床上将痘痘分：湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。中医建议，湿热症一般油性、丘疹型建议使用中药配合治疗。
痘痘患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。
看了上述讲解的知道，其实脸上长痘很大关系也跟的饮食和作息习惯是有关系的。所以平时一定要吃清淡的食物，工作的时候也要劳逸结合，多吃蔬菜水果，对的皮肤才是有帮助的。
说到痘印让很多人比较烦恼，痘印产生后，对肌肤会有一定影响，尤其是处于青春期的人，因为脸上痘痘过多，把痘痘消除后，就会留下很多痘印，这样对自身形象会有严重损害，而且严重的话，对有痘印人心理也会产生负担，那苹果祛痘印的方法是不错之选，这样的做法对消除痘印效果很不错。
苹果祛痘印的方法：
苹果可以去痘印吗，很多人都有这个疑问，那么我们就来了解一下。苹果营养丰富，并且含有大量的维生素C，大家都知道维生素C是美白的最佳选择，并且苹果中含有大量的果酸，能够使毛孔变得通畅，加快了苹果中营养成分的吸收，所以苹果对消除痘印是有一定的功效的。
苹果不仅可以去痘印，也是大家公认的美容圣品，使用的方法不仅可以吃，像面膜一样贴服使用，并且苹果可以是皮肤变得光滑和富有弹性。
但是在使用之前要用温水吧脸洗干净，在使用过后也要再洗一次脸，以免果汁留在脸上影响毛孔呼吸空气。
苹果中蕴含的丰富
苹果中蕴含的丰富" 苹果酚"和维c都可以抑制黑色素以及酵素的产生，具有消除皮肤色斑，增加血红素的作用，从而达到延缓肌肤衰老的功效;所以对痘印是有一定的效果的.
步骤/方法
1、首先将苹果洗干净。
然后将皮去掉。
把苹果切成小片。
2、将小片苹果全部放入温水中浸泡、泡软。
大致15分钟后捞出即可。
将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部
3、捞出后，将苹果片贴在有痘印的地方。
20分钟清除即可。
我们必须要坚持10天左右的时间，你的脸上的痘痘就能彻底清除啦。
苹果面膜
将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。
15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除痘印、雀斑、黑斑等症状。
通过对苹果祛痘印的方法认识，在选择这样方法进行痘印消除都是可以放心进行，苹果本身对身体就很有帮助，它含有的丰富的维生素、氨基酸，吃苹果有利于身体消化，同时在减肥上也有作用，因此选择它消除痘印是最佳之选。
当归苦参丸是一种普通的中成药物，除了含有当归之外，这种药里面还含有多种中药材成分，这种药在生活中的用途很广，具凉血鞋和祛湿的作用，比如因为各种各样的原因，人的脸上经常会出现粉刺疙瘩，另外经常会生疮，当归苦参丸又有很好的疗效，那么这种药对脸上的痘痘有没有消除作用呢？
当归苦参丸祛痘有效吗？
当归苦参丸是一种家庭常用药，对治疗一些皮肤病有效果，有止痒的功效。那么，当归苦参丸据说治疗痘痘真的吗？
当归苦参丸的主要成分是当归，性温，味甘、辛。当归其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也。大约佐之以补则补，故能养营养血，补气生精，安五脏，强形体，益神志，凡有形虚损之病，无所不宜。
当归苦参丸凉血，祛湿。其适用于治疗由血燥湿热引起的头面生疮，粉刺疙瘩，湿疹刺痒，酒糟鼻赤。用药期间，患者会偶见头晕，恶心，呕吐，心率加快，呼吸急促。多见于有隐蔽性心血管疾病者或过量服用时，因此患者用药要小心。
据了解，当归苦参丸对治疗痘痘也有效果，具有消炎的作用。但是笔者提醒，当归苦参丸为中成药，发挥药效较慢。当归苦参丸为口服，一次1瓶(6克)，一日2次。当归苦参丸宜在饭前半小时或饭后半小时服用，便于药力发挥作用。当归苦参丸治疗疾病均为慢性过程，短期服用效果不显，一般连续服药至少应在四周以上。
当归苦参丸是一种治疗痤疮的良药。当归苦参丸主要功效是以凉血、清热、解毒，对治疗痤疮的效果是很好的。痤疮是一个容易复发的疾病，且本身病情轻重波动不定。影响痤疮因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态，保持积极乐观的状态。少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮，多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。
处于青春期的人，都是很容易长青春痘，青春痘对肌肤的损害很大，而且它长出来以后，也是影响到肌肤的美观，尤其是对爱美的女性，更是有着很大损害，很大女性因为脸部长满这些青春痘，使得缺乏自信，那消除青春痘后，又发现脸部有痘印，怎么样快速去痘印呢，对这点也是很多人不太了解的。
对怎么样快速去痘印呢，也是一些不错的方法，想要能够很好的消除痘印，都是有着一些不错的方式，但是要注意都是，在痘印消除的时候，也是需要对肌肤进行很好保护。
怎么样快速去痘印：
8:00 吃早餐
早餐要吃好。蛋白质、维生素、钙质均衡搭配，除了能填饱肚子的粗粮早餐外，喝杯番茄汁或胡萝卜汁再吃片维生素E是不错的祛痘组合哦!
9：00——XX 上班或者休息
上班的话，把握好工作节奏，把上司和同事带来的干扰降到最低，感到有压力的话不妨站起来看看风景，听听舒缓的音乐也是不错的减压方法哦!
如果今天不用上班，那就更好了。在家听着轻快的音乐做做家务，看看书，去空气清新的地方散散步或者邀三两好友做做SpA瑜伽，总之一切都是干净而轻快的，别忘了多喝水。
午餐，餐前水果，主食+绿色蔬菜+少量肉类，均衡搭配，而且要烹调清淡不油腻。
下午的话不妨做做美白祛痘面膜，盐、醋、芦荟、黄瓜、柠檬、蜂蜜、鸡蛋清，甚至红酒、珍珠粉，看看家里都有哪些食材，选一两样倒腾好了敷在脸上闭目养神，洗干净不好水之后在泡杯花茶晒晒日光浴是不是很不错呢?
19:00 晚餐——
尽量清淡，五分饱即可，餐前吃个水果。餐后半小时出去散散步。
上了一天班的话，不如做做面膜，把休息日下午该做的事补回来。
睡前做好清洁工作，洗脸后涂上欧泉琳修复液和活肤霜。
11:00 准时睡觉
睡前不妨喝一杯牛奶，有助于睡眠。然后安安 稳稳的睡一个美容觉吧!
通过以上介绍，对怎么样快速去痘印也是有着一些了解，因此对痘印消除的时候，都是可以选择以上方法，这样对痘印消除都是有着很好的帮助，但是要注意的是，长青春痘的人，对一些刺激性大的食物，都是不能选择，这样对肌肤有着很大危害。
爱美之心人皆有之，而且在现在这个社会里面拥有一张漂亮的面孔更是每个人都梦魅以求的事情。就像很多的女性朋友现在也越来越痴迷整形美容手术了，而且还有很多的女性朋友更是不惜花重金购买化妆品来美容养颜。痘痘痤疮皮肤的朋友可能使用排毒养颜胶囊比较多一些，可是，具体不知道这个，排毒养颜胶囊祛痘印的效果到底怎么样呢？下面就让我们一起来解读一下它的功效吧！
大家都知道，身体有毒素的话，我们皮肤的一大症状就是长痘痘。所以要祛痘，先要排毒，市面上排毒的产品眼花缭乱，大部分排毒养颜胶囊主要成分都是大黄，大黄苦寒，有泻热通便、活血祛瘀之功效。但是对于大部分的女性来说，性寒的东西还是要少吃为妙，当然也可以选择一些配方独特的排毒养颜胶囊，通过全身调理，来提高机体的适应能力，然后主动地将各种有害物质转化、分解，通过大小便、汗液、呼吸、喷嚏等方式排出体外。 如法国的希泊坭活肤，从而让我们的身体显得更加健康自然，皮肤白皙等。
除了辅助去除痘痘外，我们还要注意平时日常护理：
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
2、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
3、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
4、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
5、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
6、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
7、上火的东西尽量少吃。
8、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品。
看了上面的介绍相信您对排毒养颜胶囊的功效有了更深的了解，其实排毒养颜胶囊也不能完全依赖，毕竟这是一种药物，长期服用对身体也不太好，所以最好采取保健养生的办法进行治疗，每天多喝水多排毒这才是更有效的办法哦！
饮食养生
运动养生
