玄米茶泡法和功效有哪些？
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，没有好的身体，万事事皆休。如何避免关于中医养生的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“玄米茶泡法和功效有哪些？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
在平时的生活中，我们经常见到一些爱喝茶的人，常常说起玄米茶，那么玄米茶是什么，怎样泡饮呢？下面小编就为大家详细的讲讲玄米茶的泡饮方法，一起来看吧！
玄米茶是日渐流行的保健茶饮品。玄米茶具有抑制单宁酸的作用，而且玄米茶中咖啡因含量较低，在睡前饮用也不会影响人的睡眠。玄米茶还有暖胃的作用，即使肠胃不好的人也能放心饮用，下面就为大家分享下我所知的泡玄米茶的方法。
玄米茶
冲泡玄米茶可分为热泡玄米茶与冷泡玄米茶
首先取用玄米茶大概5g，放进茶杯中
然后加入开水进行冲泡，开水温度在95℃-100℃之间为宜；
冲泡2-3分钟即可饮用香飘四溢的玄米茶了；
这种为热泡玄米茶。接下来讲述冷泡玄米茶。
还是和上述的第一步一样取用玄米茶10g左右，放进杯中；
用开水进行冲泡，温度还是维持在5℃-100℃之间，接下来就是不一样了 我们只冲泡1分钟后就再次放人冷水大概800ml冷开水，然后放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用
通过上面小编的分享，你是不是对于玄米茶的泡饮有了新的认识，那么在平时的生活当中，要是想喝茶了，就不妨按照小编的方法尝试一下玄米茶的泡饮吧！
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荷叶，我们大家都知道，它是一种很美丽的叶子，衬托着荷花，是我们非常喜爱的。荷叶除了观赏之外，还有很多其他的妙用，比如用荷叶做荷叶鸡，还可以用荷叶泡茶，下面就介绍一下荷叶茶。
从古自今，人们对荷的喜爱似乎都不曾消褪过。诗人歌颂荷的高洁，画家爱荷的妩媚，美食家爱荷的鲜美。荷花的娇美，大家都知道，但是也得由荷叶的衬托。荷叶，名符其实的绿叶，叶圆而大，夏日可折下当伞用。不过，荷叶的功效与作用并不在此，而在于它丰富的营养价值。下面就来介绍一下荷叶的功效与作用，及荷叶茶的减肥功效。
荷叶为睡莲科植物莲的叶。荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖。中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经，具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。荷叶可以治疗暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血等症状。
除此以外，荷叶因其独特的清香所以常被用作包烤或包菜肴，如荷叶蒸鸡或包米作荷叶饭等。
对于爱美的女性来说，疏于运动而又想拥有苗条的身材是最理想的结果。荷叶具有将至减肥的功效，这对于肥胖型的人士来说是一种很好的减肥食物。荷叶一般用开水冲泡制成荷叶茶饮用。每天冲3至4次就能达到减肥的功效。下面就来介绍一下荷叶茶的制作方法及饮用的注意事项。
防暑降温荷叶茶
材料：干荷叶半张、中药滑石、白术各10克、甘草6克
制作方法：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
减肥荷叶茶的做法
材料：干荷叶、开水
制作方法：将干荷叶洗净撕成碎片用开水泡饮。
小贴士：也可以与菊花、玫瑰花、茉莉花等一起泡饮，均具有减肥的功效。
孕妇禁用；胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。尽量少吃生的荷叶，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。空腹服用荷叶茶，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
荷叶的作用这么多，通过介绍，我们大家应该对荷叶有了一个更加全新的认识，荷叶是一种集欣赏，治疗和烹饪为一体的叶子，我们一定要认真的利用荷叶，让它发挥出最大的能量。
玄米茶是日本，源于日本，在日本还有韩国深受很多年轻人的喜爱，近几年来在中国也是受到很多人的追捧，玄米茶的热量低，含有丰富的维生素还有纤维素，是很多女性的减肥茶品。玄米茶是一些谷物与日本绿茶进行混合浸煮的，香气宜人，男女老少都皆宜。既美味又健康。
玄米茶是极具特色的一种茶叶，与其他任何茶类都无任何相似之处。它的香气极具特色，它不仅蕴含普通绿茶的芳香，而且又有沁人心脾的米香。从口感和嗅觉冲击力上看，玄米茶都极具竞争力。而对于品茶而言，喝茶只是其中一个组成部分，但并不是全部，看和闻也是品茶的重要步骤。
玄米茶以大米为原料，经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与绿茶拼配而成的添香保健茶。外观匀整，黄绿相间，汤色黄绿明亮，既保持有茶叶的自然香气，又增添了炒米的芳香，滋味鲜醇、适口，兼具茶叶的保健功能与大米的营养价值。
能够促进血液循环，增强肠道蠕动，润肠通便;在治疗消化不良，食欲不振等症状有消食导滞，健脾开胃的功效;同时也是高血压、高血脂的人的理想饮品。富含氨基酸和维生素有美白养颜的功效，特别适合女士。因为绿茶中大量的茶多酚及多种维生素使得玄米茶比单纯绿茶更为健康。
玄米茶每天坚持和有排毒养颜的功效，长时间坚持有助于减肥，但是应该注意不是所有的人都适合喝玄米茶，应该注意比较容易上火的人应该少喝，注意需要长时间坚持。玄米里面有一种化学成分可以吸收人体的油脂，所以说能够减肥。
现在我们的工作和生活中经常碰触到计算机，或者利用计算机工作和生活。然而，总是面对计算机屏幕，我们的眼睛就会变得酸涩、难受。这时候虽然可以利用眼药水，可是眼药水对眼睛还是治标不治本，不能完全解决眼睛干涩的难题，这时候就可以喝一点枸杞茶，枸杞茶的泡法也很简单。
1、枸杞红枣茶，冷水500毫升，红枣10粒（30克），冰糖1大匙，枸杞10克。冷水与红枣同时煮开后加入枸杞，再煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。功能：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。
2、山楂枸杞茶，由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有效率为68.2%。
3、菊花枸杞茶，用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。
枸杞茶比较温和，味道虽然不浓烈甚至很清淡，但是对身体的好处是显而易见的。多喝枸杞茶不但能补充水分，也能明目。特别是对于经常面对计算机屏幕的人来说，多喝枸杞茶就很有必要了，同时也应该加强锻炼。
苦荞茶对我们的人体有很多种的保健功效，经常喝这种茶可以很好的调节我们的身体状况，对于我们养生很有好处，下面小编就为大家讲讲这种茶饮的具体泡法，一起来看！
食材 苦荞茶 清水 玻璃杯
步骤/方法
取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，这样可以看清冲泡后的美丽的颜色，让你更加喜欢它。如果您以前用紫砂壶沏茶，那么暂时先不要用紫砂壶沏，目前为止没有说法用紫砂壶会更好。若是用纸杯呢，估计味道会差一些，因为什么样的茶用纸杯沏，味道都会大打折扣。
将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可，不过别急着喝，因为会很烫的，稍微放置片刻，感觉不太烫了，再喝！
第一杯，您会感觉到什么呢！首先鼻中的感觉是很香，有人说是饼干的香味，有人说是咖啡的味道，总之是你喜欢的味儿。到嘴后呢，第一杯你可能会觉得它什么味儿也没有。有的人怕苦，一说带苦的东西，就皱眉头，此茶名为苦荞茶，其味道却不是那么苦，有点名不符实。
第二杯后，再喝，感觉有一点点微苦，可忽略不计，口中的麦香味儿更加的浓厚。往后味道会逐渐变淡，但香味儿会一直陪伴您，颜色呢，在冲泡一天后，变化不算太大。到了夜晚，即使您想再来一杯，也不会影响您的睡眠。
若不再冲水喝，请不要把它浪费，它可直接食用，充分的吸收他的营养成分吧！此茶名虽为茶，其实与茶是不同的，只是为了方便大家去享受这种天然无污染的绿色食品，才做成了所谓的茶的状态。
通过上面的分享，大家对于这种茶饮的泡法是不是有了一个全面的了解，那么在今后的生活当中，不妨参照小编分享的方法，自己也泡上一杯茶饮喝一下吧！
大红袍是在所有茶中算是非常高档的，有些人并不把大红袍当做一种茶而是将大红袍当做一种艺术品奢饰品，在古代的时候大红袍是皇室专供的茶一般人还真是喝不着，大红袍到如今也是贵族茶，有些人对于大红袍并不是很了解，那么下面就为大家介绍介绍。
大红袍是历代皇家贡品,大红袍是国茶,大红袍茶是中国外交部商务部指定国礼茶.短短几年,大红袍越来越红火,越来越多的大红袍专卖店店涌现在中国各个大中小城市。 大红袍属于半发酵乌龙茶, 大红袍是乌龙茶武夷岩茶的杰出代表 根据四大茶叶种类,武夷山大红袍属于半发酵乌龙茶(oolong tea)中"武夷岩茶(wuyi rock tea)"的一种,和福建安溪铁观音同是中国十大名茶之一,具有独特的"岩骨花香"和"岩韵"的特征.
因为武夷山大红袍中有个"红"字,一直有茶友误认为是红茶, 绿茶、乌龙茶和红茶是可能同一种茶树所生产出来的,乌龙茶与绿茶的最大的差别在于有没有经过发酵这个过程,红茶则是全发酵的茶叶. 发酵的过程中茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合,致使茶的颜色变深,苦涩味也会减少. 乌龙茶也称之为青茶、半发酵茶,是中国几大茶类中,独具鲜明特色的茶叶品类.乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类.得益于武夷山大红袍的独特加工工艺和手工制作技艺,武夷岩茶（大红袍）制作技艺入选第一批国家非物质文化遗产.大红袍是武夷岩茶的代表,居武夷岩茶十大名枞之首
所以大红袍不仅是款名贵的茶也是武夷山的代表，代表着大红袍的精神与毅力，大红袍讲究做工所以出来的滴滴都是好茶，有条件人可以去武夷山上品尝品尝最为正宗的大红袍茶。
药物组成 玄参l0g 胖大海2枚生甘草5g 桔梗5g 藏青果5g 僵蚕3g
制剂用法 每日1剂，沸水冲泡，频频服用，10天为1疗程。
适应病证 慢性咽炎。有不同程度的咽部不适，隐痛，干燥，庠咳和异物感。
病案举隅 张某，男，35岁，有烟酒嗜好，常出现声嘶、咽喉干痛、咽部有异物感已3年余，曾服用多种药物效不显。检查：咽部粘膜慢性充血，咽侧索肿大，咽后壁淋巴细胞增生，表面附粘稠性分泌物，舌尖红，苔薄白，脉细弦。经服用玄海泡剂3个疗程后，自觉症状及咽后壁淋巴细胞完全消失。随访半年未复发。
资料来源 徐化然．安徽中医学院学报，1996，15(4)：31
评 按 用本方治疗慢性咽炎150例，临床治愈32例，显效98例，总有效率98.7％。方中以玄参清热养阴，解毒散结；胖大海、藏青果清肺利咽；桔梗、僵蚕清热化痰；生甘草清热润燥。用于因痰、热、气、瘀互结于咽部所致之“喉痹”(慢性咽炎)确有疗效。且采用泡剂之形式，患者使用方便，频频饮用实为临床经验之举。
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