地黃首烏粥的功效与作用
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“地黃首烏粥的功效与作用”，但愿对您的养生带来帮助。
在中国早上的餐桌上总是少不了粥的身影，可以说早上吃粥是最养生的方法。煮粥也是需要讲究方法的，好的粥爽口粘稠。地黃首烏粥就是一道比较可口的美食，不仅做法简单而且营养价值也很高、很滋补，下面我们就来介绍一下地黃首烏粥的做法。
地黃首烏粥
【來源】 經驗方
【原料】 制何首烏30?0克，熟地黃15?0克，粳米100克，大棗2?枚，冰糖適量。
【制作】 先將何首烏、熟地黃入砂鍋煎取濃汁，去渣取汁，入粳米、大棗(去核)、冰糖，同煮為粥。 ys630.CoM
【用法】 供早、晚餐服食。
【療效】 益腎抗老，養肝補血。適用于肝腎不足，陰血虧損，頭暈耳鳴，頭發早白，貧血，神經衰弱以及高血脂，動脈硬化等病癥。
【注意事項】 本品有通便作用，大便溏薄者忌食。服地黃首烏粥期間，忌吃蔥、蒜、蘿卜、豬肉、羊肉。
看了上面关于地黃首烏粥这种粥品的介绍，我们可以知道养生粥主要在增强免疫力，补充人体的所需上有很好的疗效。
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我们去逛超市的时候看以看到很多药酒出售，我们都知道药酒对养生有着很好的功效。其实药酒也是可以自己制作的，只要能配好方子，效果也比不买的差哦！下面就来为大家介绍一下何首烏酒的配制方法。
何首烏酒——（疥癬病）
（《中醫臨證備要》）
【配方】何首烏30克，當歸身、穿山甲、生地、熟地、蝦蟆各20克，側柏葉15克，松針、五加皮各30克，川草烏各5克，黃酒3公斤。
【制法】將上藥共碎細，布包，用酒浸于淨瓶中，7日後開封，去渣備用。
【主治】牛皮癬。
【用法】空心隨量飲之，不拘時候。
以上就是有关何首烏酒的一些介绍，其实养生药酒的种类有很多，而且不一样的种类起到的保健效果也是不一样的。因此，我们需要根据自己的身体情况去选择，只有这样才能够发挥它的养生保健作用，更好的为我们的身体服务。
经研究证实中药的多种有效成分如生物碱及其盐类、甙类、鞣质、有机酸、挥发油等皆易溶于酒中，可以使疗效更好的发挥，这也是药酒如此受欢迎的原因。大家听说过地黃酒（六）这种药酒吗？今天就来向大家介绍一下。
地黃酒（六）——（失眠）
失眠古稱“不得眠”、“目不瞑”、“不得臥”、“不寐”等，常由七情所傷、心脾兩虛、痰熱內擾、胃氣不和、血虛肝旺、心虛膽祛及外感邪熱等造成。
治療本病的藥酒，多適用于虛證為主者，若以肝腎不足為主者，可選用地黃酒，五味子酒；若以心脾兩虛為主者，可選用桂圓酒等。
（《惠直堂經驗方》）
【配方】熟地240克，枸杞子、制首烏、薏苡仁各120克，當歸90克，白檀香9克（或沉香末3克），龍眼肉90克，陳酒15公斤。
【制法】將陳酒注入壇中；上藥搗碎裝入絹袋，浸于酒中，10天後即可飲用。
【主治】失眠癥，其表現是經常性的睡眠困難，該入睡時，難以入睡，或睡中易醒，睡後無清新感，精神不振，有的甚至通宵不能成寐。
【用法】每次飲3毫升，臨睡前溫服，不宜多飲。
以上就是本文对地黃酒（六）的一些简单介绍，可以看出虽然药酒可以起到营养保健的作用，可是在生活当中身体健康的人是不需要喝药酒的。
健康的身体比什么都重要，因为一旦生病会给家庭和生活带来许多困难。而健康的身体依赖于科学的饮食等，所以在日常生活中我们应尤其注意饮食，下文这款地黃酒（十）简单易作，非常适合在家自我保养时食用。
地黃酒（十）——（產後防病）
（《備急千金要方》）
【配方】地黃汁一升，好曲一斗，好米二升。
【制法】上三味，先以地黃汁漬曲令發，家法醞之，至熟，封七日。
【主治】治產後百病，未產前一月，當預，釀之。產訖蓐中服之方。
【用法】取清服之，常使酒氣相接，勿令斷絕，慎蒜生冷酢滑豬雞魚。一切婦人皆須服之，但夏三月熱不可合，春秋冬並得合服地黃，並滓內米中炊合用之，一石石石一準此一升為率。先服羊當歸湯三劑，乃服之佳。
說明︰《婦人大全良方》、《普濟方》一方同上。
通过上文对地黃酒（十）的介绍我们知道药酒最主要的功能就是可以帮助我们保健自己的身体，还可以解决各种各样的身体疾病，当然这些药酒也不能够随便的食用，一定要根据自己的身体情况去制作，这样才可以更好的保养我们的身体。
在养生的行列中，炮制药酒是非常受欢迎的，将一些名贵的中草药融合在一起，然后就炮制出了对身体有益处的药酒。今天就为大家介绍一种：虎骨地黃酒。
虎骨地黃酒——（關節疼痛）
（《聖濟總錄》）
【配方】虎骨（酥炙）45克，干姜（炮）、川芎、地骨皮、白術、五加皮各30克，枳殼24克，丹參60克，熟地黃45克，清酒1.5公斤。
【制法】將上藥粗搗碎，用生白布袋貯，置于淨器中，酒浸4宿後開取。
【主治】肝虛勞損，關節疼痛，筋脈攣急。
【用法】每日空腹溫飲1杯，漸加至2杯。
說明︰酒盡再添，味薄即止。
通过上文对虎骨地黃酒的介绍我们知道药酒最主要的功能就是可以帮助我们保健自己的身体，还可以解决各种各样的身体疾病，当然这些药酒也不能够随便的食用，一定要根据自己的身体情况去制作，这样才可以更好的保养我们的身体。
众所周知，偏方属于中医学的一个分支，在中国历史上传承了好多年，经过长久的积累和实践，拥有了许多宝贵的配方。今天就来看一下黃 粥这种应用广泛的偏方吧。
黃 粥
【來源】《岳美中醫案集》
【原料】生黃 30克 生苡仁30克 赤小豆15克雞內金末9克 金橘餅2枚 糯米30克
【制法】先將黃 放入小鍋內，加水600克，煮20分鐘撈出渣；再加入生苡仁、赤小豆煮30分鐘，最後加入雞內金末和糯米，煮熟成粥。
【用法】以上為1日量，分2次溫熱服用，每次服後嚼食金橘餅1枚。
【功效】補氣，健脾。適用于小兒慢性腎炎。
【宜忌】小兒急性腎炎不宜選用。
上面已经详细为大家介绍了黃 粥具体的制作方法，有兴趣的朋友可以自制，不但可以丰富自己的生活经验，而且还可以使自己和家人体会养生的好处。
药酒其实是很多人喜欢喝的一种保健酒，而且不同的药酒，对于身体的滋补保健作用也是不一样的，那么你知道三味地黃酒吗？今天我们就来介绍一下。
三味地黃酒
【來源】《山居備用》
【原料】生地黃（切）100克，大豆（炒）200克，牛蒡根（切）100克，酒2升。
【制作】將藥用白紗布袋盛之，置于淨器中，入酒浸泡，密封，5日後開啟，過濾後裝瓶備用。
【功效】補腎除煩，祛風止痛。適應癥腎虛，心煩，關節疼痛。
【用法】不拘時，隨量飲之。每日1-2次，每次飲服1-2小盅。
【注釋】方中生地黃性味甘、苦、寒，功能清熱涼血，養陰生津，用于熱入營血、血熱妄行、熱病傷陰及消渴心煩等癥。王好古言其用說︰“主心病，掌中熱痛，痹氣痿厥，嗜臥，足下熱而痛”。《本草經百種靈》雲其功效說︰“地黃，專于補血，血補則陰氣得和而無枯燥拘牽之疾矣”。大豆性味甘，平，有活血，利水，祛風，解毒之功，治水腫脹滿，風毒腳氣，黃疸浮腫，風痹筋攣，產後風痙、口噤，癰腫瘡毒；解藥毒。牛膝根性味苦寒，有祛風熱、消腫毒之功，治風毒面腫，頭暈，咽喉熱腫，齒痛，咳嗽，消渴，癰疽瘡疥。三味相伍補腎除煩，祛風止痛，虛煩可醫，骨痛可止。生地滋腎清心，以水濟火，則煩可除；大豆去風散熱，是以風痹煩渴可用；牛蒡根祛風熱，亦可治風痹煩渴。酒浸為飲，其效益佳。
上文简单介绍了三味地黃酒这种药酒的一些相关信息，我们需要注意的是服用药酒必须因人而异，除了病因外，生活习惯和性别年龄等也是需要考虑的因素。
为了更好的调理自己的身体，保证自己的身体少出毛病，很多朋友会通过食用养生粥来调理。今天就来教一教大家如何制作烏發粥这种非常受欢迎的粥品。
烏發粥
【來源】 民間方
【原料】 何首烏30?0克，核桃仁15克，黑芝麻15-30克，黑米100克，冰糖適量。
【制作】 先將何首烏入砂鍋煎取濃汁，去渣取汁，與黑米、黑芝麻、核桃仁(均洗淨)同煮成粥。待粥將熟時，加入冰糖，再煮1-2沸即成。
【用法】 供早晚餐服食。
【療效】 益肝腎，抗衰老，烏須發。適用于肝腎不足所致的須發早白、脫發，以及老年性高血脂，動脈硬化等癥。
【注意事項】 大便泄瀉者忌服。服粥期間，忌吃蔥、蒜、籮卜、羊肉。有齲齒者忌服。
以上就是关于烏發粥的做法介绍。希望通过这些大家能对于烏發粥有一个更加深刻认识，正确的操作，更好的保证你的身体健康。
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