冬季养生粥的做法与功效

2019-10-16 │ 冬季养生粥的做法与功效 夏季养生粥的做法与功效

人参粥(一)的功效与作用

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。您对中医养生是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“人参粥(一)的功效与作用”,供您参考,希望能够帮助到大家。

现代的都市人,由于生活和工作上的事情,常常让自己的身体吃不消。越来越多的人身体不好,各种病症频频出现。针对这种情况,今天在这里为大家介绍这款人参粥(一),它是一个滋补的食疗方,可以让你的身体健康起来!

人参粥(一)

【来源】 《圣济总录》

【原料】 炙黄芪30克,人参3?克,粳米60克,白糖适量。

【制作】 将黄芪、人参切片,入冷水浸泡半小时,入砂锅煎沸。煎出浓汁后将汁取出,再复渣取二煎。将一、二煎药汁合并后再分两份,早晚各一份,同粳米加水煮粥,粥熟后入白糖。

【用法】 每早、晚餐空腹食用,5日为1疗程。疗程间隔2-3日。

【疗效】 大补元气,疗虚损,健脾胃。适用于劳倦内伤,五脏虚衰,年老体弱,久病赢瘦,心慌气短,体虚自汗,慢性泄泻,脾虚久痢,食欲不振,气虚浮肿等一切气衰血虚之症。

【注意事项】 凡实证、热证者忌服。在服粥期间,忌食萝卜和茶。

上文我们介绍了人参粥(一)的做法,可以知道养生粥的做法其实是很简单的,不要觉得它很难,不信的朋友可以按照上面的做法试一试哦。

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人参粥(二)的功效与作用


生活当中我们有很多再熟悉不过的食材,这些食材虽然普通,但是如果可以做到健康合理搭配的话,对我们的身体会带来更多营养保健价值的。那么你知道人参粥(二)的制作方法吗?下面就一起去了解一下。

人参粥(二)

【来源】 《食鉴本草》

【原料】 人参粉3克,粳米100克,冰糖适量。

【制作】 将粳米淘净后,与人参粉(或片)一同放入砂锅内,加水适量。然后将锅置武火上烧开,移文火上煎熬至熟,再把冰糖放入锅中,加水适量,熬汁,将冰糖汁徐徐加入熟粥中,搅拌均匀即成。

【用法】 立秋冬季早餐空腹食用。

【疗效】 益元气,补五脏。适用于久病或年老体弱,五脏虚衰,劳伤亏损,食欲不振,失眠健忘,性机能减退等一切气血津液不足的病证。

【注意事项】 凡阴虚火旺体质或身体强壮者,以及在炎热的夏季不宜服用。在吃人参粥期间,不可同吃萝卜和茶。制作时忌用铁器。

以上就是对人参粥(二)的详细介绍,人参粥(二)适量的喝对身体没有任何的不良影响,不过也要注意不能过量,避免对身体造成不适。

薄荷粥(一)的功效与作用


很多人非常喜欢喝粥,因为它可以帮助我们滋补身体, 可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。那么下面我们就一起去看一下薄荷粥(一)的具体制作方法是怎么样的,希望大家可以掌握这些技巧。

薄荷粥(一)

【来源】 《医余录》

【原料】 干薄荷15克(鲜品30克),粳米50-100克,冰糖适量。

【制作】 先将薄荷煎汤(不宜久煎,一般煮2-3分钟),去渣取汁。粳米洗净煮粥,待粥将熟时,加入冰糖适量及薄荷汤,再煮1-2沸即可。

【用法】 稍凉后服,每日1-2次。

【疗效】 疏散风热,清利咽喉。适用于风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛。并可作为夏季防暑解热饮料。

【注意事项】 本品不宜多服、久食。秋冬季节不宜食。

以上就是关于薄荷粥(一)的一些简单的介绍了,希望能够对大家有所帮助,可以说利用这样的方法来养生的话是最健康的,大家可以试一试。

中药人参的功效与作用


中药人参的功效与作用

1、中药人参的功效与作用

人参能增强机体免疫功能,防止多种原因引起的细胞下降。并能增强网状内皮系统的吞噬能力。可提高健康人淋巴细胞转化率和r-球蛋白、IgM的含量,从而改善机体免疫功能。

人参对中枢神经系统有镇静作用,对很多兴奋药有对抗作用,并能减轻中枢抑制药的抑制作用。人参皂甙Rb类对中枢神经系统有镇静作用,而Rg类则可能有弱的兴奋作用,但剂量过大则呈抑制作用。人参对中枢神经不但能改善兴奋过程,也能加强抑制过程,使抑制趋于集中,使分化更完全。

2、中药人参的形态特征

多年生草本;主根肉质,圆柱形或纺锤形,须根细长;根状茎(芦头)短,上有茎痕(芦碗)和芽苞;茎单生,直立,先端渐尖,边缘有细尖锯齿,上面沿中脉疏被刚毛。伞形花序顶生,花小;花菩钟形,具5齿;花瓣5,淡黄绿色;.雄蕊5,花丝短,花药球形;子房下位,2室,花柱1,柱头2裂。浆果状核果扁球形或肾形,成熟时鲜红色;种子2个,扁圆形,黄白色。

3、中药人参的生长习性

喜寒冷、湿润气候,忌强光直射,抗寒力强。种子可阴干贮藏,种胚有形态后熟和生理后熟特性;前者要求20-10℃变温,后者需要2-4℃低温,需时各为3-4个月,没有完成后熟的种子不能发芽。对土壤要求严格,宜在富含有机质,通透性良好的砂质壤土、腐殖质壤土栽培,忌连作。

人参的配伍禁忌有哪些呢

一般来说,西洋参药性凉,而人参性温,适用于寒证。热证的人如果用温性的生晒人参,则可加强身体的兴奋度,使炎症恶化。红参为温补之药,气味浓厚,微苦而甘,功能偏于温养,主要用于气虚而兼有寒象的病证,如心血管疾病、大病后的恢复期,实热证切记不能用红参。所以盲目服用人参,非但达不到保健治疗作用,还会出现流鼻血、过敏甚至休克等副作用。西洋参和人参都属于补药,其化学成分没有本质的区别,都具有强壮身体、抗疲劳、降血糖、精神安定、免疫增强等多种生理活性作用,在应用中要注意区别。但一般情况下,病人很难辨明自己的寒热虚实,最好在有经验的中医指导下服用,切不可滥用。

以下症状者不宜食用人参:有严重过敏体质的人若服参后出现皮疹,则立刻停用,有化脓性发炎时更不可服用;高血压病人属肝阳上亢者,服后易引起脑血管意外,但虚寒的高血压病者可服用人参,但用量宜少。

人参如何保存

吸湿剂干燥保管法:在可密闭的缸、筒、盒的底部放适量的干燥剂,如生石灰、木炭、硅胶等,使保存环境干燥。再将参用纸包好放入,加盖密闭,可防虫蛀、霉变。

低温保存法:将干透的参用塑料袋装好,放入冰箱贮藏柜内。如参未干,应先放入冷箱冷冻柜内,冷冻干燥再放入贮品柜内。

常规保存法:对确已干透的参,可用塑料袋密封以隔绝空气,置阴凉处保存即可。已生虫的人参应轻轻敲打以除去虫卵、虫尿及虫体,再置阳光下晒或50℃烘烤,以杀死虫卵和虫体。有霉点人参先晒干或烘干,再用软毛刷或牙刷刷去霉尘,然后再用温水刷净,晒干即可。

注重人参的保存,那么才可以随时想要使用的时候,都能够使用得到有效的避免,因为环境以及温度的变化导致人参发霉,生蛀虫的问题,所以希望通过上述的内容了解之后,那么大家都能够正确保存,比较名贵的中药人参。

人参叶的功效与作用


人参叶的简介

人参叶多年生草本,高30-70cm。根肥大,肉质,圆柱或纺锤形,末端多分歧,外皮淡黄色。叶为掌状复叶,具长柄;轮生叶的数目依生长年限而不同,一般1年生者1片三出复叶,2年复叶,最多可达6片复叶;小叶5,偶有7片。

人参叶的功效与作用

1、富含物质

人参茎叶含三萜类及其皂甙成分:人参皂甙Rb1、Rb2、Rc、Re、Rf、Rg1、Rg3、Rg4、Rh1、Rh2、Rh3、F1、F2、F3、F4、La,20(R)人参皂甙,20-葡萄糖人参皂甙Rf,20(R)原人参二醇,20(R)-达玛烷-3β,6α,12β,20,25-五醇,胡萝卜甙。还含黄酮尖成分:山柰酚,三叶豆甙,人参黄酮甙即是山柰酚-3-O-葡萄糖基(1→2)半乳糖甙。

2、功效作用

角暑清热;性津止渴。主暑热口渴;热病伤津;胃阴不足;消渴;肺燥干咳;虚火牙痛。内服:煎汤:煎汤,3-10g。

3、临床应用

3.1、《纲目拾遗》:百草本性,大率补者多在根,叶则枝节之余气,不可以言补也。参叶虽禀参之余气,究其力,止能行皮毛四肢,性带表散,与参力远甚,惟可施于生津润燥,益肺和肝之用。今一概用作培补元气,起废救危,何不察之甚。

3.2、《药性考》:清肺,生津,止渴。

3.3、《纲目拾遗》:补中带表,大能生胃津,祛暑气,降虚火,利四肢头目;醉后食之,解酲。

人参叶的市场信息

1、人参叶的价格

人参叶的价格约为2元/50克。

2、人参叶的选购方法

多捆扎成小把呈扇形或束状,全长30-50cm。茎细圆柱形或扁缩,直径3-9mm,黄褐色或紫褐色,有明显的纵沟棱。质脆易折断,断面可邮白色的髓,有时中空。掌状复叶,3-6枚轮生;总叶柄长6-13cm;小叶舒展或卷叠、皱缩,有的破碎,完整者呈椭圆形,长4-20cm,宽2.2-9cm,绿色、黄绿色或暗绿色,先端渐尖,基部楔形而下延,边缘具细锯齿,叶上表面脉上疏生直立刚毛,小叶柄长2.5-4.5cm,复叶基部的小叶较小,长2-7cm,宽1-4cm。质脆,气清香,味苦。

3、人参叶的保存方法

人参叶可搁置在阴凉通风处,置干燥处。

小人参的功效与作用


世界上存在许许多多的药材,难免有一些药材是我们不认识的,但只要我们有活到老学到老的精神,相信我们可以慢慢的知道更多的医学药材。那么对于小人参这种药材你了解吗?

【来源】为桔梗科植物 心叶党参 的 根 。秋季采收。

【原形态】多年生草本。块根肥壮,倒圆锥形,肉质白色,有须根。茎1~2枚,倾斜或攀援状,全体密被白色柔毛。叶对生,具短柄,叶片卵形,幼时长1.8~2.5厘米,先端圆钝,基部圆形,全缘,上面暗绿色,下面灰白色。花单生,花冠钟形,5裂;雄蕊6。蒴果于萼片间室裂。

【生境分布】多生于高山坡脚。

【性味】性温,味甘。

【功能主治】补虚弱。

【附方】治气虚盗汗:小人参三至五钱,倒提壶二钱。蒸鸡吃。

【摘录】《*辞典》

对于小人参的药用价值本文就介绍到这里,其实小人参药用的时候有很多不同的作用,都对人体有着不小的好处。大家可以试一试。

雪人参的功效与作用


雪人参大家知道是什么吗,它是中药的一种,古代医书里对于它的记载也很多,雪人参有很多的药用价值,能够用来治疗我们身体出现的一些不适症状,下面我们就来详细的了解雪人参的功效与作用。

【别名】铁刷子(《贵州民间方药集》),血人参(《贵州植药调查》),山红花、红苦刺(《云南中草药》)。

【来源】为豆科植物 茸毛木蓝 的 根 。

【原形态】灌木,高可达3米,全体有黄色长柔毛,羽状复叶长10~20厘米;小叶41~51枚,互生,长椭圆状披针形,长25毫米,密生细毛;托叶披针形。总状花序腋生,通常较叶长;花紫红色;萼小,斜形,萼齿5;花冠长8毫米;雄蕊10,两体;子房无柄,花柱短,内弯。荚果圆柱形,长3~4厘米,密生柔毛,有种子5颗。

【生境分布】野生于山地。分布云南、贵州、广西等地。

【性味】甘苦,温。

【功能主治】补虚,活血,固脱。治崩漏,久痢,跌打,风湿,溃疡久不收口

【用法用量】内服:煎汤,0.5~1两;或炖肉。

【附方】①治漏底伤寒,下痢日久体虚:血人参二两。蒸鸡或炖肉吃。

【摘录】《*辞典》

【出处】出自《贵州民间方药集》

雪人参是一种已经存在很久的药材,在很多中医书上都有关于它的记载,可见雪人参其确实有着良好的药用价值。

猫人参的功效与作用


猫人参作为一种中药材,给我们提供各种各样的营养物质,猫人参同时还能够解决身体遇到的一些疾病,因此深受人们的喜爱。下面我们就来了解一下猫人参都有哪些营养和功效。

【别名】猫气藤、沙梨藤、糯米饭藤

【来源】猕猴桃科猕猴桃属植物 镊合猕猴桃 Actinidia valvata Dunn,以 根 入药。夏秋采挖,洗净切片晒干。

【性味】苦、涩,凉。

【功能主治】清热解毒。用于痈、疖,脓肿,妇女白带,麻风病。

【用法用量】鲜根1~2两。本品亦用于试治癌症。

【摘录】《全国中草药汇编》

【出处】《浙江民间常用草药》

以上的内容就是对于中药猫人参的介绍,希望能够给大家一定的帮助。生活中还存在着很多的类似猫人参的药材。我们在食用猫人参等中药的时候需要遵从医生的嘱咐,不可盲目的食用。

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