养生有什么作用与功效

2019-10-16 │ 养生有什么作用与功效 冬季养生粥的做法与功效

暑月感冒有药粥的功效与作用

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。养生达人是如何进行中医养生的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“暑月感冒有药粥的功效与作用”,希望对您的养生有所帮助。

粥文化在我国源远流长,各种粥也被人们不停的创新出来。搭配的食材不同,发挥出的功效和作用也就不一样,今天我们就为大家介绍一下怎么可以把暑月感冒有药粥这种粥做的非常好吃。

暑月感冒有药粥

中医认为,暑为夏季的主气,乃火热所化,暑月感冒,除了感冒症状外,常兼有暑邪的一些特殊症状,暑为阳邪,其性炎热,因而易出现高热,烦渴,汗出等;暑性升散,易伤津耗气,而见心烦胸闷,尿黄短少,气短乏力等;暑多挟湿,易出现四肢倦怠,肢体沉重,胸闷呕恶,大便溏薄等,增加治疗的难度。现介绍几则粥疗方,效果明显,患者不妨一试。

石膏竹叶粥:石膏60克,竹叶15克,大米50克,砂糖少许。将石膏、竹叶水煎取汁,加大米煮为稀粥,砂糖调味服食,每日2-3次,可清热解暑,除烦生津。

荷叶粥:鲜荷叶1张,大米100克,冰糖适量。将荷叶洗净,切丝,水煎取汁备用。另将大米煮为稀粥,待熟时调入荷叶汁,冰糖,煮沸即成,每日1-2次。可清暑祛湿,益气解表。

绿豆粥:绿豆50克,大米100克,白糖适量。将绿豆浸泡半日后,加水适量与大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日1-2次。可辛凉解暑,祛湿透表。

藿香佩兰粥:鲜藿香15克,佩兰10克,大米100克,白砂糖少许。

将藿香、佩兰水煎取汁备用。另取大米煮为稀粥,待熟时调入药汁,白糖,稍煮即可,每日1-2次。可祛暑化湿,开胃止呕。

藿香苡仁粥:藿香6克,苡仁30克,绿豆50克,大米100克。将藿香水煎取汁备用。另将苡仁、大米、绿豆加清水适量煮为稀粥,待熟时调入药汁,再煮一、二沸即成,每日1-2次。可解表化湿,清暑益气。YS630.cOM

以上就是本文为大家介绍的暑月感冒有药粥的做法和功效等,其实我们只要善于搭配食材和药材,我们自己也是可以做出各种各样的养生粥的。

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雀儿药粥的功效与作用


雀儿药粥是一种十分普及的偏方,雀儿药粥虽然制作简单,但含有多种营养,对于各种冬季疾病都有着积极的预防作用。今天就给大家介绍一下。

雀儿药粥

【来源】《太平圣惠方》

【原料】麻雀5只 菟丝子30~45克 覆盆子10~15克 枸杞子20~30克 粳米100克 细盐 葱白 生姜各适量

【制法】先把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁。去掉药渣;再将麻雀去毛及肠杂,洗净用酒炒,然后与粳米、药汁加适量水一并煮粥,欲熟时,加入细盐、葱白、生姜,煮成稀粥食。

【用法】每日2次,温热食。3~5天为一疗程,以冬季食用为佳。

【功效】壮阳,补精血,益肝肾,暖腰膝。适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛或冷痛、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋、遗尿多尿、妇女带下。

不知道大家对雀儿药粥了解吗?其实像雀儿药粥之类的这些偏方里面所含有的营养物质和药用成分正是帮助我们身体强健,延年益寿的根本。

除口臭药粥的功效与作用


很多人非常喜欢喝粥,因为它可以帮助我们滋补身体, 可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。那么下面我们就一起去看一下除口臭药粥的具体制作方法是怎么样的,希望大家可以掌握这些技巧。

除口臭药粥

造成口臭的原因,除了一些口腔疾病外,大多是由于胃火盛、胃中积热所引发的消化不良或消化系统紊乱所致。祖国医学认为,胃为水谷之海,气血生化之源。若口臭是由胃火太盛引起,则当从胃根治,宜采用清热化湿的方法。

《本草纲目》记载,香薷、鸡苏、藿香、橄榄、橘皮、麦门冬、生姜、薄荷等都有降胃火之功效。下面推荐疗效较好的药粥三款,以便患者试用。

藿香粥取藿香洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅)煎熬5分钟,取汁待用。将粳米淘净,入锅内加冷水适量,煮成粥,加入藿香汁,再煮沸后可食。

《医余录》言此粥方有“散暑气,辟恶气”之功,并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效。

薄荷粥取薄荷叶洗净,入锅,加水熬煮,取汁待用。将粳米淘净加水适量,以武火煮成粥,熟时倒入薄荷汁,烧沸即成。

《医余录》言此粥方有“通关节,利咽喉,令人口香”之功,兼有止痰嗽,发汗、消食下气、去舌苔之效。

麦门冬粥将麦门冬煎汤取汁。粳米淘净,入铝锅内,将麦门冬汁和冰糖也放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火煮熟。

《寿世青编》言此粥方有“治嗽及反胃”,并兼有治潮热、口干、心烦之功效。《本草衍义》说“其性专泻不专收气弱、胃寒者禁服”。

藿香、薄荷叶、麦门冬可在中药店酌情购买。

上面就是关于除口臭药粥的制作方法以及它的一些滋补保健功效,希望大家通过这些介绍可以更好的了解除口臭药粥的营养价值。

药粥疗便秘的功效与作用


我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化,只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃,大多数情况下还附加很多别的功效,下面就一起去了解一下这个药粥疗便秘吧!

药粥疗便秘

粥是老人喜爱的食品,而配用中药熬制的药粥对老年人习惯性便秘的缓解是很有帮助的。我们在多年的临床诊疗中,为便秘老人以粥调治摸索出一些经验和方法,便秘老人不妨一试。

白术粥 用白术40克水煎取汁,加大米60克煮为稀粥,早晚服食。

可健运脾胃,导滞通便,对脾胃虚弱、运化无力引起的老人便秘疗效甚佳。

首乌粥 首乌30克水煎取汁,加大米60克煮成稀粥,早晚服食。

可滋补肝肾,补血润肠,适用于血虚便秘,耳聋耳鸣,高血脂及动脉硬化者。

芝麻粥 取黑芝麻30克洗净晒干,炒熟研碎,加大米60克煮成稀粥,早晚服用。可补肝肾,养阴血,润五脏,适用于阴虚肠燥者。

胡桃粥 用胡桃仁15个捣碎,加大米60克煮为稀粥,可补肾纳气,润肠通便,适用于肾亏便结,腰酸气喘,尿路结石等。

松仁粥 取松子仁20克研碎,加大米60克煮为稀粥,早晚服食。

可生津润肺,补益肺气,适用于肺气亏虚,便秘者。

决明粥 取决明子10克,炒香后水煮取汁,加大米60克煮为稀粥服食。可明目滋阴,润肠通便,降压降脂,适用于患高血压、高血脂的便秘者。

桑仁粥 取桑椹30克,糯米60克,冰糖适量,煮粥服食。可养肝益脑,滋阴明目,润肠通便,适用于肝阴亏虚便秘者。

苁蓉羊肉粥 取肉苁蓉20克水煎取汁,加精羊肉、大米各60克煮为稀粥,调味服食。可益肝肾,补精血,润肠通便,适用于因虚致便秘者。

以上这些其实就是日常生活中常见的药粥疗便秘的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话,那么就可以试一试了,当然了对症食用才是最重要的,聪明的你是否学会了呢?

暑湿感冒吃什么药


我们都知道在夏天这种炎热的天气,很多人都容易患有感冒,冬天一般换的感冒都是风寒感冒,而夏天的感冒就是风热感冒,也有一些人会暑湿感冒,夏天感冒的症状一般都是患者会流黄鼻子,会发生恶心呕吐的现象,那么暑湿感冒该吃些什么药治疗呢?下面小编来给大家介绍

暑湿感冒是夏天特有的感冒,一般发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好,而且还有一定副作用。

1、

建议在专业中医指导下辨证治疗,以藿香为君配伍的成药是治疗夏季感冒、胃肠不适、水土不服等症的良方。可以选择藿香正气丸或藿香正气水。

2、

可以将西瓜汁和番茄汁合并,代茶饮用。有清热解毒,祛暑化湿的功效。

大人出现暑湿感冒,也就是所说的夏季感冒,这种情况多表现为,流脓鼻涕比较多,而且出汗不容易退热,与风寒风热感冒还是有一定区别的。你好!从你描述的症状来看,如果确定是暑湿感冒引起的。用藿香正气丸,或者是是不是感冒冲剂等进行调理,可以缓解症状。

暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪,又因喜欢纳凉和饮冷,使体内的暑湿为风寒所遏,疏泄受阻,因而发病。建议服用源吉林甘和茶,方中桑叶,苏叶疏风解表;葛根解肌通络;茵陈祛湿清热,藿香芳香化湿;布楂叶消食导滞。再加上其他一些清热解燥的中成药,诸药配伍共建疏风清热,解暑消食,生津止渴之功效。对于暑湿感冒具有明显的治疗和预防效果。

冬令感冒 粥療有方的功效与作用


养生的话题越来越受到人们的欢迎,几乎每一个人都有不同程度的关注,而且往往喜欢通过喝粥来达到养生的目的。那么大家在平时都会喝哪些粥品呢,下文为大家推荐这个非常不错的冬令感冒 粥療有方。

冬令感冒 粥療有方

感冒,一年四季均可發生,但冬季氣候寒冷,更易發生,現介紹幾則藥粥效方,供選用。

1.荊芥粥︰荊芥10克,薄荷5克,淡豆豉15克,大米50克。將前三味水煎取汁備用(荊芥、薄荷含揮發油,不宜久煎);另將大米煮為稀粥,待熟時調入藥汁,同煮為稀粥服食,每日2次,連續3天。可發汗解表,清熱利咽,退熱除煩,適用于傷風感冒引起的發熱惡寒、頭痛、咽痛、心煩、失眠等。

2.防風粥︰防風15克,蔥白2睫,生姜3片,大米50克。如上法煮熟後趁熱服食,蓋被靜臥,以少汗出為佳。可清熱祛風,散寒止痛,適用于風寒感冒引起的畏寒發熱、頭痛身痛、骨節酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等。

3.神仙粥︰生姜3片,連須蔥白5睫,糯米50克,食醋15毫升。先將糯米淘淨與生姜末同煮一、二沸後,再放進蔥白,待粥將熟時,調入米醋,稍煮即可,趁熱服食,服後蓋被靜臥,避免風寒,以微汗出為佳。可發散風寒,適用于風寒感冒引起的頭痛發熱、怕冷、渾身酸痛、鼻塞流涕,以及胃寒嘔吐等。神仙粥是解除風寒感冒頗為有效的食治方,因其治療風寒感冒療效顯著,因而有“神仙粥”之稱,此方為中國中醫研究院著名老中醫沈仲圭的經驗方,其在《食物療病常識》中說︰“神仙粥專治風寒感冒,暑

以上这些其实就是日常生活中常见的冬令感冒 粥療有方的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话,那么就可以试一试了,当然了对症食用才是最重要的,聪明的你是否学会了呢?

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