腰痛湯的功效与作用
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供腰痛湯的功效与作用，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
无论是佐料丰盛，还是食材清淡，无疑都代表着人们对精致生活的一种需要。然而现如今人们有对饮食有了新的要求，那就是养生。而偏方则同时具备了这几方面的特点，自然而然的受到人们的欢迎。下面 就来为大家介绍一种 ：腰痛湯。
腰痛湯
【來源】民間
【原料】丹參20g，當歸15g，乳香6g，沒藥6g，牛膝10g，木瓜20g，杜仲159，地龍10g,延胡索10g，狗脊15g,白芍10g，制馬錢子1.5g， 川續斷159，獲苓10g，甘草6g，黨參15g，巴朝天10g，白術20g
【制法】
【用法】
【功效】理血劑。活血化瘀，舒筋通絡止痛，壯腰健腎。主治病證︰①外傷瘀血，氣滯瘀阻腰腿痛實證。腰椎間盤突出癥，各種原因引起的坐骨神經痛。癥見︰腰腿劇烈酸脹疼痛，腰部活動及行走不便，脈弦滑數，舌質淡紅，苔黃稍膩，②風寒濕痹、腰腿痛癥，風濕性關節炎。類風濕性關節炎。慢性創傷性骨關節炎，癥見︰腰腿痛反復發作，遇寒痛增，得溫痛減，脈濡緩，舌質淡白，苔白厚。服用方法︰水煎內服，日服1劑，分2次服， 10天1療程。一般服藥1∼2個療程。加減運用︰風寒濕痹證加川萆解20g，羌活10g，薏苡仁15g，防風10g，漢防己15g，稀薟草20g；減乳香、沒藥、制馬錢子、延胡索、巴戟天，外傷腰腿痛者可配合手法治療。方義分析︰本方是在先賢張錫純"活絡效靈丹"方基礎上加味組成。腰腿痛病機主要是外傷瘀血。氣滯瘀阻；或外感風寒濕邪痹阻經絡，故以腰痛湯治之。丹參。當歸。牛膝。乳香。沒藥活血化瘀；制馬錢子、延胡索、地龍、木瓜、白芍、甘草舒筋、通絡、止痛，輔以黨參、白術、巴朝天、杜仲、川續斷、狗脊、獲苓壯腰健腎。隨癥加入萆解、薏苡仁、羌活、防風、漢防己、稀薟草疏風祛濕。
以上就是关于腰痛湯的做法介绍，如果你喜欢，就不妨试着做一下这道腰痛湯，美味又营养。
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烏發湯是一种十分普及的偏方，烏發湯虽然制作简单，但含有多种营养，对于各种冬季疾病都有着积极的预防作用。今天就给大家介绍一下。
烏發湯
【來源】成都惠安堂滋補餐廳
【原料】熟地、懷山藥、菟絲子、核桃仁各3 克，丹皮、澤瀉、天麻各1.5 克，棗皮2 克。
【制法】將羊骨、羊頭打破。羊肉洗淨，入沸水中汆去血水，同羊骨、羊頭一起放入鍋內（羊骨墊底）。將以上藥物用紗布袋裝好扎緊口，放入鍋內，並放入蔥、生姜和白胡椒，加水適量。
【用法】服用時，可加入味精、食鹽等調料。吃肉喝湯，每日2次。
【功效】滋肝補腎，補血養氣，烏須發。適用于肝腎不足、血虛風燥的脫發、頭發早白等癥。
看了上文对于烏發湯这种偏方的介绍，我们可以知道要想使得偏方的功能得到最大的发挥，可以适当的增加其他的养生方法，比如锻炼身体，饮食调节，正常的生活规律，才能收到最佳的效果。
随着人们生活水平的不断提高，很多人对于生活质量的追求并不仅限于一些卖相比较好的食物，而更多地关注食物的健康保健和营养的成分，因此一些养生类的食物应运而生。接下来本文就为大家介绍一种食疗偏方浮萍黑豆湯的做法和功效。
浮萍黑豆湯
【來源】《中草藥新醫療法資料選編》
【原料】鮮浮萍100克 黑豆50克
【制法】撈取新鮮浮萍100克，淘洗干淨；把黑豆洗後用冷水浸泡1∼2小時，再與浮萍同放入小鍋內，加水適量，煎沸後去渣取湯。
【用法】以上為1日量，分2次溫熱飲用，連用5∼7天。
【功效】祛風，行水，清熱，解毒。適用于小兒急性腎炎。
以上就是浮萍黑豆湯的用法和功效等，我们在制作的时候，可以按照以上的方法进行，不仅对治疗疾病有帮助，而且在改善身体体质上，也是有着不错的效果。
说到养生，其实就是指人们通过各种方法是身体变得更加健康，从而达到延年益寿的目的。现如今养生的方法有很多，人们经常用到的有保健品养生和食物养生，其中最为科学和健康的是食物养生，而偏方就是其中的佼佼者，出现在我们生活中的各个角落。今天就给大家推荐一下烏雞湯这个对人体有着很多好处的偏方吧。
烏雞湯
【來源】《飲膳正要》
【原料】雄烏骨雞500克 陳皮3克 良姜3克 胡椒6克草果2枚蔥 醋適量
【制法】將雞切塊，與上述各味同煮，文火炖爛。
【用法】日2次，吃肉，喝湯。
【功效】溫中健胃，補益氣血。適用于婦女痛經之屬于氣血雙虧、偏于虛寒者。
上面已经详细为大家介绍了烏雞湯具体的制作方法，有兴趣的朋友可以自制，不但可以丰富自己的生活经验，而且还可以使自己和家人体会养生的好处。
随着我们对于养生的深入了解，现在越来越多养生的方法得到了人们的认可，其中药酒由于制作简单，而且结合了酒的一些优点，成为很多人的选择。不知道大家对苦酒湯方这种药酒有所了解吗？如果不清楚的话，就一起来看一看下面的文章吧。
苦酒湯方——（咽瘡）
以下介紹宋代《宋濟總錄》的苦酒湯方，本源于東漢張仲景的《傷寒論》312條︰“少陰病，咽中傷，生瘡，不能語言，聲不出者，苦湯湯主之”。“咽中傷，生瘡”︰即咽部潰爛，是痰熱相結之故。“苦酒”︰據後人考證系“醋”。關于本方制法，《傷寒論》︰“上二味，內半夏苦酒中，以雞子殼置刀環中，安火上，令三沸，去滓，少少含咽之。不差，更作三劑”。此與《聖濟總錄》所載略有不同。“刀環”即古錢，形狹長如刀，柄端有環。古人為了煮藥方便，取刀環中空，便于架蛋殼，放火上。《聖濟總錄》作剪刀環，因宋時已難以找到這種古錢，故以剪刀環代替。本方以苦酒為主，半夏、蛋清為輔。苦酒苦酸，能消腫斂瘡；半夏辛滑，能祛痰散結，蛋清甘寒入肺，能潤燥利竅，故本方有祛痰散結、消腫利竅之功效。本方嚴格說不屬今之藥酒範疇，錄此以供借鑒。
（《聖濟總錄》）
【配方】半夏（湯洗七遍切）十四枚，雞子（去黃留白入苦酒在內）。
【制法】上二味，內半夏于苦酒內，以雞子殼，置剪刀環中，安火上，煮二沸去滓。
【主治】治傷寒少陰病，咽中生瘡，語聲不出。
【用法】少少含咽。
上文介绍了苦酒湯方这种药酒的做法，我们知道药酒的优点就在于能够有效的提取出中药的精华，饮用方便并且疗效更佳，大家可以学一学然后自己泡药酒哦。
粥的款式和种类有很多，生化湯粥就是其中的一个品种。不同的就是每种粥的制作方法还有所含有的营养成分是不同的，今天我们就来看一下生化湯粥的制作方法和功效。
生化湯粥
【來源】 傳統方
【原料】 當歸、桃仁各10-15克，川芎6克，黑姜10克，甘草3克，粳米50-100克，紅糖適量。
【制作】 先將上藥煎煮，取汁去渣，再同淘洗干淨的粳米煮為稀粥。調入紅糖即可。
【用法】 每日1-2次，溫熱服食。
【療效】 活血散寒，祛瘀止血。適用于產後瘀阻腹痛，拒按，惡露不淨，滯澀不暢，色黯有塊，或見面色青白，四肢不溫。
【注意事項】 氣虛血少所致惡露不絕者忌用。
通过上述的介绍，相信您已经了解到生化湯粥的好处了吧，生化湯粥不仅可以给我们补充能量，还能调理肠胃等等，这也是生化湯粥为什么如此受欢迎的原因。
綠豆白菜湯是一种十分普及的偏方，綠豆白菜湯虽然制作简单，但含有多种营养，对于各种冬季疾病都有着积极的预防作用。今天就给大家介绍一下。
綠豆白菜湯
【來源】《江西醫藥》
【原料】綠豆100克 白菜心2∼3個
【制法】先把綠豆淘洗干淨後，放入小鍋內，加水適量，浸泡1小時後煮沸，待煮至將熟時，加入白菜心，再煮20分鐘即可。
【用法】以上為1日量，取汁溫熱頓服，每日1∼2次，直至痊
【功效】清熱解毒。適用于小兒腮腺炎。
【宜忌】發病早期使用效果更好；在治療期間忌食辛辣刺激性食物及葷腥食品。
通过上文的介绍，我们知道偏方可以说是饮食中重要的一部分，对保持身体的健康的确有很多很多的好处，当然了做法也是有很多讲究的，只有科学做汤才能让汤发挥出更大的养生功效。
銀杞明目湯在偏方中的应用范围很广，而且这种养生方法既不对身体造成任何危害，而且对治疗疾病上也有着很好的帮助，下面我们来看一下。
銀杞明目湯
【來源】民間方
【原料】銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食鹽各適量。
【制法】1.將雞肝洗淨，切成薄片，放入碗內，加水豆粉，料酒，姜汁，食鹽拌待用。2.銀耳洗淨，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花擇去花蒂，洗淨，放入盤中；枸杞洗淨待用。3.將鍋置火上，放入清湯，加入料酒，姜汁，食鹽和味精，隨即下入銀耳，雞肝，枸杞燒沸，撇去浮沫，待雞肝剛熟，裝入碗內，將茉莉花撒入碗內即成
【用法】每日二次。佐餐食。
【功效】補且益腎，明目美顏。適用于陰虛所致的視物模糊、兩眼昏花，面色憔悴等。
上文我们介绍了銀杞明目湯这种偏方的一些小常识，每一个偏方都有自己不同的做法，当然发挥的功效也不一样，我们应该根据自身的体质情况来做出选择。
无论是佐料丰盛，还是食材清淡，无疑都代表着人们对精致生活的一种需要。然而现如今人们有对饮食有了新的要求，那就是养生。而偏方则同时具备了这几方面的特点，自然而然的受到人们的欢迎。下面 就来为大家介绍一种 ：赤豆鯉魚湯。
赤豆鯉魚湯
【來源】民間方
【原料】赤小豆50克 陳皮 辣椒 草果各6克 活鯉魚1尾(約1000克) 蔥 姜 胡椒 鹽 雞湯各適量
【制法】將魚去鱗、鰓及內髒，洗淨，把赤小豆、陳皮、辣椒、草果洗淨後，塞入魚腹中，再放入盆內，加姜、蔥、胡椒、鹽，灌入雞湯，上籠蒸1.5小時即可。另將蔥絲或綠葉菜用湯略燙，投入魚湯中即可食用。
【用法】每日1∼2次，吃魚喝湯。
【功效】健脾，解毒，利水消腫。適用于消渴水腫以及黃疸腳氣、小便頻數等。
上文所说的这些关于赤豆鯉魚湯的做法和功效等大家已经了解到了吗？其实这些介绍的养生材料都不难买，而且既好吃又养生，所以说如果喜欢养生，不妨试一下，毕竟即安全又有效，是养生的不二之选。
虽然很多人都知道解痙散瘀湯是一种偏方，但还有一些人不是很了解的，解痙散瘀湯是日常生活中一种比较常见的食疗偏方，对健康有着很好的帮助作用，同时有着极高的营养价值，下面就来详细说明一下。
解痙散瘀湯
【來源】廣西中醫藥
【原料】丹參15g，白芍12g，赤芍12g，地龍6g，稀薟草12g，牛膝12g，歸尾12g，桃仁9g，兩面針12g，甘草6g
【制法】外傷或勞損所致的局部拘急瘀腫疼痛。頸肩腰痛，外傷血栓性靜脈炎，證屬瘀滯型者。服用方法︰水煎服，每天1劑。重癥可每天服2劑。加減運用︰局部疼痛較劇加乳香6g，沒藥6g,頭痛加白芷12g；背部痛加葛根12g；肩部痛加姜黃12g；胸部痛加柴胡9g，腰部痛加杜仲12g
【用法】
【功效】本方用于瘀滯型各種疾病，療效確切。近年治療48例，痊愈40例，好轉7例，無效1例，總有效率98％。典型病案︰李某，男，1986年10月5日初診。患者頸痛與左側偏頭痛半年，有頸部扭傷史。此後頭痛反復發作，疼痛上午重下午輕，原診為頸椎病，經按摩、牽引、西藥等治療未見明顯效果。查︰頸後伸活動受限，C5、C6壓痛明顯，頸肌痙攣，臂叢牽拉試驗（一），舌有瘀斑，脈結澀，X線片示︰ C5、C6椎間隙變窄，C5後下緣變尖。血象。尿檢未見異常，診斷︰頸椎病（瘀滯型）。治療︰內服上方，每天1劑，連服6劑，原癥基本消失，但夜夢甚多，原方去歸尾、桃仁、加合歡皮12g、夜交藤12g，再服3劑，原癥全部消失，觀察3個月未見復發。
以上就是解痙散瘀湯的用法和功效等，我们在制作的时候，可以按照以上的方法进行，不仅对治疗疾病有帮助，而且在改善身体体质上，也是有着不错的效果。
偏方的种类很多，功效也各不相同，我们会根据不同的季节，采取不同的制作方法，让这些偏方可以充分的发挥它们的作用，起到养生的功效。今天就来向大家介绍一下偏方腰痛汤的用法和做法等。
腰痛汤
【来源】民间
【原料】丹参20g，当归15g，乳香6g，没药6g，牛膝10g，木瓜20g，杜仲159，地龙10g,延胡索10g，狗脊15g,白芍10g，制马钱子1.5g， 川续断159，获苓10g，甘草6g，党参15g，巴朝天10g，白术20g
【制法】
【用法】
【功效】理血剂。活血化瘀，舒筋通络止痛，壮腰健肾。主治病证：①外伤瘀血，气滞瘀阻腰腿痛实证。腰椎间盘突出症，各种原因引起的坐骨神经痛。症见：腰腿剧烈酸胀疼痛，腰部活动及行走不便，脉弦滑数，舌质淡红，苔黄稍腻，②风寒湿痹、腰腿痛症，风湿性关节炎。类风湿性关节炎。慢性创伤性骨关节炎，症见：腰腿痛反复发作，遇寒痛增，得温痛减，脉濡缓，舌质淡白，苔白厚。服用方法：水煎内服，日服1剂，分2次服， 10天1疗程。一般服药1～2个疗程。加减运用：风寒湿痹证加川萆解20g，羌活10g，薏苡仁15g，防风10g，汉防己15g，稀莶草20g；减乳香、没药、制马钱子、延胡索、巴戟天，外伤腰腿痛者可配合手法治疗。方义分析：本方是在先贤张锡纯"活络效灵丹"方基础上加味组成。腰腿痛病机主要是外伤瘀血。气滞瘀阻；或外感风寒湿邪痹阻经络，故以腰痛汤治之。丹参。当归。牛膝。乳香。没药活血化瘀；制马钱子、延胡索、地龙、木瓜、白芍、甘草舒筋、通络、止痛，辅以党参、白术、巴朝天、杜仲、川续断、狗脊、获苓壮腰健肾。随症加入萆解、薏苡仁、羌活、防风、汉防己、稀莶草疏风祛湿。
上述介绍的这种食疗偏方腰痛汤不仅对一些慢性疾病具有很好的疗效，同时还是保健养生的好食谱哦。
现实中有好多人还是比较青睐于保健品养生，除了方面之外，最多的还是心理作用。其实食疗养生比其它形式的方法更科学健康，下面就为大家介绍一下旱蓮草紅棗湯这个偏方，它对人体的好处有很多哦。
旱蓮草紅棗湯
【來源】民間方
【原料】鮮旱蓮草50克 紅棗8∼10枚
【制法】將旱蓮草、紅棗加清水2碗煎至1碗。
【用法】每日2次。去渣飲湯。
【功效】補肝腎，滋陰補血，止血。適用于胃、十二指腸潰瘍出血，失血性貧血等癥，有較好的輔助治療作用。
上文我们介绍了旱蓮草紅棗湯这种偏方的一些小常识，每一个偏方都有自己不同的做法，当然发挥的功效也不一样，我们应该根据自身的体质情况来做出选择。
饮食养生
运动养生
