夏天有哪些养生菜和食物

2019-10-16 │ 夏天有哪些养生菜和食物 女性的养生和食物

有些食物和药同吃有“冲突”

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。中医养生这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《有些食物和药同吃有“冲突”》,希望能为您提供更多的参考。

有些食物和某些药物会产生冲突,有些食物会影响药物的吸收,有些食物会破坏药物的结构,有的还会增加药物的毒性和不良反应。

1、阿司匹林不能与酒同服。

阿司匹林会妨碍乙醛氧化成乙酸,造成体内乙醛蓄积,导致头颈部血管剧烈搏动或搏动性头痛、头晕,恶心、呕吐、出汗、口干、胸痛、心肌梗塞、急性心衰、呼吸困难、急性肝损伤、惊厥,严重的会出现死亡。

2、抗生素不能与牛奶、果汁同服。

抗生素除了不适合与酒同服,也不能与牛奶、果汁同服。服用抗生素前后两小时不要饮用牛奶或果汁,因为牛奶会降低抗生素活性,使药效无法充分发挥;而果汁(尤其是新鲜果汁)富含的果酸会加速抗生素溶解,不仅降低药效,还可能增加毒副作用。

3、黄连素不能与茶同服

茶水含有约10%的鞣质,在体内易被分解成鞣酸,而鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱,降低其药效。因此,服用黄连素前后两小时内不能饮茶。

4、布洛芬不能与咖啡、可乐同服。

布洛芬(芬必得)对胃黏膜有刺激,咖啡中的咖啡因和可乐中的古柯碱则会刺激胃酸分泌,加重布洛芬对胃黏膜的副作用,甚至诱发胃出血、胃穿孔。

5、钙片不能与菠菜同时吃。

菠菜含有大量草酸钾,进入体内后电解的草酸根离子会沉淀钙离子,妨碍人体吸收钙,还容易生成草酸钙结石。服钙片前后两小时内不要进食菠菜,或将菠菜先煮一下再食用。

6、止泻药不能与牛奶同服。

服止泻药不能饮用牛奶,因为牛奶不仅降低止泻药的药效,其含有的乳糖还容易加重腹泻。

7、维生素C不能与虾同时吃。

服用维生素C前后两小时内不能吃虾,因为虾中的铜会氧化维生素C,使其失去药效。虾中的五价砷易与维生素C发生反应,生成具有毒性的“三价砷”。

8、降压药不能与西柚汁同服。

服降压药时不能饮用西柚汁,因为西柚汁的柚皮素会影响肝脏某种酶的功能,而这种酶和降压药的代谢有关,容易造成血液中药物浓度过高,增加副作用。

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十种常见“药与食”的冲突


在我国,据统计每年有500万人因服药方法错误而住进医院,其中20万人更因此丧命;每年500万聋儿中也有50万是此原因所致。此外,还有很多根本不知道是由于服药禁忌而导致的危险时时在我们身边发生。专家提醒,服药时如果与饮食的搭配不合理,不仅不利于药效的发挥,还可能导致各种你意想不到的危险。以下就是上镜率最高的十大禁忌。

1、阿司匹林与酒冲突
酒在体内先被氧化成乙醛,然后成为乙酸,而阿司匹林会妨碍乙醛氧化成乙酸,造成体内乙醛蓄积,加重发热和全身疼痛等症状,还容易引起肝损伤。

2、黄连素与茶冲突
茶水含有约10%的鞣质,在体内易被分解成鞣酸,而鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱,降低其药效。因此,服用黄连素前后2小时内不能饮茶。

3、布洛芬与咖啡冲突
布洛芬(芬必得)对胃黏膜有刺激,咖啡中的咖啡因和可乐中的古柯碱则会刺激胃酸分泌,加重布洛芬对胃黏膜的副作用,甚至诱发胃出血、胃穿孔。

4、抗生素与牛奶冲突
服用抗生素前后2小时不要饮用牛奶或果汁,因为牛奶会降低抗生素活性,使药效无法充分发挥。
果汁(尤其是新鲜果汁)富含的果酸会加速抗生素溶解,不仅降低药效,还可能增加毒副作用。

5、钙片与菠菜冲突
菠菜含有大量草酸钾,进入体内后电解的草酸根离子会沉淀钙离子,妨碍人体吸收钙,还容易生成草酸钙结石。服钙片前后2小时内不要进食菠菜,或将菠菜先煮一下再食用。

6、抗过敏药与奶酪、肉制品冲突。
服用抗过敏药期间忌食奶酪、肉制品等富含组氨酸的食物。因为组氨酸在体内会转化为组织胺,而抗过敏药抑制组织胺分解,造成组织胺蓄积,诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。

7、止泻药与牛奶冲突。
服止泻药不能饮用牛奶,因为牛奶不仅降低止泻药的药效,其含有的乳糖还容易加重腹泻。

8、利尿剂与香蕉、橘子冲突。
服利尿剂期间,钾会在血液中滞留,如果食用富含钾的香蕉、橘子,体内钾蓄积过量,易诱发心脏、血压方面的并发症。

9、维生素C与虾冲突。
服用维生素C前后2小时内不能吃虾,因为虾中的铜会氧化维生素C,使其失去药效。虾中的五价砷易与维生素C发生反应,生成具有毒性的三价砷。

10、降压药与西柚汁冲突。
服降压药时不能饮用西柚汁,因为西柚汁的柚皮素会影响肝脏某种酶的功能,而这种酶和降压药的代谢有关,容易造成血液中药物浓度过高,增加副作用。

为什么有些药要饭前吃_有些药为什么要饭前吃


身体经常容易发生疾病的人们应该会发现医生在使用药物给病人进行治疗的时候,要求有一些药是需要在饭前吃的。 根据每个人身体情况,病情的不同,使用的药物种类的不同,对于使用药物的要求应该也是各不相同的。但是一般的药物通常都是在饭后服用,那么为什么有些药要饭前吃_有些药为什么要饭前吃呢?

口服给药是人们最常用的服药方式,由于口服药物方便快捷,所以受众也相对较广泛,但是这种方式也同样存在弊端,那就是药物必须经过胃部,所以药效会不会被胃给消化掉,最后到达不了病变部位,药就等于白吃了。另外,药物本身对胃也会产生刺激,会不会影响胃正常工作,同样也是一个涉及到健康等多方面的因素。

处于对以上困惑考虑,人们在找医生开药以后,通常会问医生这样的问题,“医生,您给我开的药是饭前吃,还是饭后吃,期间要隔多久才好?”,对于这种问题,医生们也会很重视,并建议患者们按照饭前或饭后服药。但是,并非所有的药物都必须在饭前口服,也并非所有的药物必须饭后才能用,只能说必须抓住药物的特性,才能发挥其最好的药效。

所以,大家必须对药物发挥药效功能有清醒的认识。药物如何被人体吸收,口服给药的途径主要在于胃对药物吸收,被吸收之后的药物会经过胃黏膜下的血管,然后运送至全身各处。与其他给药方式(比如静脉给药、舌下含服等)不同,这种给药对胃损伤大、吸收效果欠佳,而且还会加重肝脏代谢负担。因此,大家必须在保证药物被充分吸收的前提下,保证药物不会对胃以及其他器官有更多的损害。

有些药物必须在饭后服用,因为这类药物的结构比较复杂,同时也更容易被酶所分解,所以必须在饭后服用。之所以这样安排,原因在于吃完饭以后,胃里面的酶含量和浓度都会下降,所以对药物的影响就相对会小很多。与此同时,食物在胃里面填充以后,药物对胃黏膜的损伤也会减小,所以这类药物就必须饭后服用,最好是在饭后半小时,这对于胃而言,食物正处于消化结束状态,药物再经过胃就会显得刚刚好。

有些药物必须饭前服用,比如中药就是最常见的饭前给药。因为,这类药物需要与血液中的血红蛋白结合,然后才能发挥其所具备的药效。那么,吃饭之后再服药,由于食物中的营养也溶解于血液中了,这样就会使血液的饱和度增加,有可能再吃药就无法保证药物可以进入血液,最后反而被胃给排出去了。这样一来,口服的药物不仅没能发挥药效,反而对食物的吸收也造成了干扰。

除此之外,还有一些药物不在饭前,也不在饭后,必须要在吃饭的时候同时服用。为什么呢?以降糖药最为明显,这类药物是必须与食物一起进入胃的,只有这样才能使胃在消化食物的时候,尤其是食物中的糖分,药物就可以在此时对糖分进行迅速降解,避免了糖分进入血液中,这样就等于间接发挥了降血糖的效果。

不能与避孕药同吃的药


导读:口服避孕药是通过抑制排卵而达到避孕的目的,也是目前采用最广泛的避孕方法之一。然而,在避孕过程中,妇女难免会患各种各样的疾病,一旦患病,也就免不了要吃药。临床实践证明,避孕药与许多药物同时使用时会发生相互作用,导致很多不良反应。

一、利福平

它是常用的抗结核药,能使口服避孕药的主要成分炔诺酮和炔雌醇的代谢加快,降低血液中的药浓度,还有可能使子宫内膜部分脱落而出现点滴出血或淋沥不尽,同时使避孕药效降低而导致避孕失败。

二、抗菌素

有人曾对38名服用避孕药同时用氨苄青霉素、新霉素、四环素、复方新诺明、氯霉素而导致避孕失败的妇女进行观察,发现其失败原因是抗菌素抑制了肠道细菌群,使之产生的葡萄糖醛酸酶的数量大大减少,从而影响了避孕药在肠道内吸收,使血液中避孕药浓度下降而达不到避孕效果。

三、抗癫痫药

这类药是酶的诱导剂,如苯巴比妥、苯妥英纳、卡马西平、扑癫酮等。当患有癫痫的妇女服用这类药时,均能促使肝细胞内药物代谢酶的增加,加速对口服避孕药药效的破坏,同时也会增加孕激素与球蛋白结合率,使游离的孕激素浓度大大降低,导致避孕的失效。

四、灰黄霉素

这是一种抗真菌药物,它在与避孕药并用时,可改变肝粒体酶的活性,使甾体激素浓度下降而致经血减少,导致避孕失败。国外曾报道有20多名服用避孕药的妇女,在服用灰黄霉素后,有15名经血量减少、5名闭经、2名怀孕。

五、酶促进剂

如眠尔通等镇静安眠药,保太松等治风湿性关节炎的药物。这些药有酶促作用,可促进肝粒体酶催化药物的代谢活性,加速对口服避孕药的代谢,降低避孕效果。若必须使用安眠药时,可选用安定替代,不要服用其它镇静安眠药。

补肾补精的药和食物有哪些


随着社会主义的不断发展,人们的生活水平逐渐提高,各种各样的商品琳琅满目,各类垃圾食品也越来越多,为人们的身心健康埋下了极为严重的安全隐患。因为一些病菌的侵袭,人们的身体变得非常虚弱。有由于工作学习的繁忙,某些器官便会缺失养分需要补充。那么补肾补精的药和食物有哪些?

1、蛋类

蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。

2、果仁

果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。 3、洋葱、大蒜等

洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。

4、韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。

婚前男人弱精适宜吃的食物:

1.维生素C:象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜??还有多种多样的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之后食用既营养又见 效。

2.鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。

3.生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾 卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

4.人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

5.巧克力:巧克力中含有一种名为pEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,性趣当然就能提高?!

6.红酒:内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用,但是却能助长心理层面的性欲,配与营养丰富的乳酪,是真真切切从内在助长性趣的!

7.当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。

8.鱼子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!

9.罗勒:古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。

10.蘑菇与香蕉:功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。

11. 鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋 味甘,性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营 养素。

12.洋葱、大蒜、大葱:这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质,能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的,和蛋黄拌在 一起,淋上酱油浇在热饭上吃,就是很不错的“强精食品”。

看了上述对于补肾补精的药和食物有哪些的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧。其实补肾补精的药有很多,大多数都是我们生活中极为常见的。有时候被我们忽略不计的微小食材或许就能成为我们的治病良方。我们要好好注意身体,好好保护我们的身体器官。

益生菌和钙片能同吃吗


益生菌和钙片这两种药物其实是没有任何禁忌的,也不会有相克的情况发生的,这两种药物是可以同时摄入的,特别是对于自己的宝宝出现腹泻情况的时候就可以使用益生菌来进行治疗的,这样的话就可以很好的去调理好他们的胃肠道的,不过一定不能够长期去服用益生菌这种药物来治疗的。

1.冲调含有益生菌的奶粉或制剂,要注意使用温开水(35~40℃)给宝宝服用,冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用,以免益生菌死亡失效。

2.益生菌不能与抗生素同服。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌,所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌,都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用抗生素,服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2~3小时。

3.1岁以上的宝宝,可以喝益生菌酸奶。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝,长期选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能。喝酸奶后,若发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐,应立即停止饮用。

4.益生菌的食物有纤维、乳糖、淀粉、寡糖,益生菌的发酵产物等成分;所以在补充益生菌的同时,应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品,就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境。多数的益生菌并不喜欢肉类和葡萄糖,如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性。

4. 如果没有消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡的因素,不提倡婴幼儿额外摄入过多的益生菌制剂。

含益生菌的酸奶。在健康状态下,平时可多选择含益生菌的奶制品作为零食,传统的酸奶是由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵而成,这两种都是益生菌。而添加益生菌的酸奶是在前者的基础上,人工添加了双歧杆菌作为发酵菌种,常喝可起到保健作用,有益健康。但注意要买新鲜低温保存的酸奶。

益生菌固体饮料。特含动物双歧杆菌BB-12,采用微胶囊包埋,有效保护BB-12不被胃酸和胆汁杀死,足量活菌直达肠道。

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