养生有什么作用与功效

2019-10-16 │ 养生有什么作用与功效 夏季养生茶的功效与作用

母鸡汤的功效与作用

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供母鸡汤的功效与作用,希望能为您提供更多的参考。

由于现在我们的生活水平越来越高,大家吃的是越来越好,再加上不合理的生活方式,所以得病的人是越来越多了。中医中的方剂治疗是一种十分温和的方法,可以在对抗疾病的同时调理身体机能,滋润修复,得到越来越多人的喜爱,今天就为大家介绍一种:母鸡汤。

【处方】人参 黄耆 白术 白茯苓 麻黄根 牡蛎各9克(煅)

【功能主治】益气健脾,固表止汗。治产后蓐劳,虚汗不止。

【用法用量】上用母鸡1只,去毛杂,用水1.2~1.4升,同药煮至600毫升,任意服之。

【摘录】《景岳全书》卷六十一

【处方】黄雌鸡1只 当归 地黄 黄耆 白术 桂心各9克

【功能主治】治产后蓐劳,寒热咳嗽,肌羸色悴者。

【用法用量】上药研末,先以水1.4升,煮取鸡汁600毫升,每次用鸡汁200毫升,药末12克,煮取清汁,一日三次分服。

【摘录】《类证治裁》卷八

大家看过对母鸡汤的介绍之后,肯定有很多的想法吧,有没有觉得很长知识呢,活到老学到老啊,中医文化博大精深,我们一定要继承和发扬下去。

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黄雌鸡汤的功效与作用


黄雌鸡汤是一种应用非常广泛的中药方剂,对很多疾病都有不错的效果,黄雌鸡汤可以说是医者喜用,患者乐意接受的一味方剂,但运用不当,服食方法不对,疗效会减弱。下面来谈谈黄雌鸡汤的主要功效与服用时候需要注意的事项,希望能够为大家带来帮助。

【处方】小黄雌鸡1只(去头、足、翅、羽、肠胃,洗,切)当归15克(锉,微炒)白术15克 熟干地黄15克 桂心15克 黄耆15克(锉)

【功能主治】治产后虚羸,腹痛。

【用法用量】上药捣筛为散。先以水;1.4升,煮鸡至600毫升。每服药散12克,以鸡汁250毫升,煎至150毫升,去滓温服,每日三次。

【摘录】《太平圣惠方》卷八十一

【处方】小黄雌鸡1只(去头、足、翅、羽、肠胃,洗,切),当归半两(锉,微炒),白术半两,熟干地黄半两,桂心半两,黄耆半两(锉)。

【制法】上为散。

【功能主治】女子产后虚羸,腹痛。

【用法用量】本方改为丸剂,名“黄雌鸡丸”(见《医略六书》)。

【各家论述】《医略六书》:熟地补阴滋血以资经脉,黄耆补气益卫以健中州,白术健脾生血,当归养血荣经,桂心暖营血以滋血海,雌鸡滋血室以荣冲任也。蜜丸酒下,使血气内充,则血室滋荣而腹痛无不退,羸瘦无不复元矣。

【摘录】《圣惠》卷八十一

【处方】肥黄雌鸡1只(去头、足、翅羽及肠,洗),当归1两(锉,微炒),人参3分(去芦头),桂心半两,甘草1分(炙微赤,锉),熟干地黄1两半,芎䓖3分,白芍药3分,麦门冬1两半(去心,焙),黄耆1两半(锉)。

【制法】上为粗散。

【功能主治】产后虚羸,四肢无力,不思饮食.

【用法用量】先以水7升,煮鸡取汁3升,每服用汁1中盏,入药4钱,煎至6分,去滓温服,每日3次。

【摘录】《圣惠》卷八十一

通过上文的介绍,我们知道黄雌鸡汤是一种应用很广泛的中药方剂,但在使用黄雌鸡汤之前还是要结合一下自身的体质,毕竟如果不注意的话,也会给人体的健康带来很大的影响的。

炖老母鸡汤的5个注意


五个炖好老母鸡汤的关键点:

1、可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了,这次我加的酸笋,酸笋的酸味是自然形成的,清淡开胃爽脆,能够很好的中和汤内的油味,增加汤的鲜亮适口和鲜美度;

2、不能用炒菜的锅烧,炖鸡汤必须是砂锅;

3、炖汤时要大火烧开后改成小火炖,水一次加足,中间绝不开锅加水,尤其是沸腾前的那十几分钟,如果开盖就跑气咯;

4、可加参须、枸杞子、红枣等增色补益,我家正好有芡实与红枣、买了两根党参加进去了,味道更好;

5、飞水时开水焯肉,炖汤时宜冷水炖制,随着水温的慢慢升高,原料会充分释放营养与香味.与水同温下锅的原料更能熬出好味道;

另外:炖好的老母鸡汤是不吃鸡,这跟乌鸡汤不一样。毕竟老母鸡本身就因为年龄的原因已经肉质发老,加上炖两个小时,老母鸡的精华已经融进汤内,只要喝汤就行咯。

炖老母鸡汤的五个秘诀


本文导读:老母鸡汤是非常有营养价值的,那么要如何炖老母鸡汤呢?炖老母鸡汤要注意哪些呢?下面就来了解一下炖老母鸡汤的五个秘诀。


1、可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了,这次我加的酸笋,酸笋的酸味是自然形成的,清淡开胃爽脆,能够很好的中和汤内的油味,增加汤的鲜亮适口和鲜美度;

2、不能用炒菜的锅烧,炖鸡汤必须是砂锅;

3、炖汤时要大火烧开后改成小火炖,水一次加足,中间绝不开锅加水,尤其是沸腾前的那十几分钟,如果开盖就跑气咯;


4、可加参须、枸杞子、红枣等增色补益,我家正好有芡实与红枣、买了两根党参加进去了,味道更好;

5、飞水时开水焯肉,炖汤时宜冷水炖制,随着水温的慢慢升高,原料会充分释放营养与香味.与水同温下锅的原料更能熬出好味道;

另外:炖好的老母鸡汤是不吃鸡,这跟乌鸡汤不一样。毕竟老母鸡本身就因为 年龄 的原因已经肉质发老,加上炖两个小时,老母鸡的精华已经融进汤内,只要喝汤就行咯。

鸡骨草老母鸡汤做法


众所周知,鸡骨草是一种中药材,味道比较苦涩,性状偏凉,基本上随处可见,主要功效作用是清热解毒、保肝护肝,主要用于肝炎,乳腺炎,胃病,乳房疼痛等相关疾病。经常被用来煲汤,可以和很多食物搭配,创造更高的营养价值和功效作用,本文简单介绍下鸡骨草老母鸡汤做法。

鸡骨草老母鸡汤是一道由鸡骨草、老母鸡、红枣等食材制成的美食。做法简单。

辅料

姜、盐、白胡椒

做法步骤

1. 鸡骨草洗干净,母鸡切块,洗干净,备用,如果没有农家鸡也可以用超市的三黄鸡代替。

2. 红枣数颗,姜片,白胡椒

备用

3. 锅里加水,根据人数食用量加水,水烧开后放入鸡骨草。

4. 待鸡骨草煮开后,家人鸡块,然后放入姜片,等煮上30分钟后,加入红枣和白胡椒。大概煮一个小时的时候可以加盐调味,如果鸡肉味道太淡吃不下,可以自己用蒜泥,姜末,辣椒粉

油炸加入调料做浆料,鸡肉蘸酱吃不错。

小贴士

秋冬季多煮汤喝从养身的角度来说非常好哦!

鸡骨草灵芝汤此汤也是广东民间有名的中药食疗汤品。 灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效,对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品,同时治急性病毒性肝炎,比传统的“护肝”药物疗效还好;

鸡骨草具有清热利湿、祛瘀、解毒、止痛、舒肝散瘀、清肝明目之功效; 猪横脷即猪胰,性味甘、平,功能补脾、润燥、养肺、泽颜。

合而为汤,更具清热、利湿、舒肝、健脾的功效,排毒功效可想而知了。

鸡骨草灵芝汤是以瘦肉,鸡骨草为主料的一种食物,功效是汤水清甜可口,清肝热。

原料

500g瘦肉 300g鸡骨草 50g灵芝 3个蜜枣 盐 姜2块

做法

1. 灵芝洗净,切成小块

2. 鸡骨草剁成段,洗净,切成小块

3. 大煲里放入清水,将瘦肉放入煲里;

4. 再将灵芝,蜜枣与姜放入煲里;

5. 然后再放鸡骨草,堡一会就ok了!

好处

汤水清甜可口。有清肝热的功效。

产妇适合喝老母鸡汤吗


民间有用老母鸡炖汤的说法,认为它的营养价值比较高。其实,老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美,至于营养价值,它并不比仔鸡高出多少。

老母鸡汤之所以受到很多人的推崇,主要是从中医上来说,母鸡的鸡肉属阴,比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老母鸡由于生长期长,鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多,这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外,老母鸡中脂肪含量比较高,炖出的汤也更香一些。

不过,从营养上来说,仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高得多。首先,仔鸡的肉里含蛋白质较多,而老母鸡肉中蛋白质含量较少。其次,老母鸡的鸡肉只占其体重的 40% ,且多是脂肪和弹性结缔组织。

弹性结缔组织是一种不溶于水的弹性蛋白,只能被人体少量吸收,会使老母鸡的营养价值有所降低。而仔鸡肉在做熟后,鸡肉很容易分离开,变得细嫩、松软,这说明,其中含弹性结缔组织比较少,营养更有利于人体消化吸收。

针对喝老母鸡汤有利于产妇滋补的说法,最近也有研究表明,刚刚生产的妇女不宜马上喝老母鸡汤。这是因为母鸡体内含有较多雌激素(母鸡越老体内雌激素越多),被产妇吸收后会抑制催乳素的分泌,从而造成产妇乳汁不足,甚至无奶。因此,滋补时完全没有必要迷信老母鸡炖汤的作用。

产妇可以喝老母鸡汤吗


本文导读:老母鸡炖汤很多人都认为是非常有营养的,那么产妇可以喝老母鸡汤吗?下面就来了解一下。


民间有用老母鸡炖汤的说法,认为它的营养价值比较高。其实,老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美,至于营养价值,它并不比仔鸡高出多少。


老母鸡汤之所以受到很多人的推崇,主要是从中医上来说,母鸡的鸡肉属阴,比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老母鸡由于生长期长,鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多,这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外,老母鸡中脂肪含量比较高,炖出的汤也更香一些。

不过,从营养上来说,仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高得多。首先,仔鸡的肉里含蛋白质较多,而老母鸡肉中蛋白质含量较少。其次,老母鸡的鸡肉只占其体重的 40% ,且多是脂肪和弹性结缔组织。弹性结缔组织是一种不溶于水的弹性蛋白,只能被人体少量吸收,会使老母鸡的营养价值有所降低。而仔鸡肉在做熟后,鸡肉很容易分离开,变得细嫩、松软,这说明,其中含弹性结缔组织比较少,营养更有利于人体消化吸收。

针对喝老母鸡汤有利于产妇滋补的说法,最近也有研究表明,刚刚生产的妇女不宜马上喝老母鸡汤。这是因为母鸡体内含有较多雌激素(母鸡越老体内雌激素越多),被产妇吸收后会抑制催乳素的分泌,从而造成产妇乳汁不足,甚至无奶。因此,滋补时完全没有必要迷信老母鸡炖汤的作用。

公鸡与母鸡的营养区别


公鸡和母鸡这两种鸡虽然在日常生活中并没有什么区别,而且它们都是属于鸡。但是其实公鸡和母鸡有着各自不同的营养功效,所以不同的人吃鸡的时候应该选择究竟是吃公鸡还是母鸡。造成公鸡和母鸡不同的主要原因是它们的营养价值不同,那么公鸡和母鸡这两种鸡的营养价值究竟有什么区别呢?

公鸡肉属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用,对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效,中医认为,公鸡性属阳,温补作用较强,适合阳虚气弱患者食用,而高血压患者和癌症患者不适合吃。

母鸡肉属阴,可用于脾胃气虚引起的乏力、胃脘隐痛、产后乳少以及头晕患者的调补,特别适合阴血虚患者如产妇、年老体弱及久病体虚者食用。除了做菜外,鸡肉还可以制成多种药膳,您不妨根据自己的需要选择食用,滋补效果平和、缓慢,适合产妇、年老体弱、久病体虚者食用。

鸡肉为人体主要提供的是蛋白质,其次是脂肪,维生素,矿物质。鸡肉中的脂肪并不多,比起其他肉类,鸡肉的脂肪算是比较少的。鸡肉虽含有维生素和矿物质,但比起蔬菜水果和动物内脏,含量甚微,我们并不指望鸡肉能给我提供这些营养素。鸡肉中的蛋白质却不同,我们摄取鸡肉中的营养素,主要就是其中的蛋白质。

鸡身上哪些部位不能吃:

鸡屁股除了含有大量脂肪外,还聚集着无数个淋巴组织,淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质,因此不建议食用。鸡脖子是腺体集中的部位,最好剥下鸡皮,去掉肉眼就能看到的小肉疙瘩后再加工。

鸡皮中脂肪和胆固醇含量较高,容易导致肥胖,诱发高血压、高血脂、糖尿病等慢性病,建议肥胖和“三高”人群把鸡皮剥下后,单独用水慢慢熬,熬成鸡油后,在馄饨、汤类中放一点,可起到调味效果。鸡肝中胆固醇含量较高,吃时也要适可而止。

葱的功效与作用 蒜的功效与作用


葱,既是人们四季常食的调味品,又是营养丰富的应时蔬菜。据分析,每百克大葱含蛋白质1.4克,脂肪0.3克,碳水化合物4.1克,维生素A原1.6毫克,还有维生素B1、维生素C以及钙、磷、铁、镁等元素。葱作为调味品是由于它含有特殊香气的挥发油,其主要成分是葱蒜辣素,也叫植物杀菌素。它除能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化功能外,还具有杀菌消炎作用。经研究还发现,经常食葱和蒜,还具有降低血脂、血糖、血压及补脑作用。

老年脑力劳动者,常因用脑过度而引起食欲欠佳、消化不良等症状,有时甚至出现血压升高等一系列反应,如果能事先多吃点大葱或大蒜,则有预防上述症状的作用。为大脑提供能量所需的葡萄糖的转变,需要维生素B1的作用,研究发现,把大蒜和少量维生素B1放在一起,即可产生一种叫蒜胺的物质。这种物质在增强维生素B1作用的同时,还能发挥比维生素B1更强的作用。大葱中则含有一种叫前列腺素A的成分,若经常食葱,堆积的前列腺素A就可起到舒张小血管、促进血液循环的作用,从而有助于防治血压升高所致的头晕。国外学者也证明,常食大葱或大蒜,会使人保持大脑灵活,甚至更活跃。

山药鸡汤的功效


导读:山药鸡汤的功效。山药有补脾养胃的功效,那么在山药中加入鸡汤又有哪些功效呢?山药鸡汤的功效,下面一起来看看吧。

山药鸡汤的功效

《神农本草经》里说过:长期吃山药能延年益寿。如果用山药炖鸡,更能起到保健作用。山药性平、味甘,能够起到补中益气、健脾养胃等作用,对于提升食欲、缓解消化不良以及气虚咳喘有着明显的功效。

而鸡肉经过水的加热煮熟后,汤中就会含有蛋白质的浸出物,如肌凝蛋白元和一些氨化合物,使汤内含有较多的谷氨酸,故鸡汤鲜味浓郁。这些化合物成分不但能引起中枢神经系统的兴奋,而且还能对胃粘膜产生刺激,使胃部分泌出更多的胃酸,促进人的食欲,帮助人体消化。鸡熬的时间越长,浸出的成分越增多,这种分泌消化的功用越明显。所以对于久病不愈的,胃液分泌减弱的及食欲低下的病人,是较好的一种开胃食品。

由于山药鸡汤综合了两种食材,所以山药鸡汤的功效对于人体来说就很多了。例如健脾和胃,消食化积。对于小儿面色萎黄、精神不振、食后腹胀、大便干稀不调、消瘦赢弱、毛发稀疏枯黄等症状都有缓解作用。对于孩子来说,如果能够经常食用山药鸡汤,则能使小儿体重增加,精神、食欲等得到改善。山药鸡汤还具有美容的功效,爱美的女性不妨试试。

在了解了山药鸡汤的功效之后,大家是不是想急着想做山药鸡汤呢?山药鸡汤的做法,下面一起来看看。

山药鸡汤的做法

做法一

材料:肌肉250克,山药100克,青豆50克,植物油7克,食盐5克,酱油10克,糖5克,料酒5克,葱花5克,姜末5克,胡椒粉0.5克,麻油1.5克。

做法:

1、将鸡肉宰成小块,洗净。

2、将山药煮熟,刨去外皮,切成小块。

3、锅上火,舀入猪油,将葱花、姜末炸出香味,下入鸡肉略煸炒,加清汤烧沸,加入各种凋味料(除麻油)再烧沸,撇去浮沫,下入山药片,烧约5分钟,淋入麻油装盘即成。

做法二

材料:胡萝卜1根、鸡脚1只、盐5克、山药250克。

做法:

1、山药削皮,洗净,切块;胡萝卜削皮,冲净切块;鸡脚剁块,放入沸水中滚烫,捞出冲净。

2、鸡肉、胡萝卜先下锅,加水至盖过材料,以武火煮开后转文火慢炖15分钟。

3、加入山药转大火煮沸,转小火续煮10分钟,加盐调味即可。

山药鸡汤的做法,下面继续为你介绍,不要错过哦。

做法三

材料:山药、柴鸡,生姜、红枣、枸杞、食盐、白糖。

做法:

1、首先要做准备工作,把柴鸡剁开。锅里的水烧开以后,把鸡块放入,稍微焯一下。

2、现在找一个瓦罐,注入开水。把鸡块、姜片、红枣、枸杞同时放进去。

3、如果有条件,最好再放一些党参。党参具有补中益气的功能,饭量小、大便稀、面黄浮肿的人更应该多补一些党参。用大火烧煮。等水开了以后,把火关小,继续炖。

4、大约炖一个半小时以后,再把山药倒入瓦罐。继续用小火炖煮半个小时。在临出锅之前,加入适量的食盐和白糖。

注意,煲汤中途不要加水,讲究一气呵成。因这样会使汤水温度突然下降,肉内蛋白质突然凝固,再不能充分溶解于汤中,便有损汤的美味。所以材料入锅后要一次加足量水,中途不再加水。

另外,需要注意的是山药有黏性的汁液,皮肤与山药的粘液接触之后就很容易发生瘙痒。所以在清洗、削去山药皮的时候尽量带上橡胶手套。

以上就是一些山药的相关知识,如果想了解更多关于山药的内容,请继续关注中医养生频道。

羌活功效与作用_羌活的功效作用


羌活是一种中医常用的中药材,经常能够出现在各种药方中。不了解羌活功效与作用_羌活的功效作用的人们一定不要乱用,羌活的功效非常强大,不仅仅能够预防血栓抗氧化、心肌缺血等疾病,还能够解热止痛、解表散。下面给大家具体介绍下在什么情况下能够使用羌活。

一、羌活的功效与作用

1、解热止痛

解止痛是中药羌活的重要作用,它能让人体发热的症状明显减轻,也具有出色的止痛作用,平时人们出现发热头痛或者身体肿痛时,都能服用适量的羌活,它能让人体出现的不适症状很快减轻。

2、预防血栓抗氧化

羌活可以提高人体内血小板的活性它能净化血液,增强人体的抗凝血能呼,能让人体血液流动加快,血栓形成的机率就会明显下降。平时人们适量服用羌活还能清理身体内的过氧化脂质,能提高人体的抗氧化能力,对延缓人体衰老有很大的好处。

3、预防心肌缺血

平时人们适量的服用羌活还能吸收丰富的挥发油,这些挥发油能促进脑垂体后叶素分泌,可以防止人体因这种物质不足而引发心肌缺血,另外羌活中含有的一些营养成分还有明显的强心作用,能提高心脏功能营养心肌,它们对预防心肌缺血也有很大好处。

4、解表散寒

解表散寒是羌活的重要功效,平时人们出现风寒感冒和恶寒无汁以及头痛时都能服用羌活,它能发散风寒能让身体出现的不适症状很愉减轻。另外羌活还能祛风除湿也能利尿通淋,它对人类的肾虚腰痛和风湿骨痛也有一定预防作用。

二、羌活的副作用

羌活是一种没有毒性的中药材,平时服用比较安全,副作用较小,它的副作用只出现在过量服用羌活时,人们在过量服用羌活以后会出现上火和出汗等不良反应,这些也是人们服用羌活以后最容易出现的副作用。

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