米碎花的功效与作用
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”古往今来，人们都普通注意养生！只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。您是否正在关注中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“米碎花的功效与作用”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
米碎花是非常有营养的珍贵药材，经常吃米碎花是可以起到非常好的功效和作用的，那么我们应该如何食用米碎花呢，食用米碎花对于我们的身体具体能够起到怎样的好处呢，我们需要懂得一些米碎花的专业知识才能回答这些问题。
【别名】虾辣眼
【来源】山茶科柃木属植物 米碎花 Eurya chinensis R. Brown，以 根 及 全株 入药。全年可采，晒干。
【性味】甘、淡，微涩，凉。
【功能主治】清热解毒，除湿敛疮。用于预防流行性感冒；外用治烧烫伤，脓泡疮。
【用法用量】0.5～1两。外用适量煎水洗或研粉麻油调搽患处。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《贵州草药》
上述这些都是关于米碎花的一些小知识，如果您感觉比较适合自己的身体状况的话，不妨试一试，相信会对身体有一个明显的改善。
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中药拥有上千年的历史，在很早的时候中药就已经出现，而且中药对疾病治疗也有很令人满意的效果，中药的种类很多，那么你知道米油这种药材吗？
【别名】粥油（《重庆堂随笔》）。
【来源】为煮米粥时，浮于锅面上的浓稠液体。
【性味】《纲目拾遗》："味甘，性平。"
【功能主治】①《纲目拾遗》："滋阴长力，肥五脏百窍，利小便通淋。"
【附方】治精清不孕：煮米粥滚锅中面上米沫浮面者，取起加炼过食盐少许，空心服下，其精自浓。（《紫林单方》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《本草纲目拾遗》：米油，力能实毛窍，最肥人。越医全丹若云，黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地也。每日能撇出一碗，淡服最佳。若近人以熟粥绞汁为米油，未免力薄矣。
上文我们介绍了什么是米油，米油的功效和作用，我们知道了米油不仅可以提高免疫能力，还在某些疾病上有着不可或缺的作用。
在经过上千年的沉淀和积累的过程中，中药在种类和数量上规模已经相当惊人，所以选择中药治疗一些疑难杂症都是有着很好的效果，接下来就为大家推荐一种中药稗米。
【别名】稗子
【来源】药材基源：为禾本科植物稗的种子。
【原形态】稗 一年生草本，秆基产倾斜或膝曲，高50-130cm。光滑无毛。叶鞘疏松裹茎，平滑无毛；无叶舌；叶片扁平，线形，长10-35cm，宽5-20mm，光滑无毛。圆锥花序长9-18cm，主轴较粗壮，有角棱而粗糙；小穗长约3mm（芒除外），与分枝及小枝均有硬刺疣毛；第1颖三角形，长为小穗的1/3-1/2，常有5脉，有短硬毛或疣毛，第2颖无端渐尖成小尖头，有5脉，脉上有刺疣毛，脉间被短硬毛；第1外稃革质，有7脉，脉上有硬刺疣毛，脉间被短硬毛，先端延伸成1粗壮的芒，芒长5-10mm，粗糙，第1内稃与外稃等长，薄膜质，有2脊，脊上糙涩，第2外稃顶端成粗糙的小尖头，尖头上有1圈细毛。花、果期夏、秋季。
【生境分布】生态环境：生于沼泽地、沟边及水稻田中。
【性味】味辛；甘；苦；微寒；无毒
【功能主治】。主益气宜脾
【摘录】《中华本草》
以上就是为大家介绍了关于稗米的一些基本资料，希望大家可以多学一点中草药的知识，这样对自己也是有好处的。
现在有很多人在饮食上都是非常的精细的，可能觉得这些精细化的饮食会更加的好吃一些，精细化的饮食虽然好吃，但是在营养上却非常的缺乏，很多的营养都在食物变得精细化的过程当中流失掉了，这也导致现在很多人群身体越来越差，身体容易出现很多的问题。这类人群可以多吃一些粗粮，比如说大麦米，可以考虑经常食用。大麦米的功效与作用是什么呢？
1大麦是一种抗病虫能力极强的和本植物
，帮无农楷及工业污染之害，是一种天然的绿色食品。大麦除含有人体所需的矿物质及VB1、2、3、6及VC.E叶酸等外，还含有过氧化物酶，细胞色素氧化酶等。大麦未除含有小麦微寒，还具有解热消渴；益气调中凉血化积，活力养血之功效，长期食用，对冠心病、糖尿病、痔疮、结肠病患者有调养、保健作用。大麦即可以煮饭，又可熬粥口感极其爽滑2营养价值
大麦具有益气、宽中、化食、回乳之功效，有助消化、平胃止渴、消渴除热等作用。大麦蛋白质中赖氨酸含量和生物价偏低。3食用效果
性凉、味甘、咸，归脾、胃经；具有益气宽中、消渴除热的功效；大麦芽可消食宽中下气，对消化不良、饱闷腹胀有明显疗效；并且有回乳功效。4适用人群
一般人群均可食用
适宜胃气虚弱、消化不良者食用；凡肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者、妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。〔 原 料 〕大 麦 米 ， 碱 面 ， 豇 豆 ， 红 糖 。〔 制 法 〕1 ． 将 大 麦 米 和 豇 豆 洗 净 ， 一 起 放 入 锅 中 ， 加 入 凉 水 及 碱面 ， 用 旺 火 烧 沸 后 ， 撇 去 浮 沫 ， 改 用 微 火 熬 1 小 时 左 右 ；2 ． 熬 时 要 不 断 用 勺 搅 拌 ， 以 防 粘 锅 ， 待 熬 到 大 麦 米 开 花 、豇 豆 熟 烂 、 粥 粘 稠 时 ， 舀 入 铝 桶 中 ， 置 微 火 上 保 温 ；3 ． 食 用 时 ， 碗 内 放 上 红 糖 ， 盛 满 大 麦 米 粥 ， 搅 拌 均 匀 即成 。〔 特 点 〕北 京 传 统 风 味 小 吃 。 大 麦 米 粥 颜 色 粉 红 ， 入 口 滑 爽 细 腻 ，吃 时 香 甜 醇 厚 ， 味 道 极 佳 。黄粱米对于医药方面的价值是我们难以想象的，对于治疗一些疾病是很有效的。黄粱米中含有很多对人体有益的物质，我们一起来看一看。
【别名】竹根米（《千金·食治》），竹根黄（《唐本草》）。
【来源】为植物 黄粱 的 种仁 。
【原形态】梁为禾本科植物粟的一种。植物形态详"粟米"条。
【性味】①《别录》："甘，平，无毒。"
【归经】《本草再新》："入脾、胃二经。"
【功能主治】和中，益气，利尿。治呕吐泄泻。
【用法用量】内服：煎汤或煮粥。外用：研末调敷。
【附方】治小儿面及身上生疮，如火烧：黄米一升，末，以蜜水和涂之。（《古今录验方》）
【摘录】《*辞典》
以上就是对黄粱米的作用一些介绍，使用它的时候，可以根据上面所讲的需求进行，而且黄粱米在治疗某些疾病上也有着很好的帮助。
石米的营养价值丰富，药用价值也很高，下面我们就来详细介绍下中药石米的功效与作用。
【英文名】all-grass of Farges Epigeneium
【别名】小石枣子、还阳
【来源】药材基源：为兰科植物小羊耳蒜的全草。
【原形态】小羊耳蒜，附生植物。植株矮小，高1-3cm。假鳞茎狭长圆形，彼此紧接而斜伏于匍匐根状茎上，长5-10mm，幼时被白色膜质鞘，具1叶。叶片卵状长圆形或卵状椭圆形，长（5-）10-20（-40）mm，宽4-10mm，先端钝，有时具细尖，基部收窄为短柄，具关节。花葶高出花外，具翅。总状花序具2花；花苞片小，披针形，比花梗连子房短，长1-2mm；花浅黄绿色；中萼片与侧萼片近相似，狭长圆形，长6mm，宽1.2mm，具1脉，先端略钝；花瓣丝状，与萼片等长；唇瓣卵状楔形，长5.5mm，宽2.2mm，中部略缢缩，向先端扩大，先端近截形，中部微凹且具短尖，前面边缘有齿，基部具椭圆形胼胝体或有时不甚明显；合蕊柱纤细，弯曲，长约4mm，近端的蕊柱翅短而圆。
【生境分布】生态环境：附生于林中树上或山谷岩石上。
【性味】甘；微辛；寒
【归经】肺；肝经
【功能主治】润肺止咳；舒筋活血。主肺结核咳嗽；风热咳嗽；百日咳；风湿麻木；劳伤身疼；跌打损伤
【用法用量】内服：煎汤，6-9g。
【各家论述】《新华本草纲要》：有清热、润肺止咳的功能。用于肺结核咳嗽、风热咳嗽、百日咳、五痨七伤、周身疼痛、风湿麻木、跌打损伤、小儿惊风。
【摘录】《中华本草》
知道了石米的功效和作用等，对于广大朋友而言，如果是感觉自己需要的话，不妨在平时的时候食用一些，相信一定可以有效的改善您的情况。不过为了保证食用之后的效果，也请您一定要按照要求食用，避免一些不良的生活习惯，才可以得到它预期的效果。
人这一辈子很可能会有大大小小的疾病缠身，但是这也是没有办法阻挡的。当我们人体患病了之后，我们大多数情况下，必然是要靠药物治疗的，中药方剂由于可以从根本上治愈且无副作用，受到人们的喜爱。下面来介绍一种：御米饮子。
【别名】御米汤（《太平惠民和剂局方》卷六 宝庆新增方）。
【处方】罂粟壳15克 人参7.5克 厚朴30克（去粗皮，锉，姜汁炒熟）白茯苓15克 干姜7.5克（炮）乌梅3个（连核用）甘草15克（炙）
【制法】上药哎咀。
【功能主治】治久患痢疾，或赤或白，脐腹疠痛，里急后坠，发歇无时，日夜无度，及下血不已，全不入食者。
【用法用量】每服15克，以水300毫升，加生姜3片，大淮枣3枚，同煎至200毫升，去滓温服。年老体弱及小儿减半。
【摘录】《传信适用方》卷四
看完了上文对于御米饮子的一些介绍，我们可以感受到中医文化是中国五千年传统文化中的一块艳丽的瑰宝，渊远流长博大精深，有许多方面值得我们去探索。
说起高粱乌米，很多人都知道它是一种中药材，那么你对高粱乌米的功效和作用了解吗？它又该怎么吃呢？现在我们就来了解一下。
【来源】药材基源：为黑粉菌科真菌高粱坚轴黑粉菌寄生于高粱上所产生的病穗上的孢子堆。
【原形态】孢子堆生于寄主的子房中。椭圆柱形至圆锥形，长数毫米，有坚硬灰色膜包裹，膜由菌丝构成，不易破裂，后期孢子成熟时自顶端破裂，露出黑褐色的孢子团及一个较短的堆轴。不育细胞长圆形至圆形，成组束，无色，直径7-18μm。孢子多球形或近球形，绿褐色至红褐色，直径4.5-9μm，一般为5-7μm，表面光滑或有细微疣刺。
【生境分布】生态环境：寄生于高粱穗上。
【性状】性状鉴别 孢子堆椭圆形或圆柱形，灰黑色，长3-12mm，突出于颖片外，外被菌丝膜。质疏松，膜破裂后，可见黑褐色的孢子团。气微，味淡。
【性味】甘；平
【归经】肝经
【功能主治】调经；止血。主月经不调；崩漏；大便下血
【用法用量】内服：煎汤，9-15g。
【摘录】《中华本草》
上述这些都是关于高粱乌米的一些小知识，如果您感觉比较适合自己的身体状况的话，不妨试一试，相信会对身体有一个明显的改善。
米仔兰是临床上常见的一种中药，对天一些体质不好的人来说，吃米仔兰可以让我们更好的保健身体，今天就给大家介绍一下米仔兰。
【别名】碎米兰、兰花米、珠兰、木珠兰
【来源】楝科米仔兰属植物 树兰 Aglaia odorata Lour.，以 枝、叶 及 花 入药。夏季花开放时收集晒干。
【性味】枝、叶：辛，微温。
【功能主治】枝、叶：活血散瘀，消肿止痛。用于跌打骨折，痈疮。
【用法用量】枝、叶3～4钱，水煎服，并用鲜叶捣烂调酒炒热外敷。花1～3钱，水煎服。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《广西药植名录》
以上就是对中药米仔兰的详细介绍，我们可以根据自身的需求进行食用，一段时间后相信会有所改善，确实是一个不错之选。
白粱米在我们的生活中白粱米因为具有极高的医药价值受到了我们的关注。下面我们来具体的看一下白粱米是什么?
【来源】为植物 白粱 的 种仁 。
【原形态】粱为禾本科植物粟的一种。植物形态详"粟米"条。
【性味】《别录》："甘，微寒，无毒。"
【功能主治】和中，益气，除热。治胃虚呕吐，烦渴。
【用法用量】内服：煎汤或煮粥。
【附方】①治中风，心脾热，言语蹇涩，精神昏愦，手脚不遂，口喎面戾：白粱米三合，荆芥一握，薄荷叶一握，豉三合。以水三大盏，煮荆芥、薄荷、豉，取汁二盏，澄滤过，入米煮作粥，空腹食之。（《圣惠方》粱米粥）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自1.《别录》。
由上文我们可以看出中药白粱米具有非常高的药用价值，所以在生活中我们可以考虑将白粱米应用起来。
打米花是中医医药的一种，对于许多疾病是非常有帮助的。下面我们就对打米花简单的介绍一下。
【别名】马郎花、白花藤（《贵州民间药物》），小元宝（《广西药植名录》）。
【来源】为旋花科植物 翼萼藤 的 根 或 全草 。秋季采收。
【原形态】多年生缠绕草本或藤本，具柔毛或近于光滑。叶互生，圆卵形，长4～8厘米，宽3～7厘米，先端尖锐或长尖，基部心脏形，全缘；叶柄长2～4.5厘米。总状花序具叉状分枝；着生于分枝处的苞片心脏形，无柄，生于花柄基部的苞片呈线形；花萼5裂，裂片线状披针形，具柔毛；花冠白色，长约1厘米，5裂，裂片深达中部；雄蕊5，在管部排列不齐，2枚较高，2枚较低，另1枚居中；花柱线形，柱头椭圆形，2裂。朔果光滑，具椭圆状匙形的宿存萼片。花期9月。
【生境分布】分布我国长江流域以至西南各地。
【性味】性温，味辛。
【功能主治】破血，行气，消肿毒。
【附方】①治无名肿毒：打米花根一两。煎水洗患处。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《贵州民间药物》。
相信通过本篇文章对打米花的详细介绍，大家可以了解到关于打米花的功效和药性。希望对大家有所帮助。
米仔兰花大家知道是什么吗，它是中药的一种，古代医书里对于它的记载也很多，米仔兰花有很多的药用价值，能够用来治疗我们身体出现的一些不适症状，下面我们就来详细的了解米仔兰花的功效与作用。
【别名】逻罗花、米兰花、树兰花。
【来源】药材基源：为楝科植物米仔兰Aglaia odorata Lour.的花。
【原形态】米仔兰 常绿灌木或小乔木，高4-7m。多分枝，幼嫩部分常被星状锈色鳞片。奇数羽状复叶互生，长5-12cm，叶轴有狭翅；小叶3-5，对生，倒卵形至长圆形，长2-7cm，宽1-3.5cm，先端钝，基部楔形，全缘，无毛。圆锥花序腋生；花杂性，雌雄异株；花萼5裂，裂片圆形；花瓣5，黄色，长圆形至近圆形，极香；雄蕊5，花丝合生成简，筒放花瓣略短，先端全缘；子房卵形，密被黄色粗毛，花柱极短，柱头有散生的星状鳞片。浆果卵形或近球形，径约1cm，幼时被散生的星状毛，后变无毛。种子有肉质假种皮。花期6-11月。
【生境分布】生态环境：生于湿润、肥沃的壤土和砂壤土林中，也常见栽培。
【性状】性状鉴别 干燥花呈细小均匀的颗粒状，棕红色。下端有一细的花柄，基部有小花萼5片；花冠由5片花瓣紧包组成，内面有不太明显的花蕊，淡黄色。体轻，质硬稍脆。气清香。以色金黄、香气浓者为佳。
【化学成份】花含挥发油，挥发油中的主要成分有：a-葎草烯（a-humulene，占42.78％），a-玷（王巴）烯（a-copaene，占23.06％），β-丁香烯（β-caryophyllene，占14.90％），β-荜澄茄油烯（β-cubebene，占6.13％），β-古芸烯（β-gurjunene，占2.22％）及荜澄茄油烯等。
【性味】辛；甘；平
【功能主治】行气宽中；宣肺止咳。主胸膈满闷；噎膈初起；感冒咳嗽
【用法用量】内服：煎汤，3-9g；或泡茶。
【注意】《四川中药志》1960年版：“孕妇忌服。”
【摘录】《中华本草》
其实只有在实践后才会知道它的好处。就如同上面介绍的中药米仔兰花，原来米仔兰花还可以治疗一些其他的疾病。所以适量的食用还是有不少好处的。
其实我们生活中极为常见的薏仁米就是是薏苡的种子，我国营养专家指出薏仁米具有极高的营养价值，经常食用可起到很好的养生保健功效。但是在吃薏仁米的时候一定要特别的注意，千万不要过量食用，虽然它的营养非常高，但却十分不容易消化，如果过量食用的话反而会加重肠胃负担。
薏仁米的功效与作用
1.祛痘
在平时生活中多吃些薏仁米可有效起到祛痘的作用，这无疑是油性皮肤人群的福音。相较于其他肤质的人群而言，油性皮肤的人群更容易长痘痘，专家提醒这部分人群在平时生活中应该适当多喝些薏仁米粥。选用莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先把莲子、芡实、薏仁米等用清水浸泡半小时时间，然后再将桂圆肉一同放入锅内。
用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用，我国中医指出桂圆具有补元气的作用，而莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品，适当食用可有效祛痘。
2.美容养颜
薏仁米不仅具有极为有效的祛痘功效，同时对皮肤而言还具有很好的美容功效。因此专家建议爱美的女性朋友在日常生活中应该多吃些薏仁米，甚至有研究发现，薏仁米的美容功效比任何昂贵的化妆品都有效。这是由于其中含有大量丰富的维生素A、c、b等于营养物质，这些都具有非常有效的美容功效，经常食用可美容养颜。
尤其是一些已经开始长皱纹的女性在日常生活中更要注意多吃些薏仁米，其中所含有的胶原蛋白和酶类等物质可刺激皮肤细胞的生长，从而起到去皱纹以及淡化皱纹的作用。
3.消水肿
其实生活中很多人之所以看上去身材臃肿，与肥胖并没有多大的关系，多半原因是水肿所致。闲相信有很多人在早上起床后都会发现脸部以及眼睛部位会出现浮肿的情况，除了脸部会如此之外，我们人体各个部位都会出现有不同程度的浮肿现象。这是导致我们肥胖的主要原因，因此专家建议这部分人在平时生活中不妨多吃些薏仁米，它具有很好的消水肿功效。
除了要注意多吃些薏仁米消水肿之外，还要注意在晚上睡觉前千万不要过量的喝水，大量喝水势必会导致你出现有身体浮肿的情况。
薏仁米怎么吃
薏仁醋
薏仁具有美白功效，含有丰富蛋白质、脂肪、醣类、矿物质、维他命等，价值营养比糙米还高，并可改善面部色素沉淀。饮用方法：以30㏄稀释5倍饮用。
材料：薏仁300g，糯米醋600㏄
做法：
1、将薏仁和醋一起浸泡于玻璃罐中加盖密封;
2、约10天即可饮用。
小诀窍：薏仁在浸泡前无须清洗晒干，因为会造成发霉的可能。
豆蔻薏仁鸡
材料：用料白豆蔻、薏仁各6克，乌鸡1只，调味料适量。
做法：
1、薏仁烧存性，与豆蔻同研末。
2、乌鸡洗净，去肚杂。
3、将药末置入鸡腹内，封口。
4、将乌鸡放入锅内，加水适量，煮熟即成。食时可适当调味。
功效：补精气，健脾胃，祛湿。用于健脾补气，开胃止泻。
红豆薏仁糖水
材料：红豆：薏仁(按3：2比例)，冰糖或红糖，大量水
做法：
1、首先浸泡红豆和薏仁，泡至红豆膨胀(一夜左右)。换水熬煮四十分钟左右;
2、加入冰糖或者红糖，中间如果觉得水少就要加水，继续熬煮，至红豆开花，薏仁呈淡红色口感软滑即可。pS:如果想跳过浸泡的过程，就要在煮的过程中不断加入冷水，这样会快一些煮烂。
枸杞薏仁饭
材料：蓬莱米240公克，薏仁80公克，红薏仁40公克，枸杞5公克，温水450cc，盐2公克
做法：
1.蓬莱米洗净，放置於筛网中沥干，静置30～60分钟备用。
2.薏仁、红薏仁洗净，充分沥干水分，放入电子锅中加温水，浸泡2小时备用。
3.枸杞略洗净沥干备用。
4.将蓬莱米放入电子锅中，加入盐混合均匀，按下电子锅煮饭键，煮至按键跳起后，即放入的枸杞，并翻动米饭，使米饭吸水均匀，最后焖10～15分钟即可。
饮食养生
运动养生
