脾气虚寒的饮食养生方法

2019-10-16 │ 脾气虚寒的饮食养生方法 男性养生偏方

虚寒咳嗽的偏方

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供虚寒咳嗽的偏方,希望能为您提供更多的参考。

咳嗽是很多人子啊平时的生活中都会遇到的一种常见的疾病,而且有时候还会因为身体内部器官受到损害,从而导致发生虚寒咳嗽。虚寒咳嗽比普通的咳嗽要厉害很多,而且医治起来也要相对棘手很多。通常患有虚寒咳嗽的人经常会连续咳嗽,而且咳嗽的时候脸色还是很苍白的,非常痛苦。现在的一般药物对于治疗虚寒咳嗽的效果并不好,所以患者们往往私底下也在寻找一些治疗虚寒咳嗽的偏方。

偏方一:豆腐500克,醋50毫升,植物油适量,葱花少许。将油烧后煽炒葱花,加少许盐,而后倒人豆腐翻炒,加醋,再加少许水继续翻炒。起锅趁热当菜吃。

偏方二:干姜30克,淡豆豉15克,共放人锅内,加水适量,煎煮。每30分钟取煎液1次,加水再煎。共取煎液2次,合并煎液,再以小火煎煮浓缩,至煎液较稠厚加饴糖250克调匀。再继续煎熬至用铲挑起即成丝状,而不枯手时,停火。趁热搅拌,使糖变为乳白色,苒趁热将糖倒在表面涂过食油的大搪瓷盘中,待稍冷将糖分割成条,再分割为约100块即可。每次5块,每日3次,用开水冲服。适用于风寒咳嗽初起。

偏方三:大萝卜1个挖空,装入蜂蜜蒸熟,每服6克,每日2次。主治风寒咳嗽。

偏方四:将柚(适量)去核,切碎,放人砂罐内浸酒,封固一夜,煮烂,加蜜适量拌匀,频频含咽,主治痰湿咳嗽。

以上的四个偏方主要是针对大人患有的虚寒咳嗽,下面的五个偏方则是针对小儿虚寒咳嗽的。

偏方五:取生姜10克洗净,切丝,放人瓷碗内,以沸水冲泡,加盖温浸5分钟,再调入饴糖30克。代茶频饮,不拘时间和次数。

偏方六:取苦杏仁6-10克,加水200毫升,文火煎至80毫升,可加少量白糖调味,每日剂,分次饮服。

偏方七:取苦杏仁7粒、甜杏仁14粒,用温水泡一会,去皮、尖,捣烂,加水适量,用洁净纱布绞汁,煮沸加白糖适量。每日剂,分2次饮服。

偏方八:取萍菜30克,洗净,加水300毫升,文火煎至80毫升,可加少量白糖调味,每日剂,分次饮服。

偏方九:取萝卜500克,洗净,连皮切成薄片,放人大碗中,加饴糖200毫升,搅拌,浸渍一昼夜。即有溶成的萝卜糖水,每次饮服15-30毫升,日服三次。

以上介绍的几种偏方分别是针对大人以及小儿虚寒咳嗽的偏方,经过一定的验证是有一定的效果的,但是每个人的身体体质是不同的,所以患者朋友也不能抱有太高的期待,因为可能这些偏方并不是对于所有人都是有效果的,所以大家在平时还是要接受医生的常规治疗的。

扩展阅读

咳嗽偏方


偏方一

.萝卜猪肺止咳汤

做法:萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤。

适用:清热化痰,止咳平喘,治久咳不止,痰多气促。

偏方二

糖水冲鸡蛋补虚止咳

做法:白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中,搅匀。白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。每日早晚各服1次。

适用:补虚损,治久咳不愈。

偏方三

芝麻冰糖水治夜嗽

做法:生芝麻15克,冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。

适用:润肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述

疗效。

偏方四

香油炒羊肝治久嗽

做法:羊肝60克,香油30克,盐少许。将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成。

适用:润肺止咳,治久咳不止。

安中散治虚寒胃痛的偏方


虚寒胃痛的症状,可能很多人不太熟悉。其实也是胃痛的一种,指示这个症状稍微严重些,需要我们格外注意照顾自己。下面小编正对胃病的治疗,教大家一些治疗胃痛的偏方,有兴趣的朋友一起看看,相信可以帮到你们!

虚寒胃痛是临床上常见的一种多发病,多因脾胃虚弱,饮食不节,以致寒邪客胃,凝滞不通而成,临床表现为胃痛隐隐,缠绵不休,喜温喜按,口吐酸水,宿食不消,上腹胀满,余常用《太平惠民和剂局方》中的安中散治之,每获良效。

方药

元胡、良姜、干姜、小茴香、肉桂各150克,牡蛎120克,甘草300克。

用法

共研细末,过100目筛。每次服5克,每天服3次。

体会

方中用元胡止痛,牡蛎制酸,甘草和中,良姜、干姜、小茴香、肉桂温胃驱寒。寒则凝之,温则通之,通则不痛矣,故用以治疗虚寒胃痛最为合拍,常收立竿见影之效。日人汉方医的巨擘大冢敬节先生在他的著作中极力推崇之,用以治疗寒邪引起的各种胃病均效。推而广之,还可以用来治疗寒邪所致的各种腹部疾患,如寒疝、痛经等。原书中记载:治疗远年日近,脾痛翻胃,口吐酸水,寒邪之气留滞于内,停积不消,胀满攻刺腹胁及妇人血刺痛。由此可见,本方使用的关键是以大队温药以祛寒,寒邪去则胃复康。

《太平惠民和剂局方》,一名《和剂局方》,是宋代太医局编写的一种成药处方配本,收录了大量当时临床常用的有效中药方剂,记述了其主治、配伍及具体修制法而成,可以说是我国历史上最早的一部药典。《和剂局方》中有很多珍贵的方药,值得我们去发掘和继承,安中散就是一个例证。

脾胃虚寒型胃痛症状

胃痛绵绵,空腹为甚,得食则缓,喜热喜按,泛吐清水,神倦乏力,手足不温或畏寒肢冷,大便稀溏或虚秘、或初硬后溏,食欲不振、食后脘闷。舌质淡,脉沉细。

胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。

治胃寒3法

①鲜姜、白糖治胃寒痛

鲜姜500克(细末),白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期,一般都能见效;如没彻底好,再继续吃,直至好为止。

②白酒烧鸡蛋治胃寒

二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。

③吃苹果可缓解胃酸

有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受。如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了。

结语:胃痛胃胀、现在还有胃寒,我们的胃真的是比较脆弱的器官。需要我们格外注意去保护它,如果不小心得了嘘寒胃痛的病症,也不要着急,要记得及时就医,另外可以试试小编介绍的偏方,相信可以帮助到大家!当然是在医生的指导下操作。

治咳嗽的偏方


二、咳嗽如何预防三、咳嗽的饮食禁忌

治咳嗽的偏方

1、治咳嗽的偏方

萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服,宣肺解表,化痰止咳。鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰,散结解表。燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用,养阴润燥,止咳化痰。

取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。先将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。

2、咳嗽的原因

咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中,可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE,如果吸入相应的抗原可激发咳嗽。在病毒感染后,可直接损害呼吸道上皮,致使呼吸道反应性增高。由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽患者中常可见到。当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽。患者情绪激动、紧张不安、怨怒等,都会促使咳嗽发作。有70%~80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽,称运动诱发性咳嗽。或服用药物、吸入物等都会导致咳嗽。

3、咳嗽伴随的症状

咳嗽伴发高热咳嗽伴发高热的患者,多考虑急性感染性疾病、急性渗出性胸膜炎或脓胸等。咳嗽伴发胸痛咳嗽伴发明显胸痛者应考虑胸膜疾患,或者肺部和其他脏器疾患,如肺癌、肺炎及肺梗死等。咳嗽伴咳痰咳嗽伴发咳黄痰者多考虑支气管炎、肺炎等;如果咳大量脓痰多考虑肺脓肿、支气管扩张、肺囊肿继发感染等。如果咳嗽伴发咳果酱色痰考虑肺阿米巴病和肺吸虫病等。咳嗽伴发咯血咯血大量者应考虑支气管扩张或空洞性肺结核,小量咯血或痰中带血考虑肺癌、肺结核等。

咳嗽如何预防

1、生活要调理:对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。

2、少去公共场所:尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。

3、食用梨和萝卜:平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。

4、加强锻炼:多进行户外活动,提高机体抗病能力。

5、气候转变时及时增减衣服:防止过冷或过热。

6、少带小儿去拥挤的公共场所:减少感染机会。

7、经常开窗,流通新鲜空气:家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。

8、及时接受预防注射:减少传染病发生。

咳嗽的饮食禁忌

1、应多喝水、果汁等以促进胃液分泌,增进食欲。多饮水有利于新陈代谢,有利于体内有毒物质的排除,并能稀释痰液。

2、忌寒凉食物,寒主收引,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,容易造成肺气闭塞,症状加重。

3、忌鱼腥虾蟹,注意牛羊肉及猪头肉。腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏会加重咳嗽。

4、忌肥甘厚味食品助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

5、忌甜、酸、辣食品,酸性收敛,易导致痰液不易排。

6、忌食用橘子,橘肉生热生痰,新鲜橘皮则收敛痰液,只有陈橘皮才有止咳化痰的功效。

7、忌吃花生、瓜子、腰果、巧克力等,上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

8、忌食用补品,有些补品会帮助生痰化热,使痰粘难咳。

咳嗽的食疗偏方


二、咳嗽有痰怎么办三、咳嗽如何预防

咳嗽的食疗偏方

1、咳嗽的食疗偏方

风寒咳嗽:百部生姜汁:百部10克,生姜6克(拍烂),加适量水煎煮20~30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜少许,让孩子分次温服;姜杏汤:杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和内尖,捣碎),生姜6克(去皮,与盐4克一起捣碎),甘草5克(研细末、微炒),一同拌匀,用开水冲成汤,即可饮用。

风热咳嗽:桑菊杏仁茶:桑叶9克,菊花9克,杏仁6克(捣碎成泥),三者一起入锅水煎,取汁,调入蜂蜜15克,即可温服;梨子汁:梨子100克(洗净去核,切片),川贝母5克(捣烂),桔梗8克,一起入锅,水煎约10分钟,再加入菊花10克,再煮5分钟,去渣取汁,加入冰糖适量,即可温服。

2、咳嗽的原因

呼吸道疾病:当鼻咽部至小支气管整个呼吸道粘膜受到刺激时候,均可引起咳嗽。当肺泡内有分泌物、渗出物、漏出物进入小支气管即可引起咳嗽。胸膜疾病:如各种原因所致的胸膜炎(肺结核、肺炎、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等)、胸膜间皮瘤、自发性气胸或胸腔积液或胸腔穿刺等均可引起咳嗽。心血管疾病:二尖瓣狭窄或其他原因所致左心衰竭引起肺淤血或肺水肿时,因肺泡及支气管内有浆液性或血性渗出物,可引起咳嗽。中枢神经因素:从大脑皮质发出冲动传至延髓咳嗽中枢,人可随意引起咳嗽反射或抑制咳嗽反射。

3、咳嗽引发的并发症

咳嗽伴发热多见于急性上、下呼吸道感染、肺结核、胸膜炎等。咳嗽伴胸痛常见于肺炎、胸膜炎、支气管肺癌、肺栓塞和自发性气胸等。咳嗽伴呼吸困难见于喉水肿、喉肿瘤、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、重症肺炎、肺结核、大量胸腔积液、气胸、肺淤血、肺水肿及气管或支气管异物。咳嗽伴咯血常见于支气管扩张、肺结核、肺脓肿、支气管肺癌、二尖瓣狭窄、支气管结石、肺含铁血黄素沉着症等。咳嗽伴大量脓痰常见于支气管扩张、肺脓肿、肺囊肿合并感染和支气管胸膜瘘。

咳嗽有痰怎么办

1、背部热敷:可选用不同型号的热水袋,内装60℃—70℃的热水,外包一毛巾,放在患者背部热敷,每日2次,每次20分钟,持续3—5天。热敷时,喝足温开水,有助于痰液稀释排出。值得注意的是,对老年、体弱、婴幼儿,热水袋中的水温不宜超过50℃。热敷过程中,如发现皮肤潮红,应立即停止热敷。有发烧者忌热敷。

2、足心贴膏止咳法:将大蒜捣烂成泥,捏成饼状,敷于双足底涌泉穴,外盖胶布。每晚洗脚后擦干换药一次,7天为一疗程。对风寒、风热、燥热三型咳嗽以及百日咳、慢性支气管炎、肺气肿患者的咳嗽,有很好的疗效。

3、蒸气吸入止咳法:用一个带嘴的烧开水壶,内装少量水,置于火炉上,待水烧至冒出蒸气时,用口对着壶嘴冒出的蒸气,一口一口地吸入,每次持续20—30分钟,一日2—3次,对咳嗽有显著疗效。

咳嗽如何预防

1、气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。

2、加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。

3、生活要调理。对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。

4、少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。

5、经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。

6、及时接受预防注射,减少传染病发生。

7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。

治疗咳嗽的偏方


二、咳嗽的饮食原则三、咳嗽的危害

治疗咳嗽的偏方

1、治疗咳嗽的偏方

萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服,宣肺解表,化痰止咳。鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰,散结解表。燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用,养阴润燥,止咳化痰。

取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。先将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。

2、咳嗽的原因

咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中,可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE,如果吸入相应的抗原可激发咳嗽。在病毒感染后,可直接损害呼吸道上皮,致使呼吸道反应性增高。由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽患者中常可见到。当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽。患者情绪激动、紧张不安、怨怒等,都会促使咳嗽发作。有70%~80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽,称运动诱发性咳嗽。或服用药物、吸入物等都会导致咳嗽。

3、咳嗽做什么检查

由于咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状,临床上进行确诊时必须详细询问病史、全面查体、做胸部X线或CT、气道反应性测定、肺功能、心电图、纤维支气管镜及一些特殊检查以排除一些可以引起慢性、顽固性咳嗽的其他疾病。普通的X线摄片能检查出多数肺部病灶。支气管造影可直接诊断支气管扩张的部位、形态,也可间接诊断支气管肺癌。

咳嗽的饮食原则

1、应多喝水、果汁等以促进胃液分泌,增进食欲。多饮水有利于新陈代谢,有利于体内有毒物质的排除,并能稀释痰液。

2、忌寒凉食物,寒主收引,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,容易造成肺气闭塞,症状加重。

3、忌鱼腥虾蟹,注意牛羊肉及猪头肉。腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏会加重咳嗽。

4、忌肥甘厚味食品助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

5、忌甜、酸、辣食品,酸性收敛,易导致痰液不易排。

6、忌食用橘子,橘肉生热生痰,新鲜橘皮则收敛痰液,只有陈橘皮才有止咳化痰的功效。

7、忌吃花生、瓜子、腰果、巧克力等,上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

8、忌食用补品,有些补品会帮助生痰化热,使痰粘难咳。

咳嗽的危害

1、长期的咳嗽就会造成低氧血症、气胸和纵膈气肿,严重可发展急性肺水肿。所以这就使得咳嗽变异性哮喘不容忽视。

2、疾病迁延性发展可引起众多并发症,肺气肿、肺心病、慢性阻塞性肺病等。

3、同时也会对于患者的心理造成很深的阴影,由于咳嗽变异性哮喘很多的患者不能够参见应酬,不能够和大家一起旅游,就会失去应有的快乐,就会逐渐的郁郁寡欢。造成很多的心理疾病,在中国哮喘网多年的临床经验发现心理因素对于咳嗽变异性有很大的影响。

小儿咳嗽的偏方


小儿咳嗽的偏方

1、小儿咳嗽的偏方

萝卜、冰糖治咳嗽

用料:青萝卜1个、冰糖10克。

制法:青萝卜捣碎取汁加入冰糖加热。

用法:趁热喝。每日3次。

梨汁炖冬菇

用料:鸭梨4个、冬菇200克、冰糖适量、水适量。

制法:先将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。

用法:梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒,防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用2-3天即见效。

白糖拌鸡蛋

用料:鸡蛋1个、白糖适量、植物油1匙。

制法:取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮。

用法:在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2-3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。患有慢性支气管炎的宝宝,伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用,效果很好。

2、小儿咳嗽的临床表现

指咳嗽伴有能够提示特异性病因的其他症状或体征,即咳嗽是这些诊断明确的疾病的症状之一。例如咳嗽伴随呼气性呼吸困难、听诊有呼气相延长或哮鸣音者,往往提示胸内气道病变如气管支气管炎、哮喘、先天性气道发育异常(如管支气管软化)等;伴随呼吸急促、缺氧或发绀者提示肺部炎症;伴随生长发育障碍、杵状指(趾)者往往提示严重慢性肺部疾病及先天性心脏病等;伴随有脓痰者提示肺部炎症、支气管扩张等;伴随咯血者提示严重肺部感染、肺部血管性疾病、肺含铁血黄素沉着症或支气管扩张等。

3、小儿咳嗽怎么诊断

详细询问病史,尽可能寻出引起慢性咳嗽的病因包括物理、化学、生物的原因等,这对病因诊断具有重要作用。注意咳嗽的性质,如犬吠样、雁鸣样、断续性或阵发性等,注意咳嗽的加重因素及其伴随症状。慢性咳嗽伴痰者,应注意有无支气管扩张以及潜在的基础疾病如囊性纤维变和免疫缺陷病等。体格检查肺部及心脏,有无甲床发绀、杵状指等。注意评估患儿的生长发育情况、呼吸频率、胸廓有无畸形等。

小儿咳嗽如何预防

1、注意调养脾胃。中医认为,儿童脾胃稚嫩,一般都会因为夏天的暑湿或过食生冷食物而受到不同程度的损伤,出现食欲减退、面黄肌瘦、腹泻、便溏等症状。对于这种儿童,在秋冬季节应进行脾胃调养。首先可以吃一些具有补脾胃助消化作用的食物,如山药、扁豆、莲子等,必要时可在医生指导下服用参苓白术散等中成药来调理脾胃。其次就是要注意食物的保温并使食物种类多样。在烹调食物时,多用汤、羹、糕,少用煎、烤、炸等烹调手法,尽量做到清淡少油腻。再就是通过多吃蔬菜来保护呼吸道及胃肠道粘膜,免受病毒或细菌的侵袭。此外,还应帮助孩子合理掌握进餐量,使其始终保持旺盛的食欲,防止暴食损伤脾胃。

2、不要忽略双足保暖。寒从脚底起。由于足部离心脏较远,供血相对要少,而小儿皮下脂肪少,保暖功能相对要差,再加上小儿神经系统发育还不十分健全,因此足部御寒能力较差,容易受寒着凉。对此,首先要根据不同情况选择保暖性鞋袜。由于球鞋、胶鞋保暖性差、散热快,容易冻脚,故不宜多穿。鞋袜的尺寸要大一些,脚与鞋之间应稍有空隙,以利空气隔热,增加保暖性。最好坚持每天晚上睡觉前用温水给孩子洗洗脚并浸泡三五分钟。夜间盖好被子,注意不让孩子的双脚露在被子外面。

小儿咳嗽的危害

1、肺炎已经成为影响儿童健康成长的首要因素。那么,孩子咳嗽,真的会咳成肺炎吗?据权威机构调查数据显示:相当一部分儿童的肺炎,是由单纯咳嗽发展而来的。

2、增加体力消耗,抵抗力降低

出现疲劳、精神萎靡不振,易感冒、胃肠感染、过敏等。

3、眼、面、脑部水肿

咳嗽时,胸腔压力急剧增高,头面部血流无法顺利回流到心脏,造成颜面、脑部水肿,眼冒金星,脖子粗,眼睛突,并出现头痛、恶心、呕吐等症症状。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生