癫痫,癫痫病是一种很难控制的疾病,有时甚至会引起死亡。癫痫病患者在独自出门的时候很是让人担心。生活中癫痫患者要注意好的治疗方法,就能减少发病率。那儿童癫痫病的饮食方法有哪些呢?一起来看一下吧。
关于儿童癫痫病的饮食方法这一问题,表现在癫痫患儿应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫患儿所需要的热能和蛋白质与正常人相同,而碳水化合物就不需要太多,以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量,宜占总热量的60%左右;限制水分,每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质,尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
对于儿童癫痫病的饮食方法有哪些呢?癫痫患儿应限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫患儿和长期服用镇静幺物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等,严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多,就会增加患者的血钾含量,所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。
含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。
小儿癫痫的护理方法
一、严格按照专科医生的处方督促患儿服药,不能随意改变药物的剂量及停药。
二、定期带患儿复诊,按医嘱调整药物的剂量和服药的次数,并监测血常规、肝功能。
三、加强对疾病的认识,一旦出现癫痫大发作应使患儿躺在床上或平整的地面上,将毛巾塞到患儿的牙齿之间,不应用暴力制止患儿抽搐,以免患儿受伤;若出现发作持续时间超过以往的时间或发作次数明显增多应马上就近就诊。
四、解除癫痫患儿精神上的负担,避免其出现自卑情绪。
五、加强对患儿日常生活的管理,保证癫痫患儿养成良好的生活规律及饮食习惯,避免过饱、过度疲劳、睡眠不足和情绪激动;尽量避免患儿接触电脑及游戏机,因为电脑屏幕的闪光刺激可以诱发羊角风发作。
如癫痫患儿常在白天发作则尽量避免患儿单独外出,尤其是避免单独在马路或其他危险的地方玩耍,以免发生意外。
癫痫病就是我们常说的羊角风,据调查显示,在中国,癫痫病已经成为神经科仅次于头痛的一种疾病,那么癫痫病能治好吗?你们知道癫痫病治疗方法有哪些吗?下面我们就来为大家介绍一下治疗癫痫病的偏方,让大家原理癫痫病。
在诊断出患了癫痫病后也不要着急,人们还是可以运用一些食疗方来治疗癫痫病的,下面就让我们一起去看看都有哪些偏方。
在癫痫诊断确定之后,应设法查明病因。在病史中应询问有无家族史、出生及生长发育情况、有无脑炎、脑膜炎、脑外伤等病史。查体中有无神经系统体征、全身性疾病等。
癫痫即俗称的羊角风或羊癫风,是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。据中国最新流行病学资料显示,国内癫痫的总体患病率为7.0,年发病率为28.8/ 10万,1年内有发作的活动性癫痫患病率为4.6。据此估计中国约有900万左右的癫痫患者,其中500~600万是活动性癫痫患者,同时每年新增加癫痫患者约40万,在中国癫痫已经成为神经科仅次于头痛的第二大常见病。
癫痫治疗偏方
萝卜饼
胡萝卜、面粉、生姜可以对癫痫病进行相应的治疗,将其烙熟就可以食用了。
芹菜红枣汤
用红枣和糯米在一起进行相应的混合研制而成的,具有很强大的补脑的作用。
癫痫病对人们的正常的生活来说是有着极大的影响的,患者应该在平常的时候就要做好癫痫病的预防的基本的措施,避免与外伤有关的癫痫的发生。让癫痫病远离人类。
生活中有很多的饮食都是可以治疗癫痫的,比如竹沥粥
2g地龙,30g淡竹沥,100g大米。干地龙焙干研细末,大米煮粥。粥熟后调入竹沥、地龙未,分两次吃完。
有些患者还会通过陈皮天麻粥治疗癫痫
准备10g陈皮,10g天麻,100g大米,适量的白糖。然后将天麻切成片状,陈皮与大米一同入锅煮成粥,熟了之后放入适量的白糖即可食用。
明矾橄榄也是治疗癫痫的一种好方法
十二个橄榄,1.5g明矾。把橄榄洗净,用刀片将橄榄划割数条纵纹,然后将明矾末掺入纹内,待明矾浸入橄榄后,每小时吃一两个,细嚼,吞汁吐渣。
枸杞炖羊脑对于治疗癫痫基本也是有一定的作用的
一个羊脑,油盐适量,30g枸杞,枸杞、羊脑放炖盅内,加水适量,隔火炖,油盐调味。
淮山枸杞煲猪瘦肉也是民间治疗癫痫的常用方法
可用100g猪瘦肉,30g淮山、10g枸杞、同放煲内,加清水适量,煲熟后加油、盐调味,分次取食。
慢性前列腺炎食疗你们了解吗?慢性前列腺炎是泌尿外科的常见病,不少人都患过此病。所以患慢性前列腺炎的你应该知道它有多痛苦,平时千万注意预防。想知道前列腺炎的症状以及前列腺炎怎么治疗吗?那就一起来看看吧。
患上慢性前列腺炎的也不要太担心,下面将会为你们仔细介绍几款适合慢性前列腺炎的食疗。
慢性前列腺炎食疗
赤小豆鱼粥
配方
赤小豆50g,鲤鱼(鲫鱼)1条。
制法
首先就是要把鱼处理好,然后煮鱼取汁,另水煮赤小豆做粥,临熟与鱼汁调匀(不入佐料)就可以了。
功效
适用于湿热型急性前列腺炎和慢性前列腺炎。
车前绿豆粱米粥
配方
车前子60克、绿豆50克、高粱米100克。
制法
先上药用纱布包好,然后把它们煮汁去掉渣子,放入绿豆50克和高粱米100克一起煮成粥就行了。
功效
适用于慢性前列腺炎、小便淋痛。
丝瓜粥
配方
鲜嫩丝瓜1条,白米50g,白糖适量。
制法
白米煮成粥,半熟时放入鲜丝瓜(洗净切成粗段),熟后加糖。
6、橘皮人生汤对于治疗癫痫也是有效果的
10g橘皮,10g人参,白糖适量。人参、橘皮先煎,去渣取汁,放入白糖,代茶饮。
癫痫的病因
在癫痫诊断确定之后,应设法查明病因。在病史中应询问有无家族史、出生及生长发育情况、有无脑炎、脑膜炎、脑外伤等病史。查体中有无神经系统体征、全身性疾病等。然后选择有关检查,如头颅磁共振(MRI)、CT、血糖、血钙、脑脊液检查等,以进一步查明病因。
癫痫病的发作具有突发性的特点,发作往往是短暂的,对正常的工作和影响是不大的,患者应该做到要有治疗疾病的信心,积极主动的对抗病魔。
疾病预防
预防癫痫病发生应注意以下几方面
①优生优育,禁止近亲结婚。孕期头三个月,一定要远离辐射,避免病毒和细菌感染。规律孕检,分娩时避免胎儿缺氧、窒息、产伤等
②小儿发热时应及时就诊,避免孩子发生高热惊厥,损伤脑组织。还应看护好孩子,避免其发生头外伤。
③青年人、中年人、老年人应注意保证健康的生活方式,以减少患脑炎、脑膜炎、脑血管病等疾病发生。
疾病护理
预防癫痫发作复发,应主要注意以下几方面。
①生活规律,按时休息,保证充足睡眠,避免熬夜、疲劳等。避免长时间看电视、打游戏机等。
②饮食清淡,多食蔬菜水果,避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋饮料及食物,戒烟、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黄碱的药物。青霉素类或沙星类药物有时也可诱发发作。
③按时、规律服药,定期门诊随诊。
④禁止驾驶汽车,禁止在海边或江河里游泳,不宜在高空作业、不操作机器等。
结语:癫痫病能治好吗?以上就是小编为大家介绍的治疗癫痫病的偏方,通过上文介绍的癫痫病治疗方法,人们可以有效治疗癫痫病,如果你被诊断出癫痫病也不要惊慌,参考文中的做法,让你远离癫痫病。
癫痫是大脑神经元突发性异常放电导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。可由外伤、感染、中毒、颅内肿瘤等原因导致发病。癫痫发作的症状一般都是怪异的,因为都是非受理智控制的表现。为了为了更好的治疗癫痫病,就要掌握一些基本的癫痫病饮食的常识。
首先,癫痫病患者在日常生活当中,应该坚持多进酸食少食盐;酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等,有利于神经递质的合成,从而弥补癫痫患者,特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏,减少癫痫的发作。
其次,根据有关的研究表明,癫痫病患者还应该要一些豆类和谷类食物,豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰,多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明:正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质,但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶,而豆芽中富含硝基磷酸酶物质,故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。
最后,癫痫病患者还应该控制日常的饮水量,研究表明:“间脑是人体体液调节中枢,大量液体进入体内,会增加间脑的负担,从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中,突然发病,大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈,从而产生较强的电冲动,诱发神经元异常放电所致。
癫痫病又叫羊癫疯,相信有些朋友看过癫痫病发作,那么这种病通过食物要怎么去调理呢?具体的方法又是什么呢,下面就看和小编一起来看下吧。
中医传统上把癫痫称作痫证或痫病,癫痫是后来的叫法。早期医书上,医家多把癫、狂、痫混称,没有划出一个分明的界限。后来人们逐渐认识到,癫、狂、痫均属精神、神志方面的疾病,但三者又各有其显着的特征。癫和狂主要表现为精神错乱,以动作失常、情感障碍、幻觉幻想、意识紊乱为基本特征。
山鸡石斛汤
原料:山鸡2只,羚羊角3克,石斛3克,盐、味精各适量。
做法:
1、山鸡宰洗干净,除尾臊、脚爪及内脏,用沸水飞水去血秽后,装入炖盅。
2、投入羚羊角、石斛,加沸水数碗,调入盐和味精,隔水炖90分钟,至肉烂即成。食用前除去药渣。
特点:汤色清中透黄。
功效:羚羊角味咸,性寒,具平肝息风、清肝明目、清热解毒之功;石斛味甘,性微寒,有养胃生津、养阴清热、滋肾明目、强筋骨之效。
此二药与味甘性寒的山鸡合炖,可补虚除热、调和脏腑,对小儿抽风、热病烦渴、白内障、癫痫、麻疹之毒等有显效。
治疗癫痫病的偏方
1、治疗癫痫病的偏方
1.1、全蝎是医治癫痫病的偏方:味辛、微温,入肝经,能熄风止痉、通络止痛、解毒散结,适用于风邪引起的惊痫,发作时有抽搐之症,被誉为“止痉抽之要 药”。
1.2、蝉蜕是医治癫痫病的偏方:性味甘、寒,入肝、肺经。能疏散风热,又可凉肝熄风止痉,多用于癫痫抽搐之证。蝉蜕主要成分是甲壳质,动物实验证明有镇 静、抗惊厥、解热、抗过敏、免疫抑制、镇痛作用和神经节阻断作用。经常使用的量:3~10克,水煎服,或单味研末冲服。
1.3、僵蚕是医治癫痫病的偏方:性味咸、辛,平,入肝、肺经。功效熄风止痉、祛风清热、化痰散结,适用于肝风内动和痰热引起的癫痫病。僵蚕主要含蛋白质和脂肪。动物实验有抗惊厥和催眠作用。经常使用的量:3~10克,研末吞服,每次1~1.5克。
2、癫痫病人吃什么好
2.1、平时可多吃酸性食物
酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等,有利于神经递质的合成,从而弥补癫痫患者,癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏,减少癫痫的发作。
2.2、癫痫病患者要及时补充钙质
癫痫患者在癫痫发作时,使神经兴奋性增高,易发生碱中毒或血钙过低。所以要多吃一些高钙食品,因为钙能镇静中枢神经系统,抑止神经细胞兴奋性。
2.3、饮食多样化
癫痫患者饮食原则上与常人无别,尽可能做到食品多样化,多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼、等,尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品,有助于脑功能的恢复和减少发作次数少吃一些膏粱肥厚的食品,鹅肉、羊肉更应少吃;对一些刺激性很大的食物,如辣椒、葱、蒜,也以少吃为好,否则不利于疾病的康复。
3、癫痫病的病因
3.1、先天脑发育畸形:如无脑回畸形,巨脑回畸形,多小脑回畸形,灰质异位症,脑穿通畸形,先天性脑积水(脑积水【译】:是指颅内脑脊液容量增加,是因颅内疾病引起的脑脊液分泌过多或(和)循环、吸收障碍而致颅内脑脊液存量增加,脑室扩大的一种顽症。),肼胝体发育不全,蛛网膜囊肿,头小畸形,巨脑症等。
3.2、神经皮肤综合症:最常见的有结节性硬化,神经纤维瘤病和脑三叉血管瘤病等。神经纤维瘤病是一种少见的遗传性疾病,其特征是皮肤色素沉着斑和多发性神经纤维瘤。约25-50%患者有阳性家族史。
3.3、遗传代谢病:遗传代谢病就是有代谢功能缺陷的一类遗传病,多为单基因遗传病,包括代谢大分子类疾病:包括溶酶体贮积症(三十几种病)、线粒体病等等,代谢小分子类疾病:氨基酸、有机酸、脂肪酸等。
如何预防癫痫病
1、优生优育,禁止近亲结婚。孕期头三个月,一定要远离辐射,避免病毒和细菌感染。规律孕检,分娩时避免胎儿缺氧、窒息、产伤等。
2、小儿发热时应及时就诊,避免孩子发生高热惊厥,损伤脑组织。还应看护好孩子,避免其发生头外伤。
3、青年人、中年人、老年人应注意保证健康的生活方式,以减少患脑炎、脑膜炎、脑血管病等疾病发生。
癫痫病的症状
1、强直阵挛发作:又称大发作,是最常见的发作类型,发作时意识丧失,突然跌倒或尖叫,肌肉呈强直性收缩,眼球上翻,呼吸暂停,青紫,瞳孔散大,对光反应消失,常有口吐白沫,可有大小便失禁,持续数分种至数十分钟,发作后意识模糊、嗜睡。脑电图见双侧性棘波或慢波。
2、失神发作:突发短暂的意识障碍,无先兆,持续5~30秒,发作时语言中断、活动停止、呼之不应,两眼凝视或上翻、手持物落地,眼睑、口唇或头部可微颤抖。发作后继续原来的活动,对发作过程无记忆,每天发作数次或数十次不等。
3、肌阵挛发作:某个肌肉或肌群突然、迅速、有力地收缩,引起一侧或双侧肢体抽动,抽动时手中物品落地或摔出。躯干肌收缩时表现为突然用力点头,弯腰或后仰。站立时发作则表现为猛烈摔倒在地,常伤及头、前额、下颌、嘴唇。
科学的饮食习惯有利于患者的康复,中国的食物种类很多,而且各个地区也有比较大的饮食差异。所以癫痫病人在饮食方面需要注意的细节有很多。今天我们就来讲一下癫痫病人的饮食需要注意什么?
一、癫痫患者切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食
过饱后血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡萄糖代谢,血糖水平先高后低,波动很大,往往诱发癫痫发作。而过度饥饿使血糖水平降低,而低血糖也会诱发癫痫。
二、尽量少用兴奋性饮料
饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋,异常放电,使癫痫发作。
三、一些刺激性的食物癫痫患者也应注意
不要随便过多饮食。应避免食用诱发癫痫的食物。如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”癫痫患者都不可以吃,胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品应适当限量。
四、癫痫病人应限制碳水化合物的摄入量,限制钾的摄入量
含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜等。增加镁的摄入量(小米、玉米等)不宜多吃含锌高的食物(牡蛎、胰脏等)。
除了饮食方面,在其他方面,癫痫患者也是需要注意的。掌握好这些方面,对于癫痫患者的预防癫痫疾病的发作有很大的帮助。
癫痫病的针灸治疗
1、癫痫病的针灸治疗
1.1、针灸配穴的方法远近配穴是常用配穴法之一,是近部与远部取穴相结合的方法。一般近部取2~4个穴,远部取2~4个穴,可取本经经穴,亦可取表里经、同名经穴,或对症取穴均可。上下配穴法对于癫痫病病的治疗更多采用。上下配穴是指人身上部腧穴和下部腧穴配合成针灸处方的配穴法。其它还有循经配穴法、左右配穴法、前后配穴法、夹脊配穴法等。
1.2、癫痫病的治疗是以豁痰、清心、安神、镇肝、熄风为原则。间歇期其间使穴能畅行血液,可清心包之热,配外关穴可清胆火,散四肢之风。神门穴除心中郁结之气,配合溪穴可以治疗周身筋脉拘急。四穴配合可以清热安神。鱼际穴可以泻肺热,逐邪扶正、宣通气机,与阳溪穴相配合,可以解除身热拘挛、惊痫。足三里可以健脾益胃,以固后天之根本,是健身强壮的主穴。百会、鸠尾、大椎、癫痫病等穴,经临床验证确有疗效。经外奇穴癫痫病穴主治痫病,为治疗癫痫病不可缺少的要穴。
2、癫痫病属于慢性病吗
2.1、癫痫疾病是一种慢性疾病,是一种反复发作短暂脑功能失调综合征,你脑神经元异常放电,引起反复癫痫发作为特征,癫痫是神经系统常见疾病之一,患病率仅次于脑猝中,对癫痫患者要及时诊断,及早治疗。
2.2、癫痫疾病治疗越早,脑损伤越小,复发越少,预后越好。要正确合理用药,及时调整剂量,注意个体治疗,疗程要长,停药过程要慢,且应坚持规律服药,必要时对所用药物进行疗效评估和血药浓度监测。
3、治疗癫痫病最好的方法是哪些
3.1、首先,我们大家一起来了解一下,对于癫痫的治疗主要是积极的控制,癫痫疾病的发作可以选择药物控制癫痫疾病的发作,患者最好要选择中药,中药能够帮助控制癫痫疾病的发作,而且中药的副作用比较小。
3.2、其次,在我们的日常生活中,对于癫痫这种疾病的治疗方法比较多,患者还要加强日常的护理工作,精神不能受到比较大的自己,要保证充足睡眠,那些疾病的患者不能长时间熬夜,长时间的熬夜也会诱发癫痫发作。
3.3、最后,对于癫痫这种疾病,不仅应该要选择正规的治疗方法,还要积极的控制癫痫疾病的发作,应该要加强日常的护理工作,癫痫疾病的患者不能吃,油炸类的食物,应该要少吃一些油腻的食物。
癫痫病该做哪些检查
1、患有癫痫病如果怀疑是因为颅内因素引起的,则可以进行头颅ct扫描检查,通过这种检查方式能够发现颅内的各种病变,比如能发现颅内是否存在出血病灶,是否存在感染病灶、是否有肿瘤存在、是否有血管病变等。
2、对癫痫病的诊断mri也是一种非常有效的方式。通常,mri的检查结果比ct的检查结果更具有参考意义。不过mri由于检查价格比较贵,所以现在并不是最主要的诊断方式。脑电图检查对于确诊癫痫意义重大。
3、通过脑电图分析检查可以明确的检查出癫痫的类型以及癫痫的发病阶段。脑电图检查还可作为癫痫病人对病情了解的一种检查方式,可判断疾病康复的情况,或者是判断病情的严重程度。
如何预防癫痫病发作
1、首先,要做到优生优育,坚持杜绝近亲婚配,在怀孕的前三个月时间里,孕妇朋友一定要注意让自己远离各种辐射,避免受到细菌或者是病毒的感染。
2、并且还要注意做好孕期检查,分娩的时候要特别注意避免胎儿窒息、缺氧或者是受到产伤等,如果小儿出现发热的症状,一定要带孩子及时就诊治疗,避免孩子出现高热惊厥,造成脑组织的损伤而导致癫痫发作,另外,还要看好孩子,避免脑部受伤。
3、说到怎么预防癫痫发作,大家还应该注意养成健康的良好的生活方式,以避免患上容易引发癫痫的疾病,比如脑炎、脑膜炎等。
癫痫疾病的病人在日常生活中与平常人一般无二,但在发病后很容易发生生命危险,癫痫病的治疗与其他疾病相比需要一个比较长的治疗恢复时间,在此期间患者除了在医生指导下坚持长期合理用药外,家人还要注意加强癫痫病患者饮食方面的调理,避免接触不利于病症治疗的食物,以免造成病症反复发作或加剧,影响治疗效果。
一、少饮用兴奋性饮料
在此类饮料中包含大量咖啡因,可造成脑部细胞兴奋,出现异常放电,导致病症发作。患者要忌酒,饮酒会造成神经系统过度兴奋,降低癫痫灶阈值,较容易引发疾病出现。此外饮酒后易发生意外事故,导致脑外伤引起癫痫。
二、不可食用过多甜食
患者过多食用甜食之后,大量的糖分进入血液,导致体内过多分泌胰岛素,减低身体血糖,造成脑能量供应不足,促使病症发作。因此,癫痫病患者饮食要避免甜食、甜品的大量食用,维持身体正常血糖。
三、避免刺激性食物
日常饮食要保证足够营养,避免食用狗肉、雄鸡和鲤鱼等发物,适量控制辣椒、芥末、及大蒜等辛辣调味品,以免此类刺激性食物引起癫痫发作,影响疾病的治疗。患者可多吃新鲜的水果以及绿色蔬菜,来补充人体所必须的营养物质。
四、合理饮食
癫痫病患者饮食要合理,切记不可暴饮暴食。过度的饥饿会降低血糖水平诱使病症发作,而过饱则导致血糖水平快速升高,增加体内胰岛素分泌,造成葡萄糖代谢加快,血糖水平高低不平波动较大,也会致使病症的发作。
为了能够有效治愈疾病,减少病症带来的痛苦,家人在合理安排癫痫病患者饮食的同时,还要注意及时与患者进行交流沟通,避免不良情绪的出现,影响治疗进程。关于运动:
运动治疗的组成
运动治疗方案包括三部分:运动前准备-热身活动;运动锻炼;运动后放松活动。
热身活动:5-10分钟。如步行、太极拳、保健操等。逐步增加运动强度,以使心血管适应,并提高关节、肌肉的活动效应。
运动锻炼:20-30分钟。为低、中等强度的有氧运动;如步行、慢跑、游泳、跳绳等。
放松活动:5-10分钟。如慢走、自我按摩等。可促进血液回流,防止突然停止运动造成的肢体瘀血,回心血量下降,引起昏厥或心律失常。
常见运动类型:
有氧运动
常见:行走、慢跑、爬楼梯、游泳、骑自行车、跳舞、打太极拳、打球等。
无氧运动
常见:举重、一百米赛跑等。不主张采用此种运动。
最轻度运动:散步、购物、做家务。
轻度运动:太极拳、体操。
中等强度运动:骑车、登山。
强度运动:跳绳、游泳。
步行
运动强度较小,比较安全。特别适合年龄较大,身体较弱的患者。
建议从慢速步行开始,逐渐增加步行速度,中间可穿插爬坡或登台阶等。
慢跑
属中等强度,较为轻松,跑步中不至于出现明显气喘。适合于较年轻、身体条件较好、有一定锻炼基础的糖尿病患者。
优点是运动效果明显,运动量容易控制,不受时间、地点或器械限制。缺点是下肢关节受力较大,易引起膝关节疼痛。
间歇跑:慢跑和步行交替进行的过渡性练习。
常规慢跑:速度一般为100米30-40秒。
运动的个性化
运动时间:可自10分钟开始,逐步延长至30-40分钟,其中可穿插必要的间歇时间;运动累计时间一般以20-30分钟为宜;运动时间和运动强度共同决定了运动量,两者可协调配合。
运动频度:每周锻炼3-4次为最适宜;若每次运动量较小,而身体条件又较好,每次运动后均不觉疲劳的患者,运动频率可为每天1次;运动锻炼不应间断,若运动间歇超过3-4天,则效果及蓄积作用将减弱。
有助于坚持运动的方法:选择自己喜爱的运动方式;运动时间安排在较为方便的时候;结伴运动;制定切实可行的运动计划。
运动时间段的选择:通常于餐后1-3小时之间活动为佳,因为此时血糖水平升高;避开药物作用高峰,以免发生低血糖;若必须在药物作用高峰时运动或体力劳动,应适当增加饮食。
运动的注意事项
1、避免高强度运动,防止意外伤害;
2、随身携带易于吸收的碳水化物食物,以备出现低血糖情况下食用;
3、佩戴胸卡;
4、穿着舒适合脚的鞋,并注意足部护理;
5、锻炼前多饮水;
6、如运动前血糖较低,应先加餐;
7、运动会引起食欲增加消化功能增强,应注意饮食控制;
8、如果进行激烈长时间运动,应监测血糖并注意调整胰岛素和口服降糖药用量;
9、高血压患者不应举重屏气;
10、周围血管病变患者,应“走-休息-走”交替进行;
11、视网膜病变患者不举重、不潜水、头不低于腰;
12、周围神经病变患者避免过度伸展,不负重。
由于社会上对癫痫病的认识不太全面,大部分人不愿意靠近青少年癫痫患者甚至于故意疏远他们,再加上家庭的忽视以及同龄人的歧视,这无疑是给患者的心理造成巨大的影响。致使他们感到强大的社会排斥感,无助感甚至于自暴自弃,更甚者酗酒成性,产生轻生的念头。这样对他们的康复是无利的,甚至更加重了病情。现在小编就来给大家增加一些青少年癫痫病的饮食常识!
一、忌油煎肥腻食物。中医以为本病与痰、热邪等有关,因此不宜吃鹅肉、羊肉,以及油煎食物,以免积痰、生热动风而发病。
二、忌刺激性食物,少吃辛辣刺激性的食物,如酒、葱、辣椒等。青少年癫痫饮食应该绝对禁止饮酒,因为酒精是一种原生质毒物,会造成条件反射活动的障碍,甚至伤神耗血,使神经兴奋而诱发癫痫。
三、忌暴饮暴食、饥饱不匀。暴食暴饮或饥饿都是可能诱发癫痫病的,因为胃肠道负担过重或饥饿,均可引起低血糖,对大脑产生反射性刺激。而致发病。四、忌多吃水和盐。因癫痫病发作是从间脑开始的,而间脑是体液调节中枢,大量的液体进人体内,会加重间脑的负担,从而导致癫痫发作。