本文导读:由于春季乍寒乍暖、骤雨骤晴的天气,在人体抗病能力相对较低的情况下,风湿寒邪侵入人体,留于肌肉关节,这对于风湿病人来说,无疑加重了他们的病情。
第一、退换棉衣宜迟不宜早、应该循循渐进而不能过急,不要因气候骤然变暖,中午温度提高,为了短时轻松,任意转变衣物。
第二、每晚收听第二天的气候预告,如果变天,要高度在乎,留意生活,调宜于风寒起伏之先。
第三、对所患肢体关节应当独特护理,注重防冷,如上班外出必戴手套、备衣物,避免意外之寒。
第四、必定留意歇息,免得劳累过分,防御力降低,弱不由风,持续重复形成外感。
第五、万一患有外感,一定要注意躺床上歇息,不得勉强劳作。
第六、在病情的稳定期要注重运动,以加强体格,提高身体的免疫力。
第七、人体全部机能春天开端蓬发,运动有助于滋养阳气,安静休息时又能够养阴;适度性欲,留意房事,不要太过于劳累,有益肝肾,以壮筋骨。
第八、食材胜于药补。每日服食