头皮起疙瘩脱发
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活越来越好，人们越来越注重养生，没有好的身体，万事事皆休。怎样才能实现科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“头皮起疙瘩脱发”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
人的头皮表面有细细麻麻的一层毛囊，毛囊中生长的头发对于人体的头部起到保暖的作用，同时头发也对于头皮起到保护效果。但是头皮仍然会存在出现问题的可能性，像是由于自身身体内油脂分泌造成的毛囊堵塞，或是外界做头发时的过敏造成的头皮起红点，都是造成头皮起疙瘩脱发的主要原因。
1、皮脂腺分泌不均衡，这些小小的疙瘩的来源都是你的头皮，是因为头皮上的毛囊细胞接受了一定的刺激之后就会有油脂的分泌，分泌的多了就会堵塞你的毛囊，这点也与人脸上的痘痘比较像，如果说是出现了这种情况就说明你们皮脂控制出油的能力出现了一定的问题，也会影响毛囊的呼吸，从而会让歌单反反复复一直长。
2、用手挠头皮，我们的手一般情况下要接触很多东西，所以说这个时候一般情况下是不干净的，但你看不见的时候就会有很多细菌在你的手指甲盖当中，尤其是那些特别喜欢留长指甲的女孩们，如果说是习惯性的去挠头皮的话，指甲盖儿上的细菌也会与头皮接触，如果说挠出血，就会让细菌趁虚而入，从而头上会出现寄生虫就会引发痘痘的形成。
3、清洁头皮，出油的小伙伴们也一定要记着要经常性的去清理一下你的头发，如果说是不清理的话，油脂就会堵塞你的毛孔，慢慢的代谢也会慢，会出现比较严重的后果，如果说是消除他们就要注意自己的卫生，洗发露要选用有迷迭香成分的，这样可以深层的清理一下自己的头皮。也能够有效的杀菌，并且能够修复一下损伤的头发，帮助止痒，以及头皮上的长痘的问题也会慢慢的解决。
4、注意饮食，如果说是喜欢吃辛辣的小伙伴们，他也会影响头皮油脂的正常分泌，从而会导致痘痘的生长，如果说是想要改变的话，就要严格控制饮食，首先要将自己口味变淡些，多吃一些蔬菜，少吃一些垃圾食品，油炸烧烤之类的东西也要少吃，以后记得天天补水。
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有的人即便是每天都洗头，可是头皮上还是会出现一些红色的疙瘩，而且很痒很疼，像这一种症状是因为头皮过敏或头油分泌严重，最近用的一些洗发产品不注意，都是导致头皮出现疙瘩的主要原因，需要查明后治疗，这是关键的。
头皮上长痘痘怎么办
有些人头皮上爱长痘痘，而且还疼，也知道其实头皮上长痘痘难护理，那么头皮上长痘痘该怎么办呢？
可能是头发油的原因，头皮分泌油脂能够及时清洗干净会堵塞毛囊造成毛囊代谢缓慢还容易引起细菌刺激毛囊带来的。特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多。 因此需要勤洗头。特别是夏天应该勤洗头，最好是每天都洗头，洗发乳最好选择性质温和的 ，护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌
经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。女性比较容易出现内分泌失调，特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，这时头皮会出现痘痘。 编辑支招:调节内分泌平衡，首先就要有个好的心态。好心态能促进皮脂的正常代谢。其次就要有好的作息规律和饮食习惯，尽量不要熬夜，不要暴饮暴食。在经期间，女性要少吃冰冷的东西，适度保暖。要有好的情绪和作息习惯
吃饭太油腻也容易造成头发油腻专家指出头发油性人应该多吃蔬菜、杂粮样食物多喝水也有效减少油脂分泌给头发去油避免头皮上长痘痘，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物
而脸上的污垢其实是可能导致头皮长痘痘，特别对于前额留有刘海的人，因为前额也是油脂分泌旺盛的地方，分泌过多的油脂会弄脏刘海，导致头发油腻，最终让头皮也跟着油腻并引发痘痘。不管多么懒，如果不想让痘痘光临，每天早晚就要做好彻底的洁面工作。洗脸时最好选用温水和控油洗面奶。用手轻轻地在脸上打圈圈特别要注意将前额清洗干净
头皮疼可能是毛囊发炎，如果头皮疼同时还伴随脱发的现象就需要考虑是不是身体内部出现问题，就像很多肾脏不好，体内气血亏空的人就很容易脱发，洗头发的时候一定要将洗发水冲洗干净，否则洗发水中的有害物质就会损伤头皮，引起脱发，那么头皮疼还脱发是怎么回事？
化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。
[方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
[方二] 白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
[方三] 食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 此法长期应用，可防止脱发。
[方四] 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。 本方尤适用于肾虚型脱发。
脱发在生活当中是比较常见的，引起脱发的原因也比较多，比较常见的就是脂溢性皮炎，这是造成脱发的一个重要的原因，引起脂溢性皮炎的原因也是比较多的，比如说饮食不良的原因，不注意皮肤清洁的原因，都可能会导致这种脱发的情况，这时候一定要及时进行正规的治疗，平时生活当中也要加强饮食方面的护理。
脂溢性皮炎的饮食护理
1.平时应多摄入富含维生素A、B2、B6、E的食物。由于维生素A、B2、B6对脂肪的分泌具有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用，有助于此病的治疗。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
2.膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。
3.可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常的畅通，还应该注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
4.避免高碘饮食也很重要，因高碘饮食可促使毛囊角质化或者堵塞，要控制海带、紫菜等海产食品是摄入。
5.尽量少吃或不吃辛辣等刺激性食物。因刺激性食物容易影响机体内分泌，以至于造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。
脂溢性皮炎的生活护理
1.不要过度使用去油、去角质产品。虽然脂溢性皮炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生，偏偏一般女性却特爱在这个区域作去油、去角质的工作，像是使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水，应该要严格禁止。
2.给予适当的保护：一旦产生脂溢性皮肤炎，除了要避免进一步伤害，还可以使用一些低敏度的乳霜保护，尽快形成良好的皮脂膜，避免进一步的伤害！不可过度清洁：在脂溢性皮肤炎的肌肤上，使用刺激性较低的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防诱发。
3.不宜用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品。除了卸妆液，为了让油能被水溶解，水洗式些妆油多添加许多界面活性剂，对于脂漏皮肤炎的肌肤常常具有刺激性哦。
4.避免对患处皮肤抓，挠，避免患处皮肤接触刺激性物品。
5.保持皮肤清洁，尤其是皮脂分泌多部位。
在大多数时候人的头皮外部都有头发包裹，所以头皮发生问题之后往往不能够被患者第一时间察觉到。但是头皮瘙痒的感觉应该所有人都经历过，而部分患者在头皮瘙痒的同时发现头皮红肿，有小红疙瘩存在。这种状况不及时治疗的话会导致更严重的后果，下面为大家总结了关于头皮红肿搔痒的原因。
头皮问题1：角栓(粉刺)
表现：平时洗头时或者用手可以从头皮毛孔中揉出小颗粒
解决方案：洗发时揉出来的白色小颗粒其实是毛孔中的角栓，也就是我们平时说的粉刺颗粒。头皮出油量大，时间一长就会氧化变成固体，堵在毛孔的出口，就好像鼻子上的黑头一样。角栓虽然不会带来不适感，但长时间堵塞毛孔会影响毛囊健康，继而影响发丝的健康，让头发慢慢失去强韧和光泽，甚至还可能引起脱发问题。
清除这些氧化的角栓，首先要更换当下正在使用的洗发水，尽可能选择一些无硅油洗发水替代，虽然洗净之后发丝会有干涩的感觉，但却真正对维持头皮的健康更有利。另外，为了防止氧化油脂堆积，每周最好用上1~2次头皮去角质产品，保持头皮角质细胞正常的新陈代谢速度。
头皮问题2：小红疙瘩(非炎症增生)
表现：有小红疙瘩，不疼不痒，头皮有红血丝
解决方案：头皮上有少红疙瘩，但又不疼不痒，头皮上有红血丝，这很有可能是头皮敏感的表现。在这种情况下，建议使用一些温和，不含皂类清洁成分的洗发产品，并且注意洗发时水的温度，避免过热导致头皮皮下毛孔进一步扩张。另外，现在市面上很多品牌也都已经推出了针对敏感头皮的洗发、护发产品，不管是清洗发丝，还是安抚头皮，都能起到很好的舒缓作用。
头皮问题3：小红包(炎症痤疮)
表现：有小红包，按压肿痛，有时会挤出白色分泌物
解决方案：头皮上有小红包，而且按压时会有很强烈的肿痛感，稍用力挤压会流出白色或黄色分泌物，这就说明头皮上菌群失衡，很有可能是感染了马色拉菌，这种情况经常会和头屑、头痒、头皮出油等问题一起出现。
马色拉菌是一种致病性真菌，是导致头屑的主要元凶，如果此时头屑和红包问题同时存在，不建议单纯用含有锌的去屑洗发水，效果肯定不会很好，建议尝试使用一些含有酮康唑成分的外用药物洗剂，帮助从根源上杀灭真菌，改善头皮环境健康，或到皮肤科找医生面诊。
头皮有红疙瘩可能是因为毛囊被其他物质堵塞，头皮细胞呼吸困难，或者是天气炎热，头皮上有一些有害于身体的细菌产生。遇到这种情况，建议不要用手去抓挠，可以每天进行洗头，选择温和的洗发膏，还有注意自己的饮食习惯，严重的话及时去医院，在医生的建议下积极治疗。
方法/步骤
首先，头部的毛发多，而且也是汗腺以及皮脂腺分泌比较旺盛的部位，而且很多人留长发，导致排泄不畅，尤其到了夏天，天气炎热，又不及时清洗头皮，很容易在头部滋生大量细菌，这样就会出现头部红疙瘩疼痛毛囊炎，
其次，人们的一些不良习惯，接触一些化学物质，比如经常染发，烫发。这些化学物质，接触到头皮时，导致头皮的抵抗力慢慢降低，很容易导致致病菌的侵入，导致出现毛囊炎。
再次，中国的经济发展迅速，人们的脚步加快，生活中存在各种眼里，当产生压力时，便会导致用脑过度，导致头部的新陈代谢失调，引发毛囊炎。
最好，头部出现了红疙瘩疼痛毛囊炎，千万不要挠抓挤压，要及时使用福碧霖肤力康，这样才能保证红疙瘩去除掉。
脂溢性皮炎的治疗
1、脂溢性皮炎禁饮酒：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，食糖、脂肪过多，及食刺激性食物有关，所以脂溢性皮炎患者一定不要吃辛辣刺激性的食物。
2、脂溢性皮炎内服药： (1)维生素B族类制剂，如维生素B6 B2 B1。 (2)有人主张服酮康唑或四环素
4.脂溢性皮炎中医治疗：潮红、渗液、结痂时可以清热、解毒、利尿为治则，用龙胆泻肝汤加减。仅有痒而无渗出时，以养血、润燥、祛风、清热为治则。用祛风换肌散加减。
手掌起疙瘩发痒是很常见的现象，引起这种现象的原因大多数是过敏或者是湿疹导致的，如果想要确诊的话，最好是尽早去医院检查，等到疾病确诊之后，在用药，这样对疾病有针对性的治疗，千万不要在没查明缘由的时候自己盲目的使用药物，很可能是会错过最佳的治疗时间。
手上长小水泡是怎么回
很多人双手疱、瘙痒、脱皮，用各种方法治疗，总也去不了根，每年都犯。这种现象比较多见，医学上称此为汗疱疹。汗疱疹是皮肤湿疹的一种，对称性的发生于手或脚的侧面。因为它发生的部位在手脚这种汗腺特别发达的地方，又以水泡为主要表现，将它命名为汗疱疹。
大部分患者初次得了汗疱疹后都没有明显的症状，只是感觉有一点痒，也不去多理睬！但是更多的是不明白为什么会得汗疱疹？汗疱疹的发病与很多因素都有关如手足出汗、精神因素如精神紧张、过度疲劳、情绪抑郁等常为汗疱疹发病的重要因素；其他如便秘、胃肠功能紊乱等，亦可能与汗疱疹的发生有关；也可能是霉菌活动性感染的发疹性反应；接触刺激物品，细菌、食物、药物过敏，个人体质等等也可与汗疱疹的发生有关。
手上长小水泡的症状
1、汗疱疹的发生有明显的季节性，多于春夏之交发病，入冬自愈，主要见于青年人。
2、现多认为是一种皮肤湿疹样反应，与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。
3、对称发生于手掌、足跖，深在小水疱，成批发作，疱壁紧张，粟粒至米粒大小，呈半球形略高出皮面，可见于手掌面、指侧面和指端，无炎症反应，水疱干涸后脱皮，露出新生皮肤，常伴有不同程度的痒感和灼热感。
4、汗疱疹常每年定期反复发作。汗疱疹与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。
汗疱疹病人应当控制好情绪的。做饮食日记，找出自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免。在季节交替时，要少碰水、少碰清洁剂，多擦乳霜。这样才能有助汗疱疹的治疗。
汗疱疹的症状
如何排除是手足口病
急性起病，发热，口腔黏膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。多在一周内痊愈，预后良好。部分病例皮疹表现不典型，如单一部位或仅表现为斑丘疹
如何排除是水痘
该病潜伏期为12-21日，平均14日。起病急、轻、中度发热且出现皮疹，皮疹先发于头皮、躯干受压部分，呈向心性分布。在为期1～6日的出疹期内皮疹相继分批出现。皮损呈现由细小的红色斑丘疹→旁疹→症疹→脱症的演变过程，脱症后不留皮痕。水疤期痛痒明显，若因摧抓继发感染时可留下轻度凹痕。
饮食养生
运动养生
