今年的中国男人注定过得不轻松。金融危机、房价上涨、孩子升学就业,种种工作和生活的压力让许多男人苦不堪言。有调查标明,近七成受访男性认为“经济压力比较大且难以承受”。与此同时,很多男人还坦言,压力的增加导致了日益严重的脱发现象。
殊不知,脱发固然和工作压力、生活习惯等外部因素有关,但更大程度上是则由头皮屑所间接引发。
糠秕马拉色菌:隐形的“头皮杀手”
古代印第安部落往往有着打败敌人剥取头皮的战争传统,现代社会固然不会有这么血淋淋的场面出现,但在人们的头皮上,却隐藏着鲜为人知的另一种“头皮杀手”,它就是导致头皮屑过量产生和脱发的马拉色菌。
糠秕马拉色菌是一种常见的真菌群,主要生存在人的头皮上,并以头皮分泌的皮脂为养料。早在20世纪初,医学界就证实了马拉色菌是导致头皮屑过多的主要原因,实际上,它也是脱发症状产生的诱因之一。
据了解,马拉色菌的过量繁殖会破坏头皮角质细胞和细胞间脂质层的紧密结构,而头皮屑的反复产生和脱落,则使患者的头皮角质层厚度明显变薄。有调查结果显示,长期头皮屑患者的头皮细胞平均不到10层,比起正常人拥有的完全角化的25-35层紧密结合在一起的细胞足足少了2/3,这就严重削弱了头皮的防御屏障。
专家解密:真菌作怪,头屑过多导致脱发
专家介绍,在健康的头皮上,马拉色菌和人类相安无事,头皮的易感性及头皮油脂分泌量会保持相对的平衡状态,脱落的角质细胞零星而透明,肉眼无法察觉。而这种平衡一旦被打破,马拉色菌就会异常繁殖,造成表皮代谢加速,表皮细胞会成群大片脱落。头皮屑的反复发作使头皮细胞层严重受损,变薄的头皮细胞层再也不能健康毛囊,稳固发根,脱发由此产生。
此外,由于人体皮脂的分泌与气温高低有关,气温越高皮脂分泌越多,马拉色菌的生长和繁殖就越快,头皮屑反复发作和头皮表皮细胞脱落的现象就更加明显。因此,在夏秋高温季节,脂溢性脱发就显得特别严重。
头屑过多和脱发应当寻求药物治疗
资料显示,脱发是一种常见的皮肤病,脂溢性脱发以男性多见,且脑力劳动者多于体力劳动者。专家表示,由于头屑过多以及脱发是由真菌引起的疾病,因此患者应首先从杀灭真菌入手,寻求药物治疗方式,选用合适的药物去屑洗剂或护发乳。
与此同时,还应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物,生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。并以正确的方式洗头、梳头,坚持自我按摩,在告别满头头皮屑和脱发困扰的同时,为自己迎来战胜困难、赢得未来的信心。
男性要注意防脱发,不然就要被冠以“聪明绝顶”的称号了,特别是中年男人更要警惕秃头、脱发。那么男人如何预防脱发呢?下面小编教大家16个小方法,日常注意这些小方法,可以养发护发,减少脱发的发生,下面就一起来看看吧!
1、湿发不外出
头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮,然后让法丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发。
2、多食芹菜、香菜和西兰花
临床上,专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花,因为这三种食物都有抗雄性激素的作用,可以帮助预防谢顶。专家称,谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发,是成年男性中最常见的一种脱发现象,多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜。
3、更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,最好是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
4、吃好早餐
头发主要是由角蛋白构成,这种物质使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质(红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉)太少,就会影响角蛋白水平,导致头发变脆,并停止生长。从改善毛囊的角度来说,早餐是一天中最重要的一餐。所以男性预防秃顶要注意吃好早餐。
5、常梳头
经常梳头能起到滋养头皮、防止和治疗脱发的作用,头部的众多穴位,经常梳头,梳子可以有效地刺激到穴位,不仅可以消除过度用脑引起的疲劳现象,而且还有醒脑、聪耳、明目的作用。
清晨洗漱完毕后,安排10分钟时间进行梳头,要专心细心地梳理,头部各个位置都要触及到,前后左右,前额的发际线,以及耳际边的部位都要顾及到。顺梳逆梳,稍稍用力,使头皮感觉到有麻麻的刺激感。梳头时要注意,不能敷衍了事,要仔细地完成清晨的梳头任务。男士可以随时在身边准备一把小梳子,中午休息后,可以利用早晨的梳头模式,按摩头皮的同时,刺激脑部穴位,也可以醒脑!晚上临睡前,继续进行梳头按摩,注意的是梳头的动作可以放慢一些,可以促进睡眠。
6、按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
7、适当运动,保证睡眠
运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。
8、不宜直接暴晒
头发的脱落与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在夏季,应像保护皮肤不引起晒斑那样,保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射,少在阳光下活动。外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
9、不用尼龙梳和头刷
因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1~2分钟,每分钟梳或揉搓30~40次。
10、戒烟限酒
吸烟使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,从而影响头发正常的生长。
11、生姜枸杞防掉发
生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。将生姜和枸杞煮水,涂抹在头发上,并让头发自然风干,1小时之后洗净,每晚持续涂抹,1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。
12、勤洗发
间隔最好是2~5天。洗发的同时边搓边按摩,可促进头皮血压循环,保证充足的营养供应。水温过高会导致头皮和头发干燥,建议用39℃左右的温水洗头,再用凉水冲一下发丝,这样做能让毛鳞片关闭,保护头发。用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝,可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分,再让头发阴干。
13、多吃肉蛋奶
头发的主要成分是蛋白质,因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质,同时注意荤素搭配,营养平衡,控制脂肪的摄取,有利头发生长。
14、消除精神压抑感
精神状态不稳定,焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发越严重。生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,生活作息应规律,保证睡眠充足、学会放松,减少心理压力,经常进行深呼吸、散步、坚持运动等,可消除精神紧张。
15、烫发、吹风要慎重
吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”。
16、不用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。每个人的身体素质不同,造就了每个人的发质也各不相同,有的人的头发容易出油,就要使用偏碱性的洗发水来清洗油污。所以,必须要了解自己的发质,选择适合自己的洗发水,这样才能有效的预防脱发。少用定型剂。不少发胶等定型产品酒精含量较高,长期使用会吸走头发水分,令发质干燥,春天应尽量少用。
对于婴儿来说,皮肤更是娇嫩,尤其是婴儿抵抗力较弱,稍微的刺激就会导致皮肤问题的出现。妈妈们在照顾小宝宝的时候,一旦发现婴儿脸上有红点就会非常的惊慌,认为出现了皮肤疾病。其实,这种情况很可能是“奶癣”,就是湿疹当中的一种,大多数婴儿都会出现。
病因
病因有先天的体质因素,也有后天营养失调。
中医认为本病多因怀孕时父母多食辛辣、鱼腥海味等发物或情志内伤,肝火内动,遗热于儿所致或者生后喂乳失当,饮食不节,脾胃薄弱;过食肥甘脾失健运,湿热内生而发生。
另外,营养过多、消化不良、衣着不当等都是本病的好发因素。患者常是先天性过敏体质,约有3/4的患者父母双方或单方有过敏性疾病病史。
诊断
1.奶癣多发于出生后1~3个月的婴儿。
2.好发于颜面,尤以双颊或额部多见,也可发于颈、肩胛、躯干及四肢。
3.皮损为红斑、丘疹、丘疱疹,可融合成片。表面有糜烂、渗液或黄色痂皮,境界不清,亦有干燥浅红斑及丘疹,表面有少许糠秕样鳞屑。
4.自觉剧痒,患儿常搔抓、烦躁哭闹。
预防
1.乳母及患儿忌食鱼腥、海味、辛辣、鸡、鹅、牛、羊等。
2.温开水洗脸洗身、忌用热水或肥皂清洗患部,如结痂较厚,先用植物油湿润,然后轻轻擦去。
3.患儿不宜穿化纤或毛织衣,也不宜穿着过厚,避免接触鸭绒等容易引起过敏的物品。
4.忌用刺激性过强的外用药物。
5.患奶癣较严重的婴儿,应禁止接种多种疫苗,不能注射预防针,不宜接种牛痘。
6.防止消化不良而加重奶癣。乳母应多吃蔬菜、水果、豆制品;牛奶喂哺可适当延长牛奶的烧煮时间,以利蛋白质变性,减轻致敏作用;以上喂养均忌过饱。
很多父母在照顾宝宝的过程之中,会发现婴儿的身上有红点,这很可能是因为婴儿湿疹这种疾病所导致的。婴儿湿疹是一种在婴幼儿中发病率很高的皮肤病,因为很多新手爸妈们对于怎么护理孩子都是不太了解的,一旦出现疏忽,就很有可能导致这种症状。下面,就为大家介绍一下婴儿湿疹的相关知识!
一、宝宝身上小红点
婴儿湿疹,中医称之为“奶癣”或“胎敛疮”,是有多种内外因素引起的过敏性皮肤炎症,为婴儿时期最常见的皮肤病之一。皮损为由丘疱疹为主的多形性损害,有渗出倾向,反复发作,急、慢性期重叠交替,伴剧烈瘙痒,病因常难以确定。本病发病无明显季节性,但冬季常易复发,可泛发或局限,由于病变在表皮,愈后一般不留瘢痕。
二、婴儿湿疹的病因
病因较复杂,与多种内外因素有关,有时很难明确具体的病因。
1.机体内在因素
如机体免疫功能失衡或免疫缺陷;内分泌疾病、营养障碍、慢性感染、肿瘤等系统性疾病也可能成为湿疹的内在诱因;遗传性或获得性皮肤屏障功能障碍。
2.外在因素
消化道摄入食物性变应原,如牛奶、鱼、虾、牛羊肉、鸡蛋等致敏因素,或环境中存在过敏原,可使体内发生Ⅰ型变态反应。此外,机械性摩擦,如唾液和溢乳经常刺激,也是本病的诱因。护理不当,如过多使用较强的碱性肥皂,过高营养,以及肠内异常消化等也可引起本病。某些外在因素,如阳光、紫外线、寒冷、湿热等物理因素,接触丝织品或人造纤维,外用药物,以及皮肤细菌感染等均可引起湿疹或加重其病情。
三、婴儿湿疹的预防护理
1.患儿应该每天洗澡,保持皮肤清洁和湿润,但是水温不能过高,尽量少用化学洗浴用品,忌用刺激性强的外用药。痂皮较厚者,宜先用消毒麻油湿润,再擦掉痂皮,切勿硬性剥除。
2.尽量避免搔抓和摩擦,衣着宜宽松,不宜太厚,穿棉质衣物,避免接触毛织、化纤衣物。
3.母乳喂养者,母亲不宜食辛辣、燥热、鱼腥、牛羊肉等发物;患儿忌添加虾、蟹、鱼等易过敏食物。
很多家长在照顾宝宝的过程之中,会发现宝宝的脸上有红点,这很可能是因为宝宝是过敏体质,出现了过敏现象所导致的一种健康问题。当然,宝宝的体内有寄生虫、宝宝有扁桃体炎或者是湿疹等疾病的话,也是会导致这种症状的。下面,就为大家介绍宝宝脸上有小红点的原因等相关知识!
一、宝宝脸上小红点
1、家族遗传的过敏体质
湿疹、过敏性皮炎等皮肤过敏史,一旦就在家庭成员中出现,就很容易将这种体质遗传给宝宝。
2、身体内部疾病
当宝宝体内有寄生虫、患有扁桃体发炎或者内分泌失调时都有可能引起湿疹。
3、外部原因
哺乳期妈妈吃了一些能导致宝宝过敏的食物,如鱼虾等,就有可能导致宝宝长湿疹;当宝宝接触过一些过敏原,比如植物花粉、霉菌、螨虫、小动物身上的毛屑等等,也有可能引发湿疹;气候变化也有可能导致宝宝长湿疹。
二、宝宝脸上小红点的饮食护理
1、以母乳喂养为主的妈妈在平时忌吃辛辣的东西,挑选的食材和水果要避免引起上火,如少吃牛羊肉、桂圆、荔枝等。另外,一些可能会导致皮肤过敏的也尽量不要吃,比如鱼虾蟹等。
2、如果宝宝喝的是奶粉或牛奶,可以将牛奶煮的时间稍微延长。在给宝宝喂鸡蛋的时候要注意,不要给不满半岁的宝宝吃蛋白,因为不容易消化,可以只给宝宝吃蛋黄,而且宝宝的食物不宜过咸。
3、平时让宝宝多喝水,尽量定时定点给宝宝补温开水,每次不要多。
三、宝宝脸上小红点洗护
1、不要让宝宝进行出汗量大的运动,也不要给宝宝裹得很严,注意保持皮肤的清爽干净。
2、家长要注意在给宝宝洗澡时,沐浴用品要是中性的,不能使用碱性的香皂。而且沐浴用品的使用频率要注意不要过高,一般每周2次即可,平时可以就清水沐浴。
3、家长可以去药店购买金银花或者杭白菊来烧水,用软毛巾沾水给宝宝擦澡。注意水温适当,不能过高。
4、宝宝的皮肤很细嫩,注意给宝宝挑选柔软的淡色系棉织品。购买专门的婴儿衣物洗衣液,每次洗衣服的时候都要多漂几次,避免残留的化学物质对宝宝的皮肤造成伤害。
私处卫生,不仅仅是女性需要注意的问题,对于男性生殖器官来说,污渍也会引起龟头炎、前列腺等疾病。如果发现自己的包皮上有红点,而且还伴随着瘙痒症状,那么就要考虑是不是龟头湿疹。为了不影响生殖器健康,建议大家到男科检查一下,如果是湿疹的话,可以进行药物治疗。
一般疗法
1、寻找病因,隔绝过敏源,避免接触,禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物,避免过度疲劳和精神过度紧张,注意皮肤卫生,不用热水烫洗皮肤,不乱用刺激性较强的药物,积极治疗全身性疾患。
2、全身治疗:西药以止痒抗过敏为主,可选用抗组胺类药物,钙剂。草本治疗以清热利湿,疏风清热、养血疏风润燥为主。
药物疗法
含皮质激素的药物外搽湿疹疗效是肯定的,对轻症或范围小的湿疹可以选择;对面积大的湿疹或反复发作的湿疹,如果频繁、大量或长期使用含皮质激素的药物,会有全身或局部有副作用,全身副作用先不说,其皮肤局部副作用则提醒我们要慎重选择。
外治药方
湿疹除内服用药(食)外,同时配合外草本治法,疗效会更好。
外治方:
(1)紫草油:紫草9克,用香油适量炸焦,待油成紫色捞出紫草即可,每日数次,用油涂患处。
(2)鸡蛋馏油:鸡蛋7个,煮熟取蛋黄,锅内放麻油50~100克,文火将蛋黄内油熬出,待蛋黄呈焦糊状即可,取油频涂患处。
(3)乌贼骨适量研细粉,散敷湿疹处,每日数次,适用于有渗出者。
食疗方法
1)薏米红豆煎:薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。
2)马齿苋煎:鲜马齿苋30~60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。
3)冬瓜汤:带皮冬瓜250克,切块,煮汤食用。
4)黄瓜煎:黄瓜皮30克,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。
5)绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥,调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可
如果我们张大嘴巴的话,就会看到咽喉的具体情况。一般来说,咽喉处的皮肤是红色的,可是如果出现炎症或者疾病的话,喉咙就会红肿或者是出现小红点。到医院诊断的话,很可能就是咽炎。如果不是过敏性的话,那么患者服用一些消炎药,日常注意休息就可快速痊愈。
1.慢性肥厚性咽炎
(1)咽部不适、疼痛、痒或干燥感,时有灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽,晨起用力咳出分泌物,甚至恶心。
(2)咽黏膜增厚,暗红色,有小血管扩张,咽后壁有颗粒状淋巴滤泡增生散在突起,甚至融合成片。咽侧索增厚,两侧呈条索状向咽腔突起。咽后壁可有黏稠或黏脓性分泌物。
2.链球菌性咽炎
为急性咽炎中最为严重的类型,是由A组乙型链球菌感染所致,可导致远处器官的化脓性病变,亦称为急性脓毒性咽炎。起病急,初起时咽部干燥,灼热,继之咽痛,空咽时咽痛往往比进食时更加明显,严重者伴有畏寒、高热、头痛、全身不适、食欲不振,背及四肢酸痛。咽痛逐渐加剧,随炎症侵及的部位可引起相应的症状。咽侧索发炎时引起吞咽困难、疼痛,伴有耳痛,舌根淋巴组织发炎,则有剧烈的灼痛或刺痛,并向两耳放射。波及咽鼓管时则有耳闷、耳鸣及重听现象。如病变侵及喉部,则有咳嗽、声嘶、呼吸困难等症状。小儿病情重,可发生惊厥。
3.慢性单纯性咽炎
全身症状均不明显,而以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似,且多种多样,如咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感,还可由微痛等。主要由其分泌物及肥大的淋巴滤泡刺激所致,使患者晨起时出现频繁的刺激性咳嗽,伴恶心。一般无痰或仅有颗粒状藕粉样分泌物咳出。
4.急性咽炎
起病较急,常与急性鼻炎同时发生。初觉咽干、瘙痒、微痛、灼热感及异物感,继而有咽痛,多为灼痛,吞咽时尤重。疼痛可放射至耳部。上述局部症状多见于成年人,而全身症状较轻或无。而幼儿及成人重症患者,可伴有较重的全身症状,如寒战、高热、头痛、全身不适、食欲不振、口渴和便秘等,甚至有恶心、呕吐。
如果是下面长出来红点就可能是因为细菌,或者是真菌感染以后才会导致,还会伴随着轻微疼痛和瘙痒的临床症状,这些都是比较常见的表现,这种疾病只能是依靠药物治疗才会开始逐渐好转,比如说抗组胺类药物,这种药物主要就是可以起到镇静和止痒的效果,让患者不会感到那么难受。
①抗组胺类药主要起镇静止痒作用。
②抗生素对皮损广泛且有糜烂、渗液的病例,即使没有明显细菌感染的表现,也应适当给予抗生素治疗。如红霉素250mg,每日4次。
③类固醇激素原则上不用于一般病例,但异位性哮喘例外。对严重病例,为尽快控制症状,可短期(2~3周)使用。
④免疫抑制剂包括硫唑嘌呤、环孢素A(CYA)和干扰素等。对AD疗效如何,目前尚无足够资料证实。
⑤尽量避免较长时间或短期大剂量外用皮质激素类药物,中药克服了这一弊端,如纯中药制剂的,每天两次坚持使用,治疗安全彻底。
局部
①类固醇激素用于炎症较重但无明显糜烂、渗液的皮损。在疗程中适当更换品种,起初用强效的,以尽快控制症状,数日后逐渐换成中、低效的。对不同部位的皮损,在品种选择方面也应注意。皮损面积广泛,尤其婴幼儿,宜选用作用较弱或低浓度的制剂
②抗生素用于感染的皮损。常与类固醇激素并用。
③焦油类煤焦油、糠馏油等对AD有效,常用糊剂,单独外涂或与激素制剂并用。
辨证论治
①胎热证
证候婴儿期,皮疹常在两颊发生红斑,针尖大小密集丘疹、丘疱疹、水疱和渗处,渗液干涸则结橘黄色痂皮,痂剥脱后又显露出潮红的糜烂面。舌质红,苔少,指纹紫色。
②湿热证
证候儿童期,皮疹以针头大丘疹、丘疱疹和小水疱为多见,部分融合成片,轻度浸润,并多集中在肘窝、腘窝等部位。自觉痒重,搔破渗血或渗液。舌质红,苔薄黄,脉濡数。
③血燥证
证候成人期,皮疹主要发生在肘、膝、颈等处,肥厚而呈苔藓样变,境界不清楚,搔抓或摩擦刺激后则有少量渗出或血痂,干燥,甚则干裂不适,夜间尤重。舌质淡红,苔少,脉细数。
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