冬季皮肤问题
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“冬季皮肤问题”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
冬季皮肤是比较容易出现脱水掉皮的，主要是因为冬季是比较干燥的，这个时候皮肤受到寒风挂到，从而皮肤的水分会蒸发，导致皮肤出现破裂，引起皮肤感染的情况，所以我们应该要注意冬季皮肤的补水。冬季的皮肤要注意卫生以及补水，特别是灰尘比较多时候会导致皮肤出现细菌感染的。
冬季肌肤容易出现什么问题?
干燥的冬季，为什么每天认真做好护肤工作，皮肤反而会越变越差呢?怎样来保护我们的皮肤不受冬季恶劣环境的侵害呢?
1.冷空气和室内的热空气让肌肤干燥
除了是先天性干燥的肌肤之外，冬季的气候，加上空调房的环境，导致肌肤水分流失的更快，甚至导致肌肤出现小细纹与脱皮等症状，为了避免这些问题的发生，平时要注意多喝水，在护肤品的选择上也多选保湿补水的产品。注意干燥容易引起敏感，所以在护肤品的选择上多考虑天然无酒精的护肤品。
2.风沙天肌肤角质增多
天气骤冷，冬季肌肤的新陈代谢速度会随着温度以及身体内部激素水平的变化而感知调整，所以在寒冷的季节，肌肤表面老废角质的脱落速度相对湿度、温度比较高的夏秋季节会变得缓慢。
3.雾霾导致衰老加速
雾霾天，悬浮在空气中的大量污染物颗粒会粘黏在肌肤上，和肌肤的油脂混合，阻塞毛孔。有些污染物甚至直接损伤肌肤，引发敏感，甚至加速衰老!
1、冬天要科学洗脸
冬天外出回家后一定要注意洗脸。冬天最好用凉开水洗脸,新鲜凉开水在20℃～25℃时呈生理性最佳状态,容易被皮肤细胞吸收。如果无凉开水,可用半脸盆凉水加1茶匙硼酸把水软化洗脸。在一天里,早晨气温最低,晚上次之,中午最高。不少美容专家主张用冷、热、温水交替洗脸:早晨用20℃～25℃冷水,中午用38℃～42℃热水,晚上用35℃～37℃温水。这样与自然变化的规律保持一致。
2、冬天要保持皮肤滑润
冬天要保持皮肤滑润,首先减少寒风直接接触。最常用的是涂油脂、冷霜。其实只要每天早晨,先以干毛巾由颈部、胸部、足部之顺序用力擦拭,直至皮肤通红,然后以另一条毛巾浸冷水,拧干之后,依顺序用力擦身,直至通红就可以达到事半功倍的效果,还可防感冒,并立即成就红润的肌肤。
3、冬天要注意鼻子保养
保护鼻“三角区”。上唇边缘是三角形的底边。两边鼻翼沟是这个三角形的两条腰边,这个“三角区”血管丰富,假如感染细菌极易引起颅内感染,导致非常严重后果。切忌用手挤压出油脂来,无意碰破三角区生长的暗疮要严格消毒,在伤口处涂上消炎药膏。
按摩健鼻。简便的按摩法是把两手中指指腹分别放在鼻两侧,上下反复摩擦36下,每天早、晚各做1次,能有效预防酒糟鼻、粉刺等鼻部疾病。
干性、油性皮肤者可随身携带1小瓶洗面液,当干燥或油脂分泌过多时,可用洗面液清洗鼻翼沟,清洗后,用按摩膏轻轻摩擦。
4、冬天要关注唇部保养
冬天特别要嘴唇的保湿,尤其气温降低,湿度降低,很容易出现脱皮和干裂的症状,为此建议每天晚上用热毛巾热敷一下唇部,并且在热敷完之后擦干水渍,在唇部涂上滋润性强的唇膏,并且日常在吃完东西擦完嘴之后,最好也要记得补一下妆,对于嘴唇上的死皮,可以在擦完唇膏之后,轻轻揭去,切勿用舌头去舔唇上的死皮。
5、冬天要定期去角质
冬天肌肤上的毛孔遇冷收缩,易产生过多的死角质,这也就是为什么冬天脸上,身上肌肤易起皮。面对这些死皮,可以选择比较温和的去角质膏,将其多余的角质除掉,一个月做2-3次即可,并且在每次去玩角质之后,注意要做好相应的保湿护肤工作,防止由于去角质给肌肤造成伤害。
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男生皮肤保养问题
1、男生皮肤保养常见问题
1.1、男生皮肤爱出油,因此许多男士喜欢选用皂类洁面产品作为清洁剂,但实际上,洁面之后虽然感觉面部清爽,但是清洁力过强,对皮肤的刺激,导致皮肤的自身免疫屏障能力变弱,会引起许多皮肤问题,因此建议使用温和的洁面产品,最好选用含有氨基酸的,既能清洁肌肤,也能为皮肤保湿。
1.2、不愿使用防晒霜,男生虽然看上去比女生强悍,但皮肤却和女生一样容易受到伤害,许多男士,甚至许多女士都会忽略这点,但实际上,防晒其实是属于护肤步骤中的,做好防晒工作,你会少面临许多皮肤困扰。
2、男生皮肤有那些特点
2.1、与白皙嫩滑的女性肌肤相比,男性肌肤一般比较粗糙,肤色也比较黑,这里面固然存在遗传的因素,但更多的还是由于男性暴露在紫外线中的时间较长而造成后天的肤色变黑。特别是男士们户外活动比较多,但却丝毫不注意涂防晒或者通过一些彩妆技术来抵御紫外线的侵袭,这使得大部分的男性的皮肤或多或少都存在紫外线损伤的情况。
2.2、男女皮肤最大的不同就是是否有胡须。男人长胡须也是雄性季度睾固酮作用的结果。除非打算蓄须,否则每日的剃须是男士“必修课”。在剃须的过程中可以分为干剃和湿剃。在剃须的过程中,需要时刻注意避免皮肤因剃须而受损。力度过大,或者逆着胡须生长的方向剃须都是不可取的。
3、男生皮肤保养食疗秘方推荐
1、橙色和黄色的蔬菜含有β-胡萝卜素是众所周知的。β-胡萝卜素是一种抗氧化剂,它有助于对抗干燥的皮肤,保护皮肤免受有害的太阳紫外线和环境的破坏。大多数还含有维生素A和C,帮助修复人体组织产生胶原蛋白。煮熟的蔬菜提供更多的β-胡萝卜素,黄色和橙色的蔬菜包括土豆,胡萝卜,杏,甜瓜,红辣椒,芒果,木瓜,南瓜。
2、鳄梨富含维生素C,E和不饱和脂肪酸,这有助于你的皮肤锁住水分,促进皮肤的弹性。
如果喜欢吃沙拉,那么在鳄梨上添加橄榄油和盐,一个健康的三明治和沙拉便当就做好了,含有很少脂肪成分的鳄梨还有助于男士减肥哦。
3、鲑鱼,鲱鱼,鲭鱼,沙丁鱼,凤尾鱼,和虹鳟鱼都是对你的皮肤。鱼含有ω-3脂肪酸,可加强肌肤细胞,帮助保护皮肤免受太阳的伤害,可以预防癌症,并有助于减轻炎症反应。某些鱼类也含有硒,它保留在皮肤的弹性,帮助你的皮肤保持柔软,光滑,致密。
男生常见的肌肤问题有哪些
1、面部、鼻头有清晰可见的毛孔,其中不乏黑头。这是因为换季时早晚温差较大,皮肤受影响导致毛孔收张不协调,加上空气中增多的粉尘容易阻塞毛孔。
2、在炎热的夏季,脸上开始大量分泌油脂,容易沾染灰尘不说,更容易给人邋遢的印象,再没有比这个更让人感觉面上无光的事了。
3、因季节突变引起局部皮肤油脂分泌过剩,其他皮肤干燥起皮并发红发痒,皮肤总体呈现一种多油但缺水的状态。
4、也许你已经过了长“青春痘”的年纪,但是春天干燥的风会破坏皮脂膜的酸碱平衡,反映到脸上就是面色灰暗,更有莫名其妙的暗疮或“痘痘”出现。
男生怎样保养好皮肤
1、做好皮肤清洁正确清洁皮肤
由于普通香皂会破坏皮肤表层,刺激皮肤,故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸,以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁,祛除多余油脂、污物,促进血液循环,改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人,尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。
2、正确刮胡子最好使用刮胡液
皮肤过早衰老,而且可能使你患上各种皮肤病,小者如湿疹,大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为,男性也要经常使用保护性日霜,当然最好是男性专用的。此外,如果你因为熬夜,清晨起来显得没精打采,不妨用些护肤霜,它会使你神采焕发,避免过早衰老。
3、喝水平时多喝水
保持皮肤细胞的正常含水量,可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议,一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。
一个人的外表其实对于各个方面都有很大的影响，尤其是年轻一代对于外表的重视程度，不过没有谁的肌肤是天生丽质、完美无缺，面部肌肤总会存在各种各样的问题。面部肌肤中最为常见的可能就是长痘、黑头、粉刺等等，绝大多数的面部肌肤问题都是由于毛孔或是毛囊未完全清洁干净所造成。
(1)痤疮。俗称青春痘或粉刺，常见于青年人的青春发动期，发病原因有多种，包括内分泌、感染、饮食及苭物等因素引起毛囊皮脂腺的炎症。特别是青春期，由于性激素特别是雄性激素水平增高，皮脂腺分泌增多，塞毛囊口形成粉刺。而寄生于皮肤表面的细菌感染后即引局部炎症反应而出现丘疹、脓疱，多发于面部、额、胸前、背后等部位。丘疹或脓疱破溃或吸收后，可留下一点色素斑或凹下小瘢痕，严重者出现结节、囊肿，形成较大的斑痕而影响美容。
(2)酒渣鼻。俗称红鼻子，多见于青壮年，好发于颜面部，尤其是鼻端，还可延及两颊、额部和下颌。皮肤潮红，伴毛细血管扩张，上有丘疹或脓疱。若患病时间长，严重者鼻端肥大形成鼻赘。
(3)雀斑。在面部有多数如针尖至扁豆大小的褐色或暗褐色斑点，日晒后较明显，冬季可减轻。严重者皮损数目多，且可侵及颈、手背及四肢伸侧部。常有家族遗传性倾向。
(4)黄褐斑。又称肝斑，常见在面部两郏及鼻部成蝴蝶形分布，成淡褐色或暗褐色斑。常发于夏季，日晒后可加重。
(5)黑痣。几乎人人都有，只是数目和部位不同而已。大多数发生于儿童或青春期，为表面平滑或稍高于皮面的棕色或黑色丘疹，局部有毛或无毛。
(6)血管瘤。常于生后不久出现，随年龄增长而扩展。有单纯性血管瘤、海绵状血管瘤、鲜红斑痣和混合性血管瘤4种。
(7扁平疣由病毒引起。多发于青年人，故也称青年扁平疣，除常见于面部外，其他部位如手足背、颈部也可发生。呈米粒至扁豆大正常肤色或淡褐色扁平丘疹。
(8)粟丘疹。多见于面部，尤其是眼睑、颊部为多，呈白色或黄色、圆形，如针尖大或帽尖头大丘疹。常对称分布。刺破后可挤出胶样物质。
(9)老年疣。又称脂溢性角化病，常在面部、头皮、躯干等部位，呈淡黄褐扁平或略高起的斑丘疹，表面有油脂性薄鳞屑。好发于40-60岁左右中老年人。
(10)白癜风。常发于头面部，局部皮肤变白，边界清楚，有些人可泛发全身。白斑内毛发也变白。
不良的生活习惯，不屑护肤的心态，让男人们都有很多的皮肤问题，也让中国男人配不上中国女人的言论甚嚣尘上。其实，护肤不是女人的专利，那么男人皮肤有什么问题，男人如何护肤呢？下面为您支招男人如何护肤。
男士皮肤普遍存在什么问题？
1、油性皮肤易出暗疮
男性皮肤一般偏向油性，pH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
2、刮胡子使皮肤松弛
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。
男人在使用刀片湿式刮须时，应该先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
3、生活习惯严重不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡。熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显。应酬过多皮肤泛油光。而饮食无规律会造成长痘痘。睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。
4、过多户外晒伤老化
男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
5、压力山大皮肤病态
男人比女人承受着更大的压力。精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调，以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为凌乱皮肤综合症，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
6、清洁不彻底无养分
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
男人如何护肤？
1、男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。先用热的毛巾敷在脸上使毛孔张开，香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢，最好使用润肤洗面奶，因为它含水解动物蛋白、水杨酸具有滋润作用，保持皮肤水分的同时可以消除皱纹，能清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑、柔软。
2、每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。
3、要涂抹润肤露，才能形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。
4、剃须后很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
5、眼角皱纹的增多易显老态，所以应用眼部的专用产品眼霜来仔细地护理，沾黄豆大小的眼霜涂在眼的周围，用双手轻轻地按摩吸收。
6、因为天气的缘故，嘴唇很容易干燥，产生翘皮。所以给唇部提供营养成分是十分重要的，将唇部专用的营养霜或唇膏轻轻地涂在嘴唇上，使嘴唇更加滋润、富有弹性。
7、男人如果是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了以后会留下疤痕。美容香皂、植物型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、润唇膏、润肤露、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。
8、要选择用正确的洗面产品，早晚一定要认真清洁肌肤，对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多，如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干，建议男性每天洗脸两次就可以了。
9、男士想要很好的控制面部的话，最好的方法就是作息规律以及合理饮食，不要熬夜，少吃油炸食品，平常没事的时候可以到户外做些有氧运动，这些都能很好的让肌肤变好。
每天清洁为何皮肤还是不好？可能是你的毛巾该换了。
毛巾“不干净”，很容易引发各种健康问题，尤其是皮肤病。毛巾上常会沾染人体分泌物，其中有许多致病性微生物，如沙眼衣原体、金黄色葡萄球菌、淋球茵、霉菌等，长期使用同一条毛巾可以传染多种疾病，如沙眼、脓疱疮、疥疮、单纯疱疹、体癣、股癣、足癣、扁平疣、传染性软疣等。
看似在生活中经常用的毛巾，很多人却没有掌握正确的使用方法。不少人都习惯一条毛巾用很久，非要“物尽其用”。相关调查显示，65%的人不知道毛巾的正确使用方法，35%的人有时脸部会有轻微瘙痒，却不知道可能是毛巾引起的。
此外，有实验表明，把新毛巾进行细菌培养，使用6个月的毛巾，培养皿上几乎长满了菌落，估计在一百万这个数量级。
那么，怎样使用毛巾才正确呢？以下几个方法教您如何正确使用毛巾。
每周消毒一次。可以采用 3种方法灭菌消毒：
1.微波炉消毒，细菌消灭率达98%以上。将清洗后的毛巾放入微波炉专用保鲜盒，微波3~5分钟即可。
2.中性洗涤剂消毒，能保持毛巾的柔软性。
3.高温消毒，用沸水煮5分钟或高压锅蒸10~15分钟，但会影响毛巾的色牢度和强度，不建议经常使用。
每3个月至少换一次。毛巾是纤维织物，属于有机物，其使用期限一般为3个月。如果毛巾出现霉点或变干变硬，应立即更换。
不要与他人公用毛巾。 多人共用毛巾，传播细菌的机会就会大大增加，并有可能导致交叉感染。个人使用毛巾数量的最低标准应为男两条、女三条，提倡男三条、女四条。
新毛巾不要直接使用。毛巾在商场陈列时，可能被很多消费者触摸过，直接使用不卫生。
此外，购买毛巾也是一门学问。一看外观：毛巾缝制是否精细、整齐，毛圈是否平整，色彩是否均匀。二摸手感：干硬的毛巾会伤害皮肤，优质毛巾手感蓬松、柔软而无滑腻感，握于拳内松软而有弹性，拍打无棉绒脱落。三闻气味：合格的毛巾印染材料有保障，不会沾上设备油渍或其他污垢，无异味。四测吸水性：品质好的毛巾如果滴上水滴，能迅速吸收；而劣质毛巾擦在脸上滑溜溜的，不吸水，不去污。
温馨提示，如果你脸部有不明原因的轻微瘙痒症状，建议考虑毛巾是否有消毒灭菌，或者长时间未更换毛巾。好的皮肤需要从各方面养护，不注意细节，哪怕是一条毛巾，也可能成为皮肤问题的症结所在。
油油的额头，粗大的毛孔，使皮肤不再光洁如玉;浮肿的双眼、鼓鼓的眼袋使人显得无精打采;还有被太阳晒得发红、发烫的脸和胳膊。其实，解决这些皮肤问题也挺简单，一条冰毛巾就能起到很好的作用。
北京朝阳医院京西院区皮肤科冉立伟博士说，在需要使用时，可以把洗干净保持潮湿的毛巾用保鲜袋包好，放在冰箱的冷藏室里约20分钟左右，就可以取出来对面部进行冷敷了。冰毛巾敷脸有收缩毛细血管、减少皮肤烧灼、瘙痒感，减轻刺激，缓解皮肤过敏反应等作用。用冰毛巾搭配一些材料进行冷敷，可以起到消除眼部浮肿、收缩毛孔、缓解皮肤晒伤的作用。
冰毛巾+袋茶。由于晚上休息不好，早晨起来眼部容易浮肿。这时可用冰毛巾包住用过的袋茶，敷在双眼上10分钟左右，有助于缓解眼部浮肿。因为，茶中所含的单宁酸是一种很好的收敛剂，冰毛巾则可令眼睛周围的毛细血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，疲倦不堪的双眼很快就能恢复神采。
冰毛巾+化妆水。对于油脂分泌过多、毛孔粗大的人来说，首先需要做的是用温水和洁面用品彻底洗干净脸，然后拍上一些收敛性的化妆水，再用冰毛巾冷敷，这样有助于收缩毛孔，使皮肤感觉非常清爽。
冰毛巾+芦荟。在阳光下暴晒后，皮肤会发红发热，这时用冰毛巾冷敷有镇定肌肤、减少刺激的作用。用冰毛巾敷脸后，再将新鲜芦荟切成薄片，贴在脸上，可以更好地缓解日晒对皮肤的伤害。因为芦荟对皮肤有很好的滋养、消炎的功效。
皮肤是我们外表的一部分，可以通过皮肤的变化来看出心脏的问题，比如皮肤出现青斑、皮肤结节、凹陷性的水肿等。
1、网状青斑
当患上胆固醇栓塞就会出现网状青斑、溃疡，当足部的血管破裂时就会让脚趾呈现蓝色或者紫色。当皮肤出现网状青斑胆固醇栓塞最常见的一种皮肤改变，此疾病容易连累肾脏和皮肤，尤其是对于肾衰以及动脉粥样硬化患者，当皮肤出现青斑以及腹部疼痛是应该引起重视。
2、皮肤结节
皮肤结节病会累及多个系统，主要表现为结节、丘疹、斑块。当皮肤改变呈现圆形或者椭圆形、紫色，对称分布在脸上、后背、臀部就要引起重视了，容易让心脏受累，并且会引起并发症，甚至猝死。
3、凹陷性水肿
凹陷性的水肿是充血性心力衰竭患者最常见的症状，首先在皮下组织会有大量的水分集聚，增加了体重，达到一定程度时就会出现水肿。水肿最早出现在身体下垂的部位，早晨醒来之后踝内侧、脚部比较明显，平躺时骶部水肿，侧卧时肢体水肿非常的明显。凹陷性的水肿是容易发现的，只要用手轻轻的按一下就会出现大坑，但是要和淋巴堵塞、血管堵塞、静脉功能不全、脂肪性皮肤硬化做好鉴别。脂肪性的皮肤硬化特征主要是指皮肤出现改变，包括脂肪的坏死、毛细血管的增生、皮肤组织纤维化，因为在血红细胞里面含铁血黄素的沉积，会让皮肤呈现棕红色。
4、黑棘皮病
黑棘皮病主要是由代谢综合征所引起的一种代谢紊乱，其实这糖尿病、冠心病、脂肪肝的发生。高水平的胰岛素容易刺激皮肤底棘层细胞以及纤维细胞出现过度增生的情况，主要表现为黑棘皮病。
清洁是护肤过程中重要的第一步。你的清洁步骤正确了吗？你选对了合适的洁面品来护理吗？让小编来为你一一解决疑惑，教你如何正确洁面。
A、皮肤问题可以通过洗脸来解决
特别是油脂分泌过剩而滋润不足的肌肤，一方面过剩的油脂会氧化，导致角质层变粗、变硬，藏污纳垢，细菌滋生。这样的皮肤问题完全可以通过正确的洗脸方法来解决。
B、好好利用洁面品丰富的附加功效
现在的洗脸产品，不但能清洁污垢，还有各种附加功效。比如有的能柔和去除含黑色素的角质，达到美白的目的；有的能清洁毛孔深处的油脂，防止粉刺产生；有的能去除老旧角质，改善肤色暗沉。在洗脸阶段对皮肤问题略做处理，可让后面的保养品获得事半功倍的效果。
C、根据当天的皮肤状态选用适合的洁面品
很多人选定了一种洗面产品，就每天使用，直到用完为止。这样迟钝的做法，能让肌肤每天恢复到理想状态吗？如果洗脸产品过分清洁皮脂，就算之后再怎么保湿，效果也要大打折扣。而且皮肤的状态每天都在变化，认定自己是XX型，而无视皮肤的变化，这样盲目的做法违背了上述第一条法则。建议备齐全系列清洁产品，根据当天的皮肤状态选择使用。
D、根据实际需要，选择洁面品的质地和形状
对于洁面品，人们很容易有自己的偏好。喜欢用洁面油的人，用其他产品总觉得不干净；喜欢用乳液的人又觉得其他产品太干。就算选择不同牌子或更贵的产品，但洁面品的质地和形状却一般很少变化。要有意识地打破先入为主的观念，选择真正适合自己的产品。
E、健康洗脸法，让毛孔变小
干燥、毛孔问题、色斑几乎所有肌肤问题，都可以通过去污来解决。但如果清洁不得法，让肌肤产生抵抗反应，就更难去污，还会引起暗沉、毛孔粗大等问题。如果不断用错误的方法洗脸，皮脂就会堵塞毛孔、形成粉刺。而正确的清洁方法，是提高人体自身代谢能力，让肌肤自己将污垢和油脂排泄出来。
不同肤质不同季节 如何挑选洁面产品？
油性皮肤：皮肤分泌油脂旺盛，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。
混合型皮肤：这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以一般夏天用一些皂剂类洗面奶；在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶。
中性皮肤：这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了，洗后感觉滋润，不紧绷。秋冬时候、感觉皮肤比较干的时候也可以改用无泡洗面奶。
干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油、清洁霜或者是洁面啫喱。
药物过敏有很多人都经历过，比如说会出现头晕，气短，或者是头痛等情况。药物过敏的情况会因人而异，也会因药物不同而个人体质不同导致不一样的症状，所以说如果出现了药物过敏导致的肌肤问题，下面的这些自救的方法需要大家都知道。
自救法一：镇静皮肤
用冷开水配上无任何添加剂的洁面皂清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并让皮肤过敏的位置处于阴凉的环境下，这样的话可以有很好的镇静肌肤的作用，而且也可以帮助你缓解皮肤过敏的问题。
自救法二：远离过敏物质
护肤品特别是洗面奶成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意，所以说如果你购买的护肤品中有这些物质的话，最好不要选择，因为会加重皮肤过敏的情况。
自救法三：用不含酒精的爽肤水
爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发以后，会让皮肤更加的紧绷，所以说要选择不含有酒精成分的护肤品。
自救法四：多补充维他命C
缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。药物导致皮肤过敏的话，应该多吃一些含有维生素C比较多的水果和蔬菜，可以提高皮肤的抵抗力。
关于药物过敏导致的肌肤问题，上面的这些自救的方法大家都知道了，这些方法可以有很好的保护肌肤减少受伤的作用，而且有减少皮肤过敏的作用，可以选择温和的护肤品，补充丰富的维生素C，同时也需要有一个良好的护肤方法，这些都很重要。
饮食养生
运动养生
