身体热就痒
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何在养生保健方面行稳致远呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的身体热就痒，仅供您在养生参考。
身体发痒的症状在生活中比较常见，给人们的正常活动造成较大的影响，因为发痒会让患者忍不住不断的去挠皮肤，导致皮肤破损出血，甚至感染炎症病毒等等。而身体发痒的状况一般比较突然，没有任何的征兆。下面就来看看身体热就痒怎么回事呢？希望大家了解一下吧。
胆碱能性荨麻疹，属于人们常说的风疹块的一种。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，正是因为机体对乙酰胆碱这种化学物质过敏，我们将过敏引起的症状称之为胆碱能性荨麻疹。
胆碱能性荨麻疹的症状特征
①不会出现皮疹，但明显感到有针刺、剧痒感。
②多发生于青年期，一般在遇热(热饮、热水浴)、情绪激动和运动后出现。当停止运动或平静以后，症状即可消退，严重的话，症状完全消退可能要经过数月或数年不等。
③常在躯干和肢体近端皮肤（腋、掌跖除外）出现红色的、2毫米左右的风团，这种风团速来速去不留痕迹。严重者可能伴有消化道症状，如腹痛、腹泻等。
多发生于青年期，在遇热(热饮、热水浴)、情绪激动和运动后出现。皮疹的特点为1~3毫米大小的小风团，周围有红晕，多在躯干及四肢近端，倦瘙痒。有些患者伴有消化道症状，如腹痛、腹泻等。
目前西医对荨麻疹尚无特效疗法，多采用以内服抗组胺药物，皮质激素类药物临时抑制为多，如口服西药，口服激素，外用溶液洗剂、乳剂、泥膏、油剂、软膏、乳剂、涂膜剂、酊剂及硬膏等。长时间或大剂量外用使用皮质激素类药物，会成瘾导致药物依赖性，最常见的是用药后病情好转，一旦停药后，用药部位原发病变加重。当重新用激素后，上述病情好转或消失；如再停药，反跳性再发，而且比以前更严重。
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一般情况下身体莫名发痒的话还是和季节变换，或者是空气质量有一定关系的，甚至是当自己的皮肤变得非常干燥的时候也是会导致发痒的症状出现，所以说就需要给自己的身体皮肤多补充水分的，这样的话就会使得自己发痒的症状有所减轻的，还要注意冬天的时候洗澡时间不要太长的。
1.冬季洗澡一般不要超过15分钟。
2.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水份的护手霜。
3.男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
4.在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
5.如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
6.在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
7.在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
冬季预防
冬季皮肤瘙痒预防是关键，也就是说在症状应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现，遵循以下几条皮肤保养原则，可以较有效将瘙痒减轻到最低程度。
科学洗澡：中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。
因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水份蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水份。
4月快要结束，炎热的夏季准备考验大家，对于怕热的人群，想要在这样的天气里凉爽一下，大家恐怕想到就是吃冷饮，但有六种食物常吃比吃冷饮来的更加凉爽，不妨跟小编一起了解下！
吃了会凉爽的食物
性寒的鸭肉：看似不着边的鸭肉，其实对于体内有点热的朋友，适当吃些是可以让你身体更加凉爽的。特别是有低热以及虚弱等症状的患者，吃些炖煮的鸭肉和鸭肉汤，可以帮助大家清热和滋补，效果是真的不错的！但是需要注意的是，鸭皮不适合吃，因为鸭皮并没有太好的功效，吃点鸭肉就好。
去热的海带：海带汤是常见的汤品，在天气热的时候，出外吃饭都经常能够喝到海带汤，相对解热的。这是因为海带是能够帮助身体对付出汗过多导致的体力透支情况，还可以适当帮助大家降压和降脂呢，效果是真心不错的，平常可以炒水下，然后凉拌来吃或者煮汤喝，建议大家常吃。
爽口的拍黄瓜：拍黄瓜，那是很多人都喜欢吃的吧，一碗下饭或者喝点小酒，都非常的靠谱的！而且吃些黄瓜是可以帮助清热的，对食欲不好的人也是可以更加有胃口！当然黄瓜还有多种的营养素，有助消化，当然黄瓜这类食物还是生吃比较好，煮熟确实不太合适！建议大家如果气温很热的情况下，可以适当凉拌一些来吃！
性寒的绿豆：夏季还未到，但是绿豆就要赶紧备用，在气温高的是日子里，吃些冰镇的绿豆，那感觉真不是一般的凉爽，比你吃冷饮来的便宜而且还很有功效呢！只要加点水和绿豆一起炖下，然后加入一些冰糖，稍微有点甜味，这样吃起来好吃而且又有清热的作用，是很好的选择！
解热的绿茶：当然这里的绿茶不是平常商店卖的那种瓶装的绿茶，就是自己现泡的绿茶，这样饮用起来相对会比较有解热的功效！特别是出汗比较明显的那些人，可以补充流失的钾元素，建议平常可以多吃些。
食醋：其实很多凉拌的菜都会加入一些食醋来点缀的，这也是因为食醋本身也有一定解热的作用，而且还能起到杀菌的作用，这样的凉拌菜除了凉爽之外，还更加有味道，大家平常可以适当吃些。
说真的，对比冷饮以及这些吃了会凉爽的食物，建议大家还是少吃些冷饮多吃一些凉爽的食物，因为冷饮常吃会解暑以及去热，但是没有其他的功效作用，而且它含有一些食品添加剂，吃多对身体没有什么好处，还不如吃些凉爽的食物，还是来的更加实在的很啊！总之，小编推荐这些食物还是希望大家都能适当的选择下，如果身体有热的话，吃些是很有帮助的！
有些人总是会感觉到自己的大腿内侧发热的时候就非常的瘙痒，这样的话就会用自己的手去抓挠的，其实这样对于自己的皮肤来说是非常不好的，必须要想办法去治疗的，不然的话就会导致自己的皮肤受到相当大的损伤，而且可以尝试着使用一些皮肤润滑剂的，这样效果也是相当好的。
寻找病因，加以避免是防治的关键。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤。避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息，适当改变不良的生活环境。
1.外用治疗
(1)低pH的清洁剂和润滑剂。
(2)冷却剂和局部麻醉药包括薄荷脑、樟脑、石炭酸，局麻药利多卡因和丙胺卡因的混合物恩纳(EMLA)。
(3)外用抗组胺剂和外用糖皮质激素。
(4)免疫抑制剂。
(5)锶盐。
2.系统治疗
(1)抗组胺药、钙剂、维生素C、硫代硫酸钠及镇静催眠等药物，可根据病情选择使用。
(2)全身性瘙痒症可用盐酸普鲁卡因静脉封闭。
(3)沙利度胺(反应停)治疗炎症性皮肤病。
(4)阿片受体拮抗剂纳洛酮治疗胆汁性瘙痒和尿毒症性瘙痒有效。
(5)5-羟色胺受体拮抗剂昂丹司琼
3.物理治疗光疗
对炎症性皮肤病及尿毒症、原发性胆汁淤积和真性红细胞增多症等系统疾病引起的瘙痒有效。
(1)肛门瘙痒症 多见于中年男性，患蛲虫病的儿童也可患病。瘙痒一般局限于肛门及其周围皮肤，有时可蔓延至会阴、女阴和阴囊。因经常搔抓只是肛门皮肤肥厚，亦可呈苔藓样变或湿疹样变等继发性损害。
(2)阴囊瘙痒症 瘙痒主要局限于阴囊，有时也可累及阴茎、会阴和肛门。由于不断搔抓，引起苔藓样变、湿疹样变及继发感染等。
(4)女阴瘙痒症 瘙痒常发生于大、小阴唇。因不断搔抓，阴唇部常有皮肤肥厚及浸渍，阴蒂及阴道黏膜可有红肿及糜烂。
我们都知道夏天的天气是非常炎热的，很多人在夏天的时候都会出汗，即使是在室内坐着，也可能会出汗，这样就最容易引起汗疱疹，特别是对于一些小孩子来说，她们的皮肤非常的细嫩，如果经常流汗引起汗疱疹的概率就会非常的大，那么手指到了夏天就痒会起水泡该怎么办呢?
夏天到了，天气越来越热，大家有没出现过这样的一种症状，就是在玩电脑或者在工作的时候，突然手上或脚上有一块皮肤莫名的痒，然后起了几个小水泡，还会蔓延到周围皮肤起水泡。这小水泡还是透明的，非常的痒，恨不得刮了这种皮，我们抓完痒后，这款长水泡的皮有些硬了，抓破了就会有液体流出来，然后过几天就开始脱皮了。
小编就有这样的烦恼，那就是每年夏天手指上都会长一种小小的水泡，这种水泡呈透明或者半透明，里面有水，挤出来了又会再长。更可怕的是这种水泡奇痒无比，有时候都因为痒得半夜醒来，都要把手指抓烂了也无法缓解。
后来，小编才知道这其实是汗疱疹，是湿疹的一种。造成汗疱疹原因是脾失健运，运化失常，湿热内聚，同时又受到暑湿的侵扰，内外合邪，不能疏泄于外，就只能熏蒸肌肤，它循经络流窜至手掌时，就表现出人们所看到的“小水泡”了。
中医也叫蚂蚁窝，与个人体质，精神抑郁，神经紊乱、接触性刺激、过敏等多重因素有关，常常在手指两侧，手掌，趾侧，一般夏季潮热，容易发作，常伴有手足多汗，出现在汗腺比较发达的部位，所以又叫汗疱疹，伴有轻、重度瘙痒，还会有烧灼感。
手上起小水泡的原因有这些：
1、体内湿热过重，导致手上出现一些小水泡并且轻微瘙痒。中医认为，体内湿热上升时则会在身体上反应。一般这类小水泡是半透明或者是不透明，一般轻微瘙痒。
2、一些真菌引起的。因为夏季到了，很多人谈吐凉快喜欢在冰凉的水里面洗手或者是喜欢接触一些表面冰凉的东西。而上面往往伴随着一些真菌，从而出现小水泡并且伴随着不同程度的瘙痒。
3、过敏。一些敏感肌肤或者是极易敏感的朋友，也可能会出现手部小水泡的现象。
一般这类小水泡是半透明或者是不透明，一般轻微瘙痒。身体上火、毒素过多也会导致出现小水泡的症状，因此可以通过多吃凉血解毒食物得到缓解。一般情况下，苦瓜、绿豆、西瓜、青瓜等都可以有助于治疗起水泡症状。所以当手指部位出现这些水泡往往也就说明你身体内的毒素主要是集中在内脏区域，而此时我们需要给我们的内脏部位进行排毒工作或者是食用一些可以排毒的食物。
脚是人们身体比较重要的一个部位，有很多人的脚部也经常容易发生疾病问题。特别是在天气炎热的时候，因为无论是大人还是孩子，经常会发生出汗多的现象。那么如果脚经常出汗，也会发生脚气，脚痒的症状就是非常明显的。所以应该特别注意保养一下，为什么天气热脚就痒呢？
脚气是由致病性真菌引起的足部皮肤病，具有传染性。人的足底和趾间没有皮脂腺，从而缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，生理防御机能较差，而这些部位的皮肤汗腺却很丰富，出汗比较多，加之空气流通性差、局部潮湿温暖，有利于丝状真菌的生长。一旦脚气复发就奇痒无比，那么脚气痒怎么办呢?得了脚气怎么治啊呢?下面一起来了解。
为什么脚气会奇痒无比?
相对于冷、热、痛等感觉，「痒」是一种难以名状的感觉。迄今为止，从组织学上尚未发现发现痒觉的感受器，但是足癣的瘙痒感是普遍存在的，尤其是饮酒和食用辛辣刺激以后。
这种「痒」的感觉可能与真菌繁殖促进组织分泌的蛋白质——组胺有关，这种物质反馈给大脑后，人体就会有痒的感觉。
得了脚气怎么治?
脚气的治疗要分为几种情况：
(1)有水疱但未破溃：可以先用 3% 硼酸溶液浸泡，然后选用联苯苄唑乳膏等抗真菌霜剂。
(2)脚趾间有糜烂或渗液：不可以外用刺激性强的药，最好先使创面收敛干燥再用药。可以用 1: 8 000 高锰酸钾溶液湿敷，然后外用油剂或粉剂，待皮肤干燥后改用盐酸特比萘芬等霜剂或软膏。
(3)合并红肿热痛：这个是因为足癣诱发了细菌感染。可以用呋喃西林溶液或 1: 2 000 黄连素溶液湿敷。严重感染者，可以口服抗生素等。
(4)抗真菌治疗：对于顽固的足癣，在没有禁忌证的情况下，可以给予口服药，如特比萘芬和伊曲康唑。这些口服药物效果好，但应注意其可能带来的副反应，尤其是肝毒性!一定要在皮肤科医生的正确指导下按时用药，定时复诊。
经过以上处理后，奇痒无比的情况，多半都能缓解。
在夏天的时候在大量的出汗之后会感觉自己的脸上痒痒的，还能感受到细绒毛的存在，这主要是因为皮肤缺水造成的，要注意补水。还有就是在出汗的时候我们的汗腺是打开的，很有可能导致过敏原的侵入造成过敏，这也会使得脸上痒；当然还有一看就知道的长痘痘、荨麻疹类的皮肤科类疾病。
（1）出汗后脸上痒痒的情绪是属于正常的生理现象，这有助于排毒美容还可以清洁毛孔。脸上出汗会发痒可能是，皮肤的水分不够，可以注意多补水，多用温水洗脸，这样有助于收缩毛孔。而且要注意多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果。
（2）脸上出汗就痒的话可以考虑是否过敏，有机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象，药物过敏。过敏简单地说就是对某种物质过敏。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应；导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”，平时注意饮食清淡 不要食用辛辣刺激性食物 建议去正规医院检查确定病情及时治疗。
（3）这种情况考虑与过敏有关,应该积极抗过敏治疗.建议口服氯雷他定,赛庚啶和维生素c.注意饮食.避免容易过敏的食物.如:鱼虾.蘑菇.草莓等，如果发痒严重，还可以涂抹皮炎平或者利康液治疗，注意多休息，多喝水，不要被强紫外线照射，不吃辛辣刺激性食物。
（4）还很有可能是胆碱能性荨麻疹的，当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略胆碱能性荨麻疹增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，可以出现过敏反应。可以外涂醋酸肤轻松冰片软膏或丹皮酚软膏效果最好。可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗注意饮食调节，少吃或不吃辛辣及刺激性强的食物。
脚对人的生活是很重要的，我们每一天都要用到脚，不论是去哪里，脚一直都承担着我们身体的重量。但是有时候脚痒的时候又会给我们带来烦恼，有脚气的人很苦恼却也很心烦，治疗好了之后又会复发，令人头痛。不过脚气也不是什么大的毛病，下面介绍几种预防脚气的方法：
脚气是由一种生长在肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖。虽然温和的气候可能助长此菌，但流汗后的鞋袜通常是原凶。一旦感染了脚气，你至少需要一个月的时间来治疗它。更严重的是它会复发，除非你杜绝它们的来源。脚气不会自动消失，若未加以治疗，可能使皮肤开裂，导致更严重的细菌感染。下面介绍一些预防与治疗的方法。 我建议您用：修正唯达宁乳膏效果很不错！早晚涂抹一次！一支解决！ 但不要吃一些：辛辣．刺激和上火等食物． 在教您几种预防和治疗的方法吧！！也很不错哦！！
１：浸泡盐水溶液：以每４７毫升的温水加２茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸泡５－１０分钟，反复地做到情况好转为止．盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。
２：擦干脚趾：保持足部干燥。洗澡洗脚后，小心地阄每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过。
３：注意脚趾甲：脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每２－３天清理一次指甲垢。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。
４：注意脚部卫生：将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气，并且每日更换袜子。
５：在脚趾间撒些粉：沐浴后，先让足部风干５～１０分钟，再穿上鞋袜。若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四处都是粉，可将粉先撒入一个塑胶袋，再将脚伸入袋内均匀地沾满粉。
在我们的生活当中，皮肤瘙痒，很可能是患有了皮肤病，但是也有可能是因为蚊虫叮咬而导致的。尤其是夏天，很多的蚊虫开始增加，在一些野外的时候，我们经常会遇到蚊虫叮咬的情况。遇到这种情况，那么皮肤就会出现瘙痒的症状。那么，如果我们的身体痒怎么快速解决呢？
夏日驱蚊防叮咬的八大诀窍
1.由于人在运动流汗后，会比较容易受到蚊子的青睐。所以，运动后，歇息一会后就去洗个温水澡，汗水少了，被蚊子叮咬的几率也少了。
2.多吃蔬菜。个别蔬菜中含有的一些气味是蚊子不喜欢的，比如含有胡萝卜素的蔬菜和大蒜等有辛辣味的蔬菜，人吃了之后，蚊子也会远离一点。
3.穿浅色衣服。伊蚊，即花斑蚊，最喜欢停留在黑色的衣服上。
4.尽量穿袜子。有些人喜欢光脚穿鞋，大概是因为不知道穿上袜子后，蚊子会认为人的皮肤湿度会降低、皮肤表面的挥发物会减少，就不会那么喜欢你了。
5.把晾干的橘子皮、柳橙皮包在丝袜里放在墙角，其散发的气味不仅能驱蚊还能清新空气。或者燃烧晒干后的残茶叶，也具有驱蚊的效果。
6.洗衣粉水灭蚊。关上门窗，在窗前放一个盆中有混合洗衣粉的水盆子，次日，水盆中就会有一些死去的蚊子。
7.维生素B1泡水擦身。这种水溶性维生素不仅没有副作用，而且这种办法会让蚊子不敢靠近。
8.植物香驱蚊。柑皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅等气味都是蚊子不喜欢的。因此，在黄昏前，可以在室内摆放1-2盆盛开的米兰、茉莉花等。
宝宝体热其实是一个比较常见的现象，但是，家长需要多多注意，以免宝宝出现发烧的现象而未能进行及时的治疗。一般来说，正常人不管是大人还是小宝宝，身体的正常温度介于36.3-37.2度之间，多数的时间是处于36-37度，超过37.5度身体就处于发烧状态，而低于36度就属于低烧了。
1、高烧
宝宝常会出现体热的现象，有很多原因。一般来说，宝宝体热可能是由于长时间不通风，被包的太严实了，导致宝宝呼吸不畅，血压增高，从而出现体热的现象;另外，身体缺水也会导致出现体热的现象，因为宝宝身体缺水也会导致体压增高，引发体热。还有一种原因，就比较严重了，那就是由于发烧引起的体热现象。宝宝的身体温度相较大人来说会稍微高一点点，但是，一旦宝宝的体温超过了37.5度，大人就需要注意了，这是发烧的温度，家长应及时给宝宝进行物理降温，温度太高的话要及时送往医院医治，以免导致更严重的后果，另外，家长切不可随意给宝宝用药。
2、低烧
低烧是不容易被发现的，大人往往可能觉得宝宝是因为受凉了，或者缺水了导致的体热现象，小宝宝因为还太小，不能表现出自己的正常需求，身体有些不舒服也表达不出来，因此，大人需要不定期地给小宝宝亮亮体温，或者可以直接用额头贴在宝宝的额头上感受，如果出现低烧现象，一定要及时送往医院。
每个人的体质都不一样，有些人的体质趋向于体热，身体上会有不适感，所以一定要及时调理，那么应该怎么调理比较好呢?下面一起来看看。
体热的人怎么调理好
体热的人在生活中一定要进行运动，身体素质不好，那么身体就很容易出现问题，所以无论工作多么忙碌，都需要抽出一些时间进行运动，因为在运动的时候，全身的血液循环速度会加快，那么体内的新陈代谢就会加快，毒素排出身体，生病的几率就会大大降低。
运动是一方面，还有个人的生活习惯，抽烟喝酒这些事儿最好少做，因为这些物质都会对身体健康构成威胁，而且饮食上，也要趋向于清淡，刺激的食物一定要少吃，做到不吃那是最好的了。新鲜的蔬菜和水果都是不错的选择，里面的营养物质很丰富，饮食上要均衡摄入，不能偏食。
体质上火与自身的情绪也有一定的关联，当我们情绪处于暴躁的时候，那么就很容易上火，所以当情绪不稳定的时候应该及时调整，做一些令自己放松的事物。
生活中有很多食物可以去除体内的火气，比如莲子、绿豆、梨子、猪腰等等食物。而且在这里需要提醒大家的是，不是所有的水果都有去火的功效，有些水果只会让上火的症状变得更加严重，比如荔枝、桂圆、芒果等等食物，所以在吃水果的时候一定要先了解其属性，热性食物少摄入。油炸类的食物，也需要尽量不吃，只要在多方面注意，那么上火就可以控制。
女性湿热重的症状
1、女性朋友们一旦长期遭受湿热的困扰，那么精神状态上就会变得有点糟糕，有点无精打采，而且脸上的肌肤很容易出油。
2、湿热的时候，嗓子也会变得异常难受，总觉得嗓子里有痰，但是却咳不出，而且总觉得浑身黏糊糊的。
3、早上起床之后，发现口中总有异样的味道，食欲也会变得差，在排泄的时候会比较困难。
4、还有一个最明显的特征就是，脸上很容易出现痘痘，那也是因为体质问题。
从上文可以看出，体热的人在生活中要尤其注重饮食习惯，尽量避免刺激性的食物，另外运动上也要适量进行。
下身痒是一件十分尴尬的事。一来是由于其私密性，再者大庭广众之下，如果出现难以忍受的瘙痒感，那只能忍着。所以无论是男性还是女性，也无论何种原因出现此种情况，都建议马上采取科学的方法解决。当然了由于男女下身瘙痒的原因都是不同的，所以需结合实际情况进行对症性的解决，那么具体要如何解决呢？
如果下身体瘙痒，我们应当这样：
对于男性来说：
1用热水洗透，再用强的松20片，扑尔敏20片，制霉菌15片，研碎，加入皮炎平，涂抹，一般两次几愈、
2用淡盐水清洗，多用点补水的沐浴露
3用高锰酸钾液清洗，然后用点红霉素软膏
4外用林旦软膏治疗，内裤沸水烫洗
5不要胡乱抓，容易导致伤口破裂，导致更为严重的感染发生，应到正规的医院治疗
6保持局部干燥，适当在阴囊处使用爽身粉
对于女性来说：
1大部分女性下面瘙痒都是由于阴道炎而引起的，因此可以通过治疗阴道炎来有效消除瘙痒。对于阴道炎，可以使用法尔阴以及其它的药物来进行清洗、外用治疗等来及时有效的治疗。
2大蒜煮水外洗瘙痒处。取适量大蒜，用清水进行煎煮，然后用煮的水对患处进行清洗。每天2到3次，数天后可以解决下面瘙痒的症状。
3清洗内裤，勤换洗。内裤堆积大量的细菌也导致外阴瘙痒，因此应该彻底清洗内衣裤。清洗的时候可以用开水烫，并且让衣物在阳光直射下晒，这样可以起到灭菌的效果，建议每天换洗内裤，注意不要将内裤和袜子一起洗。
4保持阴部干爽清洁。潮湿的环境会让细菌繁殖滋生，阴部感染细菌后不仅仅会产生瘙痒的症状，还有可能会引发其它的妇科疾病。
饮食养生
运动养生
