手上静脉突出
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。生活越来越好，人们越来越注重养生，作好了养生我们的生活质量才更好。养生保健有哪些好的理念呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“手上静脉突出”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
都说手是人的第2张脸，所以不少女性非常注重对手的保养，因为一个人手部的保养状态可以反映出一个人所经历的生活。在手背上也有大量的静脉血管存在，因此进行静脉注射输液的时候，主要是针对手背进行。可是有部分人则发现手背上的青筋十分突出，这会是静脉曲张引发的问题吗？
手背血管突出是怎么回事
主要是手上的血管还是处于紧张的状态，而且人也是处于劳累的状态。
1、手背脚背血管位于四肢末端，下垂时，血液回流可引起明显凸显，遇冷血管收缩，会消失，应该属于正常现象。
2、手背的血管突出，常见于体力劳动强度比较大的患者，由于活动的时候，动脉血供血量大，静脉血回流压力比较大引起的。常常血管明显突出于手背。只要局部没有其他异常的感觉，比如说憋胀痒的情况存在，一般都属于比较轻度的，不用做特殊处理，也不用服药。
3、静脉迂曲引起的症状，建议使用白醋水浸泡，平时口服软化血管药物。
改善手背上青筋小妙招
还是需要坚持锻炼身体，注意日常的保健。
1、在感觉身体很疲累的时候一定不要勉强自己继续工作，而是要多注意休息，要劳逸结合，避免身体的疲劳以及精神的紧张，保持平静的心态。没事的时候不要老是垂着手，而是要把它往上抬，这样可以避免血液回流心脏的时候因为动力不足而挤压到静脉血管。
2、青筋暴起常常是在红外线比较充足的时候变得严重，所以大家平时一定要减少对手部进行的长时间的日光暴晒，同时也要远离火堆等热源，避免手部受热，让身体和心情都处在一个舒适的状态当中。
3、要改变一些不良的饮食习惯，少喝酒，少吃或者是不吃土豆以及一些油炸食品和油腻的荤食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及粗粮来帮助身体排毒，这样也有利于手部的青筋凸起情况减轻。
4、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。
如何保护血管
1、山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。
2、醋也能软化血管、降低血脂。徐成斌的秘诀是，每天晚上少吃干饭，用小米加黄米熬点稀饭，再加几颗枸杞子和大枣，最护血管。
3、每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。
4、黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。
5、在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加好胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯(约100—150毫升)红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上四五次，能很好地软化血管。
Ys630.com相关知识
相信大家在日常生活之中，经常会发现自己的某个部位有青筋暴起的现象，比如说手上，就是很容易出现青筋的。青筋出现的话，一种是比较正常的，比如说自己过于紧张握紧手掌会出现这种情况，除此之外，一些身体健康状况也会导致这种问题。下面就为大家介绍一下青筋的相关知识！
一、手背为什么会出现青筋
手臂的静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋就常常在手臂表面出现凸起、曲张、扭曲变色，青筋越明显说明身体内的废物积滞、郁热堵塞越多，比如经常便秘的人就会很明显。
二、不同部位的青筋表示的问题
1、手部:手背青筋明显的人往往腰酸背痛，容易疲劳，这类人大多患有腰肌劳损，肌肉紧张等疾病。在休息一段时间后会有好转。
2、手掌:肠胃疾病包括肠胃炎、食管 反流、便秘宿便等患者手掌青筋明显，这一类人往往容易疲劳，血液粘度高，血液浓稠，经常出现腹胀嗳气等不 适感。
3、手指:如果有心脑血管疾病，手指上的青筋就要留意，脑供血不足的时候青筋颜色会特别明显，容易引起头晕头痛。
4、头部
太阳穴青筋凸起，警惕头晕、头痛；太阳穴青筋扭曲，警惕脑动脉硬化；青筋变色紫黑时，警惕中风
鼻梁有青筋，说明肠胃积滞，如果有胃痛、腹胀、消化不良、就应该及时吃药。
女性朋友嘴角有青筋，则患有妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。
5、小腿
小腿青筋大多是静脉曲张，一定要尽早就医。
三、青筋多怎么办
青筋意味着毒素，所以根本上要解决这个问题就需要排毒，保护好自己的肝脏。
看来不同部位出现青筋说明我们的身体的某些部位累积了比较多的毒素，所以大家以后再看到青筋暴露的这种情况，要引起足够的注意，不管是青筋出现在哪个部位，都要进行一定的缓解，千万不要觉得这种情况没有什么大碍而任其发展下去。
手上皮肤变硬的原因有可能是因为皮肤出现感染的情况，也有可能因为大家经常磨损手上的皮肤引起的角质层硬化，所以我们应该要注意手上皮肤变硬的处理方法。皮肤变硬的时候，我们可以减轻体力活，并且多吃一些含有胶原蛋白的食物，有助于皮肤的生长，还需要对皮肤角化症进行治疗。
1、病因
人类表皮最下层的基底层细胞先后
变为多角形的棘细胞、扁平含有嗜碱性颗粒的颗粒细胞、扁平的无细胞核及细胞器的角质细胞。这一过程一般需要28～45天。表皮的分化过程受多方面因素的控制，很易被干扰。凡能引起基底细胞分裂和分化的因素都可引起角化过度和角化不全。如环磷腺苷和环磷鸟苷、前列腺素、多胺、抑素、肾上腺能促效剂及糖皮质类固醇激素等，均对皮肤的角化起调节作用。角质形成过度或角质堆积，可使角质层角化过度。角化过程不完全或角化异常，导致角化不全及角化不良。形成皮肤角化过度的症状。
2、分类
引起皮肤角化过度和异常的原因多种多样，可概括为遗传性及获得性两类，故各种角化性疾病也可据此分为遗传性及获得性两类。
3、治疗
由于皮肤角化症的病因复杂，所以一般都采用中医“清热祛斑、滋润肌肤、养血活络”功效的中药内服与外擦治疗该病，疗效十分显著。
皮肤角化症临床表现为皮肤丘疹、红斑。其病因系先天不足，后天失养，阴虚内热，血虚风燥，以至肌肤营卫失和上犯于上而发病。
但是具体药方及用药量必须对确诊后辨证施药，切忌盲目乱用药。
不论是什么疾病，找到病因并积极的去治疗才是最关键的。在治疗的过程中心态也是很重要的一方面，上文中根据大家不了解的进行很详细关于手指关节皮肤变硬是怎么回事这个情况进行解释，所以说有什么不懂得一定要好好地了解。
手上若是感觉到起了非常多红色水泡的话就可能是由于皮肤红疹所导致的，这样的话就必须要想办法去改善的，但最好就是需要对症下药的，不要在生活中的时候自己去服用一些抗生素的药物，这样就会加重病情的，绝大多数的患者都只是需要涂抹一些外用药物就可以使得症状慢慢好转的。
汗疱疹的治疗
汗疱疹的治疗应该从病理着手，不仅止痒杀菌、还应该注重汗腺导管的疏通，和调节皮下汗液的分泌。汗疱疹长用的治疗方法有--
①第l阶段可用1：20复方硫酸铜或3%明矾溶液浸泡，再涂氧化锌软膏。
②第2阶段即有水疱性损害时用0.5%醋酸铝溶液或5%明矾溶液湿敷或浸泡患部后，涂5%硼酸软膏。 ③第3阶段即脱周期可外用3%水杨酸软膏、鱼肝油软膏、或皮质激素软膏或霜剂。
汗疱疹最简单、安全的治疗方法，汗疱康、汗疱宁，纯中药制剂的，孕妇小孩都可以使用。
手足癣的治疗
手足癣的治疗方法大同小异，用药最关键的是应分类型进行连贯正规的治疗。有人用肤轻松等皮质类固醉药膏来治疗足癣，结果越治越扩展。有人将阿司匹林片压碎撒在糜烂的足趾问，结果形成一个溃疡，长期疼痛不愈。
有很多人在皮肤形成红痒斑块时外用皮炎平软膏是一个误区，皮炎平软膏中有大量的激素成分，而这正好是真菌的营养剂，所以在肯定是癣的情况下搽皮炎平，只会越搽越厉害。
手足癣的治疗最好选用中药产品治疗，足康宁喜，足宁乐、癣康宁喜建议首选 ，专业用于皮肤癣病的。
手足湿疹的治疗
1.急性湿疹
(1)早期见红斑、丘疹、丘疱疹、水疱，而未见糜烂、渗液者，可用石珍散或二妙散、六一散等外扑，或用三黄洗剂、炉甘石洗剂外涂。
(2)红肿、糜烂、渗液多者，宜用下述中药或中草药煎水待冷湿敷。常用中药、中草药：黄柏、地榆、野菊花、蒲公英、金银花叶、侧柏叶、苦参、九里明、三桠苦、黑面神、火炭母等。选5—6味各30克，或用皮肤外洗二方，煎水冷湿敷，也可用绿茶叶水湿敷。
婴儿湿疹是现在非常常见的疾病，一般都是小孩子常见的过敏性皮肤病，非常会在夏天发生夏天出现婴儿湿疹的话，先不要盲目的治疗，因为这是误区，频繁的去烫洗也只会导致身体的加重，甚至是皮肤过于干燥出现更多严重的湿疹，滥用一些药物也不能保证你们是不含激素的，激素只是暂时缓解，可是却不能根除，所以湿疹会反反复复的加重。
宝宝长湿疹 千万莫入这些误区
误区一：盲目忌食
婴儿湿疹，中医称奶癣，很多年轻父母望文生义，以为它是由吃牛奶、鸡蛋、花生、鱼虾等引起的，于是就很盲目地让宝宝忌食上述所有食物。
误区二：频繁洗烫
不少成年人都有这样的经历，当身上奇痒难忍时，洗个热水澡烫烫痒的部位就会很舒服。于是有些年轻父母在对付婴儿湿疹时也用同样的方法，频繁地给宝宝洗烫湿疹。
殊不知，我们在用皂液或烫水洗净宝宝的同时，也洗掉了宝宝皮肤表面具有保护作用的油脂层，皮肤因此变得更加干裂更加易患湿疹。
误区三：滥用激素
当婴儿湿疹奇痒一阵阵发作时，不少家长会使用止痒消炎药膏以解燃眉之急。为了能使宝宝迅速地根除湿疹，有的家长还会特别"周到"地一日几次帮助宝宝进行大面积涂抹药膏。
宝宝长湿疹怎么办？
1、保持皮肤干爽
不要用烫的水给宝宝洗脸，要用温水，避免使用碱性强的香皂。保持皮肤干爽，既不能过分干燥也不能涂抹添加剂过多的润肤霜。
2、勤剪指甲
勤剪指甲，防止宝宝抓伤皮肤，防止继发性感染。
3、选用不含激素的产品
市面上治疗宝宝湿疹的药物可谓五花八门，但是宣称见效快、效果好的药物，多半含有激素，一旦停药宝宝湿疹可能就会复发，甚至可能还会变得更严重，而且长期使用后残留物会导致肤色异常。
宝宝脸上长湿疹后，家长不要擅自给宝宝涂药，需根据病情轻重在医生的指导下用药。
4、戒口
让宝宝少吃动物蛋白质，如牛奶、蛋，必须在医生或营养师的监督下进行，鱼、虾等发物在此期间应该禁食。母乳喂养的宝宝，妈妈也要注意海鲜、虾、蟹、辣椒最好都不要吃。
5、避免受外界刺激
夏天，宝宝运动流汗后，应仔细为他抹干汗水；天冷干燥时，应替宝宝搽上防过敏的非油性润肤霜。除了注意天气变化外，爸妈不要让宝宝穿易刺激皮肤的衣服，如羊毛、丝、尼龙等。
生活中难免会磕磕碰碰，所以有的时候会在不经意间划破皮肤，这就有可能导致疤痕的产生，因为人的皮肤有一定的自我恢复能力，但是如果超过了这个限度，就会留下疤痕。手被划伤之后伤口随着逐渐恢复，慢慢愈合。尽管伤口处结的痂掉了但是还是会在手上留下疤痕。下面来看看手上疤痕怎么去掉。
第一步，首先要想去掉手上的疤痕，按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
第二步，要想去掉手上的疤痕，姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
第三步，要想去掉手上的疤痕，维生素E涂抹法 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
第四步，要想去掉手上的疤痕，维生素C涂抹法 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
第五步，要想去掉手上的疤痕，薰衣草精油涂抹法 薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
第六步，要想去掉手上的疤痕，下面还有些方法. 用小土豆 原料:1/2个小土豆 步骤:将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净. 通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤
第七步，要想去掉手上的疤痕，材料:1根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许. 做法:1把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴 2将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀 使用方法:把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可. 功效分析:1)葱白,富含维生素C,有美白去疤的作用 2)蛋白,薏仁粉,使漂白功能更有效 使用建议:1这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果,面总痘疤特别有效. 2 如果你是超级大懒人也可以一边看电视,一边剥下葱白的一层淡膜,直接放在你的伤疤处,十分钟达到去 疤痕效果.为了方便起见,最好用创可贴固定起来. 3 连续使用一周,你的痘疤就可以消退,即使是原来呈黑色的疤也能淡化很多。
注意事项
注意科学治疗
注意不要伤害身体健康
手上有白色的斑点这时候应该有所注意，我们知道双手和外界接触是最频繁的，所以说手指容易出现一些意外的伤害，当这些意外伤害没有重视的情况下，可能会发生一些损伤，出现白色的斑点，一般情况下来说，和身体缺乏微量元素有关，当然更要警惕白癜风的可能性。
手上起白色斑点
指甲上有白斑主要是见于微量元素缺乏.建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
微量元素在机体的新陈代谢过程中，扮演着重要的角色，比如，铜、锌等元素，直接参与着黑色素细胞的合成，具有保护黑色素细胞免受重金属物质损伤的作用，一旦这些元素缺乏，就会影响黑色素的合成，进而导致皮肤脱色变白，出现白点。自身因素：一些致病因子会造成机体免疫功能紊乱，进而导致内分泌失衡，产生抗黑色素细胞抗体，对黑色素细胞造成一定的伤害，导致其脱失而发病。
白癜风的可能性比较大
用手轻轻拍打或摩擦白斑，如果白斑出现发红现象，则是白癜风的可能性比较大，如果白斑变白，周围皮肤变红，则可能是其它白斑疾病，如贫血痣。癜风患者可通过白癜风的症状，进行初步的诊断。
白癜风发病早期白斑面积不大，有硬币或椭圆大小，颜色比较浅，呈淡白色或乳白色。随着病情的发展白斑的面积逐渐增大，颜色逐渐加深，呈云白色甚至瓷白色，但白斑表面光滑没有鳞屑，不痛不痒。
我们所说的经络其实是遍布我们全身的，腿上有、胳膊上有，手上也同样会有各种经络，开通经络对身体很有好处，但是手上有什么经络呢？五个手指上有着不同的经络，比如拇指上的经络对应的是肝脏；食指对应的是胃肠等，开通经络对身体很有好处，对内脏的健康也十分有益。
拇指反映肺脾功能。
正常的拇指应指节长短均匀，圆长健硕，直而不偏。拇指过分粗壮，显示人易动肝火，会出现眼涩眼痒、口苦、心情烦躁、头晕的病症。拇指扁平薄弱，显示少年时期的体质较差，易患神经衰弱。拇指上粗下细则表示吸收功能差，身体瘦弱，不易肥胖。上细下粗则表示吸收功能好。
食指反映胃肠功能。
食指正常应为指节柔软，富于弹性，圆长健壮。食指苍白瘦弱，表示肝胆功能差，消化功能差，容易疲劳。食指的第一直接过长表示健康功能差，第二指节过粗，表示钙质吸收不平衡，骨骼牙齿较早躁损坏，第三指节过短则易患神经方面的疾病。食指头偏曲，指节缝隙大，显示易患消化系统的疾病，特别易患大肠疾病。
中指反映心血管功能。
正常的中指应圆长健壮，指形直而不偏曲。中指苍白细小，表示心血管功能差，需要注意家族遗传，中指偏短则显示易患肾肺疾病。第二指节过长意味着钙质代谢差，选择钙剂时要选易吸收的，否则易造成钙质沉积形成结石。
无名指反应肝胆功能。
无名指以圆秀健壮，指型直而不偏曲，指节圆润有力，指节纹清爽为正常。无名指太常见于因生活不规律而影响健康的人，无名指太短则表示身体元气不足，身体不佳，免疫力低，无名指的强弱与人体泌尿生殖系统有关，要注意补肾。
小指反映子宫、睾丸、肾功能。
正常的小指应为指节长短相称，直而不偏曲。小指瘦弱的女性易患月经病妇科病男性易肾亏，性功能差，生育困难。
依据手指诊病，除了正面观察整个手指的外形、长度、力度、丰满度、各指节相对的长度以及指端倾斜面等情况，还应查看手指各个部位的皮纹，只有全面的诊断才能够了解更详细的健康状况。
皮肤疹子在幼儿的时候最常见，因为小孩子的身体体质关系，再加上抵抗力并不是很强大，所以小孩子最容易出现皮肤过敏的现象，皮肤出疹子可能会导致皮肤上的病毒有感染，甚至可能会引起局部传播，所以，家长需要注意疹子，必须要通过用药治疗，不要去刻意的等待病情恢复。
疹子本身看起来蛮可怕，但是常是无害的，因为∶
多於二、三天内自然会消退。
疹子多於疾病的后期出现，当看到疹子时，表示此病快要恢复了。
不需要涂抹任何药物。
病毒感染多见有皮疹，细菌感染则少见有皮疹，而病毒的疾病多为会自愈的良性病。有时宝宝已经打过麻疹预防针了，为何还会再出疹呢？或宝宝已经出过疹，为何又出疹呢？因为许多疹子看起来相似，但却由不同病毒感染所产生的。
目前国内对幼儿的保健都很重视，许多预防接种都在进行著，所以只要宝宝确定是按时接种了，应该不会再得到同样病毒的感染了。
幼儿急疹，也叫烧疹或玫瑰疹，是由病毒感染而引起的突发性皮疹，一年四季都可以发生，尤以春、秋两季较为普遍。常见于出生6个月至1岁左右的宝宝。
幼儿急疹的潜伏期大约是10~15天。它虽然是传染性的疾病，却很安全，不会象麻疹、水痘那样广泛传染，家中成员同时患上的机会不大。
症状：
宝宝首先是持续3~4天发高烧，体温在39~40度之间，热退后周身迅速出现皮疹，并且皮疹很快消退，没有脱屑，没有色素沉着。这些婴儿在没有出现皮疹前也有发热，热度可以比较高，但是感冒症状并不明显，精神、食欲等都还可以（这点与你家宝宝很象），咽喉可能有些红，颈部、枕部的淋巴结可以触到，但无触痛感，其他也没有什么症状和体症。当体温将退或已退时，全身出现玫瑰红色的皮疹时才恍然大悟，其实这时幼儿急疹已近尾声。幼儿急疹对婴儿健康并没什么影响，出过一次后将终身免疫。
在我们体检的时候或者是去医院检查疾病的时候，一般都需要进行血液检查，血液检查是在我们静脉这个部位进行抽血的，而且一般医生都会建议患者要空腹八小时，因为这样采血的效果会更好，出来的结果才会更加准确，大部分人都会选择胳膊腕这个位置进行采血，那么静脉抽血的步骤是什么呢?
血样本的正确采集是获得准确、可靠实验结果的关键。在样本采集前，应根据实验要求，决定采血方法、所需血量及适用抗凝剂。实验中，凡需血量较多(0。2ml)的检测，检验如多项血细胞分析、红细胞比积测定 、血流变学、生化检验等，可用静脉采血法取得标本;个别特殊检验，如血气分析需采集动脉血。 采血部位： 静脉采血多采用位于体表的浅静脉，通常采用肘部静脉、手背静脉、内踝静脉或股静脉。小儿可采颈外静脉血液。根据采血量可选用不同型号注射器，配备相应的针头。某些特殊检查，为避免血小板激活，要使用塑料注射器和硅化处理后的试管或塑料试管。
操作步骤：
(1)患者准备：采血前应向患者耐心解释，以消除疑虑和恐惧心理。如个别患者进针时或采血后发生眩晕，应让其平卧休息。必要时可嗅吸芳香氨酊、针刺(或指压)入中和合谷等穴位。若因低血糖诱发眩晕，可立即静脉注射葡萄糖或让患者口服糖水。如有其他情况，应找医生共同处理。
(2)检查注射器：静脉采血前要仔细检查针头是否安装牢固，针筒内是否有空气和水分。所用针头应锐利、光滑、通气，针筒不漏气。
(3)消毒：先用30g/L碘酊棉签自所选静脉穿刺处从内向外、顺时针方向消毒皮肤，待碘酊挥发后，再用75%乙醇棉签以同样方法拭去碘迹。
(4)穿刺：以左手拇指固定静脉穿刺部位下端，右手拇指和中指持注射器针筒，食指固定针头下座，使针头斜面和针筒刻度向上，沿静脉走向使针头与皮肤成30。角斜行快速刺人皮肤，然后以5。角向前穿破静脉壁进人静脉腔。见回血后，将针头顺势探人少许，以免采血时针头滑出;但不可用力深刺，以免造成血肿，同时立即去掉压脉带。
(5)放血与混匀：取下注射器针头，将血液沿试管壁缓缓注入抗凝管中，防止溶血和泡沫产生。待血液自行凝固收缩后即可分离出淡黄色透明的血清。如需要全血或血浆，则将血液注入事先准备好的抗凝管(瓶)中，轻轻混匀，防止凝固，即为抗凝全血。
饮食养生
运动养生
