运动后吃东西会胖吗
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。进行养生保健需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“运动后吃东西会胖吗”，供您参考，希望能够帮助到大家。
有很多人在运动之后都会尽量避免吃食物，因为我们运动的时候会消耗很多的能量，如果再吃一些食物，就不能够达到减肥的效果，但其实运动之后对于一些营养物质也应该适当的补充，因为有很多的营养会随着我们的汗液流出身体，会导致身体变差，那么运动后吃东西会胖吗?
运动后健康饮食不会变胖。
在运动减肥之后，是可以适当的吃东西的。这是由于消耗的热量，并不是一次性消耗完成，的身体在进行剧烈运动后，会在接下来的很长一段时间内逐渐的消耗热量。如果这个时间段，的身体处于一种低供能的状态，身体就会不由自主的选择一种更低能耗的运动方式。
这样，之前所做的运动，燃烧热量的效果就没有理想那么好了。如果在这个时候，可以适当补充一些优质的食物，比如一些优质的蛋白质，就可以有效的帮助提高运动消耗。这样吃东西不但可以给提供饱腹感，还会使能量燃烧得更加充分。
运动后推荐吃的食物
1、黑巧克力
黑巧克力具有促进脂肪燃烧的效果，这种减肥方式在很多人身上已经得到了证实。很多人在没有增加运动量的前提下，每天适当的摄入一些黑巧克力，都可以起到很好的瘦身效果，更何况配合了大量的运动呢。
运动之后，如果能吃一些纯正的黑巧克力，可以有效的帮助排除体内有害的自由基，减少运动损伤，还可以帮助起到抗氧化的作用，可以有效的帮助燃烧脂肪。在选择巧克力时，一定要选择纯正黑巧克力，不要选择由可可粉加工制成的巧克力糖，否则是没有减肥效果的。
2、豌豆
在运动时候，最应该补充的物质就是蛋白质，因为蛋白质可以有效的帮助增强肌肉，刺激肌肉生长，还给提供了充足的饱腹感。在常见的食物中，豌豆是最健康的一种可以补充蛋白质的食物。
因为其中富含有非常丰富的植物性蛋白，可以有效的帮助修复受伤的肌肉。而且，豌豆中含有的热量并不高，适当的服用，不但不会使变胖，还可以帮助加速燃脂。大家在食用豌豆的时候，最好选择水煮的方式，要拒绝煎炸或是爆炒。
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运动之后会吃得更多：很多人都认为运动后狂吃东西就会增肥，因为运动会增加人的饥饿感，使人吃得更多。但是美国阿伯丁大学的研究学者们却认为，这种看法是没有任何根据的。据他们的最新研究显示，对于大多数人来说，适度或者剧烈运动并不会直接迅速地引起饥饿感，反而能造成人体能量的不均衡，从而引起体重下降。
低脂就是低热量：我们普遍认为低脂和脱脂的食品同样热量也低，但是美国国家健康学会认为，很多加工处理出来的低脂或者脱脂食品和全脂的食品含有同样甚至更多的热量，这是因为这些食品里添加了更多的糖和其他高热量混合物，以改变食品味道和成分。所以，在买低脂食品时也要看一看包装上的热量成分表。
柠檬汁能溶脂：英国食品标准局认为，虽然柠檬汁富含维生素C，但是它并不会溶解食物中的脂肪。
吃淀粉类食物会长胖吗：很多富含淀粉的食品，比如面包、大米和通心粉等，本身其实是低脂、低热量的。美国国家糖尿病、消化道与肾病研究所认为，只有吃过量的淀粉类食品或者将其辅以高脂配料食用时，才会增肥。
很多人在晚上刷牙之后都会比较疑惑是否可以继续在食用食物，晚上刷牙之后再继续食用食物的话会不会影响我们自身的口腔卫生，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中是否可以在晚上刷牙之后继续食用食物，以及在平时生活中刷牙之后继续食用食物的话会不会对我们的牙齿或者是口腔健康造成什么不利的影响呢?我们一起来看看吧。
晚上刷牙后能吃东西吗
晚上刷牙之后是不建议在继续食用食物的，因为很多时候在刷牙之后在继续食用食物的话会对我们的口腔健康造成一定的不利的影响的，所以并不建议在晚上刷牙之后继续食用食物，会造成我们口腔内的细菌滋生造成自己的身体健康出现一定的不利的影响，因为很多时候人体口腔卫生在晚上的时候都是属于细菌滋生的时候，因为不会经常的张口或者是进行清洁，这个时候的口腔环境极易让一些细菌生存，在这个时候刷牙之后再继续食用食物的话会造成口腔内的细菌的生长更加的迅速，导致口腔卫生变得更加的糟糕，所以在平时生活中的话是不建议在晚上睡觉之后再继续的食用食物的，以免会造成自己的身体健康造成一定的不利的影响。
扩展资料
在生活中刷牙之后在继续食用食物的话会造成我们口腔内的一些污渍出现残留的情况，导致一些有害物质粘附在在人体口腔内，造成牙周炎、出血等症状发生，所以在平时生活中的话是不建议在刷牙之后在继续食用食物的。
一般在每一次人体食用食物之后的半个小时或者是一个小时这一段时间之内是属于细菌极易滋生的时候，所以在平时生活中刷牙的话可以在饭后的半个小时之内去刷牙会比较好一些，可以让牙齿口腔变得更加的整洁一些，不会出现牙垢、牙结石之类的有害物质发生，所以在平时生活中的话是需要注意的。
刷牙之后是不建议在继续食用食物的，会造成我们的身体健康出现一定的不利的影响，而且在平时生活中刷牙的过程中也要注意相关的健康的问题，以免造成自己的口腔卫生出现问题，所以在平时生活中的话是需要注意的。
吃东西的时候要注意细嚼慢咽，因为这样可以把食物咀嚼的碎一些，吃可有助于肠胃的促进消化，但是也有的人因为着急吃饭，一不小心会把食物当中的骨头鱼刺都卡在喉咙里面或者咀嚼的不够细腻，在喉咙里吞咽不下去，食物卡到喉咙的时候，要看有没有窒息或者其他的影响，要及时的去检查和治疗。
有不少人不注意细嚼慢咽，把夹在食物当中的骨头、鱼刺等硬物卡在了喉咙里。有的人反应强烈，有的人可能当时感觉不明显，但如不及时医治，就可能造成危险，甚至危及生命。出现这种情形应该如何正确处理呢？
喉咙被鱼刺卡住最多见，其他的还有花生、瓜子、豆类、糖球等。一般情况下，鱼刺、骨渣及果壳等异物最容易刺入的部位主要是扁桃体下端、舌根部等部位，枣核则容易卡在食道中。
卡了异物，人的咽部会感到刺痛或有异物感，异物较大的话，吞咽也很困难。如果异物刺激喉黏膜，则会引起剧烈咳嗽，并因反射性喉痉挛及异物阻塞而出现呼吸困难，并可能有不同程度的喘鸣、失音、喉痛等。最严重的是，如果异物较大，而且嵌在声门上，则很快会造成窒息死亡。
遇到喉咙扎了鱼刺，可以先试着用汤匙或牙刷柄压住舌头的前半部，在亮光下仔细观察其舌根部、扁桃体及咽后壁，如果能找到鱼刺，可用镊子或筷子夹出。如上述方法不能奏效，或吞了流食后痛感加重、异物感更明显，应立即到医院看急诊。千万不要强行大口吞咽蔬菜、馒头，以为能把刺带下食道，这样只会使刺扎入较深的部位，或卡在食道内，造成更严重的后果。
如果喉咙里卡了其他的异物，一种办法是设法将异物吐出；或者低头并大弯腰，小孩子则将其头朝下抱起，俯卧在救护者两腿间，救护者用手掌猛拍患者背部两肩胛中间4下，如异物仍未排出，可重复上述动作。必要时应尽快将患者送到医院救治。
有过拔牙经历的人应该知道在刚拔完牙的一段时间内，由于创口的面积比较大，因此我们根本没有办法正常地进行饮食，需要吃专门制作的食品。拔牙虽然可以帮助我们摆脱智齿的困扰，但是拔牙也是一件大事，需要好好地进行调理，否则伤口感染的话，对我们的身体造成的影响可是很大的。那么智齿拔掉之后多久才可以吃东西呢?
1、人的身体其实是非常独特的存在，如果哪里出现伤口的话，所有的营养元素会优先地输送到受伤的部位，促使它尽快地结痂痊愈。那么口腔内的伤口由于情况比较特殊，我们也需要进行综合性的考虑。在刚拔完智齿的一周之内，最好可以喝米汤或者粥一类的流质食物，这样的食物不需要我们的牙齿进行咀嚼，我们尽量不要用刚拔完智齿的那一侧牙来进行咀嚼的动作。
2、在一周之后，我们可以尝试着吃一些绵软的食物，光吃流质食物可能没有办法满足某些人的营养需求，那么家属可以给我们的患者专门制作一些食物，这样可以帮助我们的患者尽快地痊愈。像骨头一类的坚硬食物不要让患者进行咀嚼，否则又造成伤口的崩开，是非常得不偿失的行为。
以上就是对于智齿拔除后多长时间可以吃东西的具体分析，希望在大家遇到类似的状况时，可以帮助到大家进行明智的判断。
生活品质在不断的上升，所以在饮食方面也变得异常丰富，对于牙齿而言，就存在着一定的负担了。我们的牙齿经过长年累月的工作，再加上食物的腐蚀就会出现牙齿生病。当牙齿出现问题，无法得到解决的时候就需要拔除。当牙齿刚刚拔除之后，在饮食上需要格外注意，最重要的就是什么时候吃东西?下面一起来看看。
拨牙后多久可以吃东西
这个需要分情况来说，因为每个人的情况都是不一样的。
那么就需要观察牙齿的情况，有些人在拔牙的时候，其实那颗牙早就坏了，那么拔除的也就是一个烂牙根，它存在的意义几乎没有，所以牙根是浅的，那么在拔牙的时候，对于牙龈和牙床几乎没有什么损伤，所以在拔牙之后几乎没有什么痛感，那么这种情况的时候，拔牙2个小时之后吃一些流食，而8个小时之后就可以正常饮食了，但是在咀嚼的时候一定要避免用创面咀嚼。
对于智齿，很多人都会选择拔除，这种牙齿的牙根是非常深的，那么拔除之后，它的创面就会很深很大，而且还需要缝针，所以在拔除牙齿之后，脸部直接机会肿痛，所以这种情况，在8个小时之内最好不要吃东西，直接选择流食就行了，知道疼痛感消失了。
在拔牙之后，为了加快创面的愈合，那么患者最好在2天的时间内主要以流食为主，比如：牛奶、豆浆等等食物，而且在一周之内要选择软绵的食物，比如：包子、馒头等等食物。
在这里需要提醒大家的时候，一定要避免冷热交替的饮食习惯，食物的温度最好控制在40度左右，不能高过这个温度，冷的时候还行，而且刺激性的食物一定要避免食用，坚硬食物更是要避免，细小之类的食物也要避免，避免进入创伤面中，会影响到伤口的愈合。
拔牙后吃什么
1、在牙齿拔除之后的两个小时之后一定要饮用水和流食，千万不要吃过热或者太硬的食物，而且刺激性的食物全部都需要避免。
2、身体的休息一定要得到充分，不要出去应酬了，应该进行一定的睡眠。
3、在用完餐之后一定要及时漱口水，将食物的残渣去除了，免得细菌感染到牙齿健康。
从上文可以知晓，拔牙之后的一周内最好选择清淡的食物，2天之内要食用流食，从而促进牙齿的尽快恢复。
人们在做B超检查之前还是不要去吃任何的东西，这些东西都是会造成检查之中结果出现一些误差，甚至是让检查根本没有办法顺利进行，主要针对于孕妇们去做B超产检，这就更加应该要空腹去做，效果就会变得更加好，可以很明确的看出来自己身体内部是否有异常的反应，胎儿的具体情况。
b超用不用空腹
B型超声检查的范围很广，不同的检查部位，检查前的准备亦不相同。①腹部检查：包括肝、胆、胰、脾及腹腔等。一般应该空腹检查，因为进食后，胃及肠道产生气体，影响超声的穿透，空腹检查效果最好。②妇科检查：应该饮水憋尿，当膀胱充盈后，挤开肠管，让超声更好的穿透到盆腔，清晰的显示子宫及卵巢的正常与异常。
泌尿系检查：应该多饮水，当膀胱充盈后，内部的结石、肿瘤、息肉等，即能更好的显示。体表肿物及病变：可以即时检查，一般无需特殊准备。心脏及四肢血管检查，亦无需准备。
B型超声是超声的主要检查方法，虽然超声的发展突飞猛进，如内镜超声、超声造影、三维成像、弹性成像等等，都是在B型超声基础上发展起来的。因此，凡是进行超声工作的医师及被检查的患者，都应该了解B型超声的特点、检查前准备、检查范围及注意事项等等，以便更好地应用它来为被检查者服务服务。
1、不要吃容易产生气体的食物。
如牛奶、红薯等食物，进食后容易产生气体，而这些气体会阻碍超声波的穿透，造成所检脏器显像不清。
2、根据实际检查提前憋尿或排尿。
怀孕早期做b超的时候，需要在膀胱里积聚一定量的小便才能看得清楚，因此建议孕妈妈提前憋尿。可以在家就提前喝两杯白开水，到医院检查就省时间了。如果是怀孕中晚期做b超检查时，不仅不需要憋尿，还要提前排尿。这是因为怀孕3个月以后，子宫越来越大，羊水也多了，医生通过超声仪器可以透过羊水观察胎儿的情况。若膀胱里有尿，反而可能影响胎儿影像的显现。
3、保持衣着宽松、易脱。
宽松的衣物，一来检查的时候能节省时间，二来也能让孕妈妈本来紧张的心情放松一点。检查时应该以轻松的心态，配合医生检查，过于紧张反而有可能影响检查的效果。
有些女生为了减肥，每天会控制进食量，甚至完全不吃东西，但是这种方法并不推荐，虽然这种方法会快速的减脂，但是久而久之，会对胃造成很大的伤害，而且这种不健康的减肥方法，在之后的减肥历程中会造成反弹，所以在适量的节食后，一点更要结合大量的运动，是脂肪疯狂的燃烧起来。
不吃饭减肥快只是可能只针对极少数人群，但是害大于利的。
不吃饭对身体不好呀，可以少吃，减肥一定不要靠节食啊，要运动! 如果选择不吃,没错.体重是会快速下降,但我可以提醒各位一点: 人的机体在饥饿状态下是会自动存储脂肪的!这是人体自身的自我保护反应.所以,这时候体重下降是因为身体快速消耗蛋白质和水分造成的.
三餐一定要吃,但晚上尽量少吃特别是睡觉前3个小时左右 少吃，减小咀嚼
所以多运动加上合理的饮食，持之以恒方好。平时做到，晚上8点不要进食，因为这时吃进去的东西往往会因消化不好而变成了脂肪。日常生活中少吃点油腻，含脂肪太高的食品，少量多餐。做到能站就不坐，能坐就不躺的原则，相信一定可以成功的。
首先我们要知道，想要减肥的话，那么每天热量的摄入量就要小于消耗量，这样才能消耗囤积在我们体内的脂肪，达到减肥的目的
那么减肥就有方法，减少热量的摄入量，或者增加热量的消耗量，不吃饭减肥就是减少了热量的消耗量
但是，我们人体每天都要进行新陈代谢，而新陈代谢是需要一定的能量摄入，早上喝一杯凉白开就能增加人体的新陈代谢速度
所以，不吃饭是可以瘦的，但是并不能达到最佳的减肥效果，并不是说吃得越少就越瘦，而且降低了人体的新陈代谢速度，这样容易患病，不利于身体的健康
最好的减肥方式，是吃得少，加上适量的运动，坚持下去，一定会甩掉肥胖，变成自己想要的身材
胃痉挛是很常见的胃部疾病，一般情况下，引起胃痉挛的原因是很多的，不过胃痉挛大多数是由于饮食不规律引起的，对于经常性出现胃痉挛的患者，在平时是需要积极进行治疗，不然是会导致胃病加重，而且在治疗的同时，在饮食上也是需要引起重视的，胃痉挛能吃东西吗?
胃痉挛能吃东西吗?
1.胃痉挛要防止贫血或营养不良
常伴有缺铁性贫血，饮食中热能和各种营养素要充足、均衡。对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素c和b族维生素的补充，包括维生素b12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素c,帮助铁的吸收。
2.胃痉挛要加强营养
应选用易消化、维生素丰富、蛋白质和含足够热量的食物。如稀饭、牛奶、细面条、软米饭、鸡蛋、瘦肉、豆浆、豆腐;富含维生素a、b、c的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。
3.胃痉挛要调适胃酸分泌
萎缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予鱼汤、蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物。伴有高酸慢性浅表性胃炎患者，则与之相反，应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤，而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等，以减少胃受刺激的胃酸分泌;多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜，水果等以中和胃酸。
胃痉挛不宜吃哪些食物?
1、糖
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
2、牛奶、豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
3、大蒜
大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
补牙是很多人都会经历的事情，当我们的牙磨损过度的时候，或者是我们的无法进行正常咀嚼的时候，补牙是不是常常选择的补救牙齿方式。那么刚补完牙之后，肯定是有一些注意事项，需要我们注意的，今天就来说一说，刚补好牙可不可以吃东西呢?
牙齿是我们生活中很重要的一个部位，我们一日三餐都需要吃饭，吃饭就离不开牙齿帮助我们咀嚼。牙齿对我们来说是必须存在的，并且，食物的不同，要求我们务必保证我们的牙齿是健康的，那么如果牙齿不健康的话，就很影响我们吃东西了。针对各种牙齿会出现的问题，补牙这一个手段是是很多人都会选择的。那么补牙前前后后也是有很多事情需要我们注意的，那么刚补好牙我们多久之后可以吃东西呢?刚补好牙可不可以就吃东西?在这里要告诉大家的是，一般情况下，在刚补完牙之后的两个小时内，我们最好是不要吃东西的，一般补牙所使用的材料，要想达到完全可使用的坚固程度，通常这个固化的时间，至少是需要两个小时左右的，比方说复合树脂来填充的话，需要一种引发体系，使得这个材料发货所能聚合反应，然后再固化。并且，补完牙之后会受到一些药物的刺激，因此，这个时候的牙齿比较敏感，那么食物的咀嚼与进食之后，多多少少都是会有残渣留存下来的，这些残渣对我们的牙齿更会有刺激，因此，会容易引发疼痛，所以，建议大家在补完牙的两个小时内，不要吃东西，两个小时之后，最好也先从流食开始吃，或者是半流食，尽量的减少刺激牙齿以及牙龈的可能性。
以上文章的主要内容，就是给我们大家大概的介绍了一下，刚补好牙我们可不可以吃东西，这样一个问题。牙齿是我们身体中，很重要的一个组成部分，牙齿的作用也是很大的，我们的日常咀嚼最离不开牙齿的帮助，那么希望上述，补完牙的注意事项对您能有帮助。
很多人选择在早上去跑步，一是为了锻炼身体，另一个主要是为了能减肥，但是减肥晨练前要吃东西吗？这是很多人不了解的一个方面。大部分选择晨跑的人并不吃东西，只有吃过完后才进食早餐。其实有专家表示空腹锻炼对身有一定的伤害性，但也不宜吃的过饱，还是要食用个人体质来定。
一 晨练前要吃东西吗减肥
晨练的最佳时间？冬天气温低，一般为9点。晨练前要吃东西，空腹运动对身体伤害很大。
健康专家认为，空腹跑步、空腹运动对人体的伤害很大。因此，我们正常的运动是需要能量来维持，而我们人本获取能量主要来自食物当中，如果空腹进行跑步运动，那么维持运动的能量就只能依靠消耗脂肪了。这也是人们常常推荐通过运动而减肥的原因之一。
除此之外，空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，就会出现损害心肌的“毒物”，该“毒物”往往就是导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。空腹晨练是不好的，建议先吃到半饱的感觉再去锻炼，晨练半小时后再吃一些。
二 空腹晨练的危害
1、导致心率不齐的现象出现
据专家研究发现，如果在没有摄取任何食物的时候进行运动，尤其是跑步，这不但会增加肝脏的负担，而且易出现心率不齐的现象。因为人体在运动的时候，需要大量的能量，而人体能量的主要来源于食物中的碳水化合物。如果自身处于空腹的状态，则人体消耗的能量主要来源于脂肪。
2、易出现头晕眼花的现象
有些人在晨练的时候易出现头晕眼花的症状，其实出现这种症状的主要原因是因为空腹进行晨练。因为一大早起床后，人体内的营养成分几乎消耗完了，这时血液中血糖的浓度也会随之降低许多。如果在空腹时候还进行锻炼，不但不会起到保健身体的作用，而且还会出现头晕眼花的症状，严重的则出现呕吐的症状。其实如果从专业的角度上来说，头晕眼花症状的出现是典型低血糖。所以，早上最好不要进行空腹晨练。
3、易患肠胃疾病
肠胃疾病的出现除了与日常暴饮暴食有关之外，还与一大早起床后什么都不吃就进行锻炼有较大的关系。因为多数人生活是比较紧凑的，早上锻炼后就立即开始进行吃午饭，其实空腹运动后立即吃饭会使肠胃代谢功能下降，长期下去易患上肠胃疾病。
三 晨练后可以立即吃早餐吗
晨练后不宜立即吃早餐。
在晨练的过程中大部分的血液都分布在运动系统上，只有少量的血液分布在消化系统上，因此消化功能会相应地降低，即便晨练已经结束，这种情况短时间之内也不会结束，晨练结束之后马上进餐，则会影响食物的消化和吸收，经常这样做会出现消化不良或是恶性慢性胃炎等症状。
大家在生活中都避免不了会感冒，而每个人感冒的时候表现出来的症状都不一样，有些人会流鼻涕，咳嗽，还有些人会发烧，甚至吃东西的时候会吐。如果感冒的时候又不能补充足够的营养的话，身体就更难恢复。那么，感冒的时候吃东西想吐是什么原因呢？
1感冒时当有一种想吐的感觉时，最好不要再到处活动了，或者坐下来休息一会儿 ，或者在床上躺一会儿，都会感觉舒服一些。
2当有想吐的感觉时，可以喝一些水，来缓解一下这种难受的感觉 ，感冒了最好不要喝太凉或者太热的水，否则对身体没有什么好处。或者也可以喝一些生姜水，对于止吐效果也不错。
3吐时，也可以试着吃一些水果来压一下，比如吃些橘子苹果之类的水果，这些水果的清香的气味或者可以起到缓解的作用。
4也可以在有想吐的感觉时，到外面呼吸一些新鲜的空气，因为污浊的空气会更让人难受，更加重这种想吐的感觉。或者也可以做几次深呼吸来缓解一下。
5这些方式都是一些辅助的方法 ，不能作为治疗的手段，感冒了还是要赶紧吃药，如果发烧的话首先要退烧，感冒好了，自然也就不想吐了。
6冒呕吐，可能感冒后引起胃肠功能紊乱。指导意见：你好，建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，注意保暖，可以口服小儿氨酚那敏黄颗粒，吗丁啉口服液。如呕吐严重，建议就诊。
7果感冒呕吐，饮食欠佳，建议到儿科就诊，化验血常规，做详细的体格检查，排除其他疾病引起的这些症状，如果不能口服药物治疗，必要时可以静脉应用药物治疗。
饮食养生
运动养生
