苹果切开后能放多久
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。人类的发展历史中，养生观念不断更新，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有没有更好的方式来实现养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“苹果切开后能放多久”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
苹果在切开以后如果是不及时去吃的话就会使得苹果表面的颜色发生变化的，而且不能够存放太长时间的，不然的话就会让味道上面也会有所变质的，只要是切开的苹果还是应该要立即去吃掉的，放太久的话就会让其中的营养物质也发生一些流失的，或者是出现一些细菌和病菌的滋生。
家庭中常见的容器有缸、罐、坛、纸箱、木箱，这些容器都可用来贮藏苹果。所用的缸、罐、坛必须洗净擦干，并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁，也 可在其中放半瓶白酒(用量可根据贮量的多少而定)，瓶口敞开。苹果采收后先放在阴凉处摊放几天，然后分层放在缸、罐或坛内。装好后再喷洒上白酒，根据贮量不同可喷洒50～150克不等，用棉絮盖其上再蒙上一层塑料布封口，防止酒气散发，吃苹果时随取随盖，一般可贮藏半年以上。[1]
忌：
苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。
苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。
苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。
苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽然不会致死，但也绝对对身体不好。当然，如果你吃太多的苹果核，(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并发症。[7]
宜：
苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，营养丰富，美味可口。
苹果和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂，同食可保护心脏。
食用量：
每天吃1～2个苹果就足以达到上述效果了。
男性吃苹果的数量应多于女性，因为苹果有降胆固醇的作用。
苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。
不要在饭后马上吃水果，以免影响正常的进食及消化。
苹果富含糖类和钾，肾炎及糖尿病者不宜多食。
不要空腹吃苹果，苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。
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西红柿这种蔬菜的学名是叫做番茄，食用该蔬菜的最佳时间是每年的八月份，该蔬菜富含大量的营养物质，味道也非常理想，具有消暑和解渴的作用，西红柿中的富含的葡萄糖和果糖还很容易被人体所吸收，从而起到保护血管的功效，西红柿在切开后要及时的食用完，否则容易滋生细菌，那么西红柿切开可以放多久呢?
第一，西红柿切开可以放多久呢?冰箱存储是最好的。是的，与我们所说的将西红柿存放在冰箱里(据说杀死味道的化合物并使西红柿粉化)相反，最好把切好的西红柿存放在冰箱里。切西红柿是细菌的磁铁，容易在冰箱外腐败 - 特别是因为大多数家庭厨房在夏季更温暖。
第二，整个西红柿的最佳储藏温度是55°F。虽然未成熟的西红柿应该始终保存在室温下，但实际上，将整个成熟的西红柿放在冰箱里，只要在吃之前将它们恢复到室温，就可以了(甚至更好)。假设你正在切成一个完全成熟的西红柿，把另一半放在冰箱里不会毁掉西红柿。
第三，番茄别名西红柿、洋柿子。古名六月柿、喜报三元。全体生粘质腺毛，有强烈气味。茎易倒伏。叶羽状复叶或羽状深裂，小叶极不规则，大小不等，卵形或矩圆形，边缘有不规则锯齿或裂片。花萼辐状，裂片披针形，果时宿存;花冠辐状，黄色。浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，桔黄色或鲜红色，光滑;种子黄色。花果期夏秋季。
西红柿切开可以放多久呢?将西红柿放入干燥的盘子中，盘口用保鲜膜密封，然后放入冰箱中冷藏。一般情况下西红柿的保存时间最多1星期，既然都切开了，封保鲜膜放冰箱冷藏，2天最多了建议快点吃。吃掉!做一道-火山飘雪(撒点白糖就可以了)。要么就丢垃圾桶，不要因为半个西红柿，吃坏了肚子。
苹果是常见水果，很多人喜欢食用，还有一天一苹果，疾病远离我说法，可见吃苹果对健康非常有利，但是，可能遇到这情况，一个苹果吃不完，切开后吃一半留一半稍后再吃，却不想待会儿再吃的时候发现苹果上出现黄色，或者是削皮后，不一会儿也出现黄色。于是你会选择不吃，当然对于节省的人来说，会把黄色的一层削去继续吃。
不禁会陷入沉思，苹果切开后出现黄色的物质，到底还能不能?首先要了解，造成这种黄色物体出现的原因是什么?
苹果切开后为何会变黄?
不论是从中间切开，还是把苹果削皮，都会造成苹果细胞中的酚类物质在酶的作用下与空气发生氧化反应，出现醌类物质。
新出现的醌类物质会使得植物细胞出现褐色，这样的反应也被称作食物的酶促褐变反应。同时，这种反应不仅仅存在于苹果中，我们吃的土豆也会这样，即使很短的时间，上面也会有黄色的东西。
随着时间的延长，苹果被切开的那面其中的植物细胞会进一步氧化，营养物质会更多的被分解，在酶的作用下出现了果胶酸、甲醇，这也是我们发现苹果被切开后存放一段时间出现变味，同时颜色越来越深，最终腐烂了。
出现黄色还能吃吗?
苹果被切开后出现黄色还能吃吗?这要根据时间来判断，一般来说，在切开后，这个切面就会出现黄色了，时间越长颜色越深。当然，如果在切开之后半个小时食用还是很安全的，里面的果肉并没有被腐蚀感染，可以清洗一下继续食用，也可以把发黄的一面切掉再吃。
当然如果存放时间长，超过了一个小时甚至是半天，那就不要吃了。即使你很节俭，但和健康相比，还是不吃为妙。
即使你把切下的苹果用保鲜膜包裹着，害怕其发生氧化，但是考虑空气的酶无处不在还是不要这样做，更不用说保鲜膜还可能是不合格的材质制作而成对健康影响更大。不妨这样保存切下来没有吃完的苹果。
把切下来一次吃不完的苹果在淡盐水中蘸一下，会使得苹果不会变黄。
或者是在盆里打上半盆清水，随后滴几滴柠檬汁，把切下来的苹果放在里面浸泡一会儿也不会出现变色。
我们时常会感到腿脚和腰部的酸疼，有时还会感觉到抽筋。很多人都知道这是缺钙的表现，对于这样的情况如果不是小孩子，我们大多会联想到骨质疏松症。这种疾病发病率比较高，虽然对人的正常工作生活没有什么特别的影响。但它是一个隐患，隐藏在我们的身体中，当我们一不小心摔倒或者硬物碰撞挤压时，尤其是老年人经常会发生骨折。所以，骨质疏松症是值得我们观战和积极治疗的。当出现哪些情况时我们需要警惕骨质疏松症已经发生，我们好积极应对呢?
发病时的表现
1、骨痛和肌无力：骨质疏松症发病时早期并无明显症状，临床上将这一阶段成为寂静之病。大多数患者都是在感受到严重的骨痛或者发生骨折时才发现自己有骨质疏松症。比较严重的患者会反应腰背部疼痛异常、全身乏力和全骨疼痛。这种骨痛一般都是弥漫性的，并无固定的部位。平时自我述说时也无法描述固定的部分，但具有仰卧和坐位是疼痛感觉稍微减轻的情况。但站立后伸或坐下来时间过长、站立时间过长是发现疼痛加剧;白天的时候感觉轻微疼痛，到了夜里或清晨醒来的时候疼痛感会剧烈。同时弯腰时、咳嗽时、排便用力时都会加重疼痛感。在劳累和体力活动后会感到疼痛感觉加重，不能承受重物或者有承受重物能力的下降的特点。
2、椎体压缩：椎体骨折经常发生与绝经后骨质疏松症，可对生理形态发生改变，引起驼背，由于驼背显出身高变矮，多发生于突发性腰背疼痛后才出现的情况。而老年人椎体缩短在2mm左右，身高平均缩短3—6CM。同时由于腰椎压缩性骨折常常会引发胸廓的畸形，呼吸系统严重受累，会出现胸闷、气短、呼吸困难等现象。严重畸形者还会影响循环系统，引起心排出量下降。由于心血管高性能障碍、肺活量降低等，呼吸到感染、肺部炎症的发生率极大增高。
3、骨折：在骨量丢失超过大于20%的时后会发生骨折，是骨质疏松症最常见和最严重的并发症。病人常常由于轻微活动或创伤而诱发骨折，比如弯腰、负重、挤压或跌倒后发生骨折。骨折经常发生在脊柱、髋部和前臂部位。危险最大的是髋部的股骨颈骨折，有死亡危险，而且发生残疾的危险较高，在50%左右。复发或反复骨折的几率明显增高，幸存者的自理能力下降，需要卧床休息，生活质量降低。
生活中关于喝热水不少人过于的神话了，感冒了多喝热水、发烧了多喝热水、嗓子疼多喝热水，似乎任何病症，喝热水都能缓解，热水成了万能药。但事实并非这样，很多时候对于热水我们喝错了，有些病症适合喝热水，有些病症不适合喝热水。不可否认，喝热水确实有利健康，这些好处不容忽视。
帮助排毒
通过喝热水，会感觉全身暖和，身体在不停排汗，不断的出汗，帮助释放体内毒素，净化身体，达到非常好效果。
延缓衰老
通过喝热水，能帮助修复皮肤细胞，增强了皮肤弹性，还能干扰体内有害的自由基，使得皮肤保持年轻。
帮助消化
通过喝热水，能使得吃进体内的食物得到较快的消化、分解，避免油脂一直粘连在肠壁上，帮助消化分解食物。
预防便秘
通过喝热水，较好的缓解肠道不适，对缓解肠道中粪便堆积，促使肠道运动很有效，避免了便秘发生。
即使喝热水对身体好，也不是说适合于任何人，有些症状适合喝热水、有些病症则不适合。
哪些情况适合喝热水?
风寒感冒
感冒分为风寒感冒、风热感冒，在冬天容易受到风寒，出现感冒时最好喝热水，能加速血液循环、抗击病毒、补充水分，还能帮助退烧。
拉肚子
一不小心着凉了可能会拉肚子，要是被诊断为感染性腹泻那就糟糕了，可以通过喝热水缓解，避免脱水的发生。
保护肠道
以受凉来说，除了会拉肚子外，还可能会出现肠道痉挛，通过喝热水能缓解痉挛、疼痛。
哪些情况不适合喝开水?
风热感冒
冬天空调用多了还可能会导致风热感冒，这个时候也不适合多喝热水，喝热水似乎有火上浇油的情况，最好是喝凉开水，食用滋阴去火的食物。
咽炎
如果出现咽炎，也不适合喝热水，出现咽炎喝热水会造成咽炎部位更加肿胀，通过喝点凉开水能缓解。
由此可见喝热水不是万能的，也要根据不同的症状，需要注意的是，学会正确烧开水，也很重要。
在烧开水的时候，不少人看到烧水的壶中开始沸腾了，就关闭电源。这样的温度细菌还没有彻底杀死，最好在水沸腾后继续烧两分钟，能彻底杀菌。另外不建议大家喝千滚水，那样的水也不好，一定要多重视。
成人奶粉中含有的营养物质的话可以很好的维护人体自身的身体健康的作用的，补充人体所需要的各种营养物质，在平时生活中适量的食用一些成人奶粉的话也可以很好的帮助补充后期身体所需要的各种营养物质，但是在平时生活中冲泡奶粉饮用的时候也是需要注意一些饮用健康的问题的，不然还是会对自身的身体健康造成一定的不利的影响的，那么接下来哦我们就一起来看看在平时生活中的话成为奶粉在开了包装盒之后可以保存多长时间，以及在平时生活中保存奶粉的时候又应该注意些什么呢?我们一起来看看吧。
一、成人奶粉开封后能放多久
其实无论是成人奶粉还是一般的奶粉在平时生活中开了包装盒之后都建议在适当的时间之内完全的饮用完，不然的话还是会对自身的身体健康造成一定的不利的影响的，在平时生活中已经开封之后的成人奶粉的话不建议保存时间超过一个月，因为过长时间的奶粉中含有的氧气含量也会随之进入，导致牛奶中含有的营养物质出现大量流失的情况，导致牛奶在冲泡饮用的过程中无法对人体补充身体所需要的营养物质，所以在平时生活中冲泡奶粉饮用的时候是需要注意的，不建议将成人奶粉保存过长的时间，以免导致奶粉中含有的营养物质出现流失的情况发生。
二、奶粉常用的保存方法
成人奶粉在平时生活中保存的时候建议将其置于一些阴凉常温的地方进行保存，不要将奶粉置于冰箱中保存，会导致奶粉出现受潮的情况发生，所以在平时生活中的话是需要注意的，罐装的奶粉要记得将瓶口扎紧，和袋子也是需要将其保存的较为的完善的，以免会导致牛奶中含有的营养物质流失。
成人奶粉最长的保存时间的话也就是在一个月左右的时间的，所以在平时生活中的话是不建议将成人奶粉开封之后还继续的进行保存之后食用，建议在短时间之内尽快的饮用完全，这样能保证奶粉中含有的营养物质可以得到很好的保存。
大家平时在吃芒果的时候都会将芒果切成小块，因为芒果中间的核很大，而且有皮，所以直接吃的话会很不方便。而一般如果大家切开之后如果吃不完的话，都会将芒果放到冰箱里面进行保存，否则很容易就会导致芒果变质。但有些人认为芒果放在冰箱会导致营养物质流失。那么，切开的芒果能放冰箱吗？
一、切开的芒果过夜能吃吗
一般情况下，芒果切开后，置于冰箱或低温中保存，没有发生变质反应的话，还是可以继续食用的。芒果富含果糖、果酸、维生素等营养成分，汁液丰富，置于常温下为微生物的生长及繁殖提供了充足的环境，易滋生细菌，出现腐败变质的情况，当芒果产生异味，并且质感十分柔腻时，就不宜继续食用了。
二、吃了过夜的芒果怎么办
1、多喝热水：吃了过夜的芒果后，建议多喝点热水，这样可以驱除芒果的凉性，促进芒果在体内的代谢，避免出现拉肚子、胃寒等身体不适的情况。
2、合理休息：机体具有一定的自我调节能力，如果拉肚子的情况的不是很严重的话，建议多喝点水后，用热水袋热敷腹部，好好的休息一下就好了。
3、就医检查：如果食用过夜芒果后，身体不适感很严重时，建议尽快去医院检查为宜。
三、芒果切开后怎么保存
1、低温保存：芒果切开后，果肉置于表面，易受到微生物的污染，沾染细菌，而低温可以抑制微生物的生长及繁殖，延长芒果的保存时间，因此可以将切开的芒果用保鲜膜或者保鲜盒封好后，置于冰箱中冷藏或冷冻。
2、腌制保存： 腌制环境不利于微生物的生长，而且蜂蜜还有一定的防腐功能，因此可以将芒果用蜂蜜腌制成芒果酱存放。
3、干制保存： 将芒果切片后，置于烘干机中，将其烘干，这样可以减少表面的水分，进而抑制微生物的生长。如果家里没有烘干机的话，建议自然晾干，用网罩遮档脏物。
我们平时在做菜的时候，经常要用到生姜，这是一种非常重要的调味品。姜可以分为生姜和沉姜，到了吃姜的季节，很多人都会选择在家存放一些。不过，一般的姜存放的时间长，最担心生姜存放的不会太久。那么，生姜能放多久?下面咱们就来看看吧。
没有固定时间，主要看储存环境。温度过高容易发芽和干瘪。
长期保存生姜的小窍门：
a、生姜买回来后，先放阴凉通风处晾晒几天，目的让生姜表面的水分蒸发干净。用报纸包裹好，放入纸箱，放置阴凉通风处，这样可以保存一段较长的时间。
b、生姜晒干后，用纸巾包裹表面，然后放冰箱冷藏保存。纸巾包生姜，纸巾可以吸收生姜里面的水分，让生姜能保存的更久。
c、准备一个容器(花盆)，里面装满沙子，将生姜埋到沙子中，把它放置到阴凉通风的位置上，这样保存不会干也不会瘪，可以保存半年左右。
d、将买回来的生姜切一小刀，准备一个小碗，倒入适量的盐，然后把生姜切口处插入食盐里面。下次炒菜的时候拿出来切完后再放入食盐中。这样生姜放多久都新鲜。
e、取一个容器，放入生姜，表面涂抹食盐，封口，放入冰箱冷藏保存。这样起码可以保存15天生姜不干不烂不发芽。
燕窝的保存方法要有一定的讲究，很多的朋友买燕窝都会买几个月的量，或者直接买一斤，燕窝毕竟是高档的补品，保存的时候一定要保存好，否则的话会发生霉变或者变质的现象，燕窝究竟能够放多久，这个还是要看燕窝的干度和湿度，在保存业务的时候要掌握好方法和技巧就非常重要。
燕窝能保存多久
燕窝的保存方法：干度和湿度
干燕窝比较脆，在运输过程中，非常容易破碎，所以绝大多数情况下，商家都是给燕窝喷水变软后，这样的燕窝柔韧一些就 不怕破碎了。自己上街买的燕窝可能会买到干度不够的燕窝。而燕窝的保存方法是非常讲究燕窝的干度和湿度，买回来的燕窝干度不够，就容易发霉变质。所以最保 险的做法，就是自己风干一下。
风干燕窝的方法很简单：只要把燕窝打开放在17-18度的空调中一个晚上就能够自然风干了。或者也可以自己用吹风机吹干（要用冷风）。
燕窝的保存方法：光线
光线在燕窝的保存方法中也是一个很重要的方面，很多朋友可能都会忽略这个问题。燕窝的保存要避免阳光直晒，否则会坏掉。很多人不注意燕窝的保存方法，不小心让燕窝受潮了，然后就拿到阳光下去晒干，结果燕窝全坏掉了。切记切记。
燕窝的保存方法：温度
在干度和湿度中就说过，风干燕窝的时候要用冷风吹，这说明温度对于燕窝的保存方法也是非常重要的。一般的燕窝店里，老板都会把燕窝保存在冰箱里面，说明低温对燕窝的保存有好处。这里也推荐大家把燕窝保存在冰箱里面，温度在5摄氏度左右，这样就能更长久地保存燕窝啦！家里没有冰箱的，可以放在柜子角落里，尽量远离高温的地方，比如厨房。
燕窝的保存方法：器材
燕窝用什么器材来保存比较好呢？当然是能够密封的最好，这里推荐用乐扣，没有乐扣可以用普通的密封盒，不放心就在外面再包一层保鲜袋呵呵。这样主要就是不让燕窝受潮。
好了，讲完燕窝的保存方法了。其实这些保存方法也很简单，只是细节要注意就是了。
要说的东西太多，但篇幅有限，还有更多燕窝知识不能一一列举，比如如何一眼识破市面五花八门的燕窝分类，疏盏和密盏的区分，以及网络上常年在售的非常便宜的轻毛燕的猫腻。
我是一燕屯，我叫表哥，一个热爱分享燕窝知识的90后，期待和铁杆窝友有更多的交流！
专注燕窝领域研究，常年往返印尼，与团队一起原创500多篇关于燕窝文章。涉及：燕窝鉴别，燕窝常识，燕窝功效，品质鉴定，养生养颜，孕期滋补等方面。
米酒是用糯米发酵而成的一种酒，米酒的用途是非常广泛的，除了可以直接喝之外，还可以用来炒菜，还可以预防很多的疾病，对身体健康的好处是很多的，米酒由于是发酵的东西，保质期通常是比较短的，米酒的保存方法是很多人平时比较关心的，那米酒放冰箱能放多久呢?
米酒放冰箱能放多久?
糯米酒常温保存30天，冰箱保存60天;常温下不宜留太久是因为原生态的米酒留久了会持续发酵，也就是说酒精度数会升高，越来越烈。超过60天会变质。
米酒保存的方法
一、包装保存：
1、充气包装保存，米酒属于黏稠状的液体，可以采用充气包装，只要冲入的气体能阻止甜酒曲的继续发酵即可。此法代价稍高，但商品的保质期可以大大延长。
2、真空包装保存，近年来，市面上出现了一种真空包装醪糟的销售，这种醪糟在杀菌时由于没有受到高温的作用，所以在口味和色泽上都很好的保留了新鲜醪糟的特点，效果较好。
二、杀菌保存：
1、先包装后杀菌，可将装入袋中或瓶中的醪糟置于80℃的热水中30分钟杀菌。此法对醪糟的口味影响较大，并且杀菌的效果也不太理想，但是方法简单，容易操作。
2、也可在醪糟未包装前用瞬时灭菌器灭菌，在灭菌后立即进行包装。此法在灭菌和包装过程中可能造成二次污染，故对环境的要求较高，效果也不是特别好。
3、还可用紫外线灯管在包装的同时灭菌。此法在杀菌的时候，对原料的厚度要求较高，若厚度大，则杀菌效果不彻底，造成保质期短，但是此法简单可行，且代价低，只要厚度保持5毫米之内，此法还是很实用的。
三、冷冻保存：放入冰箱保存，偷偷告诉你，荼白米酒冷藏一会会更好喝。
1、糯米酒酒精含量低，也是酒的一种，不可贪杯。
2、如果发酵过度，糯米就空了，全是水，酒味过于浓烈。如果发酵不足，糯米有生米粒，硌牙。甜味不足，酒味也不足。拌酒曲的时候，如果水洒多了，最后糯米是空的，也不成块。一煮就散。
3、做糯米酒的关键是器皿干净，绝不能有半点油花。米出绿、黑霉，要不得。如米面上有点白毛，属正常，可煮着吃。
4、拌酒曲一定要在糯米凉透以后。否则，热糯米就把灰霉菌杀死了。结果要么是酸的臭的，要么就没动静。
5、一定要密闭好。否则又酸又涩。
6、温度低也不成。三十摄氏度(80华氏度)左右最好。
醪糟吃起来味道是酸酸甜甜的，是用糯米发酵的一种酒，味道是非常独特的，一般醪糟是冬季适合吃的，尤其是在寒冷的东西如果能够喝上一碗香甜的米酒，是非常让人舒服的，其实醪糟在平时制作起来的也是非常简单的，我们通常在制作醪糟的时候，都会做很多的醪糟，醪糟可以放多久呢?
醪糟可以放多久?
酒酿如果一次吃不完，可以放在冰箱里，10天左右没问题的。气温20摄氏度的话放3天，时候再长就不怎么好了。如果为了剩余的一点酒酿,还要装入密封的容器内，那就比较麻烦，不如买小塑料盒装的酒酿，2-3天内食完。
室温15°以下，做好的酒酿就可以放在室内常温下，超过15°的直接放在冰箱里。过一段时间，里面的酒酿水吃完了，适当加入冷开水。一直保持较冷的温度，酒酿不会容易变老。
酒酿保质期是多久：
最好放在冰箱里保存，期限不定，自己吃着不变味就行了，一般在冰箱可放七天左右，在室温只能二三天就有点刺口了。最好的方法就是在口感最好的时候高温处理一下，也就是煮一下，将酒曲杀死，那样就可以室温也能保存七天左右，放冰箱就更长了。
1、冬天的话，米酒发酵后拿出来，就这样放着可以放几天的，所以在冬天，米酒可以在常温下保存。
2、在天气炎热的季节，温度高，要把米酒放在冰箱中保存，以防温度提高而变质。
醪糟酸了还能吃吗
还能吃的，自家做的味道发酸是正常的现象，就是发酵，但是如果看起来很异常就不要吃了。
变酸是因为酿造时被醋酸杆菌污染了，把酒精进一步氧化成醋酸，所以酒酸是因为里面含醋酸，可以用来做菜(里面含酒精和醋酸.高温下进行酯化反应,产生乙酸乙酯，有香味。这与做菜时加酒和醋效果一样)。
醪糟放久了发酸，是发酵过了头，正常的，是可以吃的，对身体是没有影响的，糯米或白米与酒曲的比例，或者温度和发酵时间的差别都会造成米粒不完整，没关系的。醪糟富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，有助消化及增进食欲的功能。
吃醪糟的好处
1、可以达到一个很好的暖胃活血的功效，有助于促进体内的血液循环，对于改善自身出现的手脚冰狼问题效果非常不错，尤其是女性朋友在坐月子阶段适当的吃一些醪糟。可以促进身体虚弱的身体快速恢复，同时也可以达到一个很好的益气补血功效，降低女性朋友出现贫血问题的几率。
2、还有就是女性朋友吃醪糟也可以达到一个很好的丰胸的效果。胸部发育不良问题是让很多女性朋友非常头疼的一大情况，醪糟中含有促进女性胸部细胞分泌的荷尔蒙，有助于促进胸部的血液循环，可以帮助自身达到一个很好的丰胸效果，同时适当的喝一些醪糟也有助于增强自身的食物，达到一个放松神经的功效。
很多人会把蓝莓直接放在冰箱中保存，但是冰箱中保存的过程中会产生一些湿气和水气，这样会导致蓝莓腐烂的更快，想要保持蓝莓新鲜的外表，首先在制作的时候需要注意，蓝莓建议是吃多少解冻多少，之后再进行冷冻，因为冷冻后的蓝莓会更能保鲜，而且还不容易变质。
买的新鲜蓝莓怎么保存？
买回新鲜蓝莓最好立刻放入冰箱，最佳保存温度为1~3°C。可以保险5-7天。如果要吃新鲜蓝莓千万不可置入0°C以下的冷藏库。
不建议用水洗了蓝莓再置入冰箱，因为水份很容易使蓝莓腐烂，所以保持蓝莓外表乾燥是延长新鲜蓝莓保存期的不二法门。
蓝莓鲜果在运输过程中也要保持10℃以下温度。但是果实从田间温度降至10℃以下低温必须经过预冷过程，去除田间果实热量，才能有效防止腐烂。预冷的方式主要有真空冷却、冷水冷却、冷风冷却。
新鲜蓝莓可以冷冻吗？
蓝莓鲜果买回家后如当天吃不完应冷藏保鲜，冷藏时间不宜过长，如在冷藏时发现有变质的果粒要及时挑出扔掉。
较大量蓝莓鲜果储存的办法是将其分成三部分：一部分留出1至2天吃的量常温存放不冷藏，一部分拿出7天吃的用量在0至零上2℃冷藏，一部分直接在零下18℃冷冻可长期保存。
蓝莓鲜果的成熟度不同而使冷藏保鲜的时间也不同，在冷藏时如发现有变质的可能要及时转成冷冻。冷藏和冷冻时建议用保鲜膜密封，以防蓝莓水分流失或与其它食品串味。冷冻果在解冻10至20分钟后直接食用口感最佳，建议吃多少解冻多少，解冻后再冷冻，可导致口感变差。
蓝莓是可以冷冻的，蓝莓可以速冻保存，速冻蓝莓是采摘后新鲜的蓝莓，马上放入速冻隧道或者速冻冷库进行冷冻，然后形成极小冰晶，这样不会损伤蓝莓的细胞组织，而且还保证了蓝莓的口味和香味，以及能够让速冻后的蓝莓可以保存更久时间。速冻的蓝莓在运输、储藏、上架、保鲜等方面都比不错。
蓝莓冷库主要建造在蓝莓种植基地等区域，用来对蓝莓采摘后冷冻保存，低温冷冻可以充分保存蓝莓的口感和营养价值，适合小孩和孕妇的长期食用。蓝莓的最佳的冷藏温度在1℃~3℃左右，如果要长期储藏可以采用速冻保存，在市场上的蓝莓，目前有很多采用了速冻储存方式。
木耳是一种非常常见的食材，这种食材不管是炒菜还是凉拌都非常的好吃，最为常吃的做法就是凉拌，当然炒木耳也非常的可口，像大蒜炒木耳、木耳炒海蜇等等。我们见到和购买的木耳都是干货，都有一定的保质期，若是自家暴晒的木耳没有添加剂，储存时间就相对久一点，最重要的是木耳是否有霉变。
干木耳保质期：
黑木耳保质期一般为1-2年。买来后在太阳下晒一天，用食品袋包扎牢后，放在较密封的罐子或并干箱里，这样能存二年。吃多少取多少，不会变质生虫。你没保管好，生虫子变质不要吃了，倒掉拉到。
干木耳怎么保存：
木耳应放在通风、透气、干燥、凉爽的地方保存，避免阳光长时间照射;存放时要远离气味较重的食物，防止串味。由于木耳质地较脆，应减少翻动，轻拿轻放，不要压重物。还可以用纱布缝个袋子，把木耳装在里面，然后挂在凉台的角落里。太阳很好的时候就拿出去晒晒。可以放很久。不要受潮，黑木耳如果发霉了，霉菌是很严重的至癌物质，吃了对身体一点好处都没有的。
木耳如何放不变质：
1、木耳放久了会变质
木耳放久了以后是会发生变质的，特别是经过夏天以后，木耳就更容易出现变质，发霉和虫蛀是木耳变质的最常见表现，另外木耳干货的保存时间还比较长，如果用清水泡发了，就应该尽快吃掉，不然几天之内木耳就会出现异味，营养成分也会大量流失，泡好的木耳也就变质了。
2、木耳风干保存不变质
大家购买干木耳以后，可以准备一个纱布袋子，把木了装在里面，密封起来，然后把它挂在通风地方，就可以让木耳保存很长时间不变质。
3、木耳冷藏不变质
把购买以后的木耳放在保鲜袋中去掉空气，密封好，直接放入冰箱也能保存很长时间，如果在保存期间，经常取出放在阳光下晒制一两天，会让木耳的保存时间更长。
4、木耳要防止串味
木耳在保存时想不让它变质应该防止串味的发生，也就是在存放木耳时，应该远离那些气味比较重的食品，以免这些气味侵入到木耳内部，让木耳的气味发生改变，影响人们食用木耳时的口感。
猪肉是我们现在常吃的一种肉类了，而关于猪肉的保存却了解不是很多。首先，猪肉的冷藏和冷冻是不同的，冷冻温度低，可达到零下18摄氏度，冷藏一般保持在1-10摄氏度。因为温度相差大，所以其保鲜时间也是不同的，在进行保鲜的时候可以根据要食用的时间来选择保存方法，下面我们来具体了解一下。
新鲜肉冷冻
新鲜肉在冰箱冷冻能放3个月。冰箱有冷冻室，冷冻室里的温度恒定在-18℃，放在这一层的肉也会被冰冻，冰箱里冰冻的肉只能保存3个月，时间太久就会酸败变质。随着储存时间的延长，猪肉的营养会流失，而且口感变差，另外在储存过程中，还会产生一种名为李斯特菌的"嗜冷菌"，如果冷冻时间过长，也不适合再食用。并且冷冻过程中经常打开冰箱对肉的保质期有影响。
新鲜肉冷藏
新鲜肉在冰箱冷藏能保存一个星期。冰箱冷冻室上层是冷藏室，其温度恒定在-5℃左右，肉类食物放在冷藏室能保存一个星期。在冷藏室存放的猪肉也受打开冰箱的频率的影响，经常打开冰箱会加速猪肉的酸败，并且放在冷藏室和冷冻室的猪肉也会导致肉质的改变，猪肉在冷冻过程中细胞会被破坏，食用时口感会有影响。长时间冷冻营养成分也会有所流失。
新鲜肉保鲜
新鲜肉在冰箱保鲜能保存3天左右。在冰箱的冷藏室上是保鲜室，平时使用最多也属于这层，猪肉放在保鲜室中能保存3天左右，若是买回来的生鲜肉都放在此层，需要尽快食用，容易发生酸败变质。
怎么辨别是否发生变质
猪肉放在冰箱中的时间太久，其细胞结构被破坏，水分也会有所流失，此时看猪肉有没有发黄、发干，吃起来就像木块一样，没有香味，口感也很不好，这类肉就属于存放太久，肉质已经改变，并且冷冻时间久的肉含有的致癌物质也比较高。
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