总胆汁酸高60
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”生活越来越好，人们越来越注重养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的养生保健方法呢？下面是小编为大家整理的“总胆汁酸高60”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
总胆汁酸如果超过60，对肝功能就会有危险，反正是由肝脏分泌的，如果分泌过多，就会造成肝脏细胞癌变，而且在肝脏部位会堵塞筛管，造成心肌梗塞、肝炎、肝癌等严重疾病，必须要及时解决，总胆汁酸高对身体有很多危害。必须要保正心情舒畅，避免过度紧张和激动，否则会升高数值。
总胆汁酸检查指标能较好反应肝胆功能，是一项比较有效的肝功能检查指标。肝功能检查时，如果出现总胆汁酸偏高要引起重视，其危害主要体现在以下几个方面：
总胆汁酸偏高的危害1：总胆汁酸偏高可出现在饭后，一般会在吃饭后一定时间内恢复正常，此种情况可不必担心，其危害性为0。
总胆汁酸偏高的危害2：胆汁酸的生成和代谢与肝脏有十分密切的关系，因而血清总胆汁酸升高通常意味着肝细胞发生病变，如果不及时治疗，不但会严重影响患者的生活质量，而且有可能危及患者的生命安全。推荐阅读总胆汁酸正常值
总胆汁酸偏高的危害3：急慢性病毒性肝炎、胆汁瘀滞、慢性乙醇中毒、肝硬化、原发性肝癌、胆道梗塞等疾病，均可引起总胆汁酸偏高，这些疾病对身体的危害可想而知。
总胆汁酸偏高的危害4：孕妇也可出现总胆汁酸偏高，总胆汁酸高的孕妇易发生肝内胆汁淤积症等。
1、首先看看是否因为肝脏损伤或肠道的炎症而导致的总胆汁酸偏高，首先观察下自己平时有没有腹胀腹痛，如果没有异常的话就不需要特殊治疗，主要是平时注意控制饮食多吃蔬菜水果，改善便秘，饭后适当运动;
2、如果肝功能正常且没有明显的出现胆汁酸高的症状，其血清内含量也只是稍微升高，那么就不需要任何治疗。这时主要代表胆汁排泄问题，吃得太油腻、生气时就有可能导致总胆汁酸升高。
孕期体内的雌激素和孕激素增高也会间接导致胆汁酸升高
大家在肝功能检查时如果发现总胆汁酸偏高就要引起重视，因为这时胆汁酸的代谢可能已经发生异常，也暗示身体内可能患有慢性肝炎、急性肝炎、肝硬化、肝脏恶性肿瘤等肝病。
但如果平时没有任何的症状，那么可以先观察，虽然说总胆汁酸是一项比较有效的肝功能检查指标，但是并非它与肝脏疾病相关只要稍高就说明肝功能出现问题，建议注意锻炼身体，饮食上少吃辛辣刺激性的食品，多食用水果蔬菜，勤喝水，不要火旺。
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临床上在检查肝脏功能时常常需要检查胆汁酸。这是因为生成与代谢胆汁酸的情况与人体肝脏功能有着很大的关系。一般情况下可通过胆汁酸水平判断说明一个人肝实质损伤情况。那么临床上是如何检查胆汁酸的呢？检查胆汁酸时有哪些需要注意的问题呢？
总胆汁酸检查
胆汁酸的生成和代谢与肝脏有十分密切的关系，血清胆汁酸水平是反映肝实质损伤的一个重要指标。血清总胆汁酸(Total bile acids，TBA)测定对肝病的诊断有十分重要的价值。
名 称
总胆汁酸检查
所属分类
生化检查
目录
1. 1 正常值
2. 2 临床意义
3. 3 注意事项
正常值
禁食，成人血清1-7μmol/L(3.5±1.75)。
临床意义
(1) 急性肝炎：急性肝炎时血清TBA显著增高，可达正常人水平的10-100倍，甚至更高。杨昌国等报道，60名健康对照者空腹TBA(F-TBA)含量为4.9±2.4μmol/L，中餐后2h血清TBA(p-TBA)含量为8.2±2.9μmol/L;34例急性肝炎急性期F-TBA为124.1±74.0μmol/L，p-TBA为152.2±73.0μmol/L，分别是正常上限的13倍和11倍，异常率为100%。急性肝炎初愈患者血清TBA由最初的高值几乎与AST在同一时间降至正常水平，若持续不降或反而升高者则有发展为慢性的可能。有人对21例急性肝炎患者的随访研究发现，凡TBA恢复至10μmol/L以下者，一年后未发现有慢性转归病例，但TBA升高而AST降至正常者5例中有4例转为慢性肝炎。 (2) 慢性肝炎：国外研究认为，在慢性肝炎患者中，若TBA水平超过20μmol/L，可考虑慢性活动性肝炎。国内杨昌国等报道，慢性迁延性肝炎p-TBA和F-TBA分别是23.6±12.5μmol/L和7.7±4.6μmol/L，而慢性活动性肝炎分别是111.3±45.1μmol/L和78.7±38.9μmol/L，慢性活动性肝炎的F-TBA和p-TBA均显著高于慢性迁延性肝炎。故血清TBA测定对慢性肝炎的鉴别以及监测慢性活动性肝炎的预后和治疗效果有重要意义。 (3) 肝硬化：肝硬化时，肝脏对胆汁酸的代谢能力减低，血清TBA在肝硬化的不同阶段均增高，增高幅度一般高于慢性活动性肝炎，即使在肝硬化的晚期亦如此。当肝病活动降至最低时，胆红素、转氨酶及碱性磷酸酶等指标转为正常，但血清TBA仍维持在较高水平上。 (4) 乙醇性肝病：乙醇性肝病血清TBA可增高。当乙醇性肝病(包括肝硬化)发生严重的肝损伤时，血清TBA明显增高，而轻、中度损伤增高不明显。也有人报道，血清TBA测定对乙醇性肝病肝细胞损伤诊断的可信度和灵敏度远远优于各种酶学检查和半乳糖耐量试验等指标，甚至建议将血清TBA再加上β-氨基己糖苷酶作为乙醇性肝病的诊断指标。Sumino等报道，乙醇性肝病病人食入蛋黄后60min，血清TBA明显升高，并认为餐后60min-TBA测定对乙醇性肝病诊断更有意义。 (5) 中毒性肝病：血清TBA测定对中毒性肝病的诊断优于常规肝功能试验。有报道表明，在23例接触苯乙烯的工人中，11人血清TBA增高，而其他指标仅有3例异常。对临床服用某些治疗药物而致肝中毒引起的急性肝损伤也有诊断意义。 (6) 胆汁淤积：血清TBA测定对胆汁淤积的诊断有较高灵敏度和特异性。肝外胆管阻塞及肝内胆汁淤积包括急性肝炎、初期胆管性肝硬化、新生儿胆汁淤积、妊娠性胆汁淤积等均可引起TBA增高。在胆管阻塞的初期，胆汁分泌减少，使血清中的TBA显著增高，且在阻塞的不同阶段几乎保持不变;而血清胆红素水平则随着不同阶段而变化。胆汁淤积患者肝组织中的胆汁酸含量明显高于正常人，CA增高8倍，CDCA增高4倍，DCA仅增加1.5%。肝外阻塞经过引流缓解后，血清TBA水平迅速下降，而其他指标则缓慢恢复正常。 在所有肝病中，餐后血清TBA水平及异常率均比空腹时高，故对肝病的诊断餐后TBA测定比空腹时测定更灵敏。有人报道，餐后测定TBA对各种肝病的诊断灵敏度和特异性高达100%，而同时测定空腹血清TBA有40%的患者在正常范围。急性肝炎是否转为慢性，连续监测餐后TBA水平可以观察慢性过程。慢性活动性肝炎是否发生肝纤维化改变，餐后连续监测也可以了解纤维化过程，不做肝活检即可获得肝损伤的程度。
注意事项
(1) 血清中LD在其底物存在下(血清中含有一定量的乳酸)也可还原NAD+为NADH，产生高空白值。本法中加入丙酮酸钠，抑制LD活性，可有效地降低空白吸光度。 (2) 反应混合物中各成分浓度为： 3α-HSD 5U/L 黄递酶 500U/L NAD+ 1mmol/L NTB 0.2g/L pH 7.50 (3) 反应混合物的吸光度受蛋白质影响，故甘氨胆酸钠标准液配制于混合血清中。混合血清中原有胆汁酸及其他可能参与反应的物质需设p管消去。 (4) 3α-HSD制品中含有二硫苏糖醇(di-thiothreitol，DTT)，酶制剂用量过多时可影响NTB的还原。 (5) 本法线性达250μmol/L。如血清胆汁酸超过此值应作适当稀释。 (6) Noigen ET-180是一种非离子表面活性剂，化学名为聚氧乙烯油醚(polyoxy-ethyleneolylether)，为日本京都Dai-ichi Ko-gyo Seiyaku公司产，加入反应混合物中可防止沉淀，不影响3α-HSD及黄递酶活性，不影响本测定系统的敏感性。 (7) 血清中的TBA含量较低，标本中含大量的干扰物质，其中最主要的是乳酸脱氢酶(LDH)。LDH能影响NAD+的还原反应，由LDH生成的NADH往往比由3α-HSD催化TBA参与的反应生成的NADH量要大的多。由于各类肝炎均可引起血清LDH升高，因此测定中必须消除LDH的影响，方法有：血清67℃加温30min、加草酸作为LDH的封闭剂、碱或酸处理、或用丙酮酸钠抑制LDH活性等，其中以丙酮酸钠法最好。其它还原性物质的干扰通过设立双试剂，样品先和不加3α-HSD的体系孵育，使样品中的干扰物质反应，然后加入3α-HSD，使TBA反应，可排除干扰。
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人体中每一种存在的物质它的数值高低都在一定的正常范围之内，如果超出了正常范围的话，就说明身体某一个部位出现了问题。而胆汁酸可以有效的反映出一个人肝脏的正常排泄功能以及代谢功能，因此不少人去医院检查肝功能情况的时候都会检测胆汁酸。那么关于胆汁酸它的正常值是多少呢?
血清总胆汁酸的正常参考值：0.1～10.0μmol/L，血清总胆汁酸是肝实质性损伤及消化系统疾病的一个较为灵敏的诊断指标。总胆汁酸能较为特异地反映肝排泄功能，一旦肝细胞有病变或肠-肝循环障碍，均可引起总胆汁酸升高。
胆汁酸偏高会出现的症状也比较的多，最明显的一种症状就是会出现消化不良的情况，胆汁酸正常情况下胆汁会排进肠道，帮助肠胃的消化，出现症状之后就会减弱消化的能力，所以在饮食上面应该要多花费一些心思，多补充一些含有丰富纤维素的食材。新鲜的蔬菜和水果就是不错的选择，多吃的话对于缓解疾病有着很好的作用。
胆子酸偏高的话，日常生活的饮食里面就应该要多吃清淡的食物，容易消化的食物，胆汁酸是胆汁的一个重要的成分，可以有效的帮助食物的消化和吸收，是我们胃肠消化系统不能够缺少的一种物质，但是胆汁酸偏高的话，对身体就会造成影响。
胆汁酸偏高会出现的症状也比较的多，最明显的一种症状就是会出现消化不良的情况，胆汁酸正常情况下胆汁会排进肠道，帮助肠胃的消化，出现症状之后就会减弱消化的能力，所以在饮食上面应该要多花费一些心思，多补充一些含有丰富纤维素的食材。新鲜的蔬菜和水果就是不错的选择，多吃的话对于缓解疾病有着很好的作用。
上面给大家介绍的就是胆汁酸偏高应该要吃些什么，现在大家应该也知道了吧，胆汁酸偏高大家就可以吃以上的这些食物，只要你能够通过正确的饮食来调理，那么你这种症状就能够得到治愈。今天就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
总胆红素偏可能是因为肝细胞受损的原因，当体内的肝细胞不足或者是受损的时候，胆红素就不能转化为胆汁，或者是转化为胆汁不能分泌出体外，比如发生胰头癌、阻塞性黄疸时，都会引起总胆红素的偏高。
当肝脏受到损伤，肝功能不足的时候，体内的红细胞就会发生大量的死亡，从而发生溶血性的黄疸，引起总胆红素的偏高。还有一些溶血性的贫血、恶性的疾病、新生儿黄疸，以及一些肝脏疾病都会引起总胆红素的升高。
由此可以看出，引起总胆红素升高的因素主要是肝脏受到损害，造成的一系列的疾病引起，如果检查出总胆红素偏好的时候，应该及时的就医治疗，以免病情加重，在治疗期间注意保证充足的睡眠时间，养成良好的作息习惯。
总胆红素高的时候，饮食应该以清淡为主，不宜吃太过辛辣、油腻的食物，一些不新鲜的食物也不宜吃，可以多吃一些护肝的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
总胆红素的治疗，比如新生而黄疸可以选用蓝光治疗，其它的一般可以选择换血治疗。患者平时还可以多参加一些体育锻炼，增强身体的体质，每天保持良好的心情，对疾病的治疗具有很好的帮助。
提到脂肪酸，可能很多人对此都感到深恶痛绝，认为它是危害我们健康的罪魁祸首，因为一般我们认为很多疾病都是跟脂肪酸脱不了关系的。实际上，这是大家对它误解了。脂肪酸一般认为分为两种，一种是饱和脂肪酸，一种是不饱和脂肪酸，对我们人体有害的是饱和脂肪酸，因此，我们应该严格控制饱和脂肪酸的摄入量。
脂肪酸是什么
脂肪酸是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物，是中性脂肪、磷脂和糖脂的主要成分。脂肪酸分为饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸和单不饱和酸，饱和脂肪酸是人体疾病的罪魁祸首，如果它的含量超过12%，就会在人体内产生脂肪积聚，因而引发高血压、高血脂、动脉硬化等严重心血管疾病。
脂肪酸和脂肪的关系
脂肪在脂肪酶的作用下分解，产物是甘油和脂肪酸。
脂肪酸对人体的作用
自然界存在的脂肪酸有40多种。有几种脂肪酸人体自身不能合成，必须由食物供给，称为必需脂肪酸。以往认为亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸这三种多不饱和脂肪酸都是必需脂肪酸。近年来的研究证明只有亚油酸和亚麻酸是必需脂肪酸，而花生四烯酸则可利用亚油酸由人体自身合成。
脂肪酸的主要作用：
(1)当脂肪酸在人体内被氧化生成二氧化碳和水，并放出一定的热量时，脂肪酸是一种能源。
(2)脂肪酸贮存在脂肪细胞中，以备人体不时之需。
(3)作为合成人体所需要的其他化合物的原料，当脂肪燃烧时，它所能够提供的热量大约为37620千焦/克.因此，在我们的饮食中，脂肪是最集中的食物能源。
脂肪酸含量高的食物
食物中的脂肪酸主要有两种，分别是不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸。
含不饱和脂肪酸的食物：
1、蔬菜：大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜、各种蘑菇如香菇、花菇
2、大豆及豆制品：黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆。
3、鱼类：甲鱼及各种海鱼。
4、水果：菜果、山楂、橘子。
5、奶类：酸奶。
6、其他：燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。
含饱和脂肪酸食物：
一般动物性食物：全脂奶、奶油、乳酪、肥猪肉、猪皮、鸡皮、鸭皮、火腿、培根、香肠、猪油、鸡油、牛油、油炸食品、速食、西点、糕点。
植物性油脂：椰子油、棕榈油、棕榈仁油、可可亚脂、氢化油、烤酥油、奶精。
脂肪酸含量丰富的食物水果
一般我们食用的水果都不是含有特别高的脂肪酸含量的。
从上面的介绍其实我们可以看出，饱和脂肪酸多的食物其实一般油脂也是比较多的，因此，这些食物我们最好是少吃或者不吃，因为不仅对导致我们肥胖，而且对我们的健康也是有害处的，而不饱和脂肪酸则可以适当的摄取一些，有助于我们的健康，而且对我们的智力等方面也是很有帮助的。
孕妇在怀孕期间经常会发生各种反应，有的是自己无法掌控的。比如怀孕初期发生的孕期反应，恶心，迷糊，呕吐症状。有的孕妇发生孕吐症状非常严重，以至于把胆汁也吐出来。嘴巴会感觉苦苦的，而且孕妇吐胆汁是会对身体产生危害的。那么通常应该注意避免一下，吐胆汁的危害有哪些呢？
孕妇吐胆汁有什么影响
怀孕呕吐胆汁是属于正常生理现象，请不用太担心，在食物选择上以清淡易消化食物为主，可吃偏冷的食物，因为冷食冷菜没有热的气味，不易诱发呕吐，胃也容易接纳冷的食物。不要空腹，常备些点心，牛奶等，注意补充水分，孕早期适当补充含维生素B6的复合B族维生素，可减轻早孕反应。
孕期吃什么可缓解孕吐
1、柚子：怀孕期间可以吃些水果，水果具有缓解孕吐的作用，孕期饮食尽量做到清淡，可以吃些新鲜的蔬菜水果，保持饮食清淡能有效减轻孕吐的反应，柚子能缓解孕期反应，柚子属于柑橘类的水果，清爽的味道可缓解孕吐反应。
2、酸奶：酸奶营养价值高，酸奶能促进肠胃蠕动和促进食物的消化吸收，并且能有效缓解孕吐反应，怀孕期间喝酸奶还可以解决孕期便秘的困扰，因此女性在怀孕早期可以适量喝些酸奶，能起到缓解孕吐的作用。
3、柠檬：柠檬能起到增进食欲的作用，并且能促进胃酸的分泌，可以起到健脾消化的功效，怀孕期间，适量吃些柠檬能缓解孕期反应，可补充身体需要的维生素和矿物质，有利于孕妇自身的健康，并且有利于胎儿的健康发育。
孕期的吃食是非常需要注意的，多吃水果是对身体有好处的，特别是在孕期有些孕吐等反应的，多吃新鲜的蔬菜水果是很有帮助的，就算是没有怀孕的女性，水果也是必须要有的，每天食用适量的水果不仅对身体好，皮肤也会有很大的改善。
一般我们认为饱和脂肪酸对我们人体都是有害的，其实不是这样的，少量的饱和脂肪酸其实有助于为我们人体提供能量，但是需要注意的是，千万不能摄取过多，否则会对我们的健康产生一定的危害。饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸同为脂肪酸的种类，这两种之间有什么区别呢，以及饱和脂肪酸对人体的作用危害有哪些一起了解一下。
饱和脂肪酸是什么
不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸。一类碳链中没有不饱和键(双键)的脂肪酸，是构成脂质的基本成分之一。一般较多见的有辛酸、癸酸、月桂酸、豆蔻酸、软脂酸、硬脂酸、花生酸等。此类脂肪酸多含于牛、羊、猪等动物的脂肪中，有少数植物如椰子油、可可油、棕榈油等中也多含此类脂肪酸。
饱和脂肪酸的作用及危害
饱和脂肪酸主要的作用是为人体提供能量。它可以增加人体内的胆固醇和中性脂肪;但如果饱和脂肪摄入不足，会使人的血管变脆，易引发脑出血、贫血、易患肺结核和神经障碍等疾病。
人体对饱和脂肪酸需要的量
一般来说，健康的成年人，应该有不超过11%的能源来自饱和脂肪，这意味着男子每天平均摄入量应不超过30克，而女性平均不超过20克。同样，5-10岁的儿童每天应吃不超过20克的饱和脂肪。
饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的区别
简单地说，饱和脂肪酸就是硬脂酸(十八烷酸)、软脂酸(十六烷酸)为主的脂肪酸，这两种脂肪酸在常温下都是白色固体状。因此，饱和脂肪酸含量高的油脂也是白色固体状，比如牛油、羊油和猪油，都是含有大量饱和脂肪酸的油脂。
不饱和脂肪酸就是含有油酸(十八碳烯酸)、亚油酸(十八碳二烯酸)、亚麻酸(十八碳三烯酸)的脂肪酸。这些不饱和脂肪酸常温下都是液体透明状，所以，富含这些不饱和脂肪酸的油脂，比如各种植物油(菜籽油、茶籽油、大豆油、橄榄油)，常温下也都是透明液体状。
缺乏饱和脂肪酸对人体的危害
1、怕冷，骨感，肌肤无光泽
人体脂肪分布在皮下组织、肠系膜和肾脏周围等处，是热的不良导体，能保持体温、不怕冷保护内脏、皮肤饱满光亮。如果没了饱和脂肪酸，女性没有S身材、缺少风韵，而是“火柴棍”“黄脸婆，男性不再气宇轩航，而会弱不禁风。
2、不能供储能量
脂肪酸是机体供能、储能的高效途径。除人体活动日常代谢能量外，多余会转化为脂肪，贮存于体内各组织之间，当人体没长时间没饮食供应或是长时间劳力活动脂肪及时提供能量。
3、容易加速衰老
人体缺乏饱和脂肪酸供能时，会产生大量自由基。过多的自由基会攻击细胞膜，与血清抗蛋自酶发生反应，诱导细胞凋亡，损伤细胞和组织，会造成皮肤和人体器官加速衰老。
饱和脂肪酸过多对人体的危害
饱和脂肪酸摄入量过高是导致血胆固醇、三酰甘油、LDL-C升高的主要原因，继发引起动脉管腔狭窄，形成动脉粥样硬化，增加患冠心病的风险。
饱和脂肪酸含量高的食物
动物油、椰子油和棕榈油的主要成分是饱和脂肪酸，而多元不饱和脂肪酸的含量很低。心脏病人舍弃动物性饱和油后，可从植物油中摄取植物性饱和油。
饱和脂肪存在于畜产品中，例如黄油、干酪、全脂奶、冰淇淋、奶油和肥肉，以及某些植物油(椰油、棕榈油和棕榈仁油)中。
饱和脂肪酸含量丰富的食物水果
水果中饱和脂肪酸的含量都是不太高的。
对于健康的人群来说，适当的摄取一些饱和脂肪酸其实是有助于我们的皮肤嫩滑有弹性的，而且它还可以为我们提供一定的能量，但是如果本身患有心血管疾病、高血脂、高血压等疾病的话，则要更为减少的摄入饱和脂肪酸，用不饱和脂肪酸来代替会更为健康。
正常成年人在安静的时候，心率经常会在60到100次之间，经过国内的一项调查研究发现，现在越来越多的年轻人都开始怀疑自己出现心脏方面的问题，严重到有的人已经出现心率方面的问题，心率60多是正常的，但是要看出现在什么样的群体身上。
正常成年人安静时的心率在60～100次/分之间。
国外一项研究对年龄在35～84岁的人群进行了26年跟踪调查，结果表明，随着心跳次数加快，死亡率呈大幅度上升趋势，男性人群尤为明显，当然心率过慢也不利健康。人的寿命呈现一个U型曲线，即心率长期低于50次/分或长期超过80次/分都会使死亡率增高。国内的大规模样本调查也发现，心率过快的人寿命比一般人要短。相比之下，心跳60次/分的人寿命高于70次/分的人，而心跳70次/分的人寿命又高于80次/分的人。
长期心率过慢，由于心脏“泵”出的血不够，导致人体缺氧缺血，出现代偿性心室加快运动来供血，心室运动过速，反而造成回血不足，严重者可能导致猝死，甚至死于睡梦中。因此，如果心率及脉搏少于50次，应去医院做详细检查，查找原因，如果是病理性的，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
心率过快同样会缩短寿命。因为心跳太快，等于迅速消耗人体一生的“心跳总额”。长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭，有冠心病史的会直接诱发冠心病发作，从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。尤其是高血压患者，心率最好不要超过80次/分。一旦心率超过100次/分，应及时到医院就医，查明原因并治疗。
如果要减慢心率，应注意减轻工作压力及精神负担，肥胖者要减重，多运动，低盐饮食，戒烟忌酒等。导致心率过快的病理性原因如感染、发热、贫血、甲亢、心功能不全等，出现这些情况要及时治疗。需要提醒的是，三高人群一定要适度运动，如果运动结束后5分钟还不能恢复至100次/分以下，就属于强度过大。
对于上了年纪的人来说掉头发成为了困扰他们的一个重大难题，因为很多上了年纪的人头发一掉很难再生长出来，就形成了秃顶。于是他们就积极寻找一些方法来治疗自己脱发的现象，而民间有很多偏方可以治疗脱发，其中使用猪胆汁治疗脱发就是一个很著名偏方，那么猪胆汁真的可以治疗脱发吗?
说一下脱发的具体原由是怎么回事，绝大多数人不清楚：很多人无论青春老少，都会掉发，甚至谢顶，为什么我们很多人的身体很健康但还是会经常掉头发，脱发的原因在于遗传性和毛囊的特性，青春期以后，睾酮会随着血液循环到达毛囊中的毛球细胞，通过细胞膜进入细胞质，而细胞质中的5α-还原酶会和睾酮反应生成DHT，进入细胞核，对细胞的代谢系统产生作用，导致毛发生长期缩短、提前进入休止期，那么利用猪胆汁治脱发怎么样?
脱发是中老年朋友常见病，祖同传统医学认为，发为血之余，如患者素日为风燥血热体质，阴血暗耗，血不养发，就会导致脱发，猪胆汁治脱发出于明代-普济方，方效，这是因为猪胆汁味苦性寒，能够清热解毒，养阴润燥。现代药理研究表明，猪胆汁有“抑菌、消炎、抗过敏”等功效，用猪胆汁水洗头，可消除头发上的汕腻，并能去屑止痒，尤其是对真菌感染所致的脱发疗效颇佳，具体方法是,取猪胆1个，将胆汁倒人中记载，取猪胆一枚，将胆汁倾于水中，用水冼头，有清热祛风，润发生辉之脸盆中,再加入适量温水，搅拌均匀后将头发用此猪胆汁水浸洗数分钟、然后用清水将头发冲洗干净,每天1次，可连续洗5到7次，将水重复加热即可使用。
猪胆汁洗头能生发吗，这个问题对于脂溢性脱发患者来说很很想知道的,接下来本文就为大家介绍猪苦胆洗头对脂溢性脱发是否有用的相关知识以及预防脂溢性脱发的方法，感兴趣的朋友可以看一下哦,下面请看详细的介绍，脂溢性脱发，中医称为“油风”，主要是血热风燥，耗伤阴血，导致“血不养发”所致,猪苦胆外用，对治疗脂溢性脱发有一定疗效，患者不妨一试,方法是猪胆1个，将胆汁倒入装有半脸盆水的温水中，稍搅匀即可洗头，浸洗数分钟后，再用清水冲洗，每日一次，可连用5—7次。
胆汁是助消化的重要物质，但胆汁的产生部位_胆汁由什么产生呢？胆汁当然是由肝脏产生的，胆汁生成后经肝一部分流入了胆囊储存起来，还有一部分进入了十二指肠，从而更好帮助消化。胆汁的分泌过多过少都会对身体带来影响，这就需要肝脏保持健康的状态，否则平衡就会打破。
成人每日分泌的胆汁约为800-1000ml。胆汁是一种较浓的具有苦味的、透明澄清的有色液体。胆汁的成分很复杂,其组成主要由无机成分有机成分组成。其无机成分主要有水、钠、钾、钙、碳酸氢盐及少量的重金属离子如铜、铝等;有机成分包括胆汁酸、胆色素、胆固醇、卵磷脂和教蛋白等,胆汁中没有消化酶。
肝胆汁由毛细胆管胆汁和胆管胆汁组成。毛细胆管胆汁约占肝胆汁的2/3,是肝细胞直接分泌入毛细胆管的胆汁和通过旁细胞间隙或旁细胞途径入毛细胆管的胆汁。胆管胆汁约占1/3,由胆管上皮生成。肝胆汁呈金黄色或桶棕色,pH为7.4。肝胆汁可直接排入十二指肠或贮于胆囊。在胆囊内被浓缩的胆汁称为胆囊胆汁,其渗透压与血浆相同,pH为6.8.胆汁的形成可分为毛细胆管部分和胆管部分。在毛细胆管部分,血浆中的水和溶质主要通过3条途径由肝窦周隙进入毛细胆管,形成毛细胆管胆汁:
①跨细胞途径,即由肝窦膜进入肝细胞,再穿过毛细胆管膜进入毛细胆管;
②旁细胞途径,即通过两个肝细胞间的旁细胞间隙,穿过紧密连接进入毛细胆管;
③混合途径,即通过肝窦膜进入肝细胞,再通过基底侧膜进入旁细胞间隙,穿过紧密连接进入毛细胆管。在胆管部分,血浆中的水和溶质直接通过胆管上皮细胞进入胆管,形成胆管胆汁。这两种胆汁汇合形成肝胆汁。
胆汁的形成还可按其是否依赖胆汁酸而分成两部分,即胆汁酸依赖性胆汁及非胆汁酸依赖性胆汁。毛细胆管胆汁的形成包括这两部分,各占一半;胆管胆汁为非胆汁酸依赖性胆汁,主要是通过水和电解质的分泌和重吸收来完成的。
胆汁酸依赖性胆汁的形成:在胆汁形成的过程中,溶质被主动分泌入毛细胆管,形成渗透压梯度,使水分被动转移地进入毛细胆管。位于肝血窦底侧胞浆膜上的Na+-K+-ATp酶在胆汁酸依赖性胆汁的形成中起非常重要的作用。Na+-K+-ATp酶从肝细胞内泵出3个Na+与细胞外的2个K+进行交换,使细胞内Na+浓度保持低水平,维持了Na+的跨膜浓度梯度,这在一定条件下有利于Na+Jil页浓度梯度进入肝细胞内。由于有机阴离子胆汁酸与Na+偶联,故来自肝血窦的胆汁酸则以Na+-胆汁酸结合的形式进入肝细胞内,而Na+贝u再度被泵出细胞外。随着胆汁酸在肝细胞内的积聚,肝细胞与毛细胆管腔间即形成一定的化学浓度梯度,使胆汁酸很快JI阪浓度梯度进入毛细胆管腔。除胆汁酸外,其他的有机阴离子也可通过此种结合转运机制进入毛细胆管中。此外,胆汁酸也可通过另一条途径转运,即经高尔基复合体与微泡囊的泡囊转运系统,将胆汁酸从肝细胞运至毛细胆管。由于胆汁酸占胆汁中固体成分的一半以上,故胆汁酸进入毛细胆管是促进胆汁流的非常重要因素。胆汁酸和其他有机酸离子在毛细胆管中以微胶粒的形式存在,形成一定的渗透压,致使水分被动地进入毛细胆管,使胆汁流量增加,构成了胆汁酸依赖性胆汁流。
非胆汁酸依赖性胆汁的形成:在毛细胆管的胆汁中,有一部分胆汁的形成与胆汁酸的分泌元关,称为非胆汁酸依赖性胆汁。在非胆汁酸依赖性胆汁的形成中,Na+-K+-ATp酶起重要作用,故又称Na+依赖性胆汁流O肝毛细胆管膜没有Na+-K+-ATp酶,因此,肝细胞内的Na+可通过肝细胞基底侧膜上的Na+-K+-ATp酶将其泵至旁细胞间隙,再通过紧密连接被动地弥散入毛细胆管,而Cl-和HC03-则可借助Na+的电位梯度分泌到胆汁中,水也被带至毛细胆管中。
很多女性为了保持脸部皮肤的紧致、丰满，往往使用透明质酸进行注射，而且效果也确实很不错。透明质酸也就是我们所说的玻尿酸，很多护肤品当中都含有这些成份，可以很好的保护皮肤，让皮肤有弹性。但是透明质酸高是什么原因呢？关于这个问题，我们可以咨询一下化妆品专业人员。
1、玻尿酸又名透明质酸、糖醛酸，是人体真皮组织的成分之一。透明质酸（玻尿酸）注射就是将透明质酸（玻尿酸）以填充物的方式注入于真皮皱折凹陷或想丰润的部位。可以达到立即性的除皱与改变容貌的效果。玻尿酸可以用来丰唇，丰耳垂，隆鼻等，去除眼下的小细纹，就是除皱，针对浅表的小皱纹。玻尿酸是一种透明酸质（HYALUROIC ACID简称HA），又称为醣醛酸。
2、天然玻尿酸是一种高分子的多醣体，是由葡萄醛酸-N-乙酸氨基葡萄糖为双糖分子单位组成的直链高分子多醣，平均分子量介于10万到1000万Dalton之间，存在于细胞间质中。原本只用于保湿作用，目前已列入除皱整形的行列，这种整形技术是利用细菌发酵所培养出来的非动物稳定性玻尿酸，藉由玻尿酸以填充物的方式注射进入真皮皱折凹陷，或希望丰润的部位，达到除皱纹与修饰脸部的效果，可以立即除皱和改变容貌。玻尿酸，原来就以胶状形态存在于人体皮肤的真皮组织中，负责储存水分、增加皮肤容积，让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。但玻尿酸会随着年龄增长而消失，使皮肤失去储水的能力，逐渐变得暗沉、老化，并形成细小的皱纹。
3、而拜生物科技进步之赐，从脊椎动物的结缔组织，如鸡冠、眼球、脐带、软骨等部位，可以萃取出玻尿酸。过去玻尿酸的来源多萃取自动物身上，现在则由人工合成，摒除过敏及感染等问题。 到正规的整容医院使用玻尿酸是安全可靠的，玻尿酸整容技术成熟，效果好。玻尿酸实际上就是透明质酸，是一种高分子的多醣体，是由葡萄醛酸-N-乙酸氨基葡萄糖为双糖分子单位组成的直链高分子多醣，平均分子量介于10万到1000万Dalton之间，存在于细胞间质中。原本只用于保湿作用，目前已列入除皱整形的行列，藉由玻尿酸以填充物的方式注射进入真皮皱折凹陷，或希望丰润的部位，达到除皱纹与修饰脸部的效果，可以立即除皱和改变容貌。我们用的很多保湿水、花水都含有玻尿酸的成分，是比较安全的，人体内也会含有这种成分，但慢慢的会被人体吸收，不会保持很久。
目前，随着社会经济的快速发展，我国已全面爆发健康危机。据卫生部公布的“中国居民营养与健康现状”报告显示：中国的肥胖人口已达2.6亿，高血压人口1.6亿，血脂异常人口1.6亿，“三高”人数达到3亿之多，我国已变成了全球第一“肥胖”国，第一“三高”国。
“三高”是高血脂、高血压、高血糖的总称，即现在医学界一般说的代谢综合征，是肥胖症者极易引起的疾病。高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素；高血压以体循环动脉血压增高为主要特征，是伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征；高血糖是指体内血糖值高于正常范围的情况，血糖高的现象长期出现就会导致糖尿病。据统计，中国知识分子和白领已成为“三高”疾病的重灾区，其平均寿命只有58岁，比我国人口寿命的平均值（72岁）低了14岁。而在二十年前，中国人几乎没有肥胖和糖尿病，100个人中只有0.67个糖尿病人，还不到1%，可现在全国糖尿病患病率约为4%，全国大城市糖尿病患病率更高达6.25%。同时，糖尿病发病群体也日趋年轻化，青少年糖尿病已占全部糖尿病人数的5%，已达200万。并且每年以近10%的幅度上升，更不容乐观的是目前中国儿童的肥胖率高达8.1%，比10年前翻了一番。
从上世纪八十年代到二十一世纪，二十年间中国居民代谢综合症为何从“零”到“世界第一”？卫生部的报告显示，中国居民的营养素摄入量整体呈下降趋势：一方面，我们食用化肥种植和激素催熟的农作物较多，营养成分比例不高；另一方面，我们吃的越来越精制，营养素就越缺乏。食物被精细加工，所含的维生素和矿物质大部分已经被去除。经专家研究，他们提出预防和治疗三高疾病，除了加强运动之外，营养元素的补充必不可少。为全面满足身体对营养的需求，应选择有利于预防“三高”症状的健康营养食品，而被专家学者们称为“营养库”的酸马奶，成为了越来越多的人补充自身营养的首选之品。
酸马奶又称“元玉浆”，乃“蒙古八珍之一”，起源于汉，极盛于元，成吉思汗时期定为国饮，成为元朝宫廷和蒙古贵族府第筵宴时的主要饮品，是历史悠久的传统佳酿。在关于三高人群调查的过程中，专家发现蒙古族患三高疾病的人群比例最小，但就其饮食习惯来说，没有多种多样的蔬菜水果，缺少植物纤维，吃的都是高脂高胆固醇的肉食，这种饮食习惯本应极易导致“三高”疾病。于是专家组聚焦蒙古族日常饮用的酸马奶，开展了其菌种筛选、微生物多样性分析、营养成分、抗菌特性、抗氧化作用、ACE抑制、降胆固醇等诸多研究。研究表明，酸马奶中富含多种蛋白质、脂肪、氨基酸、乳酸, 并含有人体不可缺少的维生素和矿物质，可以降低糖尿病患者血清中血糖的水平，调节体内胰岛素和糖类分解代谢的平衡。同时其发酵过程中所产生的乳精酸可以有效抑制血液中胆固醇的合成，从而加快血液的循环速率，对于降低血管压力，减少血管破裂和血栓形成的机率有显著效果，有效起到辅助治疗高血压的作用。
20世纪80年代，内蒙古锡林郭勒盟蒙医研究所开展了“酸马奶治疗高血脂”的专项课题硏究，扎木苏等对50例高血脂患者饮用酸马奶进行了临床调查：病例选择血脂明显增高的患者，其中男性38例，女性12例，最高年龄72岁，最小年龄32岁。50例高脂血症患者每天饮用酸马奶1500ml，服酸马奶21天后，甘油三脂、血清胆固醇显著降低，发现酸马奶具有显著的降血脂作用。
随着生活水平的提高，三高成了危害人体健康的罪魁祸首，患者和医疗人员都在努力寻找可以降三高的方法。然而，预防永远比治疗更重要，酸马奶具有三高人群所缺失的丰富营养物质，从预防到辅助治疗，如今它扮演的角色越来越重要！
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胆汁淤积性肝病是一种患病人群非常广的疾病，无论是老年人还是年轻人都有可能会患有这种疾病。患有胆汁淤积性肝病的患者肝功能会有很明显的损伤，排毒功能会大大下降，大多数患者还会有胃病等其他器官疾病，对人体的损害极大。那么，胆汁淤积性肝病的诊断到底是怎样的呢？
病因
病因主要包括遗传、免疫、变性、感染、结石及肿瘤等。本病可累及从两个相邻肝细胞形成的胆小管到十二指肠壶腹之间整个胆道系统的任何部分，可分为肝内胆汁淤积和肝外胆汁淤积。肝内胆汁淤积常见原因有病毒性肝炎、药物性肝病和原发性胆汁性肝硬化、原发性硬化性胆管炎等。肝外胆汁淤积由胆道的机械性梗阻引起，常见原因有胆总管结石、胆囊癌、胆管细胞癌等。
临床表现
1.症状
表现为乏力、食欲减退、皮肤瘙痒，尿色深黄如浓茶样，粪便颜色变浅等。长期胆汁淤积者可有脂肪和脂溶性维生素吸收障碍的表现，如粪便恶臭、脂肪泻、夜盲、骨质疏松、骨折、骨痛、睾丸萎缩、出血倾向等。
2.体征
黄疸是患者最突出的体征，表现为巩膜及皮肤黄染。多数患者有黄疸，少数患者或疾病早期可不出现黄疽。也可出现皮肤色素沉着、瘀斑、瘀点，以及肝、脾及全身浅表淋巴结肿大等。
检查
1.实验室检查
(1)血清胆红素升高，以结合胆红素为主，尿胆素原阴性、尿胆红素阳性。
(2)碱性磷酸酶升高可先于胆红素升高，一般小于正常上限的2.5倍;胆汁淤积性肝病时，碱性磷酸酶显著上升。
(3)免疫学检查，抗线粒体抗体和抗核抗体等对诊断自身免疫性肝病有帮助。
(4)血清病原学检查，肝炎病毒标志物对胆汁淤积的病因诊断至关重要。
2.影像学检查
(1)腹部超声检查：有助于鉴别肝内或肝外胆汁淤积，是发现或排除肝内、肝外胆管扩张及占位性病变的首选方法。
(2)磁共振胰胆管造影：可用于显示胆道系统疾病，为无创性方法。
(3)内镜逆行胰胆管造影术：也可用于显示胆道系统疾病，在显像的同时可取标本进行细胞学、组织学检查，还可完成胆道引流、扩张、支架放置等治疗。
3.组织病理学检查
肝组织病理学检查是诊断自身免疫性肝病、代谢及遗传性肝病、肿瘤及肉芽肿性疾病等有效方法，对于病因不明的肝内胆汁淤积有助于明确诊断。
诊断
1.临床表现
黄疸持续3周以上无消退迹象，甚至有进行性升高。伴有皮肤瘙痒、食欲减退、尿色深黄如浓茶样，还可有轻重不等的乏力和消化道症状等。
2.辅助检查
根据实验室检查、影像学检查等检查结果做出诊断。
治疗
1.原发病治疗是关键。
2.内镜、放射介入和手术是治疗肝外胆汁淤积性疾病的有效方法。肝内胆汁淤积性疾病的治疗因病因不同而治疗方法不同。此外，还需积极治疗相关并发症。
3.胆汁淤积可导致维生素吸收障碍，引起维生素A、维生素D、维生素E、维生素K缺乏，应予相应维生素进行治疗。
4.慢性胆汁淤积性肝病和激素可导致或加重骨质疏松，钙和维生素D有防止脱钙的作用。
妊娠胆汁淤积症是一种非常常见的妇科疾病，对于怀孕女性身体的影响非常大。女性在怀孕之后，身体本身就比较脆弱，所承担的压力也比较大，所以一旦患病的话对于孕妇的生理以及心理都会产生很大的影响。所以如果女性患有妊娠胆汁淤积症，一定要及时治疗。那么，妊娠胆汁淤积症的症状都有哪些呢？
妊娠胆汁淤积症
一、妊娠胆汁淤积症的症状体征有哪些?
(1)在孕期胆汁淤积有哪些症状的发生呢?妊娠中、晚期先出现全身瘙痒，夜间更为严重，无特异性皮疹。
(2)无肝炎病史或接触史，也常无消化道症状及肝脏肿大，且无叩击痛或压痛等。
(3)黄疸只在孕期发生，并在妊娠终止后消退;在出现黄疸前，即有瘙痒;且黄疸多为轻或中度，远较瘙痒为轻。
妊娠胆汁淤积症的诊断检查
1、实验室检查
(1)血清总胆红素升高，可达68～88.5μmol/L(4～5mg/dl)，但很少超过85.5μmol/L。
(2)血清胆汁酸升高，可为正常的10倍，为本病的特异性征象。
(3)碱性磷酸酶活性升高。
(4)转氨酶可轻、中度升高。
妊娠胆汁淤积症的治疗方案
1、休息，列入高危妊娠管理，进行系统监护，积极作对症保肝治疗和适时终止妊娠。
2、药物治疗
(1)用疏肝、安胎和利胆中药治疗有良效。
(2)消胆胺，8～12g/d，分2～3次口服。
(3)苯巴比妥0.03g，口服，3/d。
(4)补充维生素C、维生素B6及维生素K1，加入葡萄糖液中静滴。防止产时、产后出血。
(5)保肝药物，如肝太乐等。
3、产科处理/
(1)加强监护，NST监护胎儿，至少每周1次。
(2)孕37周后应引产，原则不超过预产期。
(3)孕期或临产中如发现胎心异常或怀疑有胎儿宫内窘迫时，多需剖宫产结束分娩。
(4)作孕期引产及产后回奶者禁用雌激素。
妊娠胆汁淤积症的护理
1、发病后孕妇一般情况良好，消化系统症状不明显;
2、瘙痒突出，并有黄疸;
3、肝功能只有轻度损害;
4、产后病情不加重，且症状及黄疸迅速消失。
温馨提示：妊娠胆汁淤积症对胎儿危害较大，容易引起早产、低体重儿、胎儿宫内窘迫死亡及新生儿窒息。孕妇一旦出现皮肤瘙痒，就应该及时检查。在瘙痒出现前或血清谷丙转氨酶升高前血清结合胆酸先升高，是早期诊断的可靠指标。
目前尚无特效药物治疗，消胆胺对止痒有一定效果;熊脱氧胆酸、地塞米松亦有一定疗效;苯巴比妥不但可以减轻瘙痒，还有助于夜间安然入睡。为了预防产后出血，产前应补充维生素K。出现黄疸或监护提示胎儿缺氧可能时，应及早住院，必要时及时结束分娩，产后还须警惕大出血。祝你健康!
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运动养生
