身上起白皮屑
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。您对养生保健是如何看待的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《身上起白皮屑》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
身上起白皮屑这是银屑病的临床表现，这种疾病又叫牛皮癣，能够引起皮肤瘙痒，给患者带来不适，既影响皮肤的散热功能，还影响一个人的美观，给患者带来很大的痛苦。这种疾病的治疗的方法有很多，但是容易复发，这样的患者在饮食上要注意，不能吃辛辣的食物，海鲜类也不能吃。
牛皮癣复发的原因：牛皮癣是多基因遗传性的慢性炎症皮肤病，病变部位表皮细胞角化过度、异常增生、凋亡过快，正常人28天，牛皮癣患者可能3-7天就代谢完了，所有能抑制细胞生长的方法，都是可以抑制牛皮癣的表皮细胞分裂、再生，而且此类治疗银屑病前期见效非常快，皮损、鳞屑没有几天就会没有了，但是一旦治疗停止就会很快复发。因此银屑病是否复发，主要与选择的治疗方法有关。
一、民间治银屑病奇方妙方，使用这些民间方法、秘方的行医者往往不具备检测患者内脏损伤的能力，具有很大的盲目性，一旦发生问题后果不堪设想。
二、西医的治疗方案。西医不论是口服或者外用的治疗方法，都以抑制表皮细胞分裂增殖，消除皮损为主，不遵循银屑病的发展规律，一味的抑制表皮细胞分裂，停用此类方法后，银屑病病情还会反复。
三、中医的治疗方案，中医口服的治疗方法，需要经过肠胃吸收，肝肾代谢，会刺激肠胃，加重肝肾负担，引起很多不良反应。外用的中医泡浴换肤疗法，根据汗疗法的理论，结合银屑病的发展规律，分型分期进行治疗，全身浸泡在水中，有效分成经过皮肤，进入血液循环，将人体中残留的代谢物排出来，修复受损的表皮细胞，调理脏腑，提高免疫力，没有依赖性。
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脸部皮肤是特别容易干燥的，因为它每天都暴露在外面，容易接触许多的外界污染，不论是辐射还是灰尘，脸部皮肤非常容易流失水分。皮肤干燥的后果就是起皮屑，脸上起皮屑尤其难以解决，如果脸上产生皮屑，不易于化妆打底，会很难将底妆化得服帖，这也会给整个妆面带来不清爽的感觉。
洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。
在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。
保湿：适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。
护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
头屑给人带来的困扰是非常大的，尤其是去一些比较正式的场合，如果一头的头屑，会让人变得很尴尬，而且相当没有面子，严重的影响人的个人形象，目前市面上去屑的产品是非常多的，但是效果都是很一般的，用桑白来洗头的话，对头屑是有一定的效果的，但是头屑比较多的患者，平时最好不要用手抓或者是挠。
桑白皮洗头治头皮屑吗
菊花叶子40片，清洁干净后放在锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放在瓶中保存。运用时，首先用此种汁液来清洁、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洁头发，才能有效抑制头皮屑的生长。取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每日洗头1次，去屑止痒结果极佳，对阻止脱发也有帮助，更能减轻头发分叉。洗发以后若有头屑剩余在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，以干净利落地除去头屑。洗头时应注意，不要抓挠头皮。皂角50~100克捣碎，加水500~1000毫升煎。先以温热水洗去头上尘土、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗头膏把头发洗干净，然后将洗净的头发放在盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗头膏清洁干净。苹果汁与米醋才能有效吸收头发中太多的油脂，因而可调节头皮的油脂释放，起到去油去屑的作用。
中医治疗头皮屑的偏方
1.桑白皮煎药液
桑白皮50~100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。
2.皂角
皂角50~100克捣碎，加水500~1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
3.菊花叶子
菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
4.苹果醋汁
苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
5.黑豆煮水
将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
6.透骨草或桑叶煎汁
透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。
去除头皮屑的方法
1、啤酒去屑法
首先得买一些啤酒，然后在清水中加入适量的啤酒，按一定比例混合均匀，然后就可以用啤酒水来洗头，这样持续大概半个月就能感到头皮屑明显减少。赶紧尝试一下吧。
2、姜片去屑法
把生姜切成片，然后放进装好水的煲里面煮沸，一段时间后，用生姜水来洗头，坚持下来，头屑问题会得到明显的改善。
3、茶叶去屑法
茶叶中含茶皂素，而茶皂素的洗涤效果很好，而且具有去屑、止痒的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同时对皮肤无刺激性，去屑后头发清新飘逸。可将茶叶加水煮沸，待温暖涂在头上，按摩1~3分钟后洗净。这样既能够防脱发，去屑效果也是很好的。
4、酸奶去屑法
酸奶可以去屑？确实是可以的。首先把头发清洗一遍，然后把酸奶均匀搽在头皮区域，静待几分钟，让其充分吸收，然后用加了醋的清水洗净即可。长期坚持下来，便可以轻松去头屑。
5、小苏打去屑法
我们使用小苏打不是用来洗头，而是要将小苏打到湿的头发和头皮。静待1~2分钟后，用清水彻底清洗。这样坚持两周用小苏打护发，头皮就会开始生产天然油脂，使头皮皮肤滋润，减少头屑。另外，小苏打除了可以去除头皮屑，还有卸妆的功效。
每个人的身体是不同的，而且对一些事物的表现也是不一样的，比如有的人喝酒之后就面不改色，而有一些人和喝酒之后，就会脸色发红，身上也会起红斑，这是一种对酒精过敏的现象，主要是因为身体里缺少一种酶，叫“转氨酶”，不能使胃更好的吸收酒精，而使细胞出现不匹配的情况，出现红斑。
1、 喝酒以后出现身上发红斑。与局部毛细血管扩张或者是过敏有一定的关系。这些信息提示，需要戒酒或者是少量饮酒，与身体的体质有关系。目前没有办法能够使用药物来解决喝酒不起红斑的情况。
2、 酒精过敏其实是体内缺少乙醛转化酶导致的一种外在皮肤过敏症状反应。酒精过敏的两个必要条件是过敏体质和酒精，过敏体质大多体内缺少乙醛转化酶。酒精，也就是乙醇，在体内转化成乙醛，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。
3、 而酒量大的人，就是因为体内这种酶多，能够迅速转化掉，而没有出现中毒症状，也就不会醉酒。酒精过敏者，大都是过敏体质。那么过敏体质一旦接触到酒精这一过敏源，就会出现各种过敏症状。是这些人属于过敏体质，酒精是过敏原，接触过敏原就引发过敏。
4、 酒精过敏的症状有迅发型和迟发型两种。迅发型，症状出现的时间较短而且较重，除了红肿和瘙痒外，还出现喉头水肿致呼吸困难的情况，如果抢救不及时可致死亡，临床上迅发型出现的情况较少。
5、 迟发型的情况较多，一般表现为喝酒后全身发痒，全身或局部出现红疙瘩、红斑点，持续时间多为一到两天。酒精过敏的症状是后背很痒，并且有红色的小豆豆，还伴有发烧，或者浑身长满红斑，奇痒难忍。酒精过敏的原因是这些人属于过敏体质，酒精是过敏原，接触过敏原就引发过敏。
6、 酒精过敏其它常见的临床表现为出现皮肤症状，并可见呼吸道症状和消化道症状。如皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹、头晕、恶心、呕吐、腹泻，甚至少数人还会发生过敏性休克。
而最新研究方法，当机体发生过敏反应时，会累及心脏，导致血管扩张、心跳加快、血压降低、心脏负担加重，突出症状就是心律失常。
若是感觉到自己的身上长出来红色水泡的话一定要多注意的，这个时候千万不要再用自己的手去抓挠的，在饮食上面也要注意营养均衡的，不能够偏食的，最关键的就是不能够去吃些对于自己的身体有伤害的食物，比如说发物的，这些食物如果是摄入的话就会导致自己皮肤水泡变得更加严重。
身上起红色水泡
1)在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
2)平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。因高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。
3)过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。
4)如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆，可利用重点化妆法，画上眼线，涂点睫毛液，再涂上自然而亮泽的唇膏，同样能塑造出极具神采的妆容。
5)有过敏性皮炎，注意不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重过敏性皮炎的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，(以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎)，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速过敏性皮炎的痊愈。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。
身上起红疙瘩的原因
现代人，都很注意养生，年轻人间流行一个词“佛系”，讲究的是一切随缘，这不还没到中年呢，一个个都手捧保温杯，菊花泡枸杞。这说明啊，人们的健康意识和生活水平再不断地提高。人身体内很多问题都可以从皮肤上暴露出来，比如说身上起了红疙瘩了，那就该小心了，这可能就是身体给你发出的“警报”。
1、如果是脸上出现了红疙瘩，不疼不痒，也就是我们常说的青春痘，也叫痤疮，是一种慢性炎症性皮肤病。一般主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染等因素密切相关，说白了是雄性激素的锅。可能有人就要反对了，我一软妹哪来的雄性激素，其实啊无论男女，体内都会有肾上腺所分泌的雄性激素。
2、如果是四肢，躯干部位起了红疙瘩，那原因就更多了，最常见的无非就是荨麻疹了，又称风疹块，这是皮肤病中常发生的一种，其症状有：皮损为鲜红色或苍白色的水肿性斑块，形状、大小各不相同，并且可引起患者皮肤瘙痒、有麻刺感。
3、可能是湿疹，湿疹是一种炎症性皮肤反应,因体内存在一些湿毒和湿热，无法排除,从而导致皮肤炎症，临床表现包括瘙痒,红斑,脱屑及成群的丘疱疹。
4、如果是多个人，身上同时或相继发起了红疙瘩，说明这是有传染性的，极大可能是疥疮，由疥螨引起的接触传染性皮肤病，易在家庭及集体中传播。其症状为米粒大红色丘疹、水疱、脓疱和疥虫隧道。
5、当然还有很多可能导致身上起了红疙瘩的原因，比如说蚊虫叮咬后由于过度挠痒导致的皮肤破损，还有就是天气太热导致身上捂出了痱子，由于上火导致的疖子，由于洗澡过勤导致皮肤表层变薄等等，在这也就不一一列举了。
如出现上述这些症状，希望患者及时到医院就诊，以免导致病情加重。
身上起红疙瘩是什么病
身上起红疙瘩，是比较常见的病理体征，而可能会引起红疙瘩的病症可以总结为以下几类：传染病，皮炎，湿疹，过敏。要进一步分清楚，进行针对性治疗，不然很容易转化为长期的病症。
大家身上长了红疙瘩，可先自己鉴别一下，因为有的病是有自愈性的，放着不管，人体的免疫系统会自动修复它，若是觉得特别严重了，最好还是去医院。
1、区分身上长红疙瘩是个人病征，还是群体病征，如果是好多人有红疙瘩且瘙痒，则可能是疥疮，是一种传染病，由于混用个人物品所导致的，疥疮传染要注意隔离消毒，避免病情加重。这些红疙瘩如果晚上痒的厉害，且并不是蚊虫多发的季节的话，就极大可能是疥疮。若只是个人身上长，那么皮炎、湿疹、过敏都是可能的。
2、是否接触过容易过敏的物品，如花粉、尘土、虾蟹等，既有可能是由于呼吸了含有花粉、灰尘的空气导致的，也可能是食用了例如牛奶、花生、虾蟹等食物过敏导致的，这些过敏症有一定的遗传性，可以通过询问家中长辈来确定。
3、红疙瘩呈丘疱状，苔藓状，似有液体渗出，可能是湿疹;出现大片风团，时隐时现，巨痒难耐，那可能是风疹;更严重者的红斑、水疱、糜烂及渗液，上述症状的应立即前往医院就诊。
出现很痒的红疙瘩并不一定是一种病，很可能是多种情况，也不算什么要命的疾病，但是这病虽不致命，在治疗上却也不能耽搁，更应该去医院进行针对治疗。
冬天洗澡的时候掉皮屑是不少人都存在着的一种问题。如果不是因为银屑病等疾病所导致的这种症状，那么则很有可能是因为皮肤护理没有做好所导致的，在此情况下，就需要通过一定的方法来对皮肤进行护理，防止皮肤掉皮屑了。下面，就为大家介绍冬季防止皮肤掉皮屑的方法！
一、洗澡水温别太高
另外，冬天天冷，有些人洗澡的时候喜欢把水温调的很烫，这也是不对的。冬天洗热水澡没有问题，但是水温最好不要超出体温太多，过热的水会带走更多的皮肤油脂，使皮肤更干燥，然后就会起皮屑。同理，沐浴露等洗浴用品也不要选择去油性太强的，最好用能滋润补水的。
二、使用滋养型沐浴露
一般有这种情况的大部分都属于干性皮肤，也有部分是疾病造成的，这部分建议去看医生，像我们只是由于皮肤干燥而造成掉皮屑的，每次洗澡的时候，不建议使用肥皂，最好使用滋养型的沐浴露，会对皮肤比较保湿。
洗澡后在身上涂抹身体乳，很多女性应该都有这个习惯，但大多数的男性朋友会觉得麻烦懒得涂。小七建议身上掉皮屑严重的朋友冬天最好养成这个好习惯，因为小七坚持这样做以后，腿上掉皮屑的情况好了很多。在洗完澡后立刻涂抹，微湿的皮肤有利于滋润成分的进入，效果更好。
三、多喝水
平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。
四、家里常开加湿器
秋冬季节，家里最好要常开加湿器，让室内湿度回到正常的状态，这样可以让人体处在一个比较润泽的环境中，不怎么容易因干燥而掉皮屑。
五、多喝豆浆牛奶
日常饮食也要注意，要多喝豆浆、牛奶这种增加皮肤弹性和湿度的饮品，少吃烧烤、油炸、椒盐等味道比较重的食物，这很容易引起体内火气的上扬，造成皮肤掉皮屑的问题。
当患者发现了身体皮肤表面出现几个小水泡的时候，千万不要用手触摸这些水泡，否则水疱破裂之后脓水会蔓延到其他地区，进而引发更严重的后果。由于水痘这种传染性的皮肤疾病，在患者的身体表面也会长出大小不一的水泡，因此患者非常担心水泡就是由水痘引起。下面就为患者梳理了身上长水泡的引发原因。
1、身上起水泡怎么回事
1.1、估计是汗疱疹。汗疱疹又称出汗障碍疹,常伴有多汗,夏季多见,好发于青年人。本病多突然在手掌、手指、足底、足趾等处,表皮深处发生米粒到黄豆大的水疱,可互相融合成大疱。水疱一般不自行破裂,而多吸收,干燥脱皮。自觉有痒感或灼热感,多在1￣2周内自行消退,但易反复发作,有时继发细菌感染。局部用1%明矾溶液湿敷,外搽炉甘石洗剂。
1.2、一定要及时治疗,一旦发生瘙痒,溃烂,流脓,出血等严重问题时就会给治疗很大的困难,即使能够治愈也要在身右留下疤痕,影响美观。指导意见:如果你想要对自己的病情做进一步的了解,请你按动头像右方(向其提问)旁边那个黄色按钮,进入我的页面进行详谈,通过你的详谈我们对你的问题进行认真的分析,拿出一个行之有效的治疗方案。
1.3、根据以上的说法我们知道长水泡是一件很痛苦的事,又不可以抓又不可以碰,长在身上又那么的影响我们的形象,我们要赶紧的治愈,平时我们要注意我们的生活习惯,那在平时我们要多吃点水果,多喝点水,希望早日的康复。
2、身上起水泡很痒怎么办
我们就需要知道这些水泡是怎么起来的,以及我们该怎么去处理这些水泡,还有我们该注意一些什么,其实一般如果身上起水泡而且还很痒的话,我们考虑是湿疹引起的。湿疹的治疗是多方面的,湿疹是皮肤病的易反复病,单靠药物是比较困难的,应该是药物和生活饮食相结合起来。
3、身上起水泡用什么药
选用抗组胺药止痒。泛发性湿疹可口服或注射糖皮质激素,但是时间不宜太久。外用疗法可以根据皮损情况选用适当剂型和药物。急性湿疹局部生理盐水、3%硼酸或1:2000～1:10000高锰酸钾溶液冲洗、湿敷,炉甘石洗剂收敛、保护。亚急性、慢性湿疹应用合适的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂,如他克莫司软膏、匹美莫司软膏。继发感染者加抗生素制剂。中药是治疗湿疹的首选,一般不会有太大的依赖性。成分中要是含有薄荷脑、荆芥提取物、防风提取物、细辛提取物等这几味提取物的外用纯中药药膏,可将其涂抹于患处,针对慢性以及各类湿疹效果显着。
在生活中总有一些人是皮肤特别粗糙，他们经常会起一些鸡皮疙瘩，特别是在寒冷的时候或者是受到惊吓的时候，皮肤外边的鸡皮疙瘩会立刻立起来，其实鸡皮疙瘩对人体的皮肤来说是一个保护作用，就像我们心里面立起来的警钟是一样的，那么身上起鸡皮疙瘩了该怎么办呢？
1.不要熬夜
熬夜是一种陋习，是一种危害身体健康的不良习惯，更是摧残肌肤的头号杀手。日出而作，日落而息。这是人体生物钟自然调整的结果，如果你非要打破这种平衡，后果可想而知。长期熬夜后，肌肤代谢会变得缓慢，日积月累的色素无法顺利排出，就会造成色素沉淀，从而形成鸡皮肤等肌肤问题。要想避免这种情况发生，首先就要从拒绝熬夜开始做起，早睡早起，保证足够的睡眠时间，只有这样，肌肤才会变得越来越好。
2.多吃富含维生素A的食物
虽然说引起鸡皮肤的因素多种多样，缺乏维生素A只是其中的一种，但对所有的鸡皮肤患者来说，他们体内都缺少维生素A。平时多吃维生素A含量高的食物，对鸡皮肤的改善很有帮助。维生素A含量高的食物有动物肝脏、蛋黄、牛奶、西兰花、胡萝卜、菠菜、西红柿、苹果、芒果等，有些食物中含有胡萝卜素，也可以多吃，胡萝卜素进入人体后可以转化成维生素A。另外，我们还可以吃一些维生素AD丸，一样也能起到补充维生素A的效果。
3.滋润肌肤
鸡皮肤属于缺水的极干性肌肤，阳光照射在肌肤上，会带走肌肤上的水分，这对鸡皮肤患者来说，无异于雪上加霜，所以滋润肌肤也是不能少的。滋润肌肤包括两部分，补水和保湿，但不要将这两者混淆，保湿不是补水，它们是两码事。补水是为了补充肌肤上的水分，而保湿是为了锁住肌肤上的水分，两者相辅相成，共同打造水润通透的肌肤。
鸡皮肤不是一天形成的，去鸡皮肤也不能一朝一夕解决，去鸡皮肤任重而道远，我们一定要坚持下去。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。坚持不懈，锲而不舍，你终将会战胜鸡皮肤。
春季是过敏高发的季节，这也意味着我们要时刻注意自已的皮肤状况，防止在这“危险”的季节里中招。如何在春天预防身上起红疙瘩呢，莫要心急，且往下看。
1、尽量减少外出：即使外出也应该戴上口罩，同时身着长袖，注意保暖，虽然冬日的寒风一去不回，但料峭春寒还是能让小觑它的人受些苦头的，戴口罩是为了防止空气中的花粉柳絮等颗粒物随着我们的呼吸进入体内，引起过敏，身着长袖则是抗寒，避免寒冷性荨麻疹的入侵。
2、少去蚊虫滋生的地带：春天万物复苏，一些小虫子们在惊蛰过后也逐渐活跃了起来，若是不小心让它们咬上一口，暂不提当时那又麻又痒的感觉，若是之后处理不当，这些可能携带着病菌的虫子还会带来更大的困扰,它们的口器在扎进人的皮肤后，会释放乙酸，这就会造成皮肤之后的红肿，若是不小心将口器折断在里面，不能及时清理，那更会刺激人体的免疫系统，带来过敏症状。
3、勤洗衣物：将家中的被褥、枕套等都清洗一番，在外晾晒。冬天在南方人眼里是最难熬的一个季节，因为天气是湿冷，晒东西很难干透，所以在经过了一个冬天的摧残后，是时候将这些会与肌肤亲密接触的物件好好清洗，杀杀菌消消毒了。还可以避免由于螨虫等寄生虫对皮肤的损害，何乐而不为呢。同时要注意个人卫生，勤洗澡常换衣。
4、多吃水果和蔬菜：蔬菜水果中含有丰富的维生素，可以增强人体的免疫力，免疫系统是人体免受外界环境干扰的一道屏障，很多时候就是因为免疫力下降才会特别容易中招。
冬天，在南方和北方不一样，有人说南方冬天的冷是湿冷，属于魔法伤害，北方冬天的冷是干冷，属于物理伤害，所以在冬天卫生习惯往往成了一个问题，毕竟天太冷了，洗个澡感觉都跟凌迟似的。
1、 在这种情况下，如果人稍微邋遢一些，衣服袜子鞋子不是常洗常换，那么是很容易身上起一些红疙瘩的，这些红疙瘩可能是虱类叮咬人体导致的，其分泌的唾液进入人体皮肤内使皮肤发痒，用手搔时使皮肤破损，进而导致继发感染发生，并形成脓疮。
2、 毛囊炎也是有可能的，通常发作于头部、颈部和臀部，有瘙痒和刺痛感，形成与毛囊一致的丘疹形脓疱，周围显红晕，中心常有毛发贯穿，大小似粟粒，分布较散。一旦挠破后，会有少量脓性分泌物，具有复发性，十分难缠。
3、 还有可能，是由于换季所带来的过敏性皮炎，如荨麻疹、湿疹等等，这些过敏性疾病虽然在春季是高发季，但在其他季节也是有可能出现的，特别是寒性荨麻疹，一些爱漂亮的小女生，冬天了还把脚踝露在外面，遇冷后，接触或暴露部位出现风团或斑块状水肿，通常会持续数小时左右，还可伴有发热、头痛、关节痛等症状;
冬天虽然很冷，但个人的卫生真的要搞好，身上出现很痒的红疙瘩并不一定就是一种病，但是就算不是什么要命的疾病，在治疗上也千万不能拖延，更应该去医院进行针对治疗，长时间的瘙痒抓挠可以导致皮肤溃烂，引发更严重的后果。
到了夏天，爱漂亮的姑娘们少不得要穿些露背、露肩的衣服，这时如果身上起了红疙瘩，这些衣服还敢穿出来吗?但是如果知道了原因，对症下药，早日将这些红疙瘩消下去，就又可以穿着美美的衣服出去浪了。
1、 由于夏天蚊虫非常多，所以红疙瘩很可能是被蚊虫叮咬所致，千万要忍住不能用手去抠，否则虽解了一时止痒，但万一抠破了，即使长好也会留下一些疤痕印。若是实在难忍，可以抹些藿香正气水或者肥皂水。
2、 还有一些朋友可能是天气热，皮肤在日晒高温下产生过敏反应，这属于日光性荨麻疹，会在局部迅速出现瘙痒、红斑和风团，经过数个小时又消失，反反复复，伴有疲劳、晕厥等症状。
3、 还有一些是上火导致的，在干燥或连续湿热的天气里，人体阴阳失衡而导致的内热症候，会在头面、脖子、腰背部起疖子，夏季是疖子的多发季节，一定要注意个人卫生，出汗后洗澡换衣，防暑降温。
4、 如果出汗不畅，皮肤在闷热之下还可能长痱子，夏季气温高、湿度大，身体出汗过多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，导致汗腺闭塞，从而常在颈、胸背发生疱疹和丘疹，俗称痱子。
火热的夏季，也是清凉的夏季，出门一定要做好防晒遮阳的准备，在腋下、胸背处撒些痱子粉，花露水等，若是身上长了红疙瘩，还怎么穿得美美的出去玩呢，到时看着别人吊带热裤，而你为了遮住身上的红疙瘩，不得不长袖长裤，那又是何苦!
其实生活当中我们都会遇到一些皮肤病。尤其是身上会出现一些癣。那么，身上起癣了怎么办呢？其实大家也不需要担心，因为很多的癣是季节性的细菌感染导致的，大家到医院购买一些药物进行涂抹，到了冬季的时候，身体上的癣就会慢慢消失了。在用药的同时，大家还可以注意一下自己的饮食。
1、不要吃腌制品，体癣患者一般最好不要吃腌制品，饮食要做到低盐，因为食盐因有漪留水、钠使痒感和炎症加剧的弊端，所以在体癣患者不能吃过咸的食物，应注意清淡饮食。
2、要远离刺激性食物和腥发食物，因为刺激性食物可刺激到体癣患者的味觉反射弧，引起反应性血管扩张充血，会加重皮肤发红、瘙痒，像辣椒、酒、浓茶都是体癣患者需要禁忌的，还有就是腥发食物，比如鱼虾之类的，这些发物会加重皮肤瘙痒感，易使皮损部位发炎，因此体癣患者不能吃海鲜之类的腥发食物。
3、要合理搭配肉食，体癣患者建议多吃一些猪肉、鸡蛋、牛奶等含蛋白质丰富的食物，忌吃如牛肉、驴肉、羊肉等热性发物，还有各类海鲜如各种鱼类、螃蟹、虾等，这些食物会加重皮肤瘙痒症状，恶化病情。
4、要多吃蔬菜水果，吃新鲜的水果、蔬菜可以增加体内维生素矿物质的吸收，增强患者的免疫，患者可以多吃一些苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
5、要少用调料制剂，体癣患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然粉等。火锅调料及方便面调味包也要注意少吃。
身上起了红疙瘩，又痛又痒，上医院看病吃药，病情却反复无好转，那么不妨试试老一辈的智慧，特在此收集了多条民间偏方，总会有一款能帮到你的。
身上长红疙瘩，首先要明确病因，如果自己判断不出来呢，可以上医院找皮肤科的医生诊断，若是吃过了西医的药觉得效果不大，就来试试中医的法子：
1.治荨麻疹：荨麻疹又有寒冷性荨麻疹，日光性荨麻疹等，发作时有连片疱疹，可将食醋和白酒以2:1的比例混匀后，取高温消毒的毛巾沾湿，擦洗患处，几分钟后症状即可减轻，连擦几次即愈。用鲜姜汁、韭菜汁、丝瓜叶的汁搭配起来效果更好。
2.湿疹：湿疹患者会有红肿斑块，严重者的疱疹有渗液现象，取吴茱萸30克，海螵蛸24克，硫磺9克，冰片3克，研磨成粉，细细筛过。若是湿疹严重，疱疹渗液者，可直接取药粉撒于患处;若湿疹没有渗液，则用香油均匀调糊状使用。每天2次，一般3—6天可愈。
3.风疹：中医上管这叫风邪，发作快，但过几小时就消退，反反复复，所以可取适量艾蒿和防风，放入装满热水的洗澡盆里浸泡，泡约10分钟后，待水温不烫时，连水带叶一起往患处擦洗。抹完后，盖上棉被发汗。症状轻微者一次见效;稍重者，3次内见效。
4.若是觉得食补更轻松，则选取木瓜100克，生姜6克，米醋100毫升。将木瓜洗净切块，与生姜、米醋一起煮，当煮到醋干时，就取出木瓜，分次吞服，建议在每天早晚服用。一般患者，半月内见效。
秋天燥邪当令，天气由炎热转为凉爽，皮肤是人体免疫系统的一道重要防线，若是在皮肤上长了一些红疙瘩，说明身体一定是出了问题，尤其是在季节转换的时候，一些身体敏感的人，又该如何预防这些恼人的问题呢?
1、换季之初，天气转凉，所以人们就开始换上秋衣，但要注意了，一些人若是皮肤与羊毛等接触，就会产生瘙痒感，在抓挠时不慎将皮肤抓破，就会起红疙瘩。那么远离过敏原，同时可多食用些富含维生素C的瓜果，即可缓解，同时不宜再次抓挠以免加重。
2、注意饮食，宜清淡，忌油腻煎炸的食物，忌烟酒。类似烧烤、油炸的食物不易被消化，多吃了之后体内湿热淤积，就会长红疙瘩，那么相应多吃些易消化，能消解油腻的绿色蔬菜瓜果，使肠胃通畅，人体的健康也得到保障。
3、身边常备花露水等驱虫药剂，外出要戴口罩。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪，所以一些呼吸道疾病很容易在秋季复发或加重，而这些疾病往往会会根据过敏原的不同引发不同的过敏性荨麻疹，也表现为身上起红疙瘩。戴上口罩不仅能防止肺部不被空气污染所伤害，也能阻止空气中传播的一些病菌进入人体，引发疾病。
4、做好身体的清洁，但不宜过度。秋天干燥，皮肤缺水会导致表层起皮，有白屑。应使用一些温和的沐浴产品，在清洁时不要用力搓洗以免弄伤皮肤。
饮食养生
运动养生
