膝盖有点麻是什么原因
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生已经不再是养身，同时也是养心。养生保健需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“膝盖有点麻是什么原因”，希望能对您有所帮助，请收藏。
膝盖有点麻这种情况主要是因为血液流通不畅引起的，特别是长时间压迫到膝盖的时候，是很容易引起膝盖麻木的，而且风湿病以及神经痉挛等都会引起膝盖麻木的，所以大家应该要根据膝盖麻木的原因去缓解症状。现在就让我们一起来了解膝盖有点麻的原因有哪些，并且了解膝盖麻木的危害。
腿麻是怎么回事
通常下肢麻木这种现象，在日常生活中，大家常常遇到的疾病之一。大多数人都会视作被风吹、过度劳累、或者是坐久了等原因引起的。对于大多数人而言，下肢麻木的症状会慢慢消失。但是，有些朋友的下肢麻木如果不采取相应的措施，不但不会消失，反而会越来越严重。
腿麻的危害
腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、膝盖时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会割包皮腿脚发麻。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。
腿麻的原因
第一：良性下肢麻木：会随着患者的心情、饮食、天气、运动状况的改变而自行消失，不会持续很长时间，一般2-3天就可以消失。
第二：恶性下肢麻木：恶性下肢麻木的主要特征就是持续性和进行性。主要表现为下肢麻木这种现象会一直持续不断，无法自行消失;且随着时间的增加，麻木的程度日趋加重。
腿麻不可小视，如有腿麻症状，建议到医院检查诊断，小心小问题酿成大错。
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骨刺是一种常见的疾病，经常会长在骨头的关节处，比如脚部，或者是腿部。当然膝盖是人体的重要的部位，但是膝盖也是会发生骨刺疾病的问题的。那么症状是根据每个人的病情不同而发生的，严重的会觉得经常疼痛，无法走路，影响人们的正常生活。所以一定要进行治疗，可是膝盖有骨刺是什么感觉呢？
膝关节骨质增生的症状：
1、膝盖骨质增生初期;在行走、慢跑、上下楼梯、久立、下蹲、跑步时疼痛或是伴有麻木，关节弹响，关节伸屈功能障碍，休息后缓解。
2、有可持续性隐痛;天气寒冷或潮湿时疼痛加重，早晨起床或久坐起立时膝关节疼痛麻木僵硬，稍活动后反而好转。
3、严重时，膝关节肿胀，关节积液，晨僵及久坐后有胶着现象，关节伸屈功能障碍，跛行，功能受限，伸屈活动有弹响声，在下台阶、久立时，膝关节症状加重，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象，膝其中关节前内侧条索样肿块伴伸膝障碍，膝关节周围骨赘形成，关节周围伴有骨质疏松与骨质硬化。关节面毛糙不平，其内侧胫股关节面受累明显，关节间隙变窄。其中多数会发生内侧间隙狭窄，髌骨骨刺形成。
1、膝盖长骨刺吃什么好
多进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加百分之五十左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。
要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物,常食坚果,注意营养的补充。
2、骨刺的病因
年龄
高龄是本病发病最主要的危险因素。
职业
本病与职业有关。长期反复使用某些关节,可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节,矿工的脊柱和膝关节,装卸工的膝踝关节,驾驶员的肩关节,修理工和纺织工的腕关节,芭蕾舞演员的跖趾关节,长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节。
3、骨刺怎么检查
血化验检查
血常规、血沉、C-反应蛋白、抗链“O”、类风湿因子等化验检查,一般都在正常范围,少数炎症严重者,血沉和C-反应蛋白可轻度升高。
滑液检查
受累关节如伴发滑膜炎可出现滑液量增多。典型者清晰、黏稠、细胞数不高,多为单核细胞。可见软骨或骨碎片颗粒,软骨碎片中可见软骨细胞。
关节镜检查
能清楚观察关节软骨及其周围组织,但由于本检查属于创伤性检查,可能伴发感染或出血等不良反应,且费用较高,不作为常规检查。
在大多数人的定义里面觉得膝盖变形了这个问题，其实并不是太在意，因为膝盖变形只要不影响到走路不用太过于担心，其实膝盖变形是有原因的，比如说经常会走路，之前有过关节炎症，膝盖的部位受过伤，都是导致膝盖变形的原因。
膝关节支撑着沉重的身躯，能做弯曲伸直等动作，是经常从事着剧烈运动的关节。膝关节在严酷的环境中工作，每当脚着地时，膝关节都要受到剧烈的冲击。如此强度的工作的膝关节也是身体常受伤的部位。
因此经常运动的膝关节最容易患病，如：变形性膝关节症、慢性风湿性关节炎、半月板损伤、韧带损伤等。其中变形性膝关节症和慢性风湿性关节炎在半月板损伤是最容易被引发，所以人们称之为膝关节的三大关节病。
膝部疼痛的人在中国非常多，通常被诊断为“骨性膝关节炎”、“膝关节风湿”、“老寒腿”等等，多见于中老年人，对于人民群众的生活质量影响较大。大部分人认为膝关节疼痛是风湿，但做相关检查时却发现，绝大多数人并不是真正意义上的风湿病。实际上，在膝关节疼痛的患者中，约有90%以上是变形性膝关节症，或者说是“退行性膝关节病”。
变形性膝关节症是指覆盖于关节骨骼表明的厚度为3-4mm的关节软骨被磨损变薄，其内侧的骨骼直接相互摩擦所引起的疼痛炎症。从而产生疼痛、酸胀和积水等症状的疾病。是骨外科的第二大疾病，仅次于腰痛，发病率非常多。变形性膝关节症通常有一个非常缓慢的发病过程，是多种膝关节病的集中表现。
由于变形的程度和部位等不同，变形性膝关节症的症状呈多样化，当存在如下情况时，就提示存在变形性膝关节症的可能。如果在一下列举的症状中有2个以上符合你的情况，就有可能是患有变形性膝关节症，应及早治疗。
1.伸屈膝关节时，发出咯吱咯吱、咯噔咯噔的声音。
2.下台阶时，忽然感到双下肢没劲，站不稳。
3.在洗手间站起来时跪坐是膝关节疼痛。
4.坐在地板上把腿往前伸展时，膝关节里侧不能完全贴近地面。
5.双腿不能并拢，两膝关节之间留有一个拳头以上大小的距离。
6.开始运动时感觉疼痛，持续运动后疼痛消失。
7.弯腿时膝关节肿胀有不协调感。
8.感觉膝关节偏外侧。
9.左右两个膝关节形状不同。
10.膝关节颤动站不稳。
鼻头有点红这种情况是因为鼻子上长痤疮的症状引起的，也有可能是因为肠胃功能紊乱引起的，大家应该要检查清楚它的发病原因。鼻头有点红主要是发生在女生的身上，对女性朋友的面部影响是比较大的，建议大家要注意自己的饮食问题，并且要及时的治疗，控制鼻头上的毛细血管扩张。
红鼻子”或 “酒糟鼻”，又名玫瑰痤疮。主要表现为鼻子前端发红，日久鼻尖，鼻翼肥大，有的可发生在两颊部、下巴和口的周围，甚至额部。多在中年时期发病，女多于男，但男重于女，对容貌的影响较大。
病因
酒渣鼻的病因尚未完全明了，可能由于各种内外有害因子的作用，如胃肠道功能紊乱、内分泌障碍、月经不调、精神因素、毛囊虫寄生、病灶感染、高温寒冷刺激、饮酒及进食辛辣刺激性食物等，使颜面血管运动神经失调，毛细血管长期扩张所致。
治疗方法
基本方法
1、服用内服药物：如灭滴灵，四环素等，一般此类口服药物副作用大。一般人治疗一段时间将会半途而废。
2、电解治疗：适用于小面积毛细血管扩张，冷冻适用于增生期;都容易留下疤痕。女性患者一般不采用;医院也慎用。
3、手术治疗酒糟鼻：激光切割，风险较大。只适合肥大期的酒糟鼻，成功率未知。
4、酒糟鼻切割术是一种治疗酒渣鼻的手术疗法、由于中晚期酒糟鼻患者鼻部的毛细血管明显扩张，皮脂腺和结缔组织增生，鼻部皮肤潮红、肥大，表面有大小不等的隆起性结节，称之为鼻赘。单靠药物难以达到治疗的目的，必须通过手术的方法恢复鼻部的形态。
注意事项
少食辛辣食物, 心情愉快不激动, 避免过热过冷刺激, 特别不能用手挤鼻子;忌食辛辣、酒类等辛热刺激物。保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作。平时经常用温水肥皂洗涤。禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压。禁用有刺激性的化妆品。
膝盖一旦受到损伤就会造成我们行走困难，膝盖受到损伤有部分原因是冬天受凉，从而导致整个膝盖都不舒服，感觉整个人都迈不开腿。还有部分原因是因为膝盖本身就有关节炎症，这种情况则需要治疗，否则膝盖炎症会愈来愈严重。
膝盖酸软怕冷是什么原因
1、肾气亏损。这种情况一般出现在男性身上，很多男性由于肾虚、肾亏等症状的发生，就会出现腰部酸痛、膝盖酸软并且怕冷。那么可以适当的服用六味地黄丸或者使用枸杞泡茶等都是不错的补肾方法，如果膝盖酸软严重的话，就要及时去医院。
2、受到风寒着凉。膝盖长期的受到风寒会引起肌肉韧带的疼痛，从而出现膝盖酸软的现象。可以适当的进行小腿活动或者服用舒筋活络的药物，也可以在每天睡觉之前适当用艾叶水泡脚。艾叶水具有活络、化瘀的功效，长时间定期的用艾叶水泡脚可以让膝盖酸软的现象得到一定程度的缓解。
3、膝关节滑膜炎。膝关节滑膜炎一般和平时的过渡劳损或者膝关节局部的循环不顺畅有关，因此要注意进行适量的活动，增强身体的体质。除此之外，还可以进行适当的膝关节热敷，在热敷的同时可以适当的按摩，促进血液循环，这对于膝盖的恢复有很好的帮助作用。维生素C、维生素B等的适量补充也可以加快病情的治愈，实在疼痛难忍，可以直接涂擦按叶油。
4、产后未做好保暖工作。女性在生产之后没有做好身体的保暖工作，也是会出现膝盖酸软怕冷的现象。尤其是在夏季坐月子的女性，由于天气原因会在市内长期开冷空调，这很容易让膝盖等各种关节在无形中受到损伤，所以在月子期间做好保暖工作很有必要，可以避免很多小疾病的发生。
为了避免膝盖出现酸软怕冷的情况，我们应该从生活中避免，在饮食上应该多吃羊肉、牛肉、海参、虾、牡蛎、鳗鱼、鸡肝等;水果则可以选择木瓜、桃子等，这些对于补充身体的营养具有很好的效果。每天进行适当的运动和膝盖按摩也是预防膝盖酸软出现的好方法，但是运动切不可操之过急。
随着社会的发展，人们的生活水平也变的越来越好了，人们在生活中开始越来越注重养生了，把身体调理好，才能够更好的享受生活，还可以预防很多的疾病。打坐是瑜伽里常能见到的动作，这个动作也是最好做到的，能够起到静心的作用，如果生活中遇到烦恼的事情，不妨可以试一试。但是打坐的时间长了常会发生腿麻的现象，就怎么回事呢？
打坐腿麻是什么原因：
在盘腿打坐时出现的腿麻，其实是有麻和木的感觉。麻是一种尖锐的、针刺样的、电流通过般比较清晰的感受。而木则是一种钝重的向外膨胀的、模糊性的感觉。一般来说麻木的感觉不是同时出现的，先是出现木的感觉，而麻的感觉在后。打坐时或多或少都是会有腿麻的情况的，打坐时的腿麻一般是由下面这些原因造成的。
1.经络不通所致
腿麻是因为盘坐的姿势阻遏了气血下行、导致经络不通的结果。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会腿脚发麻。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。
2.姿势不对导致
在打坐时，没有注意盘坐的姿势也是很容易就导致腿发麻的。正确的姿势可能使打坐的时间能久一些才会出现腿麻的情况，但是不对的坐姿使本来血液流通就受阻的腿部更加不畅了，更容易出现腿麻的现象了。
3.打坐时间过长所致
长时间保持打坐的姿势，下肢血管受到压力，血液循环不通畅时间过长，导致腿部产生麻的感觉。
打坐腿麻怎么办 ：
1.打坐之前进行预热
在开始打坐之前，要对身体的各个关节部位进行预热，这样才能使肌肉、韧带。关节能够在活动之前运动开来。使身体升温，血液循环加快。如扭腰、头部和肩部运动、膝关节和踝关节环绕运动、顺时针走圈等。
2.改变姿势
当在进行打坐出现腿麻情况时，最好是尽快的改变姿势，像双盘可以换成单腿盘。也可以先把腿伸直揉捏促进腿部血液循环，然后起身小范围的快速走动几分钟，让腿部血液流通顺畅，缓解腿麻的情况。
3.控制时间
很多人出现腿麻是因为打坐的时间过长，一味的追求能坚持长时间。建议控制打坐的时间，刚接触打坐的时间不要超过30分钟。而且打坐时间从短时间开始，慢慢的增加，这样也能让腿部有个适应的过程。
4.长期练习减少腿麻
打坐出现腿麻的情况其实是正常的现象，刚开始打坐的人才坐几分钟就出现腿麻，但是那些长期打坐的人可以坐上一两个小时，这个是长期练习的结果。腿部经络经过长期练习已经疏通，而且如果你练一段时间又停一段时间，再进行打坐又回到原点。所以如果你能长期坚持打坐腿麻的情况就会减少甚至没有。
饮食养生
运动养生
