吃中药可以吃黄瓜吗
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避开有关养生保健的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“吃中药可以吃黄瓜吗”，但愿对您的养生带来帮助。
黄瓜中含有大量的花青素，所以黄瓜对女性能够起到非常明显的美容养颜作用，因此女性朋友们不仅喜欢食用黄瓜，还喜欢使用黄瓜制作黄瓜面膜。而在喝中药的过程中，大家也是需要注意许多问题的，因为这些问题不注意的话容易让中药失去药效。因此在喝中药的过程中还可以继续吃黄瓜吗?
可以的，相关人群 一般人群均可食用。
1、适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一。 2、但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。 制作指导 1. 黄瓜当水果生吃，不宜过多。
2. 黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
3. 黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。
4. 有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。 食疗作用 黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经; 具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效; 主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。
吃中药的禁忌
1、忌生冷
吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用。中医指出，生冷食物性多寒凉，食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用，在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道，从而影响胃肠对药物的吸收。因此要特别注意，在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物。
2、忌萝卜
专家提醒，不管是吃中药还是吃西药，在服药期间都应该尽量避免吃萝卜，否则的话药性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色，与饮食不当也有着很大的关系。尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜，当然除了一些服理气化痰的药物外。之所以在此期间不能吃萝卜，是由于萝卜有消食、破气等功效，尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时。
3、忌辛辣
各种辛辣的食物对于正在服用中药的人群而言同样是靠需要忌口的，否则的话不仅会削弱药性，甚至还会与中药反应从而严重危害人体健康。中医指出热性辛辣食物性多温热，耗气动火，因此在服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药的情况下应该尽量避免这类食物，或者痈疡疮毒治疗期间也应该尽量避免食用辛辣的食物。
4、忌油腻
各种油腻的食物在服用中药期间同样要忌口，中医指出油腻食物性多粘腻，并且还有助湿生痰、滑肠滞气的特点。食用后会与药物混合并且阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。尤其是一些患有脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病等病症的患者，在平时生活中更应该少吃这类食物。
5、忌发物
此类食物均为动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉;疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者，当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉，否则会加速红肿、生脓;有肠胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃会产生较多的酸，对胃肠有刺激。鉴此，“发”者，在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。
6、忌腥膻
一般中药均有芳香气味，特别是芳香化湿、芳香理气药，含有大量的挥发油，赖以发挥治疗作用，这类芳香物质与腥膻气味最不相容。若服用中药时不避腥膻，往往影响药效。如鱼、虾、海鲜腥气，牛羊膻味。对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者，在服用中药期间必须忌食腥膻之物。
7、忌浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时，忌与茶水同服，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀，影响人体吸收。如平时有喝茶习惯，可以少喝一些绿茶，而且最好在服药2～3小时后再喝。
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在患者吃中药的时候一定要注意忌口，因为有很多中药他的副作用是非常强的，它们的药效非常的大，但是治疗疾病的效果确实非常好的，在吃中药期间一般对于辛辣刺激的食物都是不可以吃的，因为这些食物吃了之后，对患者本身的疾病也不利，那么吃中药可以吃黑豆吗?
喝中药不能吃什么豆
1、喝中药能吃绿豆吗
吃中药的时候不一定不可以吃绿豆,得根据具体情况来加以分析。有的人本身身体是较为燥热,服用重要也是为了去除燥热,所以说这个时候完全是可以吃绿豆的,而且适当多吃还有好处。但是有的人身体虚寒而生病,此时就不要吃绿豆了,不然会导致体内的寒气加重,会使得症状更严重。
从中药的药性来看,黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花、石膏等清热类中药,与绿豆同服,可起到相辅相成的作用;而人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药,未经医生许可,不要擅自与绿豆同服,以免减低药效,影响治疗效果。
喝中药不能吃什么豆
2、喝中药能吃黄豆吗
豆浆和黄豆都是很平常普通的食品,一般不会与药物相冲,也不会影响药效。但一般服药的时间应和用餐的时间错开,以保药物的正常吸收。
如果患者消化不良等胃肠病者,在服用中药的同时,过量吃了没有煮透的豆类食品,会加重胃肠的负担,可能出现或加重腹胀、腹痛、饱闷、大便不正常等症状。这是因为胃肠消化功能减弱,食物滞留的现象,中医称为食积,但不是中药和豆类同服所直接引起的。
在服用中药时,如果医生没有特殊的嘱咐,是可以进食豆类食品的,但必须注意将豆煮烂烧透,不要吃得太多。这样,一般不会出不良反应的。
3、喝中药能吃红豆吗
红豆具有清热利湿解毒的作用,如果喝的药是温性的,那最好别喝了。偏凉的话喝点无所谓,毕竟是药食同源的食材,作用还是弱些的。
红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”,富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
喝中药调理身体是一个相对比较慢的过程，但是想要自己身体达到健康状态的话，一定要有耐心的慢慢喝中药。并且在喝中药期间也有许多注意事项，因为有些食物以及行为是与喝中药相克的。不小心食用了这些食物的话，就容易让中药的药效解除。有烟瘾的人在喝中药的过程中就会考虑抽烟会对中药药效有影响吗?
1、喝中药可以抽烟吗
烟碱(也就是尼古丁)会增加肝脏酶活性,减低药物的降解速度,使血液中有效成分降低。统计显示服药半小时内抽烟,药物入血率会从20%降到2%。另外吸烟还会延缓胃内容物的排泄时间,从而减慢药物的吸收。除了烟之外,酒本身就是一味药,苦甘辛热,服药期间当然不能随意饮用,所以喝中药时需要注意。
2、为什么喝中药不能抽烟
吃中药期间,一般不提倡吃肥甘厚味或者抽烟饮酒。对肺有特殊要求的则需要暂时戒烟了。而且根据五行相生相克的关系以及表里关系说明
脏腑之间是可以相互影响的。比如肝火横逆犯胃,你在清肝火的同时也需要养脾胃,脾胃强壮了也不那么容易被肝火所扰。所以总的来说,不管是什么病,能在吃药期间注意饮食和1.1.1、抽烟的危害
根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。
喝中药的最佳时间
中药就像西药一样,在某个时间点服用效果会更好。那么喝中药的最佳时间有哪些呢?
1、喝中药的几个时间段
并不是所有药材组成的中药的最佳时间都是上午九点以及下午三点,不同药性的中药有着不同的服药时间。治疗虚症以及肠胃疾病的中药,应该在每天饭前半个小时或者是一个小时左右来服用;如果是治疗心肺疾病或者是其他的一般疾病,那么通常应该在饭后半个小时服用是最好的选择,这样能够有效的避免中药对我们的肠胃造成刺激,能够有效的减少产生副作用的可能。
2、中药怎么吃效果最好
早上喝的药,最好不要推迟到午后。中医学家强调,无论是汤剂还是口服药都应按时吃,这样才能保证药效。但很多人工作一忙起来,就会忘记吃药,这时可以适当推迟服药时间,但不能太晚。本来应该早饭后就吃的药,可不能等到中午再吃,这样不但药效大打折扣,对身体健康也不利
喝中药的几大禁忌
喝中药的时候因为怕和一些食物相克,所以喝中药时需要注意一些问题,小编为大家介绍喝中药的几大禁忌。
1、中药不能服用过量
含有有毒物质的中成药常因用量过大或持续用药过久造成中毒。据统计,在中成药毒副反应的病例中,由于超量用药引起中毒的约占85%以上,中毒死亡病例中约75%系超量所致。长期用药,由于药物在体内蓄积,造成慢性中毒,如含雷公藤制剂长期服用可致再生障碍贫血,久服含朱砂制剂及红升丹长期外用可导致汞中毒,长期服用含雄黄的中成药可导致砷中毒。
2、喝中药注意事项
喝中药请在饭后30-60分钟服用为可以避免中药成分对胃粘膜的刺激。喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以免中药成分与茶的鞣质,咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效可以喝水。如果觉得口味较苦,可以加些糖再服用。
在中医的世界里，十分重视对于湿热的调理，如果身体湿热下注的话，很容易引发一系列的问题，那么我们知道女性平常是会有分泌物的，这是比较常见的状况。如果女性分泌的白带出现异常状况的话，我们需要去医院进行进一步的检查，如果发现是出现了宫颈糜烂的情况的话，女性可以吃中药吗?
1、中医认为宫颈糜烂主要是由于气血亏虚、湿热下注导致的，一般的药物仅能起到缓解和控制的作用，而没有办法进行彻底地根治，在这种情况下，我们是可以采用中医疗法的。如果我们采用了正确的中药配方进行治疗的话，我们会收获到意想不到的疗效。所以，宫颈糜烂是可以用中药的。
2、我们知道中医的我国在历史传承中不断积淀下来的，对于疾病的治疗主要是在不伤害身体的基础上进行的。所谓“治标不治本”这样的说法对于中药来说是不正确的，中药可以有效地根据疾病发生的根源进行医治，见效是比较好的。不过，中药的调理是需要女性持之不懈的，疗程的过程中不可以出现间断，这样会导致疗程接不上，应有的治疗效果没有办法完全发挥出来。
3、我们在治疗宫颈糜烂的时候是需要综合比较多种方法的优劣的，从而根据我们的体质选择最适合的治疗方法，这样可以有效地帮助疾病的尽快痊愈，促使身体回复到健康的状态。
人们在喝中药的时候需要讲究很多禁忌，因为中药会对很多食物都有不良反应，如果不加以注意的话很有可能中药就起不到效果还会导致病情加重。大部分的粽子都是由糯米制成的，这种糯米比较有粘性，所以可能会增加肠胃的负担从而导致消化不良。那么喝了中药之后可以吃粽子吗？
这个是可以吃的没有特别的忌讳。不要担心，身体健康也需要各种营养物品。建议平时注意锻炼身体，饮食上少吃辛辣刺激性的食物，多食用蔬菜水果，多喝水，配合治疗。喝完中药一个半小时，中药已经吸收了，可以吃粽子。建议适当饮食，糯米产品不好消化。喝完中药后可以吃粽子，因为粽子成份主要是糯米和中药没有冲突。
粽子主要成份是糯米，如果胄不太好的尽量少吃，不利于消化。这个是不影响的，只要不吃过多就好，因为粽子不易消化，多吃容易导致消化不良。糯米性温，不影响调经的中药。
粽子多用糯米做成，粘度高、不易消化，缺乏纤维质，含过多脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽，含米量约1～1.5碗饭，热量为400～500卡路里。因此专家建议，女性吃粽子一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃粽子的同时搭配蔬菜、水果可帮助肠胃蠕动，避免因吃粽子引起的消化不良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰水分很多的寒性瓜果类，如西瓜等，以免造成腹泻或腹痛。
一般西医不提倡忌口,但中医认识饮食和药效会有很大的关系,所以一般服中药期间提倡忌口,辛辣的食物及调味口、竹笋类、黄豆类、海鲜类、牛羊肉类等很多东西都不能吃，其实我个人认为不一定要完全忌口，但稍稍注意一点会更好些，如果不是很辣的青椒吃一点应该没问题，但比较辣的还是少吃为好。
要知道中药和西药是不能放在一起的，在吃的时候需要区分开，虽然现在市面上研制出中成药，但是像洋火叶是否有能和消炎药结合在一起的作用，还要看医生的安排和指导，因为毕竟西药和中药是不一样的，但没有研究的情况下不能食用。
简介
本品为小蘖科植物,有淫羊藿,箭叶淫羊藿,柔毛淫羊藿,或朝鲜淫羊藿等。处方中有书写仙灵脾的,都是淫羊藿。很多人都书写洋火叶的。淫羊藿:性味,辛苦,温归肝肾经。
功效
祛风湿为主,主治风湿寒痹,四肢麻木不仁或筋脉拘挛。制洋火叶增强温肾壮阳的作用。用于阳痿早泄,宫冷不孕，肾虚咳漱，腰膝酸软。现代医学研究淫羊藿叶增强性功能,抗心肌缺血,具有降压作用,延缓衰老。促进血小板集聚作用。具有增强免疫作用。洋火叶可能就是它的温肾功能所称号称。
形状
箭淫羊藿一回三出复叶小叶片长卵形至卵状披针形,先端渐尖,两侧小叶基部明显偏斜,外侧呈箭形。下面疏披粗短毛。叶片革质。
柔淫羊藿叶下表面及叶柄密披绒毛状如柔毛。
巫山淫羊藿小叶披针形,先端渐尖或长渐尖,边缘具刺齿,侧生小叶基部的裂片偏斜,内边裂片小,圆形,外边裂片大,三角形,渐尖。下表面披锦毛或突净。
朝鲜淫羊藿小叶较大,先端长尖，叶片较薄。
黄瓜是餐桌上的平民蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此又被大家认为是健康塑身的好蔬菜。但是黄瓜在食用过程中也有宜食与不宜食的区别。今天就跟小编来了解一下。
黄瓜吃错损健康
黄瓜、花生搭配，易引起腹泻
黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。
其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。
是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。
黄瓜与辣椒、芹菜搭配，Vc被破坏
黄瓜与辣椒、芹菜搭配，Vc被破坏：黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。
黄瓜食用禁忌你了解吗
少食腌黄瓜
腌黄瓜味咸，且含有亚硝胺，有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不宜食用。
切黄瓜不用切头去尾
黄瓜尾部含有较多的苦味素，食用时切莫把黄瓜把儿全部丢掉，这是因为苦味素对于消化道炎症具有独特的功效，可刺激消化液的分泌，产生大量消化酶，使人胃口大开。苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆，还可防治流感。另外，动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
不宜用黄瓜片直接敷脸
因为刚切下来的黄瓜片外表会生成一种露水状黏稠物，易致肌肤紧绷，使肌肤愈加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。
不宜生食不洁黄瓜
黄瓜在生长、采摘、运输、出售过程中，易受大肠杆菌、痢疾杆菌、蛔虫卵等病菌污染，故生吃或凉拌前务必清净用开水烫过。
在中药上它最主要讲究的是一个慢字，所以西药相比较起来中药对人体的伤害比较小，因为中药一般的见效比较慢，不像西药那样强烈，所以很多患有慢性疾病的人会选择喝中药来慢慢调理自己的身体。喝中药是一个漫长而持久的过程，在喝中药的过程中也要做到有所忌口，所以喝中药的时候可以吃鸭肉吗?
鸭肉的适宜人群
1.心血管患者，鸭肉中丰富的烟酸对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用，适宜中老年人食用;
2.有低热虚弱、食少便干、水肿、盗汗遗精、女子月经少、咽干口渴等有内热体质者;
3.鸭肉滋阴补血适宜饮血亏虚的女性，产后乳少的女性。
食用禁忌
1.体质虚而又受凉引起的少食、腹部冷痛、腹泻清稀、痛经等者不宜食用;
2.鸭肉属于凉性，偶尔食用没有妨碍，但长期吃鸭肉会导致阴盛阳虚，水肿泄泻;
3.鸭蛋性偏凉，外感初起、脾胃阴虚、或便溏、腹泻者忌用本品。脾阳不足、寒湿下痢者不宜吃;
4.鸭蛋的胆固醇含量也较高，有心血管病、肝肾疾病的人应少吃，肥胖、动脉硬化者少吃。
利水消肿
鸭肉有通利小便，补肾固本的作用。常吃鸭肉可以利水消肿，对于各种水肿，尤其是妊娠期间水肿有很好的治疗作用。此外，有慢性肾炎水肿的病人经常吃鸭肉有保护肾脏的作用。
滋阴补虚
鸡肉富含蛋白质。脂肪含量适中，而且脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，非常易于人体消化吸收。同时鸭肉还含有大量的无机物和较高的钾、铁、铜、锌等微量元素。常食可滋阴养胃，利水消肿，补血行水，养胃生津。可用于缓解和改善身体虚弱、病后体虚等症。
清热凉血
鸭肉性凉、味甘，其最大的特点就是不温不热，清热去火。鸭肉可以清热凉血，适宜于阴血内热的人群食用。
补益身体
《本草纲目》中记载鸭肉可以大补虚劳的作用。鸭肉中含有丰富的蛋白质、无机盐、钙、磷、铁和维生素B1、B2等成分有滋补、养胃等功效，有很强的补益作用，适宜于身体虚弱、病后体虚、营养不良的人群食用。
美容防衰
鸭肉是有护肤、美肤作用的食品，可以通过其滋阴以达到美容的效果;此外鸭肉中富含B族维生素和维生素E，可以预防脚气病及多种炎症，延缓衰老;鸭肉中丰富的烟酸具有保护心脏病患者的作用。
促进新陈代谢
鸭肉中B族维生素和维生素E的含量比较多，是补充维生素的理想食品之一，B族维生素对人体新陈代谢、神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。
增强食欲
鸭肉脂肪含量适中，分布均匀，脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，熔点低、易于消化，其鲜美滋味有增加食欲的作用。
中药的作用是通过调理身体内部的基本平衡来间接的调理身体疾病的。在此期间，为了药效能够充分的发挥，应该忌食油腻、辛辣以及生冷的食物。应该以清淡易消化的食物为主，这样才能不给身体带来不必要的负担。所以在吃中药期间，是不能够吃雪糕的。我们来具体的了解一下吧。
一般服中药期间不适宜吃辛辣刺激，油腻，生冷难以消化的食物，因为吃的中药可能有寒性热性搭配，互相平衡的，雪糕可能会打破这种平衡，再就是就算不服中药雪糕也属于寒凉食物，对脾胃是一种不利的刺激，会伤脾胃，只是有人身体比较好，体现不出来雪糕的影响!建议少吃雪糕，服药期间尽量不吃，暑天为了解暑可以偶尔吃一两个，饮食风格，日常锻炼，遗传的体质共同决定身体状况!
吃雪糕的危害
一、很容易造成发胖
冰淇淋虽然是冰凉冰凉的，但是，吃多了冰淇淋是极度容易引起发胖的，想来这个很多人都是知道的吧，特别是对于女性朋友，想要保持好的身材，那么冰淇淋就要少吃了，特别是雪糕类的冰淇淋，是最容易引起发胖的，就像是蛋糕的奶油一样，容易引起发胖，所以，为了健康大家要尽量少吃冰淇淋。
二、养成不好的习惯
习惯对于对于每个人来说都是非常重要的东西，对于这种看不见摸不着的东西，很多时候，大家即使是知道自己的不好习惯，可是就是控制不住自己，这就是自制力的问题了，因为很多人喜欢吃，所以控制不住自己的食欲，能吃是福，本身是没有毛病的，但是不管是什么东西吃多了，那么就变成毛病了，特别是冰淇淋这种东西，很多人喜欢一次性吃很多，这实在不是一个好的习惯。
三、容易伤害到肠胃
冰淇淋是在夏日得人一张最好的饮品，消暑解热，但是，冰淇淋由于本身的性质，说白了，便是由水的另外一种心态制成的，在水低于一定的温度的时候，便会变成冰，而冰淇淋中大多数就是水分，人吃了冰淇淋，适量是没有问题的，但是过量，就会与你肠胃的温度不适应，容易引起自身肠胃的不适应，对肠胃造成一定的伤害。
四、容易引起头痛
吃冰淇淋头痛是冰淇淋吃多了的，想来大家都是经历过的吧，特别是在冰淇淋吃多了的时候，就会感觉到鼻梁处以及头有着轻微的疼痛，这个时候就是比较难受了，为什么会这样，就是因为我们吃的太多，一时间承受不了冰淇淋给我们带来的寒冷，便是造成了这样的后果，所以，无如何，为了自己的健康，冰淇淋还是少吃的好啊。
五、容易引起腹痛
冰淇淋是非常寒冷的零食，在因为其每位的味道，再加上可以消暑，成为了大家夏日的美味饮品，可以说在夏日，冰淇淋是最受欢迎的，但是，不管什么东西都是有利有弊的，在夏日，大家喜欢在饭前或者饭后吃大量的冰淇淋，美其名曰饭后或者饭前的甜点，这本质上是没有错的，但是，吃完饭的时候你身体是惹的，在吃下冰淇淋的时候一时间就变得寒冷了，在这样一冷一热的情况下很是容易引起腹痛的，特别是很容易拉肚子，大家要注意了。
六、含有各种添加剂
冰淇淋为什么那么美味，为什么那么多的人喜欢吃，就是因为冰淇淋中含有这多种物质，冰淇淋和冰棒不同，一般来说，冰棒中含有的物质是比冰淇淋少的很多，大多数是水分，而冰淇淋就不一样了，很多的生产商为了让冰淇淋更加的美味，就会选择在冰淇淋中添加很多的添加剂，所说食物变得美味了，但是，对于我们身体的伤害更是加剧了，所以，吃冰淇淋还是要适量。
七、可能降低了人体的免疫力
冰淇淋中由于含有这各种的添加剂使得吃起来更加的美味，但是添加剂很多都是含有这许多的化学成分的，少量的情况下是看不出什么来的，但是，一旦过量便是会对我们的身体造成不小的危害，所以说，现在我们才倡导绿色、无污染的食物，就是为了杜绝添加剂，所以要少吃冰淇淋，为了我们身体的健康，不要让自身的免疫力下降了。
八、容易造成厌食
厌食是很多的零食都会造成了，通常来说，我们日常中的饮食都是富含着我们身体所需要的各种的维生素的，而零食中也是会含有着一些我们需要的物质，但是零食这种东西吃多了，就会造成正餐吃不下去，冰淇淋也是一样的，毕竟，不能把它当饭吃，长期下去会造成营养不良，甚至会厌食，而作为家长，更是要注意自己孩子的健康问题了。
减肥一直都是热话题，在网上搜减肥也会搜出一堆新闻。减肥不仅仅是因为要塑造出完美的身形好穿漂亮的衣服，还是为了保持身体的健康，减少身体各部位的负荷。减肥的方式有很多，有人选择直接报班，让别人为自己打造减肥计划；有人选择控制饮食，认为常吃黄瓜和苹果能减肥。那这是正确的观点吗？
你说的这种情况，可以减肥的。还要吃点高蛋白食物，因为容易引起营养缺乏，加强锻炼，增强体质，希望说的对你有帮助，请朋友评价谢谢。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。
减肥方法
1、改变生活方式
首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。
运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。
2、药物治疗
目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的。
3、外科治疗
控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。
这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。
6、刮胁肋，疏肝解郁
焦虑、抑郁、烦躁，长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为，正常的情志活动依赖于气机的调畅，而肝脏能疏通气机，因此能调节情志。
我们都知道黄瓜这种蔬菜也是可以直接生吃的，就好像平时吃的水果一样。而且对于女性来说，之所以喜欢黄瓜主要有两个原因。第一个原因就是吃黄瓜可以给身体补充足够的营养素，可以用来美容护肤。第二个原因就是黄瓜可以帮助自己减肥。那么问题来了，晚饭只吃黄瓜能减肥吗?
关于晚上吃黄瓜减肥的说法
说法一：效果很好
晚上吃黄瓜可以减肥这是很多人都没有听说过的，也有人曾试过晚上吃黄瓜的，也看到了一定的效果。除了这个以外，还有就是必须要结合一些注意事项，一是要掌握好时间的问题。一般应该在睡觉前的半个小时吃，这样的效果才会发挥出来。还有就是要同黄瓜皮一起吃，因为黄瓜皮才是起主要作用的。只要坚持每天这样子，就可以达到减肥的效果的，这是一个减肥的很好的方法。
说法二：
晚上吃黄瓜，在这个时间内，很多人都容易忽视时间的重要性，如果没有按照正确的方法来吃黄瓜的话，效果可能还是有，但是不会有太大的作用的。之所以有一些人会觉得晚上吃黄瓜减肥的效果只是一般，就是因为她们没有按照正确的方法来实行，有可能也是因为身体条件的不同引起的。
黄瓜的减肥原理
黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜是精华所在，而且黄瓜的营养优势是主要来源于黄瓜皮的性平、味甘的特性所决定的，能起到排毒，清肠的功效。因此在用黄瓜减肥时，最好是能连皮一起吃黄瓜，可以加快排毒减肥的进程，减肥效果会更强。不过要注意的是生吃黄瓜时要用盐水洗干净黄瓜。
如果是吃熟黄瓜即煮熟的黄瓜，最好是在用餐前，即吃其他食物之前食用。这是因为熟黄瓜是具有很强的排毒功效的，如果比其他食物先进入体内的话，可以增加饱腹感，而且是可以把后面摄入的食物盐分、脂肪等排出体外，最后起到降低体重的作用的。
虾是生活中非常受欢迎的食材，虾有河鲜类和海鲜类之分，其中海鲜虾是最受欢迎的一种，不少人都非常喜爱吃海鲜虾，而且在各地海鲜餐馆当中以海鲜虾的消耗量最大。但是虾虽然好吃，却存在一些禁忌事项需要人们重视，例如，吃虾可以吃葡萄吗？下面就来看看讲解吧。
虾最好不好和葡萄一起吃，本来虾吃多了会胆汁胃肠消化功能压力增大，吃葡萄吃多了也会导致腹泻的，而且吃了海鲜后不能吃水果，可能会导致腹泻。吃虾后，要间隔30分钟，最好是一个小时，才能吃葡萄。除了虾类，其他海产品也尽量不跟水果一起食用。
吃海鲜是不能吃水果的，会降低落蛋白质的营养价值.而且水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合,从而形成一种新的不容易消化物质.这种物质会刺激胃肠道,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
虾与含维生素C的食物相克：
1、虾和南瓜：同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
2、虾和果汁：同食会腹泻。
3、虾儿忌维生素c(药片) 。
4、食少肚痛难忍,食多死亡。
5、河虾与番茄同食易食物中毒
6、虾皮和黄豆：同食会消化不良。
7、虾皮和红枣：同食会中毒。
8、对虾和维生素C：同食会可致砷中毒。
9、虾忌金瓜，食则拉痢。解救：吃黑豆或甘草水。
10、海河虾子万万不可同猪肉、鸡肉同食，同食会产生肝肾衰竭。
海鲜不要和水果混着吃。因为海鲜中含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低海鲜的营养成分，而且会使海鲜中的钙类与鞣酸结合，生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。因此，茶叶、柿子、葡萄、石榴、山楂等含鞣酸较多的水果，不能与海鲜同食，至少要隔开两小时。另外，吃虾之后半个小时不可以和大量的维生素C一起吃,这样会中毒的。
黄瓜，原名胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使西域时把它引入我国。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。
据分析，黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。黄瓜作为减肥美容的佳品，长久以来一直受到人们的青睐。现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，因此，认为多吃黄瓜有减肥作用。黄瓜还有一种特殊的美容功能，用黄瓜汁来清洁和保护皮肤，或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹都颇为有效。最简便易行的方法，是将黄瓜切片抹患处，每日2～3次，此方法适用于防治因日晒引起的皮肤发黑、粗糙等，因黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用。
黄瓜除有特殊的减肥美容作用外，还具有防治疾病的作用。动物实验证明，黄瓜头中含有一种葫芦素C，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。鲜黄瓜中含有非常娇嫩的纤维素，既能加速肠道腐败物质的排泄，又有降低血液中胆固醇的功能，因此，患有肥胖病、高胆固醇和动脉硬化病的病人，常吃黄瓜大有益处。近年来的临床实践还证明：黄瓜藤有良好的扩张血管、减慢心率、降低血压和降低胆固醇的作用;黄瓜霜具有治疗咽喉肿痛的作用;黄瓜叶和藤部则具有清热、利水、除湿、滑肠、镇痛等功效。用黄瓜防治疾病的方法有：将老黄瓜皮50克，加水2碗，煎至1碗，每日2～3次，连续服用，可治四肢浮肿;用黄瓜叶晒干为末，每服6～10克，可治腹泻;用黄瓜皮水煎服，可治疗黄疸。
黄瓜虽然可果，可蔬，但由于维生素及其它营养素含量较少，不宜单独食用，最好与其它蔬菜、水果同吃，以保证机体所需的营养素。另外，生吃时一定要洗净，以免引起肠道疾病。
或许很多人不知道黄粉虫，但大家一定知道面包虫，其实这两种名称指的就是一种昆虫，这种昆虫具有广泛的用途，把黄粉虫弄干之后，其中含有丰富的脂肪和蛋白质，另外含有钙，磷，铁，钾等丰富的微量元素，所以黄粉虫被人们称为蛋白质饲料宝库，最常见的是用来喂宠物，那么人可不可以吃黄粉虫呢？
黄粉虫可以吃吗？
能吃，黄粉虫蛹是高档的菜肴，是一道营养最丰富的绿色无害食品，含高蛋白，低脂肪和人体不可缺少的多种维生素。在合理膳食，均衡营养的原则下，追求绿色昆虫蛹菜现成为一种时尚，倍受人们青眯，是优良的蛋白食品。
黄粉虫口感好、风味独特。黄粉虫可以烘烤、煎炸、加工成具有果仁味的蛋白饮品、精制蛋白粉等多种形式的食品。黄粉虫不仅蛋白质含量丰富，所含氨基酸的种类齐全，组成合理。
黄粉虫的食用价值
1、优质的高蛋白食品。黄粉虫不仅可作饲料，而且可以食用。其幼虫含粗蛋白56.58%，脂肪28.20%，蛹含粗蛋白57%，成虫含粗蛋白64%，其含量大大高于鸡蛋、牛肉、羊肉等常规动物性食品，且有易于消化吸收，被誉为昆虫中的“蛋白之王”。
黄粉虫可以吃吗？
2、营养丰富的绿色食品。黄粉虫所含高蛋白、游离氨基酸为哺乳动物的50-100倍、牛奶的11倍；脂溶性维生素a、d、e、k水溶性维生素b族的含量极为丰富，维生素b1是牛奶的15倍，维生素b2是牛奶的1800倍，维生素b6是牛奶的52倍；另外，具有常量矿物质元素钙、钾、钠、镁等，微量矿物质元素铁、锌、铜、锰、钴、铬、硒、硼、碘等，营养素的含量均比牛奶和肉类丰富得多。在“合理膳食，均衡营养”的原则下，追求绿色昆虫蛹菜现成为一种时尚，倍受人们青眯。
3、老少皆宜的美味佳肴。黄粉虫口感好、风味独特、易于被消费者接受，可以烘烤、煎炸、加工成具有果仁味的蛋白饮品、精制蛋白粉等多种形式的食品。
提到液氮这个名词，大家会想到很多东西，比如医学上有液氮冷冻治疗，这是一种比较先进的治疗手段，比如可以治疗瘊子之类的皮肤病，另外在很多地方，人们喜欢喝液氮鸡尾酒，这是一种超低温的酒，喝起来非常爽口，总之，液氮的温度非常低，那么液氮是否可以直接吃呢？
液氮可以吃吗？
液氮没有想象的那么可怕，在喝下液氮的瞬间液氮会迅速气化，在液氮和口腔之间形成一层氮气保护膜，由于气体的导热性很差，液氮会很快气化完因此不会对有什么危害。但是不能咽下去，也不能闭嘴。与此类似的还有很多，极短时间内接触极高温的液体也会有类似的现象。水珠掉在烧红的铁板上会被水蒸气隔开而不会迅速气化，如果铁板的温度不够高，水与铁板可以接触，那么气化的速度反而会更快。
液氮是一种液态的氮气，温度低至零下196度，极寒的温度让液氮在工业和食品保存方面制冷效果出众。那么被液氮冻过的蔬菜到底能不能吃呢，味道会不会有改变呢？一个实验告诉大家答案。
一把蒜苗放进了液氮中进行了冷冻，拿出来以后只是用手一捏就变成了一堆粉末，看来液氮冷冻了蒜苗中所有的水分，所以蒜苗才会变得非常脆弱以至于直接被捏成粉末，看来蒜苗不太适合通过液氮保存。
而被液氮冻过的蒜苗和白菜都是一样，失去了其中的水分之后，干燥得被一捏就碎，这样的蔬菜别说上刀子切了，拿在手上不小心用点力气都变成了粉末，怎么还能用来做菜呢？
而菜花却不一样，经过液氮的冷冻之后整个菜花冻得像一块冰块，用刀子根本切不碎，只能用锤子奋力才能砸掉一点！虽然液氮能冷藏食物，但是好像不太适合冷藏蔬菜！这个结果大家想到了吗？
是不要这样做的。氮气就算少量进入体内。也可能快速的气化然后造成胃肠道的损伤。
指导意见：
而且低温也会造成健康损伤的。有喝液氮或者含有液氮饮料造成死亡的例子的。不要乱来的。
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