着床后肚子有什么感觉？
从理论上来讲，受精卵在女人子宫着床的时候，身体会有一些反应的，比如会有疼痛感，甚至可能会有轻微的出血，但因为这些反应实在太轻微了，所以很多人感觉不到，也有少部分的女人会感觉到受精卵着床，但无论如何，受精卵着床后就会开始出现一些孕期反应，比如出现恶心呕吐等等。
着床后肚子有什么感觉？
受精卵着床一般不会有感觉的。
一般来说，受精卵着床后基础体温会下降，有些人会着床出血，敏感的人会觉得酸痛的感觉，还有些人会有感冒的症状。其中比较常见的变化有以下几种：
1、着床降温
2、小腹有一点隐隐的痛和酸酸的感觉
3、乳房胀痛，乳头有触痛感
4、感冒的感觉
当然这种感受因人而异的，没有绝对的。受精卵着床的过程是无声无息的，身体也没有什么大的变化。一旦受精卵着床失败就预示着备孕女性没有怀孕，那大姨妈也会准时到来的。另外，有些人会感觉会比较疲劳，食欲下降，所以有时候就算有些症状可能是自己的心理作用引起的，别被自己误导了哦。
受精卵着床正常是不会出血的，若是房事时女性恰好排卵，而男性精子活动能力良好，一般在24--48小时即可受孕，着床时女性没有任何感觉，而只有少部分人受精卵着床时由于生理与体质问题而会出少量的血。
卵子的存活时间
卵子是由通常所说的女性性腺——卵巢产生的，直径约为0.2mm。卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外，就是产生卵子。女孩在胚胎时期约3～6孕周时既已形成卵巢的雏形。出生前，卵巢中已有数百万个卵母细胞形成，经过儿童期、青春期，到成年也就只剩10万多个卵母细胞了。卵母细胞包裹在原始卵泡中，在性激素的影响下，每月只有一个原始卵泡成熟，成熟的卵子再从卵巢排出到腹腔。一般来讲，女性一生成熟的卵子约为300～400个，其余的卵母细胞便自生自灭了。
一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。若卵子排出后由于多种原因不能与精子相遇形成受精卵，便在48～72小时后自然死亡。失去这次受精的机会，就要等到1个月后另一个卵子成熟并被排出，重复同样的过程。左右两个卵巢通常是轮流排卵，少数情况下能同时排出两个或两个以上的卵子。如果分别与精子相结合，就出现了双卵双胞胎和多卵多胞胎。
在引起女性不孕的原因中，卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%～25%，卵巢不排卵即是其中重要的原因之一。
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因为各种各样的原因，很多夫妻会选择做试管婴儿，试管婴儿是一项非常复杂的技术，现在在世界很多地方都可以做，做试管婴儿有非常多的要求，夫妻双方要到医院做详细的检查，比如要对女性的子宫进行检查，看看是否满足做试管婴儿的条件，那么冻胚胎移植到子宫之后，如果能够顺利着床的话，女性会不会有什么感觉呢？
冻胚移植着床有感觉吗？
很多朋友都在问，试管婴儿移植后着床有什么感觉。之所以会有这样的问题，是因为大家想通过这样感觉来判断自己是否顺利着床。其实不然，试管婴儿移植后着床大家的感觉和反应都是不一样的，医学界上也没并没有一个标准来判断是顺利着床了。因此，大家不要以为自己有感觉就是着床了，没有感觉就是着床不成功。
由于各自体质和所处环境不同，有些朋友在着床后会有像针刺的感觉，有些朋友甚至是直接就有了类似妊娠的反应，且反应剧烈，而有些人毫无感觉。所以说，试管婴儿移植后着床有什么感觉这个问题的答案是因人而异的。想要通过这样的方式来判断自己是否已经着床也是不科学的。
如果大家想要知道自己是否着床成功，建议大家在半个月左右的时间后去医院进行检测，这是最准确的方法。如在着床期间有任何反应和感觉，也切忌大惊小怪。整个时期一定要以平常心对待。也提醒各位朋友，不要轻易相信网上的着床偏方，一定要按照医生的嘱咐合理饮食。如出现了不良反应，请及时就医检查。
移植术后很多患者觉得胚胎放入宫腔以后就在那里静止不动，所以他们也绝对卧床休息，生怕胚胎跑到宫外着床，其实胚胎在移植进入宫腔到确定妊娠的13天里发生了一系列的微妙过程。
移植进入宫腔的胚胎不是静止不动的，移植后的1-2天内他们还没有扎根落户，只是在子宫内游走充分吸收营养进而继续分裂，成为一个有头有尾有细胞分裂的囊胚。在这个游走的过程中如果宫腔环境不好胚胎可能游到宫外如输卵管、卵巢等部位。
移植后的3-7天囊胚细胞会长出一个小尾巴样的钻头，他们会在子宫内找到一个合适又舒服的位置钻进子宫壁，胚胎就这样完成着床，所以这段时间患者尽量不要剧烈活动，正常的生活是不受影响的。
移植后的8天后胚胎整个陷入子宫内开始分泌HCG，以后HCG分泌越来越多，于是他们完成了人生最重要的一步，逐渐向妈妈发出怀孕的信号。于是移植后12天以后可以用早早孕试纸测出尿HCG，或者抽血查HCG水平了解妊娠情况。试管最新流程费用关注孕家国际。
在试管婴儿胚胎移植后，受精卵着床时有什么症状？可以感觉的到吗？
事实情况是，胚胎移植到子宫后，着床过程除了有少数孕妇会有生理性的着床出血和些微的痉挛以外，大多数孕妇是没有异样的感觉的。但是，随后的时间里，就能慢慢地感觉到一系列的症状出现，让感觉到自己怀孕。
夫妻双方准备要宝宝的过程中，可能很长时间都不能怀孕，去医院检查发现有严重的问题导致不能正常怀孕，针对这个问题，目前主要流行的就是做试管婴儿，也就是体外受精，把体外受精形成的受精卵植入到女性子宫，这样受精卵会在子宫里面着床，那么受精卵着床有没有什么感觉呢？
试管婴儿着床有感觉吗？
很多朋友都在问，试管婴儿移植后着床有什么感觉。之所以会有这样的问题，是因为大家想通过这样感觉来判断自己是否顺利着床。其实不然，试管婴儿移植后着床大家的感觉和反应都是不一样的，医学界上也没并没有一个标准来判断是顺利着床了。因此，大家不要以为自己有感觉就是着床了，没有感觉就是着床不成功。
由于各自体质和所处环境不同，有些朋友在着床后会有像针刺的感觉，有些朋友甚至是直接就有了类似妊娠的反应，且反应剧烈，而有些人毫无感觉。所以说，试管婴儿移植后着床有什么感觉这个问题的答案是因人而异的。想要通过这样的方式来判断自己是否已经着床也是不科学的。
如果大家想要知道自己是否着床成功，建议大家在半个月左右的时间后去医院进行检测，这是最准确的方法。如在着床期间有任何反应和感觉，也切忌大惊小怪。整个时期一定要以平常心对待。也提醒各位朋友，不要轻易相信网上的着床偏方，一定要按照医生的嘱咐合理饮食。如出现了不良反应，请及时就医检查。
试管婴儿移植后，女性出现一些轻微不适的症状是正常的，而且很有可能是胚胎着床的迹象。那么具体有哪些感觉和症状呢？
1、出血或痉挛。
在排卵与着床之后的八天，可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹，痉挛也可能会伴随着这种情况而来。原本在生理期内，可能也会有一些点状出血，但这并不是真正的生理期。这是受精卵在子宫内膜着床的结果。
2、感到反胃。
有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了害喜的症状。女性可能会觉得想吐或反胃，反胃的症状不仅限于早上，有些人可能整天、整夜都觉得反胃想吐。
3、感觉疲倦。黄体素的大量分泌，会让女性朋友觉得筋疲力尽。几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦，可以再观察其他的症状，以判断是否怀孕。
4、频繁上厕所。受精卵在子宫壁着床之后，就开始分泌绒毛性腺激素（hcg）。这会刺激频繁的排尿，所以会比原来上厕所的频率增加。
5、乳房变得更柔软。
如果女性朋友的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，这代表可能怀孕了，这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了，当女性的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，乳房就不会再感到不舒服了。
6、体温下降。
一般在试管婴儿移植后，月经没有按时来潮，而基础体温持续三周以上的时间在37度以上的时候，排除其他发热的情况后，可能是胚胎已经着床了。
女人们做完试管移植之后，为了确保胚胎着床并且顺利发育，移植后需要注意的事项非常多，稍有某方面的思想没有注意到，就有可能会导致试管婴儿最终失败，举个例子，移植后千万不能做剧烈运动，剧烈运动会影响胚胎着床，那么吃什么食物能够有利于胚胎在子宫着床呢？
移殖后吃什么好着床？
1、选择易消化的食物
移植后由于休息、不自主的运动量减少、心理压力大，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。
2、注意补血保胎
怀孕后，孕妇对铁物质的需求量明显增加，再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，这是孕妇贫血的主要原因。
贫血对孕妇和胎儿来说威胁尤其大，如严重的贫血会导致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。考虑到后果严重，孕妇一定要提防贫血的发生，如在出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈苍白色等情况，就应考虑是否患贫血了。等到连指甲都变薄变脆、呈现苍白色、缺少光泽时，可能就已经是重度贫血了。对于贫血的孕妇，应该多补充含铁的食物，如阿胶、肝脏、红枣、花生、樱桃等。
3、避免便秘
孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。
4、禁吃易引起过敏的食物
有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏原，避免吃易引起过敏的食物，既往没有吃过的东西不要乱吃。
5、高蛋白饮食
卵巢过度刺激的这部分患者会有纳差、腹胀等不适，应予高蛋白易消化饮食，少吃多餐，适量控制盐分每日蛋白质供应1.5-2g/kg，总量100-140g，其中以优质蛋白质为主。可选鸡鸭鱼肉，蛋类，大豆及其制品。热能及维生素供应充足。
6、少食多餐
移植后患者动少静多，进食精细，加上应用保胎药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食应少食多餐。可采用两餐之间加餐，以牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白食物。
本文详细介绍了试管婴儿移植后的饮食注意事项。如果想要通过试管婴儿怀孕生产，如果想要让自己的试管婴儿成功率更高，那么最好是认真参考一下本文的这些饮食注意事项才好哦。
一个人如果存在肠炎等肠胃疾病，那么极有可能出现肚子有火烧的感觉，再者上火、体内分泌出过多的胃酸都有可能出现此种感觉。一般情况下出现此种感觉并不可怕，只要适当的调理就可恢复。但是如果肚子里火烧的感觉非常强烈，且持续的时间较强，建议到肠胃科检查一下看是否存在某些疾病。
肚子里有火烧的感觉，可能有很多原因，比如胃酸分泌过多、上火、肠炎等。
如何治疗肠炎
1。病原治疗
病毒性肠炎一般不需病原治疗，可自愈。细菌性肠炎，最好根据细菌药物敏感试验结果选用抗菌药。患细菌性痢疾时，因痢疾杆菌对常用抗菌药广泛耐药，一般可选用复方磺胺甲基异唑（复方新诺明）、吡哌酸、庆大霉素、丁胺卡那霉素等。空肠弯曲菌肠炎可用红霉素、庆大霉素、氯霉素等治疗。耶尔森小肠结肠炎杆菌肠炎一般应用庆大霉素、卡那霉素、复方磺胺甲基异唑、四环素、氯霉素等。沙门菌肠炎轻型病人可不用抗菌药，重型病人可用氯霉素或复方磺胺甲基异唑。侵袭性大肠杆菌性肠炎用新霉素、粘菌素和庆大霉素等治疗，可获良好效果。阿米巴痢疾、雅尔氏鞭毛虫和滴虫引起的肠炎，可用甲硝哒唑（灭滴灵）治疗。血吸虫病可用吡喹酮治疗。白色念珠菌肠炎以制霉菌素口服，疗效较好。伴有全身性真菌感染者，则需应用二性霉素B治疗。
2。对症治疗
补充液体及纠正电解质和酸中毒。轻度脱水而且呕吐不重者，可口服补液，WHO推荐的口服液配方为氯化钠，碳酸氢钠，氯化钾，葡萄糖或蔗糖，加水。脱水或呕吐较重者，可静脉输入生理盐水、等渗碳酸氢钠和氯化钾溶液以及葡萄糖。
减少肠道蠕动和分泌性药物。可小量应用阿托品、颠茄、普鲁本辛以减轻肠道蠕动，可止痛及止泻。也可应用氯丙嗪，有镇静作用，并可抑制肠毒素引起的肠黏膜过度分泌，使大便次数及便量减少。
夫妻双方在准备要宝宝之前，需要做好各方面的准备，比如心理上的准备、身体上的准备以及经济条件的准备等等，在一切准备好之后，就可以开始怀孕了，怀孕期间需要注意的事项非常多，比如要调整好新生活频率，要抓住排卵期同房等等，那么在同房后什么样的睡姿有利于着床呢？
同房后怎么睡有利着床？
女性想要怀孕就需要在排卵期内同房。同房之后，需要积极采取一些有利于受精卵着床发育的措施来促进受精卵着床发育才好。其实有很多方法可以促进受精卵的着床发育。那么同房后怎么做才能够有利于受精卵的着床发育呢？
受精卵着床这是一个比较复杂的问题，不能单纯说吃什么食物就有利于受精卵着床。因为受精卵着床取决于母体与受精卵两者，饮食的作用比较小。一般正常情况下，约在受精后第6-7日，晚期囊胚透明带消失之后侵入子宫内膜的过程，称受精卵着床。
所以，受精卵能否侵入子宫内膜很重要，而从母体来说，子宫内膜的环境是否适合适精卵着床也是关键。而支撑子宫内膜环境的主要是体内内泌系统的变化，如通过内分泌调节，孕妇体内必须要有足够的孕酮，确保为受精卵着床提供柔软、适合的着床环境。
在饮食方面，可以避免辛辣刺激性食物，戒烟酒。多食绿叶蔬菜水果、豆制品、瘦肉、营养丰富的海产品、坚果等，保持乐观的情绪、心态平和，作息规律等，尽量少食寒性食物，从综合方面调节，努力为母体成功受孕打下良好的身体基础。
多吃水果，不要偏食，饮食尽可能广泛的多样化，多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源，心态最重要，要放松心情，有利于着床。
本文详细介绍了怎么做才更加有利于受精卵的着床发育。作为一名想要受精卵着床发育的女性，最好是积极参考一下本文的内容，这样就可以使得受精卵可以顺利着床发育，可以促进女性受孕，可以让女性成功孕育。
每个人的身体状况是不同的，因此在怀孕之后，身体所出现的症状也是不同的，有些人早孕反应比较大，有些人早孕反应不是特别的强烈，而有些人身体却没什么感觉，不过在早孕期间一定要重视起来，有时候身体有些症状是需要注意的，有可能不是正常现象，那怀孕初期肚子针刺感觉正常吗?
怀孕初期肚子针刺感觉正常吗?
怀孕可能会有刺痛，但小腹刺痛不一定是怀孕了。怀孕初期，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，会有肚子疼得情况发生。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显。准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解。膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可入食一些烤馒头片或苏打饼干等随着孕早期的结束，不适会自然消失。
孕初期肚子疼怎么办
1、超声波检查，怀孕初期肚疼可以做一下超声波检查，能确定胚囊是否在着床在子宫中心，还能经过阴道进行超声波检查，能提到一周看到胚囊呢。
2、肚子疼得不正常的话，可能要做流产处理。如果阴道出血，而且有腹痛、下腹部不舒服的话，可能是流产的征兆呢，如此一来就要做流产手术了。
一开始怀孕身体肯定会有很多的不适应，除了体内激素变化外，有一些准妈妈的口味也会发生一些改变，孕初期对胎儿来说是最重要的时候，所以孕妇朋友们不要大意，事事都要小心，毕竟肚子里有了宝宝，身体出现问题的时候要及时检查。
怀孕初期吃什么最好
在怀孕初期的时候，很多孕妇妈妈都会因为严重的妊娠反应而影响着食欲，在这个阶段孕妇妈妈不用刻意的强迫自己去吃大补的食物，可以选择自己喜欢的食物，但是要避免吃太多过于生冷或者刺激的食物。
怀孕初期胎儿正是各个器官发育的阶段，因此在这个时期，孕妇妈妈一定要注意补充维生素和矿物质，特别是叶酸，如果在怀孕初期的时候，叶酸不足的话容易造成胎儿畸形。对于不知道自己何时怀孕的妈妈来说，最好在备孕的时候就开始补充维生素和矿物质等等。
对此以外，新鲜的果蔬对于孕妈妈来说也是很有帮助的，还可以多食用补血类的食物，避免在孕期出现贫血的情况。
性需求是人体正常的生理需求，与吃饭睡觉一样，占据着非常重要的地位，适当的性欲释放，对我们的人体也有好处。但是性生活是一门很深的学问，很多人对性欲快感一知半解，认为这是一种非常羞耻，难以启口的事情。其实除了我们常见的高潮以外，潮喷也是性欲快感的体现。那么潮喷后会有什么样的异样感觉？
美国人的研究表明,有25%的女性在性交时缺乏性高潮,是因为主动憋"尿"造成的,她们担心弄湿床褥或者伴侣造成尴尬.可是她们感受的不是尿而是即将到来的美妙的喷潮.建议你和丈夫说明情况,做好防水的铺垫,在性爱高潮时候完成释放排泄的过程,也许你就是所谓的潮吹女人.
如何让女人喷潮的技巧
1、将女性躺在床上，脸朝上。并准备一条浴巾铺在女性的下方。惯用右手的人，躺在女性右边身旁，大概是胸部至阴部范围。
2、前戏慢慢地开始。比如可以从三分钟的热吻开始，一边吻一边抚摩胸部，用双手摩擦乳房，亲吻耳垂、乳房，用手抚摸大腿内侧。除了阴部之外，吻遍全身每一寸肌肤。
3、几分钟后将手缓缓地移向阴部，手指去摩擦阴毛。在耻骨上方附近轻轻按摩，接着用右手手掌盖住阴部，食指、中指、无名指轻轻的抖动。
4、接着可以先以中指指腹轻轻的在女性外阴部以划圈圈按摩，或是以中指指节在阴部的外面上下移动，记得稍微施点压力这样女性会比较有感觉！
5、最后再慢慢去接近阴唇，中指及无名指分别放在两边的阴唇上。首先用指尖去轻轻触周边，并振动加强刺激，接着两指轻轻顺时针绕圈，绕两三分钟。
6、再用两指将阴唇分开再闭合，分开再闭合。过一会儿再慢慢地缩小范围，往阴蒂移去，似有若无贴着阴蒂，左右摩擦。持续地对阴蒂刺激直到阴户润滑。
7、当抚摸阴蒂已经让女性的阴道充分湿润后，就可以用中指慢慢贴在阴道开口上，轻轼、温柔的上下来回滑动，在来回滑动的过程中悄悄地将中指滑进阴道。
8、缓缓地将中指滑入后，将中指指腹贴着阴道上方轻轻的左右转动，转动一、两分钟（转动时是以手指轴，而非只动指尖）。如果整根手指的施力平均，协调，女性的感觉将是难以形容的。当发现女性的阴道越来越湿的时候，稍微抽出，用中指向上按十秒、放开五秒、再按放、按放重覆十次，每次按放的时候逐渐加强力道。
9、将中指移出来并用中指上的水来按摩整个外阴，并慢慢变成用中指和无名指的指腹划圈圈按摩。等到女性慢慢进入状，你的无名指也和中指一样都沾满水的时候，再将右手中指及无名指滑入阴道。
10、将两根手指尽可能地深入阴道，并重覆上一个步骤用指腹贴着阴道上方轻轻的左右转动。一、两分钟后，用两指向上按十秒、放开五秒按放、再按放、按放重覆十次，每次按放的时候逐渐加强力道。再来用两指指腹向上轮流勾拉，好像在阴道内 " 走路 "，走动一、两分钟。
夫妻双方在同房之后，如果精子和卵子成功结合的话，就会形成受精卵，然后受精卵要成功到达子宫里面，紧接着会在子宫里面着床，这样才有可能怀孕，这当中每一个步骤出问题都会导致怀孕失败，大家都会抓住排卵期同房，这时候怀孕成功率是最高的，那么同房后多久才会着床呢？
同房后多长时间着床？
一般情况下，很多备孕女性在同房之后都会有些小心急，很想知道同房之后几天才会着床。事实上，从排卵同房后，到顺利着床到子宫中是需要一段时间的，这段时间之内是无法确定大家是否怀孕的。接下来，来看下同房排卵后几天着床呢？一起来看看吧。
一般同房后几天着床
受精卵在同房后的6-7天内就会着床，而着床就是到达子宫，但由于受精卵太小，用B超是看不出来的。要在着床后的20—30天左右才可能用B超看得见小孕囊。而在受精卵着床后的3-4天，用早早孕试纸就能检测出弱阳性了。受精卵在输卵管停留3～5天会在子宫内膜着床。有的早一些，有的迟一些，有些差异很大。
受精后3～4天，形成桑葚胚，6～8天形成囊胚。受精后6～8天开始着床，11～12天完成。精子在进入女性阴道后，可以存活2～3天，期间如果遇到排卵，就会受孕。卵子的寿命也为2～3天左右，而精子从阴道到输卵管则要跑1天时间，受精卵着床需要2天。所以房事后受孕的时间应该是2+1=3天。
受精卵着床症状
1、基础体温会下降，下身会出血或痉挛。在排卵与着床之后的八天，女性下身可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹，痉挛也可能会伴随着这种情况而来。原本在生理期内，可能也会有一些点状出血，但这并不是真正的生理期。这是受精卵在子宫内膜着床的结果。
2、胀痛乳头有触痛感。受精卵着床后会刺激人体分泌黄体素，激素的变化会导致女性乳房出现出痛感或酸胀的感觉。如果女性的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，这可能代表怀孕了。
3、感冒的感觉。感觉疲倦。黄体素（一种荷尔蒙）的大量分泌，会让女性觉得筋疲力尽，好像要感冒的感觉。几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦，可以再观察其他的症状，以确定自己的怀疑。
4、频繁上厕所。受精卵在子宫壁着床之后，就开始分泌绒毛性腺激素（hcg）。这会刺激女性的身体频繁排尿，上厕所的频率大大增加。
以上就是介绍有关同房排卵后几天着床的
日常生活中，养成良好的生活习惯以及饮食习惯是非常重要的，有些人平时经常暴饮暴食，或者是一些辛辣刺激的食物，长时间下去，是很容易患上胃病的，像有些人身体会出现肚子在蠕动，还伴有放屁的现象，这种情况一般多是肠胃功能异常引起的现象，是需要积极进行治疗的，那感觉肚子在蠕动还放屁是怎么回事呢?
感觉肚子在蠕动还放屁是怎么回事?
多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病，胃炎，消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰疾病等。另外，多屁也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物，或进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多空气所造成。
饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
胃病里慢性胃炎是最容易被忽略的一种，因为它早期症状轻，大部分人可能觉得是小毛病忍忍就过去了，他们选择的应对方法是喝杯热水睡一觉，吃药的是少数，也很少有人专门为了胃部的轻微症状就诊。
什么是慢性胃炎
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。
慢性胃炎从名字上看不像什么危重病，但是如果放任不管或者自行乱吃药，都会带来很大的危害，比如贫血、胃出血、胃溃疡，甚至可能会发展成胃癌。
慢性胃炎的症状
慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。
大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。
慢性萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等，个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血，如呕血、黑便。症状常常反复发作，无规律性腹痛，疼痛经常出现于进食过程中或餐后，多数位于上腹部、脐周、部分患者部位不固定，轻者间歇性隐痛或钝痛、严重者为剧烈绞痛。
所以我们应该小心呵护自己的胃，让它健康高效地工作，才能保证消化系统的运作，从食物中吸收足够的营养，从而使我们有充足的精力去工作。
