睡觉可以绑收腹带吗
很多人对收腹带都比较熟悉，收腹带具有瘦身的作用，那么睡觉可以绑收腹带吗?睡觉的时候是不可以绑收腹带的，收腹带虽然有很多的作用与功效，但是如果用的不当，就会适得其反，即使在白天也不能一直用收腹带，而且也不能太紧，因为那样可能引起血液循环障碍，所以用收腹带的时候有很多的注意事项。
1.选纯棉、无弹性、分段束缚的收腹带。纯棉透气性好，无弹性、分段束缚的收腹带贴合体形，且压力稳定、施压均衡。
2.选在恰当的时间开始使用收腹带。如果是顺产，产后两三天即可使用收腹带。如果是剖宫产，则要看伤口是竖切口还是横切口，竖切口的产妇建议产后立即使用收腹带，这样做可以避免肚皮上的脂肪往两边坠而拉扯到伤口，既有助于伤口的愈合，还能减轻疼痛。横切口的产妇最好等到坐完月子再使用收腹带，最少也要等到生产两周后、伤口基本愈合了再使用，以防造成伤口撕裂。
3.收腹带绑缚位置要合适。需要自己缠绕的纱布等收腹带最好从乳房下方一直缠绕到耻骨，呈螺旋状重叠;腰带式等束腹带最好绑在盆骨附近，而不能只绑在腰部。
4.收腹带要松紧适度。不能紧到影响血液循环，更不能影响呼吸、进食。
5.不能一天24小时使用收腹带。晚上睡觉时最好解去收腹带。即使在白天，也不能一直绑着收腹带，躺在床上或坐着休息时最好解开收腹带，等下床活动时再戴上，以免长期使用收腹带影响身体血液循环，限制腰、腹、背部肌肉的活动，反而不利于产后身体的恢复。
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收腹带是大家比较熟悉的一种收腹作用的布料带。收腹带的弹性也是比较大的，当然收腹带的种类也比较多，通常有很多人会使用的是一些布料制作的收腹带纱布也能够制作成收腹带。很多女性朋友在生完宝宝之后就能够用到收腹带，收腹带的效果还是比较不错的。纱布收腹带效果好吗？
纱布收腹带好吗
纱布和束腹带的作用是一样的，但是束腹带操作上比较便捷，产后用纱布和束腹带缠腰的话，都可以帮助托住子宫，防止子宫现象的发生，还有生完宝宝之后最好卧床休息，不宜下地活动，就可以有效的促进子宫的收缩恢复，还有产后需摄入一些含蛋白质丰富的食物，可以帮助机体能更快的恢复。
用纱布收腹这个是一个长期的过程。每天使用时间一般建议是6-8小时的，但是为了不影响消化吸收和夜间的休息，一般在饭前饭后的半小时内不建议穿戴，睡觉之前也要取下来。如果是顺产的，第二天就可以开始用了，只是不要一开始就绑那么紧，循序渐进的去穿，慢慢绑紧，让身体去适应这个过程，恢复方面，因素是很多的，千万不要单独依靠纱布收腹带就想要减下来，自己的规范饮食和恢复训练也是需要的。
束腹带的正确使用方法
第一步
准备纯棉布的(最好白色)的束缚带两条，便于洗后更换。束缚带的长度为9.5米，宽为14厘米。个人以为用纱布也行。因为夏天生产的妈妈们用棉布一层层的绑起来也是够热的。我是五月底生，就想准备纱布了。
第二步
做绑腹带前的准备。顺产后第二天，剖宫产后第六天，就可以绑了。平躺在床上，脱下内裤，注意绑腹带是要贴身的。
最好在膝盖和大腿下垫上垫子，便于腰部起身。自己或请家人帮忙，用两手将两侧的松松的肉肉往肚子中间拢，然后再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，可请家人帮忙按住，自己准备绑腹带了。
第三步
缠绕腹带，前面从耻骨开始缠绕，后面要到尾椎骨的高度，这样穿上内裤后，不会妨碍我们上卫生间啦。开始缠绕，一圈半后(假设你从自己的左胯部开始缠绕的，那么绕过右胯部，缠绕一周后，再次到达右胯部，这即为一圈半)，将束缚带翻转一下，然后再扯平(这样的目的是为了起到固定的作用)，腹带不会任意滑动，同时我们还可以用手在反转腹带的同时，向上拨一下那里的赘肉，让它不下垂。依次再继续缠绕，再过一圈半，再反转一次。这样在这个地方我们一共需要打六圈，也就是四个一圈半，我们需要反转腹带四次。
第四步
腹带在下腹部反转了四次后，就要往上绑了。以高出原来位置一公分的距离螺旋上升。同时注意用手往上扶提赘肉，直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置，腹带也就基本用完了。将腹带上下的角掖进其它层中就可以固定了。不放心的妈妈们也可以用别针来固定。不过听那个老师说，一般不可能一天绑上就不动了，松了就要打开重新绑的。
第五步
注意，根据老师的说法，产后前两周，要24小时的打腹带，产后后两周，白天绑就行了。出了月子就不用绑了。
望上述的能给予想变回美丽身材的产妇一些方法，祝美丽快乐。
女性朋友经常都会再做一些和减肥有关的事情，比如吃减肥药或者是和减肥有关的食品产品。当然也有的女性会使用收腹带，因为他们会认为自己的腰部赘肉比较多，或者是腹部的肉比较多，所以用收腹带来进行收腹。特别是在生完孩子之后，剖腹产经常会用到收腹带。用收腹带有什么危害呢？
收腹带的副作用
一般来说，在排除机体对收腹带过敏等特殊自身因素外，收腹带本没什么副作用。只是，大多副作用是因使用不当，或者是收腹带材质低劣造成的。
1收腹带使用过久的危害
收腹带通常在长期、长时间使用时，才会带来一些副作用。一般来说，一天内使用收腹带的时间不宜超过8小时。还有，躺在床上或坐着休息时最好解开，等下床活动时再绑上即可。正常情况下，收腹带应在每天饭后30分钟，排尿之后戴上，睡觉前取下。
(1)收腹带使用过久会导致血脉不畅
全天24小时和长期使用收腹带有害健康，收腹带绑的过久会导致血脉不畅，特别是下腔静脉阻力增加，从而诱使引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。
(2)收腹带使用过久影响乳汁分泌
收腹带束腰直接会压迫胃腔肠管，影响消化功能吸收功能，时间久了会导致产妇营养失调或不足，结果引起乳汁减少或奶水质量降低，这样对母乳哺育极为不利。
(3)收腹带使用过久反不利瘦身
其实，收腹带绑的过久反而不利于瘦身。因为收腹带使用时间过长，会严重影响血液循环，限制腰肌及腹背的活动。而且，由于动脉不通畅，血管的供血能力受限，会导致心脏的供血不足。较大的压力也会影响肠道，使饭后肠蠕动变得缓慢，导致食欲下降或便秘等。
2收腹带绑的过紧的危害
收腹带有副作用还有一个原因就是绑的太紧了。人们误以为绑的越紧效果越好，其实不然，这样反而会起反效果。一般来说，收腹带不宜绑的太紧，绑的松紧程度应舒适，以自己能正常呼吸、进食及工作等为宜。
(1)收腹带绑的过紧会诱发妇科疾病
如果收腹带绑的过紧可能会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并容易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。
(2)收腹带绑的过紧会头晕缺氧
收腹带如果绑的过紧，会使人体腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，从而导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状的出现。
(3)收腹带绑的过紧反不利腰肌恢复
其实，产后收腹带最主要的作用并非减肥和瘦身，只是相关商家在过分炒作而已。收腹带的主要作用是帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盘。
若一味求紧而致动弹不得，反而会引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩，不利于腰肌恢复。
3收腹带材质低劣造成的危害
有些收腹带是由化纤成分制成的，具有刺激作用，使用此类收腹带不仅不舒适，还常伴有难闻气味。还有，化纤成分如果过高，会刺激皮肤，过于束腹影响血液循环。
所以，选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。收腹带最好选择柔软、无弹性、且透气性好的。
4产后收腹带使用过早造成的危害
产后用腹带切忌过早，比如顺产要三天后才可使用，剖腹产则要十几天后。产后如果使用收腹带过早会不利于恶露排出、引发伤口感染等情况。
很多女性害怕生孩子，是因为在怀孕生子的过程中，身体会受到很多伤害，比如在生完孩子之后，女性的肚子会变得松弛，这会大大影响个人形象，为了解决这个问题，很多女人生完孩子后都会使用收腹带，这是解决产后腹部松弛的一种有效方法，那么如果是剖腹产的话，产后多久才可以穿收腹带呢？
刨腹产多久穿收腹带？
刨腹产是常见生产方式，这种生产方式对女性来说有一些好处也有一些坏处，可以避免生产时出现疼痛剧烈的感觉，但是术后身体恢复会比较慢，因为子宫在生产时会被切开，所以说需要更长时间恢复，在术后应该及时使用收腹带促进子宫和伤口恢复。那么，刨腹产几天可以用收腹带。
刨腹产后需要等到伤口基本愈合才能使用收腹带，这时不会对伤口愈合造成很直接影响，一般伤口愈合时间在一星期左右，所以说可以在术后一星期左右时间使用收腹带，使用收腹带时一定要注意不要太紧，也不能太松，以免对伤口造成刺激和摩擦，反而不利于伤口恢复，尽量选择质量比较好的收腹带，每天佩戴收腹带的时间不宜过长，时间控制在8小时以内比较好，可以在早上饭后排便后带上，然后在晚上睡觉之前摘下来。
刨腹产后带收腹带一般需要坚持一两个月的时间，这样可以促进子宫更快恢复，尤其是对恶露排出会有一定效果，术后除了需要正确佩戴收腹带，还应该调整好生活和饮食习惯，一定要养成早睡早起的习惯，不能过度劳累，尤其是剧烈运动和重体力劳动尽量不要有，也不能总是吃刺激性强的东西，要不然就会对身体恢复造成影响，保证私处卫生比较好，平时要及时更换内裤，清洗内裤最好用开水烫洗，清洗干净之后需要拿到太阳下爆晒一下。
只要是做了刨腹产手术的女性，都应该以调养身体为主，平时要有足够休息时间，尤其是刚做了手术之后身体比较虚弱，不能经常晚上熬夜，也不能过度活动，一般在第二天的时候可以适当下地活动一下，对促进恶露排出以及子宫恢复有利，也可以防止肠粘连等情况发生。
收腹带跟塑身衣这两种东西是针对身体的不同进行收缩皮肤的，塑身衣是塑造整个身体的形状，而收腹带主要是用于产后的子宫下垂以肚皮下垂的情况，跟塑身衣比起来，作用是会少很多，但是大家要根据自己的需要去选择收腹带或者塑身衣，这样有助于大家塑造属于自己的身材。
什么是收腹带，塑身衣
首先，我们必须知道什么是收腹带，什么是塑身衣。这样才会更加好的比较彼此。收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。
塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。弹力衣，也叫塑身衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。
产后用收缚带还是塑身衣好呢
其实，在这里，要提醒大家一下，妈妈们在产后是需要适当的修养的。产后可以先不用着急进行收腹的，这个时候在哺乳期，不管怎么样收腹都是没有作用的，因为这时候你还需要大量的进食来喂养孩子，所以只有等哺乳期结束后才可以考虑用哪种方法适合自已。一般在分娩后，可以使用收腹带的，可以促进体型恢复，防止内脏器官下垂的。平时注意休息。塑身衣透气性不好，所以最好不要使用。
以上就是对产后用收腹带好还是塑身衣好的介绍了。产后的妈妈是需要哺乳宝宝的，为了能让妈妈们不至于很劳累，还是觉得收腹带的效果是比较好的，既可以防止内脏的器官下垂，有不会像塑身衣一样不是很透气，所以建议妈妈们还是选择产后收腹带，真的很重要的。
剖腹产是一种常见的分娩的方法，刨腹产好处就是能够避免难产，生产方法比较方便，在进行剖腹产以后也会存在一定的弊端，那就是产妇恢复的时间会更长一些，在剖腹产以后可以使用收腹带，这种收腹带有很好的促进产妇恢复的效果。下面我们就来了解一下剖腹产用什么样的收腹带好。
剖腹产后用什么样的收腹带好
无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。
因此，无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈，在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带 。骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。
剖腹产收腹带用多久
关于剖腹产收腹带用多久的问题，一般说来，剖腹产后使用收腹带可以持续到产后6个月，因为这6个月期间是脂肪流动时期，合理使用的话，对产后体形恢复有很大的影响。
此外，剖腹产妈妈也要注意每天带收腹带的时间。正常情况下，收腹带应在每天饭后30分钟，排尿之后戴上，睡觉前取下。
值得注意的是，剖腹产妈妈要避免长期使用收腹带，因为长期使用收腹带，有可能造成血脉不畅，可引发剖腹产后下肢静脉曲张、腰肌劳损、痔疮等产后疾病。同时，收腹带的使用，也要因人而异。如果剖腹产后妈妈身体恢复良好，可以不依靠收腹带，特别是在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。
现在交通出行越来越方便，火车，飞机，汽车各种方式供人们选择。在其中，火车是最受人们青睐的方式。在坐火车出行时，人们分别有软卧，硬卧，软座，硬座和站票可以选择。在其中，软卧太贵，硬座和站票太累，硬卧和软座是人们最喜欢的。硬卧有的时候不能抢到时，人们就会选择软座。那么软座能不能睡觉呢？
软座是一种座位中有扶手，靠背可以自动调整的列车席位。一般来说，软座比硬座舒服一点，拥有专门的车厢，对号入座，不是所有的旅客列车都有软座，票价要比硬座贵。对车厢进行控制，没有软座车票的乘客不能进入。
软座能不能睡觉的话要先看看座位号，如果是X车XX号，那就是普通软座，一人一座，有扶手，腿部比较宽敞，但靠背一般不可调，坐24小时肯定会非常难受；
如果是X车XXa、XXb、XXc了，后面带字母这种，估计是软卧车代软座了，一个包厢4张床，每个下铺坐三个人，这实际上是使用软卧车厢，去掉寝具(如被子、枕头)，在软卧的下铺坐3个人(座位号分别为ABC)，上铺可以放行李的情况。这种席别虽然使用了软卧或动卧车厢，但实际上仍然是坐着的，而且票价也和普通的软座或二等座的票价相当。
总之，以上两种软座都不会卖站票，空间会比较宽敞，长途会稍微舒服一点，睡觉相对方便一些，另外长途最好带足食物。
螃蟹是一种非常好动的生物，刚从海里捞出的螃蟹是很活蹦乱跳的，而且螃蟹长有夹子，如果不用绳子绑住螃蟹，就会伤害到人体，所以在蒸的时候，尽量将螃蟹身体绑住，避免它活动，而且在蒸的过程中也会特别省事，在蒸螃蟹的水中滴一些白酒，不仅会去除螃蟹的腥味，也会加快熟的速度。
如果蒸螃蟹不绑的话，螃蟹会跑来跑去，腿也会弄断，蟹黄会流出来太浪费了。如果不绑的话可试试醉蟹，先用二锅头或别的白酒把螃蟹泡上10-15分钟，这样既可以消毒又可以让螃蟹安静，然后肚子朝上放进蒸锅，开锅后蒸15分钟就可以出锅享用了!
不捆也可以蒸，沸水上锅，因为没有捆，螃蟹的脚就会伸的直直的，会乱动，容易掉，上桌品相不好，吃反正都 一样。
买回来的螃蟹在水盆里缓上一两个小时，最后半小时也可以加点酒，把它迷醉了，这样刷的时候就不会被夹着了
锅里做上水，把螃蟹刷好，小心被夹着哦，花椒大料少许泡水做出花椒水
将其背部朝上放置在篦子上，撒上盐放入葱姜，淋上花椒水，开火蒸上15——20分钟
姜一块，去皮剁成末，放碗里倒入味极鲜酱油，米醋，再稍稍来一点儿香油调成姜醋汁，待蒸好螃蟹，蘸着姜醋汁就可以美美的吃上一顿了。
蒸没绑的活螃蟹可以用刀背把它砸晕或者将水烧沸，将蟹抓起来朝开水里一扔。如用海蟹，用水刷洗干净，如果是螃蟹，先放在清水盆中，待其吐出泥沙后，再用刷子擦刷几遍，直到洗净泥沙。
螃蟹的蒸法：
1、材料：白酒、螃蟹、姜、醋;
2、工具：刷子、细绳、稻草;
3、蒸螃蟹前，先用小刷子清理螃蟹的蟹壳和蟹腿，并放入清水中养半天，使之排净腹中污物，蒸前可先用将适量白酒倒在活螃蟹上稍稍腌渍，味道更佳;
