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2019-10-17 │ 禅动养生 可以养生的运动有哪些

淋巴有个疙瘩可以动

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”生活越来越好,人们越来越注重养生,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。面对养生保健纷繁的话题,我们如何正确认识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“淋巴有个疙瘩可以动”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

一般淋巴结肿大都会出现一些小疙瘩,不肿大的时候我们也能够摸见这些小疙瘩,这些小疙瘩就在我们皮肤的下面,摸起来还好像能移动一样,但如果体内炎症比较严重的时候,这些小疙瘩就会变得越来越大,还会使我们感觉到疼痛,那么淋巴有个疙瘩可以动正常吗?

脖子上出现小一些小疙瘩往往我们不会太在意,其实是你的淋巴系统出现了问题。淋巴结是机体重要的免疫器官,有过滤、增殖和免疫作用。正常人体浅表淋巴结很小,直径多在0.5cm以内,表面光滑、柔软,与周围组织无黏连,亦无压痛。当人体受到致病因素侵袭后,淋巴细胞产生淋巴因子和抗体,使淋巴结肿大。

淋巴瘤早期表现:

第一局部

早期淋巴患者表现为颈部淋巴结肿大出现,淋巴结会如黄豆中等硬度,较丰满,没有触痛和压痛。由于早期不疼的颈部淋巴结。以后其它如腋窝、下颌淋巴结会陆续出现,并会不断增大以后还会出现在腋窝。但是到后期会如枣很大。往往会误以为是太累,又不疼不痒,不会即及发现和治疗,这就是淋巴一经发现造成高伤亡率的原因。

第二全身

出现不明原因的发热、皮疹、盗汗和消瘦,经过治疗有好转但又经常反复,往往表壮年忙于工作家庭,会忽视这一问题

怎样预防淋巴瘤?

A) 养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷。

B) 有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;

C) 加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。

D) 不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

扩展阅读

大腿内侧有个肉疙瘩


大腿内侧长有肉疙瘩,这种情况好多人都有过这种经历,其实皮下长肉疙瘩这种情况有的就是皮下的脂肪瘤或者是神经纤维瘤等,都是良性的可能性比较大,但也不能完全排除其余可能性。建议您放松心情,避免心理压力过大,多注意保持局部皮肤清洁,那么具体应该怎么解决这种问题呢,有大腿内侧长有肉疙瘩情况的人可以关注一下。

皮下脂肪瘤,你得去医院查一下是良性瘤还是恶性瘤.一般这个都是良性的.不过为了保险起见你还是去医院查一下为好.如果是良性的只要不影响正常生活可以不用管它,如果是恶性的那就得抓紧及时治疗了,以免耽误了治疗时期.

脂肪瘤症状

此类肿瘤好发于肩,背,臀部及大腿内侧,头部发病也常见.位于皮下组织内的脂肪瘤大小不一,大多呈扁圆形或分叶,分界清楚;边界分不清者要提防恶性脂肪瘤的可能.肿瘤质软有弹性(注意与较大的囊肿区别),有的可有假性波动感.肿瘤不与表皮粘连,皮肤表面完全正常,基部较广泛.检查时以手紧压脂肪瘤基部,可见分叶形态.皮肤可出现"桔皮"状.肿瘤发展甚缓慢,大多对机体无严重不良影响,恶性变者甚少.

此外另有一类多发性圆形或卵圆形结节状脂肪瘤,常见于四肢,腰,腹部皮下.肿瘤大小及数目不定,较一般脂肪瘤略硬,压迫时疼痛,因而称为痛性脂肪瘤或多发性脂肪瘤. 脂肪瘤是一种正常脂肪样组织的瘤状物,好发在四肢,躯干,一般无疼痛等不适感觉.脂肪瘤生长缓慢,多发性脂肪瘤一般瘤体较小,质地较软,可有假囊性感.

好啦,小编在上面的文字中已经很清楚的说明了关于皮下长肉疙瘩该怎么办的问题了。如果有朋友们出现了这种情况,不妨可以试试小编的说法哦。其实那些都不需要太担心的,如果真的特别担心的话,还是可以去医院去检查一下的。大家要重视自己的健康哦。

屁眼周围有个肉疙瘩


屁股这个位置我们自己是无法完全看清楚的,当然也不好意思让别人看,所以很多时候如果不是感受到我们都无法知道它出了什么状况。屁眼如果长了肉疙瘩的话首先影响的就是排便,排便的时候会剧痛甚至是出血,屁股出问题很多人第一反应就是痔疮,虽然有可能但是也要确定问题。

1)一般治疗 适用于绝大部分的痔,包括血栓性和嵌顿性痔的初期。注意饮食,忌酒和辛辣刺激食物,增加纤维性食物,多摄入果蔬、多饮水,改变不良的排便习惯,保持大便通畅,必要时服用缓泻剂,便后清洗肛门。对于脱垂型痔,注意用手轻轻托回痔块,阻止再脱出。避免久坐久立,进行适当运动,睡前温热水(可含高锰酸钾)坐浴等。

(2)局部用药治疗 已被广泛采用,药物包括栓剂、膏剂和洗剂,多数含有中药成分。

(3)口服药物治疗 一般采用治疗静脉曲张的药物。

(4)注射疗法 对Ⅰ、Ⅱ度出血性内痔效果较好;将硬化剂注射于黏膜下层静脉丛周围,使引起炎症反应及纤维化,从而压闭曲张的静脉;1月后可重复治疗,避免将硬化剂注入黏膜层造成坏死。

(5)物理疗法 激光治疗、冷冻疗法、直流电疗法和铜离子电化学疗法、微波热凝疗法、红外线凝固治疗,较少用。

(6)胶圈套扎 套扎痔根部,阻断其血供以使痔脱落坏死;适用于II、III度内痔,对于巨大的内痔及纤维化内痔更适合。

第六手术治疗。

如果病情比较严重,那就要考虑进行手术的治疗了,在手术的治疗上,又分为传统的和现在新的手术方式。对于痔核数量少的外痔、内痔及混合痔可采用传统手术治疗,外剥内扎术是常用术式。对于病情严重的混合痔,可以采用环状切除法,其中ppH手术目前应用最广。

嗓子疼感觉有个疙瘩


在嗓子疼痛的时候大家不会觉得有其他的病变,这只是一种扁桃体炎的症状,但是有的人嗓子疼,并且感觉到有一个疙瘩,像这种可以考虑是有息肉或扁桃体肿大,需要先到医院去查看一下喉咙中目前的情况,要及时的诊断和治疗。

检查方法

常见检查项目

白细胞分类计数

鼻咽部MRI检查

口咽部黏膜呈急性弥漫性充血、肿胀。咽后壁淋巴滤泡隆起、充血。咽侧索受累时,可见口咽外侧壁有纵行条索状隆起,亦呈充血状。感染较重时,悬雍垂及软腭可出现水肿。下颌角淋巴结可肿大,并伴有压痛。此病情之轻重与多种因素有关,若为毒力强的细菌感染,其周围血象白细胞总数及中性粒细胞分类很高,其全身症状表现严重。为明确致病菌,常采用咽拭子培养及细菌药敏试验。

病因分析

抵抗力下降(30%):

常因受凉,过度疲劳,烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生物乘虚而入而引发本病。过度疲劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态。它最大的隐患是引起身体潜藏的疾病急速恶化,比如导致高血压等基础疾病恶化引发脑血管病或者心血管病等急性循环器官障碍,甚至出现致命的症状。 这种长期慢性疲劳后诱发的猝死也就是“过劳死”。

营养不良(20%):

广义的营养不良应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是饮食习惯不良、缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法等。

慢性病(20%):

患慢性心,肾,关节疾病,生活及工作环境不佳,经常接触高温,粉尘,有害刺激气体等皆易罹本病,病原微生物主要为溶血性链球菌,肺炎双球菌,流行性感冒杆菌及病毒。

屁眼有个肉疙瘩在外面


肛门口长个肉疙瘩一般都被误认为是痔疮,就不去医院进行确诊,直接用痔疮膏进行治疗或误以为不影响什么就不治疗而耽误了肛肠疾病的最佳治疗时机。但是其实肛门口长肉疙瘩除了痔疮之外,还有可能是直肠脱垂、直肠息肉或者直肠平滑肌肉瘤,要到医院去确诊到底是那种病症。现在看一下啊直肠脱垂和直肠息肉的主要症状表现

直肠脱垂

直肠壁部分下移,即直肠黏膜下移,称黏膜脱垂或不完全脱垂;直肠壁全层下移称完全脱垂。若下移的直肠壁在肛管直肠腔内称内脱垂;下移到肛门外称为外脱垂。直肠脱垂多发生于儿童和中老年女性。儿童直肠脱垂多为黏膜脱垂,通常5岁前可自愈。成人完全性直肠脱垂并不多见,如直肠反复脱出可导致阴部神经损伤产生肛门失禁,并有引发直肠溃疡、出血、狭窄和坏死的危险,需手术治疗。

主要症状为有肿物自肛门脱出。初发时肿物较小,排便时脱出,便后自行复位。以后肿物脱出渐频,体积增大,便后需用手托回肛门内,伴有排便不尽和下坠感。最后在咳嗽、用力甚至站立时亦可脱出。随着脱垂加重,引起不同程度的肛门失禁,常有黏液流出,导致肛周皮肤湿疹、瘙痒。因直肠排空困难,常出现便秘,大便次数增多,呈羊粪样。黏膜糜烂,破溃后有血液流出。

内脱垂时症状不明显,主要表现为排便不尽感、肛门阻塞感等直肠排空障碍一起的症状。栓剂插入肛门协助排便可使排便变得顺畅。部分患者在排便时有下腹和腰骶部胀痛。病程较长者亦可引起不同程度的肛门失禁。

检查时患者需下蹲后用力屏气,使直肠脱出。部分脱垂可见圆形、红色、表面光滑的肿物,黏膜皱襞呈放射状;脱出长度一般不超过3厘米;指检仅触及两层折叠的黏膜;若为完全性直肠脱垂,表面黏膜有“同心环”皱襞;脱出较长,脱出部分为两层肠壁折叠,触诊较厚;当肛管并未脱垂时,肛门与脱出肠管之间有环状深沟。

直肠息肉

大肠息肉临床症状常不明显,即使出现某些消化道症状,如腹胀、腹泻、便秘等,也因较轻微和不典型而被人忽视。一般多以便血、大便带血、黏液血便来就诊,常误诊为痔疮等肛门疾患或“痢疾”而延误其必要的检查。凡原因未明的便血或消化道症状者,特别是40岁以上的中老年男性,应注意作进一步检查确诊。

手指关节有个硬疙瘩


很多人对于手指关节有个硬疙瘩的现象并不是特别的重视,总以为硬疙瘩很快就会消失掉了,不过没想到这个小小的硬疙瘩却一直没有消失,此时就开始慌乱了。那么手指关节有个硬疙瘩是什么原因造成的呢?这种现象很可能是腱鞘囊肿,腱鞘囊肿可以采取保守以及手术切除的手段进行治疗。

在手指的关节上如果长了小疙瘩,而且又没有十分明显疼痒的现象,这很有可能是由于腱鞘囊肿而引发的,不用担心,腱鞘囊肿一般不会发生恶变,也不需要特别治疗,可以随着时间的推移慢慢的消退。

腱鞘囊肿是发生于关节的关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织的的粘液样变性引起的囊性肿物。是一种良性的肿物,一般呈圆形,无活动度。肿物由囊壁和囊内容物组成。囊内常是含有无色透明或淡黄色的粘液或果冻样物质的。多发生在手背,手腕部和足背部的关节附近。在治疗上腱鞘炎往往需要针对病因治疗,切开或切除部分腱鞘而达到治疗目的。而腱鞘囊肿往往需要手术切除囊肿而达到治疗目的。当然有小部分有保守治疗成功的概率。

腱鞘囊肿在生活中是很常见的一个现象,主要就生长在人体的皮肤表面,特别是手脚的关节部位得腱鞘囊肿的几率会更大,主要还是跟长时间的肢体动作以及平时不好的工作习惯等方面有很大的关系。

手指关节长了腱鞘囊肿也不需要特别治疗,一般不会影响正常的工作和生活,如果后期发现囊肿增大或者是出现疼痛僵硬的感觉,也可以去医院做手术切除掉。这种手术是小手术,没有什么风险,而且术后恢复的也比较快。

注意事项:

平时要注意锻炼身体,特别是身体的关节部位也应该经常锻炼活动,另外保持饮食清淡点,不能吃太多高脂肪高蛋白质的食物,养成合理膳食的好习惯。

眼角痒红肿有个小疙瘩


现在的人因为生活进奏太快,用眼过度导致眼睛比较容易生病。经过加班熬夜之后眼角会痒并且又小疙瘩。这种时候很多人就认为这是上火了,就简单得吃点清火的药,有的时候管用有的时候不管用。其实这种情况还有可能是角膜炎,下面我们来看一下角膜炎的病因和临床表现

病因

1.感染

是引起角膜炎的最常见原因,病原微生物包括细菌(如肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、绿脓杆菌、淋球菌等)、病毒(单纯疱疹病毒、腺病毒等)、真菌、棘阿米巴原虫、支原体、衣原体、梅毒螺旋体等。通常是在合并角膜上皮细胞的损伤、脱落或机体抵抗力下降时才致病。角膜上皮遭受损伤后极容易发生感染性炎症。因此角膜异物、角膜擦伤、不正确使用角膜接触镜、眼部接触污染的药物或水源等是感染性角膜炎的常见易感因素,糖尿病、营养不良、慢性消耗性疾病患者,也会因抵抗力下降而易患角膜炎。

2.内因

指来自全身的内因性疾患。如一些自身免疫性疾病,或其他一些全身疾病(如维生素A缺乏、三叉神经损害)波及角膜。

角膜没有血管,所以急性传染病不易侵及角膜。可是角膜组织却参与全身的免疫反应,尽管其免疫反应的程度较其他组织的为低,但是正因为它没有血管,新陈代谢较为迟缓,才使这种免疫反应变化持续经久,角膜在较长时间内处于一种敏感状态,以致容易发生变态反应性疾患,如泡性角膜炎等。

内因性角膜炎常发生在角膜基质层,一般不引起角膜溃疡。

3.邻近组织蔓延

由于胚胎学上的同源关系以及解剖学上的连续性,蔓延到角膜上皮层。疾患多来自结膜,如严重的结膜炎多合并浅层角膜炎。

临床表现

除麻痹性角膜炎外,多数角膜炎患者都有较强的发炎症状,如疼痛、羞明、流泪和眼睑痉挛。角膜炎患者不但有睫状充血,也有虹膜充血。严重患者的球结膜甚至眼睑都会发生水肿。

不同病因引起的角膜炎症状也不同,细菌性角膜炎起病最急,症状最重,分泌物增多且黏稠;病毒性角膜炎次之,分泌物不多,为水样或黏液状;真菌性角膜炎最轻,有时角膜病变已经很重,但患者感觉却不明显。单疱病毒性角膜炎患者角膜知觉可减退。

角膜炎症必然使视力或多或少地受到影响,尤以炎症侵犯瞳孔区域者更为严重。溃疡愈合后形成的角膜瘢痕不但阻碍光线进入眼内,并能使角膜表面弯曲度和屈光折射力发生改变,使物体不能在视网膜上聚焦形成清晰物像,因而视力降低。视力的受累程度完全取决于瘢痕所在的位置,如果位于角膜正中,纵然瘢痕很小,但影响视力却很大。

眼眶长了个疙瘩


眼睛是心灵的窗户,也是人体最重要的部位。可是眼眶周围却容易发生疾病问题这也是很正常的现象。因为人们在生活中经常能够发现,自己不知道什么原因,眼眶就长东西。每个人的体质是不同的,所以应该对于发生疾病的概率也是不同的。那么如果发现疾病问题应该及时治疗。眼眶长了个疙瘩是怎么回事呢?

一般出现油脂粒主要有以下两方面的因素:1、体内因素:脸上出现油脂粒很可能是因为近期内身体内分泌有些失调,致使面部油脂分泌过多,同时皮肤又没有彻底地清洁干净,导致毛孔阻塞,就会出现一颗颗小的油脂粒。2、外在因素:另外一个原因可能就是使用的护肤品过于油腻,这也是比较常见的原因。

意见建议:在日常保养方面,一定不要使用过油的保养品及眼部护理品,饮食上要少吃油腻食品,多喝清水,多吃青菜,并让皮肤正常、通畅地呼吸。

初步考虑是脂肪粒,因为在眼角周围好发这种东西。指导意见:一般出现油脂粒主要有以下两方面的因素:1、体内因素:脸上出现油脂粒很可能是因为近期内身体内分泌有些失调,致使面部油脂分泌过多,同时皮肤又没有彻底地清洁干净,导致毛孔阻塞,就会出现一颗颗小的油脂粒。2、外在因素:另外一个原因可能就是使用的护肤品过于油腻,这也是比较常见的原因。另外在日常保养方面,一定不要使用过油的保养品及眼部护理品,饮食上要少吃油腻食品,多喝清水,多吃青菜,并让皮肤正常、通畅地呼吸。

应该目前建议左眼睛周围长了几个小痘痘考虑是痤疮的问题指导意见:你好,根据你的这种情况目前建议应该可以用如异维A酸等的药物抑制雄激素,加上如“达芙文”霜剂或者复方氯霉素酊的外用药辅助,平时用硫磺皂洗脸,而且不能吃太油腻和煎炸的东西,每天的休息要好,这样慢慢就会好的了

眼睛长疙瘩的原因我们大家都了解了吧,以上的几种原因都是可以导致我们的 眼睛长疙瘩的哦。那么我们要及时的发现及时的治疗,如果不严重,不会对我们的眼睛造成什么影响的话是不用太担心的,只要注意休息和保护眼睛,就会慢慢好起来的哦。

耳朵上有个疙瘩


耳朵是我们身体中比较重要的部位之一,耳朵后面的皮肤和肌肉都比较娇弱和敏感,所以在生活中不用经常用手去碰耳朵后面,比较手会粘到很多的细菌的。在日常中也要对耳朵进行细心的呵护,当在耳朵后面发现长有小疙瘩的时候,要注意观察是什么原因导致的,如果自己不能确定就要到医院检查。

原因一

首先,最常见的原因就是上火。我们饮食过于辛辣和干燥的话,身体内分泌自行调节不均衡,上火。而身体上火,不同的人表征出来不同的部位不舒服,有的人就是耳后疼,小疙瘩。多喝水,把火气泄下去就好了。

原因二

淋巴是我们体内的排毒系统,淋巴结遍布我们全身的细小角落。在一定炎症下,淋巴结肿大,淋巴结发炎,不仅仅有疼痛的表现,也能用手摸出来淋巴结结以小疙瘩的样子突出来了。

原因三

我们耳朵后面可以说是人体最敏感的部位之一了。所以,有的护肤品会在耳后抹上一点点,要是耳后没有过敏的反应,涂抹在脸上就是安全的。如果耳后是一片儿小的红疙瘩,多半是过敏。

原因四

耳后是特别容易生长小肿瘤和粉瘤的地方。首先,小编要说的是,长了粉瘤不要害怕,这个只是个良性的肿瘤;在耳后这个位置,通常的粉瘤个头比较小,按时用药,遵医嘱,可以下去的。

原因五

如果耳朵后面出现的是硬硬的小疙瘩,轻轻一碰就疼,小疙瘩里面貌似跟有个米粒或者小豆子的感觉。这个很可能是耳后的毛囊堵塞,形成毛囊炎。这种小疙瘩有的会反复出现。

原因六

我们手上的细菌最多了,别看每天都在洗手,还是有无数的细菌遍布手指和手掌上,手上比脚上的细菌都要多。因此平常不要用手去摸耳后,让耳后保持干净的环境。

脸上长了个肉疙瘩


人的面部肌肤比较娇嫩,护理不当就有可能会产生各类肌肤问题,如出油、肤色暗沉或是毛孔变粗大。有的人脸上容易起疙瘩,特别是吃了辣的后,就会起些火疙瘩。但有些人也没吃辣的,却发现脸上长了个肉疙瘩,大概米粒大小,用手按着虽然不疼不痒,但是凸出来一块,总是让人感觉很不舒服,而且另人担心会不会是肉瘤。

一、病因探寻

1.主要考虑属于寻常型座疮。可因雄激素、皮脂腺分泌过多、遗传等因素而引起。常伴有丘疹、瘙痒等症状。建议到医院看皮肤科,做血常规检查、细菌培养检查,以便辅助诊治。

2.可能与脂肪粒有关系,或者是由炎症感染造成的,和油脂性皮肤或者是过敏都是有关系的,建议多吃一些含维生素多的食物,调理饮食起居,出现这种情况也可以涂抹红霉素软膏治疗观察的,不要吃些海产品和辛辣食物。

3.一般考虑有可能是皮肤血液循环不良引起的皮肤小息肉。息肉一般药物治疗效果不理想,一般可以手术或者微创切除,没有增大疼痛的情况下可以不处理。

4.不排除是由增生的成熟脂肪组织形成的脂肪瘤或皮脂腺囊肿。脂肪瘤极少癌变。

二、治疗痤疮注意事项

1.皮肤较油性的人不只要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痤疮。

2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痤疮。

3.最好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成痤疮。

4.如果脸上已有痤疮,就要避免使用粉底、化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果。

5.保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

6.饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品。

三、脸上长脂肪瘤怎么办

脸上的脂肪瘤是一种良性肿瘤,多发生于皮下。瘤周有一层薄的结缔组织包囊,内有被结缔组织束分成叶状成群的正常脂肪细胞。有的脂肪瘤在结构上除大量脂肪组织外,还含有较多结缔组织或血管,即形成复杂的脂肪瘤。脸上的脂肪瘤治疗方法主要是手术切除,如果肿瘤不大,也可以先不治疗,如果比较大,影响美观或者出现症状,可以选择手术切除。

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