总刮痧好吗
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“总刮痧好吗”，相信能对大家有所帮助。
刮痧可以起到疏通经络、缓解淤血的作用。经常有些朋友出现手脚冰凉的症状，这主要和机体阳气不足和气血运行不畅有关，可以通过刮痧的方式解决，但并不是长期刮痧对身体益处就越好，经常刮痧会刺激到皮下组织，造成肌肤损伤，有皮肤病、皮肤溃疡的患者也不适合。
刮痧的好处
1、促进代谢
促进人类身体的新陈代谢，是人们平时刮痧的重要好处之一。正常情况下，人的新陈代谢每一分钟都不会停止，但是它产生的废物却不能及时排出体外，而刮痧则可以促进血液循环能让皮肤毛孔张开，可以加快身体内毒素的排出，对维持新陈代谢正常进行有很大的好处。
2、活血化瘀
活血化瘀是平时人们刮痧的最大好处之一，它可以调节肌肉收缩能力，也能让人体组织间的压力得到调节，从而达到促进血液循环加快组织之间流量的重要作用，它符合中医中通则不痛的理念，在促时血液循环以后人体的疲劳或者疼痛感觉就会减弱。
3、通经活络
现在人们工作紧张，而且经常会采用同一个姿势在工作，于是使得肩周炎，腰背酸痛和颈椎病等疾病十分高发，这在中医中被称为软组织受损，如果不及时治疗，就会出现黏连或者纤维化等不良症状，会让多种疾病高发，而这时多做几次刮痧能让人体经络保持通畅，人们的肌肉与神经会得到深度放松。
4、调理脏腑
平时人们进行背部刮痧时，还可以疏通人们背部的经络，而且能打通背部督脉和膀胱经能有效清洁人体内部环境，加快身体内毒物的代谢。平时在背部精油刮痧，还能提高脏器的反射能力，能增强神经传导功能，可以让多个体内器官功能提高，对现代人类经常出发现的亚健康有很好的调理作用。
5、排毒
清理身体内堆积的毒素也是人们刮痧的最大好处，因为人们在刮痧时可以使局部组织高度充血，能让身体内的血管神经受到明显刺激并出现扩张，它可以增加吞噬细胞的活性，促使身体堆积的垃圾与毒素排出体外，既能净化血液也能提高身体免疫力。
刮痧的坏处
刮痧虽然对人类身体有多种好处，但也有不可忽略的坏处存在，在刮痧时，它会让人体出现皮下充血，血液循环也会明显加快，这时心肺肝肾的负担就会明显加重，严重时会让这些器官发生病变。另外刮痧时还容易损伤皮肤，容易让皮肤组织受损，也容易让人们出现皮肤溃烂。 所以皮肤有炎症或者本身就有皮肤溃烂的人群却不适合刮痧，不然会让皮肤炎症加重或者诱发皮肤感染。另外刮痧会还加重心脏负担，那些患者有心脏病的人群在刮痧以后还可能让心脏病症状加重，这也是刮痧时不可忽略的一个坏处。
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大部分女人都有过做B超的经历，比如有些女性莫名其妙的出现一些妇科症状，然后需要去医院做妇科检查，这时候通常都需要做B超，除了传统的黑白B超之外，现在有更加先进的三维彩超，虽然三维彩超价格要贵一些，但检查的效果会好很多，还有女人怀孕后也要定期做B超检查，孕妇经常做B超好不好呢？
怀孕总做b超好吗？
怀孕期间不宜频繁的做B超检查，于胎儿生长发育不利。
很多孕妈妈为了确保宝宝在肚子里是健康的，会经常性的做B超检查，而有调查显示，在整个怀孕期间做过5次以上B超检查的，胎儿发育情况与做过3次的B超检查的大大不同，过多的B超检查会使胎儿受到不同程度的抑制。
一般说来，在整个怀孕期间，做3次B超检查时最好的，一次在怀孕12周以后，一次在怀孕5-6月时，最后一次在临产时。如果期间有异常情况，则需具体情况具体分析，可在医生的安排下进行B超检查。
需要注意的是，千万不要为了看胎儿的性别而特意做一次B超检查，因为鉴别胎儿性别需要较长时间的照射胎儿某个部位，这样可能会产生一些效应，进而给胎儿造成伤害。
怀孕期间经常做B超是不好的。
从B超原理上分析，B超是超声传导，不存在电离辐射和电磁辐射，是一种声波传导，这种声波对人体组织没有什么伤害。
但是，这并不意味着在整个妊娠期可以随意地做B超检查，而没有时间和次数的限制。专家指出，孕期到底需要做多少次B超要依据具体情况而定，正常情况下，准妈妈在怀孕期间做B超在3次左右，不要超过5次。
众所周知，孕早期极为关键，也是准妈妈们最为小心的阶段。有些准妈妈对孩子特别紧张，在怀孕初期就经常做B超来确保宝宝的安全。那么孕早期b超做多会影响宝宝吗？孕早期b超做多了肯定是会对胎儿不利的。孕早期做B超过多，反而会给胎宝宝带来副作用，伤害脆弱的胚胎，导致宝宝发育不良、畸形或者死胎。
对于大部分人来说，孕早期做B超并非必须，仅仅一次B超真的就足矣。一般来说，孕7、8周以上产妇才要进行B超。只有在特殊情况下，如腹痛、有过流产史等，医生才允许孕妇接受额外的B超。
总胆红素的测定在临床上主要是检查肝功能和胆功能的检测项目，而且对于黄疸的诊断也有非常重要的意义。在测出总胆红素34的时候，作为普通人肯定是不清楚其中的含义，特别是孩子身上有黄疸的时候，就想知道孩子的身体状况。那么，总胆红素34怎么样？下面咱们就来看看吧。
总胆红素正常参考值：3.4~17.1μmol/L。总胆红素是直接胆红素和间接胆红素二者的总和。总胆红素34属于偏高。
总胆红素偏高的原因有很多，生理性原因：长期饮酒、剧烈运动等都是有可能引起总胆红素偏高，生理性原因引起的总胆红素偏高一般都会在调节后自行恢复。病理性原因：某些胆囊炎、胆囊息肉、胆道阻塞、胆汁淤积、病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、急性黄疸、慢性肝炎、溶血性黄疸、胆结石、胰头癌等都会引起总胆红素偏高
总胆红素偏高怎么办
1.尽快的就医治疗，如果已经通过检查得出总胆红素偏高的结论，那么无论轻重都必须去医院进行治疗，最常规的治疗方法就是体内换血。针对婴幼儿可以通过蓝光照射的方法进行治疗。
2.患者本人要养成良好的作息习惯，除了配合医生的治疗之外，还必须保证充足的睡眠和规律的作息时间，加强体育锻炼，同时保持一个愉快乐观的心情。
3.饮食调理，注意饮食上的调理，饮食主要以清淡为主，油腻和油炸食品一定要远离，并且辛辣、高脂肪的食品也不要吃，同时自己腌制的泡菜也要尽量少吃或者是不吃。多吃新鲜的水果和蔬菜，并且多吃一些保肝护肝的食物，如大枣、芝麻和坚果等。
总胆红素是检测我们肝功能很重要的指标，身体出现黄疸的时候，也需要对总胆红素的水平进行检测。总胆红素一般都会升高，结合其他的指标判断身体可能出现的问题。但作为普通人，很多都不能通过胆红素的数值分析自己身体的情况。那么，总胆红素27高吗？下面咱们就来看看吧。
正常值是1.7-17.1μmol/L（0.1mg/dl～1.0mg/dl）。总胆红素27属于偏高。胆红素轻微升高，应详细检查明确病因，如是否肝胆疾病等，积极治疗，针对病因积极治疗，如果检查均正常，可能是特发性高胆红素血症，可酌情应用中药赤芍，大黄，茵陈等，具体应遵循临床医师。
升高原因
由于总胆红素是间接胆红素和直接胆红素的总和，因此间接胆红素升高或直接胆红素升高都会引起总胆红素升高。
一、总胆红素升高，间接胆红素升高：当患有溶血型黄疸时，使得红细胞大量破坏，间接胆红素升高，超过了肝脏的转化能力，使间接胆红素在血中滞留，从而引起总胆红素升高。一般常见于溶血型黄疸、血型不合的输血反应、新生儿黄疸等疾病。
二、总胆红素升高，直接胆红素升高：如果胆道有问题，直接胆红素不能全部排入肠道，而逆流入血，导致血清中直接胆红素升高，总红素偏高就会升高，从而引起梗阴性黄疸。此类原因引起的总胆红素升高常见于胆囊炎、胆石症等胆道疾病。
三、总胆红素升高，直接和间接胆红素都升高：如果肝脏有问题，即肝细胞受损，肝脏将间接胆红素转化为直接胆红素的能力下降，这时会引起直接胆红素和间接胆红素同时偏高的现象，且总胆红素也偏高，也就是肝细胞性黄疸。当患有急性黄疸型肝炎、急性黄色肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等肝脏疾病时，就会引起总胆红素升高。
平时我们在对肝功能或者胆功能进行检查的时候，都会对总胆红素进行检测，而且还能准确的反映出黄疸的程度。总胆红素分为直接胆红素和间接胆红素两种，总胆红素一般主要是增高，分为生理性增高和病理性增高。有些患者检查出总胆红素32，不是很了解自己的身体状况。下面咱们就来看看吧。
正常的总胆红素TBIL3.0-20.0umol/L。胆红素高的患者建议检查谷丙转氨酶和谷草转氨酶，如果这两项升高则需要抗病毒治疗；如果谷丙转氨酶和谷草转氨酶在正常范围内，胆红素高则暂时不需治疗。平时注意休息，合理饮食，并定时检查肝功能，时刻监测病情的发展。建议检查肝功能。
总胆红素临床意义
血清总胆红素的测定是肝、胆功能检查中的一项重要检测项目。能准确地反映黄疸的程度，对临床诊断隐性黄疸有重要意义。
1.生理性增高：新生儿出现生理性黄疸，其他没有不适，经过一周左右会自行消退。长期饮酒、剧烈运动等也有可能引起总胆红素增高。生理性原因引起的总胆红素偏高一般都会在调节后自行恢复。
2.病理性增高：常见于肝炎、阻塞性黄疸、肝硬化、新生儿病理性黄疸、胆石症、胰头癌、溶血性黄疸等疾病。患者应引起高度的重视，及时到医院进行治疗，抓住治疗的最佳时机，掌握病情的发展态势，检测病情的发展变化，对自身的病情进行全面的了解。
总胆红素是临床上非常重要的检测指标，在需要诊断肝功能或者胆功能的时候，就需要对总胆红素进行测试。另外，新生儿在出现黄疸的时候，也是需要检测总胆红素的。但像总胆红素这样的指标，作为普通人很难理解其数值的含义。那么，总胆红素29高吗？下面咱们就来看看吧。
总胆红素正常参考值：3.4~17.1μmol/L。总胆红素是直接胆红素和间接胆红素二者的总和。总胆红素29属于偏高一些，但问题不大，常见的原因有熬夜、饮酒、暴饮暴食都可以出现。只要肝功能中别的项目没有异常且没有肝炎就没事。
总胆红素偏高的饮食原则
1.适当控制热量：一些热量比较高的食品尽量少吃，针对超重或者肥胖者如果发现总胆红素偏高的话就更要注意，一定要远离高糖、高热量、高脂肪的食物，同时结合体育锻炼进行减肥。
2.少吃高胆固醇食物，我们一般所指的高胆固醇的食物就是指动物的内脏。一般体内胆固醇含量严重超标的话，就会导致蛋白质的摄入量减少。需要提醒大家的是，虽然蛋黄中也含有丰富的胆固醇，但是因为蛋黄里面还含有卵磷脂可以有效的预防动脉硬化，所以可以适当的食用。
3.少吃动物油，尤其是猪油，建议可以在平时多吃植物油、橄榄油。需要强调一下，板油制成的大油，千万不可以食用，否则就会加剧总胆红素的偏高。
总胆红素是非常重要的一项技术指标，特别是在孩子身上出现黄疸的时候，需要通过对总胆红素的测试，来分析孩子的身体状况。总胆红素又分为直接胆红素和间接胆红素两种类型。作为普通人，总胆红素28肯定是不清楚代表的含义。那么，总胆红素28高吗？下面咱们就来看看吧。
胆红素主要用来诊断是否有肝脏疾病或胆道是否发生异常，总胆红素正常值在3.4～17.1μmol/L之间，17.1-34.2μmol/L可视为隐性 黄疸 ;34.2-170μmol/L之间为轻度黄疸;170-340μmol/L为中度黄疸;大于340μmol/L则为重度黄疸。胆红素 增高 见于：
（1）肝脏疾患：急性黄疸型肝炎、急性黄色肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等。
（2）肝外的疾病：溶血型黄疸、血型不合的输血反应、 新生儿黄疸 、胆石症等。
临床意义
血清总胆红素的测定是肝、胆功能检查中的一项重要检测项目。能准确地反映黄疸的程度，对临床诊断隐性黄疸有重要意义。
1.生理性增高：新生儿出现生理性黄疸，其他没有不适，经过一周左右会自行消退。长期饮酒、剧烈运动等也有可能引起总胆红素增高。生理性原因引起的总胆红素偏高一般都会在调节后自行恢复。
2.病理性增高：常见于肝炎、阻塞性黄疸、肝硬化、新生儿病理性黄疸、胆石症、胰头癌、溶血性黄疸等疾病。患者应引起高度的重视，及时到医院进行治疗，抓住治疗的最佳时机，掌握病情的发展态势，检测病情的发展变化，对自身的病情进行全面的了解。
47胆红素过高的危害_胆红素高会引起什么病_总胆红素偏高的后果
胆红素是非常重要的一项指标，在临床上对于红单和肝功能的诊断具有非常重要的意义。一般胆红素出现异常，主要是升高，检查得出这种结果的时候，肯定是最担心危害。我们除了要知道对身体的影响之外，还要知道主要的治疗方法，尽快的让胆红素恢复正常。下面咱们就来详细看看吧。
胆红素过高的危害
1、首先就会引起溶血性黄疸，总胆红素偏高的话，就证明体内的红细胞正在遭到严重的破坏。如果红细胞被破坏的严重的话，就会导致肝脏不能够正常的运作工作，进而就会发生血溶性的黄疸。
2、其次会引起肝细胞性黄疸，总胆红素偏高机会导致胆红素不能够正常的好转化为胆汁，使得肝胆系统发生紊乱，就会导致胆管癌、胆管结石等病症的反生。
3、最后会引发肝病，总胆红素偏高最大的受害者就是肝脏，也就会使肝脏受到伤害，导致肝功能的减退，肝脏就不能够很好的完成胆红素的转化，这个时候就特别容易引发黄疸型的肝炎。
总胆红素偏高怎么办
1.尽快的就医治疗，如果已经通过检查得出总胆红素偏高的结论，那么无论轻重都必须去医院进行治疗，最常规的治疗方法就是体内换血。针对婴幼儿可以通过蓝光照射的方法进行治疗。
2.患者本人要养成良好的作息习惯，除了配合医生的治疗之外，还必须保证充足的睡眠和规律的作息时间，加强体育锻炼，同时保持一个愉快乐观的心情。
3.饮食调理，注意饮食上的调理，饮食主要以清淡为主，油腻和油炸食品一定要远离，并且辛辣、高脂肪的食品也不要吃，同时自己腌制的泡菜也要尽量少吃或者是不吃。多吃新鲜的水果和蔬菜，并且多吃一些保肝护肝的食物，如大枣、芝麻和坚果等。
总胆红素主要由直接胆红素和间接胆红素组成，是检验肝功能的重要指标。有些人在进行肝功能检查的时候，得出总胆红素40的结论，根据这个指标是不能搞清楚状况，还需要辨认导致是直接胆红素高，还是间接胆红素高，综合性的进行分析之后，才可能弄清楚情况。
总胆红素是直接胆红素和间接胆红素二者的总和。总胆红素升高就是人们常说的黄疸。总胆红素主要用来诊断是否有肝脏疾病或胆道是否发生异常，总胆红素正常值在3.4～20.5μmol/L之间，17.1-34.2μmol/L可视为隐性黄疸;34.2-170μmol/L之间为轻度黄疸;170-340μmol/L为中度黄疸;大于340μmol/L则为重度黄疸。
你的问题不严重的，胆红素只是稍高一点首先得排除下乙肝丙肝，脂肪肝，酒精肝等因素，女性的话酒精肝一般不会有，乙肝丙肝，可以通过抽血化验排除，脂肪肝可以通过B超检查。可能这些都不会有问题。有时肝内胆管排泄不好，或者胆囊有点问题，也可以引起胆红素的轻度升高，把上面提到的问题检查下，都没大的异常就不用管它。这属于很轻的问题，定期复查下，也许自己就能恢复。
饮食调理
总红胆素偏高除了接受医院的相关治疗外，良好的饮食也是非常重要的，饮食上应以清淡为主，尽量不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣的食物、不要吃发霉的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和蔬菜，多吃一些保肝护肝的食物，例如：多吃海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉等食物。
身体中存在着各种各样的激素，胆汁是其中一种，胆汁酸是由肝脏分解代谢的一种激素，可以促进胆固醇的吸收，每个人每次分泌的胆汁会有一个总值，如果这个值比较高，就表明身体出现了疾病，因为总胆汁酸可以调节身体平衡，而内分泌系统也和总胆汁酸有关联，一定要时刻注意这个值的变化。
总胆汁酸(total bile acid，TBA)是胆固醇在肝脏分解及肠-肝循环中的一组代谢产物，是胆固醇在肝脏分解代谢的最终产物，与胆固醇的吸收、代谢及调节关系密切。人体的总胆汁酸分为初级胆汁酸和次级胆汁酸两大类。初级胆汁酸以胆固醇为原料，参与脂肪的消化吸收。其经过胆道系统进入十二指肠后，在肠道细菌作用下经水解反应生成次级胆汁酸。当肝细胞发生病变或肝内外阻塞时，胆汁酸代谢发生障碍反流入血，血清总胆汁酸浓度升高。因此，总胆汁酸水平变化可敏感地反映肝脏功能。
血清总胆汁酸是肝实质性损伤及消化系统疾病的一个较为灵敏的诊断指标。总胆汁酸能较为特异地反映肝排泄功能，一旦肝细胞有病变或肠-肝循环障碍，均可引起总胆汁酸升高。
血清总胆汁酸增高：可见于各种急慢性肝炎、乙肝携带者或酒精性肝炎(TBA对检出轻度肝病的灵敏度优于其他所有肝功能试验)，还可见于绝大部分肝外胆管阻塞和肝内胆汁淤积性疾病、肝硬化、阻塞性黄疸等。
正常值参考范围
血清总胆汁酸的正常参考值：0.1～10.0μmol/L。
测定方法
所有标本均为清晨空腹静脉血3～5ml，离心分离血清。总胆汁酸为循环酶速率法，操作均严格按照试剂盒说明进行。
饮食养生
运动养生
