塑身裤的危害有哪些？
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。养生保健有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“塑身裤的危害有哪些？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
现在的人都非常爱美，都希望拥有完美的身材线条，所以喜欢穿一些紧身的衣服，为了满足大家的需要，现在市场上出现了塑身衣裤，这些衣服的一大好处就是可以让人的身材变得更好，具有塑身美体的功效，这样的衣服通常是紧贴皮肤的，那么经常穿塑身裤会不会有什么危害呢？
塑身裤的危害：
1.膀胱炎
2.肠躁症
3.漏尿失禁
4.胀气
5.胃酸逆流、胃灼热
6.麻痹、麻痛性股痛
7.腿部静脉瘤、血栓
8.呼吸困难
9.细菌感染
10.毛发内生
膀胱炎、肠躁症、漏尿失禁
包裹住小腹以下的身材雕塑产品又被称为「现代束腰」。穿着雕塑衣伤害脏器并非空穴来风的网路谣言。玛丽安米凯尔医师指出，雕塑衣会持续压迫内脏，造成小便漏出、失禁，甚至引起大肠激躁症，发生腹泻、腹痛后排出大量黏液和放屁异常等情形。
另外，由于雕塑衣通常难以脱除，可能导致上厕所次数减少，而憋尿是引起膀胱炎的主要原因。膀胱炎的症状包含解尿疼痛、频尿和急尿，由于排尿会引起疼痛，患者会排斥排尿，憋尿又使膀胱炎恶化，陷入恶性循环。近来流行时尚推崇的连身裤由于穿脱不易，也可能会导致憋尿情形，需特别注意。
胃酸逆流、胃灼热、胀气
雕塑衣压迫脏器以后，不只是代谢系统受到影响，消化与代谢的相关器官更是首当其冲，引发胃酸逆流、胃灼热等症状。若不巧发生胃酸逆流等情况，可暂时避免食用柳橙、蕃茄、凤梨等水果；酒、茶、咖啡、全脂等饮品，和油炸麻辣食品，权做应急之策，并暂时不要穿着身材雕塑产品。
麻痛性股痛、静脉瘤、呼吸困难
凯伦艾瑞克森医师表示，雕塑产品压迫神经以后，可能导致麻痛性股痛，患者在大腿外侧会产生麻痹和阵痛，病兆多表现为针刺、针扎和灼烧感。至于静脉瘤即静脉曲张，可能导致月经期间疼痛更剧烈、皮肤痒、下肢水肿和出血等症状。除了雕塑产品以外，紧身的铅笔裤和长靴也是病因，须避免频繁长期穿着。
另外，不只是内脏和神经，雕塑产品还会妨碍横膈膜运作，导致呼吸困难与异常。
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塑身运动主要是塑造体型，让体型更加的健美，所以说塑身运动和减肥的意义和目的是有一定区别的，而塑身的运动也是比较多的，日常的一些健身房训练都能够达到塑身的效果，尤其是能够有效的针对某一个部位来塑形，另外游泳等一些健身方法同样能够达到塑造身形的效果，我们来简单的了解一下这方面的内容。
塑身运动有哪些
如果想要通过运动的方法达到塑身的效果，在生活中是有很多运动项目可以选择的，如果是一个运动的初步者，可以从散步以及慢跑这些运动开始，散步慢跑的运动强度并不是很大，可以更好的增强以及恢复心肺功能，同时慢跑与散步的时候，身体的腿脚与手臂都是可以进行一定运动的，包括了臀部与腰部，对于全身的骨骼与肌肉都是有着有效的锻炼的，对于身材的塑型也有着很大的帮助。
游泳也是一个塑身的运动
这是我们生活中很常见的一项运动，长期坚持下去后会使我们的身体更加的修长挺拔，由于游泳的时候身体都会均衡的参与到里面，手脚在做划水的动作，而腰腹部则是在摆动，呼吸心跳的速度会加快等，都是可以使人们身体的多余脂肪进行有效的消耗的，从而达到了健身的效果，要知道游泳并不是一项会受伤的运动，对于人们身体的脊柱与关节是有着一定的修复作用的，所以说在平时生活中可以适当的做下游泳的运动。
塑身运动有哪些呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，当然达到塑身效果的运动在我们的生活中也并不少，不过每个人的运动体质情况不同，所以说要做出不同的选择，在以上介绍了慢跑、散步以及游泳，均有着很好的塑身效果，希望可以帮到大家。
很多人对于塑身和减肥总是分不清楚，以为塑身和减肥是一样的，其实从字面上理解他们就有很大的区别，塑身主要是重塑身形，而减肥主要是减去体重，减去身体多余的脂肪。所以说塑身和减肥他们的目的性不同，在训练的过程当中，针对性也会有所不同，当然对健康的影响也是不一样的，我们来看一下这方面的内容。
1、目的不同
减肥：减肥是减去多余的体重，以重量为效果衡量标准。
塑身：塑身是让身体多余的部分变瘦，过度瘦小的部分丰满、歪斜的身体部分得到矫正等。以目标部位的尺寸变化为衡量标准。
2、类型不同
减肥：只是针对体重超标的，属于粗放型。
塑身：塑身是针对对身体的匀称型不满意的，就属于对体型的重新精雕细琢。
3、对健康的影响不同
减肥：减肥的手段很多，未必都是健康的，有些药物减肥、机械减肥、节食减肥、手术减肥还会对健康造成严重伤害，有的女性甚至因为减肥而闭经，丧失生育能力，导致身体加速老化。
塑身：塑身都是健康的，只有健康才能体型娥娜多姿，肌肤柔嫩靓丽。
4、作用不同
减肥：方法很多，但针对身体的作用却只有一个，就是减少身体重量。
塑身：方法并不多，就是气功悬灸配穴配合推拿、点穴、正骨、伸筋、刮痧等，但是针对身体的作用却非常多，包括瘦脸、瘦脖子、瘦肩臂、瘦肚子、瘦腰、瘦腿、丰胸、丰臀、提臀、脊柱侧弯矫正、骨盆倾斜矫正、罗圈腿矫正、驼背矫正等。
5、难度不同
减肥：技术含量较低，少吃饭就可以做到，比较容易。
塑身：技术含量高，比如丰胸、丰臀、瘦腰、瘦腿、瘦脖子、瘦脸等、骨盆脊柱矫正等。难度比较大。
随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人们开始意识到健康的重要性。大家都知道肥胖会引起很多的疾病问题，所以肥胖的人们开始进行减肥。现在的减肥方法是非常多的，能够让人们觉得选择自己喜欢的，或者是适合自己的事最重要的。特别是女性朋友，认为塑身也是非常必要的，只是塑身和减肥的区别有哪些呢？
塑形和减肥有什么区别?
(1)明显的目的性不同
说到塑形和减肥有什么区别这个话题，其实最根本的区别就是来自的目的性是完全不同的。因为想要减肥的人主要会侧重于减掉体重，而塑形的目的性在于提高塑形锻炼让身体各个方面都保持在标准的状态。
(2)人群定位不同
在我们现实生活中放眼看去胖子大有人在，这些人想要恢复身材务必要通过减肥的手段来恢复，而塑形的群体并不是只有胖子，那些对自己身材不满意，感觉需要重新塑形的朋友都可以塑形。
(3)引发的作用功效不同
塑形和减肥有什么区别?减肥最终达到的结果就是使身体减少重量，对我们身体健康有非常重要的作用，而塑形最后达到的作用功效有很多，例如有的人通过塑形矫正了驼背的问题，有的人专门针对腰部腹部锻炼达到了瘦腰的作用，由此可见不同的人群对塑形的需求，最终达到的作用功效都是有区别的。
那我们是需要减肥还是塑形呢?
其实对于肥胖一族来说，减肥自然是主要目标，首先就应该以减掉体重为注意任务，通过积极的运动锻炼，再加上饮食等各个方面的调理，最终帮助自己减肥成功;而减肥之后可以针对自己的形体问题来进行矫正、塑造，只有这样我们的身材才好变得更加凹凸有致。
以上就是塑形和减肥有什么区别的
户外：慢跑+跳绳+球类 室内：跑步机+力量练习+跳操
动感单车是健身房中运动量最大的器械之一,做45分钟的动感单车消耗的热量高达400～500千卡，在锻炼的过程中，全身80%的肌肉和关节都会同时参加运动。
想跑步怕跑成萝卜腿，想打球怕长出肱二头肌。减肥塑身一族尤其是女性总是面临着这样的担心，想减掉几斤肉容易，但因此付出粗壮的代价后，想找回纤细身材，可就难了。
重复锻炼一个部位，减肥效果可能不错，但是你没办法阻止肌肉的生长。苏州市体育科学研究所运动训练室夏华认为，减肥塑身不能急于求成，更不能抱着一项运动不放。在常见运动中，跑步的效果是很好的，但是很多减肥的女性一跑就是1～2个小时，速度控制得也不好，这样跑上一个月的话，体重会有变化，但是一些人小腿上的肌肉开始多起来，不但没塑身，反而变粗壮了。跑步是这样，对于其他活动也是同样的道理。
夏华指出，塑身运动就和吃东西一样要营养均衡，合理分配运动量和变换运动方式。如果在健身房运动的话，最好的程序是跑步机(或单车)、局部力量练习、跳操(或游泳)，每个项目锻炼时间在10～20分钟为佳。
如果是在户外进行健身运动，最好先慢跑10～15分钟，然后进行一些腰腹锻炼、单项体育活动(如球类、跳绳、健身器材等)，再进行一些球类或健身器材运动时，最好保证锻炼方式多样化，尽量使身体更多部位参与运动。
无论是在室内还是在室外，运动时间是保证效果的重要指标，一个小时到一个半小时的运动总量，不会感到劳累，效果也很好。在运动的同时，运动者要控制自己的脉搏，20次/10秒左右是能够让脂肪充分燃烧的有氧代谢状态，做到这些，不但可以减肥也可以让身体形态更加完美。
除了保持运动的均衡，食物营养的摄入也不可或缺。很多人认为减肥就要不吃主食的理念是完全错误的。主食能够保证碳水化合物的供给，而碳水化合物恰恰是促进脂肪氧化分解的最重要元素。
如果想让体形更加完美一些，可以偶尔给自己开开小灶，健身操、拉丁舞、瑜伽，这些都是能够塑身的好运动。
磁疗是人造磁场疗法，在医学上磁疗对于高血压、关节炎、头痛、失眠、冠心病等，有一定的治疗效果，并且生活中磁疗也被开发成了各种保健品，例如磁疗内裤、磁疗枕头、磁疗床垫等，如果喜欢磁疗卫裤，除了知道作用之外，还应该清楚可能产生的危害。那么，磁疗卫裤的作用及危害是什么？
磁疗又称磁穴疗法或磁场疗法。顾名思义，磁疗就是利用一定强度的磁场作用于人体某些部位来治疗疾病。早在2000多年前，我国古代劳动人民就用磁来治疗疾病。春秋战国时期，我国古代名医扁鹊曾作过磁石治疗的尝试；西汉初期在《神农本草经》书中就记载过磁石的特性：可以治疗疾痛，磁石味辛寒主周痹、风湿、肢节肿痛等。之后还陆续不断有过这类记载，它们都是将磁石作为煎剂或成药的一部分。至明代李时珍已将磁石粉调和各种油膏制成外敷药物。清代还有人推荐和用磁石治疗神经性耳聋、耳鸣的验方。此外，在医书《格致镜源》中尚有这样的记载：益眠者，无如磁石，以为盆枕内，用此枕而不昏，持之以恒，便有保健效果。
磁疗内裤保健原理
磁疗内裤所用的磁性保健纤维织物的保健作用原理是：在磁性纤维中均匀排列着含有永久磁铁的微粒材料，所以织物表面存在着具有 N 、 S 极的磁场。这些磁微粒产生的磁力线由 N极到 S极构成磁性回路。这些紧靠织物纤维边缘无数磁性微粒产生的许多N、S磁回路及发射出去的磁力线，交织成一层看不见的立体磁力线网。这种网膜能对贴近的肌肤进行全方位的立体刺激和按摩。使肌肤表面处于微运动状态，激活细胞代谢能力，促进身体微循环。那些与肌肤穴位紧贴的磁微粒，发出的磁力线可以穿透这些穴位。这一束束看不见，无感觉的磁力线起到如中医针灸同样的作用，因此能随时随地的进行理疗。这种疗法常被称为“无痛理疗法”。
按理论来说磁疗内裤是影响精子的。磁疗内裤影响精子，建议在穿磁疗内裤治疗期间不要小孩。对于前列腺炎使用磁疗内裤是没有效果的，其病因属于局部炎症所致，需要持续使用药物治疗方可缓解症状。从内裤形状来看，宽松的平角裤都是利于生殖健康的选择。不过，有些男性大腿较粗，为避免平角裤把他们的大腿紧紧束缚住，增加阴部皮肤温度，阻碍血液循环，可选较为宽松的三角形内裤。最好是纯棉的。
穿磁疗内裤，这个对生殖器官到没什么害处，但可能导致精子畸形率上升，严重的会影响生育，最好不要穿那个东西，什么用都没有，既不会增大阴茎，也不会增强性功能。对治疗前列腺炎也没什么效果。
生完孩子之后的妈妈们，会面临很多方面的苦恼，比如来自于身材走样的苦恼就是很严重的，产后女性不仅会变胖，而且腹部会变得松弛，并且还有明显的妊娠纹等等，为了解决这些问题，首先要正确运动锻炼，要注意饮食的调整等等，还有很多产后妈妈们会选择穿塑身衣，那么这种做法是否合理呢？
产后能穿塑身衣吗？
很多孕妈在生产之后，身材便严重走样，在加上没有运动，身材就显得更加臃肿了，所以，产后塑身更很重要了。那么产后能穿塑身衣吗？大家一起来看一下。
妈妈们在产后是能穿塑身衣的，但什么时候穿呢？也是有小诀窍的。一般而言呢，顺产的产妇和剖腹产的产妇都应在身体恢复后便能使用塑身衣，因为塑身衣有一定的束缚作用，所以建议产妇们都应等到身体恢复了才使用，以防引起不适。当然，产妇们也不能长期穿着哦，以防引起不良反应。
产后穿塑身衣的时间是因人而异的，主要有是剖腹产，是否母乳喂养这些都要考虑穿塑身衣是否合适的问题，剖腹产后不母乳喂养的情况下，建议两个月后检查产后子宫恢复如果都正常可以穿塑身衣，如果母乳喂养则要停喂母乳后再穿塑身衣，自然分娩后穿塑身衣也至少要等到一个月左右，而且还不是母乳喂养的情况下可以穿塑身衣。如果是母乳喂养的妈妈，不要及早减肥，这会对哺乳有一定的影响。
顺产后多久可以穿塑身衣
顺产后最好过一个月，身体完全恢复了再考虑穿塑身衣的事情，因为穿塑身衣对身体会造成一定的压迫，来达到收紧脂肪和松弛的赘肉的目的，刚生完宝宝的人，身体还很虚弱，机体没有自然恢复的情况下，最好不要穿塑身衣，以免影响到乳房健康和体内脏器健康。
剖腹产后多久可以穿塑身衣
进行剖腹产的人群，需要等剖腹产的伤口愈合之后才能穿塑身衣。产后六个月是伤口恢复期，这段时间由于能量消耗和内分泌作用，身体处在高代谢状态，待伤口愈合后穿塑身衣，能有效帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于加速恶露的排出。
产后为什么不能马上穿塑身衣
产后塑身衣虽然可以对胸腹，下肢这些因怀孕，分娩而发生变化的身体部位进行塑形，改善因激素改变导致乳腺胀大，子宫收缩，皮肤弹性回缩等现象，但是塑身衣很紧，产后马上穿塑身衣的话，会影响腹腔血液循环，长期挤压乳房还容易影响到给宝宝喂奶。
跑步是非常好的一种健身方法，在跑步的时候是不能穿塑身衣的，塑身衣相对来说是比较紧的，如果穿塑身衣跑步会影响血液循环，会影响跑步者的呼吸，这不但起不到健身的作用，还会对健康造成不良的影响，所以说在这方面一定要有所注意，另外即使平时穿塑身衣时间也不能太长，我们来看一下这方面的内容。
跑步可以穿塑身衣吗
塑身衣不能穿着跑步，会导致血液循环变慢，不利于身体健康。塑身衣穿久了可以看起来变瘦，但是实际体重影响不大，塑身衣不能穿着跑步，因为这个衣服比较紧，所以不利于循环以及呼吸，而在跑步的过程当中，全身的肌肉对于血液与氧气的需求量非常大，如果穿塑身衣就会严重影响运动的效果。所以建议跑步的时候不可以穿着塑身衣，建议慎重使用塑身衣。
塑身衣运动的危害
1、影响血液流通
在运动的过程中，人体全身的肌肉对血液和氧气的需求量是很大的，由于穿塑身衣对肌肉造成压迫，会影响到血流畅通和氧气供应，影响到运动效果，而且还会导致在运动中出现呼吸困难，胸闷，甚至晕厥的危险。
2、影响汗液散发
运动的时候人体会排出大量汗液，当身体被塑身紧紧包裹的时候，皮肤上的汗液不能及时散发，皮肤湿漉漉的，不但使人感觉很难受，这些被塑身衣包裹的部位还会成为真菌繁殖基地，大量的细菌生长，容易导致皮肤出现发红，瘙痒等问题;如果是私处被细菌感染，还会发生泌尿生殖系统炎症，对健康极为不利。
3、导致下肢水肿
穿塑身衣运动的时候，肌肉和内脏被过度压迫，导致血液循环和肌肉活动度受影响，除了会使人感觉呼吸不畅，还容易导致下肢静脉血液回流受阻，引发下肢水肿，静脉曲张等症状。
4、加重心脏负担
运动的时候心血量增加，容量负荷加重，心脏需要加倍工作才能避免因挤压造成血管阻力，更好的将血液运送到全身，保证机体对血氧的需要，如果身体被塑身衣压迫，就会加重心脏负担，影响心肺功能，极易导致胸闷胸痛，头晕恶心，呼吸困难的现象出现。
每到夏天，因难言之隐求诊的男士总会大幅增加，阴囊湿疹的患者更是多，穿牛仔裤的习惯才是造成阴囊湿疹的最大凶手。那么男人穿牛仔裤的危害有哪些呢？
男人常穿牛仔裤的危害
１、染色感染
有的牛仔裤质量好而又带牛仔裤质量非常不好，像是质量不好的牛仔裤还会褪色，长期穿紧身的牛仔裤就会对私处造成一些伤害，容易孳生细菌，引起阴囊炎、皮炎。
２、阴茎弯曲
根据统计，在泌尿科疾病中，约有7％的男性多多少少有阴茎弯曲的现象，阴茎弯曲程度严重，需手术治疗者约占1％。其中，急性阴茎弯曲的患者占2％。最常见的情况就是男女行房体位姿势不当、太激烈、过度使力造成阴茎折断或严重弯曲，除了性行为的问题之外，自慰方式不当、常穿牛仔裤的危害也是很大的，它会造成阴茎受到压迫也容易有慢性阴茎弯曲的情形发生。
３、妨碍精子生成
牛仔裤属于紧裤类，穿牛仔裤可以充分显示人体的身段，但由于牛仔裤过于狭窄，紧裹腰部、腹部、大腿部。对男青年来说，阴部散热差，妨碍精子生成。穿过紧的牛仔裤使睾丸紧贴到会阴部，使阴囊的散热受到影响，於是睾丸的温度就会提高，这就有可能导致睾丸精子的生成障碍，有引起男性不育的危险。从目前的证据看，这种原因引起的睾丸精子生成障碍不大可能成为永久性的，很有可能在不穿紧身裤后恢复正常。不过，对局部卫生的影响却不应忽视。
４、大腿麻刺
很多人穿着牛仔的男士同胞注意，低腰紧身牛仔裤会挤压坐骨感觉神经，在大腿处引起皮肤麻刺的异常感觉。这算不得什么大病，95％的人不用治疗，只要换上宽松的裤子，症状就能自行消失。
５、细菌繁殖
男性阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，分泌力强，若穿紧身牛仔裤，会导致通风不畅，於是大量汗液、残留的尿液、未擦净的粪便渣、夫妻同房后留下的女性分泌液和精液等均会污染到整个阴茎、阴囊和会阴区。这种条件非常有利於细菌等微生物的繁殖。
牛仔裤穿出阴囊湿疹怎么办？
湿热糜烂型阴囊湿疹，是由平时常吃辛辣肥甘食物，穿紧身牛仔裤，加上暑热潮湿、汗液浸渍、内裤摩擦阴囊而引起，阴囊皮肤上会出现红斑、丘疹、水疱，糜烂渗出、灼痛、奇痒难忍。宜清热化湿、消风止痒。患者最好坚持天天洗澡，尤其注意清洗阴囊夹缝，必要时可以涂些吸汗的痱子粉。
除性病以外的阴囊皮肤病，治疗起来并不困难，一般只要搞清楚皮肤病的类型，对症用药，绝大多数患者都能在较短的时间内治好。如阴囊皮炎，治疗方法就是多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮，补充维生素B2、B6，发病后保持病变区皮肤清洁，外涂氧化锌软膏等。
对于比较复杂的阴囊湿疹，则建议内服一些抗组胺类药物如扑尔敏、息斯敏、开瑞坦等，病变区皮肤清洗干净后涂一些抗过敏的软膏，每日2次。如果患者的病情比较严重，则可能还要通过打针和静脉注射进行治疗。
此外，由于阴囊的皮肤很薄、很敏感，切莫为了一时止痒而使用一些刺激性强的外用药，例如水杨酸和雷锁辛类的药物，否则很容易使皮肤黏膜损伤，加重糜烂等症状。而在治疗期间，要注意少吃辣椒等刺激性强的食物，同时还要禁酒特别是烈性酒。
很多性病同样会在阴囊处出现症状，例如梅毒、疥疮、尖锐湿疣等，因此患者最好不要自己妄下判断，一定要到医院明确诊断后才开始治疗。
劝诫那些爱美爱耍酷的男人不要把牛仔裤当做自己的主打衣服，一些纯棉的裤子穿起来不仅柔软舒服，而且纯棉对身体有益处。如果真的非常喜欢穿牛仔裤，也可适当的穿，但一定要选择质量好一点的，而且尽量不要穿紧身牛仔裤。
随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人们发现自己身体已经开始发胖。身体发胖之后不仅会影响人们的形象，而且也会影响身体健康，通常具有高血压高血脂，冠心病的人都是一些具有肥胖症的人，所以减肥已经开始成为一种普遍的话题。特别是女性朋友，采用减肥的方式非常多。收腹塑身衣有用吗？
燃脂收腹塑身衣管用吗
燃脂收腹塑身衣对于有些人有用，有些人没有用，毕竟现在网络比较发达，科学技术也是比较发达的，一些牌子的燃脂收腹塑身衣没有效果，是一些仿造的，建议想要减肥的朋友可以通过运动来保持身材，这样的方法比较有效果，同时也能起到锻炼身体的作用。
塑身衣的用途有哪些
1、可以在产妇生完宝宝之后使用，它一般集中在胸部、腹部、下肢部这些因为妊娠，分娩时发生的外形变化较大的部位，可以辅助因为激素的改变而导致的乳腺长大、子宫收缩等。
2、下肢静脉曲张可以使用，它可以预防和治疗下肢因为长时间的站立而导致的下肢静脉曲引起的血管突出、疼痛等不适。
3、它还可以用在体表或者体腔的各项外科手术之后，它对于局部起到的压迫止血，贴合皮肤，可以辅助软组织恢复形态，塑造身体外形等作用。
女性对于美的追求是无止境的，人们对于美好的事物没有抵抗的能力，虽然我们爱美，但是要通过合理的方法来达到对于美的追求，不要投机取巧，影响自己的身体健康，在减肥的时候我们要选择适当的方法，其中通过运动减肥是一种不错的方法，不仅可以起到瘦身的效果，还可以增强身体素质，一举多得。
收腹带跟塑身衣这两种东西是针对身体的不同进行收缩皮肤的，塑身衣是塑造整个身体的形状，而收腹带主要是用于产后的子宫下垂以肚皮下垂的情况，跟塑身衣比起来，作用是会少很多，但是大家要根据自己的需要去选择收腹带或者塑身衣，这样有助于大家塑造属于自己的身材。
什么是收腹带，塑身衣
首先，我们必须知道什么是收腹带，什么是塑身衣。这样才会更加好的比较彼此。收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。
塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。弹力衣，也叫塑身衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。
产后用收缚带还是塑身衣好呢
其实，在这里，要提醒大家一下，妈妈们在产后是需要适当的修养的。产后可以先不用着急进行收腹的，这个时候在哺乳期，不管怎么样收腹都是没有作用的，因为这时候你还需要大量的进食来喂养孩子，所以只有等哺乳期结束后才可以考虑用哪种方法适合自已。一般在分娩后，可以使用收腹带的，可以促进体型恢复，防止内脏器官下垂的。平时注意休息。塑身衣透气性不好，所以最好不要使用。
以上就是对产后用收腹带好还是塑身衣好的介绍了。产后的妈妈是需要哺乳宝宝的，为了能让妈妈们不至于很劳累，还是觉得收腹带的效果是比较好的，既可以防止内脏的器官下垂，有不会像塑身衣一样不是很透气，所以建议妈妈们还是选择产后收腹带，真的很重要的。
对于现在的很多人来说都有按摩的习惯，推油按摩大家应该不陌生了，推油按摩对于人体的身体健康还是很有益的，推油按摩不仅可以调整身体的健康，还可以疏通身体的一些穴位，所以推油按摩对身体是很有好处的。
一般来说很多的场所推油按摩都不是很正规，所以大家在日常的生活中如果要达到理想的健康效果，在对于推油按摩的场所选择一定要正规，这样才能更好的达到所期望的效果。那么推油按摩究竟有哪些好处呢。
目录
1、推油按摩的介绍 2、推油按摩的好处
3、常见推油按摩手法有那些 4、颈部推油按摩法
5、推油按摩可以保养胸部 6、上体推油按摩的手法
7、推油按摩可以瘦身美体 8、推油按摩的分类
推油按摩的介绍
推油按摩不但具有降低血压，促进血液循环，消除疲劳的作用，而且更能缺德浪漫气氛。
它借助各类推油按摩油和精油，在身体敏感部位推拿搓揉，能美容、去病、尤其能增强欲。
而且精油所带来肌肤柔滑的效果，更让你感觉如鱼得水。
特别是情欲推油按摩法，推油按摩油的选择与调制，亲密的推油按摩环境的准备，以及推油按摩的主要部位与手法。
如肩颈部、胸部、腰腹部、大腿、臀部等。
调情手法细腻，是您增进爱侣亲密度，增进夫妻生活的最佳推油按摩方式。
最自然的治疗保健法;使肌肤更柔滑，增加爱侣亲密度;增强刺激，提高欲望!
推油按摩是一种正规的、健康的保健活动，但有时被人误解为色情活动。
比如皮肤得到护理、避免皮肤干燥和骚痒，借助推油按摩师的手法使各类精油很快进入身体的脂皮层，改善血液循环,增强细胞再生、排出体内毒素。
有助于新陈代谢，通过推油按摩师对全身经络施以特殊的手法，使全身大小血管畅通，达到瘦身、护肾、排毒的作用。
脸部按摩师目前比较流行的一种面部养生和美容技术，做好脸部按摩的功效有很多，可以改善多种面部问。那么你了解脸部按摩吗?今天就和小编一起学习一下脸部按摩的相关知识吧，主要包括脸部按摩的功效和手法大全哦。
目录
1.脸部按摩的基本介绍 2.脸部按摩的七大养生功效
3.脸部按摩的步骤和注意事项 4.脸部按摩手法
5.脸部按摩能瘦脸吗 6.怎样按摩脸部解决面色暗沉浮肿
7.脸部护肤按摩手法 8.如何自我脸部按摩
脸部按摩的基本介绍
其实，面部按摩就是指首先在我们的面部涂抹上一层润肤霜，然后配合施用一定的轻柔手法来进行一定的脸部按摩，最终达到面部的疲劳得以恢复，面部的轮廓变得更加清晰，同时还会使得面部皮肤更加光润白皙。
一般面部按摩可自己进行，工作或家务之外，对面部进行按摩，既可消除疲劳，又可健美肌肤。 按摩前先洗净双手和脸，在脸上涂上按摩霜，按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。一般按摩方向与面部皱纹成直角。但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩，按摩完毕用热毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮肤有感染或痤疮时，则严禁进行面部按摩。
一般来说，我们都会首先使用按摩膏，来对面部的肌肤进行轻轻的涂抹按摩，一般的方向是自上而下和由内向外比较好，时间大概是每天花上几分钟就可以了，不过对于皮肤敏感的人来说，建议还是要少做或者是不做比较好。
脸部按摩的技巧
面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。
1、指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。
2、用拇指及食指捏起面部皮肤，一捏一松之间产生节奏，力度要轻而均匀。
3、指腹由内向外，由下向上的螺旋式或圆形按摩。此法适用于面部或额部。
4、指腹式手指的点、拍、琢、弹、拨。此法用于颈部、面部、下颌部位。
5、由术者手臂肌收缩形成振颤，经指间传送到被按摩的部位。
6、指腹按、压、点、揉面部穴位。
(2)掌分推法
术者以双手掌部，按压于施术部位，自内向外，沿相反方向，同时分别推动的方法，叫掌分推法。
此法适用于全身各部位。
2.手法要领
两手用力要均匀，动作要柔和，协调一致。术时即可直线移动，亦可沿体表作弧形推动。
3.作用
调理肠胃，消积导滞，疏通经络，行气活血。
四、合推法
术者以两手指或两掌，从两个不同方向，位置相对地向中间点汇拢推进，称为合推法。
1.手法操作
合推法的手法操作和要求与分推法相同，只是方向相反，此法多用于头部、胸腹部。
2.手法要领
术时两手推动合拢动作，用力要均匀，对称而持续。
3.作用
调和脾胃，理气活血，平衡阴阳，扶助正气。
推油按摩的好处
它和其他类保健一样，甚至有很多其他保健都不具备的保健功效。正规推油按摩给消费者会带来很多好处。
比如皮肤得到护理、避免皮肤干燥和骚痒，借助推油按摩师的手法使各类精油很快进入身体的脂皮层。
改善血液循环,增强细胞再生、排出体内毒素，有助于新陈代谢。
通过推油按摩师对全身经络施以特殊的手法，使全身大小血管畅通，达到瘦身、护肾、排毒的作用。
推油按摩是一种正规、健康的保健活动，它和其他类保健一样，对身体是有百利而无一害，它甚至有很多其他保健都不具备的保健功效。
由于现代城市发展节奏的加快，越来越多的城市男女的身体压力和心理压力剧增，而这种压力在他们的朋友或周围环境中又得不到释放
再加上一些不正规保健场所的误导，导致了一大批消费者在概念上的错误理解。
其结果是使这些消费者患上了很多心里疾病和身体上的疾病。
比如生理需求的被动依赖，尤其是年轻人受到的伤害更深。
正规推油按摩是一种在人的体表进行适当微动的一种保健方法，其施术手法颇多，动作轻柔，运用灵活，便于操作，适用范围甚广。
不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可得到显著的保健效果。
正规推油按摩给消费者会带来很多好处。比如皮肤得到护理、避免皮肤干燥和骚痒。
借助推油按摩师的手法使各类精油很快进入身体的脂皮层，改善血液循环，增强细胞再生、排出体内毒素。
有助于新陈代谢，通过推油按摩师对全身经络施以特殊的手法，使全身大小血管畅通，达到瘦身、护肾、卵巢保养(女士)、避免血栓等目的。
常见推油按摩手法有那些
一、平推法
平推法是推法中着力较重的一种手法。
1.手法操作
(1)拇指平推法
术者以一手或两手拇指指腹着力于施术部位，沿经络循行或沿肌肉纤维走行方向推进，可于穴位处配合缓和的按揉动作，反复操作数次。
(2)掌平推法
术者以全掌着力于施术部位，以掌根为重点，向一定方向推进，可用双手重叠增大力度做缓慢的推进。
(3)拳平推法
术者以一手握拳，以第二、三、四、五指指间关节部着力，沿肌肉纤维方向缓慢推动，此法是平推法中刺激较强的手法。
(4)肘平推法
术者屈肘，以鹰嘴突着力于施术部位，做与肌肉纤维方向平行的缓慢推移，是平推法中刺激最强的一种(如图44)。
2.手法要领
施术手要紧贴于体表，带动皮下组织一起推动。平推法用力较重，着力要均匀，平稳着实。推进速度宜缓慢。平推法必须直线推动，不可偏斜和跳跃。
术前施术部位宜涂抹少量油递质，以保持皮肤滑润，避免损伤皮肤。
3.作用
疏通经络，理筋活血，消瘀散结，消食导滞，解痉止痛。
注：平推法与擦法有相似之处，都是直线运动，但平推是单向运动，对体表压力较大，速度亦较慢，不要求皮肤出现潮红和温热。
二、直推法
术者用指或掌按压在体表受术部位上，进行直线推移，叫直推法。
1.手法操作
(1)拇指直推法
以一手或两手拇指指腹着力于受术部位，沿经络方向或肌肉纤维平行方向，保持一定压力的单方向推动，是推油按摩起始和结束的手法。
(2)全掌直推法
术者以全手掌着力于施术部位，五指微分开，腕部挺直，以单掌、双掌或双掌重叠加力做单方向推动的手法。
(3)掌根直推法
术者手腕上跷，适度背屈，五指伸直，用单手或双手掌根着力于施术部位直推的方法。
如需加力可双掌重叠。
(4)鱼际直推法
术者五指并拢，手腕伸直，以大鱼际小鱼际为中心，肘部灵活屈伸，以鱼际着力向前推动。
如需增加力度，可以另一手压于施术手上。
(5)肘直推法
术者屈曲肘关节，以肘尖着力于施术部位，沿经络或肌肉纤维走行方向进行直线单方向推动。
此法是直推法中刺激最强的手法。
2.手法要领
术者手指、掌或鱼际部位要紧贴施术部位皮肤，用力着实，重而不滞，轻而不浮。
推进速度和力度要均匀，持续，动作要协调，保持一定的与皮肤垂直的力度，做单方向直线推法，不可偏斜。
用于胸、背、腹部时，要配合呼吸，间歇有序。
3.作用
消积导滞，调经镇痛，消瘀散结，疏通经络，理筋活血，清理头目，开胸利膈。
三、分推法
术者以两手拇指或多指，按压在旎术部位，向两侧相反方向，分开推动的方法叫分推法。
1.手法操作
(1)指分推法
术者以双手拇指或多指，按压在施术部位，向两侧相反方向推动，叫指分推法。
本法适用于全身各部位。
对于女性来说都希望能够保持完美的身材，但是因为某些原因可能会导致身材比较肥胖，比如说产妇在生完孩子以后身材走样，会使产妇感到比较苦恼，这时候作为应急的一种方法可以穿着塑身衣，来达到塑身的作用。但是也要注意穿塑身衣的时间不能太长，而且也不能从根本上达到减肥的作用。
每天穿塑身衣能减肥吗
穿塑身衣可以起到一定的减肥效果。
塑身衣是根据“脂肪可流动性原理”，逐渐将移位，下垂或流失的脂肪聚拢到正确的位置，并加以固定，垂直定型，从而达到调整句形体，转移多余脂肪，塑造曲线的效果。
塑身衣减肥效果长久吗
现在很多塑身衣都是用弹性纤维制成，虽然穿塑身衣可以把体内的多余脂肪聚拢到一定部位，但是它并不能真正减少体内脂肪，达到彻底减肥的效果，所以塑身衣减肥知识暂时的，而且塑身衣天天穿对身体健康也是不好的。
长期穿塑身衣的危害
长期穿塑身衣容易导致呼吸困难，胸闷，下肢发酸等不适，而且还会影响血液循环，导致身体供血不足，体内的肝，肾，脾，胃，肠等器官长期受压迫，处于紧张状态，容易造成肠胃消化功能降低，引起便秘症状。另外长期穿塑身衣还会压迫颈部肌肉，血管，神经，累及颈椎，造成颈椎劳损，进而影响椎神经，椎动脉，引起颈部，上肢酸痛，麻木等不适。
本文介绍了每天穿塑身衣可以减肥吗，也介绍了塑身衣减肥效果长久吗，以及长期穿塑身衣的危害。作为一名爱美的女性，最好是不要长期穿塑身衣，因为每天穿塑身衣会产生很多的危害。其实塑身衣的减肥效果是有限的，爱美者最好是知道这一点才好。
塑身衣具有一定的保持体形的作用，当然这只是一种应急的方法，它本身并不能达到减肥的作用，不能达到塑造体型的效果，只是把身体的多余的脂肪通过穿塑身衣隐藏起来。在穿塑身衣的时候还要了解一些副作用的问题，这种衣服不能穿得太久，如果穿的太长，对身体会造成不良的影响，我们来看一下这方面的内容。
塑身衣穿多久能有效果
塑身衣要一直坚持穿才会有效果，并且塑身衣刚开始穿的时候需要循序渐进，不能一次穿太久，最好先从1—2个小时开始，慢慢的增加穿着的时间，不过每天不要超过8小时。
上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的话，无论采取什么方式都要是持之以恒的，穿塑身衣也不例外。建议每天穿着8小时，自行调拨8-10次，一般最好每一个月回店让专业人员帮你测量一下，慢慢的就会看到塑身衣变宽松，尺寸会变小的，这种感觉很微妙，自己慢慢感受吧，瘦身的时间长短还是要看个人的。而且，塑身衣对身材有一定束缚作用，很多女性会在婚礼上及产后穿着塑身衣，它可收紧身上赘肉，并能显得胸部更丰满，但塑身衣并不能起到减肥作用。
塑身衣穿的时间并非越长效果就越好。塑身衣穿太久了,不但影响血液循环,还会影响消化系统,阻碍皮肤呼吸,甚至影响生殖系统健康,所以塑身衣一天的穿着时间最好不要超过8个小时,而且也不要天天穿,以免导致身体基础代谢减慢。
塑身衣可以穿24小时吗
塑身衣是不能24小时都穿着的，有专家表示每次穿塑身衣的时间最好不要超过8小时，否则可能会对身体健康造成伤害。
塑身衣穿久之后不利于血液流动，对身体不好。总是需要放松一下的，塑身衣的效果只是塑形，脂肪不会溶解也不会排出来。穿塑身衣几个小时已经够难受了，更何况24个小时。只能是短暂的塑形。想要瘦身还是让脂肪燃烧起来比较好。
塑身衣穿上之后会让人有着束缚的感觉，还会导致一些女性出现食欲下降的情况，长此以往下去，就容易做到减肥的效果。但是塑身衣不是减肥衣，大家不要盲目的穿。必须要合理的穿，才能起到塑身的效果。如果塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡觉的时候最好脱下。
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