脚对人体而已是具有一定的重要的作用的,并且经常护理我们的脚部能够对我们的身体起到调养作用,并且还能有效的预防某些疾病,我们可以通过泡脚的方式来改善身体体质,泡脚的时候我们可以放入一些中药,中药的种类有很多,其中也是有适合泡脚的中药,那么泡脚除湿的中药有哪些?
中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚,其中的有效中药成分在热水的热力帮助下,渗透进皮肤,被足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。
泡脚是通过温度和药物,利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能,作用于局部 皮肤、肌肉、关节,改善三者的代谢、强化其功能,并且通过皮肤对药物的吸收,针对局部及全身的疾病进行治疗。能调和周身气血,调整脏腑功能,治疗多种疾病。
足被称为人的“第二心脏”,它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经(肝、脾、肾)之始,三阳经(胃、胆、膀胱)之终,足部有52块骨头、66个穴位与五脏六腑有密切联系。小腿 皮肤角质层薄,血管、神经、肌肉丰富,利用药物吸收,所以我们常常选用小腿和足作为局部泡浴的部位。
生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。生姜还具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效,可以帮助身体去除寒气和湿气。一般来说老姜的祛湿效果会更好一些,可以帮助我们温经通络,缓解身体疲劳。
艾叶是一味常见的中药材,具有理气、驱寒、祛湿、温经、助眠、安胎等功效。所以,用艾叶泡脚是可以祛除体内湿气的。建议需要祛湿的朋友,每周用艾叶泡一次脚,就可以起到较好的祛湿效果。艾叶泡脚虽然可以起到较好的去湿效果,但并不是每一个人都适合用艾叶泡脚,比如女性月经偏多的话,不适合在经期泡脚。
现在大家的工作都非常忙,所以运动的时间非常少,造成身体代谢速度缓慢,很多人还出现了手脚冰凉,害怕寒冷的症状,这个时候就可以用一些中药配方来泡脚,可以起到很好的调理身体作用,泡脚不仅可以保暖身体,而且还可以达到保健作用,特别是身体患有一些疾病的人群,可以用泡脚的方式来缓解身体不舒服的症状。
大家可以用生姜红花泡脚,需要准备适量红花,一块新鲜的生姜,还需要一些盐,先用刀把生姜拍扁,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
还可以使用艾叶泡脚,需要准备适量干艾叶,先在锅里面加入适量的水煮开,然后再用热水浸泡艾叶20分钟以后加适量的水泡脚,艾叶加生姜可以治疗风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
还可以使用当归桂圆泡脚,需要准备适量桂圆肉,一些当归,把桂圆和当归放到锅里面,然后再加入适量清水煎煮40分钟左右,去除渣滓把汁液取出来,然后再和适量的开水一起倒进洗脚盆里面。先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡30分钟。功效:美容养颜,靓肤。
上面给大家介绍的就是中药泡脚的药方有哪些,看了上面的介绍大家应该也有了一定了解,除了以上这几种方法,大家还可以使用夏虎草桑枝泡脚,辛夷花苍耳子泡脚,桂枝银花红花泡脚,党参黄芪白术泡脚,都可以达到不同的功效,大家每一次泡脚的时间都不要太长。
利用热水泡脚是一件非常解乏的事情,近几年中药泡脚店,按摩店非常流行。现在社会压力是非常大的,想要放松下来用热水泡脚也是一件非常惬意的事情,泡脚中加入艾叶或者是生姜,不仅可以驱寒气,还能够赶走湿气,加入艾叶也可以有消炎的作用。经常泡脚可以缓解身体的疲惫。
一:中药藿香煎汁泡脚,去暑湿:取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右,再用小火煎熬,药液剩下1升,取出汁液,再加水2升煎至1升,将两份药汁放在盆中,浸泡双足,药液以泡过足踝为度,在浸洗过程同时进行足部按摩。这个方法是夏季泡脚,祛除湿气,消解暑热的好方法。
二:花椒水泡脚,去湿寒:花椒本身性辛温,香气浓重,能够祛除寒气。日常用花椒泡脚,花椒的除湿除燥的功能通过脚底传遍五脏六腑,改善女性宫寒的体质。花椒有杀菌止痒的功效,使用花椒泡热水熏洗外用,能够缓解妇科炎症,消炎杀菌。
三:生姜泡脚,驱寒祛湿:在泡脚的热水当中加上一些生姜,也是可以起到一定的祛湿效果的,因为生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效,可以帮助身体去除寒气和湿气。一般来说老姜的祛湿效果会更好一些,可以帮助我们温经通络,缓解身体疲劳。
四:白醋泡脚,祛除风湿:直接在泡脚水中加入适量白醋,增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状;可杀菌抗菌,有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。
泡脚的五大注意事项
1、泡脚后不要马上睡觉。
泡脚后不要马上睡觉,要趁着脚部发热,揉揉脚底,待全身热量缓解之后再入睡。
2、中药泡脚最好用木盆。
铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。
3、泡桶注意卫生清洁。
如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复感染,因此选择好的泡脚桶十分重要。
4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。
因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。
5、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。
泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
泡脚的时候加一些中药其实是一种很不错的保健方法,除了可以促进我们身体的血液循环以外也可以帮助一些病情的好转。泡脚对于身体来说有很多好处,这里就给大家介绍几种常见的药方。
一、中药泡脚药方
1、足藓
准备材料:三十克的木瓜、甘草
做法:将它们洗干净之后,用水煎,等到温度慢慢降下来的时候,就可以用来泡脚了。泡上五分钟或者十分钟就可以了。每天早上十点左右可以泡一次,然后晚上睡觉之前再泡1一次。连续泡上一个礼拜就可以看到效果了。
2、治疗失眠
准备药材:吴茱萸四十克
做法:将材料洗干净,然后用水煎好,药汁放到温水里面,最好再倒入一些米醋,一次泡上半个小时。
3、治疗哮喘
准备材料:当归二十克,玫瑰花、红花十五克,苏木、辛夷花十克
做法:将以上的药材放到热水里面浸泡,等到水温降下来之后进行泡脚就可以了。
4、防治皮肤粗糙
准备材料:四十五克的苦杏仁,绿茶十克
做法:以上材料放到锅里面,倒入大概两千毫升的清水,将它们煎煮大概半个小时就可以取汁了。使用的时候可以拿一些药汁涂在脸上或者手臂上,剩余的药汁就用来泡脚,半个小时就可以了。泡上二十次就可以看到效果了。
5、治疗感冒
做法:食盐五十克、五十克到七十克的生姜
做法:将材料放到烧好的热水里面。等到水温降下来的时候就可以泡脚了,泡脚的时候可以按摩一下促进吸收,如果水温过于凉可以加一两次热水,泡到全身出汗的时候就可以了。
二、泡脚需要注意的事项
1、当我们感觉到太饱或者太饿的时候,都不适合泡脚。因为泡脚会促进我们身体内部的血液循环,这时候如果泡脚的话反而适得其反,很容易造成头晕,吃完饭最好休息上半个小时再泡脚。
2、对于有糖尿病的病人来说,泡脚的时候一定要注意水温,防止温度过高烫到自己。
3、泡脚的时候不要用太烫的水,而且泡的时候不要太长。泡完之后可以按摩一下促进吸收。
泡脚只是一个辅助性促进恢复的手段,但是有些人需要注意一下并不是很适合用这种方法,如果有急性传染病之类的患者就不要用这种方法了,最好还是去医院去寻求专业性的帮助才比较好。
因为体质的关系,很多女性冬天手脚冰凉,所以很多女性喜欢冬天泡脚。其实,泡脚是不分季节的,春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼不同的季节泡脚的效果也是不同的,下面看看小编为大家推荐的几款泡脚配方吧
一、中药泡脚好吃多
1、辅助治疗疾病
人们常说一句话说富人吃补药,穷人泡泡脚,可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒。
冬季泡脚 中药泡脚效果好
2、促进血液循环
脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的方法。
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二、中药泡脚配方
中药煲好后用来泡脚:
1、养血滋阴配方
配方:丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。
2、治失眠配方
配方:黄芪、白术、陂皮、党参、当归、甘草、升麻、柴胡。
冬季泡脚 中药泡脚效果好
3、治痛经配方
配方:蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。
4、治糖尿病配方
配方:桂枝,生附片,丹参,忍冬藤,生黄芪,乳香,没药。
5、温经散寒配方
配方老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g。
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6、治感冒或感冒头痛配方
配方:在热水中加食盐约50克左右,50-70克生姜。。
7、治便秘方配方
配方:每晚睡觉前,用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩,对功能性便秘有较好的防治效果。
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8、舒缓疲劳配方
配方:桂皮、刺五加、甘草、人参叶、川芎、何首乌、益智仁、菟丝子。
9、治慢性支气管炎配方
配方:枇杷叶、桑白皮、浙贝母、陈皮、半夏、鱼腥草、桔梗、苏子。
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冬天泡脚,促进血液循环,泡泡健康哦~
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