吃牛肉牙疼怎么回事
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供吃牛肉牙疼怎么回事，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
牛肉是一种很多人都喜欢吃的肉类食物。牛肉不仅营养丰富，且味道鲜美，对于身体的进补作用，是特别大的。但是，也有不少人在吃完牛肉之后，会出现牙疼的问题，这很可能是因为牛肉比较难咀嚼所导致的，也可能是因为牙齿有问题。下面，就为大家介绍一下吃牛肉牙疼的具体原因。
1、牛肉难咀嚼
可能是吃牛肉引起食物嵌塞、进而引发食物嵌塞疼痛，一般来说吃牛肉所需要的咀嚼力比较大，而且吃牛肉不容易嚼烂，而且容易塞牙，而塞牙这些情况会导致牙龈乳头炎和食物嵌塞痛。
牛肉肉质较粗，相比其他肉类，要硬，且不易咀嚼，如果牛肉没有煮烂就直接食用的话，会增加在口腔内的咀嚼次数，长期如此，可能会出现吃牛肉牙齿疼的现象。特别是吃牛排，如果煎得很老，很硬，就会咬的牙痛。所以建议吃炖牛肉，这样不仅牛肉炖烂了，而且味道清淡可口，又可以避免上火。
2、牙齿有些问题
牛肉本身纤维就多，咀嚼有些费劲，而对于那些牙齿松动、牙缝较大的人群来说，就更加困难了，容易塞牙，若是没有及时清理干净，就容易在口腔内滋生细菌，引起牙齿痛的情况。
3、吃得太多了
牛肉一次性大量食用，容易让牙龈上火，而口腔内上火自然就会导致牙龈肿痛的现象。一般建议一天控制在80克左右比较好。根据《中国居民膳食指南》的标准来看，每日摄入畜禽肉280-525g，且种类要丰富多样，不建议单单只食用牛肉这一种肉类食物，所以平均来看，牛肉每日的摄入量为80克。
4、口腔有炎症
如果本身就患有牙周炎、智齿冠周炎、牙龈脓肿等口腔炎症，那吃牛肉更加会助火生炎，会加重炎症，导致牙龈疼痛加剧。
扩展阅读
女人牙疼怎么回事
1、压力突然增大会引起女人牙疼
在放松压力的同时,建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙),然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
2、有些全身性疾病会引起女人牙疼
牙龈出血本身只是许多疾病的症状,而不是一种疾病,有些全身性疾病也能引起牙龈出血,像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。
3、长期服用阿司匹林会引起女人牙疼
长期服用阿司匹林的人,刷牙时如突然发现牙龈出血,并同时伴有鼻腔出血时,很可能因阿司匹林副作用所致。
4、牙根尖发炎会引起女人牙疼
急性牙髓炎没有及时治疗,炎症继续向下发展导致牙根尖周围组织发炎,急性发作时也会导致剧烈疼痛。
5、牙周组织发炎会引起女人牙疼
龋齿或外伤侵及牙神经,会造成急性牙髓炎导致剧烈的疼痛,俗话说“牙疼不算病,疼起来要了命”说得大概就是这种疼痛。
6、智齿冠周炎会引起女人牙疼
智齿或第三磨牙一般在18岁以后开始萌出,由于人类进化的原因,这颗牙经常没有足够得空间萌出,因而形成错位阻生。萌出过程中的智齿被牙龈瓣覆盖形成一个盲袋,食物残渣容易聚集在此处难以清洁,因而常常会反复发炎。
女人牙疼该怎么办
1、咬片橙子:切一块或一片橙子,贴在或咬在牙痛处,可以缓解疼痛。需要提醒的是,刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感,因此要放至室温时再敷。
2、多喝水:有的牙疼是由龋齿引起的,经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌,降低疼痛几率。
3、咬个茶包:红茶或绿茶中含有单宁酸,既有助于消肿又有助于血液凝结,促进愈合。
将茶叶袋放入水中,微波炉加热30秒至温热,挤去茶袋多余水分,然后将茶袋咬在牙疼部位即可。
4、少吃生果蔬,多吃土豆泥:牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物,还应避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。
为了缓解牙疼症状,最好坚持吃流质食物或柔软的食物,且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。
5、常换牙膏:长时间使用同一种牙膏,易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”,因此,容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。
日常保护牙齿的妙招
1、和你的牙医定期“约会”:经常进行牙科检查,防患于未然,不要等到牙齿疼了,有问题了再想着如何去治疗。比如每年都去洗牙,在孩子换牙的时候带着孩子多去检查几次,及时发现问题及时解决,能帮你省下大笔金钱和时间。
2、学会选牙刷:根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同,我国牙刷标准规定了刷头尺寸。成人牙刷较大,少儿牙刷较小,幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过42毫米,刷毛高度不超过13毫米,刷丝的直径在0.2～0.3毫米之间。买牙刷时只要注意看,就能买到合适的大小。
3、牙膏首选“普通型”:牙膏是刷牙的辅助用品,具有磨擦作用和去除菌斑,清洁抛光牙面,使口腔清爽的作用。牙膏分为普通牙膏,氟化物牙膏和药物牙膏三大类。如果牙齿健康情况较好,选择普通牙膏即可。加氟牙膏可以防龋齿,但要注意国家规定,加氟牙膏游离氟应在400~1200pm之间,这对于人体是安全的,且4岁前的儿童不宜使用。
牙疼、头疼以及恶心，是比较常见的几种症状。而这些症状如果一起出现的话，那么则可能说明了患者存在着胃火旺盛的问题。胃火旺盛对于人体健康是比较具有威胁性的，所以需要患者及时采取一定的方法，来降低胃火。下面，就为大家介绍几种可以改善胃火旺盛症状的食物。
1、绿豆
绿豆是一种常见的谷类，其性寒，具有清热解毒的功效。胃火旺盛的朋友可以通过喝绿豆粥达到清除胃火的作用。但是要避开与鲤鱼同吃，不然会造成肝黄，引起渴病。
2、西瓜
西瓜是祛胃火的最简单有效的食物。感到体内有热的时候 ，一下片西瓜下肚，沁人心脾，炎热感消除殆尽的同时，胃火也去了大半。西瓜含有充足的水分，正好能补充胃液的流失。对于胃火过于旺盛，除了吃西瓜瓤外，还可以吃点西瓜皮，这里的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那层“青衣”的白色瓜皮。可以把西瓜皮洗净后切成小块，加点食盐调味。
3、海带
海带具有清热软坚的功效，胃火旺盛的人可以尝试着做一个凉拌海带丝或者海带汤，营养又美味。但注意海带不宜与茶、酸味的水果同食，产妇与哺乳期妇女也不能多吃海带，否则会对胎儿和婴儿不利。
4、小米
《名医别录》和《本草纲目》中都有提到过小米具有降胃火、去脾胃中热的功效。胃热比较旺盛的人平时可以多喝一些小米粥，最好配上一些黄豆或豆制品，以弥补小米中赖氨酸的不足。
5、银耳
银耳滋阴养胃的功效，对于胃火旺盛导致的胃阴虚十分有效。以银耳莲子汤作甜品十分美味可口，莲子还能去心火，对于心烦失眠也十分有效，女性朋友们常喝一些银耳莲子汤还可以起到美容养颜的功效，是不可多得的保养品！
很多老人因为年龄大的原因，牙齿就会一颗慢慢脱落，而牙齿脱落之后，老人吃东西不仅咬不动，还会感觉到吃什么都没有味道，这时候，医生就会建议老人装一颗假牙，虽然假牙不像真的牙齿那样好使，但也可以地起到一定的效果，而且假牙也是需要清洗的，那么假牙疼是怎么回事呢？
原因
假牙痛时我们一般要先排除基牙疾患，检查基牙有无龋病或牙周病，若排除，那么可能因基牙受力过大而导致疼痛，如卡环、基托与基牙接触过紧等。除此常见的有基托边缘过长、过锐、基托组织面有小瘤等，产生软组织疼痛。就假牙本身而言，假牙基牙上的支托未起到支持假牙的作用，咀嚼时假牙下沉直接压迫牙龈产生疼痛。另外就患者本身而言，牙槽嵴部位有骨头、骨突、骨嵴、牙龈粘膜较薄，在摘戴假牙的过程中刺伤粘膜产生假牙痛。
假牙清洁剂中含有一种叫做过硫酸盐的成分，会引发部分人的过敏反应，出现刺激疼痛感、组织受损、红肿、荨麻疹、牙床变得很脆弱等症状。
检查
口腔疼痛超过十天。咬紧下颔时会痛，张口困难，张口闭口会喀喀响。
鉴别诊断
活动假牙体积大、部件多，常常引起邻近的天然牙疼痛或粘膜压痛。一副新的假牙往往需要一个磨合期，初戴时可能会出现轻微的不适或疼痛，一般不需要就诊，适应一段时间后，会慢慢消失。
若一直疼痛，或开始就有难以忍受的疼痛，甚至出现粘膜红肿、充血、破溃等，应立即到医院复诊。若戴用一段时间后再出现疼痛，应取出假牙，检查假牙是否发生变形或折裂:如果假牙没有问题，很有可能是邻近的天然牙发生了病变牙痛的原因很多，牙源性和非牙源性疾病都可引起。牙源性疾病中，疼痛可以是牙本质过敏症，牙髓疼痛，根尖周疼痛，也可以是牙周区疼痛非牙源性疾病中，临近组织的炎症、肿瘤，神经系统疾病，全身性疾病等都可以表现为牙痛。
缓解方法
应选择容易咀嚼的食物，避免吃脆皮面包和太硬的肉。
记住看医生前一小时将假牙装上，以便医生正确找出疼痛的原因。
每天进行持续一分钟的牙龈按摩，有助强健牙龈组织。抓住牙龈在大姆指和其他手指间按压，或使用超软质牙刷以旋转方式刷牙龈。
盐水漱口，一小匙盐加入一杯温水中。用非处方止痛药膏涂在牙龈上，但不要长期使用，可能使牙龈发炎过敏。
有些孕妇在怀孕期间会出现牙疼的情况，这事不是缺钙的表现？怀孕会导致牙疼出现吗？这种情况是很常见的，长智齿、牙龈发炎、体内激素影响等都可能造成孕妇牙疼，如想要缓解牙疼症状，应该掌握其病因，进行针对性治疗，本文将介绍孕妇牙疼是怎么回事。
孕妇牙疼是怎么回事
孕妇由于体内怀了宝宝激素发生了很大变化，并且两个人共同享用一个身体所以抵抗力比较地下，经常会发生牙疼，那么孕妇牙疼产生究竟产生的原因究竟有哪些，今天小编就来给大家盘点一下。
1、龋齿
龋齿也就是我们俗称的“虫牙”，虫牙是我们牙疼产生的第一大元凶。龋齿会破坏牙齿的神经从而导致牙疼，就是我们通常所说的上火，实际上龋齿牙疼的主要原因是龋齿的破坏致使牙神经发炎，这时不论是喝热饮还是冷饮都会感到一种刺痛感，就像用针扎一般。
2、体内激素发生变化
孕妇在怀孕之后，体内雌性激素和雄性激素发生很大的变化，导致内分泌系统也发生变化，其中最显著的就是黄体酮、人绒毛膜促性腺激素(HCG)、雌激素等均发生了不同程度的变化以适应胎儿的生长，这些变化会刺激孕妇的牙龈毛细血管发生扩张、充血、弯曲等从而导致血液发生滞淤，血管壁变得更加通透，最终导致牙疼。这种情况下发生的牙疼对胎儿没有太大影响，孕妇们不用着急，从自己平时的饮食做起，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡营养的，同时如果牙疼加重可以试着切一薄片的生姜放在牙疼的地方，这样可以有效缓解牙疼。
3、智齿发炎
孕妇在孕期牙疼还有可能是因为智齿发炎。智齿一般长在我们牙槽骨的末端，由于现代人牙骨发生变化导致智齿没有生长的空间，加上邻近软组织的阻碍因此经常会发生异常导致牙齿发炎从而产生疼痛。
孕妇牙疼是缺钙吗
都说牙疼如割肉，疼起来要命，但是你又无可奈何。如果是正常的人牙疼我们还可以去医院寻求医生的帮助，可以喝药也可以选择拔牙。但是对于孕妇来说得了牙疼治疗起来就麻烦了。由于体内怀了小宝宝，怀孕的妈妈们为了宝宝一般都是忍耐着，只有严重了才会去就医，但是你们知道吗，孕妇牙疼很有可能不是疾病而是缺钙。
1、缺钙导致孕妇牙疼
孕妇牙疼并不是一件小事，但是究竟为什么孕妇会牙疼呢?其实牙疼有很多种原因，有可能是因为生活，也有可能是因为孕期激素不平衡导致牙疼等。一般认为人长到成年的时候，身体各方面都以成熟定型，牙齿中的钙质也已经完全固定，并不会因为人体内缺钙而释出产生蛀牙，引起牙疼，但是我们也可以确定的是孕妇在怀孕的时候因为胎儿与胎盘的不断发育，而钙质作为补充供给胎儿骨骼发育的重要营养对孕妇的需要量比较多，然而母体因为血液循环钙浓度减少，当孕妇体内钙质补充不足时，孕妇就有可能会产生牙疼，因此孕妇牙疼虽然不一定是由于缺钙，但是孕期补充一些钙质对孕妇是有好处的。
2、钙质补充方式
孕妇在孕期由于钙质流失较为严重，需要大量补充，但是钙质的补充也是有一定的讲究。一般我们采取食补的方式通过吃各种含钙的食物来进行补充，这其中最好的就是坚持每天饮用200——400克牛奶，并在日常饮食当中注意多吃一些豆制品。同时孕妇们应当注意补钙要适度，如果服用钙片一定要遵医嘱。
一、女人牙疼怎么回事啊
1、虫牙即龋齿引起的
主要表现为刺激痛,即遇冷遇热疼痛。
2、牙神经发炎
龋齿或外伤侵及牙神经,会造成急性牙髓炎导致剧烈的疼痛。俗话说“牙疼不算病,疼起来要了命”说得大概就是这种疼痛。
3、牙根尖发炎
急性牙髓炎没有及时治疗,炎症继续向下发展导致牙根尖周围组织发炎,急性发作时也会导致剧烈疼痛。
牙髓炎和根尖炎经过应急处理后,都要做根管炎治疗。即医生将牙齿内的牙髓八处,在根管内封药消炎,并将根管扩大清洁,然后用牙胶将根管定权充满,最后再把牙补好。
4、牙周组织发炎
牙齿与牙龈之间由于长时间聚集菌斑和牙石造成牙周病,有时会因身体抵抗力下降而急性发作形成急性牙周脓肿。
5、智齿冠周炎
智齿或第三磨牙一般在18岁以后开始萌出,由于人类进化的原因,这颗牙经常没有足够得空间萌出,因而形成错位阻生。萌出过程中的智齿被牙龈瓣覆盖形成一个盲袋,食物残渣容易聚集在此处难以清洁,因而常常会反复发炎。
二、如何缓解牙疼
首先就要判断是什么原因引起的牙疼问题,常见的引起牙齿疼痛的原因主要有牙周炎、牙髓炎、龋齿和神经系统疾病、身体的某些慢性疾病等等。因此对于牙疼的人而言首先就要看下到底是什么样的原因引起牙疼的,然后再对症解决。一般说来只要到专业的牙科医院就可检查出到底是由于什么样的原因引起的牙疼问题了。
另外推荐几个快速止牙疼的方法给大家。
1、冷水漱口
用冷水漱口可缓解牙齿的疼痛感,同时可在水中加点食用盐,这样还可起到杀菌的作用呢?
2、冷敷
用冰块或者湿冷的毛巾放到牙齿疼痛的部位就可以了,一般说来如果是上火引起的牙疼问题就可很好的缓解。
3、合谷穴按摩
在拇指和食指骨的交界处有一个合谷穴,如果牙齿疼痛严重建议用力掐这个,这样可起到减轻疼痛感的作用,不过这个方法实际操作起来也是有那么点难度的。
4、姜灸法
所谓姜灸法指的就是在合谷穴中放一片生姜,然后将艾灸放到姜片上进行针灸,当然了这对于个人的操作手法要求很高,建议在中医的指导下进行。
事实上应该说这些方法只可暂时性的缓解牙齿的疼痛感,如果真是由牙问题引起的疼痛感的话,还是应该对症治疗的。其实从个人的经验上看,建议日常注意做好口腔卫生,这样才能从根本上杜绝牙痛问题。
首先就要学会正确的刷牙法,正确的刷牙方法应该是从上而下竖着刷的,也就是牙刷要顺着牙缝刷,而不是左右刷,如果是左右刷的话会使得牙齿缝越来越大,在刷牙的时候动作一定要慢一些,在一个部位要反复多刷几次,这样才能彻底的将牙齿的污物都清理干净,建议早晚刷牙,同时每次刷牙要在3分钟以上。
其次是合理的饮食习惯,粘性大的甜食更易粘在牙齿表面,而甜食也是龋菌形成的根本原因之一,所以日常一定要尽量少吃甜食,特别是不要在睡前吃甜食如果要吃甜食的话一定要及时刷牙。
定期做好牙齿检查,现实生活中很多人都是在了牙齿疼痛的时候才想到要就诊的,而此时已经错过了最佳的治疗时机了,因此建议定期做好牙齿的检查,及时发现牙齿隐藏的健康威胁,并科学的解决,这样才可从根本上防治牙齿疼痛的问题。
定期做好洁牙也是非常重要的,医生建议最好每1到2年可以做一次洁牙,这可有效的缓解各种牙病问题的产生。
三、吃什么可以治牙疼
1、大蒜
大蒜虽是一种辛辣的食物,但是大蒜中的大蒜素具有消炎杀菌的作用。牙痛的时候可以将大蒜弄碎然后加点岩盐敷在痛处,就可起到很好的止痛的感觉。
2、花椒
拿一枚花椒弄碎之后放到牙痛的地方一会儿,就可起到很好的缓解牙痛的作用了,尤其是针对龌齿的效果更好。
3、青柠汁
青柠中含有丰富的柑橘酸,而这种柑橘酸具有杀菌止疼的作用。建议有牙疼的朋友可以把柠榨成汁,然后吸入滴管之中,如果感觉牙痛的话,就取点滴在牙齿上就可起到止痛的作用了。
4、丁香花
把丁香花洗干净之后咬碎,填入到痛处就可以了。用丁香花止痛的用效期更长,同时其还可有效的避免短时间之内同一颗牙齿在发生牙痛的问题。
5、洋葱
切下一小片的洋葱,然后把它放在引起你牙齿疼的部位就可起到止痛的作用了。
6、阿魏和柠檬汁
将中药阿魏和柠檬汁混合挤出汁,然后用微波炉加热,用棉签沾一点汁液,然后点在牙痛的地方,就可起到很好的止痛的作用了。
俗话说牙疼不是病，疼起来要命，牙疼起来不仅只是牙疼，还会引起头疼，严重者甚至会引发发烧的现象，如果牙在刚疼的时候吃一些止疼药，能够止住，但如果不治疗牙里面的炎症会越来越严重，吃药不管事，就会老牙疼，那么，老牙疼到底是什么原因引起来的呢？
一般来说，引发牙痛的主要口腔疾病是龋齿、急性牙髓炎、牙周炎、急慢性根尖周炎，等等。龋齿患者的牙体有龋洞，遇到冷、热、酸、甜等刺激(包括食物嵌塞龋洞)时，就会感觉牙痛，排除掉刺激因素后，牙疼立即停止。最最普遍的牙痛，多半由急性牙髓炎引起，牙痛的特点是自发性、阵发性，遇到冷热刺激或夜间睡眠时疼痛加剧。其它病因引起的牙痛，虽然机理不同，但有一点是共同的：就是冷、热刺激会加剧牙痛。
冬季天气寒冷，人们呼吸空气时，牙齿多半也要接触冷空气。尤其冬季由于感冒导致鼻塞后，牙齿与冷空气更是“直接碰撞”了，自然容易引发牙痛。当然，室内气温较高，人们吃东西也多是“趁热”，但热刺激也容易引发牙痛，尤其是在冷和热交替变化时，牙痛的发生率会大大提高。
除了温度外，冬季其它气象要素(例如湿度、风、日照)，也会直接或间接导致牙痛。冬季空气比较干燥，又是蔬菜淡季，人们容易“上火”，从而引发咽喉和口腔疾病，包括牙痛。现代气象保健学也研究证实，当冷锋过境或在冷气团控制下，牙周炎易发作，也容易出现牙出血。而在刮风(尤其是偏北风)天气下，牙周炎也易发作。
另外，龋齿的发生也有一定的季节性，其中冬季和早春的发病率高，夏季发病率低，这主要是因为冬季和早春时，日照、紫外线辐射都明显偏弱，人体血中维生素D和磷的含量也都明显偏低，从而容易发生龋齿。
减轻牙痛，有很多的民间方法，如“用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解;又如“用盐水或酒漱口几遍，也可减轻牙痛”。不过，若遇上顽固的牙痛，最好还是含服止痛片。但止痛不等于预防，更不等于治疗。平时，应注意口腔牙齿卫生，冬季应注意天气变化，避免感冒，尽可能地让牙齿少受“冷刺激”。当牙病较重难以止痛时，应速去医院进行治疗。
牙齿和眼睛并没有太大的关联，可是有的人牙疼，眼睛也会疼，这是因为牙神经炎症导致眼睛受到牵连，再加上人们面部的五官都是相通的，局部出现问题可能会牵连到其他感官功能，属于正常现象，在平时要找到原因后进行治疗，可以用缓解牙痛的偏方，先把牙痛治住。
牙疼偏方
俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”。当出现牙痛的时候，除了上医院找医生之外，一些民间的小验方有时也能起到镇痛的作用。
1．牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。
2．用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了，还能让你满口生香。
3．用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴，调成糊状，再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方，一般3至5分钟后就能止住痛。
4．口含芦荟：割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，2至小时自行缓解。
5．冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3至4次。
6．六神丸1至2粒，碾碎置于患齿牙龈上5至10分钟，每天1次，一般不超过3次。
7．取六神丸数粒，置于龋洞中，咬紧即可止痛。
8．樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，并令病人吸气即可止痛。
9．荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。
10．取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3－5分钟吐出（切勿吞下），可止牙痛。
11．取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
12．取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。
13．取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。
14．取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
15．把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。
16．取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
饮食养生
运动养生
