敷什么消炎祛痘
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。您是否正在关注养生保健呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《敷什么消炎祛痘》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
对于爱美的女性朋友来说，你们是不想自己的脸上出现痘痘的，所以对于痘痘的消除方法应该要有一定的了解。一般女性朋友祛痘都是采用祛痘面膜或者敷脸的方法，敷脸祛痘可以选择牛奶面膜或者土豆片敷脸的方法，具体可以采用哪种方法祛痘，大家可以好好的了解一下文章介绍的内容。
1、痘痘消炎可以用枸杞消炎粥
利用饮食上的调理，可以对痘痘进行消炎。适合痘痘消炎的美食，最典型的就是枸杞消炎粥。它的做法是：取一只新鲜的鸽子，去毛去内脏后洗净剁成肉泥，再将鸽子肉泥一起放入砂锅中，枸杞子、粳米洗干净后与鸽子肉泥一起放入砂锅中，加入适量清水，用文火熬成粥状，然后加入细盐、味精、香油等调料进行调味，调好后即可食用。该款粥具有清热解毒、养阴润肤的功效，对消除痘痘，缓解皮肤炎症，效用很大。
2、痘痘消炎可以用草本祛痘产品
现在市场上关于去痘痘的护肤产品有很多，其中不乏很多是激素类的产品。这类产品对皮肤的刺激很大，容易造成痘痘炎症的加重，所以想要去痘痘，帮助痘痘消炎，杜绝使用激素，而应该尽可能的使用草本护肤品。草本类型的护肤品都是从植物中提取的，天然无刺激，对皮肤的副作用小，使用该护肤品，不仅可以起到去痘痘的效果，而且在祛痘的过程中，能很好的帮助痘痘进行消炎。
3、痘痘消炎可以用土豆
土豆用来给痘痘消炎，效果也不错。因为土豆本身就要消炎去肿的功效，对于痘痘出现红肿、瘙痒现象，利用土豆即可帮助解决。方法是：取新鲜土豆一枚，将其去皮后洗干净碾成泥，然后将土豆泥敷在发炎的痘痘上，大概半小时左右，再用清水将其冲洗干净，每天早晚各一次，坚持几天之后，即可以帮助痘痘消炎。
上述三种食品和产品都可以用来给痘痘消炎。针对那些爱长痘痘的朋友，可以在日常中适当多喝一些枸杞消炎粥，从饮食上调理来帮助痘痘消炎，也可以通过使用草本护肤产品，或者是用土豆敷痘痘来起到消炎的目的，效果均非常不错。
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有些人一般在进入青春期以后，由于身体一些激素的变化会导致脸上长出叫做青春痘的东西。而脸上的痘痘并不会随着年龄的增长而减少，甚至会随着年龄的增长而增多。而造成痘痘的主要原因是因为饮食习惯和生活习惯而治疗脸上痘痘的最主要的方法就是消炎，那么消炎祛痘的面膜粉应该怎样制作呢?
主要成分：黄芩、苦参、黄柏、金银花、红花、白藓皮、白蒺藜、丹参、三七、丹皮、木香、白芷等三十多种中药材精制而成。
功效：美白、祛痘、祛痘印，排毒，座疮，粉刺，祛红血丝、去黑头，控油，收缩毛孔，皮肤消炎，抗过敏等光洁皮肤。纯中药配方，敏感型肌肤也可放心使用，适合各种类型的痘痘!
使用方法:
第一步;先把脸洗净，擦干不需要涂抹任何护肤品。第二步，取适量面膜粉用温水调制加几滴蜂蜜不容易干。注意：对花粉过敏的不需要加蜂蜜。第三步：把面膜均匀的涂抹在脸上，停留二三十分钟左右。不需完全干透，清水洗净即可。
消炎祛痘面膜粉能够迅速深入肌肤深处，促进细胞分裂再生，激发细胞活力。从根本上解决皮脂分泌旺盛的现象，愈合面皰伤口、消炎、杀菌、无痕祛除暗疮印。
能快速促进皮肤细微凹痕处细胞再度繁殖分裂，使暗疮、粉刺、黑头等迅速消失，让肌肤嫩白光滑，紧致无痕,不残留色素或凹陷性疤痕;能有效地把毛孔收细，同时将死去的皮肤细胞清除，发挥预防黑头形成的作用，令面部肤色回复光泽。一般轻者使用三天即可见效，严重者一至两星期可切底祛除。
通过这款消炎祛痘面膜粉来祛痘效果是十分不错的，可以将脸上的痘痘消失，让痘痘远离我们，是十分不错的方式，如果你也想告别脸上的痘痘的话，不妨通过消炎祛痘面膜粉来赶走痘痘。
面膜是生活中非常受欢迎的一种美容护肤产品，随着人们生活品质的提高，越来越多的爱美人士们开始利用这种面膜来去除脸上的污渍和皱纹等等，让自己换发青春。有的面膜还具有祛痘的效果，因此，深受人们的喜爱。但是，祛痘面膜可以天天敷吗？下面就来看看讲解吧。
要视情况来定，因为面膜的功效不同，所以使用的次数也会有所不同，不过建议不要过于频繁，因为假如每天都使用的话，会令未成熟的角质失去抵抗外来侵害的能力。
祛痘面膜多久用一次好
根据面膜功效的不同，其使用的频率也有所区别。
1、保湿面膜基本上可以天天用。
2、具有深层清洁功效的面膜平均每周使用不超过2次，油性肌肤每周2次，干性肌肤使用1次，
3、滋润面膜每周使用不可超过2次，以免造成脸部营养过剩，引起过敏、暗疮等;其他有特殊功效的面面膜也不适宜频繁使用。
4、祛痘面膜每周不可超过两次，因为祛痘产品成分中含消炎成分比较多，不宜频繁使用。
对于这种功能性的面膜，不能常敷，单纯敷面膜祛痘的话，效果是非常慢的，S姐建议亲亲可适当的添加搭配其他的产品一起使用哦。
这种面膜的话，可以作为辅助使用，这样效果才比较好哦!
对于痘痘严重的话，只敷面膜的话，是不能去除的。
另外，除了祛痘型的面膜，建议同时要使用补水面膜哦，还有就是要深层清洁肌肤，其实长痘就是 因为脸部未清洁干净，或者是由于自体内分泌的因素而造成的。但补水的话，就可以缓解肌肤，让肌肤的水油平衡，这样的话，痘痘不会再长出来。
眼睛的健康对人们的生活来说是非常关键的，因为眼睛对人们的感官功能实现有着极其重要的作用，而眼睛又是非常脆弱的器官，很容易发生疾病，导致患者们承受较大的痛苦，例如，眼睛发炎就是非常常见的问题，需要敷眼睛解决，下面就来看看用什么敷眼睛消炎效果好呢？
可以用苹果、丝瓜、黄瓜、茶叶如菊花茶、绿茶等。苹果、黄瓜可以将苹果切成薄片敷于眼睛下部，如果现在冰箱里冷藏后效果好。
想要让我们的眼睛快速消肿的话，我们就需要用冰块来冰敷眼睛以达到刺激眼皮部位的毛细血管收缩从而起到消肿的作用。
不过如果只是用冰敷的话，可能效果还不太明显，这个时候如果冷热交替来敷的话，效果会更加的好。做法是先用冰块敷眼睛，敷2到3分钟之后我们可以再拿一些热的东西来敷眼睛。可以是一颗煮熟的水煮蛋。把水煮蛋的鸡蛋皮给剥掉之后，就可以把温热的鸡蛋在我们的眼睛肿的地方来回地滚一滚了，这样子我们的眼睛就可以很快的消肿。
其实眼睛发炎有很多种原因，上火，用眼不卫生，比如佩戴美瞳不经常清洗，眼中有异物没有及时取出。如果是上火导致的发炎，其根本还是因为有“火”，所以首先要做的就是去火，多喝热水配合少量的消炎药一起吃，炎症很快就会消除。
如果是因为用眼不卫生或者异物没有及时取出，一定要先把眼睛清洗干净，用专业的洗眼水或者去医院让专业人士来，暂时停止佩戴美瞳，让眼睛多休息，少盯着手机，、电脑屏幕看。除此之外呢，还要用冰毛巾敷一敷眼睛，有利于消肿，消炎消肿双管齐下，很快就会有一个美丽闪亮的眼睛。
长痘痘是一种让人们比较烦恼的肌肤问题，有些人为了消灭痘痘，尝试了很多的方法，但是效果并不是很好，接下来小编就给大家介绍几个祛痘小窍门，一起看看吧。
祛痘小窍门一：养成天天喝鲜乳酪或益力多的习性，让益生菌在肠内清除垃圾，关心正常如厕，假如加上绿茶粉更有用。
祛痘小窍门二：黄连是大家耳熟能详的中药材，性属苦寒。黄连不是专门针对祛痘的药，它主要是用于去火的药物。专家告诉我们，出现青春痘的原因很多，假如是上火引发的痘痘，可以服用黄连上清片，这种情况下，火平即可完成祛痘。黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。此面膜可以达到祛痘、消炎、控油、收敛皮肤的作用。
祛痘小窍门三：还有一个可能不太适合减肥期的同学们，那就是天天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的哦)，连续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会渐渐退掉哦。
祛痘小窍门四：对于任何肌肤来说清洁都是最重要的，特别是爱出油的痘痘肌肤。挑选一款泡沫细腻的洁面产品是很重要的。洁净度好，洁面后皮肤不会有紧绷感这样的洁面产品才有相当好的操纵青春痘再生的预防作用。
祛痘小窍门五：假如实在是觉得自己的脸很油，大家可以在洗脸后，用毛巾包裹冰块敷一下脸，这样可以起到收缩毛孔冷静肌肤的作用，T字区可以多敷一下。
祛痘小窍门六：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新奇的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有用喔!
祛痘小窍门七：食盐一勺，白醋半勺，开水半杯将食盐白醋溶解于开水内，每次洗脸后，用棉签蘸涂在小痘痘上轻抹一遍，就像用洗面乳一样，然后用清水洗净。此时有微微的刺痛感，是正常现象。
七个快速祛痘小窍门 黄连面膜祛痘消炎已经介绍完毕，期望能对各位有所关心。更多美容知识、美容方法，请认准养生路上。
长痘痘怎么办?如何祛痘最有效?很多的女性朋友都会有痘痘的困扰，你知道该怎么祛痘吗?哪些方法能够帮助大家遏制痘痘的生长呢?什么方法能够帮助大家拯救痘痘肌呢?今天小编就为大家推荐一些祛痘的方法，来帮助大家轻松祛痘!
一、紧急祛痘法小妙招
当我们要出席重要场合或是参加重要会议时，我们的精神面貌就显得极为重要，这时候如果我们对面部冒出了痘痘应该如何紧急处理呢?
1、我们可以选着具有祛痘、杀菌功能的爽肤水，放入冰箱中冰镇片刻后拿出。
2、将冰镇爽肤水倒在化妆棉上敷痘痘处敷5分钟，用冰镇的温度来减缓血液循环，缓解皮肤充血的所造成的红肿现象。
3、挑选具有针对眼红、眼睛充血功能的眼药水(含有促进血管收缩的成分)涂抹在红肿的痘痘上，能有快速、效缓地解患部的红肿。
二、挤痘小妙招
1、痘痘的成长通常分为4个士气：粉刺期、发炎红肿期、成熟期、愈合期，通常只有等到痘痘成熟之后，也就是变黄或化脓时才可挤压痘痘。
2、在挤痘痘前，必须清洁我们的双手，以免给肌肤造成二次细菌污染。
3、挤痘痘不可用手，建议采用挑痘针，在使用前，我们应该先对挑痘针进行消毒，才可使用。接着，在痘痘的上方扎一下后利用周围肌肤的压力挤出痘痘。如果没有挑痘针可以用先把干净的纸巾垫在痘痘周围，后用手指轻轻挤出痘痘，不可过度用力，或是强硬挤痘，这样讲会给周围肌肤带来损伤。
三、祛痘产品涂抹小妙招
1、使用祛痘产品时应采用棉签取药，这样能有效避免面部细菌污染凝胶，防止细菌再次入侵肌肤。
2、涂抹药膏时要注意，应从痘痘的外围沿中心旋涡式涂抹。
3、如果出现痘痘出现破损、或伤口，我们可以在伤口上金霉素眼膏杀菌，防止细菌对痘痘造成更坏的影响。同时金霉素眼膏还能帮助痘痘快速生长，排除肌肤外而不会留下疤痕，是平价使用的祛痘必备用品。
4、我们可以在痘痘破损处涂抹上透明质酸帮助伤口愈合，同时口服VC防止痘痘去除后色素沉着(痘斑)的产生。
四、日常祛痘小妙招
1、 清洁：在经过一天的时间，肌肤会分泌出油分，同时也会落有不少赃物，因此彻底清洁肌肤是首要步骤。在清洁肌肤后同时去除面部多余角质，以此避免垃圾的堆积给肌肤造成更大的负担、滋生细菌的生长。
2、 杀菌：可准备一直滚珠状的杀菌精油棒(含有薰衣草、迷迭香、百里香等精油)随身携带来治疗痘痘，并在各空挡时间内随时补充，戴妆时也可以使用。
3、 涂抹具有去痘印效果的精华液：选着具有祛痘效果的精华液均匀地涂于面部，并按摩体力肌肤，以促进精华液的吸收。
4、 保湿：即使是油性的长痘肌肤，依旧需要滋润，因此保湿是一个不可忽视的步骤，但是我们在选择产品时需要注意，需选择无油脂、无负担的保湿产品，帮助毛孔收紧和细嫩。
5、 适度按摩：适度的按摩有利于肌肤的代谢，排除垃圾，均匀肌肤肤色。
没有十全十美的人，谁都不希望自己脸上长痘痘，众多的肌肤问题中，很多人最讨厌就是脸上长痘痘，一般情况下，脸部长痘痘的原因是非常多的，女性内分泌失调就是其中长痘的原因之一，目前祛痘的方法也是非常多的，大家平时在选择祛痘产品的时候，一定要选择温和一点的，没有激素的祛痘产品。
祛痘正确方法
针对肤质控油
俗话说的好，对症下药才能彻底的解决问题，痘痘肌也是如此，要想有力的去除并修复它，首先我们要做好的事情，就是先弄起自己的肤质，既然是油性皮肤长痘，那么我们就从油性肌肤控油做起，一步步去除痘痘。
做好日常清洁
要想做好肌肤的控油工作，可不是用吸油纸每天吸一吸皮肤这么简单，尤其是过度的使用吸油纸，还会引发油脂越发分泌旺盛问题。所以正确的控油祛痘方法，是先从油性肌肤的日常清洁工作开始。
1、每日洗脸
洗脸是每天都会做的一件事，它说大不大，说小也不小，皮肤一天下来所分泌的油脂垃圾，都会堆积在毛孔里，这时只有认真的洁面清洁毛孔，才能有力的控制油脂，避免油光满面的现象，令肌肤保持清爽不长痘。
2、定期去角质
有不少女生，虽然每天都在洗脸，但为何痘痘还是频繁增长了，其实问题的关键不在于日常早晚的洗脸工作没做好，而是在于缺乏定期去除角质护理，特别是油性肤质，角质堆积死皮物更多，必须定期去除废弃物。
3、使用面膜泥
清洁肌肤的产品有很多，就拿面膜泥来说，它就是非常适合油性肌肤用的一款清洁产品，具有相对强的清洁能力，不仅仅只是表面清洁油脂，还能深入毛孔带走死皮污垢，令毛孔得到疏通作用，避免堵塞引发痘痘。
保持水油平衡
油皮肌肤为什么比别的肤质更容易长痘，并不只是因为油性肤质出油率比其它肤质频繁，其中更大的因素是源于过度控油，而缺乏补水，从而使得油性肌的水油状态失去平衡，因此要想祛痘抑痘，还得做好补水工作。
1、湿敷爽肤水
为肌肤补水的护肤方法有很多，比如用爽肤水进行补水，它不仅仅可以直接拍打肌肤促进水分吸收，还可以采取湿敷的方式，能达到双倍保湿锁水的作用，只需要用化妆棉沾湿爽肤水后，用于敷在肌肤上十分钟即可。
2、敷贴片面膜
面膜一直都是护肤中的必备神器，它具有多种护肤功效，在针对肌肤水油失调方面，可以有力的改善肌底环境，层层不断的滋养补水，舒缓镇定油性肌肤，令皮肤达到清爽不油腻的状态，痘痘粉刺也得到控制增长。
3、芦荟胶补水舒缓
除了以上两种补水方式，还有一种值得采取的油性肌肤补水方法，那就是用芦荟胶补水了。芦荟胶本身功效多多，富含维生素，能淡化抚平泛红的痘痘现象，减少疼痛感，不仅如此，还能深层补水平衡水油环境。
重视防晒工作
引发油性肌肤频繁长痘的原因中，除了水油失调，肌肤角质层变厚等因素之外，其中还有一个重要护肤工作，也是导致长痘的罪魁祸首。没错那就是防晒方面没做好，阳光紫外线会辐射伤害肌肤，并生成大量黑色素堵塞毛孔，造成痘痘更加恶劣。
避免错误祛痘
弄清了以上油性肌肤长痘的这一系列原因，相信各位小姐姐们，在控痘祛痘中已经得到了不少帮助。但这仅仅只是外界因素，还有人为因素同样不能忽视，日常错误祛痘的一些方法，也是造成痘痘迟迟祛除不掉的决定因素。
1、用手挤压
譬如每次长痘的时候，总是忍不住用手去挤压痘痘，这样的行为非常不好，因为手部上残留的细菌实在太多了，每一次挤压都会造成痘痘被感染，从而出现更加敏感泛红的现象，所以在祛痘中，一定要管住双手。
2、用暗疮针
有些女生就是喜欢不按牌理出牌，喜欢钻牛角尖子，觉得既然手不能挤压痘痘，那就用暗疮针这个小工具来挤痘。殊不知这样做，如果事先消毒暗疮针，同样是会影响刺激痘痘的，并且在使用工具时，还需要拿捏好尺度，否则会造成留疤现象。
3、用偏方祛痘
网络上关于祛痘的一些小偏方，可以说是层出不穷了，比如用盐、用醋、又或者用大蒜等等，其实这些偏方都是不靠谱的。尤其是敏感肤质，很容易会出现过敏问题，不但痘痘没去除掉，还把脸给弄毁了。
正确祛痘方法
为此在面对油性肌肤长痘这个基础上，一定要采取正确的祛痘方法，才能更全面有效的彻底祛痘，不造成痘痘更加恶化的现象，下面就来看看有哪些祛痘的好方法。
1、用专业祛痘产品
第一个祛痘的好方法，那就是采取专业的祛痘产品，比如祛痘膏、祛痘霜又或者祛痘精华液，都是个不错的选择。能显著性的淡化消除痘痘红肿，便从肌底根源拔除黑色素垃圾，让痘痘告别反复增长的现象。
2、合理饮食作息
其实想要去除油性肌痘痘君，我们还可以从日常生活饮食习惯做起，养成早睡早起的好习惯，避免熬夜晚睡，这样能很大程度的抑制痘痘滋生，不仅如此，少吃一些辛辣刺激的事物，也同样可以起到减少痘痘增长作用。
3、采用药物
痘痘其实也是分种类的，如若不是生理期的青春痘痘，而是一些较严重的痘痘毒素的话，则需要去医院看病，采取专业性的医学药物进行治疗，才能有效的去除这类痘痘问题，让皮肤重新恢复健康状态。
把吃出来的痘痘吃回去，不错吧，既不让你花大钱买护肤品，也不要你天天去健身房流汗，通过美味的食物，调理内分泌，达到祛痘的效果。下面这几款祛痘食疗是微微健康网小编精心为大家挑选的。希望能帮助大家快速战胜痘痘。
痤疮，俗称粉刺或青春痘，此疮虽不是大病，但影响美容。如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤疮的发生。
一是多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
二是多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
三是多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
就算是药物也不能达到立竿见影的祛痘效果，所以大家在进行祛痘食疗时，要坚持食用。过于频繁的更换祛痘方法对皮肤其实是种伤害。
痘痘是我们很熟悉的东西了吧，这是很多朋友都非常烦恼的了，对于一个人的外观影响是非常大的了，那么应该如何排毒祛痘呢，其实，我们可以通过生活中的一些食物来帮助我们解决哦，下面就让我们一起看看应该怎么做把。
我们给大家推荐的食物就是生活中非常常见的一些水果了，下面就让我们一起看看都是哪些水果有这样的神奇效果吧。
1.柚子
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具食用价值，且可入药。柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
2.木瓜
木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。木瓜所含有得胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。
3.苹果
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。
这就是我们给大家推荐的几款水果了，这些水果对于我们的好处是非常好的了，而且可以帮助我们排毒祛痘哦，大家千万不要错过这些食物哦，对于我们的好处是非常多的，大家要注意哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
如果是想要彻底祛痘的话就免不了要从自己的日常生活中下手的，只有这样才可以从根本上来进行治疗的，比如说可以从饮食上面来调理的，平常所摄入的一些饮食尽量的要远离油炸的食物，就连一些冰淇淋都是不能够再去吃的，这些食物如果是吃太多的话就会导致自己脸上的痘痘有所加重。
1.饮食调整。饮食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、 乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡 类、糖果、防腐处理过的水果;多吃一些新鲜的水果、蔬 菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物，大量饮 水，并保持规律饮食，保持大便通畅。
2.保持皮肤清洁。脸上皮脂分泌过多，油腻明显的病 人应经常洗脸，保持脸部清洁。一天应洗脸2—3次，宜用 温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选 择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮 脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干 燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。春夏季气候 炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞 毛囊口。
3.生活要规律。经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵 抗力下降，面部就易出现痤疮。因此，要适当调整作息时 间，使生活规律化，保证充足的睡眠。
3. 长了痤疮，切忌挤压，挤压患处会扩大和加深感 染，加重病情，同时还应注意不用手触摸，以免引起感染。
最好每天2~3次用温水、少许洗面奶或香皂清除面部的油脂及尘土、于皮损处涂擦外用剂，待外用剂干燥后，再全面训使用权化妆品，如化妆水、乳液等。痤疮症状较轻者，可使用粉底霜或扑粉，而重症患者或炎症反应较强时应禁止使用粉底霜。同时，痘痘应避免使用含有香料的化妆品，谨防香料诱发接触性皮炎。
使用含有祛痘功能的产品，在日常生活中，有痘应戒烟酒，不食高脂肪、高糖饮食，不多食辛辣、燥热、带刺激性的食物，宜多食蔬菜水果。或者用盐水洗脸，并且在早上起床时用一些洗面奶。可以常用水敷脸，能达到去油的效果
青春痘需要长时间调理：多喝水少吃辛辣刺激食物 多运动排汗排毒 每天定时去WC 保证良好睡眠 洗脸一定要洗干净 用完电脑之后记得洗脸 有辐射 可在电脑边放株仙人掌类的植物 另外可用点芦荟胶
痘痘在人的身体上面生长迅速，造成不少人的皮肤受到极大的损害，因为痘痘会在皮肤表面形成脓包样物体，使得皮肤看起来非常的肮脏。让本来就白皙的皮肤异常难看，因此，去除痘痘是人们的愿望之一。而祛痘可以采用喝粥调理的方法，下面就来看看什么粥可以祛痘呢？
菠萝银耳粥
菠萝香味浓郁。有很好的食疗保健作用。菠萝含有大量VC，有助于减肥。您老是中国传统的滋补佳品，可以美容祛斑。银耳用热水泡发的快，银耳次不要放太多，菠萝银耳粥中的银耳用高压锅煮，能很快达到粘稠状态，节省时间。注意菠萝加热的时间要短一些，保留营养。
配料：菠萝，银耳，红枣，枸杞，冰糖，水。
做法：银耳洗净，用清水泡涨。菠萝泡盐水后切成小块，锅内加入清水烧开，将泡好的银耳及冰糖放入，用文火保持沸腾状态煮，这是一个很需要耐心的过程，耗时约40分钟，直至银耳汤汁变成黏液状。放入菠萝，红枣再熬煮约十分钟，起锅前再放入枸杞子
祛痘粥
祛痘粥，广大女性最爱的滋补美容粥品，滋阴、润燥还养颜。粥品所用的食材，都是我们生活中非常常见的，做法更是再简单不过了。食材处理好，小火慢炖，接下来只需静静等候即可。有兴趣的人可以根据以下所介绍的做法，炖出一锅完美的祛痘粥吧。脸上长了痘痘的女生可以为自己熬一碗祛痘粥，对皮肤的修复是有一定的用处的。长痘可能是因为上火的缘故，绿豆有清热去火的作用，而薏仁和蜂蜜具有哦养颜美肤的作用，用以熬制成一碗祛痘粥，口味清淡且健康。
配料：绿豆，蜂蜜，薏米，大米，干百合。
做法：绿豆和薏仁，洗净放入锅内，加入水，用大火烧开后转小火，再加入百合，煮至熟透，喝时再加入蜂蜜。
饮食养生
运动养生
