各种穴位在中医中是非常重要的,如果想要采用中医的方法解决各种问题,就需要对穴位有一定的认识。肘关节是人体非常重要的关节,也是很容易出现疼痛的地方。因此,很多患者就希望通过对肘关节穴位的了解,在出现疼痛的时候,进行按摩或者是针灸改善。下面咱们就来看看肘关节穴位。
胳膊肘有什么穴位
1、胳膊肘上的穴位叫“肘尖穴”。肘尖穴属于经外奇穴,肘尖穴的准确位置位于胳膊肘处,屈肘时,位于尺骨鹰嘴的尖端。
2、“肘”,指肘关节。“尖”,高或顶端的意思,肘尖穴位于尺骨鹰嘴的尖端,故名“肘尖”。
3、两手叉腰,屈肘约90°,于尺骨鹰嘴突起之尖端取穴。
4、按摩肘尖穴具有化痰消肿、通经活络的功效,将食指中指并拢,用两指指腹揉按肘尖穴3~5分钟,一天一次,可以治疗痈疽、疔疮等。
5、肘尖穴配睛明穴、攒竹穴、委中穴、合谷穴缓解治疗目风肿痛。
6、用艾条温和灸治肘尖穴15分钟,一天一次,可以缓解治疗瘰疬、肠痈、霍乱等。
胳膊肘疼是怎么回事
胳膊疼经常发生在操持家务的女性的身上,对于经常干重活的人来说,也会出现胳膊肘疼的症状。那是因为患者的胳膊肘可能出现关节炎、骨质增生等病症,所以应该注意以及该如何去治愈它的问题。
喜欢打羽毛球、篮球的人也经常发生胳膊肘疼,那么这类运动员出现胳膊肘疼是怎么回事?那是因为习惯右臂用力,所以肌肉和组织就会受到损伤,一旦出现胳膊肘疼的问题的话,那么运动员们就要懂得放松自己的身体,经常的做给自己的身体放松,才能够有所减轻。所以这一类的运动员也应该注意保护好自己的胳膊肘,好好的保护好自己的胳膊肘。
除了发生在运动员的身上,搬运工、木工等工作人员也是这一类病情的患者,而他们的胳膊肘疼是怎么回事呢?他们也是经常性的搬重物,肌肉没有得到及时的减压造成的。
肘关节的重要性不言而喻,属于人体非常重要的关节,因为平时的使用频率相当高,肘关节也是很容易出现问题的,像肘关节骨头突出就是很典型的一种。肘关节骨头突出极有可能是因为腱鞘囊肿造成的,我们可以对这种疾病进行了解,结合自身的情况进行判断,不确定的时候要及时到医院进行诊治。
临床表现
1.一般症状
腱鞘囊肿可发生于任何年龄,多见于青年和中年,女性多于男性。囊肿生长缓慢,圆形,直径一般不超过2厘米。也有突然发现者。少数可自行消退,也可再长出。部分病例除局部肿物外,无自觉不适,有时有轻度压痛。多数病例有局部酸胀或不适,影响活动。囊肿大小与症状轻重无直接关系,而与囊肿张力有关,张力越大,肿物越硬,疼痛越明显。
2.局部症状
检查时可摸到一外形光滑、边界清楚的圆形肿块,表面皮肤可推动,无粘连,压之有酸胀或痛感。囊肿多数张力较大,肿块坚韧,少数柔软,但都有囊性感。囊肿的根基固定,几乎没有活动。
(1)手腕部腱鞘囊肿 多发生于腕背侧,少数在掌侧。最好发的部位是指总伸肌腱桡侧的腕关节背侧关节囊处,其次是桡侧腕屈肌腱和拇长展肌腱之间。腕管内的屈指肌腱鞘亦可发生囊肿,压迫正中神经,诱发腕管综合征。少数腱鞘囊肿可发生在掌指关节以远的手指屈肌腱鞘上,米粒大小,硬如软骨。
(2)足踝部腱鞘囊肿 以足背腱鞘囊肿较多见,多起源于足背动脉外侧的趾长伸肌腱腱鞘。跗管内的腱鞘囊肿可压迫胫神经,是跗管综合征的原因之一。
检查
B超检查可确定肿块的性质。X线摄片可判断周围骨关节有无改变。
诊断
根据临床表现及体检、B超检查,一般即可诊断。
治疗
少数腱鞘囊肿可自行消退,但也有部分患者经多种方法治疗,仍反复发作。
1.非手术疗法
虽然腱鞘囊肿保守治疗复发率较高,,但此类方法创伤最小,易于被患者接受,临床上可作为首选方法。可通过挤压使腱鞘囊肿破裂,逐渐自行吸收,但是治疗后可能复发。与关节腔相通的不容易破裂,可采用穿刺方法抽出囊液,然后加压按揉,或将囊液抽出后注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶,局部加压包扎2天,有一定疗效。
2.手术治疗
其他方法治疗无效时,可手术切除腱鞘囊肿。术后应避免患病的关节剧烈活动,以防复发。
在我们的生活中很多人都特别容易感染皮肤病,皮肤病比较容易出现的部位,就是皮肤比较娇嫩的部位,例如大腿内侧胳膊内侧等等,甚至在我们洗澡的时候,如果用力过度都会出现皮下出血的现象,大腿内部因为接触者私密处,卫生情况就会受到干扰,很容易就会长疾病,那么大腿内侧长了个包是怎么回事呢?
大腿根部鼓起一个包怎么办呢?
可能是皮肤囊肿,皮表可见开口小孔,推动囊肿时,此处与皮肤粘连甚紧,并见略微凹陷而出现小坑,即为直接通达皮肤表面的腺体所在导管开口。有的开口处塞着一个黑色粉刺样小栓可挤出白色蜡样物质。皮肤囊肿应与发生于体表皮肤的各类肿瘤相鉴别,有的手术中才能发现,尤其是皮肤下囊肿,因张力过大,有的不移动,而易考虑到纤维瘤。
应与多发性脂囊瘤,脂肪瘤及神经纤维瘤鉴别,依据病理可确诊。
1、手术或激光手术切除。
2、术后服用消炎药治疗1周即可。口服用VC、B1、B2等,可适当加大剂量。术后7~10天即可痊愈。
3、术后检查伤口敷料,发现有感染迹象时进行局部处理。
注意事项:
皮肤囊肿不能吃茯苓,饮食宜清淡,辛辣刺激性食物尽量少吃,戒除烟酒。
应特别注意对皮肤的护理,要讲究卫生,做到勤洗澡,勤更衣,勤剪指甲,
对囊肿不可用力挤压,以免人为刺激引起发炎,囊肿较大者可争取手术摘除,
如有继发感染,可作局部湿热敷,及时服用抗菌药物,待炎症消除或控制后再作囊肿摘除术,
如发现囊肿已经化脓,则应去医院作切开引流,待创口愈合后方可再作囊肿摘除手术。
肘关节是非常重要的关节,我们的上肢能灵活的活动,跟肘关节的功能密不可分。在平时的生活中,相信很多人都会发现自己的肘关节的皮肤非常黑,并没有表现出其他的异常,重要是肌肤黑,无论采用什么方法进行清洗,效果都不是很好。那么,肘关节皮肤黑怎么办?下面咱们就来看看吧。
用柠檬汁,柠檬汁含有柠檬酸,是天然的漂白剂,因此,柠檬汁可以使皮肤颜色变浅。方法:
一、将柠檬切成两半。
二、拿起一半,用露出瓤的地方在黑色的皮肤上擦拭,擦拭时用手慢慢挤出柠檬汁,尽量擦拭时间长一些。
三、等待2-3个小时后,将胳膊肘清洗干净。
四、每天坚持,直至黑色皮肤消退。
使用牛奶和苏打粉调成糊状。牛奶含有乳酸,可以减少皮肤色素沉着,而小苏打可以帮助去角质死皮细胞。方法:
一、把牛奶把小苏打混合成糊状。
二、均匀涂抹在你的皮肤上。
三、几分钟后洗掉。
酸奶和醋含有乳酸和乙酸有助于减轻你的肤色。
把一勺酸奶和一茶匙白醋和混合。
然后用手涂抹按摩,20分钟,用清水冲洗干净。
柠檬汁和酸奶,首先,把皮肤清洗干净,把柠檬汁和酸奶混合在一起。然后用手涂抹按摩,等待10-20分钟,要用肥皂水清洗干净。
肘关节是我们肢体非常重要的关节,我们的上肢能灵活的活动,全部依靠肘关节的连接作用,如果这个部位出现了问题,将会对我们的正常生活产生很大的影响。在平时的生活中,很多人都出现了肘关节弯曲受限的现象,很关心原因。那么,肘关节弯曲受限是怎么回事?下面咱们就来详细看看吧。
肘关节是连接大臂和小臂的关节,也就是俗称的“胳膊肘”,肘关节不是一个关节,而是包括了肱尺关节、肱桡关节和上尺桡关节三个关节,所以,肘关节是一个复合关节,由肱骨、尺骨、桡骨和肘部的关节囊以及周围的韧带组成。
肘关节的生理活动包括屈伸和旋转,屈伸就是伸直胳膊和弯曲胳膊,旋转是小臂的旋前和旋后,用来控制手心朝下和朝上。正常的功能范围在屈曲135°到150°,旋前或旋后80°到90°,超伸10°到15°,超伸是生理外翻角,又叫携物角,提重物时会比较明显,可以让身体与重物保持一定的距离。
肘部的功能范围正常才能满足日常生活中的娱乐、工作需求,比如平时接听手机需要最大的屈肘动作,去KTV唱歌拿麦也需要一定程度的屈肘动作,每天在办公使用鼠标和键盘、每天吃饭用筷子夹菜都要做前臂旋前才能完成,洗脸时前臂旋后才能手心向上做擦脸动作等等。
曾有研究报道,肘关节活动范围受限50%,整个上肢功能丧失80%,可见肘关节在人类充分发挥上肢活动中的作用,一旦肘关节活动受限对人们日常生活的影响是很深,直接导致生活质量下降。
肘关节活动受限一般是创伤性肘关节活动受限和退行性肘关节活动受限两种情况。创伤性肘关节活动受限临床上比较多见,在肘关节损伤或关节内及关节外骨折手术后,由于创伤或创伤后不恰当的治疗引起。比如肘关节外伤后固定超过三周,很容易发生关节僵硬,产生肘关节活动受限。
另外,创伤后的肘关节非常容易发生创伤性骨肌炎,就是在肌肉等软组织中沉积钙盐而长成骨头,关节软组织变成“骨头”,其活动度自然受限。
归纳起来,软组织挛缩、异位骨化、关节内外畸形愈合、骨不连以及关节软骨缺损等多种因素是引发创伤性肘关节活动受限的原因。
在日常生活中有许多人会出现胳膊肘关节疼痛这种情况,导致出现有这种情况的原因是很多的,有可能是一些骨骼部位的疾病比如骨膜炎、关节炎而引起的;有可能是因为肌肉部分的病症肌腱炎而引起的。面对这种情况需要人们格外注重,以免引起更严重的情况,下面就来详细介绍一下胳膊肘关节疼痛是怎么回事。
手臂肘关节疼痛的原因是有很多的,临床上见到的比如肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎、关节炎都是有可能的。对于这种情况需要到正规医院看骨科,拍个普通的x线光片,排除关节炎的情况。如果没有关节炎就考虑是肱骨内上髁炎或肱骨外上髁炎引起的症状。
对于这种情况的治疗,主要是需要注意休息保护,活动太多不利于恢复,另外千万不能受凉,受凉也会加重症状,可以坚持每天热敷,热水袋热敷就可以,一天两次,每次半小时以上,口服一些活血化瘀和消肿止痛的药物,再就是也可以外用一些活血化瘀的膏药,对于这样的病人,如果后期疼痛症状还是不能缓解,可以封闭治疗,效果还是比较好的,临床上也在广泛的应用。
根据问题所描述的部位和症状分析,在排除了急性外伤因素的情况下出现了肘关节以及前臂疼痛的症状表现,通常需要考虑是由于劳累、寒冷刺激等因素引起的肘关节肌肉肌腱劳损或者肘关节骨关节炎的疾病,也可能存在着肱骨外上髁炎的情况。
通常我们所说的网球肘是前臂伸肌附着点的肌腱炎的疾病原因,治疗上需要通过休息,局部热敷,针灸,电磁疗等物理治疗方法来缓解症状,如果疼痛症状明显可以口服布洛芬缓释片、塞来昔布或者外用扶他林、双氯芬酸钠乳膏来缓解症状。
如果通过自我治疗疼痛症状不能缓解建议去骨科门诊就诊咨询,由骨科医生通过专科查体以及完善必要的x片检查来明确诊断,明确了是肱骨外上髁炎的疾病诊断后,可以由医生做局部痛点的封闭药物注射治疗,注射治疗后平时注意保暖休息,尽量避免症状复发。
口腔卫生问题也会影响到大家的身体健康,如果长时间不清洁自己的口腔,就特别容易在牙龈上长包,牙龈上长包会使患者感觉到牙龈疼,而且这些包全都是由脓水组成的,如果不小心弄破了会在整个口腔充斥一股刺鼻的味道,没做好消炎还可能会引起发炎,那么牙龈上长了一个包该怎么办呢?
牙龈长了一个包别用手挤破,手上细菌较多,像这种根尖周炎,瘘管已经感染,得切开脓包,排掉脓液并冲洗杀菌上药,病灶还在根管里,钻除牙表腐败物,配合开髓,拔髓针抽掉里面牙神经,清洗根管内炎症渗出物,放入棉捻引流,炎症消退瘘管闭合,脓包才不会复发。
为什么很多孩子牙龈会长出脓包?
1、因为牙齿正处于发育中,牙釉质比较薄弱,加上孩子喜欢吃糖,没及时漱口,形成龋齿的速度比成人还要快,深龋后牙神经病变会逐渐坏死,渗出物感染根尖周围组织。
2、根部脓液积累多了,连牙齿也会被顶起,说明瘘管已经形成,炎症没有治疗戳破一次脓包没过几天又会有新的脓包,如果是在换牙期,恒牙萌出蛀牙的风险也会很高。
根尖周炎给孩子牙齿带来什么伤害?
1、烂牙可能保不住,过早掉落缺失,恒牙萌出会慢很多,因为缺少乳牙刺激吸收以及引导,即使萌出恒牙还会长歪,导致排列不齐,更容易塞牙形成龋齿或牙结石。
2、缺一颗倒不会影响咀嚼,如果是缺牙多颗,对肠胃消化和吸收也不好,反而增加肠胃负担,还会引起牙龈肥大阻碍萌出,另外发音不准心理受挫,难免自信心也会下降。
肘关节是我们身体非常重要的关节,平时的使用频率是相当高的,也是非常容易出现酸痛感的,如果只是单纯的劳累所致,经过休息之后就能好转。但如果是持续性存在,就要引起重视了,有可能是疾病造成的,我们要对这方面的疾病类型有所认识。那么,左手肘关节酸痛是怎么回事?下面咱们就来看看吧。
1.酸痛的原因也可能是颈部的脊椎骨错位,压迫神经而引起,一般常见的是第五、六颈椎脊椎骨错位,因为这几节的颈椎神经支配著手肘肌肉的功能动作与感觉。
2.神经压迫,当桡神经由颈部朝腋下向后沿著手臂再往前绕时,若受到压迫也会产生手肘酸痛的症状。
3.肌(supraspinatus)与脊下肌(infraspinatus)激痛点的转移痛,这类的症状主要是因为肌肉无力且易於疲乏,当过度使用而牵拉到肌肉上的激痛点时,就会产生一转移痛由肩胛骨至手肘甚至到手指区域。
4.骨关节功能失常,会造成肱桡骨关节周围的组织如肌腱、韧带、滑液灢等的发炎,其症状也是肘关节外侧有明显的压痛,有时拿东西也会产生疼痛。
5.常生活常见的症状:1、手握紧东西,或加阻力以测验伸肌肌力时,手肘会更加疼痛。2、长时间写字也会很辛苦。3、提重物会疼痛。4、严重时连笔都握不住。
肘关节的重要性不言而喻,如果这个部位出现了疼痛的症状,就会对正常的功能产生影响,甚至是功能受限。手臂伸直肘关节疼可能的原因多种多样,很多疾病都有类似的表现,我们可以先对主要的原因进行了解,结合自身的症状特点进行综合性的判断。那么,手臂伸直肘关节疼是怎么回事?下面咱们就来看看吧。
肱骨外上髁炎
又称网球肘,常见于打网球的运动员,实际上是肘关节活动过多引起局部肌腱和骨头形成无菌性粘连导致,急性期手部活动受限,拧毛巾、衣服等较明显,常见于手部及肘关节活动较多的人群,如运动员、家庭主妇等。
肱骨内上髁炎
又称高尔夫球肘,常见于打高尔夫球的运动员,发病机制和网球肘差不多,治疗也是多休息,制动,局部热敷或药物及注射治疗。
颈椎病
颈椎病引起的患者临床上也时有发生,主要是下位颈椎椎间盘压迫导致,肘关节活动较痛,往往白天明显,休息之后缓解,多伴有手部麻木或力气下降等,治疗主要针对颈椎病治疗。
神经损伤
神经损伤可以导致肘关节疼痛,该类患者多有损伤史,慢性损伤主要由于神经压迫导致,治疗主要是治疗原发病。
肘关节骨关节炎
最常见的是创伤性骨关节炎,如手术后肘关节疼痛,行X线检查多有肘关节增生、退变等,疼痛多呈持续性。
鼻子边上长了个硬包疼, 这种症状也是比较常见的,主要是由细菌感染后,充血水肿造成的,一般情况下休息几天就会恢复健康,也可用这样恢复的就比较快,清洗和热敷等方法。在饮食上也要注意,多吃蔬菜和水果这些容易消化的食物。
其实鼻子旁边长出硬包,很可能是由于感染引起的。多人都有用手摸鼻子的习惯,如果你的手感染的细菌,那么就会把细菌带到鼻子上。鼻子的上的皮肤被细菌破坏了,就会有红肿热痛的情况。
还有另一种可能,就是因为我们吃太多上火的东西,然后皮肤上毒素堆积的太多,皮肤的新陈代谢不够快,就会堆积成一个小肿块。一般这些小肿块都不能用暴力来解决,否则会越来越严重。
方法一,用盐水清洗。
盐水能够帮我们消除热毒,让我们体内的热气和毒素消退。所以我们可以利用盐水这个好处来帮助我们,消除我们鼻子旁的小肿块。而且盐水的制作也非常的简单。首先我们要准备一杯温水,注意要是要用温和的水,不要用冷水。冷水的话,很难将我们的盐稀释掉,盐不能溶解在水里面就没有效果。
开水也不行,开水温度太高,会破坏盐的内部组织。也就是说,高温会把盐的去毒素的特性减弱。所以我们要准备一杯温水,温度适中的水。然后用勺子装适量的盐,把它放到水里面去。然后就充分搅拌,让盐充分溶解在水里面。之后就用盐水,把鼻子洗干净。主要集中洗有小硬包的地方,每天坚持洗的话,一个星期小硬包就会消失了。
方法二,热敷。
高温也可以将我们皮肤的毒素排出来。所以我们可以利用热敷来将硬包消除掉。首先我们要准备一条干净的毛巾,然后再用一个盆子装一盆热开水。提醒大家的是,一定是要刚烧开的水,这样的水温才是适合的。然后将毛巾浸泡在水里,大概一两分钟就可以了。
然后把毛巾拿起来,注意不要把毛巾拧干了,要留有一定的水分。然后小心的将毛巾敷在鼻子上,要敷15到10分钟。小编建议大家早晚都要敷一次,这样的话效果会更好,小硬包消除的也就更快了。
方法三,注意调整饮食。
鼻子旁的硬包很有可能是因为上火而导致的,所以我们要在饮食上做出一些调整。很多人都特别喜欢,煎炸或者是辛辣的东西,其实这些东西吃多了,就会导致皮肤分泌很多的油脂。
而这些油脂堆积在皮肤上就会形成小硬块。所以我们有时候看到小硬块会红肿,就是因为毒素太多,不能消去。所以我们要调整自己的饮食,不要吃辛辣或者是刺激性的东西。我们应该多吃青菜,或者是清凉一点的东西。
饮食养生
运动养生