肌醇的副作用_肌醇对身体有害
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。怎样才能实现科学的养生保健呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《肌醇的副作用_肌醇对身体有害》，供您参考，希望能够帮助到大家。
肌醇是一种比较常用的营养物质，在人体中，起着比较重要的作用。而肌醇在一般情况下，对于人体是没有害处的，但是如果是因为体质存在问题的话，那么肌酐也会导致人体出现呕吐、恶心或者是反胃等不良后果，出现这种问题的话，大家一定要及时去医院检查原因，然后再采取措施进行治疗！
一、肌醇对身体有害
肌醇（Inositol）也叫做纤维醇，是一种可以由人体，动物和植物细胞自然产生的营养素。通常情况下，即使经常服用肌醇也不会造成不良反应。但在肌醇引起副作用时，一般包括反胃，恶心和稀便等症状，严重时还会呕吐。此外，还有一些人会经历头痛，食欲降低或晕眩，偶尔还有脸红和瘙痒等现象。幸运的是，大多数服用肌醇的人不会出现任何副作用。
二、肌醇的主要作用
肌醇是动物、微生物的生长因子。分子式(CHOH)6。又称环己六醇，广泛分布在动物和植物体内。最早从心肌和肝脏中分离得到。环己六醇在自然界存在有多个顺、反异构体，但有价值的、天然存在的异构体为顺-1 ，2 ，3 ，5-反-4，6-环己六醇，结构式如上。在80℃以上从水或乙酸中得到的肌醇为白色晶体 ，熔点253℃ ，密度 1.752 克/厘米3（15℃ )，味甜，溶于水和乙酸，无旋光性。可由玉米浸泡液中提取。主要用于治疗肝硬变、肝炎、脂肪肝、血中胆固醇过高等症。
三、肌醇的服用建议
服用肌醇时，必须和胆碱及其他B族的维生素同时服用。
常喝咖啡的人要多摄取肌醇。
服用卵磷脂的人最好摄取已经过螯合作用的钙，以维持体内磷和钙的平衡，因为肌醇和胆碱似乎都会提高出血液中磷的含量。
要使维生素E达到最高的效果，必须摄取充分的肌醇和胆碱。
Ys630.com相关知识
乙二醇这种物质其实对于人们的皮肤来说是会有非常严重的毒害性，要是稍不注意被吸入的话就会导致自己的身体造成很大的副作用，甚至是会直接影响到患者的心肺功能，造成心肺功能的症状表现变得非常的明显，所以说就要及时的进行治疗的，这样的话才可以有效的去控制住病情发展的。
毒性：大鼠经口LD50=5.8ml/kg，小鼠经口LD50=1.31-13.8ml/kg。
侵入途径：吸入、食入、经皮吸收。
健康危害：国内尚未见本品急慢性中毒报道。国外的急性中毒多系因误服。吸入中毒表现为反复发作性昏厥，并可有眼球震颤，淋巴细胞增多。口服后急性中毒分三个阶段：第一阶段主要为中枢神经系统症状，轻者似乙醇中毒表现，重者迅速产生昏迷抽搐，最后死亡;第二阶段，心肺症状明显，严重病例可有肺水肿，支气管肺炎，心力衰竭;第三阶段主要表现为不同程度肾功能衰竭。人的本品一次口服致死量估计为1.4ml/kg(1.56g/kg)。
急救措施皮肤接触：脱去污染的衣着，用大量流动清水冲洗。眼睛接触：提起眼睑，用流动清水或生理盐水冲洗。就医。
吸入：迅速脱离现场至空气新鲜处。保持呼吸道通畅。如呼吸困难，给输氧。如呼吸停止，立即进行人工呼吸，就医。
食入：饮足量温水，催吐。洗胃，导泄。就医。如呼吸停止，立即进行人工呼吸。就医。
对宠物的毒性：
乙二醇可以从机车防冻剂中获取，机车防冻剂中的乙二醇由于添加了苦味剂且分量少。对人没有威胁，但是如果不慎和宠物(猫，狗)的食物混合，则会引起宠物中毒并造成肾衰竭。
毒性：属低毒类。
急性毒性：LD508.0～15.3g/kg(小鼠经口);5.9～13.4g/kg(大鼠经口);1.4ml/kg(人经口，致死)
亚急性和慢性毒性：大鼠吸入12mg/m3(连续多次)八天后2/15只动物眼角膜混浊、失明;人吸入40%乙二醇混合物9/28人出现短暂昏厥;人吸入40%乙二醇混合物加热至105℃反复吸入14/38人眼球震颤，5/38人淋巴细胞增多。
危险特性：遇明火、高热或与氧化剂接触，有引起燃烧爆炸的危险。若遇高热，容器内压增大，有开裂和爆炸的危险。
燃烧(分解)产物：一氧化碳、二氧化碳、水。
说起丙二醇这种化学试剂，可能很多人不是很了解。其实丙二醇在生活中的使用范围是相当广的，特别是女性朋友，经常使用的化妆品中就含有丙二醇。现在人们的健康意识都非常强，经常使用含有丙二醇的化妆品，自然担心可能对健康产生的影响。那么，丙二醇对人体有害吗？下面咱们就来看看吧。
在化妆品中来说是安全的，因为含量很低，只是作为一种溶剂成分
不知道丙二醇安全性最早来自于何处，但貌似现在部分消费者确实对丙二醇安全性有认知，有消费者认为其可能导致皮肤刺过敏，有的甚至会认为会致癌。其实这类对丙二醇安全性的判断是片面不准确的。丙二醇纯原料是有一定对皮肤的刺激性，但纯原料对皮肤的刺激性不仅仅是丙二醇有，更多...其它很多原料，像很多表面活性剂，防腐剂，香精等等，都会对皮肤产生刺激性。特别是敏感性肌肤，各种原料都有可能引起过敏或刺激，哪能单怪丙二醇一个原料？
但用在化妆品中并不是是100%添加丙二醇的，一般含量在1%~10%左右，丙二醇并不属于化妆品禁用物质，也不是化妆品限用物质。市场上有相当多的产品中是含有丙二醇的，也还没有哪家大型跨国公司在禁用丙二醇。
丙二醇的功效
1.保湿剂
保湿机理与甘油同，但没有甘油那么粘腻
2.抗冻剂
降低水的结晶点，使产品在零下的温度时也不容易冻住以免产生稳定性问题。
3.促渗透剂
丙二醇作为促渗透剂使用，使产品中的功效成分能更好地透皮吸收。通常与油酸或氮酮一起复合使用，应用也比较广泛
丙二醇的应用
1.丙二醇用作树脂、增塑剂、表面活性剂、乳化剂和破乳剂的原料，丙二醇也可用作防冻剂和热载体。
2.丙二醇是不饱和聚酯、环氧树脂、聚氨酯树脂的的重要原料，这方面的用量约占丙二醇总消费量的45%左右，这种不饱和聚酯大量用于表面涂料和增强塑料。
3.丙二醇用做载体溶剂；湿润剂；保湿剂；抗结剂；抗氧化剂；组织改进剂；表面活性剂；稳定剂；增稠剂；面团调节剂；乳化剂；调味剂；赋形剂；加工助剂。GB2760～96列为食品加工助剂。
丙二醇主要用于各种香料、色素、防腐剂的溶剂，香草豆、焙炒咖啡粒、天然香料等的萃取溶剂。糖果、面包、包装肉类、干酪等的保湿、柔软剂。亦可用作面条、馅芯类的防霉助剂。在豆乳中添加0.006%，可使加热时风味不变，制成洁白有光泽的包装豆腐，油煎则体积膨大。
4.丙二醇是杀菌剂苯醚甲环唑的中间体。
5.丙二醇作溶剂，可将防腐剂、色素、抗氧化剂等难溶于水的食品添加剂溶解于其中，再加入食品；有较强的吸湿性，对食品有保湿和抗冻作用。我国规定可用于糕点，最大使用量为3.0g/kg。
6.丙二醇.用作气相色谱固定液、溶剂、抗冻剂、增塑剂及脱水剂。
7.作为药物载体、颗粒药品用剂。可作为化妆品中保湿剂，软化剂，溶剂等。烟草行业中可作为烟用香精、烟草保湿剂、防腐剂等.
可能很多人都不知道泛醇是什么东西，这其实是一种化学物质，泛醇的另一个名称叫泛酞醇，这是一种透明的液体，闻起来会有一股刺激性的味道，现在泛醇具有广泛的用途，比如使用在一些乳液或者膏霜里面，那么经常使用含有泛醇的护肤品对皮肤会有什么好处呢？
泛醇对皮肤的作用：
泛醇（panthenol）是一种维生素B5衍生物，通常被称为“前维生素B5”。这种派生物广泛用于美容品行业，一旦将包含泛酸的产品施用于皮肤，皮肤就可以有效彻底的吸收这种添加剂，然后转变成维生素B5。这种维生素衍生物不仅有机而且对皮肤很安全。泛醇的作用有很多，经常添加到洗发水和护发素中。
组成。有旋光性，仅D型（[a]=+37.5°）有生物活性。消旋泛酸具有吸湿性和静电吸附性；纯游离泛酸是一种淡黄色粘稠的油状物，具酸性，易溶于水和乙醇，不溶于苯和氯仿。泛酸在酸、碱、光及热等条件下都不稳定。具制造抗体功能，在维护头发、皮肤及血液健康方面亦扮演重要角色。
泛醇是一种维生素B5衍生物，通常被称为“前维生素B5”。这种派生物广泛用于医药、食品、饲料、化妆品行业中。作为同维生素B5在生物体内有相同的代谢过程，在食品行业中，用作营养增补剂和强化剂，促进人体蛋白质、脂肪、糖类的代谢，保持皮肤和粘膜，改善毛发光泽，提高免疫力，防止疾病的发生；在化妆品行业：皮肤上的护理作用表现为深入渗透的保湿剂，刺激上皮细胞的生长，促进伤口愈合，起消炎作用；头发上的护理作用表现为持久的保湿功能，防止头发开叉，受损，增加头发的密度，提高发质的光泽；指甲的护理上表现为改善指甲的水合性，赋予指甲柔韧性。
D-泛醇（99%）是维生素B5的前体，故又称维生素原B5，它含有不少于99%含量的D-泛醇，它是一种无色至微黄色透明粘稠的液体，具轻微的特殊气味。
对化妆品的成分和作用：
广泛用于医药、食品、化妆品及液体制剂中。D-泛醇进入人体内能转化为泛酸，进而合成辅酶A，促进人体蛋白质、脂肪、糖类的代谢，保护皮肤和粘膜，改善毛发光泽，防止疾病的发生。D-泛醇可防治小皱纹、炎症、日晒、糜烂，防止脱发，促进生发，保持头发湿润，减少头发分叉，防止干脆及断裂，对头发起保护、修复、护理作用。
有些朋友为了增肥而选择吃蛋白粉，但是发现吃了后作用并不是太明显。可能是因为大家看了太多的书或是听别人说的太多，总会有误区，认为吃了蛋白粉就会长肌肉。其实要看自身的情况。如果你天生就瘦，所以在你刚开始时需要的是增加能量，对于你来说食用增肌粉会比食用蛋白粉的效果更好。可是有人担心增肌粉的副作用会影响增肌的效果。
增肌粉在国外，是种常规的补冲剂，并不是什么神秘的东西，然而增肌粉的食用在国内还不是很广泛，增肌粉的副作用更是人们想要了解的。那么增肌粉到底有没有副作用呢？
增肌粉是纯天然提取，它并没有任何的副作用。但是增肌粉的种类非常之多，若是想吃就要了解其作用与服用方法，如果是买回家一天吃一勺，或者因为价格比较贵还舍不得吃，就会达不到应有的功效，甚至还不如不吃。
增肌粉要按照自身的体重有比例服用，是不会有任何副作用的，不要担心肾脏压力。
增肌粉是国内人起的名字，国外被叫做增重粉，上等的增重粉里面主要含有麦芽糖糊精与含量在30%-40%蛋白质，2%左右的脂肪，只有碳水化合物和蛋白质比例在2：1或是2.5：1才会发挥它最大的作用，保证增加的是肌肉。因为蛋白质只有在你体内能量充足的情况下才能发挥它最大的增肌效果。
在训练之中补充营养至关重要的，若没有合理的营养，只是一味的训练也不会有很好的体形。
增肌粉与增重粉都是在蛋白粉的基础之上掺加了一定比例的碳水化合物与脂肪，主要是增加热量的摄入。这样，增肌粉副作用就一目了然了了，它们没有任何的副作用。
最佳时间是在锻炼之前半小时服用一次，锻炼之后1－2小时以内，配合乳清蛋白，用温开水冲泡，服用，什么东西吃多了都是有副作用的，吃饭吃多了都会长胖。因此要科学的食用，不能过量。当你的消耗和吸收不成正比时，脂肪就会增多。
木糖醇是从自然界从提取出来的一种甜味剂，它与普通的白糖并不同。木糖醇有很多功效和作用，它可以为一些不能食用白糖的人提供甜味。木糖醇在很多食物中都有添加，是一种非常健康的添加剂，我们平时经常能见到的就是木糖醇口香糖。木糖醇虽然对身体有很多的好处，但是它也是有一些危害的。
什么是木糖醇
木糖醇原产于芬兰，是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂。在自然界中，木糖醇的分布范围很广，广泛存在于各种水果、蔬菜、谷类之中，但含量很低。
商品木糖醇是将玉米芯、甘蔗渣等农业作物进行深加工而制得的，是一种天然、健康的甜味剂，对于人们的身体来说，木糖醇也不是一种“舶来品”，它本就是人们身体正常糖类代谢的中间体。
木糖醇的功效与作用
1、稳定血糖
木糖醇是一种可以代替白糖使用的甜味剂，平时它可以让那些患有高血糖和糖尿病的人群食用，它进入人体以后可以不经过胰岛进行代谢，也能促进肝糖元合成，为人体细提供能量，糖尿病人食用以后能稳定血糖也能减少多食、多饮以及多尿症状的发生。
2、提高肝功效
木糖醇对人类有肝脏有一定的影响，这种物质被人体吸收以后能促进肝糖元合成，可以稳定血糖也能提高人类的肝功能，防止脂肪在肝脏堆积，能预防脂肪肝和乙型肝炎，另外人们得到慢性肝炎和肝硬化以外，多吃一些木糖醇对病情恢复还大有好处。
3、保护牙齿
木糖醇对人类有牙齿有一定的保护作用，它味道虽然很甜，但在人们的口腔中却不会产生细菌，也不会让细菌发酵，它含有一些活性成分还能抑制多种病菌与酸性成分产生，能减少这些物质对牙齿的腐蚀与伤害，从而也就起到了保护牙齿的重要作用。
木糖醇的危害
木糖醇摄入过多会引起腹泻，这是因为它不容易被胃里的酶分解，会直接进入肠道，吃多了对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣，再加上木糖醇在肠道内吸收率不到20%，容易在肠壁积累，很容易造成腹泻。所以建议每个人一天摄入总量最好不要超过20克。需要特别提醒的是，虽然木糖醇使人体血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖，但糖尿病人也应该慎吃，一旦摄入多了，也会引起血糖升高。
女性在怀孕之后其身体内的激素是会出现有什么改变的，比如内分泌、促卵泡激素以及黄体生成素等等，有些女性在怀孕之后会出现雌二醇指数变化的情况，人们怀孕之后最担心的就是怕影响到自己的胎儿了，因此人们都会格外注重那些激素的高低，那么雌二醇的高低对怀孕有影响吗?下面就来详细介绍一下。
雌二醇的高低对怀孕是有影响的，雌二醇主要来自于发育的卵泡或者是黄体。是卵巢在促卵泡激素和黄体生成素的双重作用下，由卵泡膜细胞和颗粒细胞共同合成的。
当时雌二醇高说明女性身体出现了异常的疾病，通常是卵巢疾病，包括卵巢颗粒层细胞瘤、卵巢胚瘤、卵巢脂肪细胞瘤，还有就是心脏疾病，包括心肌梗塞、心绞痛、冠状动脉狭窄，也常常伴有雌二醇升高的现象，还有就是系统性红斑狼疮、肝硬化也会导致雌二醇升高。
雌二醇为女性青春期以及诊断性早熟的重要指标，雌二醇过高或过低都会将对女性的生育产生影响，一定要引起重视及早的就医。
雌二醇高怎么办
雌二醇高容易影响排卵和月经,造成不孕,最好在医生的指导下使用激素药物进行治疗。雌二醇高可以考虑用些雄激素类药物,能拮抗雌激素,最常用的是丙酸睾酮,也可以考虑弱雄激素类药物,如达那唑。
另外,雌二醇高不能吃雌激素高的食物,可以多食用低脂肪、高纤维素类食物。因为这类饮食可以降低体内的雌激素水平。
需要注意的是,女性朋友千万不要轻易用药。因为如果在生理期监测雌二醇偏高,可能属于偶然情况,需要在医生的确诊后才对症治疗。定时复查,如有必要,可刮片作病理检查排出其他疾病。
雌二醇的作用
1、促使子宫内膜增生。
2、增强子宫平滑肌的收缩。
3、促使乳腺导管发育增生,但较大剂量能抑制垂体前叶催乳素的释放,从而减少乳汁分泌。
4、抗雄激素作用。
5、降低血中胆固醇,并能增加钙在骨中的沉着。
雌二醇的主要作用在于调节女性特征、附属性器官的成熟以及控制月经和排卵周期。雌二醇正常值在不同时期会出现不同变化,对于具体的每个人雌二醇正常值也会有所不同,但是一般情况下成年人的雌二醇在48~1835皮摩尔/升之间浮动。
白藜芦醇不是一种化学合成品，而是一种通过多个植物果实中提取出来的东西。这种物质在人类的生活中好像并不是那么常见。因为自从这种东西研制出来，人们对它的了解似乎非常少。但在过去的这么多年里，它也被用作预防某些疾病的发生。那么这样一个带有神秘色彩的物质，他有哪些功效和作用呢？
白藜芦醇是多酚类化合物，又称为芪三酚，是肿瘤的化学预防剂，也是对降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。来源于花生[1]、葡萄（红葡萄酒）、虎杖、桑椹等植物。
2014年，科学家对人体摄入白藜芦醇的水平及各种慢性病导致的总死亡率进行研究分析，结果发现，膳食摄入白藜芦醇和长寿、炎症、癌症和心血管健康并没有明显相关性。所以，综合来看目前并没有足够证据认为白藜芦醇对人体有好处。“现阶段，科学界对白藜芦醇还缺乏足够了解，既无法保证它有益，也无法证明有害。
白藜芦醇通过多种不同的途径发挥治疗功效，
1.退烧与止痛的作用。
具有一定的解热和止痛活性。在完整小鼠和大鼠身
上的研究显示，白藜芦醇可在不影响血压的情况下 赋予胃黏膜抵抗因胃分泌受压制而导致的应激性溃 疡的能力。
2.抗癌、抗突变作用。
白藜芦醇在癌症发生的3个阶段即起始、 增进和发展过程中，都有较大的防癌活性， 且对癌症发生3个阶段都有抑制乃至逆转作用
3.心血管保护作用
在民间，早已用富含白藜芦醇的中药虎杖治疗和预防高血脂、动脉硬化。研究表明，白藜芦醇主要从以下几个方面发挥抗动脉粥样硬化、防治冠心病从而对心血管起到保护作用：1、调节血脂；2、抑制血小板凝集，促进纤维蛋白溶解，抗血栓形成作用；3、保护血管内皮，抑制内皮细胞增殖；4、保护血管平滑机细胞，抑制其增殖；5、抗白细胞作用； 6、拮抗内皮素-1
(endothelin-1,ET-1）作用；7、抗低密度脂蛋白氧化的功能。有研究在内毒素或凝血酵素诱导的血小板激活作用的实验中发现，用白藜芦醇洗涤的血小板预孵化后，在生理血浆浓度中脂多糖单独或脂多糖和凝血酵素激活的血小板对胶原质的黏附被阻滞。用白藜芦醇预处理的血小板黏附纤维蛋白原也受到阻滞。
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