电子吸脂减肥要注意什么事项？
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，人们越来越关注养生方面的话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有效的养生保健是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供电子吸脂减肥要注意什么事项？，供您参考，希望能够帮助到大家。
现在出现了很多吸脂减肥手术，这其中就包括电子吸脂减肥，这是一种比较高科技的吸脂减肥术，但这个手术也有很多危险，比如手术的时间会比较长，会让很多人等不了，另外手术过程中不能做材料填充等等，总之，电子吸脂减肥是有失败的风险的，为了尽可能降低手术的风险，手术前后要注意下列事项。
电子吸脂减肥注意事项：
1.术前：先要向医生仔细了解电子抽脂减肥手术有关事项及医生的手术操作技能，按医生要求做好必要的术前检查，在北京吸脂减肥手术前洗澡，准备清洁宽松衣服。
2.术后：在做完抽脂减肥手术后其吸脂部位要进行加压包扎，未经医生许可之前不能擅自松解或去除包扎的。
3.手术在无痛状态下完成，且手术完后不会留下疤痕不损伤大的血管、神经，出血量少，经过多年对北京吸脂减肥手术的运用，其安全性是相当高的。
4.术后局部会有些渗血，青紫，一般在7-15天消失。抽脂减肥不会有什么后遗症等情况发生。
电子吸脂减肥不需做皮肤切口，术后不留疤痕，可以不住院，对治疗区及周围的血管和淋巴循环不会造成紊乱；同时对治疗的皮肤有显着的紧缩作用，不会造成皮肤的松垂及不规则气穴的形成；并且没有脂肪栓塞等严重并发症。当沉积的脂肪被去除的同时，皮肤收缩，雕塑出一个非常完美的形体轮廓。
注意事项
1、手术后除口服消炎药，更换敷料外，应尽早活动；
2、一般肿胀在一周后开始消褪，青紫可持续3周或更长时间，某些区域可有麻木，需数周后才能恢复感觉。
3、术后4-6周内避免阳光暴晒，以免延迟伤口愈合及色素沉着。
如效力太低，手术时间较长，患者有时不易忍受；由于抽吸出来的脂肪组织均已被摧毁，故不能再做充填材料。基于以上原因，电子吸脂减肥手术一般只适用于小量的吸脂塑形，而大容量的吸脂术还是采纳电动负压吸脂术为宜。
Ys630.com相关知识
在生活中有很多人减肥没有效果，之后就会选择去美容医院做抽脂手术，其实抽脂手术的过程是比较痛苦的，而且手术之后还需要一段的时间进行保养，手术之后也会有一定的时间感觉到疼痛，大概半个月之后，这种现象才会缓解，但相对于一些减肥药来说，副作用小一些，那么大腿吸脂后要注意什么呢?
大腿吸脂手术整个过程只需局部麻醉，所用的吸脂针头比传统吸脂的针头要细很多，有利于术后恢复。医疗美容机构也有专用吸脂恢复霜，用来增强皮肤的弹力。
其实做过吸脂手术的人会发现，吸脂后会变瘦，但是体重却没有掉多少，这是因为吸脂的功能和目的主要是塑形，而不是减重。
大腿吸脂术仅限于皮下脂肪层，该层没有大血管和主要神经，因而相对来讲，大腿抽脂手术是比较安全的。但值得注意的是，大腿抽脂手术一定要到正规的医院进行，因为正规的医疗美容机构拥有先进的医疗设备以及专业的吸脂技术，能够有效的避免因吸脂过少导致效果不好。
大腿吸脂后多久会有效果呢?
大腿吸脂术前专家会根据求美者大腿脂肪堆积的情况，制定详细的手术计划，手术在局麻下进行，利用先进的吸脂技术将大腿深浅层的脂肪细胞均匀吸出。大腿吸脂从根本上减少了腿部脂肪细胞的数量，瘦腿效果明显。
大腿吸脂恢复时间是比较短的，能够快速愈合，术后只需休息两三天，就可以正常工作和生活。大腿吸脂后，大概一两周的时间就能恢复。大腿吸脂后的一个半月才会开始看到较大的效果，要穿3个月左右的弹力束身衣，以达到愈合、收紧和平实皮肤的目的，3个月后效果比较稳定也比较明显
大腿吸脂术后多久看到效果跟个人的身体素质也有一定的关系，身体素质较好的人见效时间也会相对快一些。为了使大腿吸脂的效果更好，求美者要做好相应的护理。
导读：女人艾灸要注意什么事项？艾灸是中医的精华内容之一，不少现代女性都有或轻或重的宫寒或者胃病，都可以用艾灸来为自己治疗，那么女人艾灸要注意什么事项呢？怎么用艾灸盒呢？下面为您介绍。
1、艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。在艾灸的时候最忌讳喝冷水吃凉饭，如同给艾灸撤火。
2、如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水洗手。艾灸后如果要马上洗手，希望用热水，高于体温的，50度左右即可。
3、备孕期刚灸后就不适合马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候同房，这个时候，子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。
4、太饿太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人。
5、大悲大喜大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。
6、艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要极好的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。
7、如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。
8、如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。
9、施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐渐适应的。一般施灸早上，下午。没有时间的可以晚上，尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。
10、艾灸后是否可以马上洗澡。如果是热水，可以马上洗澡，但是最好等20-30分钟后再洗澡，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时在用热水洗澡会感觉很舒服。
11、施灸的反应，会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。
12、在初熏时，有的人会感到很明显的烫、痛，那是因为经络不通，大量的热不能很快散掉，如果经络是畅通的，很少感到痛，只会有温暖舒适的感觉。身体内的寒湿重的人在所灸部位会有小面积水。而身体内寒湿少的人，所灸部位只是出汗。
13、温灸过程中，很可能出现肚子咕咕叫、屁多、发冷发凉、拉稀等现象，这都是体内寒凝之物消融消解的征兆，是正常的排病反应，应当坚持。
14、如果灸中脘穴时出现了心烦意乱的现象，您要检查一下灸包的位置是否放高了，如果不是，就应停灸。
15、有的人边灸边吃，这样不好。一是不知道你吃的食物是什么性质的？属寒还是属温，如果艾灸过程中，你边吃边艾灸，对于胃气也是一个挑战。
16、只要家中排烟效果不好时，就不要勉强去做了，因为艾叶扩张血管明显，呼吸进太多的烟味时，人会疲乏、无力。所以熏艾条时一定要在排烟效果好的地方操作，既能治疗疾病又不会因烟呛人给身体带来不适。
17、如果只想保健，建议艾灸时间在15分钟即可，如果是治病，时间则应在20-30分钟，主要视病情轻重、长短而视。艾灸时间过长对经脉也是不好的。
18、艾灸后不论冬夏，都要注意对刚做过艾灸的穴位进行保暖，如即使在夏天，刚灸完足三里，也不要立刻穿着短裤外出，尤其是外面有风或雨天潮湿，容易导致寒气入侵穴脉。
19、孕妇禁用。急性损伤及发炎部位禁止温灸。饭后一小时内不宜温灸。过饥、过饱、酒醉禁灸。
20、温灸后的饮食以清淡为主，不宜食用油腻生冷食物。温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，喝较平常多量的温开水，有助于排出体内毒素。
21、实施艾灸过程中，随时注意观察皮肤变化，调节温度，以防烫伤。
22、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，喝较平常多量的温开水，有助于排出体内毒素。
女人艾灸要注意什么事项，以上就是为您介绍的内容，供参考。
在现实生活中吸脂对于很多人来说并不陌生，吸脂是指通过医学手法来进行达到瘦身的效果，可以通过手术的方式将身体当中多余的脂肪抽掉，而当做了吸脂手术之后需要进入恢复期，在恢复期间需要多注意一些事项，平时需要多注意观察伤口，饮食上可以多吃一些清淡的食物，避免油腻辛辣食物。
吸脂后注意哪些事项?
吸脂以后首先要加强跟手术医生的沟通和交流，术后的前一两天需要进行辅料的更换，然后术后大约一个月以内减少吸脂区的活动。
因为这一个月内局部需要带弹力绷带和弹力套进行局部的加压，如果活动明显，吸脂的皮肤和组织的粘合度就要差，就可能会出现血肿或血清肿的表现。
术后的饮食一般以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激的食物，对有些药物，特别是影响凝血的功能的药物尽量要避免服用。
吸脂定义
吸脂，是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。
吸脂部位
吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。
吸脂瘦脸
正常的面颊应该是轻度的低凹，如果是因为肥胖造成了圆脸等情况可以通过面部吸脂手术去除多余的脂肪。整形医院采用的专业的脂肪探测仪,准确探测脂肪的分布，探测她们在皮下层的深度和位置，选择的是隐蔽的地方进针。针眼很小，只有一毫米，在恢复以后几乎看不到，让术后的面部皮肤柔润和光滑。
臀部吸脂
臀部储有一定脂肪，特别对于女性来说，臀部会更佳丰满。臀部是人体容易发生脂肪堆积的部位之一，过多的脂肪沉积，有损于形体美。
臀部吸脂术是对臀部进行吸脂，达到美臀的效果。大多数的年轻人会选择这种手术方法，这种吸脂术大多通过肿胀吸脂来进行的，将臀部多余的脂肪吸除。臀部吸脂手术较少出现凹凸不平的现像，因为臀部的脂肪堆积，而吸脂手术的要求是均匀一致，注重臀部的曲线和过度，臀沟清晰，并且要让臀峰凸显出来。手术之后，仍需要用束身衣或者弹力绷带等辅助方式来塑型。
肥胖类型 臀部脂肪沉积的部位和多少各不一样。根据在臀部沉积部位和臀部形态的不同，可分为臀上型，脂肪集中于臀上部，显得突出;
臀侧型，脂肪集中于臀两侧，使臀部向两侧突出;
臀后型，使臀后部明显突出;
均衡型，臀部沉积呈均匀分布。臀部不论那一种脂肪沉积的类型，都是一种异常体态，缺乏美感。
在各种各样的减肥方法中，有一种叫环形吸脂减肥，这种减肥方法有其明显的优势，首先是高效性，据介绍，环形吸脂减肥不需要开刀，所以不会留下疤痕，对患者的创伤很小，所以也不需要住院，另外这种减肥的方法非常精准，能够有效去掉某个部位多余的赘肉，那么做环形吸脂减肥要注意什么事项呢？
环形吸脂减肥注意事项：
一、夏天吸脂受术者穿塑身裤可以充分压迫手术范围，是帮助皮肤早点和下面的组织愈合的游戏方法，同时达到帮助皮肤的收紧和平整的效果，专家建议使用塑身裤的时间是3--6个月。夏天吸脂受术者可用生理食盐水或冷开水清洗干净后，擦上医院的药膏，每天一次即可，再贴上小纱布与防水透明敷料。七天后就可以贴上美容胶布照顾疤痕。
二、夏天吸脂手后要求患者6天内不能洗澡，6天之后虽然能够洗澡了，但伤口也不能进水，否则会延长伤口收口的时间。所以夏天如果没有良好的避暑条件，最好不要手术，以免术后发生组织感染。夏天吸脂后相应部位需要绑上绷带，或者穿上塑身衣来帮助重塑体形，而且绑绷带的时间至少需要一个多月，只能尽量待在冷气环境中。
三、脂肪抽吸宜“少量多次”。很多朋友为了让自己看上去更瘦，会要求医生提高吸脂量。在这里专家特别要提示大家，一般一次脂肪的抽吸量3000-5000ml为正常，可以分次、分阶段进行，并不是越多越好。因为脂肪组织对人体具有重要作用，它可以保持体温，可以为肌肉运动提供持久的热量，可帮助保持月经的正常等。因此吸脂必须保留一定厚度的脂肪，保证人的身体健康。
安全性
整个治疗过程只要30分钟，快速作用于组织内部，使组织水分快速震荡，肌肉瞬间消融，不反弹一劳永逸、不损伤其他肌肉组织和神经组织。
很多人对于自己的身材都是非常不满意的，在这个时候就会想办法去减肥的，比如说抽脂，这其实是一种很见效的减肥方法，只不过这种方法如果是经常使用的话会对自己的身体造成很大的影响，并且在做这项手术之后有很多的注意事项，必须要做好术后护理，不然的话会造成非常严重的后果。
手术前
1、采用肿胀麻醉或加用“小牛奶”静脉镇静麻醉，应于手术前至少八小时禁食(包括开水)。
2、两周前禁烟，且三天前禁食阿司匹林, 荷尔蒙等药物，以减少手术后之伤口瘀血。
3、受术者应先与整形医生做咨询，了解需要吸脂减肥的部分，可能去除的脂肪量。
4、受术者应向医生了解吸脂手术的基本过程，可能出现的问题及相关对策。
5、受术者应做必要的化验检查，如血、尿常规，心电图，肝功等。
6、女性应避开月经期，长期服用抗凝药、血管扩张及激素类药的患者，须停药2周。
7、个人在术前应准备弹力良好的弹力裤或腹带。
8、受术者应在术前和术后一个月内停止服用洋参及人参等补品和保健品。
手术后
1、吸脂瘦身手术后会出现如淤血、水肿、皮肤麻木、皮下硬结等外科伴随症状，一般在1~2周消退。
2、皮下淤血：吸脂手术后抽吸区域有皮下淤血，一般在3~4天最重，7~14天逐渐消退，长者可持续20余天。
3、皮下硬结：吸脂术后可触及一些硬结或整个抽吸部位变硬，由皮下组织受损伤，形成瘢痕结节或血肿机化、脂肪液化所致;一般在三个月至半年内吸收变软。部分患者皮下硬结持续时间较长。
4、水肿：吸脂术后过多液体储留于细胞外间隙即可导致水肿，其原因为毛细血管滤过量增加及淋巴回流障碍。以小腿最为严重，持续时间长，半年内逐渐消退;其他部位水肿轻，消退较快。
5、皮肤麻木或疼痛：抽吸术后可有皮肤麻木、疼痛，由暂时性创伤性感觉神经炎所致，一般为暂时性的现象，3个月至半年内可逐渐恢复。
6、色素沉着：部分患者术后抽吸区域皮肤有色素沉着，是由于血铁黄素的沉积或表皮细胞内黑色素增加所导致，数月内可逐渐消失。色素沉着持续时间较长时应用脱色药物，如氢醌(hydroquinone)霜、斑克霜或曲酸乳膏等。
7、皮肤瘢痕：脂肪抽吸的手术切口一般在1cm左右，瘢痕不明显;注射器法脂肪抽吸在穿刺处有很小的瘢痕，1~2年后可逐渐消失。
生活中，对于每位女性来说，怀孕事件很重大的事情。因此为了更好的确定是否怀孕，一般都会去医院做早孕检查。早孕检查很重要，但是为保证检查的准确性，也是需要注意一些事项的。接下来我们一起来了解一下。
做早孕检查得要注意什么事项？需要注意以下几点：
1、晨尿检查：女性在进行早孕检查时，其中有检查尿液的项目。要进行尿常规检查时，女性较好是选择晨尿进行检查，因为晨尿的激素水平较高，能够使早孕检查的阳性率更加准确，女性朋友要引起注意。
2、注意B超检查时间：B超检查是诊断早孕比较常见的方法，如果要进行B超检查时，需要安排合适的时间段，较好是在妊娠第5周开始进行检查。在检查的时候能够观察到子宫内有圆形的光环，一般称为妊娠环，还能看到有节律的胎心搏动。
3、不能过多相信早孕试纸：有些女性会使用早孕试纸来了解自己是否受孕，然而早孕检查试纸的准确性容易受到其他的因素的影响，所以只能作为初筛检查，不能过多相信，较好是到医院进行详细的检查。
4、选择正规的医院：一些女性会贪图便宜或者方便，去一些不正规的医院进行早孕检查。然而不正规的医院，其诊疗设备会比较落后，这种情况容易影响检查结果，所以进行早孕检查时，较好是选择正规的医院。
做早孕检查要注意以下时间：
1、早孕试纸检测时间：早孕试纸检测怀孕是简单的测试方法，一般都是在月经推迟有差不多一个星期的样子就可以测试出是否怀孕，如果试纸显示出两条红线的话就说明已经怀孕了，反之则未怀孕。
2、B超检查时间：B超检查早孕的时间也要很好的把握，一般都是等到月经推迟一个星期的样子，就可以进行B超检查，如果在B超下能看到妊娠光环就说明怀孕了。
3、血HCG检测怀孕的时间：血常规检查是较早可以测试出女性是否怀孕的一种测试方法，多数情况是在同房20天左右的时间，去医院做血HCG检查。
4、基础体温检查的时间：体温测试一般都是在受精之后问题就会有所上升，女性排卵前体温在36.5度以下，排卵后体温上升0.3-0.5度。
菊花中富含维生素、氨基酸和微量元素等营养物质，还含有挥发油、菊甙、胆碱、水苏碱和黄酮等有益成分，有很高的营养和保健价值。用菊花泡茶喝是我们常见的菊花食用方法，既方便又养生。不过并不是任何人都能喝菊花茶，也不能长期连续不断的喝菊花茶。
那么，喝菊花茶时要注意什么事项？
过敏体质者忌喝：菊花可能成为过敏体质者的过敏原，所以对菊花过敏的人不能喝菊花茶，以免引起皮肤红肿或湿疹等过敏症状。
咽喉炎患者忌喝：菊花能刺激胃酸分泌加重咽喉炎的病情，咽喉炎患者喝菊花茶不利于咽喉炎的康复。
体质偏寒者慎喝：菊花性凉，体质偏寒的人喝菊花茶会加重畏寒怕冷、脾胃虚弱和免疫力下降等症状不利健康。
脾胃虚弱者慎喝：菊花性凉，老人、小孩或孕妇等脾胃虚弱者因为消化功能弱，喝菊花茶会刺激肠胃引起腹痛腹泻等症状或肠胃疾病。
要断续着来喝：菊花虽然能帮助人体清热解毒和延缓衰老等，但是长期不断的喝菊花茶会危害健康，所以最好连续喝四天左右就停一下。
慎加冰糖：菊花茶味道有点苦，很多朋友会加上几小块冰糖来给菊花茶调味。不过糖尿病或血糖偏高的人不能添加冰糖，以免使血糖升高不利健康。
不喝隔夜菊花茶：菊花茶中含有丰富的维生素c和一种杀菌消炎成分绿原酸，如果不立即饮用完搁置一夜，不仅会造成维生素c的破坏，还会使绿原酸经氧化酸败变质。人体喝了隔夜的菊花茶不仅不利于吸收菊花的营养成分，还会损害健康引起腹泻等不适。
避免购买硫磺熏过或染色的菊花：市面上有些无良商家为了提高销售量，用硫磺熏制菊花或者给菊花染色，虽然菊花颜色上鲜艳漂亮吸引人，但是泡茶饮用后不利于身体健康。所以我们在选购时不要以貌取菊花，而应该选购体型小颜色稍暗淡但是又不长霉的菊花。
在喝菊花茶时我们一定要注意：过敏体质者和咽喉炎患者不能喝菊花茶，体质偏寒者和脾胃虚弱者要慎喝菊花茶，不能连续不断的喝菊花茶，糖尿病或血糖偏高者不能加冰糖来喝菊花茶，不喝隔夜菊花茶，不买硫磺熏过或染色的菊花来泡茶喝，喝菊花茶时不吃芹菜和莲藕。
随着我们生活水平的不断提高，人们也是越来越关注养生保健了，汗蒸也是受到了人们的欢迎，汗蒸是可以很好的帮助人们改善身体的亚健康状况，对于女性来说还有很好的美容养生的作用，下面我们就是来看看在汗蒸后需要注意的事情。
1、汗蒸后六小时内最好不要洗澡
我们在汗蒸后，毛孔是属于扩张的状态，而且我们身体内的细胞也是在汗蒸后处于修复的状态，所以我们如果这个时候洗澡的话，是会使得毛孔遇冷收缩，这样是会影响到细胞的修复，是会影响到汗蒸的美容养生的效果。
2、汗蒸后要休息一定时间后再到户外
我们在汗蒸后，是要休息一段时间后在进行出去，最少是要休息15分钟，因为我们在汗蒸后毛孔是处于扩张的状态，是更加的容易使得灰尘或者是有害物质进入身体，而且室外的温度是比较的低，要很好的预防感冒，经过一段时间后在出门是比较好的。
3、面膜要在汗蒸后再做
我们做汗蒸的时候是不能够做面膜的，我们是要在汗蒸完了再进行敷面膜，这个时候毛孔是已经打开了，做面膜的效果是会更好的，这个是时候我么呢做保湿的面膜效果是更好一些。
4、汗蒸后要及时合理补充身体元素
生活中很多人汗蒸后都是会出现，身体乏力的感觉，这个时候大家是可以多喝一些淡盐水和含钾较多的柑桔水，这样是可以很好的补充身体汗蒸流出的钾与盐，也是可以多补充一些钙质。
上面就是为大家介绍的一些在汗蒸后需要注意的一些事情，汗蒸对我们身体是有很多的好处的，但是我们前提是要能够正确的利用汗蒸来调理身体，希望大家是能够对这些注意事项有不错的了解，毕竟健康是更加的重要的。
吸脂手术是一种减肥的方法，全身吸脂主要是指全身的一些脂肪过多的部位，通过手术的方法把脂肪去除，这是一种美体塑形的外科治疗方法，一般来说不建议进行这种手术治疗，因为如果发生感染危害是比较大的，所以说如果是进行全身吸脂手术，一定要了解一些注意事项，我们来看一下这方面的内容。
全身吸脂手术注意什么
吸脂术是一种美体塑形外科方法，从根本而言对健康无益。吸脂术不会降低体重，也不会改善因肥胖带来的心脏病、糖尿病、睡眠呼吸障碍等等疾病。
实施吸脂前，患者应该对自己有正确的认识。 如何判断自己是否超重。根据美国国立卫生院2004年的标准，BMI值被确认为判断肥胖的核心指标。BMI是用体重（公斤）除以身高（米）的平方。一般人的BMI数值在17-50之间。BMI20-25被认为成年人适合的体重。BMI30以上者不适合抽脂手术。BMI35以上者可以视为肥胖症患者，应该积极咨询医师，考虑实施减肥手术。
术前
1、手术前1天受术者应洗澡。
2、术前停止正在用的活血药物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加术中出血；
3、术前停止吸烟二周，吸烟降低血中氧气的浓度，影响伤口的愈合；
4、术前24小时内停止饮酒，饮酒加速血液循环增加术中出血。
5、要先与整形医生做咨询，了解需要吸脂减肥的部分，可能去除的脂肪量；
6、向医生了解吸脂手术的基本过程，可能出现的问题及相关对策。
7、做必要的化验检查，如血、尿常规，心电图，肝功等。
8、提前预约吸脂手术时间。吸脂手术后，多少会对生活带来一些不方便，安排好手术时间。
9、避开月经期，长期服用抗凝药、血管扩张及激素类药的患者，须停药1-2周。
10、准备弹力良好的弹力裤或腹带。
11、停止服用洋参及人参等补品。和保健品
术后
吸脂后注意事项:吸脂后注意事项有哪些是接受手术者术前应了解的。
吸脂减肥术后伤口内会放置引流条，术后48小时拔除引流。
吸脂减肥术后应常规口服一些抗菌素以防感染。
由于皮下残留部分肿胀液，吸脂手术后当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口或包扎不当影响塑性。术后3-5天不能沐浴，以避免污染伤口。
术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息,可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。
吸脂术后不吃海鲜及辛辣食物
术后7～10天内，吸脂部位会有些肿胀、淤血。
吸脂手术后要穿戴紧身弹力服装3～6个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。
在吸脂术后半年之内术区可能会偶有骚痒，针刺样感，蚊走感等这些均属组织愈合的正常现象。由于吸脂后皮肤的感觉功能异常，不易察觉皮肤的热损伤，术后应谨慎采用产生热能的物理治疗，有报道红外线治疗仪导致脂肪抽吸后的皮肤形成大水疱的事例。
吸脂手术后有可能皮肤出现水泡，轻度色素沉着，过1～2个月会逐渐消失。
随着日常生活水平的提高，大多数人的饮食习惯也在慢慢发生变化，很多人在面对各种各样的美食的时候，往往都是抵不住诱惑的，很多人都是控制不住，在吃完之后，运动量是非常少的，时间久了是很容易导致肥胖的，肥胖不仅影响健康，还影响形象，目前减肥的方法是很多的，那吸脂减肥的效果好不好呢?
吸脂减肥的效果
为了能够有效减去身上的肥肉，很多妹子都会选择做抽脂手术，利用手术的方式来简单直接的将脂肪抽出来，从而达到一个瘦身减肥的效果。
做抽脂手术，首先会在我们的身体的比较隐蔽的部位，做一个小切口，然后将吸脂仪器的针管插入到我们皮肤的深层，将皮下深层的脂肪抽出，减少脂肪的数量之后，我们的身体就会变得更加纤瘦了。
做抽脂手术，只是需要在我们身体的比较隐蔽的部位做微创的切口，这个切口是非常小的，一般在术后是可以恢复的。身体完全恢复之后，疤痕就会消失无踪，用肉眼无法看到，所以是不会影响到我们的外在美观的，爱美者们可以不用过于担心疤痕的问题。
做抽脂手术，选择到正规的医院进行手术，会更加有安全保障。
抽脂手术，它之所以能够快速实现减肥的效果，主要是通过在美女们身上脂肪堆积比较多的部位做一个微创型的切口，然后通过手术切口插入抽脂针管，利用抽脂仪器对抽脂部位的多余脂肪进行均匀抽取，实现减肥瘦身的效果。
抽脂手术多久能恢复正常
从抽脂手术的原理来看，手术过程对抽脂部位是有损伤的。一般来说，做抽脂减肥手术，术后1-3天内属于胀痛高峰期，7-14天左右是消肿期，15-30天左右是持续消肿期。
正常情况下，7天左右抽脂部位的痛感就基本消失了，30天左右抽脂部位基本消肿，恢复到一个比较自然的状态了。当然啦!想要完全恢复，还需要60-90天左右。
抽脂手术恢复期长短跟什么有关
第一，跟医院和医生的技术有关。一些正规大型的医院，抽脂技术比较好，医生专业，手术操作过程中，能够有效减少对抽脂部位的一些重要神经组织的损伤，术后恢复期更短一些。
第二，跟求美者的体质有关。一些求美者的身体素质比较好，抽脂手术后，抽脂部位的伤口愈合恢复速度比较快，抽脂手术的恢复期则相对较短。
第三，跟求美者的术后护理有关。个人做完抽脂手术后，如果严格按照医生的医嘱用药，并且对抽脂部位精心护理，是可以有效缩短抽脂手术的恢复期的。
跑步减肥是经过证实是不错的减肥方法，跑步运动对身体确有很多益处，男女老幼都可参加。但怎样科学地选择适合自己的运动量，是大家都关心的问题。
跑步时的注意事项：
1、首先注意的一定是速度，比如很多人跑步容易受外界干扰，速度忽快忽慢，或者不能稳定在一个自己能够保持呼吸均匀的正确速度段内，会很大程度上减弱运动减肥效果，也会打消自己的跑步减肥兴趣。当然也不是说那种一边跑一边能打瞌睡的速度了。
2、和正确稳定速度并列的还有呼吸，一定要深长缓慢，鼻子吸嘴吐。
3、跑步完了还要做15分钟拉伸和各种腰腹运动，这个时候做这些运动，可以让局部脂肪消耗的更快，虽然只是理论上这样，但是只要你长期坚持了，局部的肥胖现象可望得到彻底解决。
跑步减肥原理：
以减肥为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持均匀呼吸。20分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。且由于慢速长跑不很剧烈，不会使机体过分缺氧，故有助于脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。
运动生物化学研究发现：在跑步开始的5分钟内，心脏为了适应机体的运动而进行调整，心跳显著增快，心脏泵血加剧，但其程度是不均匀的，被称为“心脏适应期”。跑步持续5分钟后，心脏已经适应，心搏有力，泵血均匀，并随时根据运动量的大小作出相应的调整。
在跑步20分钟以内，提供运动能量的主要是体内跑步减肥是经过证实是不错的减肥方法，跑步运动对身体确有很多益处，男女老幼都可参加。但怎样科学地选择适合自己的运动量，是大家都关心的问题。
跑步时的注意事项：
1、首先注意的一定是速度，比如很多人跑步容易受外界干扰，速度忽快忽慢，或者不能稳定在一个自己能够保持呼吸均匀的正确速度段内，会很大程度上减弱运动减肥效果，也会打消自己的跑步减肥兴趣。当然也不是说那种一边跑一边能打瞌睡的速度了。
2、和正确稳定速度并列的还有呼吸，一定要深长缓慢，鼻子吸嘴吐。
3、跑步完了还要做15分钟拉伸和各种腰腹运动，这个时候做这些运动，可以让局部脂肪消耗的更快，虽然只是理论上这样，但是只要你长期坚持了，局部的肥胖现象可望得到彻底解决。
跑步减肥原理：
以减肥为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持均匀呼吸。20分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。且由于慢速长跑不很剧烈，不会使机体过分缺氧，故有助于脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。
运动生物化学研究发现：在跑步开始的5分钟内，心脏为了适应机体的运动而进行调整，心跳显著增快，心脏泵血加剧，但其程度是不均匀的，被称为“心脏适应期”。跑步持续5分钟后，心脏已经适应，心搏有力，泵血均匀，并随时根据运动量的大小作出相应的调整。
在跑步20分钟以内，提供运动能量的主要是体内贮存的糖原，特别是肌糖原和肝糖原，因为糖在有氧条件下能分解为二氧化碳和水，释放出大量的能量。跑步20分钟以后，糖原大部分被耗尽，供能的主要来源转变为体内的脂肪。
脂肪被动用时先分解为甘油和脂肪酸，甘油可直接氧化供能，而脂肪酸则变为乙酰辅酶A，再经过代谢，一部分转变为糖以提供能量。由于脂肪供能需氧量多，因而在跑步强度达到缺氧程度时，就不能靠氧化脂肪来提供能量。
需要说明的是，在长跑的第1个月里，因食欲增加体重会稍有上升，但第2个月体重就会很快下降了。若停止跑步减肥运动，应逐日递减运动量和运动时间，以免引起“反跳性肥胖”。贮存的糖原，特别是肌糖原和肝糖原，因为糖在有氧条件下能分解为二氧化碳和水，释放出大量的能量。跑步20分钟以后，糖原大部分被耗尽，供能的主要来源转变为体内的脂肪。
脂肪被动用时先分解为甘油和脂肪酸，甘油可直接氧化供能，而脂肪酸则变为乙酰辅酶A，再经过代谢，一部分转变为糖以提供能量。由于脂肪供能需氧量多，因而在跑步强度达到缺氧程度时，就不能靠氧化脂肪来提供能量。
需要说明的是，在长跑的第1个月里，因食欲增加体重会稍有上升，但第2个月体重就会很快下降了。若停止跑步减肥运动，应逐日递减运动量和运动时间，以免引起“反跳性肥胖”。
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运动养生
