丁香肉桂的作用及功效
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，没有好的身体，万事事皆休。就养生保健话题，您是如何看待的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“丁香肉桂的作用及功效”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
丁香与肉桂是在人们的日常生活中比较常见的两种食物，而这两种食物除了可以用来调位置外，对于人体而言，也是有着一定的食疗功效的，两者配合使用，对于人体健康，也可以达到一定的促进作用。那么，丁香和肉桂分别有哪些功效作用呢？以下将分别作出详细介绍！
一、丁香的功效作用
1、暖胃
丁香茶是暖胃养胃的好手，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药。
2、使清新口气
丁香是古代用来去除口臭的良药，丁香之所以能够除口臭，是因为其芳香可以压制口中的臭气
3、抑菌杀菌
由于丁香中含有的丁香油和丁香酚具有广谱的抗菌作用。因此用丁香泡茶，煎水服用，对幽门螺旋杆菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等也都有很好的抑制作用。
4、醒酒
用丁香泡出来的茶，茶香浓郁芬芳，具有提神醒酒的作用。《本草纲目》载：“丁香杀酒毒”。清代诗人邹升恒在《丁香和韵》中也有句云：“傍檐结密人难折，拂座香多酒易醒。”说的是丁香树高茂密，柔枝交抱，难以拆分；浓郁的香气拂面而过，使多喝了酒的人酒醒神清。
5、养胃助消化
丁香叶子含有丁香油，饭后一个小时这样喝一两杯有解腻 助消化作用，缓解胀气。
二、肉桂的功效作用
1、镇静镇痛作用
肉桂中含有桂皮醛，桂皮醛在动物小鼠的实体试验中已经得到证明，其具有抗兴奋，镇痛作用，这个功效主要是由于桂皮醛有作用中枢神经系统的功能，抑制神经元的活性来实现镇静镇痛。
2、抗凝血作用
肉桂水提物及挥发油对大鼠在冰水应激状态下内源性儿茶酚胺分泌增加所致的血小板聚集及心肌损伤有一定对抗及保护作用。 肉桂煎剂可使麻醉犬冠脉、脑血流量增加，血管阻力下降；肉桂煎剂、桂皮醛及香豆素对ADp诱导大鼠血小板聚集有抑制作用。
3、抗胃炎
人体内的脏器功能在随着年龄的增长在日渐衰退，这是属于正常的衰老现象，但是部分是由于疾病所引起，胃是人的主要消化器官之一，也是患病最为广泛的一个部位，全世界有一半以上的人口都患有胃病。 肉桂的水提取物有一定的抗胃炎作用，主要是通过抑制胃酸的分泌和促进血液浅表化来实现，增加胃粘膜上的血流量，滋养胃粘膜，促进炎症愈合。
4、降温作用
在中药里桂树的整株都可以入药，很多中药的方子中都含有肉桂或者桂枝，主要是运用其解热作用。 在动物实验中发现，肉桂水提取物对小鼠正常体温以及用伤寒、副伤寒混合疫苗引起的人工发热均有降温作用。对温刺引起发热的家兔，桂皮醛及肉桂酸钠都有解热作用。
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秋季天凉了，需要把肠胃保护，需要吃些养胃健脾的食物，今天推荐这道桂香肉桂烤南瓜，南瓜自身的清甜，加上橙香和肉桂香味，经过烤制之后，香气诱人，没有出烤箱你就会不停的咽口水了。
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主料：贝贝南瓜1个、甜橙1个、
辅料：橄榄油适1勺、蜂蜜适量、肉桂粉半勺、
步骤：
橙香肉桂烤南瓜的做法步骤1.准备食材。
橙香肉桂烤南瓜的做法步骤2.南瓜洗将后去籽去瓤
橙香肉桂烤南瓜的做法步骤3.带皮切成均匀的小块。
橙香肉桂烤南瓜的做法步骤4.将甜橙的橙皮充分洗净擦成细屑，
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橙香肉桂烤南瓜的做法步骤5.加入肉桂粉和橄榄油拌匀。
橙香肉桂烤南瓜的做法步骤6.将烤盘底部先撒上少许甜橙肉桂屑。
橙香肉桂烤南瓜的做法步骤7.再将南瓜均匀的摆在烤盘中，将剩下的甜橙肉桂屑撒上上面。
橙香肉桂烤南瓜的做法步骤8.将南瓜表层盖上锡纸，放在空气炸锅中（或烤箱中）
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橙香肉桂烤南瓜的做法步骤9.空气炸锅自选菜单设置35-40分钟启动
橙香肉桂烤南瓜的做法步骤10.烤二十分钟后开盖翻面。
橙香肉桂烤南瓜的做法步骤11.再烤制十分钟，开盖后将半个甜橙的汁挤在南瓜上，不用盖锡纸再烤五分钟。
橙香肉桂烤南瓜的做法步骤12.取出后，略放凉，淋上蜂蜜食用。
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南瓜的食用效果
1.预防癌症
预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效。
2.保护胃粘膜
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促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3.降血糖降血压
调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖。
4.预防前列腺
南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
5.消除致癌物质
能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
每到春夏交替的季节，走在路边就会闻到一阵阵桂花的香气，甜美扑鼻，地上都是桂花飘落的花瓣非常的浪漫，这个时候很多人都会采一些桂花回家腌上做成桂花酱给孩子食用。有些人习惯用桂花和丁香花混一起泡水喝，说是可以止咳化痰。今天给大家讲讲桂花丁香的作用与功效都有哪些？
1、止咳化痰的功效
丁香叶桂花茶具有止咳化痰之功。丁香叶桂花茶可以养阴润肺，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助治疗作用。
2、暖胃的功效
丁香叶桂花茶有一定的暖胃作用。在丁香茶里面加入桂花，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。对于胃寒胃痛的患者可适当饮用丁香叶桂花茶来保健。丁香叶桂花茶也非常适合老年人饮用。
3、润肠通便的作用
丁香叶桂花茶还能润肠通便的作用。丁香叶桂花茶可以减轻胀气等肠胃不适，对便秘患者有一定的缓解作用。
4、除口臭
丁香叶桂花茶可用于除口臭。桂花气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味。有口臭的人群常喝丁香叶桂花茶可以让口气更清新。
5、美容的作用
丁香叶桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此，女性朋友常喝丁香叶桂花茶有美容养颜的作用。
6、提神的作用
丁香叶桂花茶具有提神的功效。丁香叶桂花茶浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，饮用丁香叶桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用。所以当人们感到很疲惫精神不好及压力过大的时候可以喝杯丁香叶桂花茶来缓解调理。
7、清热的作用
丁香叶桂花茶还具有清热的功效。饮用丁香叶桂花茶可以清热消毒，润肠通便。丁香叶桂花茶对口腔炎，牙周炎，声音沙哑等都有一定的疗效。
丁香叶桂花茶的作用和功效很多，营养价值很高，是养生保健的不错的茶饮品。长期饮用让人神清气爽，充满活力。
注意事项：丁香叶桂花茶的功效与作用很多，对人体也是非常有好处的，我们冲泡桂花的水的温度不能太高，烧开后凉到85度左右冲泡是最好的。另外，丁香叶桂花茶性温补，所以患有热症的人群不宜饮用丁香叶桂花茶。
丁香花是一种很常见的花，除了可以观赏之外，还具有一定的药用价值，适量的服用丁香花泡的茶，具有暖胃、清新口气、抑制幽门螺旋杆菌等方面的功效和作用。且想要达到不同的效果，需要按照不同的量和方法来使用丁香花。下面，就为大家详细介绍一下丁香花的功效与作用。
1、暖胃
丁香茶是暖胃养胃的好手，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药。常与柿蒂、党参、生姜等同用，治虚寒呕逆，如丁香柿蒂汤(《症因脉治》)；与白术、砂仁等同有，治脾胃虚寒之吐泻、食少，如丁香散(《沈氏尊生书》)；治妊娠恶阻，可与人参、藿香同用。还含有子宫收缩成分，易容于水和乙醇，不易溶于乙醚、石油、氯份、苯和醋酸。丁香内服或制成稠膏外敷脐部可以治疗胃寒妊娠呕吐者。
2、使清新口气
丁香是古代用来去除口臭的良药，丁香之所以能够除口臭，是因为其芳香可以压制口中的臭气，当然这与它能去除胃寒的功效有关。很多人认为口臭发生的原因只是胃热，实际上胃热引起的口臭只是一种，而且大部分发生在有胃热、积食等人的身上。反复发作的口臭，有不少属于胃寒引起的，这种口臭只要多喝丁香茶，戒掉寒凉的食物，就能很快消除口臭。女性常喝亦舒堂丁香茶能消除口臭，带来清新口气。
3、能抑制幽门螺旋杆菌
丁香茶特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，而幽门螺旋杆菌的大量繁殖可能会诱发胃癌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，每天冲泡3——5克丁香茶饮用对胃十分有好处。
丁香不仅观赏价值高，甚至还是一种可以入药的中药材。想必大家熟知丁香花都是因为前10年红遍大街小巷的那一首丁香花，并且丁香花的生长环境要求不高，所以丁香花是一种极其容易培养种植的花种。丁香花也有黄色的，也有紫色的，两种颜色不同的丁香花所发挥的药效也不一样。因此紫色丁香花的药用价值是怎样的?
丁香花，是我国的传统的香料性中药材之一，可食用，可药用，有温中、暖肾、降逆的功效，适合呃逆、呕吐、反胃、痢疾、心腹冷痛、痃癖、疝气、癣症的人群使用。
繁殖方法
叶插：将完整的成熟叶片平铺在潮润的沙土上，叶面朝上，叶背朝下，不必覆土，放置阴凉处，10天左右从叶片基部可长出小叶丛及新根，将根系埋入土中，往后让它多晒太阳，适当浇水，渐渐地便会长成一棵茁壮的新株。不适合砍头繁殖。
管理技术
丁香喜欢阳光充足的生长环境，不耐寒，耐干旱。平时的养护可以放在阳光充足的地方养护，夏季可以适当遮阳通风。空气流通不畅可能会容易滋生病害。尤其是蚧壳虫的病害。对水分的要求不是很多，可以每个月浇水2次左右，生长季节保持盆土的稍微湿润即可，不要过渡浇水造成盆土积水。冬季可以不用浇水。
功效
1、健胃
丁香花中含有胆碱类似物质，在泡水之后会溶解在水中，饮用之后可直接抑制胃酸的分泌，尤其适合胃酸分泌过多的人群食用，可起到健胃养胃的功效。
2、驱虫
丁香中还含有很多的植物蛋白，具有一定的毒性，在人体内不被消化和吸收，对人体没有明显在毒副作用，但对蛔虫、线虫、钩虫等肠道寄生虫有很强的毒性，可做杀虫驱虫药物使用。
3、杀菌抑菌
丁香花的水浸润剂对白喉杆菌、炭疽杆菌、副伤寒杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、霍乱弧菌等菌群都有极强的抑制作用，可用来杀菌消炎，外用或内服都有一定的效果。
4、延缓衰老
丁香中还含有很多抗氧化性物质，比如：维生素C、SOD，都是属于水溶性的，在泡水之后会溶解在茶水中，饮用可帮助清除体内自由基，减缓对细胞的损伤，可起到延缓衰老，美容养颜的功效。
大家最熟悉的丁香花，是一种具有观赏价值的植物，但是大家知道吗，丁香也是一种中药药材。所以一些喜欢养生的朋友会用丁香来泡水喝。那么大家知道丁香泡水喝的功效是什么吗？下面小编就来和大家说一说，希望可以加深大家对丁香的认识，也希望大家可以更好的利用丁香。
丁香泡水喝的功效
丁香属于木犀科的一种，生活中更多的作为一种庭院花木来使用，花多大并且繁茂，香味淡雅受到很多人的喜爱。丁香原产地在我国的东北以及西南，并且种类有很多，除了常见的小叶丁香之外，也有毛叶丁香、红丁香以及辽东丁香等。
丁香属于一种雅俗共赏的观赏性植物，开花的时候清香四溢，无论是院子还是在书房以及厅堂，都可以移植或者是插花，能够令人心情愉悦。丁香服用后对于身体的保健效果是非常不错的特别是对于消化系统方面的消化作用更好。具体的丁香泡水喝的功效如下：
第一：促进消化系统健康
丁香泡水喝的功效对于消化系统具有非常不错的保健效果，不仅能够增强消化能力，同时对于一些消化系统不适的情况也有一定的治疗。
科学家在小白鼠的身上进行了实验，发现服用丁香之后小白鼠胃溃疡的形成能够获得一定的抑制效果，这是因为丁香中含有一定的丁香酚以及丁香挥发油，这两种物质都具有促进为粘液分泌的作用，并且还不会令肠胃中的胃酸增加，所以可以抑制以及治疗胃溃疡。
丁香服用后健胃的效果也是非常不错的，可以有效的缓解腹部胀气毛病，对于一些恶心想吐的消化道疾病有着很不错的效果，有效增强肠胃的消化能力。
丁香泡水喝的功效还包括了抗腹泻以及抑制肠兴奋，丁香中的提取物能够有效的抑制多种原因所导致的大肠性腹泻以及肠腔积液的情况。丁香科学的使用也能够有效的抑制离体肠管的兴奋效果。
第二：麻醉镇痛
科学的使用丁香还具有一定的麻醉以及镇痛效果。丁香中所含有的丁香酚对于一些幼小的动物麻醉效果非常的不错，科学家在小白鼠的身上进行了实验，发现使用丁香能够有效的麻醉神经，同时对于纤维的复合动作也有一定的抑制效果。将丁香泡水服用后镇痛的效果也是非常不错的，生活中一定要科学使用。
第三：解热消炎
丁香泡水喝的功效还包括了解热、阵容以及抗炎，这是因为丁香中所含有的醚提取物可以有效的提高血管通透性，这样发炎情况就可以起到预防以及治疗了。丁香进入身体后还可以增强身体的抗氧化性，有效的清除体内自由基，同时也可以一直脂氧化酶以及环氧化酶的火星。
第四：抗血栓的形成
丁香进入身体之后具有一定的抗聚以及抗凝的作用，初次之外，抗血栓的形成这种效果也是很好的。丁香中的提取物进入身体之后可以有效延长点刺激颈动脉的血栓，有效的抑制血栓形成的时间，这样就为治疗疾病争取了足够的时间。
第五：醒酒
如果大量喝醉或者是第二天还没有醒酒，那么使用丁香具有一定的醒酒作用。上文小编和大家说了丁香中带有一股特殊的香气，不仅花气袭人同时还有醒酒的作用。
本草纲目中对丁香的醒酒作用进行了详细的记载，认为丁香具有杀酒毒的效果，服用后香气拂面，能够令人精神清醒，自然就具有一定的醒酒作用了。
第六：抗病原体
丁香泡水喝的功效还包括了抗菌以及抗病毒，除此之外对于一些滴虫、寄生虫以及真菌等都有非常不错的灭杀效果。丁香中所含有的丁香油、丁香酚以及乙酰丁香酚对于毛滴虫、猪蛔虫等都有不错的灭杀效果，科学的使用还能够有效提高身体免疫力。
第七：温肾壮阳
丁香性温，服用后对于肾经具有非常不错的保健效果。所以说，服用丁香具有壮阳以及补肾气的作用，平时生活中如果出现了阳痿、腰膝冷痛以及阴冷等症状，都可以将丁香泡水服用。
任何一种食物只要是吃多了或多或少都会对身体有一定的影响，所以古代御医们劝告皇帝不可贪吃一种食物的说法是非常有道理的。丁香茶是用丁香花冲泡的，味道非常的清新，而且对于保护肠胃是有非常好的功效的。丁香茶的副作用有哪些呢?一起来了解下丁香茶长期饮用有什么影响吧。
一、丁香茶可以长期喝吗
事实上，丁香茶是可以每天饮用的，但是在喝的时候一定要注意控制饮用量，避免一次性饮用过多，以免产生中毒反应。通过喝丁香茶的方式可以有效清新口气，并达到暖胃养胃的效果，但如果想要达到养生保健的功效，则建议大家每天冲泡3-5克的丁香茶饮用，这对保护肠胃功能具有很大的帮助。一般来说，丁香茶的饮用量不宜超过5克，所以大家在泡丁香茶的时候切记不要过量。
二、丁香茶怎么泡水喝
其实，丁香茶的做法是非常简单的，你只要取出适量的丁香，然后将其放在事先准备好的茶杯里面，接着倒入开水闷泡五分钟到十分钟左右即可饮用，所以，就算你没有任何泡茶的经验，它的做法也不会难倒你。
三、丁香茶有副作用吗
丁香基本是没有副作用的，至少到现在还没有发现有关于丁香的副作用的报道，丁香茶的适用人群除了口臭者，脾胃虚寒者、呕吐者同样适用，而热病及阴虚内热者忌服 。
四、丁香茶泡水注意事项
1、虽然它是一种中药材，本身的功效也值得肯定，但是，如果你本身是热病患者或者存在阴虚内热问题，那么，这样的情况下就不能够选择喝它，不然就可能会出现内热变得更严重从而对自己的健康不利的情况。
2、选择丁香的时候一定要选择干燥的，新鲜的丁香必须要经过科学的方法进行脱水处理晒干以后才能够使用，所以，这一点希望大家一定要注意，同时，在保存它的时候一定要将其放在干燥和通风的地方。
柠檬是我们在市面上非常常见的水果，相信许多爱美的女性都知道柠檬的美白作用，柠檬被称作水果姐的美白之王,每天早上空腹喝一杯柠檬水，不仅能够美白，还能排毒养生，那你真的对柠檬了解吗？柠檬到底有哪些功效呢？
柠檬的药用价值：
药用价值柠檬果皮含黄酮类化合物：rutin、diosmin 等，前者即芦丁，后者即柠檬素，或所谓维生素p.柠檬花、叶及果皮都含柠檬精油，是烯萜类的种种氧化衍生物，如醇、醛、酮、酯等类，其中以果皮含的右旋柠檬烯d-limonine最多，占油量中的90%,其次为 methyl heptanone、terpineol 及凝固性的柠檬油素等。种子又含 limonin.[1]柠檬还具有许多药用价值，可以利尿并缓解风湿和肠道疾病，还可用于治疗坏血病。
柠檬的营养价值：
营养价值柠檬柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质--胶状物也就跟着变少。
这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有很多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
柠檬的日常用途：
1、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。
注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。
2、日常用途柠檬花、果、树1、鲜柠檬直接饮用：将柠檬鲜果洗净，横切成2mm厚的片，去种子后直接放入杯中沏凉开水，加入适量冰糖即可饮用。
2、制糖渍柠檬：将柠檬洗净，切片、去籽后，按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例，采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严，一周后即可饮用（糖尿病患者可采用盐渍，方法同糖渍，食盐用量为柠檬量的25~30%）3、柠檬用于烹饪：烹饪有膻腥味的食品，可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中，可去腥除腻。
4、柠檬鲜果美容：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3~5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可融蚀面部、身上的色斑，达到发如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。
5、柠檬除臭保鲜：将2-3斤柠檬鲜果裸置于冰箱或居室内，对清除冰箱或居室中异味可起较好的作用；切片放于泡菜坛中，可以除白，使泡菜清脆爽口。
6、柠檬可用于进行发电。
7、煮红色卷心菜时，加一匙柠檬汁，可使菜色红艳。
8、除食物中异味：柠檬汁是一种很好的调味料，把柠檬汁加入肉类中，可以消除腥味，亦可促使肉类早些入味，如在洋葱等强烈气味的蔬菜中，加入少许柠檬汁，可以减少异味。
9、使蛋清变稠：在蛋清内放入几滴柠檬汁，可使其变稠。
10、作调味品：患有肾脏病或高血压的人应少吃盐，此时，可用柠檬汁代替盐来调味，新鲜蔬菜或肉里面滴几滴柠檬汁，可使淡然无味的食物成为风味极佳的菜肴。
11、制蛋糕：制作蛋糕时，在蛋白中加入少许柠檬汁，不仅蛋白会显得特别洁白，而且还可使蛋糕易切开。
12、使果酱增香：使果酱增香的方法很多，最简单的是在煮果酱时加些柠檬皮。
柠檬的食疗价值：
食疗价值抗坏血病柠檬是坏血病的克星。坏血病是一种维生素缺乏症。人们从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出已糖醛酸,弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸（即维生素C）的要素，因此人们称柠檬为神秘的药果.
柠檬生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。
预防心血管疾病柠檬富含维生素C和维生素p,能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
常吃柠檬清热化痰柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
具有抗菌消炎功效柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
延缓衰老抑制色素沉着柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
柠檬宜母子消除晨吐两广地区中医著述《粤语》记载：柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买 以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
经济价值：
经济价值柠檬叶可用于提取香料，柠檬鲜果表皮可以生产柠檬香精油，柠檬香精油既是生产高级化妆品的重要原料，又是生产治疗结石病药物的重要成分；果胚还可生产果胶，橙皮苷（Vp），果胶既是生产高级糖果、蜜饯、果酱的重要原料，又可用于生产治疗胃病的药物；橙皮苷（Vp）主要用于治疗心血管病；
果胚榨取的汁液既可生产高级饮料，又可生产高级果酒；果渣可作饲料或肥料；种子可榨取高级食用油或者入药。因此柠檬全身都是宝，是加工绿色产品的重要原料。
柠檬的分布情况：
柠檬属芸香科（Rutaceae）柑橘属常绿小乔木。原产印度、中国西南华南、缅甸西南部和北部、喜马拉雅山南麓东部地区，尚无定论。
地中海沿岸、东南亚和美洲等地都有分布。中国柠檬在四川，四川柠檬在安岳。安岳柠檬，由于它神秘的出生，奇异的文化沃土栽培，超凡珍贵的品质，在全国农产品中成了一枝独秀。1983年在泰国国际优质果品博览会上，一举夺得金奖，并连续多次被评为国优、省优果品。1986年国家计委、农业部批准安岳建立柠檬商品生产基地，这也是全国唯一的柠檬商品生产基地。同时授予安岳中国柠檬之乡称号。全国柠檬产量有80%出自安岳。 安岳柠檬属芸香科、柑桔属、枸椽类，主栽品种尤力克。中国台湾、福建、广东广西等地也有栽培。主产国为中国、意大利、希腊、西班牙、欧洲南部国家和美国。美国和意大利是柠檬的著名产地，而法国则是世界上食用柠檬最多的国家。
较常见的有：Eureka（尤力克），又称油力克、油利加，果顶有明显的乳头状凸尖，果皮较粗糙，间有纵棱，皮厚，果肉甚酸。Lisbon（里斯本），果顶有较长的乳头状凸尖且常稍向一侧弯斜，果皮较光滑，果基也有较明显的颈部，果肉酸味甚浓。Meyer（北京柠檬），又称香柠檬、美华柠檬，是在北京丰台选育的品种，抗寒性强，果皮薄而甚光滑，果顶有短凸尖，果肉香气浓，但含酸份较低。
尚有称为粗柠檬 C. jambhiri Lush. 的，它原产印度，广东和四川个别柑橘场有引栽。Swingle学派认为它是柠檬与宽皮橘类的杂交种，它的果皮柠檬黄色，甚粗糙，果顶有短的肉瘤状突起，果心大而空，种子少。生长快，抗旱，抗线虫为害。
柠檬使食用指南：
7食用指南食用方法在西式烹饪中，柠檬有很多种用法，可作为装饰也可作为原料。柠檬可以代替盐，还可防止水果和蔬菜变色。柠檬可以给汤、蔬菜、蛋糕、冰激凌调味，还可用于制作果酱。柠檬可以代替醋，为牛肉、猪肉和鱼等调味。它还可以作为调味品加到茶中。柠檬还可以干化或糖渍食用，也可以为酱和甜点调味。
柠檬皮水原料：柠檬皮适量。
制法及用法：水煎，饮之。
功效：能行气，祛痰，健胃，治胃痛，咳喘。
加盐鲜柠檬汁原料：鲜柠檬汁，盐适量。
制法及用法：鲜柠檬汁，加盐少许。温开水送服。
功效：生津解暑。
适宜人群宜食：柠檬适宜暑热口干烦渴、消化不良、胃呆呃逆者食用；适宜维生素C缺乏者食用；适宜孕妇胎动不安时食用；适宜肾结石者食用；适宜高血压、心肌梗死患者食用，可起到保护血管、改善血液循环的效果。
忌食：柠檬味极酸，易伤筋损齿，不宜食过多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。另外，胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用。
通过笔者上文对柠檬的介绍，是不是对柠檬的认识又加深了一层？原来柠檬除了美白排毒等作用，还有不少其他的功效呢，如果你的身体出现了消化不良等小毛病，不放少吃点药，多吃点柠檬，说不定会起到想不到的疗效呢。
猪蹄不仅好吃，还具有多种利于身体健康的营养元素，下面就让我们来看看，猪蹄的功效与作用在哪里。快跟小编一起去看看吧！
猪蹄的功效及作用
1、《名医别录》中多吃猪蹄可帮助生完小孩的妇女下乳汁。《本草图经》认为可行妇人乳脉，滑肌肤。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，因肾虚所致的腰膝酸软的朋友和产后缺少乳汁的产妇可以多吃猪蹄，补充自身身体弱缺少的元素。
2、从医学的角度上看，猪蹄具有多种功效。胶原蛋白在蛋白质中占有大约三分之一的含量。胶原蛋白伸张能力强，它能使皮肤保持弹性，如果胶原蛋白缺失则会使皮肤老化加速，进而出现皱纹。烹饪过的猪蹄中的胶原蛋白质会转化成明胶，结合于水中，当人体食用猪蹄时，吸收到的胶原蛋白能够有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早出现皱纹，延缓皮肤衰老。
3、胶原蛋白主要控制着头发的粗细，弹性和湿润度。猪蹄中的胶原蛋白含量高，多吃猪蹄可以强健发质，使受损的头发得到有效恢复。
4、猪蹄铁和钙的营养丰富，对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。也有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
5、多吃猪蹄能使冠心病和脑血管病得到改善。
【导读】山楂可以说是公认的最好的促消化的一种健康的食品了吧，其实吃山楂对健康的好处还不止这些哦，日常常吃还具体防癌，抗癌的作用，由其是对于一些有月经不调，痛经的女性朋友来说吃山楂更是一种最好的缓解痛经，调节月经不调问题的一个最好的方法。
总得来说山楂就是一种营养价值高很的养生食品，是一种食疗与医疗价值很高的食品，因此日常生活中我们可以多吃一些山楂这对促进身体的健康其实是有很大的帮助的。
山楂的作用与功效的价值都非常高，在食疗，医疗方面都有辅助的疗效，是一款保健食品。
山楂的作用及功效
1、防癌、抗癌
近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。
亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。
2、治疗痛经、月经不调
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
3、强心、降血脂、降血压
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂 15~30克，水煎代茶成为山楂茶饮。
山楂的作用及功效
山楂适合人群：
一般人群均可食用
1. 适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者；
2. 孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
山楂虽然是一种营养价值很高的养生食品，但是并不是每个人都适合吃山楂的，由其对于一些胃酸分泌过多的人来说吃山楂对胃健康也是有很大的影响的。
【导读】柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C,基本上就能满足一天需要量的一半，所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。随着冬季的到来，柿饼成为不少朋友最爱的食物，特别是小朋友很喜欢吃它。柿饼不仅味道甜美，而且对人体也有很大的益处。那具体柿饼的功效与作用都有哪些呢？我们大家都知道柿子中含有丰富的维生素C,通常吃一个柿子，就可以补充人体每天所需维生素C一半量。
柿饼的功效及作用
柿饼的功效及作用
冬季的到来，不少北方朋友都喜欢吃冻柿子，也有喜欢吃柿饼的。对于柿饼的功效与作用相信不少朋友都不是很了解。现在人们生活水平提高了，在饮食上的讲究也多了起来。生柿甘涩、凉、无毒；干柿（柿饼）甘、温、无毒。入脾、肺、大肠。润心肺，止咳化痰，清热解渴，健脾涩肠。主治咽喉热痛，咳嗽痰多。柿饼表面附着一层柿霜，洁白似面，可治咽炎、口疮。新鲜的柿子里含有大量水分、葡萄糖和果糖等，被晒成柿饼时，水分逐渐蒸发，果肉所含的葡萄糖和果糖渗透到表皮，形成的葡萄糖结晶等，类似蜜饯外面的糖浆，堪称柿饼的精华。同时，这层白霜使得整个柿饼都是干燥的。柿饼经过加工熬制，可治疗便血和老年人咳嗽，对肝炎也有一定的疗效。用柿饼加工的豌豆糕，凉甜可口，为夏令佳品。柿饼可治便血，解酒毒，对降低血压也有一定的作用，柿霜还可治喉痛，咽干及口疮等。
一般人皆可食用。便血者、老年人咳嗽、肝炎病患者尤宜食用。体弱多病、产后、病后、外感风寒和贫血患者不宜食用。糖尿病患者禁食。
柿饼的功效及作用
柿饼的功效及作用
说到柿饼的功效与作用有不少，特别是对于便血者、老年人咳嗽、肝炎病患者经常吃些是有很大益处的。但是在这里提醒大家，柿饼不宜过多食用，这极有可能导致便秘等问题的出现。另外，在食用柿饼的时候，大家一定要注意，切记与螃蟹同食。
丁香精油是目前非常受欢迎的一种产品，该产品对身体有很多保健作用，比如女性们经常会出现贫血，贫血会出现头晕症状，如果是轻度贫血的话，使用丁香精油就能够起到很好的作用，另外血液循环不畅通的人，也可以充分使用丁香精油，下面详细介绍这种精油的作用和功效。
丁香精油的功效与作用：
丁香精油是所有精油中抗氧化特性最高的，其抗氧化能力还可能是所有食物和营养补充剂中最强大的。正是由于这一原因，很多长寿保健滋补品配方都采用丁香精油作为其主要原料成分之一。
丁香是一种原产于印度尼西亚的常绿植物。丁香花蕾广泛应用于加工生产香料和调味品。优质丁香精油是由未成熟花蕾萃取提炼获得，是最安全的精油类型之一，但在使用时仍然需要谨慎（稀释到1％以下浓度）。这种精油是一种黄色液体，有辛辣，温暖，甜蜜芳香的新鲜气味。
丁香精油是一种强大的杀菌剂，具有良好的消毒，止血和抗炎剂作用。由于其强大的抗寄生虫功效，丁香精油还被用于消灭消化道内的寄生虫。此外，还有人发现仅含有0.05%丁香酚（丁香精油的主要成分）治疗方案就足以杀死结核病杆菌。
丁香精油的作用还包括麻木牙齿神经缓解疼痛，而对加快口腔溃疡和牙龈愈合有良好效果。与其他成分混合，还有助于缓解关节疼痛。此外，这种精油还被一些人用于戒烟。
外敷或散发器是最常见的丁香精油使用方法。口腔和牙齿疼痛患者，可以用手指沾几滴油涂抹于患处，或在漱口水中滴上几滴以缓解不适。传统疗法中，丁香精油的主要作用是作为防腐剂和抗生素使用。它有助于治疗感染性疾病，肠道寄生虫病，口腔和牙齿疼痛等。此外，它还可以与紫苏，佛手柑，肉桂，葡萄柚，薰衣草，柠檬，橘子，薄荷，玫瑰，迷迭香和依兰等精油混合制作出奇妙的香薰按摩和芳香疗法配方。
需要说明的是，除了真正药用丁香为桃金娘科植物丁香树的花蕾外，在民间还有不少以‘丁香’命名的药物，他们品种不同，科属有别，功能亦异，在应用时不可不慎。如‘桂丁香’乃樟科植物肉桂幼嫩的果实，能温中散寒止痛；“苦丁香”是葫芦科植物甜瓜的瓜蒂，内服可催吐；“水丁香”为柳叶菜科植物丁香蓼的全草，能利水消肿，清热解毒；“白丁香”及麻雀的粪便，能化积消翳；“荷花丁香”属木犀科植物暴马丁香，功在镇咳利水。
在花卉绿植当中，丁香和桂花都是我们比较熟悉的品种。但是大家知道吗，很多的朋友会用丁香和桂花泡水喝。那么，丁香和桂花泡水作为茶饮来说，有什么功效呢？丁香和桂花其实对身体健康有很大的帮助，一般来说，丁香和桂花可以起到止咳化痰、美容养颜、提神醒脑等功效。
1、止咳化痰的功效
丁香叶桂花茶具有止咳化痰之功。丁香叶桂花茶可以养阴润肺，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助治疗作用。
2、暖胃的功效
丁香叶桂花茶有一定的暖胃作用。在丁香茶里面加入桂花，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。对于胃寒胃痛的患者可适当饮用丁香叶桂花茶来保健。丁香叶桂花茶也非常适合老年人饮用。
3、润肠通便的作用
丁香叶桂花茶还能润肠通便的作用。丁香叶桂花茶可以减轻胀气等肠胃不适，对便秘患者有一定的缓解作用。
4、除口臭
丁香叶桂花茶可用于除口臭。桂花气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味。有口臭的人群常喝丁香叶桂花茶可以让口气更清新。
5、美容的作用
丁香叶桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此，女性朋友常喝丁香叶桂花茶有美容养颜的作用。
6、提神的作用
丁香叶桂花茶具有提神的功效。丁香叶桂花茶浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，饮用丁香叶桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用。所以当人们感到很疲惫精神不好及压力过大的时候可以喝杯丁香叶桂花茶来缓解调理。
7、清热的作用
丁香叶桂花茶还具有清热的功效。饮用丁香叶桂花茶可以清热消毒，润肠通便。丁香叶桂花茶对口腔炎，牙周炎，声音沙哑等都有一定的疗效。
丁香叶桂花茶的作用和功效很多，营养价值很高，是养生保健的不错的茶饮品。长期饮用让人神清气爽，充满活力。
注意事项：丁香叶桂花茶的功效与作用很多，对人体也是非常有好处的，我们冲泡桂花的水的温度不能太高，烧开后凉到85度左右冲泡是最好的。另外，丁香叶桂花茶性温补，所以患有热症的人群不宜饮用丁香叶桂花茶。
我们中国是一个多民族的国家，很多民族都有穿戴银饰品的习惯，例如南蛮族苗族和傣族人都有穿银饰品的习惯，对于傣族很多人因为泼水节而对他们有所了解，除此之外他们的银腰带也是傣族的一个象征，银腰带在傣族有着不同的意味，下面就让我看看银腰带的作用和功效吧。
按照傣族人的规矩，已婚妇女要把家中的钥匙挂在银腰带上作为标志，而腰带上没有挂钥匙的显然就是未婚的女子了。这种区分婚否的标志，颇似一些地区在不同的手指上戴戒指来表示自己是订婚、已婚还是独身的方式，同时更有民族的特点。
装饰，配合傣族服饰佩戴更彰显出美观，也能反映出家境的殷实。以前银腰带都是贵族才能佩戴的，解放后大众才开始佩戴的。
按照傣族人的规矩，已婚妇女要把家中的钥匙挂在银腰带上作为标志，而腰带上没有挂钥匙的显然就是未婚的女子了。这种区分婚否的标志，颇似一些地区在不同的手指上戴戒指来表示自己是订婚、已婚还是独身的方式，同时更有民族的特点。
银腰带是中国傣族妇女的一种重要饰物。它由纯银制成，足有一斤重。
傣族女子对银腰带极为珍爱，无论何时何地，身上都要系着银腰带，这不仅因为它是一件美丽的饰物，而且它还有着表明自己身份的作用，通过它，可以表明自己的婚姻状况。
白银的成色，用千分数表示。足银：含银不小于99，印记为足银或S990、银990。 925银：含银不小于92.5，印记为S925或银925。自1851年蒂芬尼推出第一套含银千分之九百二十五的银器后，925银便成为市场中银饰的主力，由于加入了7．5的铜，银的硬度和光泽都有所改善。纯白银腰带较软，容易变形，在制作银饰品时，一般会在银中加含一定的合金来增加银的硬度，以更适合首饰的制作，欧金匠的银饰品绝大数为925银，但另有一部分手工錾刻工艺的银饰品，由于制作的需要，依然会使用国际标准的1#纯银含银量为99.95％）。
白银的保健作用：白银有杀菌作用，用银餐具食物不易发酵变酸；银化合物可冶疗烧伤包敷伤口；银筷子可检测食物中含硫。
鸸鹋油是北欧国家老百姓生活中常备的必需品，鸸鹋油是从鸸鹋身上提取的物质，在4万年前北欧国家的人们就已经在使用了。鸸鹋四一种非常普通的动物，人们发现鸸鹋的肉富有丰富的营养和药用价值，鸸鹋油在许多国家非常受欢迎。下面给大家介绍下鸸鹋油的功效及作用。
鸸鹋是来自澳洲的国鸟，是最原始的鸟种之一，含有丰富的油酸，亚油脂肪酸，维他命E，维他命A，OMEGA-3，OMEGA-6等然成份。鸸鹋油又被称为液体黄金，每公斤11000元！在北欧国家有100年历史，是老百姓日常生活必备品。
一、鸸鹋油价值：
1、鸸鹋油抗寒能力非常强；
2、鸸鹋油对关节有很好的自愈能力
3、它是一种最佳的脂肪酸构成比例，被世界医学者称之为目前发现的物质中最适合人体吸收的一种纯天然的对降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯及重组人体脂肪结构、保护人体心脑血管有重要作用的物质。
4、鸸鹋油的止痛效果比止痛片效果还要快，快到10分钟，慢则30分钟就能达到止痛消炎的作用，针对骨骼疾病不分病程时间长短，治疗效果都是100%
二、鸸鹋油特点：
1、活性生物制剂：在零下196℃，8小时内快速制成鸸鹋油，保证了活性，所以鸸鹋油在储存时，放在冰箱冷藏，效果会更好。
2、高渗透性：每15秒能穿透3-5cm，能够快速渗透到人体的受损组织细胞。
三、鸸鹋油功效：
1、消炎止痛：鸸鹋油用于无菌性炎症（无菌性炎症的特点是细胞充血肿胀，压迫末梢神经产生的疼痛，使用鸸鹋油可以消除炎症，使充血消失）；无菌性炎症，如：鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、腮腺炎、眼干、眼涩、眼流泪、假性近视、支气管炎、哮喘、头痛、偏头痛等；以及无菌性的骨骼疾病，如：肩周炎、颈椎病、腰椎尖盘突出、腿踝骨扭伤等）。
2、疏通经络、排出风湿：鸸鹋油针对风湿类有很好的消炎止痛、疏通经络、去除风湿作用。
3、修复再生：鸸鹋油有很好的修复再生功能
另：浅表性的胃炎、胃溃疡等，可以用牙签挑一点鸸鹋油用水喝；口腔溃疡可以擦一点鸸鹋油都能够促进细胞的愈合和再生。
四、鸸鹋油应用范围：
1、骨关节炎：如：（颈椎、胸椎、腰椎、肩周炎、膝关节炎、踝关节炎）
2、软骨组织：如：（肩周炎、扭伤等）
3、风湿类
4、慢性炎症：所有的炎症都是细胞出现异常，急性炎症是由于病菌和细菌的感感染；慢性炎症是由于感染后造成了充血、水肿、增生。如：（慢性咽炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、乳腺增生、前列腺肥大、关列腺增生等），使用鸸鹋油有的可以从根本上治疗，最次可以起到缓解的作用。
5、其它：疤痕修复、烧伤、烫伤
6、保健：鸸鹋油对神经系统的活化有很好的作用。尿床（从后脑勺擦到尾骨）、保养卵巢（在腹股沟处擦）、保护肾（擦在男性肾脏部位）。
饮食养生
运动养生
