用姜片洗头
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！养生保健这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“用姜片洗头”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
生姜是我们平时的生活中不可缺少一种食材，生姜的作用是非常广泛的，有些人喜欢用生姜来驱寒祛湿，但是有些人喜欢用生姜来洗头，还有些人喜欢用生姜来炒菜，其实不管用生姜来做什么，这都说明生姜在我们的生活中，作用是非常大的，那用姜片洗头的好处究竟有哪些呢？
生姜熬水洗头有什么作用呢?
1、改善发质
生姜性温，外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，从而改善头发的发质。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。
2、减少头皮分泌的多余油脂M.Ys630.cOM
相信大家都知道，生姜是非常著名的一种杀菌食物。但是如果用生姜水洗头的话，能够有效清除头皮的垃圾和多余的油脂，而且用它洗完头后会感到非常的清爽，但是记住洗完后要用清水冲洗干净。
3、减少脱发和头屑
很多人有脱发的症状，这大多是由于他们的发根的营养吸收出现了障碍，而且也是因为油脂分泌过多导致的。所以如果用生姜洗头的话，能够促进头皮的血液循环，从而促进发根营养吸收，这样就能有效的减少脱发和头屑的症状。
生姜水洗头正确步骤
生姜水具有刺激生发，减少脱发的作用，而且还能杀菌去油。那么，生姜水洗头的正确步骤是怎样的呢?如下所示：
1、烧生姜水：用生姜水洗头前，要将生姜切成大小一样片状，然后加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水。如果你想要加强功效，可以选用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入你的洗头水中即可。
2、泡生姜水：洗头过程中，首先将头部浸泡在生姜水，因为对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡起到作用。如果只是匆匆而过，生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去，失去生姜水的效果。
3、按摩头部：将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到你觉得头皮发热了，就可以了。
4、清洗头部：姜水浇到头发上，慢慢地挠，让它渗入到头发里面，然后用手进行按摩，5分钟后用清水清洗即可
5、自然干燥：生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。
洗头禁忌
1、不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
2、头发刚浸湿就抹洗发水
许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
3、洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
4、护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
5、护发素不冲洗干净
不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。
6、湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
7、洗完头马上外出
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
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脸上有痘印是很常见的现象，痘印虽然不会对人身体健康造成危害，但是会影响个人形象，尤其是现在社会是一个看颜值的社会，痘印对人的形象影响是很大的，在日常生活中去除痘印的方法是非常多的，不过一定要选择没有激素的药物，副作用比较小的去痘印的东西，生姜贴脸能去痘印吗?
生姜贴脸能去痘印吗?
生姜是可以祛痘印的。因为生姜里面帮助排出毛孔里面的垃圾，可以让皮肤排毒，有很好的美容效果。同时生姜里面含有可以修复的物质，可以去除痘印痘坑。不过具体需要多长时间可以去除痘印，却是不一定的。
每个人皮肤的情况不一样，效果肯定也是不一样的。比如说你的痘印比较多，而且都痘印比较深刻的话，就需要长一点的时间。对于一些刚刚留下的痘印，是比较容易去除的，因为新鲜的痘印，周边的皮肤还没有老化，只要经常使用，去除痘印还是比较快一点的。
但是对于时间比较久的痘印，就很难去除了。可能会需要很久的时间，甚至是没有效果。同时使用的频率，也是能否去除痘印的一个重要因素，如果你使用的比较频繁，祛痘印效果肯定也要好一些。不过在使用之前，需要注意一些，要先确定你的肤质是否可以使用生姜，因为姜汁比较刺激，敏感性皮肤不要轻易尝试。
想要利用生姜敷脸来祛痘印的话，就一定要长期坚持，就就算是新的痘印，也不可能是一次两次可以去除的。
生姜擦脸的注意事项
生姜擦脸不要太频繁
生姜虽然说具有护肤美容的作用，但是也不能使用得太频繁，因为如果经常使用生姜擦脸，那么对脸部肌肤也可能产生刺激作用，甚至导致皮肤过敏。如果是长冻疮这样的皮肤病一天就可以多擦几次，但是好了以后每天最多擦一次就好了。
生姜擦脸不要太用力
脸上的皮肤比较娇嫩，而生姜比较粗糙，所以用生姜擦脸的时候要注意力度，太过用力的话就很容易损伤脸部皮肤，那么不但没有起到美容的效果，还有可能导致皮肤受损。
生姜过敏的人不要用生姜擦脸
生姜擦脸不是对每个人都有效果的，如果你本身就是对生姜过敏，那么皮肤上有色斑或者痘印就最好使用别的护肤产品。还用生姜擦脸的话，那么不仅起不到护肤的作用，还可能导致皮肤过敏引起其他的肌肤问题。
用牛奶洗头的方法
1、用牛奶洗头的方法
牛奶洗头并不会是头发长得快。想要头发长得又快又好,应该多进行头部按摩:日常空闲的时候,可以使用头部按摩器来按摩头皮,可以促进头部的血液循环。
操作方法无非是,清水清洁--牛奶浸润--清水清洗。
1.1、头发水浸湿后,把洗发水适量把头发揉到起大量泡沫,然后把牛奶倒在头发上,按摩几分钟,然后一起洗净。
1.2、头发水浸湿后,把洗发水适量把头发揉到起大量泡沫,然后清洗一下。再把牛奶倒在头发上,按摩几分钟,然后清水冲干净。
1.3、头发水浸湿后,把牛奶倒在头发上,按摩几分钟,有清水冲掉,然后把洗发水适量把头发揉到起大量泡沫,然后清洗一下。
意见建议:也可以促进头发健康而且快速的生长;养成良好的睡眠习惯,充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢,同时头发也能够达到生长的作用。
2、日常护发养发方法
2.1、定期修剪头发:空气中的有害物质会使头发失去光泽,精神压力也会使头发变得脆弱。建议隔一段时间就适当修剪一下头发,利于头发继续生长。
2.2、洗澡时避免水温过高:水温过高会使毛孔打开,将头皮油脂彻底冲走,使发囊更易受损,导致头发更容易折断或脱落。水温应以40℃左右为宜,吹干头发时温度也不能太高。
2.3、多吃蛋白质:鸡蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是头发的最爱。此外,每周最好吃3次亚麻籽油,每次1茶匙,其中的植物雌激素可防脱发。
2.4、脱发时,应使用宽齿梳梳头:不要使用小梳子或与他人共用一把梳子。
2.5、梳湿头发不能太用力:头发潮湿时使劲梳或反复梳更容易拉伤发根,应该轻轻地先梳通发梢,再从上往下梳顺。梳头也不要太频繁,否则会增加发梢分叉及脱发的几率。
3、正确洗头护发的方法
3.1、洗头前,先用梳子将头发梳开,一边用梳子按摩头皮,然后用清水先将头发冲洗一遍,这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少,如此在洗头时,便可减少洗发精的用量,以降低对头皮的刺激。
3.2、先将洗发精倒10圆硬币大小在手上,加水轻轻搓揉至起泡,再涂抹于头部清洗,然后冲洗干净。如此重复两次,便可彻底清洁头皮与发丝,切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗,如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高,长久下来,可能会形成异常脱发的后遗症。
3.3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头,正确的洗头方法是怎样的呢?洗头时一边用指腹按摩头皮,可促进血液循环,切记千万不要用指甲搔抓头皮,这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根,干性头皮者则不宜清洗太久,以免让洗发精与头皮接触的时间过长。
牛奶美白护肤的方法
1、牛奶美白焕肤:先洗浴清洁肌肤,然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身,由于牛奶杏蜜施展润泽功能,使肌肤柔嫩嫩滑。经一个小时推拿后,蒸汽,使毛孔扩张施展深层洁肤感化,同时还能软化肌肤及增长血液轮回。
2、多层牛奶面膜:新鲜牛奶两茶匙,加橄榄油半茶匙,两者混淆后,用手指涂抹于面部,品级一次涂的干后再涂第二次,云云可涂第三次,第四次。等全干后,用温水洗去,可使皮肤光泽有悦色。
3、冰牛奶洗脸治晒伤:肌肤若呈现因日晒而发生的红肿征象,即可操纵牛奶来举行照顾护士。以冰牛奶洗脸,然后将浸过冰牛奶的化装棉,敷在红肿发烫的部位,能当即收到舒缓止痛的效果。由于牛奶不仅可以给肌肤增补营养,它所含的酵素身分,还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的感化。
4、牛奶+士多啤梨清洁面膜:将50克士多啤梨捣碎,以双层纱布过滤,取汁调入1杯鲜奶中,拌匀后取士多啤梨奶液,涂于面部及颈部加以推拿,约15分钟后洗濯掉便可。
洗头护发的禁忌有哪些
1、忌洗头时用指甲挠头皮:指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。
2、忌护发素涂在发根:由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。
3、忌湿着头发睡觉:头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。
4、忌不梳头直接洗:“皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
香皂这种洗涤用品的作用是很大的，用其来进行洗澡的话，是可以有效的杀死一些细菌，并且去污效果也非常理想，同时还会让皮肤上的油脂和死皮进行去除，减少了毛孔堵塞的几率，香皂有弱酸性和弱碱性两种，所以在使用的时候一定要进行区分，还有的人会选择使用香皂进行洗头，那么用香皂洗头好吗?
第一，用香皂洗头好吗?长期使用容易造成头发枯掉黄掉打结。不仅仅伤头发还伤头皮! 最好是不要用香皂洗头，香皂的刺激性比较大，容易导致局部的过敏的情况，建议慎重使用，最好是不要用。 并且用香皂洗了还蛮难得清洗干净。
第二，如果有脂溢性脱发或油性皮肤可以用，不过建议还是不要长期用来洗，经常用对头皮不好的.可以去专卖店买些专门的洗护产品.香皂的碱性太强了，对氦叮份顾莓该逢双抚晶头发伤害很大，还是买专门护发产品比较好，头发的好坏也能反映一个人的身体健康状况的。
第三，洗发产品中所含的调理成分使用以后能让头发保持柔顺光滑，可是用香皂洗头仅仅有去污的功效，而且还会对发质带来很大的伤害。用香皂洗头后会出现头痒、掉发等现象，如果你实在想用香皂洗头，建议你将香皂与洗发水一同使用，将两者结合起来洗头可以取长补短。
用香皂洗头好吗?香皂一般都是用来洗澡的，去除污渍的原理和成分是不一样的，洗头最好不要，会让头发变硬的指导意见：建议是不要是用香皂洗头，要使用专门的洗发水才是可以洗头的。香皂是皮肤、毛发洗涤护理用品之一，是一种不可缺乏的日用洗涤品，它是以脂肪酸钠和其他表面活性剂为主要原料，添加品质改良剂和外观改良剂，经过加工成型后制成的产品，是一种日用消费品。
头藓是一种非常令人烦恼的皮肤疾病，它是由真菌感染引起的疾病。很多人患上头藓是由于接触患病的患者或者动物引起的，因此，如果患者患上了头藓，需要做好防护措施，以免将头藓传播给其他人。头藓患者是不能用一般的洗头液洗头的，因为一般的洗头液有可能会刺激头藓。那么，头藓用什么洗头最好?
头癣是一种表面真菌感染，可以用含有咪康唑或酮康唑之类的洗头膏，比如药店卖的采乐和康王洗剂等，但要注意类似采乐类的药物不能天天用，要根据上面的说明，用的次数越频繁越刺激皮肤，越严重。接下来就为大家具体介绍几种洗发水：
1.头癣头屑一洗净是利用具有抑制并杀灭细菌作用的中药提纯物配置而成，能够对白色念珠菌、小孢子菌、毛癣菌、皮屑芽胞菌等多种微生物具有，强烈抑制并杀死作用，对头皮瘙痒、头癣、白皮、油脂头屑等具有明显功效。
2.康王洗剂用洗剂内含酮康唑成分能有效杀灭头皮真菌;内含丙酸氯倍他索具有强大的抗炎、抗过敏作用，能迅速消除头皮瘙痒等不适症状;另外，丙酸氯倍他索能有效诱导引起头屑的真菌由孢子体向菌丝体的转化，能最大限度的提高酮康唑的杀菌效果，从而有效减少头屑反复发作，从而达到真正彻底治疗头皮屑的作用。
3.采乐洗剂为具有花香味的粉红色或蓝绿色粘稠液体。 采乐洗剂的药理毒理是含有合成的广谱抗真菌药-酮康唑，即咪唑二烷衍生物，对皮真菌如发癣菌属、表皮癣菌属、小孢子菌属，以及酵母菌如念珠菌和糠秕马拉色氏霉菌(卵圆形糠秕孢子菌)，具有强效的抗菌活性。
此外，建议头癣患者七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。头癣患者清洗时要用手指的指腹轻轻按摩头皮，促进头部的血液循环。
白醋不仅可以用来制作美食，而且还是可以用来洗头的，醋的作用是非常多的，用醋洗头的好处也是很多的，但是用醋洗头虽然，不适合过量的用醋来洗头，一般情况下，用白醋来洗头是没有什么坏处的，大多数都是好处，但是需要掌握正确的用醋洗头的方法，这样才可以将白醋的作用发挥的更好。
用醋洗头其实是一种护发偏方，就像用啤酒洗头一样，对头发有一定的好处。由于醋在中医中属于性温的，所以有一定的解毒功能。同时醋是酸性的，能够起到杀菌的作用，还可以和洗发水和自来水中的碱性物质产生中和反应，减少对头皮皮肤的伤害，还能够清理掉头皮上积累的脏东西。正确的用醋洗头，坚持一段时间，头发就会变得非常有光泽，乌黑油亮。
用醋洗头的好处有很多。用醋洗头能改善头发分叉，还能防止头发干枯分叉。由于醋是酸性的，能够有除菌的效果，所以用醋洗头可以减少头头屑的产生。如果用了很多洗发水，都不能对头屑有很好的改善，那么就可以尝试涌出来洗头。醋是弱酸性的，比较温和，能够对头皮产生很好的保护作用，对于经常染发烫发的人用醋洗头可以修复烫发给头发带来的伤害。
如果用醋洗头的频率过高，就会产生坏处。由于醋是弱酸性的，对头皮也有一定的刺激作用，高频率的用醋洗头可能会损伤头皮毛囊，使头发的状况变得更差。所以用醋洗头应该一周一次左右比较适宜。掌握正确的用醋洗头的方法也是非常重要的。
用醋洗头的方法有很多。用醋兑在温水里，均匀的涂抹在头皮上，接着用手指的指腹轻轻地按摩头皮，这样能够去头屑。把醋放进洗发水中一起使用，这样用醋洗头就比较方便，但是并不是所有的洗发水和醋混合在一起都会有很好的效果，所以挑选合适的洗发水也是比较重要的。还有一种用醋洗头的方法就是在洗头完成后，可以用醋兑温水继续冲洗一遍头发。
用醋洗头的好处：
1、用醋洗头可以抑制头屑。有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
2、用醋洗头可以黑发亮发。有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头呢?可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
3、用醋洗头还可以改善头部皮肤。根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环 。用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。应该提醒大家注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。
现在不少年轻人经常会用醋洗头发，食醋洗头发确实有助于抑制头皮屑，还可以达到缓解瘙痒的效果，但是大家也不能完全依赖用食醋洗头发，忘记使用护发产品和洗发素，用醋洗头发的时候要注意好正确的方法，不然的话也是有危害的，醋放的浓度太高，这样会破坏头发的毛囊，导致毛囊损伤，看看关于用醋洗头发的方法。
用醋洗头有好处，原因如下：
1：用醋洗头可以抑制头屑。有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成。
2:用醋洗头可以黑发亮发。可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
3:用醋洗头还可以改善头部皮肤。根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。
可以防止头发干枯分叉，
方法：用洗发水洗了后，在把醋倒到头发上，按摩，在用清水清洗干净即可
用醋洗头具体的好处我说不上，但是蛮好的。我用过，头发会柔顺挺多，还有减少头皮屑。
我洗的时候是在洗头水里放进去几滴白醋（这时那醋味好浓好香），然后就这样洗了。当然洗发水照样用。不过如果刚好你的洗发水在洗过后觉得它不能和醋一起洗的话那么你最好换一种吧，或者是不用醋了。不过我是还没有遇到过就是了
普通的白醋就可以了,还可以用苹果醋,效果比白醋还好啦,在超市就有得买.
洗面时加点苹果醋在水里,可清洁毛吼的污垢．
很多人都知道头皮痒可以使用醋进行洗一洗，但是这样有没有效果呢？头皮痒用醋洗头好吗？从科学角度来说，醋洗头的确能够缓解头皮发痒的症状，那么除了醋头皮发痒还能用什么洗？本文将详细介绍一些能够缓解头皮痒的洗护用品，帮助大家尽快缓解症状。
头皮痒用醋洗头好吗
头皮的健康也是非常重要的，我们很多人对自己的头皮都不加以重视，头部的干净卫生很重要，头皮痒有很多种的原因，有的可能是头皮过敏、毛囊堵塞等等。如果头皮痒的话很多人都在想方设法的让自己的头皮恢复健康状态，有些人可能喜欢用醋来洗头发，那么头皮痒到底用醋洗好吗，是好的，有哪些好处如下。
1、抑制头皮屑的产生
很多女生喜欢爱美，都喜欢在洗头发的时候加一点点醋，其实用醋洗头发是非常好的，醋可以抑制头皮屑的产生。如果每天晚上在睡觉之前用清水和食醋混合均匀然后涂抹在发根上的话轻轻的揉搓，等到过了十分钟以后再用清水清理干净，这样长时间的话可以起到抑制头皮屑的作用。
2、去除头发油腻
很多人可能哟油脂分泌过多的现象，人们的头皮环境一般来说都是出于偏碱性环境的，如果油脂的分泌量过于多的话可能碱性环境偏重一些，这样一来的话会影响头发的生长，正因为醋中含有酸性物质，是一种非常天然的弱酸性溶液，所以如果油脂分泌过多的话可以用醋来洗头发，能够有很好的去除头发油腻的作用，并且效果明显。
3、改善头皮环境
如果坚持使用食醋来洗头发的话，实惠改变我们严重的偏碱性的头皮环境的，所以经常用食醋来洗头发能够起到一个改善头皮环境的作用。
头皮痒用什么洗头比较好
头皮痒的原因有很多种要分情况而定。头皮痒也是非常常见的，很多人头皮痒的厉害，长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰，这个问题却一直得不到解决，如果头皮经常性的样的话需要考虑一下要不要换自己的洗发水了，一般来说头皮如果痒的话用下边几种洗发水比较好一些。
1、海飞丝去屑洗发水
头皮痒可能是因为油脂分泌过多最终凝固在头皮表面成为大量的头皮痒有很大一部分原因与自己的饮食习惯息息相关。头皮屑过多的话可以使用专业去屑的洗发水，在这里为大家强烈推荐海飞丝这款洗发水，海飞丝有去屑的功能，所以对于头皮痒头皮屑多的话可以使用这款洗发水。
2、轻扬洗发水
轻扬洗发水也是主打去头皮屑的，头皮痒的主要原因还是因为头皮屑过多，要解决头皮痒的话首先要解决自己的头皮屑，轻扬洗发水有一款专门去头屑的并且使用的话可以改善人们头皮的环境，经常使用的话对头皮也是非常好的。
3、飘柔洗发水
飘柔洗发水也含有能够去头皮屑的因子，所以除了以上两种洗发水在这里也推荐试用一下飘柔洗发水，经常使用的话能够有效地减少头皮屑，缓解头皮痒的这种情况。
4、含有海藻提取物的洗发水
海藻提取物对人们的发质非常有帮助，同时对毛囊也是非常好的，经常使用的话可以让毛囊保持健康状态。
5、含有生姜提取物的洗发水
含有生姜提取物的洗发水与海藻提取物的功效差不多，都能够很好的对毛囊起到保护和滋养的作用，让我们的毛囊可以一直健康下去，所以这款也是非常建议的。
盐水洗头对头发确实有一定的好处，比如说具有一定的抑制细菌的作用，在祛除头皮屑方面也能发挥一定的效果，但是并不是，用盐水洗头没有危害，如果频繁的使用盐水来洗头，可能会造成头皮营养出现失衡，甚至容易导致发质干枯打结等不良的现象，所以说在用盐水洗头的时候要了解这些。
用盐水洗头的危害
虽然用食盐洗头对头发确实有好处，但这并不意味着用食盐洗头没有副作用存在。并非所有的头皮屑都是由于真菌产生的，比如有些头皮屑的产生就是因为营养不良或者药物过敏，用盐水洗头只能杀菌，抑制头皮屑生长，对于其他性质的头皮屑是没有效果的。另外，用盐水洗头容易使头发干枯，梳理的时候可能会有打结现象。所以用盐水洗完头发一定要用清水仔细地再清洗一遍。
用盐水洗头有哪些好处
盐水具有一定的杀菌排毒的功效，一般建议大家起床后可以喝一杯淡盐水，能够将肠道内的毒素排出体外，另外，患有鼻炎的朋友，也可以使用盐水洗鼻，能够保证鼻腔的清洁，而用盐水洗头发的话，也可以起到去除头皮上的油脂及污渍。
一、用盐水洗头可使秀发有光泽
盐水的清洗比清水要强，以至比一些洗发水都要强。偶尔一次的盐水洗头，能够让头部得到很好的清洗，残留的油脂、细菌、其他化学物质都能够得到有效的肃清，使头发得到充沛生长的空间，自然亮泽。
二、用盐水洗头可以去除头皮屑
大多数头皮屑的产生，都是由于真菌的感染引起的。在洗头时放适量的食盐，可以起到一定杀菌的作用，关于此类的头皮屑能够完成去屑的目的。但是需要记住的是，并非一切的头皮屑都是由于真菌产生，比方有些头皮屑是由于营养不良、或者药物过敏，盐水洗头关于其他性质的头皮屑是没有效果的。
三、盐水可以防止脱发
盐水中的钠盐能调理头皮部位水电解质均衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑止代谢障碍的发作。此外，一些由于头发清算不净、细菌感染、油脂分泌过多惹起的脱发，盐水洗头也能起到很好的效果。
四、用盐水洗头可以抑制油脂的分泌
假设你的头发油性十分大，则头发随便失去光泽，以至零落。盐水关于油脂有很强的肃清才能，同时也可以刺激毛囊扫除油份，抑止油脂分泌。
饮食养生
运动养生
