养生有什么

2019-10-17 │ 养生有什么 夏季养生有哪些

额头感觉有压迫感

天下只有养生之道,没有长生之药。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。如何避免关于养生保健的误区呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《额头感觉有压迫感》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

如果是感觉到自己的身体有任何不舒服的症状都应该要多加注意的,就连额头感觉到有压迫也不能够忽视掉,毕竟这只是一种症状的,并不是一种单独的疾病,而且这种情况都是相当严重的,要是还伴随着其他症状的话就更加都要格外小心的,这个时候最好的方法就是尽快的去医院做相关的检查治疗。

1、发病情况

急性起病并有发热者常为感染性疾病所致。急剧的头痛,持续不减,并有不同程度的意识障碍而无发热者,提示颅内血管性疾病(如蛛网膜下腔出血);长期的反复发作头痛或搏动性头痛,多为血管性头痛(如偏头痛)或神经官能症。慢性进行性头痛并有颅内压增高的症状(如呕吐、缓脉、视神经乳头水肿)应注意颅内占位性病变。青壮年慢性头痛,但无颅内压增高,常因焦急、情绪紧张而发生,多为肌收缩性头痛(或称紧张性头痛)。

2、头痛部位

了解头痛部位是单侧、双侧、前额或枕部、局部或弥散、颅内或颅外对病因的诊断有重要价值。如偏头痛及丛集性头痛多在一侧。颅内病变的头痛常为深在性且较弥散,颅内深部病变的头痛部位不一定与病变部位相一致,但疼痛多向病灶同侧放射。高血压引起的头痛多在额部或整个头部。全身性或颅内感染性疾病的头痛,多为全头部痛。蛛网膜下腔出血或脑脊髓膜炎除头痛外尚有颈痛。眼源性头痛为浅在性且局限于眼眶、前额或颞部。鼻源性或牙源性也多为浅表性疼痛。

3、头痛的程度与性质

头痛的程度一般分为轻、中、重三种,但与病情的轻重并无平行关系。三叉神经痛、偏头痛及脑膜刺激的疼痛最为剧烈。脑肿瘤的痛多为中度或轻度。有时神经功能性头痛也颇剧烈。高血压性、血管性及发热性疾病的头痛,往往带搏动性。神经痛多呈电击样痛或刺痛,肌肉收缩性头痛多为重压感、紧箍感或钳夹样痛

4、头痛出现的时间与持续时间

某些头痛可发生在特定时间,如颅内占位性病变往往清晨加剧,鼻窦炎的头痛也常发生于清晨或上午,丛集性头痛常在晚间发生,女性偏头痛常与月经期有关。脑肿瘤的头痛多为待续性可有长短不等的缓解期。

5、加重、减轻头痛的因素

咳嗽、打喷嚏、摇头、俯身可使颅内高压性头痛、血管性头痛、颅内感染性头痛及脑肿瘤性头痛加剧。丛集性头痛在直立时可缓解。颈肌急性炎症所致的头痛可因颈部运动而加剧;慢性或职业性的颈预肌痉挛所致的头痛,可因活动按摩颈肌而逐渐缓解。偏头痛在应用麦角胺后可获缓解。

(一)保持身心安静

1、头痛较严重者应卧床休息,头痛时少活动,以免加重病情。

2、由肌肉紧张引起的头痛,要避免长时间的阅读、书写、编织等工作。

3、注意病室环境的调整,减少声、光的刺激,限制探访。

4、做好心理护理,解除焦虑和紧张情绪。

(二)密切观察病情变化

观察头痛的部位、性质、程度的变化,是否伴有其他症状或体征。如出现呕吐、视力下降、神志变化,肢体抽搐或瘫痪等多为器质性头痛,则应及时与医生联系,针对病因进行处理。

(三)冷、热敷和按摩的应用

1、脑出血和脑血管扩张引起的头痛可用头部冷敷降温,以减少脑的耗氧量,减轻脑水肿,保护脑组织。

2、脑梗死患者头部禁用冰袋或冷敷,以免影响脑供血。

3、肌肉紧张所致的头痛,可采用热敷、按摩,以缓解肌肉痉挛。

4、保持大便通畅:头痛伴脑膜刺激征或颅内压增高者大便要通畅,避免用力排便而增加颅内压。排便困难者按医嘱可使用缓泻剂。

5、用药护理:头痛不严重者不宜使用可待因、哌替啶等成瘾性止痛剂。慢性头痛者避免长期使用止痛药。颅内压增高者静脉快速滴注脱水剂如甘露醇等。

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脖子紧绷有压迫感


有的人总感觉下巴到锁骨这一段脖子发紧,有种压迫感。而且这种压迫感从脖子处一直延伸到耳朵,就连耳垂都觉得有些僵硬。家人带患者来医院看病,却不知要挂那个科。有的人建议挂内科,因为觉得这种病与脑部有关,有的人则觉得应该挂内分泌科,因为觉得是甲状腺出了问题。

一、脖子紧绷有压迫感是怎么回事

1.可能是感染了风寒,可通过中医按摩疏通经络、行气活血,注意不要长时间的低头。

2.可能和和高血压有关系,及时检查脑部CT排除一下脑血管疾病的情况。

3.可能是因颈椎病导致项韧带钙化或硬化,引起两侧肌肉牵引力不平衡,产生如上症状。

4.一般考虑为神经劳损或神经压迫引起的,若继续恶化,建议颈椎ct检查,注意规律饮食。

5.这种情况考虑颈部劳累过度等原因引起的可能,也要考虑颈椎骨质增生等原因引起的可能。

6.如脖子两侧有压痛,要警惕是否有甲状腺炎。建议最好是做一个甲状腺彩超进行明确诊断。

7.还可能是咽喉炎引起的淋巴结肿胀导致脖子紧绷感。

二、风寒吃什么

1.生姜

生姜性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。

2.紫苏

紫苏性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。

三、颈椎病自我按摩法

自我按摩时取坐位。拇指张开,其余四指并拢,虎口相对用力,自枕部开始沿颈椎棘突两旁的肌肉向下揉捏,至上背部手能摸到之处为止。反复揉捏3分钟,然后以相同手法揉捏患侧上肢和颈部两则肌肉及上臂、前臂,反复交替,边揉边捏。在酸痛处,有时可触及条索状物,此处常为病变处,可重点捏揉。手法宜连贯持续,稍微着力,以揉捏处有酸胀感为佳,反复施术约5分钟,双手可交换揉。

四、甲状腺炎吃什么好

1.应多喝水或饮料,多吃各种蔬菜和新鲜水果,这样有利于清热解毒。

2.以清淡少油的食物为主,多食蛋白质含量丰富的食物,充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;多食植物蛋白,如各种豆制品。

3.应多补充碘盐,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

坐着肛门有压迫感


在医院肛肠科,有时会看到一些患者跟医生诉说他肛门有下坠感,坐着的时候,肛门处有一种向上顶的感觉,而且还总感到有便意,每天大便次数很多,患者很担心,很害怕会得了肠癌之类的疾病。坐着肛门会有压迫感这种现象,有可能是痔疮或慢性肠炎导致,也不排除存在直肠脱垂、息肉等情况。

一、为何坐着肛门会有压迫感

1.肛门有下坠感可能是炎症或痔疮等所致,可以用1:5000高锰酸钾热水坐浴,口服消炎药治疗观察。建议治疗期间注意休息,避免受凉,保持好局部卫生,按时清洗,也可去医院做直肠指检确定病因不吃辛辣食物,忌烟酒。

2.如果是慢性肠炎引起的便秘及腹泻导致肛门有下坠感及排便不尽感的话,多考虑有肛窦炎,直肠脱垂,息肉等情况。建议到医院做肠镜检查,待确诊后对症治疗。平时要保持大便通畅,多吃含纤维素丰富的食物,水果蔬菜等等,还要多喝水,进行适当的运动,好好休息。

二、得了痔疮怎么办

1.每次排便后,都要彻底清洁肛门部位。将没有香味的厕纸弄湿,然后轻轻擦拭,以免进一步刺激皮肤。如果是敏感皮肤,可以用婴儿湿巾。

2.泡温水澡。在浴缸装温水,直到水位达10厘米。慢慢坐进浴缸里,屈起双膝,放松身体,泡15分钟。这个姿势可以让肛门部位最大程度地泡在温水中,帮助止痛和舒缓皮肤刺激。加一点泻盐,好好搅拌直到溶解。泻盐可以收缩和(或)舒缓痔疮。

3.敷温热的湿茶包。坐在马桶上敷茶包,可以稍微缓解痔疮。温热的茶包有舒缓作用,而茶含有丹宁酸,后者是天然收敛剂,有助于消肿和止痛。

三、痔疮患者饮食注意事项

1.饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3根。

2.主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。

3.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。

四、痔疮日常生活注意事项

1.勿蹲马桶太久:每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯。

2.勿提重物:提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果容易发生痔疮,应避免过度地出力。

3.勿抓挠患部:痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕。

躺着胸口有压迫感


心脏不好的人易出现胸闷或是失眠,有的人晚上睡不着平躺在床上时,感到胸口总有种压迫感,还经常会觉得心跳加速。有的心脏病患者会觉得一躺下就胸口痛,但站着时胸口就不痛,以至于都不太敢躺着。如今,随着三高人群的增多,因心肌供血不足引起心脏病的人群也越来越多,当躺着胸口有压迫感时一定要及时就医。

一、躺着胸口有压迫感是什么回事

1.心脏疾病的可能性比较大,可能是心肌供血不足引起的,主要考虑心肌炎的可能性比较大。建议您最好去心内科找医生检查一下,并做心电图,心脏超声,化验心肌酶,必要时需要做24小时动态心电图检查明确病因,确诊后再做针对性治疗。做好冠心病的二级预防,平时忌烟限酒,低盐低脂饮食,适量体育锻炼。饮食清淡加强营养,避免辛辣刺激食物。

2.胸闷排除器质性病变如;食道炎、气管炎、胃炎情况,最好到医院检查一下心电图,胸片,胃镜,肝胆B超,血常规看看,如果各项检查结果正常,有可能是心理性因素。心理压力比较大所致的。如各项检查正常,建议和心理医生沟通下,找到一种情绪发泄口。

3.可以先挂心血管内科,查完之后没有任何问题,建议可以查一下精神心理科,不排除有可能是一种心脏神经官能症。

4.因为不排除是有心肺疾病,但如伴随有饮食方面异常,则需顺带做一个胃肠镜检查,最好是进行一下心电图、心脏彩超、胸透检查。

二、心肌供血不足怎么办

1.平时多通风,少吸烟少喝酒,清淡饮食,低盐饮食,控制肉的摄入。

2.有一个好的心情。供血不足,情绪很重要,不能易怒易躁。家人要跟病人多沟通,无论什么病,心态和心情都是至关重要的,给予病人理解。

3.如果是因其他血管疾病引起的,那就要吃相应的药物,切记一点,药物不能随便停下来,一定要遵医嘱。这类药通常都是利用收缩血管以达到降压降脂的目的,随意用药,一用一停,血管不断地扩张收缩,会爆裂的,严重的会突发脑溢血。所以,用药停药都需谨慎。

4.如果是因血液粘稠粘稠引起,首先要静脉注射打通血管的药,或者口服通心络的药也可以。多多喝水。一定多喝水,水能促进血液循环,帮助血管流动,能预防很多血管疾病,防止血管垃圾堆积。

低头时喉咙有压迫感


我们经常会做低头这个头部姿势,比如我们低头看手机,或是低头系鞋带。有的人在低头时,总感到喉咙有种压迫感和异物感,但吞咽东西时喉咙也不痛,就是在低头时,这种喉咙压迫感特别明显,有时还存在恶心想吐的感觉。去医院检查,医生让其检查一下甲状腺,结果发现甲状腺有结节。

一、低头时喉咙有压迫感是怎么回事

1.这个情况主要考虑可能合并甲状腺的问题,建议你可以查一个甲状腺彩超和抽血化验甲状腺功能,看一下有没有实际上的疾病。

2.需要警惕是上呼吸道感染导致的,必要的时候要检查咽喉部,排除咽喉炎,慢性咽炎等疾病的,根据具体情况来治疗。及早去医院耳鼻喉科检查下,必要时做个电子喉镜明确,平时多喝水,避免喉咙干燥,加强锻炼,注意保暖,预防感冒。

3.如果处于感冒期,这种情况不排感冒引起的气机阻滞。平时饮食忌辛辣油腻寒凉,不要有太大的心理压力,放松心态,气机舒畅了就好了,早睡觉作息规律不熬夜。

4.低头时有压迫感,可能是颈部脂肪比较多,比较肥胖的人可能是压迫所致,这种情况不要紧的,也算是属于正常现象,不用治疗,只要是平时没有堵塞感,异物感就可以。

5.不知有没有夜间睡眠打鼾症状,体重是否超标,以及慢性扁桃体炎病史。建议耳鼻喉科门诊检查咽部结构,是否存在扁桃体肥大,软腭低垂,悬雍垂过长等,对症治疗。

二、什么是气机阻滞

中医讲究气血,经脉的运行,如是畅通无阻,那么气血运行的好,脏腑气机阻滞的问题就不存在;如果运行的不好,那么,脏腑气机阻滞就形成了。从人体生理学的角度来理解,人的体内都是有内循环的,(比如说淋巴液,血液)如果体内的内循环好,那么新陈代谢就好,人体的内环境就好,没有什么对人体不好的东西的存留。那么,脏腑就没有病,如果人体内的内循环不好,新陈代谢就不好,那么一些人体自身产生的废物就不能及时排出,时间长了,就能影响到人全的健康,就会有病,这就是中医讲的脏腑气机阻滞。

晚上睡觉心脏有压迫感


心脏病患者有时会觉得晚上睡觉心脏有种压迫感,而且有的人还会感到心区一阵阵发痛,头还晕晕的。这有可能是心脏供血不足影响到了心功能的一种表现。心功能若严重下降的话,就会影响到身体血液的供应,包括脑部血液的供应,由此可引发眩晕。心脏供血不足主要是由于心脏冠状动脉硬化,使心脏血管腔变窄,心肌发生缺血所致。

一、晚上睡觉心脏有压迫感是怎么回事

1.这种情况多考虑由于心脏供血不足原因导致的。建议检查心电图,同时最好检查血脂,血糖都看看,必要时可以检查动态心电图,了解具体病因。

2.有可能是心肌炎的表现,有必要尽快去做心肌霉学的检查看看,做心电图检查。

3.可能是心脏神经官能症。所谓心脏神经官能症,是指可以有类似心绞痛的症状,其实心脏本身没有结构和功能的异常。简单说就是类似神经衰弱的症状,可以伴随失眠多梦,总之不需要特别治疗,更不要过分紧张。不需要看医生的,放松心态即可。

二、心供血不足怎么调养

生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动;保持大便通畅、睡眠充足;做轻微的体育活动,如打太极拳等;改变体位要慢,如从卧到坐,从坐到站、走;少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等。多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜、水果。限钠盐摄入,一天小于5g,限含咖啡因饮料;补充含蛋白质、维生素、矿物质钙镁丰富的食物,帮助肌体特别是血管抵抗自由基的攻击,增加血管的弹性;不能参加重体力劳动;不能作十分紧张的工作。

三、什么是心脏神经官能症

心脏神经官能症又称功能性心脏不适、神经血循环衰弱症或奋力综合征、心血管神经官能症,国外称为神经性循环系统功能障碍或神经性循环无力症或高敏症等。是神经官能症的一种特殊类型,也是一种极为常见的心血管疾病。以心血管系统功能失常为主要表现,可兼有神经官能症的其他表现。其症状多种多样,常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等。大多发生于青壮年,20岁~40岁者最多,也可见于高中级白领、空巢患病中老年人、心梗中风后患者、甚至是某些青少年,多见于女性,尤其是更年期妇女。本病体检无明显器质性病变特征,症状尽管表现很重,但预后良好。

呼吸不畅胸部有压迫感


当人体肺部出现问题时,容易出现呼吸不畅的症状,此时往往感觉胸口会有种压迫感,并且总觉得吸不进气,得依靠深呼吸才能缓解,另外,脖子仿佛被什么东西勒着像的,还会感觉运动能力不如从前。时不时心情也会烦躁不安,有时头还胀痛,特别是早上起床后胸口会痛,这究竟会是什么原因引起的呢?

一、呼吸不畅胸部有压迫感是怎么回事

1.如果呼吸不畅,建议检查心电图和心脏彩超,可能与心脏问题有关,注意休息,避免劳累,如果伴有咳嗽表现,也不能排除呼吸系统疾病,必要时检查胸部拍片。

2.也要除外有无支气管哮喘情况,必须到正规医院心血管或者呼吸内科就诊,明确诊断及治疗。拍个胸片提示,再做个心电图的检查,要找出原因。

3.如果存在憋闷呼吸,建议考虑积极就诊排查肺炎的可能性。中医上认为肺主气,肺气虚则容易气短乏力等。饮食上少吃多餐,营养合理,劳逸结合,适当锻炼等。

二、胸闷的原因

胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样。

1、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷):在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。

2、病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷):胸闷不仅可以是生理性的,也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的,即病理性的胸闷。病理性胸闷可以突然发生,也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸,急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长,症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

感觉腹部有坠感


孕妇在怀孕期间,总是会出现各种各样的不适症状。有些孕妇在孕中期的时候放发现腹部有坠感。一些孕妈妈并没有把这种情况当回事。其实出现这种情况,很有可能是疾病导致的。严重的话,还会出现流产的情况。建议孕妈妈们遇到腹部有坠感的时候,一定要及时到医院进行检查。

孕中期肚子有下坠感正常吗

在胚胎发育过程中孕妇的子宫会逐渐变大,这时孕妇会出现不适,如果是孕妇小腹坠痛,是正常的,孕妇不必过于担心。但若腹痛是一阵阵的或是持续的下腹坠痛,并且阴道出血,就可能是流产的先兆,要及时到医院就诊。

除了子宫发育和先兆流产外,多种孕妇小腹坠痛原因因都可能导致妊娠期急性腹痛,比如吃了变质食物或过冷食物导致的肠痉挛会让孕妇感觉肚子疼。此外,急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病,也会让孕妇感觉肚子疼。因此,如果是急性腹痛,也该及时到医院就诊,对症治疗,避免病情恶化或发生流产。

孕妇小腹坠痛绝大部分都可归因于子宫因怀孕而变大,其韧带受拉扯所致。此外,怀孕时器官脏器相对位置改变与受压迫,也会造成下腹隐隐作痛,甚至抽痛。这些肚子疼的情况还是属于正常情况的。有些怀孕肚子疼可能提示一些不好的情况发生,最常见的孕妇肚子疼为先兆流产、宫外孕、子宫肌瘤合并妊娠等情况。这些情况就是比较棘手的,一旦发生就要及时处理。

孕妇6个月肚子疼痛小腹有下坠感,这种疼痛,部位多位于下腹部子宫一侧或双侧,呈抽痛、胀痛和下坠感,但通常不会对怀孕构成威胁。这时候,孕妈咪对腹痛一定要保持敏感的态度,但对于类似的隐痛,不用担心,平时注意休息就可以了,休息时最好采取左侧卧位,能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路,散步不忘“适度”。

除了子宫四周韧带因素造成的腹痛,或正常的胎动、收缩而引起的腹痛,孕期的很多腹痛是发生异常情况的征兆,所以一旦超出了正常指标,准妈妈就要当心了。

一般孕妇很容出现这个小腹下坠的感觉,尤其是在这个怀孕晚期,可能这个情况会更加的严重,首先不要太过于紧张,上面的内容也已经详细的介绍了这个引起孕妇小腹下坠的原因,大家可以看看,如果你的小腹下坠的原因比较严重,发生的频率可能太多的时候,你最好还是去医院检查一下比较的放

​咽唾液感觉有异物感


唾液是人体分泌出来的一种液体,具有润滑口腔和喉咙的作用,同时唾液还可以抵抗细菌,保护牙齿,人每天要咽很多的唾液,唾液顺着口腔进入喉咙,正常情况下,会感觉很舒服,很湿润,但有的时候在咽唾液的时候感觉有异物感,这又是为什么呢?下面就来和小编一起了解一下吧。

喉咙咽口水有异物感可能是得了咽炎。咽炎是一种非常多见的上呼吸道感染症,常由伤风感冒引起,几乎每个人的一生中都有过该病的体验,只不过是有的人病势轻些,有的人重些,有的人容易得,有的人不常得而已。

急性咽喉炎的主要症状是起病急,初起时咽部干燥,灼热;继而疼痛,吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显;可伴发热,头痛,食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部,可伴声嘶和咳嗽。慢性咽喉炎的主要症状是咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,易干恶,有异物感,咯之不出,吞之不下。以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。

食管癌的早期症状是吞咽食品时食管有异样觉得,但常因异样感稍微而被漏诊。因此,当发生以下症状时,就应及时去医院就诊:吞咽食品时,有轻度哽噎感,尤以进食的食品较硬时,症状更明显。由于进食时依靠食管壁肌肉有规律的收缩,把食品从食管的上端推向胃,而食管癌病人会因癌肿破坏了食管壁的肌肉层,使食管丧失了规律性收缩的功能而发生哽噎。

因食管癌和咽炎均会发生咽部不适和有异物感等类似的症状,所以引起有些食管癌病人在早期发生这些症状时仅仅以为是咽炎,并不重视,仅仅是买来咽喉类的药物进行治疗,等到症状加重时再去医院诊断,往往已进展到了中晚期,白白错失治疗良机。

看了小编的介绍,相信你对这种病症有了比较深入地了解了吧,如果你有这种症状的话,最好及时到医院检查一下,查明原因很重要,及时排除食管癌,这种病发现得越早,治疗起来还比较容易,千万不可麻痹大意,导致病情延误。

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