流感引起的咳嗽怎么办
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。您对养生保健是如何看待的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《流感引起的咳嗽怎么办》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
每年的春节或者秋季都会出现流感多发的现象，每到这个时候，医院里面的总是戴着口罩的患者。流感多发季节人多的地方病菌最容易传染，比如学校。而且流感非常容易引起咳嗽，对于学生来说，咳嗽不仅会分散自己上课的注意力甚至还会影响周围的同学。那针对流感引起的咳嗽我们该怎么办呢？
流感引起的咳嗽、咽喉部疼痛，可以服用抗感冒药物及含化润喉药物对症治疗，如果症状明显，伴有呼吸困难，建议到医院呼吸内科就诊，做胸部影像学检查，明确诊断。
咳嗽（cough）是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现先是声门关闭，呼吸肌收缩，肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出。通常伴随声音。咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。但如果咳嗽不停，由急性转为慢性，常给患者带来更大的痛苦，如胸闷、咽痒、喘气等。咳嗽可伴随咳痰。
喉部或气管的黏膜受到刺激时迅速吸气，随即强烈地呼气，声带振动发声。喉部或气管的粘膜受刺激而突然把空气从肺内驱逐出来并带有爆破的杂音。
喉部或气管的黏膜受刺激时迅速吸气，随即强烈地呼气，声带振动发声，这种现象叫咳嗽。是一种保护性的反射动作。也是某些疾病的症状。Ys630.CoM
分类
咳嗽主要分为急性咳嗽、亚急性和慢性咳嗽。
1、急性咳嗽：是指3周以内的咳嗽，是呼吸科门诊最常见的症状。病因包括病毒、支原体或细菌包括导致的急性支气管炎、肺炎、呼吸道感染、肺结核、气管异物。
2、亚急性咳嗽：持续时间超过3周，在8周以内的咳嗽称为亚急性咳嗽，原因较为复杂。
3、慢性咳嗽：持续时间超过8周，可持续数年甚至持续数十年。慢性咳嗽的原因较为复杂，包括咳嗽变异性哮喘（过敏性支气管炎）、上呼吸道咳嗽综合征（过敏性鼻-支气管炎）、胃食道返流、嗜酸细胞增多性支气管炎、慢性支气管炎等。其中以咳嗽变异性哮喘和上呼吸道咳嗽综合征最为常见。
按病邪分，有伤风咳嗽、风寒咳嗽、伤燥咳嗽、燥热咳嗽、痰饮咳嗽、风热嗽、热嗽、时行嗽、寒嗽、湿咳、暑咳、火咳、食咳等；按脏腑气血分，有肺虚咳、肺咳、心咳、肝咳、脾咳、肾咳、大肠咳、小肠咳、胃咳、膀胱咳、三焦咳、胆咳、劳嗽、气嗽、瘀血嗽等；按咳嗽发病时间与特点分，有久咳、五更嗽、夜嗽、干咳嗽、呷嗽、哑嗽、顿嗽等。
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秋冬之际，天气变化无常。这种天气是流感高发的时节。很多患者反应，流感最难受的症状之一就是鼻塞，使人呼吸不畅。其实缓解鼻塞还是有许多方法的。像吸湿热的蒸汽、用盐水洗鼻子、进行局部热敷、喝热开水等等都可以有效的缓解鼻塞症状。下面就让我们跟小编简单的去看看流感鼻塞呼吸不畅怎么办吧。
吸湿热的蒸汽
每次半小时一次，呼吸热水的蒸汽（小心温度过高会烫伤鼻粘膜）或是浴室中的热蒸汽，也可用杯子盛上热水，把脸趴在杯口，国外认为这方法能治流感，称之为鼻腔加热器.提倡者是法国诺贝尔奖获得者、巴期德研究所的劳夫博士。他认为把加热到42.8℃的蒸汽输入鼻腔，可以杀死流感病毒，因为它们在这种温度下无法继续生存，已经被感染的细胞也将死亡，死亡了的细胞释放出的溶酶体还会进而杀灭流感病毒。
盐水灌洗鼻子
往鼻子里喷滴高浓度的温热的盐水，如有条件准备多一点的盐水，用它冲洗鼻腔就更好。一般建议使用3倍于生理食盐水浓度的盐水（在1000cc的温开水中加入27克盐）， 一方面它有脱水作用， 有助于让肿胀的鼻粘膜消肿，另一方面它也有抑菌作用。同时医学上已经证实高浓度盐水可以促进鼻腔粘膜上的粘液纤毛运动，加速将鼻涕排出。
局部热敷
用湿热的毛巾将鼻子嘴巴整个敷住，持续10~15分钟，可以在一定程度上缓解鼻塞。
多喝热开水
多喝热茶热汤，不要吃冰冷的食物，不要用冷水刷牙洗脸。
温馨提醒：保持鼻腔温暖湿润的环境，有助维护鼻腔粘膜的正常生理功能，能够消除局部充血，减轻因拧鼻子而引起的局部疼痛。
预防流感的传播 保持鼻部清洁是关键
鼻子作为呼吸道的一部分，在呼吸道传染病流感的传播上也是个关键部位。
流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病，它的传染性很强，有可能致命。由于流感病毒容易变异，每次发生时都不同，即使患过流感的人，再遇上流感泛滥，仍有可能被传染。流感病毒不只是通过身体接触传播，还会通过打喷嚏或咳嗽时散到空气中的飞沫传播。
流感病人将病毒从鼻腔带到手上，同时也会污染到手所接触到的物品，这时，如果他人再使用这些物品，手上就会沾染病毒，若再用手揉自己的眼睛和鼻子，就会被感染，所以保持双手清洁，戒掉揉搓眼睛、鼻子的小动作是避免染上流感的有效方法。
在现实生活中咳嗽是属于一种十分常见的疾病，而导致咳嗽的原因有很多种，通常是由于人体呼吸道系统出现炎症所导致的一种咳嗽的症状，而晚上睡觉出现咳嗽也是十分常见的，这是由于身体处于平行的一个状态，肺部会容易受到胸腔的压迫，容易导致咳嗽，可以在夜间睡觉之前服用一些药物。
夜里咳嗽怎么办?
咳嗽，是生活中很常见的一种疾病症状。很多的疾病，都是会引发咳嗽的。有时，感冒会有咳嗽的表现。假如病患有其他不舒服的表现，要去医院进行检查。平时的时候，要多喝热水。此外，一个乐观的、积极的心态，对治疗疾病也是十分有帮助的。那么，晚上咳嗽怎么办?
一、晚上咳嗽怎么回事
晚上休息的时候，我们的身体是处于平躺的状态的。这个时候，膈肌以及腹部脏器就会上提，进而让肺舒张受到一定的限制。由此当晚上咳嗽的时候，会比白天稍微严重一些。
另外，我们会发现抽烟的人也会在晚上有咳嗽的症状出现。实际上，晚上咳嗽是夜间排毒的一种方法。因为，咳嗽能清理咽喉以及支气管的异物。特别是凌晨三点到凌晨五点的这段时间里，是肺部排毒的最佳的时间。在这两个小时中，大多数人咳嗽的症状都会变得十分的严重。
二、晚上咳嗽怎么办
1、药物治疗
如果有些人夜里咳嗽十分严重的话，那么治疗就要以止咳平喘为核心，还要使用消炎药。假如口服药物后效果不是很明显，可以输液来进行治疗。倘若咳嗽是因为气管炎或支气管炎引发的，要对症下药。
2、食梨
由于感冒所引发的咳嗽，且晚上咳嗽很厉害还有喉痛，睡觉前可以饮用一碗冰糖雪梨。再准备几个新鲜的梨，晚上咳嗽的时候就咬几口，是可以缓解喉痛症状的。
3、多饮水
平常的时候，要多饮用白开水。这样，可以滋润呼吸系统，不会手太多的刺激。
4、适当走动
咳嗽十分厉害的时候，可以适当的走动一下。
咳嗽是冬天的时候高发疾病，不分老年人还是青年人，长久不治，会演变成慢性咽炎等不易治愈的病。症状一般表现为早上起来咳嗽、伴随大量痰液，使得正常工作生活被打乱，下面介绍按摩治疗咳嗽的方法，大家不妨一起来学习。
按摩治疗咳嗽
每当我们咳嗽的时候，我们一般都会去医院买药或者挂水、输液，一般生病的时候，一般的咳嗽，我们也就是用那三种方法来治疗。一般不会有人想到用按摩的方法来治疗咳嗽。有那么一部分专家在对咳嗽的治疗上，逐渐钻研出了穴位按摩的方法来治疗咳嗽。通过对穴位的按摩，达到刺激的效果来治疗咳嗽。
刺激位于胸骨切迹上缘正中凹陷处的天突穴，可以止咳化痰，减轻喉咙疼痛。按压天突穴时，指头先弯成钩状，然后将指尖抵在穴位上往下(肛/门方向)按压，注意不要太过用力。
天突穴位于颈根部胸骨切迹上缘正中凹陷处。
脸朝正面用食指前端抵在穴位，由上往下(肛/门方向)轻轻地按压1至2分钟。
位于下颌正下方凹陷处的上廉泉穴有止咳、舒缓喉痛的作用，按压穴位的同时，让头部做上仰下俯的运动，更可以提高功效。
长时间的咳嗽，会伤到肺功能，使身体变得衰弱，故需充分的休息，饮食营养摄取均衡，使身体尽早康复。
上廉泉穴位于离下颌下方一横指宽的正中线上，亦即舌骨与下颌缘之间的凹陷处。
用拇指指腹抵在穴位上，朝上方轻轻按压，基余四指微握，按压穴位的同时，头部慢慢做上仰下俯的还动20至30次。
吃药对很多人来说是件很痛苦的事情，特别是小孩子，他们听到吃药就是非常恐惧害怕，他们甚至宁愿选择打针或者是输液也不想吃药。当我们咳嗽了，我们就可以没必要通过吃药来治疗，按照专家教的方法来进行穴位按摩同样也可以治疗咳嗽。按摩既不用吃药也不用打针输液，只要动动手就可以啦，也很方便。
穴位按摩治疗咳嗽
指推膻中穴
在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。
用拇指自下而上推膻中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。
点按天突穴
颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。
被按摩者仰头，按摩者用中指点按天突穴约2分钟，力度以不影响呼吸为宜。
随着社会的发展，人们生活的提高，现在不只有女人、小孩养生，甚至是男人也开始为自己的身体健康做打算了。那么你知道男人养生有什么方法吗?男人怎么养生呢?今天小编就跟大家讨论一下男人的养生方法，下面一起来看看吧。
男人养生常按7穴位
足心的涌泉穴纵贯肾经，临睡前对峙温水泡脚，再将双手互相摩擦至热，用左手心按摩右脚心，用右手心按摩左脚心，每次50下左右，以搓热双脚为度。
寒冬来临，男性同胞们也需要进行相关的保健措施。肾为先天之本，不少男性喜欢通过药材和食疗进行补肾，两类进补虽好，这里小编也要给各位男性朋友推荐几个穴位按摩的小妙招，按对了穴位，能够强身健体。
1.摩足心
足心的涌泉穴纵贯肾经，临睡前对峙温水泡脚，再将双手互相摩擦至热，用左手心按摩右脚心，用右手心按摩左脚心，每次50下左右，以搓热双脚为度。
2.揉关节
取坐立姿态，先天然伸直下肢，以双手掌紧贴大腿上部自上而下边转变边搓揉至膝部，以大腿感应酸胀为度。
3.敲腰椎
取站立姿态，大腿分隔，双手拇指紧按腰部两侧，每次约5分钟，每日数次，还能防治腰酸背痛和腰膝无力等症。
4.压腹部
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手鄙人腹部由右向左渐渐摩擦，以盲目腹部温热感为度。
5.按腹股
将两手放于大腿两侧的腹股沟处，以手掌沿斜偏向悄悄按摩30余次，对峙天天按摩10分钟，对进步精神也有必然成效。
6.擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部悄悄环形摩擦，或点压揉按，以部分微胀痛有热感为度。
7.撮谷道
谷道即肛门。撮谷道，就是做缩肛活动。做时将肛门连同会阴一同上提还吸气，然后呼气时放松，重复进行。坐、站、行均可，每次30下左右即可。
结语：通过上文小编介绍的男人按摩养生法，相信只要仔细阅读完小编写的内容，男人们一定知道了有哪些养生窍门。现在的生活压力很大，只有把自己的身体健康状况养好了，才能使自己在这个压力大的环境中，生存更久。
按揉中府穴
胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。
被按摩者仰卧或坐位，按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟，然后顺时针方向向按揉2分钟，以局部酸胀感向肺部发散为佳。
揉掐列缺穴：两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处。
按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟，然后用拇指和食指掐按1分钟。
按揉肺俞穴
肩胛骨内侧，第3胸椎棘突下旁开2横指。
按摩方法：被按摩者取坐位或俯卧在床上，按摩者双手拇指顺时针方向按揉肺俞穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，揉至局部发热为度。
感冒一般都有咳嗽症状，通常我们都选择吃药治疗，不过是药三分毒，药吃多了对身体有害，接下来小编给大家介绍咳嗽的中医治疗方法，用穴位按摩来治疗咳嗽，见效快又安全。
(1)咳嗽痰黄
痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。
注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺激的手法则有泻的作用。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。
少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧少商刺血，几乎同时，同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。
(2)干咳咽痒
干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。
列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。怎么找这个穴位呢?将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟，每日5-10次。
照海是足少阴肾经的穴位，在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主纳气，以引气归元，肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴，列缺通于任脉，照海通于阴跷脉，而两条奇经又会聚于咽喉处，因此两穴形成了一对儿经典的组合。照海又怎么取呢?沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴，用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。
结语：通过上文小编写的按摩的知识，相信在阅读完小编按摩治疗咳嗽的方法，大家应该都记住了，冬季预防疾病，养生，为了以后有个健康的好身体。若果你身边的小伙伴还不知道按摩可以治疗咳嗽，那么抓紧时间告诉他吧。
感冒咳嗽是生活中比较常见的疾病之一，一般遇到这种情况最常用的做法就是吃药，但是经常吃药的话会导致免疫力下降，特别是对小孩子的身体发育有所影响。那么感冒咳嗽后该怎么办呢?本文便分享了一些感冒咳嗽后的护理方法及相关注意事项。
感冒咳嗽怎么办
感冒咳嗽是一年四季都可能会发生的病症，虽然不会严重到危及生命，但是久咳不愈也会给我们的生活造成很大的影响，那么出现感冒咳嗽应该怎么办呢?下面我们一起来了解一下吧。
1、弄清病因
首先要先弄清楚咳嗽的原因和性质，咳嗽的时候是没有痰液的干咳，还是伴有大量黄痰咳出的咳嗽，因为不同的性质是由不同的原因引起的，只有弄清楚病因才能达到对症下药的作用。
2、多喝水
其实无论是什么原因引起的感冒咳嗽，都应该大量的饮用温水，因为多喝水可以促进我们体内的代谢解毒过程，让病菌毒素能排出体外;而且喝水还可以滋润我们干痒的呼吸道，缓解咳嗽后带来的刺痛干痒感，但是需要注意的是不要喝冰水和太烫的开水，过冷或者过热的水会对咽喉产生刺激感，建议温水最适宜。
3、清淡饮食
患病的时候，我们身体的机能会比平时有所下降，肠胃等消化功能会比较的薄弱，因此，一些难消化的油炸、刺激性的食物应该适当的忌口;还有一些虾蟹等海鲜类应该也尽量不要食用，这类物质虽然高蛋白，但是会增加我们体内痰液的产生，应该多服用些清淡而维生素含量高的瓜果蔬菜，有利于我们免疫力的恢复，缓解病症。
4、不一定必须服用消炎药
大家往往有一个误区，感冒咳嗽就一定要服用消炎药，这样病情才会好的快;其实不然，因为大多数的感冒都是因为病毒病菌导致的，而消炎药对这类病症没有治愈的功效;可以适当的食用一些中药药剂，例如999或者是板蓝根之类的药物，对病情可以起到缓解治疗的效果。
孕妇感冒咳嗽怎么办
对于孕妇而言，一不小心感染上感冒咳嗽是非常忧心的事情，一方面自己身体难受不适，另一方面不敢使用药物治疗，害怕药物会对胎儿造成不良的影响，那么孕妇感冒咳嗽应该怎么处理呢?
1、如果是感冒初期的时候，出现喉咙疼痛瘙痒时，可以使用浓盐水进行漱口和清洗咽喉，盐具有一定的消炎杀菌的功效，每日坚持一段时间后，会发现咳嗽瘙痒的症状会有所减轻。
2、因为孕妇不能食用药物，可以采取食疗的方式进行缓解感冒咳嗽的症状，可以适当的引用一些鸡汤，鸡汤可以缓解感冒时的流涕鼻塞的症状，可以清除掉存在我们呼吸道内的病菌，喝鸡汤的时候，不妨可以加一些生姜或者是胡椒等调味品，可以起到很好的治疗作用。
3、可以在被子内倒入热开水，然后将口鼻置于杯口处，不断地深吸气和呼气，将热蒸汽吸入呼吸道中，每日大约三次，对于感冒咳嗽有着缓解的效果。
4、保持好充足的睡眠，这样可以提高自身的免疫力，利用自身的自愈能力达到治疗的效果。但是需要注意的是只适用于轻微的感冒，若出现发烧发热比较严重的时候，还是应该及时的送往医院进行治疗。
5、多喝温水，水对我们人体的代谢和排毒有着促进作用，多喝温水可以让体内的病菌毒素通过汗液从身体里排出，达到治疗感冒咳嗽的作用。
如何预防咳嗽
咳嗽虽然是我们生活中常出现的小毛病，但是久咳不治的话也会造成一个很大的身体隐患，严重还会导致其他的病变产生，古话说的好防胜于治，那么如何预防咳嗽的症状呢?一起来了解一下吧。
1、多喝水
水可以加快我们体内的新陈代谢的活动，让体内的病菌和毒素从身体中排出出来，在我们上班或者是在家休息的时候，不妨多喝一些温水，起到预防咳嗽的作用。
2、注意增减衣物
穿着不当则也很容易造成疾病的发生，因此要根据天气变化来适当的增添衣物，不要为了美而失去了温度。
3、保持充足的睡眠
现代人的生活作息习惯越来越差，导致身体的机能下降，很容易就患上感冒咳嗽的症状，因此，要养成一个好的生活习惯，早睡早起，让身体保持充足的睡眠状态，在我们休息睡眠的时候，身体内的各种器官机能都能得到恢复与休息，来提高自身的免疫力。
4、加强体育锻炼
预防疾病的最好的方法就是加强自身的身体机能，休息的时候不妨多进行一些体育运动，例如跑步、打球等活动，只有拥有强健的体魄，才能对抗疾病的入侵，身体素质的提高，自然也会带动免疫力的提升，减少病症的出现。
5、少抽烟少喝酒
好的饮食习惯也会防止病症的出现，尤其注意减少吸烟喝酒的习惯，因为烟酒会对我们的咽喉等呼吸道器官造成刺激，从而出现咳嗽有痰等症状，而且多吸烟还会导致肺部等疾病。
感冒咳嗽的注意事项
感冒咳嗽虽然只是常见比较小的病症，但是如果护理不当，还是会引发很大的病症的，所以应该引起大家的注意，毕竟只有细心护理才能解决到后患之忧，减少再次患病的可能，那么感冒咳嗽有哪些事情是需要注意的呢?
1、注意休息
人体的生病感冒的时候各项的机能会有所减弱，因为病菌的侵蚀，导致免疫力的下降，如果此时还劳累过重，则会导致病情的加重，延长痊愈的时间，所以要注意休息，保持充足的睡眠时间。
2、饮食清淡
感冒咳嗽的患者由于生病，肠胃功能会比平时弱，要注意不要食用负担过重的食物，例如油炸类或者是辛辣刺激类食物，这些食物难以被消化，而且营养价值含量不高，且热量比较高，容易使病情加重。
3、注意保暖
常见的感冒咳嗽都是由身体受凉而导致的，因此患者更应该要注意适当多增添衣物，避免受凉导致再次的患病感染。
4、多喝水
水对我们人体本身就很重要，无论是患病还是没有患病的时候，因为水可以起到加快代谢功能的作用，可以帮助我们将体内的垃圾毒素排出开来，因此感冒咳嗽的时候，不妨多喝一些温水，一来补充日常所需的水分，二来对我们的病情也有着缓解促进的作用。
以上就是几点关于感冒咳嗽的注意小事项了，希望对大家会有所帮助，早日的恢复健康的体魄。
感冒咳嗽饮食注意事项
感冒咳嗽时，除了服用药物进行治疗意外，饮食作息也是很重要的一部分，因为不恰当的饮食会导致病情的加剧，因此我们要学会饮食方面的注意事项，现在让我们一起来了解一下吧。
1、少吃盐分高的食品
盐分高的食物首先没有什么营养成分，例如盐渍类的酱菜，其营养成分已经在加工的时候流失掉了，其二盐分过高的食物会导致口干舌燥，咽喉干痒等，从而加重我们的病情，
2、禁食辛辣等强刺激性食物
感冒生病的时候，我们的咽喉呼吸道会比较的敏感脆弱，很容易受到外界的刺激而引发感染咳嗽等症状，而此类的物质有极强的刺激性，例如辣子鸡，水煮鱼等，很容易使咳嗽病症加重。
3、忌食橘子
很多人都认为橘子对于感冒咳嗽有着缓解治疗的作用，其实不然，橘子的橘子皮确实有止咳化痰的功效，可以缓解痰多咳嗽的症状，但橘子的橘肉却恰恰相反，食用则会引起发热生痰的发作用，反而不利于病情的痊愈。
4、禁食寒凉食物
日常引起感冒咳嗽症状的很大一个病因是因为受寒受凉导致的，而此时进行寒凉的食物则会导致寒气遗留在体内，引发再次的病症感染，加重病症。
5、多食用水果蔬菜
水果蔬菜中含有丰富的维生素，可以帮助人体提高自身的免疫力，有利于病情的缓解与治愈，因此，患病的时候不妨多进食些水果蔬菜，例如杏子，菠菜等等。
感冒咳嗽用药注意事项
说到感冒咳嗽想必大家都不陌生，是我们日常生活中常出现的一种小病症，常常还会伴有头晕无力等症状，会影响到我们的工作和学习，常见的处理方式就是使用药物进行治疗，那么食用药物时有哪些注意事项呢?
1、禁止饮酒
在服用了治疗感冒咳嗽的药物后禁止饮酒，因为酒品里含有的酒精会与感冒药物产生反应，轻则减轻药品的药效，重则可能会产生有毒的副作用，危及到生命等;因此服用药物后一定要禁止饮酒。
2、不可擅自加量
有些患者为了能加快病情的痊愈，私自的加大药物的用量或者是多种药物一起服用，这样不仅不会促进病情的痊愈，可能还会导致药物中毒的现象发生;因为药物的食用含量都是有一定的标准的，若食用大剂量的药物，会造成某种物质在体内含量过高，而引发药物中毒。
3、对症下药
很多人都有个误区，认为之前能治愈好感冒的药物，下次还可以一样使用，这个是不对的，因为引起感冒的病因有很多，应该先弄清病因，做到对症下药，盲目的依靠错误的观念不但不会治愈病情，可能还会引发其他病症的发生。
其实轻微的感冒咳嗽一般是不需要吃药治疗的，补充水分，保持充足的休息时间，正常一周就会自行痊愈的，因为感冒在发展到适当的程度的时候，就会停止并逐渐恢复到自愈，但如果病情严重的话就需要进行药物治疗了，服用的时候一定要注意以上几个注意事项，根据医嘱来服用药物。
如何预防感冒咳嗽
人一但患有感冒少不了出现咳嗽的现象，而咳嗽虽然不是什么很大的病症，但是对我们的工作和生活还是会造成不小的影响的，想要摆除病症，那么怎么预防就是关键了，下面我们一起来了解一下吧。
1、防止咳嗽先预防感冒
想要不患上感冒咳嗽，那么预防感冒是关键，因为大多数的咳嗽都是由感冒而引起的，因此我们要加强自身的身体素质，平时多进行户外的锻炼活动，来提高自身机体的抗病能力，减少病症发生的可能。
2、保持好的生活习惯
不规律的生活习性也是患病的原因之一，例如每日不按时吃饭，经常性的食用一些没有营养的垃圾食品，导致身体的营养供给不上，从而出现体弱易病的现象。因此我们要规律饮食，每天多吃水果蔬菜来补充体内所需的维生素与营养物质，来提高身体的免疫力。
此外，还需要注意的是要保证一个好的睡眠习惯，不要过度的劳累熬夜，长时间的睡眠匮乏，会导致我们身体的各项机能减弱，甚至出现繁乱等现象，导致病菌的入侵。
3、室内适当通风
室内一定要保持干净和流通的空气，这样才会使得房间内的灰尘病菌消失在空气中，常呼吸新鲜的空气，我们的身体健康也是有好处的。
4、注意天气变化
引起感冒咳嗽还有一个很常见的原因就是气候的变化，气候的忽冷忽热变化，很容易导致人体收到病毒的侵袭，所以应该注意在天气变化的时候，适当的进行衣物的增减，防止受凉感冒的发生。
感冒咳嗽要去看医生吗
感冒和咳嗽都是属于我们日常生活中比较常见的小病症了，二者可以相互引发，也可以独立的发生，都是属于呼吸道受到感染而引起的病症，那么患病了是否都要去看医生呢?
其实不然的，导致发病的原因有很多，我们要根据病因和严重的程度来来决定是否需要到医院进行诊断治疗的，如果是轻微的感冒咳嗽，常常表现为清咳、或者有轻微的流清涕的症状，这类型的感冒其实是可以自行痊愈的;不用去医院找医生进行诊断治疗，因为轻微感冒发作到一定量的时间后，会进入到停止发作的恢复自愈期，正常是一周内就可以自行痊愈的，当然期间还是要做好相应的护理的，多喝开水，保持一个充足的休息时间等。
但如果感冒咳嗽的症状比较严重，久咳不愈而且还伴有大量的黄痰和鼻涕，浑身发热发烧的症状，那么这类的感冒多半是重感，大多数是感染了病菌导致的病毒性的感冒，这类的感冒是没有办法靠自愈进行痊愈的，应当马上到医院找医生进行诊断治疗了，避免导致更为严重的病症产生。
综上所述，不是所有的感冒咳嗽都要去找医生诊断治疗的，如果是轻微的感冒可以依靠食疗和适当的护理来达到促进自行痊愈的效果，而且自愈还会使我们的身体产生相应的抗体，来提高自身的免疫力，但是病情严重的话，还是要找专业的医生进行治疗的，希望以上的小建议可以帮助到大家。
感冒咳嗽如何护理
季节变化的时候是感冒咳嗽的高发时期，对于感冒咳嗽的患者来说，不仅单单要遵循医生的叮嘱进行治疗，其实在生活中也需要很细心的进行护理，那么感冒咳嗽我们应该如何护理呢?下面跟我一起来了解一下吧。
1、注意休息
生病的时候只有保证好充足的睡眠才可以好的更快，因为睡觉也是身体进行自我修复的一种方式，合理的充足休息，会让身体机能恢复，有利于病情的痊愈。
2、饮食合理
患有感冒咳嗽的时候，一定要注意饮食的合理化，多喝温开水来促进体内代谢系统的活动，让一些毒素和垃圾可以适当的排出体外，而且多喝水还可以增加出汗量，起到降低体温的作用;另外，还可以适当的多吃一些水果，补充体内流失掉的维生素，来提高自身的免疫力。
3、忌食生鲜
一定要注意不要食用生鲜类食物，例如虾、蟹等鱼腥物质，此类物质会加重咳嗽的症状，因为此类食品会散发出腥味，而患病时的肠胃和呼吸道会格外的敏感和脆弱，从而引起刺激感，导致咳嗽严重化。
4、保持空气流通
在患病的时候，一定要保持室内空气的流通，因为长时间密闭的房间里会导致很多细菌与病菌的滋生，使得病患容易出现再次感染的现象，而流动的清新空气，一方面会让患者感觉到很舒畅，另一方面减少病菌的滋生，有利于病情的痊愈。
以上就是关于护理感冒咳嗽的几点小建议了，希望可以帮助到需要的你。
咳嗽是一种比较常见的情况，并且导致咳嗽发生的原因是有很多的，比如说吃饭吃呛着了，或者因为一些疾病，比如说呼吸道方面引起的疾病都是可能导致咳嗽的发生的，咳嗽发生以后是应该引起重视的，因为如果是异常情况引起的咳嗽它是会加重咳嗽的，那么咳嗽厉害怎么办？
感冒引起的咳嗽，晚上如果咳的厉害并伴随喉咙痛的，可以睡前喝一碗冰糖炖雪梨，连梨一起吃完，再准备几个新鲜的梨晚上一咳就咬几口，能很好的缓解喉咙痛，喝水只会更痛。
支气管炎或者哮喘的咳嗽，应及时用药，饮食清淡，戒烟酒晚上可以多喝茶水缓解。
过敏性鼻炎引起的喉咙有痰咳嗽，那要针对鼻炎有效的治疗，晚上可以用无碘盐水洗鼻子，缓解喉咙的不适。
咳嗽厉害时，可以适当在家里走动一下，喝水，躺着咳嗽会更厉害。或者可以将枕头垫高并侧躺。
睡前床前可以放一盆水，或者房间放个空气加湿器。
晚上咳嗽厉害，影响到睡眠，可以含服一些止咳润喉片。
治疗咳嗽的偏方
一、红糖姜汤。材料：红糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。
适用于：偶感风寒。
二、姜末鸡蛋。材料：姜一块，鸡蛋四个
做法：姜捣碎，放入鸡蛋搅拌均匀，不要放任何调料，放调料就不管用了。将锅烧热，然后滴入几滴香油，用香油炒鸡蛋，鸡蛋7分熟即可出锅。
适用于：滋阴清热
三、冰糖雪梨。材料：雪梨一个，冰糖若干(看你自己的口味)
做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。
适用于：肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用
秋季咳嗽是一种比较常见的季节性咳嗽，通常是由于秋季的天气干燥容易上火所导致的一种肺部情况，而出现秋季咳嗽可以通过饮食上来进行调理，平时可以多吃一些降火的食物，秋季身体容易出现肝火旺的现象，可以适当的吃一些蜂蜜，不仅可以通肠润便，对身体新陈代谢也有一定的好处。
秋季咳嗽怎么办?
用蜂蜜解决咳嗽问题，是天然养生的食疗方法。蜂蜜是没有添加剂的健康饮料，有抗菌，止咳，护肝等作用，男女老少都适合，有益于强身健体，提高免疫力，老人坚持喝也会发现增强体质的功效，即使熬夜火气也起到缓解的作用。秋季肝火旺，用蜂蜜桂花加柠檬去火最能止咳。
蜂蜜最佳食用频率：
早上起床后先半杯白水，清理肠胃，促进代谢。然后一杯蜂蜜水，有利于润肠通便，滋养皮肤。
午饭后两小时一杯蜂蜜水，有助于胃酸正常分泌，避免餐后积食。
晚上睡觉前半小时一杯蜂蜜水，有助于安神益智、改善睡眠。
建议每杯蜂蜜水的蜂蜜含量为10g左右，即每天摄入30g，每天最高不要超过60g。
咳嗽的分类
咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。如何区分呢?家长可以根据孩子的舌苔来确定孩子的咳嗽属于哪一类咳嗽：
1、如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
2、如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
为什么不建议给婴幼儿服用止咳药?
根据研究显示，比如成人常用的止咳药右美沙芬，对缓解儿童咳嗽效果并不明显，而且还可能存在威胁生命的严重副作用，所以目前为止很多国家都对此作出了严格的规定。
饮食养生
运动养生
