为什么不晒太阳也会变黑
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“为什么不晒太阳也会变黑”，仅供您在养生参考。
每个人的皮肤肤质都是不一样的，对于皮肤比较敏感的人来说，即使长期精心呵护皮肤，还是会出现各种问题。大家通常都认为，经常晒太阳的人皮肤会很黑。但一些人发现，即使自己不晒太阳，皮肤也会变黑，而且如果要变白的话非常困难。那么，为什么即使不晒太阳，人们的皮肤也会变黑呢？
饮食、辐射使得皮肤变黑。
黑色素产生原因：黑色素其实是一种蛋白质，在每个人的体内都有。当紫外线照射到皮肤上，紫外线激活色素母细胞，合成酪氨酸酶，经过糖化，与铜离子螯合，最终变成有活性的酪氨酸酶催化黑色素的产生，保护我们的皮肤细胞。黑色素又经细胞代谢层层移动，到了肌肤表皮层形成肤色变黑、斑点。如果不及时护理，就会形成斑块。
食用比如富含铜、铁、锌等金属元素的食物很容易使皮肤形成斑的，等斑消去的时候会有色素沉淀，久而久之皮肤就会变黑的。如果经常吃动物内脏的话也容易使皮肤变黑的，建议可多吃水果蔬菜。
现在人长时间接受电脑的辐射也会使得皮肤变黑。对着电脑屏幕也要涂防晒霜。m.ys630.coM
经常不运动也容易色素沉积，增大运动可以排毒使皮肤变白。日常没有晒太阳，出现面部皮肤发黑情况，可能以下病因导致的，第一需要考虑睡眠不足引起的，第二需要考虑长期玩电脑辐射引起，第三不排除进入青春期后手淫导致肾虚造成。你的情况这里只是初步考虑，需要结合临床检查，明确诊断，在做治疗。这种情况和长时间看电脑有关系，另外肤色和遗传也有关系，注意父母肤色如何，平时注意不要长时间看电脑，防止辐射导致皮肤发黑，另外多吃含维生素C的水果蔬菜。
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有些人不晒太阳，皮肤也比较黑，引起这种现象的原因是比较多的，有遗传的原因，也有一些药物的原因，比如说在治疗某种疾病的时候，有一些药物能够加速黑色素生成，当然也要警惕肝脏的问题，如果肝功能变差，常常会使面部的皮肤显得比较黝黑，针对不同的情况，采取不同的方法来进行缓解。
为什么不晒太阳皮肤也黑
有些药物也会促使黑色素的产生，像奎宁、氯丙嗪等药物都是一些会促使人身体出现色斑的，如果是宝宝使用这些药物的话，那么就会给宝宝身体留下棕色素，这样长此以往，宝宝的皮肤也会越来越黑，所以，在给宝宝用药的时候，一定要格外注意。
肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等
饮食注意什么
1、少吃深色食物牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。所以应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。 2、尽量别吃油炸食物油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。 3、少吃感光蔬果感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。
科学家指出如果晒太阳不足或者维生素D(VD)摄入不足可引起女性慢性疼痛这一研究结果发表英国最新一期。
英国伦敦大学医学院健康研究所研究人员调查了7000位5岁上男女结果发那些吸烟不喝酒超重男女患上慢性疼痛可性普遍较高但引人注意的一些女性饱受疼痛折磨因为体内缺少维生素D但男性当中这一影响并不明显这项研究的负责人表示这一象与雌激素有很大关系。
对此研究者表示大多数人可从他们的饮食及阳光中获得人体所需的维生素D但孕妇哺乳期的女性及老年妇女应该每天通过药物补充至少10微克的维生素D。
维生素D的主要生理功能：
1 提高肌体对钙磷的吸收使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度;
2 促进生长和骨骼钙化促进牙齿健全;
3 通过肠壁增加磷的吸收并通过肾小管增加磷的再吸收;
4 维持血液中柠檬酸盐的正常水平;
5 防止氨基酸通过肾脏损失
维生素D盈缺对健康的影响
人体缺乏维生素D会引起佝偻病手足抽搐和软骨病
长期摄入过多的维生素D(5000IU)将引起高血钙和高尿钙特征为食欲减退过度口渴恶心呕吐烦躁体弱便泌腹泻交替出严重者将因肾钙化心脏和大动脉钙化而死亡。
需要补充维生素的人群
1.住都市的人特别浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D;
2.夜间工作者修女或者因为服装生活方式而不充分得到阳光的人要特别注意饮食中增加维生素D的摄取;
3.如果您正服用抗痉挛的药物则必须增加对维生素D的摄取;
4.饮用未添加维生素D牛奶的小孩必须增加维生素D的摄取量;
5.皮肤颜色较黑且住北方气候型地域的人需要更多的维生素D
一口白白净净的牙齿是大家都想拥有的，这样笑起来的话别人看着也会非常舒服。但有些人比较困扰的是，自己的牙龈总是会变黑，就像是刷牙没刷干净而形成的牙垢一样，非常不美观。而牙龈变黑其实也是疾病的表现形式，大家如果自己处理不了的话应该及时就医。那么，牙龈为什么会变黑呢？
这种情况可能是由于牙周炎引起的，也有可能是金属盐类经过血液循环被吸收到体内，可以在牙龈边缘形成带状或线状的浅灰或蓝黑色的色素沉积，称之为铅线，汞线。
牙龈变黑有很多种因素，比如吸烟，义齿，妊娠，内分泌失调，维生素缺乏都会引起牙龈变黑。
有些人发现自己的牙龈发黑，不象别人的牙龈是粉红色，担心是否得了什麽疾病。这种造成牙龈或口腔粘膜色泽改变的物质有两个来源，它一部分来源于机体自身，称之为内源性物质，主要有黑色素和来自血红蛋白的各种色素，另一部分来源于机体之外，称之为外源性物质，主要有重金属，染料，植物性色素和药性等。
意见建议:
临床上将牙龈组织分为游离龈，附着龈和龈乳头三部分。正常人的附着龈呈粉红色，而有少数正常人在附着龈的表面则可以见到有弥散的云雾状的黑色素的沉积，特别是在肤色较黑和黑种人中多见。这种色素沉着没有病理意义，也无需治疗。
另外，一些外源性色素物质，如：重金属盐类（铅，汞）经过血液循环被吸收到体内，可以在牙龈边缘形成带状或线状的浅灰或蓝黑色的色素沉积，称之为铅线，汞线。再有长期大量吸烟者，在牙龈表面也会有烟草造成的色素沉积。有一些药物也可以造成口腔粘膜和牙齿的色泽改变。
需要强调的是，如果牙龈或上腭部黑色素沉着区变得粗糙，隆起，容易出血或出现肿块，应该及时就诊。
很多人都喜欢游泳这项体育活动，因为大家认为游泳可以锻炼人体的灵活度，还可以增强人们的体质，保证人体的健康。但大家也都能够发现，虽然游泳并不直接接触阳光，但同样会变黑，和其他类型的运动都是一样的，要想恢复白皙也需要很长时间。那么，为什么游泳会变黑呢？
一、人在游泳的时候，比较容易晒黑的原因如下：
游泳当然也算是在做运动，运动会促使身体内分泌一种叫苯酚亚硝氨的物质，是促黑激素的一种。
另外，人的皮肤和水接触后，会缓慢的起化合作用，生成一种强吸收紫外线的有机化合物——sartart shine ，意思就是强烈吸收紫外线的东西。
二、晒后恢复白晰方案
方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。
方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！
方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！
方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
晒太阳有什么好处?晒太阳方法有哪些?大家都知道，晒太阳是将我们的皮肤显露在太阳下的行为，经常晒太阳可以起到延缓衰老的作用，所以喜爱晒太阳的朋友可以坚持下去，但是一定要注重晒太阳方法的正确性。那么你知道晒太阳有哪些好处吗?
晒太阳治百病这个说法确实有些夸张了，但是晒太阳的好处还真不少，中医就有采日精的说法。从科学的角度看，人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。下面，我们一起来了解一下晒太阳有什么好处吧!
晒太阳的5大好处
好处一、降低抑郁症发生率
研究发觉，在充足的日照下，人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素分泌水平都会有所提升，这将有用改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。中国心理卫生协会资深心理咨询师刘宝锋指出，不少人一到冬天和阴雨天气就会失眠、胸闷、焦躁。日照时间的减少是引起季节性情感障碍的原因之一。
好处二、增强人体免疫力
中国中医科学院研究生院教授杨力告诉记者，晒太阳有补阳气，补正气的功效。中医有采日精的说法，就是采集阳光以生发清阳之气。人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体反抗疾病的能力就会提高。正气则是相对于外邪来说的，晒太阳强身健体，可以增强免疫力。
好处三、预防近视
澳洲国立大学的一项研究指出，缺乏阳光照耀可能是导致近视的原因之一。研究人员分析认为，阳光可以刺激多巴胺的生成，而多巴胺可关心防止眼轴变长，进而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。因此，多晒太阳，多到户外活动，能关心书呆子降低近视风险。
好处四、减少感冒
美国耶鲁大学医学院的一项研究发觉，常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。研究者认为，维持体内高水平维生素D，就可以更好地预防嗓子痛、一般感冒和鼻塞等问题。与更少晒太阳的人相比，生活在阳光充足地区的人更少沾染流感病毒。
好处五、保卫血管健康
《英国医学杂志》刊登的一项研究发觉，维生素D含量低的人群罹患心脏病、心力衰竭和中风的风险更高。多项研究也证实，在紫外线比较缺乏的冬季，患心肌梗死的病人会明显增多。适当晒太阳有助于维生素D变得更加活跃，从而使体内炎症减少，对血管健康更有利。
晒太阳也要注重方法
1、防止紫外线最强的时候
从上午10点开始，到下午3点，是一天中紫外线最强的时候，在这期间最好不要长时间地待在户外，以防被晒伤。
2、不要隔着窗户
许多人喜爱坐在阳台里，隔着窗户晒太阳，但是这样会使紫外线受到削弱，从而使人体合成的维生素D减少，跟去户外晒太阳相比，效果大打折扣。
3、多晒要害部位
晒太阳时要着重晒头顶、手心和背部，对于驱寒、补钙和疏通经络有着很好的效果。头顶是诸阳之会、手心位于神经末稍、背部免疫细胞较多，多晒晒这些部位可使人更加健康。
以上是小编给我们介绍的相关晒太阳的好处及方法，我们会发觉其实晒太阳的好处非常多，可以预防近视，感冒和抑郁症，但是我们不要在紫外线最强的时候去晒太阳，这样轻易将皮肤晒伤。
对于一些年轻人来说，他们有时候也非常喜欢晒太阳，毕竟其实有时候多晒晒太阳，也能够起到一定的补钙效果，对身体的好处还是较大的。很多人却在晒太阳时意外的发现自己的头发正在慢慢的变黄当中，那么头发晒太阳会变黄吗?
一般情况下，其实头发如果经常性晒太阳的话，确实也会导致头发出现变黄的症状。因为太阳具有大量的紫外线，经常将头发暴露在紫外线下，可能会跟紫外线发生反向作用，这个时候它便会导致头发体内的黑色机制逐渐减少，原本黑色的发色，也会慢慢改变成为了黄色或者褐色了。因此，不应该长时间站在大太阳底下暴晒，头发会很容易变黄。
当然，有时候适当的晒一下太阳，其实对头皮也是非常有好处的。偶尔让头皮晒一下太阳时，能够促进头皮的一些血液循环，同时还会产生更多的黑色素，因此它对头发的生长还是非常有帮助的，再者偶尔晒太阳，也可以补充维生素D，使身体里面的钙质能够有效的进行吸收，是非常不错的一次选择，因此大家可以偶尔晒下太阳。
而且，其实晒太阳的话，其实还有一定的补钙作用。因为太阳光中所含有的大量紫外线，它还有一定的杀菌作用，不管是对头皮还是头发的生长，都是非常有好处的。再加上它可以补钙，因此偶尔晒晒太阳，能够让自己提高一定的免疫力，不会轻易出现骨质酥松等病状。男孩子与女孩子可以适当的晒下太阳，对自身的身体是非常有益的。
再者，如果很多人因为经常熬夜或者晒太阳，而导致头发变黄或者不间断脱发的话，其实也不用担心，只需要每天食用适当的蛋白质便可以。比如鱼还有一些豆制品或者牛奶都是补充蛋白质的，也含有大量的营养物质，因此多吃这些含有蛋白质的食品，能够促进毛发生长的同时，头发也不会轻易变黄。
总而言之，不想要让自己的头发变黄的话，也提醒大家不要经常性在大太阳底下暴晒，对头发的伤害性是非常大的。而且最好也要经常给自己补充一些蛋白质食品，让自己可以提升身体机制，补充蛋白质。
：人的骨骼从未成形到健壮再到不断的衰退，这个过程无可阻挡，但是正常的生理代谢和营养物质的满足是必须的。随着骨骼系统不停地进行着新陈代谢，随着年龄的增大，骨骼也和其他器官一样，发生退变，分解速度大于形成速度，骨质渐渐地疏松。要知道钙质的缺乏会导致地刊例下降，而能较好吸收钙的人则又较强的免疫力。有医生指出晒太阳也能增强免疫力，这是怎么一回事？
预防和治疗老年性骨质疏松，关键在于补钙，但是，单纯的补钙并不管用。因为人体吸收钙需要维生素D的协助。如果缺少维生素D，尽管食物中钙质丰富，依然不能吸收。而只要充分接受阳光的照射，就可以满足身体对维生素D的需要。
美国巴尔的摩联合纪念医院的老年病专家，曾对244名65岁以上的老人进行分组对比研究，结果发现，那些长期待在室内，很少到户外去接受阳光照射的人，普遍出现维生素D缺乏症状，主要表现为身体虚弱、反应迟钝及骨骼质量下降等。
所以老年人应该进行适当的户外活动，接受阳光的照射。当然，接受阳光照射，并不意味着冒着高温，在烈日下晒着，只要注意到户外活动即可。尤其是冬天，在做好保暖措施的情况下，尽量到户外走一走，晒一晒太阳。这样的话有助于钙质的吸收，从而推进免疫细胞的激活，增强抵抗力。
有些老年人在冬天的时候，不喜欢到外面晒太阳，而是坐在家里，隔着窗户晒太阳。专家研究发现，那些常在窗前晒太阳但不出门的老人，也同样表现出维生素D缺乏症状。研究人员解释，这是由于窗户玻璃滤掉了部分紫外线，而这些紫外线对促进人体合成维生素D是必不可少的。专家认为，在冬季鼓励老年人多去户外晒晒太阳，活动一下身体，将有助于预防老年骨质疏松症的发生，而且对老年人在冬季出现的抑郁心情也有一定的缓解作用。
科学研究发现，有的老人在隆冬季节，容易出现精神抑郁症，表现出精神委靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状。有关研究专家认为，这除了与冬季活动量较其他季节减少有关外，更重要的原因是与冬天昼短夜长，光照不足有关。因为阳光是一种电磁波，犹如一种天然的兴奋剂。阳光辐射到人体会造成一系列生理变化，如红外线热的作用，会使毛细血管扩张，加快血液循环。
因此老年人应该多晒晒太阳，特别是冬天的时候，应尽量多到户外晒晒太阳，并适当参加一些运动锻炼，这有助于预防和减少老年抑郁症的发生，也有益于使人骨质强壮，身体健康。
炒豆角这一道菜在我们的生活中是非常受欢迎的，有很多人都特别喜欢吃炒豆角，不仅因为豆角的营养价值高，还因为豆角吃起来口感特别的好不管是老人还是小孩子都比较爱吃，但是我们会发现在炒豆角的过程中，刚刚放在锅里的豆角是绿色的，炒着炒着就变成黑色的了，那么炒豆角为什么会变黑呢?
酸豆角炒肉末
1、将酸豆角用淘米水浸泡10分钟后，洗净切成小段，备用;
2、将红辣椒洗净切成3毫米长的小段，姜刨去皮切成姜粒，备用;
3、五花肉剁成肉末，加入盐(3克)、生粉、老抽、料酒，搅拌均匀码味10分钟;
4、取炒锅加油置大火上烧热后，下五花肉肉末，煸炒一下，再下姜粒和红辣椒段，翻炒两下，盛出;
5、在热油锅中再加入少许食用油，烧热后，倒入酸豆角段，煸炒1分钟，入盐(4克)，加入翻炒过的肉末，滋入5克清水，盖上锅盖，焖1分钟，调入味精后，即可关火出锅。
变黑的原因：
豆角比较老，所以在炒的过程中发生变质，从而导致变黑;
豆角已经变质，炒后一失水就会变黑;
锅中混入其他杂质;
炒的时间过长糊了。
豆角简介：
豆角(Vigna unguiculata) ，又叫做豇豆，是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种，一年生缠绕草本植物。别名豆角、长角豆、带豆、裙带豆。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状，质脆而身软，常见有白豆角、青豆角、紫豆角。在选购豆角时，一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳，而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。豆角营养成份很好，是蔬菜中肉类。
养生导读：女人私处变黑怎么办，不知道作为女性的你是否注意过。女人私处变黑了不见得就是因为滥交，那么女性私处为什么会变黑，女人私处变黑怎么办呢？为您解析女人私处变黑怎么办，看看吧。
女性私处为什么会变黑？
1、已婚女性
岁月的侵蚀，年龄的增大无疑所有私处变黑原因中占用的比例最大的。大约有百分之六十多以上女性都是因为年龄的增大导致私处变黑的。
性生活的频繁，导致脑垂体加快分泌雌激素，因此私处变得黝黑。
性生活时，私处长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的现象，同时黑色素也会让私处变成黑晕色。
怀孕后因为孕激素大量的分泌，加上宝宝吃奶，因此私处也会变得黝黑。妇科疾病也是一个原因。
在使用私处护理产品时，不要过度使用，不要使用劣质产品，这些常常会添加某种违禁成分，长期使用不但还造成妇科病频发，还会加快黑色素沉积导致私处变黑。
2、未婚女性
工作、生活精神压力过大，导致内分泌失调，也会加重私处的黑暗速度。妇科疾病的刺激也会让私处变得黑黑的。
未婚女性大多是这些原因，所以一定要放松心情，及时检查治疗妇科炎症，让私处保持正常颜色，别让自己被冤枉滥交。
未婚女性大腿根部内侧皮肤开始变得愈来愈黑，也有可能是平日的底裤穿得太紧，压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉，肌肤颜色就容易变得较深。
所以建议大家改穿较宽松的底裤，来舒缓一下大腿内侧肌肤。另外，女性的身体里尿毒素残留在阴唇上面，时间长了就会变黑而且不容易变回来。
下页为您分析女性乳头为什么会变黑：
女性乳头为什么会变黑？
乳头粉红色表示不够成熟，颜色变黑晕才是成熟的女人。只有到了性成熟期，乳头才会变成黑晕色，这是因为，乳房的营养全靠性荷尔蒙提供。
如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进性感，加强脑下垂体的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，其实，不仅脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，使乳头颜色变黑。
女人怀孕后，初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。颜色变黑的乳头，会更加发出黑色的光泽。
女人私处变黑怎么办？
1、女性阴唇变黑与其体内的荷尔蒙分泌失调有密切关系。为了防止因荷尔蒙变化引起私处变黑，女性朋友们就需要多管齐下进行预防，多休息多喝水多吃蔬菜。
2、平时要注意房事的频次，不能一味迁就男方，每周的性爱次数尽量控制在一个相对比较合理的范围内，最好不要超过3次，以免加重对私处变黑变暗。
3、为了减少摩擦私处，尽量少穿牛仔裤，或是类似的紧身裤。尽量少穿尖底高跟鞋，以免走路时两腿过于用力摩擦私处。
4、平时要保持心情舒畅，特别需要重视如何放松身心，减轻心里压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神情绪。
以上就是为您介绍的女性私处变黑的原因和解决办法，希望对你有所帮助。
导读：女性阴唇为什么会变黑？不少女性的阴唇是黑色，一般人认为这是滥交导致的，真的是这样吗？女性阴唇为什么会变黑呢？其实事实的真相不是这样的，下面小编为您介绍。
女性阴唇为什么会变黑？
网络上，流传着黑木耳 一词，用来形容放荡的女人。其实就是隐晦地表示滥交导致阴唇变黑。那么性生活过于频繁真的会导致阴唇颜色的改变吗？女性阴唇为什么会变黑呢？
每个人的身体构造是一样的，但却有着不同的形态。女人的私处的阴唇颜色也是如此，它并没有统一的颜色标准。有的女性呈淡红色，有的是棕红色，有的甚至有两种颜色，而这些形态只要不是因为病变，都属于正常。
人是慢慢长大的，而在长大的过程中，其生活方式和饮食也会发生变化。这也就导致不少女性的阴唇颜色也会发生改变，比如爱穿紧身裤的女性和有性生活的女性，其私处颜色就会相对变深。这是由于阴唇长期反复的受到外来的摩擦和刺激而导致局部色素沉着，属于正常的生理现象。
有专家研究表示，不管是有生育或未生育的女性，只要她们进入性兴奋时，其小阴唇都会充血肿胀，直径也会随之扩张，是平时长度的2-3倍。这也是一种天然的保护模式，可以很好的帮助引导张开，从而使男性可以更好的进入。因此，不少有经验的男性会通过查看小阴唇的颜色来判断女性是否做好了亲热准备。
关于女人阴部变黑，有许多有意思的揣测，比如女人的阴唇发黑，是由于走路磨擦，致使阴唇发黑、因为一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蚀性的等等。这些说法都很搞笑，但不是科学的，实际上，女性阴唇变黑通常不排除下面的原因：
1、遗传原因：决定乳头或大阴唇、小阴唇原色的是遗传因素，没有怀孕、生育经验的年轻女性，阴唇即便发黑，也是与生俱来的，若认为她被玩过了，那可是很失礼的事。
2、性生活过于频繁造成：性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的生理现象，同时性刺激时荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。
3、正常的色素沉着：女性阴部的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。这种颜色深浅程度因人而异，与本身的色素量有关。天生皮肤较白的女性，会略呈粉色，天生皮肤较黑的，阴部色素也会比较深。
此外，长期月经不调、药物刺激、慢性炎症、糖尿病等也可能导致阴唇变黑。
阴道随着年龄变：30岁阴唇开始变黑
阴道是女人最私密的地方，但美国妇产科医师协会（ACOG）公布的一项调查发现，很多女性对阴道却知之甚少。为此，美国《女性健康》杂志刊文，帮广大女性更好地了解私处随着年龄而发生的多方面变化。
20多岁时：
大阴唇正常收缩。青春期完全结束后，女性身体器官已经达到成年大小。这时候大阴唇会有所收缩，但不必惊慌失措。其原因是，随着年龄的增长，包括女性性器官在内的皮下脂肪也会逐渐减少。
30多岁时：
小阴唇颜色变深。怀孕或衰老而导致的激素变化会使小阴唇颜色自然变暗变深。女性自检时如果发生这一情况无需大惊小怪。
子宫弹性增强。怀孕期间，子宫会像吹气球一样变成西瓜大小，甚至更大，但是分娩后6周之内即可收缩到原来大小。如今，大约32%的女性选择剖腹产，避免了阴道口在分娩中拉伸或撕裂，不过剖腹产伤疤可能会疼痛更长时间。
40多岁时：
月经周期缩短。虽然女人在40出头的时候卵子数量大大减少，但是仍然继续排卵，月经也仍正常。但月经周期会变短，到大约51岁的时候绝经，进入更年期。此后不再有生育能力。
女性阴唇为什么会变黑？以上是为你整理的女性阴唇变黑的原因及阴道的知识，你都了解了吧！
牙齿有牙石和牙锈，这都是由于长时间刷牙刷不干净，依附在牙齿上面的钙元素，刷牙也是刷不掉的，只能通过一些用牙科医院的方法来去掉，其实牙锈的确会给我们的牙齿造成很大的伤害，时间长了还会导致牙齿松动，牙齿移位，咀嚼东西的时候都没有力气，可以通过一些简单有效的方法调理和治疗。
牙石，俗称"牙锈"，它是地较坚附着牙面上的钙盐沉积物，刷牙也不刷掉，牙石是牙菌斑矿化的结果，牙菌斑是口腔内经细菌为主体，非常稠密且很薄的透明薄膜，最容易附牙颈部、牙龈边缘，牙面窝沟和粗糙不平处，牙菌斑需用显示剂染色后才能看见。
牙垢、牙石和牙周组织病的关系非常密切。实验表明，在无菌状态下，单纯粗糙的牙石表面，对牙龈的机械刺激，并不引起牙龈明显的炎症。但长期积压的食物嵌塞，牙石对牙周组织的危害，主要在于它构成了菌斑附着，滋生的良好部位。此外，牙石的存在会妨碍口腔卫生，促使菌斑更多地形成。牙石本身也容易吸附更多的细菌毒素，对软组织造成刺激，使牙龈充血，水肿，刷牙时出血。
当牙龈炎症继续向深层组织发展，甚至会出现牙龈自发性出血倾向和口腔异味。伴随着牙槽骨的破坏，牙齿将松动、移位、咀嚼无力。
菌斑和牙石是牙周炎症的主要致病物，因此，在牙周组织疾病的预防和治疗中，彻底清除牙石是至关重要的。但牙石往往都是从牙垢发展而来的，下面向您介绍几种清除牙垢的方法。
（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
（2）红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
（3）白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
（4）乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
上述都是清除牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有请口腔科大夫用器械来刮除，这是一种费时又不彻底还伤牙的方法，近年来用超声洁牙机来清除牙石，效果比较好。
饮食养生
运动养生
