养生的方法有哪些

2019-10-17 │ 养生的方法有哪些 运动养生的方法有哪些

酸奶不凝固的补救方法有哪些

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。有效的养生保健是如何做的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《酸奶不凝固的补救方法有哪些》,希望能为您提供更多的参考。

酸奶对身体特别有益,含有乳酸菌,可以促进新陈代谢,润肠通便。除了市面上大家知道的酸奶,很多人喜欢自己在家制作酸奶,根据自己的口味随意调整,但是有些人在制作酸奶的过程中会遇到酸奶不凝固的困扰,找寻了很多方法也无济于事,不凝固虽然也可以食用,但是稀稀拉拉的吃起来特别费劲,那么有什么让酸奶凝固的方法呢?

酸奶机制作酸奶:

1、把冷冻的酸奶发酵剂从冰箱拿出;

2、用开水对酸奶机的容器进行杀菌消毒;

3、 在容器里倒入少量的纯牛奶,再把酸奶发酵剂整小包倒入容器,用勺子或筷子充分搅拌均匀;

4、把剩余的纯牛奶倒入容器,用勺子或筷子再次搅拌均匀;

5、把容器盖盖好,放入酸奶机本体内;yS630.COM

6、冬天制作的时候,可以在本体内加入温水;

7、把酸奶机的上盖盖好;

8、插好插头,酸奶机开始工作;微电脑酸奶机需要设定好发酵时间(详情请参照使用说明书);

9、用纯酸奶作发酵源时,发酵时间6-8小时;用酸奶发酵剂作发酵源时,发酵时间8-12小时;发酵时间会受环境温度及原料初始温度的影响,所以环境温度低或用冷藏的牛奶制作时需适当延长时间。但最长不超过14小时。(用纯酸奶作发酵源时最长不超过10小时)

10、发酵好的酸奶凝结成“豆腐花”状,温度在40℃左右可立即食用。夏天的时候,放入冰箱冷藏下,酸奶香味纯正,口感极佳;

11、酸奶在食用前,可根据自己的口味要求填加水果汁、果糖、蜂蜜等进行调味后食用;

没有喝完的酸奶需要在4℃下冷藏。

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抗血小板凝固的食物有哪些


我们大家都知道的,血小板有着很不错的止血和愈合伤口的作用了,但是大家所不知道的是,如果血小板无缘无故的凝聚,那么对于我们人体的健康也是有着极大的危害的,那么哪些食物可以帮助我们抗血小板凝固呢?下面我们来看看吧。

醋:味酸苦、性温,归肝、胃经,有活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒疗疮的功效。《本草求真》里说:“醋主敛,故书多载散瘀解毒,下气消食。”用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食,且不宜与茯苓同吃。醋可以有促进血液循环的作用,对于降压降脂有好处,而且还可以起到抗血小板聚集的作用。

黄酒:甘、苦、辛,温,入心、肝、肺、胃经,有通血脉、御寒气、行药势的功效。《医林纂要》里说它“散水,和血,行气,助肾兴阳,发汗”。《本草纲目》说:“老酒,和血养气,暖胃辟寒;烧酒,消冷寒气,燥湿痰,开郁结”。不过,阴虚、失血及湿热重的人忌饮。黄酒可以有驱寒的效果,还可以通血脉,起到很好的抗血小板聚集的作用,从而可以帮助我们预防血栓等疾病哦。

玉米油:玉米油内含丰富的亚油酸、亚麻酸等必需脂酸,对于调节血脂、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用。玉米油富含抗氧化剂维生素E,对于清除氧自由基、保护血管内皮细胞也有一定作用。玉米油可以有清除自由基的作用,并且对于抗辐射和抗血小板聚集都是有着极大的好处。

上面我们了解了许多的抗血小板凝聚的食物了,我们可以知道,醋,黄酒以及玉米油等这些食物都是有着很不错的抗血小板凝聚的功效的,所以我们在生活中是可以经常食用这些食物的哦,可以帮助我们预防血小板凝聚,促进身体健康。


口红不沾杯的方法有哪些?


女性们在外出之前,经常会涂抹上非常好看的口红,让自己变得美美的出去,但是去外面会遇到一件很烦恼的事情,在喝茶或者喝酒的时候,口红很容易沾到杯子上,尤其是在一些公共场合的时候,出现这种情况会让人很尴尬,实际上,有很多方法可以预防口红不沾杯,比如下列这些技巧。

口红不沾杯的方法:

其实只要找到一些小技巧就可以大大的改善口红沾杯掉色的情况,下面一起看看如何做可以让口红沾杯情况明显好转。

1、正确涂抹口红

先在嘴唇上拍点散粉再涂唇膏,然后抿开。重复以上过程一次,但是第二次就不用再抿开了。或者第一次抿开后用面巾纸轻轻盖在嘴唇上,将浮在表面的口红粘去,然后再用唇膏涂抹一次,这样处理不仅哑光唇妆有质感而且非常持久。

2、将嘴唇内部口红擦干净

涂完口红这么做一下可以将嘴唇内里的口红清洁干净,防止粘牙,手指擦去的部分,就是喝水会沾杯的地方。也可以将卫生纸卷成条状代替手指。

3、使用散粉定妆

在画完唇妆后隔一张纸巾,在唇部扫上散粉定妆,沾杯情况的确好很多,这样口红就不脱妆了,也更持吃久了,基本上能够保持一天!

4、用纸巾抿一下

涂完口红后可以用纸巾抿一下,唇妆变哑光,更加持久啦。而且有的口红上嘴颜色太深,可能觉得不够日常,或者和妆容不搭,这样处理也能够让唇妆更日常一些。

5、使用口红雨衣

口红雨衣涂抹在嘴唇上以后形成了一层保护膜将口红与外界环境隔开,有效防止口红沾杯和脱妆。涂完口红3-5分钟后涂抹口红雨衣,再等待3-5分钟干透以后一般可以保持6-8小时不脱妆。

6、使用吸管喝水

外出口红沾杯脱色其实很正常,出于礼貌考虑或者自己比较在意这些,那么尽量喝水用吸管,和友人就餐前用纸巾擦干净口红,饭后再补涂,毕竟别人也不想看到饭菜上有口红痕迹。

胎盘早熟的补救方法


胎儿最开始是由精子和卵子结合形成受精卵在女性的子宫内安定下来,受精卵再通过缓慢的分裂发育逐渐形成胎盘,这种过程是需要一定的时期的,如果过早或者过晚都会对胎儿产生影响,有的孕妇可能由于护理不当就会造成胎盘早熟,这对孩子是极其不利的。那么胎盘早熟有什么补救方法呢?

一、胎盘早熟怎么办

胎盘早熟会影响胎儿营养和供氧,也就是说影响胎儿的生长发育,一般与高血压、糖尿病和钙吸收过多等有关,建议立即停止服用钙片,密切观察胎儿发育情况,如果出现胎儿胎动和胎心异常即使就诊,必要时可提前终止妊娠行剖宫产术。

二、胎盘早熟的误区:

1、胎盘早熟就是因为过量补钙

医生纠错:不少孕妇认为怀孕期间补钙过量是导致胎盘提前成熟的主因,事实上孕妇如果在孕期患有高血压、糖尿病等病症也可能造成胎盘早熟。因此在采取应对措施的时候应该先到医院做详细检查,确定原因后再做相应的处理。

2、胎盘早熟需要提前终止妊娠

医生纠错:确诊后,准妈妈们的心理往往很紧张,并认为提前终止妊娠应该会对胎儿好一些。但事实上这个需要综合判断,如果医生检查胎儿各方面的发展还算正常的话,就不需要提前终止妊娠。

3、胎盘早熟一定要输营养水

医生纠错:营养水是包含了氨基酸等能量物质,可以增加营养的药物。但并不是每个孕妇都必须输营养水,因为只有在临产期将近而胎儿过小的情况下才需要输营养水。

三、胎盘早熟的危害

胎盘早熟会造成胎儿营养物质交换和转运能力的下降,胎儿血液灌注不足,致使胎儿缺血、缺氧。轻度胎盘老化,胎儿在没有应激的情况下,可以不出现任何症状,但是临产后胎儿却不能较好适应子宫收缩对其产生的巨大压力,很快出现胎心率异常、羊水胎粪污染、胎儿血pH下降等缺氧的表现,严重的会致新生儿窒息而死亡。重度胎盘老化,胎儿在临产前就出现缺氧症状。

酸奶的作用有哪些


【导读】酸奶的作用有哪些,酸奶深受许多人的喜爱,原因在于它可以帮助胃肠消化,还可以有美容养颜的功效,是一种即健康又好吃的健康饮品,一起来了解下酸奶的作用有哪些。

酸奶的作用有哪些

一、促进消化

酸奶中含有多种酶具有促进胃液分泌,促进吸收,帮助消化提高食欲的作用。同时酸奶中含有大量的短链脂肪酸,短链脂肪酸对改善肠道的生长情况,防止便秘具有很大的帮助。而且由于酸奶制作工艺,还可以把牛奶中的乳糖和蛋白质更好的分解,促进人体的吸收利用。

二、维护肠道健康

乳酸菌具有促进肠道生态平衡的作用,同时还可以为肠道健康打一下屏障,可减少有害菌对肠道的入侵,减少腐败茵在肠道内产生的毒素,起到一个维护肠道健康的作用。

三、美容

对于女性来说,日常如果常喝酸奶的话不可以起到一个促进美容,减肥的作用了,日常可以把酸奶和一些木瓜,香蕉,绿茶粉,或者一些其它的物质做成奶昔喝,促进美容,减肥。

四、提高免疫力

含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。

五、控制食欲

让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用,结果显示,喝过酸奶者比其他人饥饿感减少,饱胀感增加。

六、缓解痘痘

美女们,如果你脸上长了讨厌的小痘痘的话,就喝喝酸奶吧。

原因:酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄,减少对痤疮的刺激,缓解痤疮症状,并有助于愈合。小贴示:喝酸奶前记得要吃点东西垫底,不然会刺激胃部。

七、预防感冒

现在天气变凉,流感多发,如果你还没准备好应对流感,那么多喝点酸奶吧,喝酸奶可以帮助抵抗流感病毒。原因:吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%.经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。小贴士:早上喝酸奶前,最好先喝一杯白开水。

酸奶有哪些养生的功效?


酸奶除了具有补钙的营养保健价值外,还具有哪些养生功效?酸奶不但保留了牛奶的所有优点,还是更加适合于人类的营养保健品。微微健康网小编带你来看看酸奶的养生功效有哪些。

一、晚上喝酸奶最补钙

虽然牛奶中也含有很高的钙。但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。

原因:

1.晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候。有利于食物中钙的吸收。

2. 晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。

小贴士:晚上喝酸奶时一定要记住,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时刷牙或漱口。另外,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。

二.上班族午后喝酸奶防辐射

对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。另外,午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及工作压力。

原因:

1. 有研究指出,维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力,作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这种优势。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。

2.酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。

小贴士:喝酸奶应少量多次,不但效果更好,还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口,否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。

酸奶的养生功效可不止一点点,现在的人们喜欢将酸奶当做一种可口的饮品。酸奶不但能补钙,还具有很多的养生功效,得到了广大人群的喜爱。

酸奶有哪些营养优势


酸奶一般指酸牛奶,是以牛奶(新鲜的牛奶或奶粉兑水复原)为原料,经过消毒杀菌后,添加细菌发酵,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶保留牛奶营养成分,还因为细菌发酵提高了营养作用,故整体营养价值超过等量普通牛奶,下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。

含有活菌(有益菌)是酸奶的最大特点,酸奶的营养优势无不与活菌及其发酵过程有关。如发酵使蛋白质更易吸收;发酵合成新的维生素;发酵使乳糖变成乳酸,不但消除了导致乳糖不耐受的因素,乳酸还能助消化、提高钙和铁的吸收率;活菌支持大肠有益菌群生长等。

不过,目前市面上许多的酸奶产品其实不是纯正酸奶,而是风味酸奶(风味发酵乳),其原料除了奶类之外,还加入果蔬、谷物、食品添加剂(如糖、胶、香精)等原料,整体营养价值不及纯正酸奶。当然,两者差距不是很大。风味酸奶也含有活菌,具有一定的健康效应,也适合乳糖不耐受者饮用。

酸奶或风味酸奶从工厂生产到超市销售、家庭存放和饮用的整个过程中必须冷链(低温),并且储存期不要太长,否则品质下降,活菌减少,营养价值降低。有一些产品发酵后再加热,或用酸味剂调味,无须冷藏即可保存很长时间,但活菌带来的营养优势荡然无存。

酸奶可以用家庭酸奶机自行制得。酸奶机的基本原理非常简单,就是保持合适的恒温(40℃左右,6-10小时),以使牛奶发酵。只要按酸奶机说明书的步骤正确使用,制作出来的酸奶口感、卫生状况不次于市售酸奶,而营养品质更为可靠,还可以根据个人喜好调入果汁、果粒、菜汁、巧克力、蜂蜜等各种食物,以丰富口味。

单侧咀嚼3年的补救方法


我们大部分人咀嚼食物时都是交替或是同时使用双侧牙齿的,然而有些人却由于一些原因,比如说一侧牙齿不太好吃东西会疼,于是就习惯只使用另一侧牙齿,医生们将之称为“单侧咀嚼”,时间长了,这种做法的危害就显现出来了。比如说,有的人单侧咀嚼了三年之久后,发现自己的左右脸型不太对称了,像这样的情况,有没有什么补救方法呢?

一、单侧咀嚼的“病因”

1、蛀牙:很多人因为一侧有蛀牙且没有及时治疗,吃东西时为了避免蛀牙疼痛,或是食物塞到龋洞里,就用一侧牙齿进行咀嚼,久而久之,就养成了单侧咀嚼的习惯。

2、缺牙:大家知道恒磨牙(大板牙)生长得比较慢,在乳牙脱落后一侧缺失牙,用另一侧进行咀嚼食物,当恒磨牙完全长出后,没能及时改正这种单侧咀嚼的情况。

3、牙周炎:若一侧牙齿周围经常发生炎症,出现肿痛的情况,人在饮食时为了避开这些炎症的部位,用另一侧牙齿进行咀嚼,长期下来养成单侧咀嚼的习惯。

二、单侧咀嚼食物的危害

1.因为单侧咀嚼,可以造成废用的一侧因无咀嚼功能的刺激而发育不足,而咀嚼侧由于过度用力,咀嚼肌也较发达,久而久之,面部两侧出现显著的大小不对称。特别是青少年,正处于身体发育期,长期单侧咀嚼,就更容易形成偏脸畸形,直接影响面部美观。

2.废用侧牙齿因无咀嚼功能,自洁作用丧失,可以造成废用侧牙垢堆积,渐渐形成牙结石,久而久之,牙结石也越积越多,易诱发牙周疾病,且咀嚼侧牙齿因过度使用而严重磨损,易出现过敏反应,即牙遇冷、热、酸、甜等刺激而疼痛,严重时导致牙髓发炎。

3.偏侧咀嚼的人常常是囫囵吞枣,很难使唾液中的淀粉酶与食物中的淀粉充分混合,从而增加了胃的负担,容易得胃病。

三、单侧咀嚼的补救办法

1.有意识地换另一侧咀嚼

为了让咬肌大小对称,要有意识地弱化咬肌大的一侧的咀嚼,多用咬肌小的一侧嚼东西,这样时间一长,就能让两边的咬肌对称了。

2. 多按摩咬肌大侧脸颊

咬肌发达的一侧肌肉会硬一些,要多做按摩软化咬肌,可以每天洁面后先热敷5分钟,然后滴1-2滴瘦脸精油按摩10分钟,坚持一段时间直到咬肌软化变小。

3. 鼓单侧腮帮法

每天没事的时候,就鼓起咬肌肥大一侧的腮帮,按节奏鼓起和吸住腮帮,尽量加快速度,每次做到腮帮有酸涩感位置,然后再用手拍打放松肌肉。

不勃起有哪些原因


不勃起有哪些原因

1、不勃起有哪些原因

一是疾病因素。男性患有某些疾病可能会导致阳痿,比如糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化等,会影响血液的流动,导致阴茎充血不足,不能勃起。另外,一些男性患有生殖系统、泌尿系统方面的疾病,比如前列腺炎、肾功能异常等,也可能导致阳痿。

二是营养不良。自古以来,人们就认为男性的精液比血还要珍贵,有“十滴血一滴精”的说法,因此营养对男性来说十分重要,营养不良可能影响生精能力和精子质量,从而影响性能力。

三是不良的生活方式。一些男性长期抽烟、喝酒、熬夜,或者过度纵欲、频繁性生活、过度手淫等,从而导致身体整体素质下降,精力锐减,造成阳痿无法勃起。

2、不勃起怎么检查

第二性征发育注意患者皮肤,骨骼及肌肉发育情况,有无喉结,胡须和体毛分布与疏密程度,有无男性乳腺发育等。

外周血管检查注意触摸股动脉,足背动脉及阴茎背动脉搏动强弱。阴茎背动脉较细小,需仔细触摸,患者取平卧位,将手指轻轻放在阴茎背侧根部即可触到动脉搏动。在动脉硬化,外伤和老年男性中搏动减弱或消失。

生殖系统检查注意阴茎大小,有无畸形和硬结,睾丸是否正常。

神经系统检查会阴部感觉,腹壁反射,提睾肌反射,系反射,球海绵体肌反射等。

3、不勃起用什么药

选择性磷酸二酯酶5型抑制剂(pDE5i)pDE5i包括西地那非、伐地那非和他达拉非。pDE5i在性生活需要时服用,如使用方法得当、足够剂量、反复使用可能提高疗效,但作为一次性诱导勃起的药物不能从根本上治疗ED。一次性轻度头痛、头晕、颜面潮红等是pDE5i的主要不良反应,发生率15%左右;由于pDE5i对周围血管具有轻度扩张作用,因此服用硝酸酯类药物者禁止使用;伴随有心血管危险因素的ED患者禁止使用pDE5i。

盐酸阿朴吗啡含片阿朴吗啡对轻度到中度ED以及精神因素导致的ED患者有一定疗效,主要不良反应有恶心、头晕、出汗、嗜睡、打哈欠等,极少数情况下发生晕厥。

不勃起如何预防

1、进行正确的性教育

阳痿的病因以心理因素最为常见,而心理障碍又主要是由于性知识缺乏,性观念错误所致。所以,进行正确的性教育,掌握必要的性知识,树立正确的性观念,避免操作焦虑,是预防阳痿最有效的途径之一。

2、避免使用对性功能有损害的药物

药物对性功能的影响已经引起了广泛重视。特别是临床医生应加强学习有关知识,尽量避免使用损害性功能的药物,防患于未然。

3、戒除烟酒等嗜好品

吸烟对性功能的影响尚无确认的研究资料。但是,中医认为,吸烟可以产生湿热痰浊,阻碍气血运行,故吸烟常可成为阳痿的病因。酒精对整个神经系统都有抑制作用,对性中枢的抑制也是毫无例外的。

不勃起食疗方

1、熘炒黄花猪腰:猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放大葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。

2、泥鳅炖豆腐:泥鳅500g,豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏,洗净放大锅中,加食盐少许及适量水,料酒,清炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可,吃鱼和豆腐,并饮汤。

3、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,可以选择当早点吃。每日1次。

不射精的症状有哪些呢?


一般情况下,男性和女性在性生活的时候,当男性达到高潮的时候,一般是会出现射精症状的,但是有

些人男性却出现了不射精的现象,很多人平时碍于面子,不去医院就医,结果导致病情越来越严重,其实男

性不射精的原因是很多的,不过一定要尽早进行治疗,不然是会影响男性生育的。

不射精症的症状表现主要如下:

1、器质性:在夫妻生活时没有射精动作,在任何情况下都不排精,并有与原发疾病相应的症状体征,如

前列腺炎、精囊腺结核或肿瘤引起的精道阻塞都是不射精早期症状表现。

2、功能性:房事时间能维持很久而不疲软,在房事过程中不能达到兴奋或射精,没有射精动作,也没有

精液排出体外,或即使有兴奋的感受,但既无射精动作,也无精液排出体外。而平时却有遗精,或非夫妻生

活时遗精。这些症状都可以很好的帮助大家了解不射精早期症状是怎样的。另外,功能性不射精又可以分为

以下三种类型:

(1)没有射精活动,经长时间房事甚至某种形式兴奋耗竭之后仍无射精。

(2)逆行性射精,房事时间正常,但兴奋后仍无正常射精,房事后尿液中有精子和果糖。

(3)不排精,指有兴奋而射精后无精液排出。

不射精症通常是指阴茎虽然能正常勃起和性交,但就是达不到性高潮和获得性快感,不能射出精液;或是

在其他情况下可射出精液,而在阴道内不射精。

症状体征

1,功能性不射精症:性交时间能维持很久而不疲软,在性交过程中不能达到性高潮或射精,没有射精动

作,也没有精液排出体外,或即使有情欲高潮的感受,但既无射精动作,也无精液排出体外,而平时却有遗

精,或非性生活时遗精。

2,器质性不射精症:在性生活时没有射精动作,在任何情况下都不排精,并有与原发疾病相应的症状体

征,如前列腺炎,精囊腺结核或肿瘤引起的精道梗阻。

疾病诊断

1.逆行射精:与不射精的共同点是,性交时没有精液从尿道口射出,但逆行射精者,性交中有性高潮,

也有射精动作,而且在性交后第一次排尿时,尿内有粘液或白色败絮状物,镜检可见大量精子及尿液中有大

量果糖。

2.射精管阻塞:性交时有性欲高潮出现,也可有射精动作,但无精液排出,亦无遗精史。

3.射精无力:即性交时,自觉阴茎抽动无力,精液似有泛出之感而非射出,该病主要是射精时,输精管

,精囊,前列腺,尿道等处肌肉收缩无力而致。

4.射精不完全:即每次性交射精时,进入后尿道的精液未能完全排出,而致射精不完全,其病变多与精

神心理因素有关,故多为功能性。

检查方法

对不射精患者,医生除详细询问病史外,还要进行相关检查,这对不射精的诊断很有必要,医生应仔细

检查阴茎发育状况,睾丸的大小,质地和有无触痛,为排除泌尿生殖系统疾病,内分泌疾病,精神病,神经

系统及手术等原因引起的射精痛,医生应进行相应检查,如前列腺液常规,尿液常规或细菌培养,以排除前

列腺及生殖道炎症,对于原发性不射精者,还应检查双侧附睾,输精管及精囊,进行排泄性尿路造影和输精

管,精囊造影,甚至CT或螺旋CT检查,明确是否有先天畸形存在。

酸奶洗脸的正确方法


酸奶是我们平时经常喝的饮品,酸奶的营养价值是非常丰富的,酸奶中含有很多活性的乳酸菌,这些对人身体健康都是非常有好处的,可以增强我们身体细胞的活性,而且还具有帮助消化,通便排毒的作用,酸奶还具有减肥的作用,是美容养颜的最好的东西,那酸奶洗脸的正确方法是什么呢?

酸奶洗脸的正确方法

第一,酸奶。

不同的酸奶口味不同,而用处也会有所不同。有些酸奶是用来喝的,有些酸奶则可以对我们的皮肤进行护理。而我们要用酸奶洗脸的话,所用的酸奶就是这种可以护理皮肤的酸奶。在购买酸奶的时候,各位小伙伴千万不要傻乎乎的去超市购买饮用酸奶。

我们要去化妆品专卖店那里去购买那种护理酸奶。而且购买酸奶的时候要注意,要根据自己皮肤的敏感程度来挑选酸奶。如果皮肤是非常敏感的那种小伙伴要挑选非常柔和的宝贝酸奶,而皮肤比较干燥的小伙伴则要挑选能够补水的酸奶。

第二,水温。

我们要用酸奶洗脸的时候 所使用的水和我们平常用的水是不一样的。大家要用矿质水来洗脸,而且一定不要用自来水,也不要用山泉水。

因为使用矿物质水能够补充酸奶中所没有的一些成分,能够让我们的皮肤吸收得更好。而且我们不能够用热水,也不能够用温水,要用冷水——就是15到20度的水。因为用冷水的话,能够让我们的皮肤收缩,变得紧致。

第三,准备工作。

首先我们要把酸奶倒到盆子里,大概到两三盒就可以了,不要太多。然后我们用杯子装水,把水慢慢的一点一点的倒进棚子里面,并且一边到一边用手搅拌,要让酸奶和水充分的融合在一起。

之后我们要先让这盆弄好的东西放置一段时间,大概5到10分钟就可以了。在这段时间内,小伙伴们可以用手机数着数,计算着时间,一定要把时间控制在5到10分钟之内。

第四,洗脸。

一开始的时候,我们先用清水把脸部清洗干净,然后再用毛巾把脸擦干。之后我们先把我们的双手放在盆子里面,让双手浸泡一段时间,然后把手拿出来轻轻的拍打着脸,让脸部慢慢的变湿。再然后我们就可以把整个脸慢慢的浸泡在盆里,浸泡2到3分钟就可以了。

如果在这个期间内感觉呼吸不畅的话就可以先出来,然后再进去浸泡。浸泡完毕之后,我们先用毛巾把脸擦干,然后用双手慢慢的按摩着脸部。在这个期间,大家要把眼睛闭上,同时整个人都放松,轻轻地用双手按摩5到10分钟就可以了。

正确存放酸奶的方法


【导读】你知道正确存放酸奶的方法吗?酸奶买回家后,要尽快放在冰箱冷藏以控制里面的乳酸菌活性,使其活性平稳。放置在常温下,乳酸菌的活性因温度高会大大增强,一般两三天内就能达到顶峰,这时酸奶在口感上表现为酸度异常,也就是喝起来非常酸,下面小编就详细介绍正确存放酸奶的方法。

正确存放酸奶的方法

据深圳卫视报道,女孩小叶在家做家务时,忽然被垃圾桶里的酸奶桶炸伤了眼睛。酸奶居然会爆炸,而且还把人给炸伤了,怎么回事?

6月14日,小叶在超日买了晨光牌酸奶,酸奶瓶身的生产日期是6月14日,18日保质期,售货员也确认是当天上市的酸奶。买回家后就一直放在冰箱里,但是过了几天,小叶打开酸奶,一喝却觉得味道不太多,担心酸奶变质,小叶随手将酸奶扔到了垃圾桶。没想到,这一再平常不过的动作,却导致了第二天的酸奶爆炸。

酸奶为什么会爆炸

酸奶是以新鲜牛奶为原料,经杀菌、添加有益菌(发酵剂)、发酵后,再冷却灌装的牛奶制品。一个是温度,为控制酸奶中的乳酸菌活性,酸奶在运输、存放过程中需冷藏,保存条件基本都是2-6℃冷藏。

国家三级公共营养师李莉说,酸奶2-6℃的情况下,乳酸菌会暂停发酵,保证酸奶的新鲜和营养。一旦脱离了冷藏条件,乳酸菌就会加速发酵,产生胀气。

至于这次的酸奶爆炸,李莉分析说,首先,小叶在第一次打开酸奶饮用的时候,感觉味道异常,有可能是因为生厂厂家在制作过程中操作不严格,导致杂菌掺入,或是在运输过程中温度出现问题,其次,小叶将酸奶扔在垃圾桶一夜,夏季的高温导致酸奶内乳酸菌进一步发酵,产生了很多气体,当瓶内气体过多,压力较大的时候,就可能会引起爆炸。

口水竟能促进血液凝固


现代科学研究证实,口水除含有水分外,还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。

口水对人体养生有八种功能:

一是冲洗作用,能把食物残渣冲洗掉,以保持口腔的清洁卫生。

二是润滑作用,口水中含有黏液素,可使口腔润滑柔软。

三是止血作用,口水能促进血液凝固,口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。

四是稀释作用,当酸、苦等刺激性东西进入口腔时,口水分泌增加,把它稀释,便于吐出或咽下。

五是抗菌作用,口水中的各种有机和无机成分通过不同机理,产生一定的抗菌作用,可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。

六是治伤作用,口水中有一种神经生长素,这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间,能加速烧伤皮肤的愈合。

七是消化作用,口水中含有大量淀粉酶,能把淀粉水解为麦芽糖,使之易被吸收。

八是抗衰作用,口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”,能使人聪明、齿坚、肌强,这样即使人到老年也会红光满面,不减青春活力。

“口水”是宝贵的,不能随意浪费、弃失,要善于促进口水的分泌,达到健身强体、养生长寿的目的。

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