中医祛斑美白小妙招有哪些？
“活动有方，五脏自和。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何避开有关养生保健的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供中医祛斑美白小妙招有哪些？，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
脸上长了斑点影响身心健康，使人看起来不美观，皮肤看起来不光滑，脸部长斑的原因有很多，比如遗传，环境影响，阳光暴晒等会出现斑点，因此，斑点最好及时去检查治疗，可以口服中药调理，也可以激光祛斑效果比较明显，中医祛斑美白小妙招有哪些？接下来我们来看看吧。
一.中医祛斑是根据长斑的位置，遵照出我们的五脏出现的问题。
1.黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，观察黄褐斑的部位，就能及早了解脏腑器官的健康状况。
2.长在额头两侧及太阳穴。此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
长在鼻梁中间。鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。
3.长在外眼角下。外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。
4.长在两颧部
两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。
二.中医排肝毒
生活中可以经常的按摩太冲穴，这样可以有效的帮助肝排毒，太冲穴，是养肝的要穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
三.肝脏饮食排毒法
1、吃青色食物。按中医五行理论，青色食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用即可。
2、枸杞子。具有很好的保护肝脏作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
Ys630.com相关知识
很多人平时都喜欢喝茶，其实茶的种类是非常多的，不同种类的茶，所具有的效果也是不同的，像有些花茶具有美容养颜的功效，喝了之后，对身体健康是很有好处的，脸上长斑点的女性是非常多的，其实我们平时可以通过喝花茶的方法来淡化斑点，让自己变得更加的漂亮自信。
美白祛斑花茶有哪些?
一、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜一大勺，柠檬片一小片，白水550毫升。
做法：
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。
二、洛神花茶
材料：洛神花适量。
做法：每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用。
功效：洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。
三、芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。这是很不错的美白祛斑茶，不妨试试看。
四、薰衣草柠檬茶
材料：薰衣草、柠檬各适量。
做法：
1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。
2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
五、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。
做法：
1、白果去壳、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。
4、加入牛奶，煮滚。
5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。
六、加味绿茶
材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。
做法：
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
白醋祛斑小妙招
1、白醋祛斑小妙招之白醋泡白术祛斑
这是一个来自民间的美白祛斑偏方,可以有效地帮你解决斑点的烦恼,让你变得白皙有自信。
具体做法:药店可买到的白术适量,洗干净后把它切成块状或者是片状。然后按照白术:白醋=1:10的比例把两者密封起来,浸泡一个星期。每天洗脸后,化妆棉蘸取适量这款白术白醋溶液,把它擦在脸部长斑的位置,稍等片刻,然后用清水洗干净就可以了。建议连续使用一段时间,让淡斑和消斑效果更佳。这个方法对于去除雀斑比较见效。
2、白醋祛斑小妙招之白醋冬瓜汁敷脸
冬瓜薏米消暑解渴,除了能吃之外,冬瓜还是护肤高手。怎么用它护肤呢?
具体做法:冬瓜洗干净后切块,捣烂后榨取汁液,然后再加入两汤匙的白醋,调配均匀后把它涂抹在洗干净的脸上。敷脸十分钟左右就可洗掉了。每天坚持用白醋冬瓜汁敷脸两到三次,坚持半个月就能够有效地去除斑点了。
3、白醋祛斑小妙招之蜂蜜白醋祛斑
3.1、蜂蜜加白醋是可以美容的,大家可以把蜂蜜与白醋按二比一的比列进行混合,然后制成美容面膜使用,就能起到良好的美容作用,经常使用,不但能消除面部的斑点还能起到美白和补水的功效。
3.2、蜂蜜加白醋直接饮用也能起到一定的美容功效,如果只是想滋润皮肤直接把蜂蜜中加入白醋喝就可以,如果想取得美白的功效,可以在蜂蜜加入白醋以后再加入少量的珍珠粉,这样美白的功效会更加出色一些。
3.3、蜂蜜加白醋除了可以美容以外,还具有减肥的功效,大家可把蜂蜜和白醋按一比四的比例进行搭配,在早起以后直接饮用一杯,另外在中午和晚上吃过饭以后也要马上喝一杯蜂蜜和白醋水,这样食用一周以上的时间,就能看到不错的减肥效果,另外也能让人体中的毒素排出体外,起到美容养颜的作用。
祛斑的有效方法
1、将防晒进行到底:防晒是祛斑最重要的环节,也是防止斑点反弹的重要因素。秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”,但UVA的存在依然会令你“变色”哦!
tips:出门时,别忘了抹防晒霜,选择SpF值为30的就可以了;另外,出门也带上防晒伞,以备急用。
2、定期去角质:肌肤的新陈代谢变得缓慢,角质层也会因此而变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的,可是角质层过厚,会大大减弱肌肤的通透性,并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。
tips:选择性质温和的去角质霜,不伤肌肤的护肤品对祛斑的皮肤来讲最为重要哦!
3、水果养颜法:橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒,其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高呢。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润,并抗氧化,促进胶原形成,增强弹性,还能起到“漂白剂”的作用,祛斑并抑制色素生成。爱美的MM,不可错过的养颜水果哦!
色斑的治疗方法有哪些
1、药物治疗色斑:药物治疗色斑的原理是通过一些含有酸性物质的药物,将其涂抹在长有色斑的皮肤上,利用酸的一种腐蚀性形成一个创面,在创面开始愈合之后,长出来的新皮肤上是没有色斑的。这样指的色斑主要是雀斑。
2、激光治疗色斑:激光祛斑是目前最常见的一种色斑治疗方法,患者需要去一些专业的皮肤医院或者是医疗美容机构进行治疗,效果很明显,并且很长一段时间内不会再长色斑来。不过激光祛斑需要分疗程进行治疗,并且每次治疗时间一般为三个月。而且激光治疗是比较昂贵的。
3、外用祛斑产品:现在市面上有很多祛斑的化妆品,这些化妆品中含有可以淡化色斑的一些成分,在长期的使用之下,可以看到效果的。但是这个方法并不推荐使用,因为很多色斑的形成正是因为脸部使用了过量化妆品,导致金属物质残留。
美白，可以说是女性一生的课题了。很多女性在生活当中，会使用很多的化妆品或者是食疗的方法来美白自己的皮肤。但是有些时候，效果并不理想。当大家听说阿司匹林这种药物可以美白的时候，就纷纷开始尝试。那么，为什么阿司匹林可以美白呢?今天我们就来介绍一下。
色斑是皮肤内的色素沉着而成的，黑色素细胞是导致色素沉着的关键。一般情况黑色素细胞是正常的，如果当皮肤受到了紫外线照射或者内分泌紊乱时皮肤就会自然分泌出络氨酸酶，从而在代谢的作用下使黑色素增多，变沉积为色斑。了解了色斑的生长过程，可以有效的防止色斑的形成。下面小谭来具体给大家讲一下，如果利用阿司匹林来有效去除色斑!
阿司匹林于1898年上市，发现它还具有抗血小板凝聚的作用，于是重新引起了人们极大的兴趣。将阿司匹林及其他水杨酸衍生物与聚乙烯醇、醋酸纤维素等含羟基聚合物进行熔融酯化，使其高分子化，所得产物的抗炎性和解热止痛性比游离的阿司匹林更为长效。
阿司匹林在医学上有很大的作用，但是很少人知道，其实它对女性的帮助还有很多，比如：去头屑，治疗粉刺，消灭真菌，治疗蚊虫叮咬，防治晕车等等的效果，那么几天小编要给大家介绍的就是阿司匹林对女性护肤的好处!
每天早晚洗脸上加上阿司匹林有奇效
先用洁面乳清洁脸部，然后200ml水加入5片阿司匹林，水温在四十度左右，待阿司匹林彻底溶解后用化妆品或者是压缩面膜打湿敷在脸部，时间十分钟左右，带肌肤充分吸收以后用清水冲洗干净，坚持使用，不但抗有美白淡斑之功效，而且还有延缓衰老的效果哦
女人爱美都是天性，现在这个时代小编知道每个女人家里都不缺少一两套护肤品，买了很多东西在用，钱也花了，时间也浪费了，就是没有好的结果或者达不到自己的预期，但是为什么还是会有那么多的肌肤问题存在呢?
因为很多姐妹都在盲目的护理，所以对于我们这些护肤小白来说，真正缺少的是一个懂的人来指导我们， 大家感觉呢?
随着生活水平的提高，人们对美的追求也越来越高，所以敷面膜成为人们日常生活中必不可少的一部分，白芷面膜的做法有很多种，但是大同小异，都非常简单易学，只需要准备好所需要的材料和工具，再根据给出的步骤一步步进行就可以制作完成，有感兴趣的朋友可以尝试着自己制作。
1三白面膜
白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。
做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。洗脸后敷于脸上，20分钟后用清水洗净。
2白芷美白祛斑
材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
洗脸：加适量的水，即可。
敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于脸部，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，皮肤变白嫩。再搭配上中药的密肌霜涂抹，一天两次，对脸部的色斑都有不错的疗效。
3白芷美白祛斑
材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:
1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。 3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。 4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
4茄科碧冬茄属植物。多年生草本，常作一、二年生栽培; 株高15～80cm，也有丛生和匍匐类型; 叶椭圆或卵圆形; 播种后当年可开
花，花期长达数月，花冠喇叭状; 花形有单瓣、重瓣、瓣缘皱褶或呈不规则锯齿等; 花色有红、白、粉、紫及各种带斑点、网纹、
条纹等; 蒴果，种子极小，千粒重约0.1g。园艺品种极多，按植株性状分有：高性种、矮性种、丛生种、匍匐种、直立种；按花型
5分有：大花（10－15㎝以上）、小花、波状、锯齿状、重瓣、单瓣；按花色分有：紫红、鲜红、桃红、纯白、肉色及多种带条纹品
种（红底白条纹、淡蓝底红脉纹、桃红底白斑条等）。商业上常根据花的大小以及重瓣性将矮牵牛分为大花单瓣类、丰花单瓣类、
多花单瓣类、大花重瓣类、重瓣丰花类、重瓣多花类和其他类型(不属于以上类型的均归为其他类型）。喜温暖和阳光充足的环境。
不耐霜冻，怕雨涝。它生长适温为13℃至18℃，冬季温度在4℃至10℃，如低于4℃，植株生长停止。夏季能耐35℃以上的高温。夏
季生长旺期，需充足水分，特别在夏季高温季节，应在早、晚浇水，保持盆土湿润。但梅雨季节，雨水多，对矮牵牛生长十分不利
，盆土过湿，茎叶容易徒长，花期雨水多，花朵易褪色或腐烂。盆土若长期积水，则烂根死亡，所以盆栽矮牵牛宜用疏松肥沃和排
水良好的砂壤土。属长日照植物，生长期要求阳光充足，在正常的光照条件下，从播种至开花约需100天左右。冬季大棚内栽培矮牵
牛时，在低温短日照条件下，茎叶生长很茂盛，但着花很难，当春季进入长日照下，很快就从茎叶顶端分化花蕾。
雀斑是很多女性脸上都有的物质，也给女性带来了极大的困扰。如果人们的脸上有雀斑的话，就会显得肤质很差。而且，由于雀斑一般都是成片出现的，还会直接损害到人体的皮肤。所以，大家都会想办法去除脸上的雀斑，桑叶美白祛斑法就是其中一种。那么，桑叶美白祛斑法是怎么做的呢？
桑叶涂抹,轻松祛斑
对女性来讲，最苦恼的事就是脸上长痘痘，或者长斑。一旦脸上出现斑斑点点，女人们的自信心马上就会大打折扣。痘痘长了还容易好，可斑呢，很多女人都拿它没辙。
每日取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用，并将茶水涂抹于脸上色斑处，每日3次，连用一个月为一个疗程。一般患者使用半个月后，可见色斑消退，颜色变浅;用一个月后，色斑一般就基本消失了。
桑叶入药始载于《神农本草经》，有着悠久的用药历史。桑叶营养丰富，含有人体所需的16种氨基酸、7种维生素，还有锌、锰、钙、铁等营养元素。桑叶一般用来治疗咳嗽、发热等内科疾病，亦可用于美容。
在许多地方，民间有采用桑叶煮水洗脸，或者把新鲜桑叶捣烂后敷在脸上以达到消斑目的的偏方。现代药理研究揭开了其中的奥妙：原来，桑叶与前面介绍过的甘草一样，含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分，可以减少黑色素产生，再加上桑叶内含有的其他营养成分，对皮肤有滋养、修复作用，坚持使用，自然就能达到消斑效果了。
色斑是很多人都存在着的一种皮肤问题，也是一种会对于人的美感带来影响的问题。毕竟，色斑的存在，难免会使人看起来存在瑕疵。不过，有色斑也不必担心，因为可以祛斑的方法还是有很多种的，大家可以多加尝试，总会找到适合自己的祛斑方法。下面，就为大家推荐几种祛斑方法。
一、杏仁咖啡蛋白面膜
将咖啡粉两匙，杏仁粉四匙，鸡蛋一个，将鸡蛋用过滤分离留蛋白备用，将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌即可。将做好的面膜敷在斑点上。十分钟后洗干净。这款面膜润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。
二、柠檬加维他命C
将柠檬切片放入密闭的容器中，加入温水使得沉没柠檬片，盖好容器，静待五分钟后。混合维他命c服，能够促进肾脏循环，可减少黑斑、斑点发生的几率，并有部分美白的效果。饮用饮品，不论是购买的还是自制的，都不建议冰镇过凉后饮用，最好是使用温水，暖胃又排毒。
三、冬瓜淡斑美容液
冬瓜榨汁取液，与白醋等量混合后放入洁净容器，密封保存。将汁液均匀涂与长斑处，15分钟之后洗净，每天三次。冬瓜富含维生素，营养丰富。它是可以敷脸祛斑，滋养皮肤。冬瓜内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。
四、祛斑按摩法
1、用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
2、用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
人们常说一白遮百丑，的确如此，如果一个人拥有比较白嫩的皮肤的话，很多皮肤问题都会迎刃而解，整个人的形象气质也会变得更好，所以广大女性们平时会做很多美白肌肤的工作，比如使用各种各样的护肤品，相信很多人都有美白祛斑的需要，所以下面介绍一些比较不错的美白祛斑方法。
靠谱的美白祛斑方法：
白醋洗脸法
原理：醋的主要成分是醋酸，有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、松动黑色素、增强皮肤活力的作用。
做法：因为白酸性比较强，所以一定要避免直接用白醋，而是用温水将白醋的浓度降低，并且白醋和白术或者冬瓜搭配起来用是最好的。
白醋+白术：将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。
白醋+冬瓜：把去皮的冬瓜切成片后，放入热水锅中，等到煮成浓汁之后就可以了，然后取出适量的木瓜汁放入差不多等量的白醋调匀后搽在脸上，这种祛斑的方法对于黄褐斑具有很好的效果。
芦荟洗脸法
原理：芦荟具有细胞组织再生、复活、保水、保湿和生命体的正常化作用。在美容方面是迄今为止最佳的天然护肤品，芦荟既可提高胶原蛋白合成能力，又可抑制皮肤黑色素的形成，芦荟中的苹果酸、酒石酸、维生素B1.B6.B12等成分都能使皮肤健美、白皙、富有光泽。
方法：将新鲜的芦荟汁取下，倒进一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩，在长斑的地方多多按摩几分钟，让斑点扩散，黑色素松动，收缩毛孔，淡化色斑。
黄瓜汁洗脸法
原理：黄瓜汁是很好的紧肤水。它能够清除毛孔的垃圾，可以平衡油脂分泌，有效预防痘痘的产生的同时，也能抑制黑色素。
方法：将黄瓜榨汁，最好可以和食盐搭配，两者合一，每天洗脸时使用，然后进行按摩，杀菌又杀黑色素，令肌肤美白细嫩，最主要的是还能消除新生的色斑。
饮食养生
运动养生
