时辰与养生的具体关系

2019-10-17 │ 时辰与养生的具体关系 养生有什么具体的方法

家庭冷暴力的具体表现

“活动有方,五脏自和。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“家庭冷暴力的具体表现”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

家庭冷暴力的危害并不比普通的暴力要小,很多家庭都是因为长期存在冷暴力而被拆散的。冷暴力的危害性非常大,我们要知道家庭冷暴力的具体表现,在发现苗头的时候,及时的采取措施进行抑制,避免长期存在带来大的影响。那么,家庭冷暴力的具体表现是什么?下面咱们就来看看吧。

冷暴力第一阶段:他突然很忙

他突然很忙,当你还沉浸在热恋的喜悦中的时候。你的反应就是:我要乖一点/或者他怎么那么忙,你克制自己减少联系频率。而他不会一点也不理你,偶尔也给你发发短信,打打电话。可惜已经不会有象声词,比如原来的“我到家了噢!”变成“我到家了”。另外,你们之间拥抱接吻变少。

冷暴力分手第二阶段:你开始质问

当第一阶段持续一段时间的时候,你觉得你们没有以前那么热情了,终于你开始质问他,为什么最近都这样?这个时候,这种人不会直面地告诉你“我其实没那么爱你”或者“我已经爱上别人了” 他们通常会说:“没有啊,最近比较累”或者“压力很大”然后还叮嘱你“不要乱想”。 之后会有一端时间的缓和,你的感觉是他摸了摸你的头安慰你。

冷暴力第三阶段:你不主动联系,他不联系

当第二阶段出现一些改良迹象的时候,你们之间的冷的程度可能不会超过第一阶段。但是绝对不可能恢复到冷暴力前的时候,他突然不主动联系你了。这就是所谓的第三阶段出现的征兆。这个时候,你发过去的短信,他也回,你打过去的电话,他也接,但是若非必要,不会主动联系你了。你的抓狂又开始无休止了:到底他在想什么?他是不是不爱我了?我们怎么会这样?一连串的问号让你逐渐失去自我,你会讨教身边的朋友,会自问,情绪起伏很大,重心全部转移到这段感情上去。但是他没有说出来什么的时候,你又不舍得分手。

冷暴力第四阶段:当你开始说我们分手吧

这个时候女人一般会说,我受不了了,我们分手吧。其实,这个时候的心态是想挽回,不是真的要分手。通常,这个时候使用冷暴力的人会很纠结地来一句:不要呀;或者再给我一次机会。总之挽留你,不让你离开。这个时候你的心情稍微好点了,觉得对方还是在乎你的。但是,这种好的心情还搀杂了很多不安。冷暴力的人就这么吊着你的心情。

冷暴力第五阶段:缓和

这个阶段,因为有了前面的第四阶段,他们会对你稍微好一点。你会感觉对方回来了,这个是带着太多歉意的感情。不会持续很久,非常短。

冷暴力第六阶段:当你开始相信爱情失而复得的时候

当你开始相信爱情失而复得的时候,他们开始回复第三阶段,不联系你,而且变本加厉。比如你发过去的短信,可能石沉大海,你打过去的电话可能关机了。

冷暴力第七阶段:你已经疯掉了,完全失去自我

当经历了前面六个阶段的时候,基本上你的人心态已经很差了。心情反复太强烈,你动不动就哭,等待他的信息等不到就哭,走过你们曾经美好回忆的地方就掉眼泪。你在分手和不分手之间来回徘徊,睡不着,吃不下,可惜这些他都不知道。

冷暴力第八阶段:你提出分手,他沉默

要经历很久很久的的第七阶段,痛苦往返,朋友劝说、骂,你才会进入哀莫大于心死的第八阶段。你发了短信说分手,对方一片沉默的回应。

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自恋的女性都有哪些具体表现


女性爱自己并没有错,但如果过分爱自己,那就是自恋了。自恋的女性通常自我意识强烈,时刻都把兴趣点放在自己的身上。无论是在哪些方面,总能为自己找到几点可以证明自己很优秀的理由。自恋的女性即使不能有效地说服他人,也要摆出一副十分不屑的样子。下面,我们一起来看看自恋的女性有哪些具体表现。

征服男人只是证明自己

自恋的女人因为虚荣会周旋于男人群中,并且可以与多个男人弄得很暧昧,并不一定她本来就是浪女,是破鞋。而她这样做的深层原因,是她认为这是一种求证自我魅力的方式,与其说她享受这种乐趣,还不如说它很欣赏这些过程中所散发的自我芳香。这种暧昧游戏比任何高级化妆品更有美容效果。

要求男朋友绝对忠诚

自恋的女人心理其实很脆弱,所以需要时刻求证自我的魅力,以强化自信心。找个男朋友,就绝对不能对其他女人表达好感,无论从表象 还是从内心,都要绝对忠诚。否则,自恋女人就会有些神经质,自信心就会崩溃,所以,给自恋的女人做男朋友,并不是一件容易的事,有时左也不好,右也不好。 要有绝对的宽容心和自律心才可。

认为自己的魅力绝对强大

自恋的女人,看自己的优点时总会用放大镜,看自己的缺点时,会用变色镜,她会从另外的角度把缺点也说成优点,从而,毫不心虚地给它赋予色彩感,并在公开场合予以充分展示。所以,自恋的女人在说话的声音、语调、走路的步态、身体 语言等方面,具有特别的敏感度和自我训练度。因为她无时不刻站在自我的门口,一只眼盯着外界,一只眼进行着内视。她们总会不失时机地展示自我的魅力,尽管这种魅力让局外人觉得惨不忍睹。

自信心受损时易迁怒于他人

自信心受挫,这对于一个自恋女人,可能是最难接受的,她们花尽心思来努力悍卫的东西,一旦受到实质性的伤害,她们会变得绝望,神经质,甚至竭斯底里,这时,最容易把心中的不满和无名火撒在自己的亲人、朋友身上,显得不可理喻。

意识深处总有一面自我欣赏的镜子

自恋女人,意识深处总安置着一面镜子,以便随时用这面镜子来欣赏自己,同时,拿这面镜子照照其她的女人,以便来做一些对比,找到自己足以自信的东西,或是找到自己的与众不同。

认为别人说自己坏话都是出于忌妒

自恋的女人,总是在与自己恋爱,善于生活在自我的心理优秀之中,自我陶醉,自我欣赏,自我宽容,当别人说自己的坏话,一般的情况下,自恋地女人就会表现出不屑,认为这些人在忌妒自己,并会耿耿于怀。

轻度抑郁症有哪些具体表现?


导读:轻度抑郁症有哪些具体表现?随着生活节奏的加快,工作压力的加大,不少人容易患上心理疾病,特别是轻度抑郁症。轻度抑郁症是一种……


轻度抑郁症有哪些具体表现?

随着生活节奏的加快,工作压力的加大,不少人容易患上心理疾病,特别是轻度抑郁症。轻度抑郁症是一种常见的心理疾病,它的具体表现有以下两点:

轻度抑郁症的表现一、内苦外乐:这是轻度抑郁症患者的首要症状表现,主要体现在举止仪表、谈吐等方面,这些我们一般在表面看起来是没有异常的表现的,外表给人一种快乐的假象。但是患者很难消除自卑的心理,人的精力和体力都会有明显的下降。患者还会表现为顽固和久治不愈的睡眠障碍,如果我们不了解其已于的本质,则没有办法消除睡眠的障碍的。

轻度抑郁症的表现二、社会功能下降:这也是轻度抑郁症的常见表现特点,如常见的出现有学习困难等症状的发生,还有各种障碍,像学习成绩会明显下降,听不进家长的话。大人们会在工作中表现为消极的情绪,这常见会出现在白领的身上。有的患者的意识是清晰的,也会为自己的疾病四处奔走,但是没有得到明确的诊断,浪费了大量的精力。

健康提醒:如果你出现了以上两种症状,就说明你已患上了轻度抑郁症,这时你应该自我调节,放松心态,适当休息,多参加运动锻炼。

什么是血瘀体质?血瘀体质的具体表现都有哪些?


在众多中医体质类型中,血瘀体质会非常常见。中医专家提醒你,血瘀体质会影响你的身体健康,导致各种疾病频发。那么,什么是血瘀体质?血瘀体质的具体表现都有哪些?下文做了具体介绍,赶紧来看看吧。

血瘀体质者多以痛、紫、淤块、涩为表现形式。血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。

肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,眼睛红丝,口唇黯淡,牙龈出血,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。易烦燥,健忘。少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。易患癥瘕及痛证、血证等。

总体特征:血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。

形体特征:胖瘦均见。

常见表现:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。

心理特征:易烦,健忘。

发病倾向:易患癥瘕及痛证、血证等。

对外界环境适应能力:不耐受寒邪。

上述表现,都是血瘀体质会容易出现的情况。所以说,根据这些表现,来检查自己的身体健康状况。如果有血瘀体质表现的话,及时去确诊和调理,这样就能让血瘀体质得到明显改善,身体也会更加健康。

急性乳腺炎有什么具体表现?这4大症状不可忽视,要警惕


据调查,目前患乳腺炎的人群不断增加,急性乳腺炎一般多发于哺乳期的妇女,乳腺炎发生时,如果不及时有效处理,会导致病情急剧加重,使乳房变形,影响喂奶。现在随着科学技术发达,如果患上乳腺炎一般能获得有效处理。

急性乳腺炎的症状

1、发病时,胸部会肿胀、痛、有硬块、稍轻碰觉得疼痛不止。

2、脓肿型的乳腺炎可为单侧或者双侧,脓肿比较深的不容易发现,而脓肿浅容易被发现。

3、患急性乳腺炎,有一些人会出现寒战、头痛、高烧、全身无力、虚脱等的症状,腋下可能会出现肿大的淋巴结,有触痛的感觉,严重时有可能发生败血症。

4、患急性乳腺炎,会出现胃口欠佳、胸口闷、烦躁等症状,部分妇女胸口会变硬,硬块会逐步增大。

那该怎样预防急性乳腺炎呢?

1、不要让婴儿养成含乳头睡觉的习惯,防止乳头破裂,哺乳完要把乳头洗干净,以免发生感染。

2、生产后应尽快哺乳,防止乳汁淤积,婴儿食量较小者需用吸奶器及时地把乳汁吸掉。

3、一些专家认为,患急性乳腺炎者在饮食上应少吃刺激性的食物,如:热性食物、葱、蒜、姜等,以免上火长疮。

4、必要时可以吃一些预防急性乳腺炎发生的药物。此病一般是细菌感染和乳汁瘀积两大原因完成,如果想预防急性乳腺炎的发生主要需要从这两点做起。

在此呼吁,一定要时刻关注、爱护自己的乳房,避免乳腺炎的发生。一旦发现以上症状,要及时到医院就诊。

七种身体表现可以预示胃部健康


导读:胃病是一种常见疾病,其症状有很多,但是你真的胃病都有哪些具体的症状吗?小编今天就给大家来说说胃病具体的一些身体表现,和适……

胃病是一种常见疾病,其症状有很多,但是你真的胃病都有哪些具体的症状吗?小编今天就给大家来说说胃病具体的一些身体表现,和适合于胃病患者吃的食物。

胃病症状

1、舌头颜色有异样

舌头的颜色与你的饮食健康有直接的关系。健康的舌头应该是略带粉红色的,而且形状均匀一律的,会有湿润的白色舌苔。

假如舌头的颜色太过红,表示你饮酒过量,透过舌头来发出红灯警号,体内热度过高,必须马上停止再饮了。至于苍白的舌头,则是代表你进食了过量脂肪食物,导致消化系统缓慢,另一个原因是缺乏铁质。

由于舌头是健康的一个指示器,所以定期查看舌头是否有异样,从而改善一下饮食习惯。

2、记忆力渐弱

年纪增长不是记忆力衰退的唯一原因,其实饮食习惯也能影响脑部辨识的能力。

假如营养不足,脑部的能力也会随之而减慢发展,影响记忆力。进行节食的女性如果未能均衡地摄取食物中的营养,她的脑部能力会比没有进行节食的女性较弱。多种维生素均能有助人类改善衰退的记忆,特别是维生素B1。

3、出现口腔溃疡

假如口腔内经常出现溃疡的毛病,这表示你需要大量补充维生素A、维生素B及铁质。专家建议可以进食黄色及深绿色的蔬果来补充维生素A,而杏脯及小麦胚芽可以补充维生素B。由于酸性的食物会刺激口腔溃疡,因此应该尽量避免进食,如菠萝、蕃茄、橙等蔬果。

4、虚胖的腹部

饭后吃水果是许多人的习惯,可是这个习惯将会让你的腹部膨胀,造成讨厌的肚腩。由于进食水果的消化时间只需约20分钟便可到达小肠,而饭餐里肉类及淀粉质较重的食物均需要较长的时间消化。假如饭后才吃水果,水果便需要与其它食物一起混在腹部,消化时间亦会因而拉长。由于水果的消化过程造成混乱,因而产生发酵,腹部便会膨胀。所以医生建议,最适当吃水果的时候应该是在感到肚饿的时候,还要在未进食其它食物之前。

5、眼睛发痒或出现红筋

大多数人在眼睛酸痛的时候都会去药店买药,其实改变饮食可能更有效。眼睛里面的发痒、红肿或者眼角变红、开裂可能是核黄素不足的征兆,要尽可能多喝牛奶,多吃谷类食物和动物内脏。或者每天喝一碗含强化维他命的麦片粥。反反复复发作的麦粒肿,或在睫毛附近的泪腺上长出的小水泡,一般是因为缺少维他命B引起的,很可能你近期压力过大。

6、消沉

很多人都抱怨生活环境的不佳,但伤感通常是因营养不良引起的。如果你觉得情绪低落,除了缺少维他命B和C以外,可能还缺少对维持生命至关重要的矿物元素,如钙,铜,铁,镁和钾。有关营养成份和大脑化学反应的精确关系还在研究之中,但很明显的,伙食太差会影响到我们的情绪。多吃谷物和豆类食物,瘦肉,含油多的鱼,贝类食物和蛋以获得维他命B,你就会觉得好些了。多吃干果,因为干果里含有大量的钾和铁;芦旬,花椰菜和瓜富含维他命C;深色的绿叶青菜含有大量的钙,镁和铁。

过多的咖啡因也会使情绪更加低落,因为它会导致失眠,而睡眠不足常和情绪低落有关。还有些人有食物过敏症,这也会引起情绪低落。尝试一下不吃某些食物,看看你的情绪有没有些变化。

7、心情烦燥

根据女性营养顾问服务(WNAS),食物与心情烦燥有直接联系。在咖啡、茶及巧克力中含有的咖啡因、复合甲基黄嘌呤及可可碱可令心情感到烦燥,特别是月经前的两周。吃富含主要的脂肪酸的坚果、种子类及鱼或富含维他命B的米类食物,可帮助减轻症状,也可每天补充食用1,500到3,000毫克的月见草油。

男性性病的表现具体是哪些


男性性病的表现具体是哪些

1、男性性病的表现具体是哪些

尿道出现分泌物:若尿道口出现脓性分泌物,粘稠量多色黄,晨起尤甚,则可能为急性淋病;若尿道口有透明的粘性分泌物,量少,则可能为非淋菌性尿道炎。

尿道会有瘙痒感:男性出现此症状,多考虑为非淋菌性尿道炎或淋菌性尿道炎的早期反应。

出现尿频、尿急、尿痛、尿道口红肿: 男性出现此症状,若伴有夜间阴茎痛性勃起者,多考虑为急性淋病性尿道炎。

2、男性性病的传播途径

性接触传播。主要是指通过性行为传播,包括性交、热烈的接吻、体肤接触的拥抱。一般来说,约95%的性病均通过此种方式传播的;医源性传播。主要由以下原因造成的:防护不严格,这种情况主要发生在医生、护士身上。消毒不严格,检查病人用过的器械。血源性传染。有些性病病程较长,体内虽感染有病原体但可以无临床表现,如潜伏期梅毒。

3、男性性病的常见病类型

淋病。由淋球菌引起的一种临床发病人数最多的性传播疾病。主要症状是尿道炎,尿道口红肿、流脓、有刺痛、灼热感。排尿困难,小便次数多。阴虱病。是由主要寄生于人的阴毛和肛门周围体毛上的阴虱叮咬其附近皮肤,从而引起瘙痒的一种传染性寄生虫病。支原体、衣原体感染。支原体衣原体是非淋性尿道炎的一种特殊类型,是微生物的一种单独类型。

男性如何自测性病

1、一看:男子患了“梅毒”,其阴茎从龟头到冠状沟(龟头和阴茎体之间的沟)的周围能看见红豆般大小的丘疹,呈赤色,可是感觉不痛,也不痒。这是男性梅毒的主要特征。二捏:若是男子感染了淋病时,用手指捏其龟头,便会流出黄色的脓液;小便时还会感到疼痛,这是男性淋病最主要的临床症状。三击:男子若患有软下疳,在其阴茎的冠状沟或龟头会长出红色的小突丘,且化脓,象溃疡般地扩大。用手指稍微碰击,便会感到疼痛,且易出血,这是软下疳的主要临床特征。

2、四压:若男子染上性病淋巴肉芽肿时,用手摸其大腿基部,其淋巴腺会肿大。初期孤立、散在、质硬,中期呈香肠型,后期互相粘连融合成块,用指轻压有疼痛感。同时阴茎还会产生小而不痛的溃疡,不过这种溃疡很快会消失,常不易发现。一旦发现有怀疑,就应中断发生性关系,并马上去医院,找专科医生进一步检查、确诊、治疗。待排除了性病的可能性,方可再发生性关系。

男性病的预防措施有哪些

1、普及性学知识。性和生殖是科学性和社会性都很强的复杂课题。我国过去长期囿于封建意识影响,对此多取鄙视回避态度,视成“可为而不可议”无师自通,听其自然,酿成许多谬误。在人的一生之中,始终贯穿着多种形式的性活动。儿童期,实际是父母性知识在下一代的体现,要保护培育儿童性心理正常发展,明确树立性角色和性身份,男女儿童融洽接触应受到鼓励,双亲间的亲昵活动,有性刺激的成人影视等均不宜在较大儿童面前展现;青少年期,性腺发育成熟。

2、增强抗病能力。健全的体魄有赖于适当的营养,有节律的生活,有趣味的精神调剂,体贴和睦的家庭生活,规律而有节制的性生活等。加强体育锻炼、增强抗病能力,注意生理卫生,养成良好的个人卫生习惯,形成高尚的性道德观,起居有节,是防止泌尿生殖系非特异性感染的重要步骤。调节精神情绪。

肌肤保养不能太暴力


导读:保养习惯其实和生活习惯一样,真是因人而异。有人龟毛细腻到令人发指,有些人则需要加入一定的力度和频率,来让自己心安。“简单粗暴”有时不失为一种解决问题、拒绝麻烦的生活态度,可用在保养上是否适合?看看那些著名的美容达人们怎么说。

简单粗暴?中日韩专家全票否决!

佐伯千津:喷雾对肌肤的按摩力道最合适!

佐伯千津日本著名美容大师,被誉为“日本美肌魔法师”。

1、强力手法,是造成皱纹的元凶!

佐伯千津大师认为,我们的表皮远比我们所能想象的还要薄得多,最外面的表皮仅有0.2毫米,这个厚度决定了就算不是眼周,皮肤也经受不起强烈的力度。而且我们的表皮非常柔软,一点点刺激都会对它造成影响:拍打、揉搓都会造成薄薄的表皮堆积、松弛,然后生出皱纹来。就像一双鞋子,穿的时间长了或用力挤压,就会有褶皱堆积出来。表皮频繁“堆积”的话,皱纹就会生出来。

2、推崇的“泡沫洗脸法”,红透日本!

佐伯对于清洁的力道似乎格外小心,她的著作里提到一个研究结果:气泡能轻而易举地把污垢从肌肤里吸出来。所以她认为,在清洁的过程中,经过气泡的浸泡后,就不用再搓洗,不管是面部还是身体。泡沫的缓冲作用能够防止手和皮肤的摩擦,而如果没有泡沫,直接用力搓洗,就会给肌肤造成很重的负担。另外,为了防止刺激,她还主张在脸不是很脏的时候,只用蘸湿的化妆棉或棉棒轻轻擦肌肤,这样清洁就已经足够。

3、不要拍!不要敲!拒绝一切粗暴!

日本的相扑选手在比赛时为了给自己提神,会啪啪地拍脸,但保养大师坚决反对我们像他们那样!如果在困倦的早上想要让自己清醒,可以用冷水洗脸,但千万千万不要拍!有人可能觉得“拍一次脸也没关系吧”,但这种琐碎的小习惯,日积月累,就会导致皮肤在日后有很多明显差别。佐伯的“水养法”十分有名,她认为,喷雾喷在肌肤表面上,那种力道就是最为恰到好处的按摩。

显而易见,对她来说,大部分的保养手法都太过粗暴了!你不愿意相信她?那么请看看她在60多岁还一如少女般细嫩的肌肤吧!

牛尔:皮肤比想象中薄,力度比你以为的重!

牛尔对芳香疗法及化妆保养等美容知识十分精通,台湾美容教主。

1、洗脸后甚至不用毛巾擦脸

牛尔老师同样认为洗脸是很多人忽略的细节,而清洁则是造成“粗暴”的关键环节。洗脸需要再轻一点!他认为,不管是什么季节,不要用热水洗脸,而且要避免用磨砂膏、刷子等摩擦脸部。他自己洗脸后,甚至不用毛巾擦脸,一来避免肌肤摩擦,二来因为台湾比较潮湿,毛巾容易滋生细菌,因此都是用面纸轻轻擦掉水分。你不必这么夸张,但是至少别再轻易相信用牙刷去角质的方法吧。

2、卸妆时一直擦,特别可能引发痘痘

牛尔认为,最应该避免的卸妆方式,就是一直擦拭面部,直到看不到色素为止。这样似乎干净了,但反而可能将色素擦到肌肤角质内。过度摩擦肌肤,更容易造成色素沉淀!很多人以为长痘痘是因为清洁不够,因此过度摩擦肌肤,尤其是在有炎症的痘痘处,这简直是致命大错!因为这可能才是产生更多痘痘的主要原因。

3、看似坚韧的身体肌肤,其实也很娇弱!

每天洗澡,其实就已经带有去角质的效果了,尤其是一般人都会用到沐浴海绵、浴球等工具,在简单的搓揉中,已经足够去除身体一天产生的老旧角质了,不需大力地磨啊擦啊。如果关节较粗糙,一周进行一次局部的去角质即可,千万不能过度,否则皮肤会变得非常脆弱。

郑惠臣:好的保养因需而定,但一定温柔!

郑惠臣活跃于美容时尚、健康医疗等领域的专家,韩国美容教主。

1、按摩的确不错,但用不着总按摩

按摩并不适合所有皮肤,只有皮肤干燥较为严重,需要保湿按摩的人才适合,而且也不是每天都做,只是在严重干燥的时候才有必要。在按摩过程中,如果手劲过大,动作粗野,就会对皮肤造成刺激,使之变成敏感的干性皮肤,会更糟糕。角质清除和美白保湿不一定要靠按摩来实现,如果使用其他护肤品能达到目的,郑博士建议不要自己随便按摩,因为不够专业就很容易掌握不好力道。

2、敷面膜是好事,但也要轻柔无比

使用面膜,皮肤会显得格外清亮和富有弹性。但其实这有一部分是因为封闭作用和水分浸泡,所以面膜并非保养的最佳方式。用面膜是好事,只是对于变干后再去除的“过滤型”面膜,就很容易因为力道不当,会对皮肤造成刺激,因此要慎重挑选、温柔使用!

坐骨神经体表定位


一般认为需要结合医学形象检查以确定是否为坐骨神经体表。换言之即患者一旦感觉自己可能得了此病,最好第一时间到医院由专业的医生进行检查,避免由于未及时治疗而错过了最佳治疗时间。另外医生告诉我们一旦出现此种情况,最好可以马上戒烟,下文一起了解与坐骨神经体表定位有关的常识问题。

坐骨神经痛的体表定位应根据医学形象检查结果来确定,患者应到正规的医院接受检查,在医生的诊断下接受治疗,不可延误。

坐骨神经痛患者应戒烟。其一,烟中的尼古丁为有害物质,可使小血管收缩痉挛,减少血液供应;其二,烟中含有的一氧化碳物质能置换血液红细胸内的氧,使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少,或致病情加重。临床观察发现,腰椎间盘突出症患者吸烟的比例较高,其症状也往往较重,腰椎间盘突出可并发坐骨神经坏死。所以患者治疗同时进行戒烟,可促进坐骨神经痛的恢复期。

坐骨神经痛的病因多种多样。绝大多数患者的坐骨神经痛是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害,称为继发坐骨神经痛;少数系原发性,即坐骨神经炎。痛主要限于坐骨神经分布区,大腿后部、小腿后外侧和足部,疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势;腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时,椎管内压力增加(咳嗽、用力)时疼痛加重。

总之,对于坐骨神经痛本文已经进行一定介绍了。如果通过上面的介绍,大家心中还是有困惑的话,可以咨询专业的医师进行了解。

宽脸男或更具暴力倾向


导读: 一个加拿大的科研小组发现,从男性面部的宽度两颊间的最宽处,以及高度上嘴唇到眉梢之间的长度的比值,就能预测出他的性格,以及是否具有暴力倾向。


宽脸男比较凶

人脸的形状确实能在某种程度上反映一个人的性格。一个加拿大的科研小组发现,从男性面部的宽度两颊间的最宽处,以及高度上嘴唇到眉梢之间的长度的比值,就能预测出他的性格,以及是否具有暴力倾向。

研究组通过实验对比,验证了这一结论,即脸部宽高比越大,男性进攻性越强,而女性并不存在这种规律。

专家对此有不同的解释,一种观点认为,睾丸激素的含量对人的暴力倾向有直接作用。另一种心理学观点则认为,这是对男性娃娃脸社会效应的一种心理补偿。因为一般我们都觉得如果男性长着宽宽圆圆的娃娃脸,应该也有温柔乖巧的性格。但一旦他们发脾气或者有冲动行为时,我们对他的心理预期就会大打折扣,人们会觉得这些娃娃脸过分凶猛。所以你就会得出宽脸男比较凶的结论。

体表肿物切除术


体表肿物多是因为体内毒素不能有效排出所引发的,常见的病症有皮脂腺囊肿、脂肪瘤、血管瘤等。从临床治疗效果来看,如果是良性的经过正规切除之后就会痊愈,如果是复发性的需要格外注意,术后尤其要注意饮食,不能吃辛辣的有刺激性的食物,另外还要注意个人卫生,以免出现感染现象等。

一、皮脂腺囊肿:

就是俗称的“粉瘤”,是指因皮脂腺导管阻塞后,腺体内因皮脂腺聚积而形成囊肿。

这是最为多见的一种皮肤良性肿物,很多人都曾有过长粉瘤的经历,尤其是处于生长发育旺盛期的青年人。常发生在成人头、面、背(个人觉得最多见)或臀部。生长缓慢,可无症状,并发感染时可有红、肿、热、痛。囊肿呈圆形,边界清楚,基底可推动,与皮肤粘连。中央处可见黑色毛囊孔,挤压或破溃后流出白色皮脂,可以此鉴别脂肪瘤等。

皮脂腺囊肿往往并发感染,造成囊肿破裂而暂时消退,但会形成瘢痕,并且易于复发。皮脂腺囊肿癌变的机会极为罕见。手术是皮脂腺囊肿**的治疗方法。如果术前有红肿热痛等炎症表现,则应首先控制炎症,再手术。

二、脂肪瘤:

脂肪瘤是起源于脂肪组织的一种良性肿瘤。瘤周有一层薄的结缔组织包囊,内有被结缔组织束分成叶状成群的正常脂肪细胞。有的脂肪瘤在结构上除大量脂肪组织外,还含有较多结缔组织或血管,即形成复杂的脂肪瘤。

此类肿瘤好发于肩、背、臀部及大腿内侧,头部发病也常见。呈单发、圆形,质软,边缘清楚,易推动。边界分不清者要提防恶性脂肪瘤的可能。

较小脂肪瘤,发展缓慢,无临床症状者一般无需处理。如果长得很大、感觉疼痛或影响美观时,可考虑手术切除。(女同志爱美的话,可向大夫提出行皮内缝合,疤痕能小一些,但要根据您的具体情况,以免引流不畅)。

三、血管瘤:

1、毛细血管瘤多见于婴儿,一般出生时即有,全身各部位的皮肤均可发生,以头面部常见。瘤体呈鲜红或紫红色,大小不一,形状不规则,边界清楚,不高出皮肤,但有时可呈丝绒状。可手术切除或液氮冷冻及x线外照射治疗。

2、海绵状血管瘤多发生在皮肤或粘膜下,常为单发,呈暗红或紫红色,边界不清,柔软,具有压缩性及膨胀性。可用5%鱼肝油酸钠或40%尿素等硬化剂瘤内注射治疗或用液氮冷冻及手术治疗。

3、蔓状血管瘤呈虫样蜿蜒,皮肤呈紫红色,有动脉搏动,如压迫周围的小动脉则搏动消失,听诊有时可闻及血管杂音。肿块质地柔软,有时可触及硬结为血栓或血管周围炎所致,有明显压缩性和膨胀性。可手术切除,但术前应做血管造影检查,以估计手术范围及手术大小。

体表温度高是怎么回事


我们的体温一般在37度左右徘徊,体温偏高或者偏低是最常见的体温异常,多由各种病症引起。但是,在平时的生活中,有些人发现自己的体温正常,但是体表温度不正常,就像发烧一样,虽然影响不大,但火辣辣的感觉也会很难受。那么,体表温度高是怎么回事?下面咱们就来看看吧。

从中医角度属于内热较重表现,内热也叫内火,中医证名。又称为“火热内生”。指体内脏腑阴阳偏胜之热。宜辨虚实。常见症状为胸中烦热,午后潮热,五心发热,口苦,溲赤等。有阳虚和阴虚之分,如《明医杂著》卷一记述:“内伤发热,是阳气自伤不能升达,降下阴分而为内热,乃阳虚也,故其脉大而无力,属肺脾;阴虚发热,是阴血自伤不能制火,阳气升腾而为内热,乃阳旺也,故其脉数而无力,属心肾。

临床表现

内热有实热虚热之分。

1.实热

实热的症状有面红耳赤,心悸心烦,口渴,喜冷饮,大便干结,小便黄赤,多食易饥,脾气暴躁,消瘦等。

2.虚热

虚热的症状有低热,手足心发烫,心烦失眠,口干目涩,咽干咽痛,两颊潮红等。

辨证施治

内热以五内之火,热由内生,病在阴分,故内热者宜清凉,不宜升散,升散则内火愈炽,火空则发也。但内热之证,亦有虚实,实者宜从正治,虚者当从反治。

1.五脏实热

凡实热之在内者,古法治分五脏,宜从正治、宜疏下。

(1)心热证候:口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。治则:清心降火。主方:泻心汤、导赤散、安神丸。

(2)肝热证候:急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣耳聋、口苦咽干。两胁疼痛,小便赤涩。治则:清肝泻火。主方:泻青丸、柴胡饮子、龙胆泻肝汤。

(3)脾热证候:目疮口臭,烦渴易饥,渴喜凉饮、口燥唇干,口腔溃疡、大便秘结,舌红脉数,以及脾热弄舌等。治则:泻脾胃伏火。主方:泻黄散(又名泻脾散)。

(4)肺热证候:咳嗽时发、咽喉干疼、呕吐黄痰、便秘尿赤,胸膈烦热。治则:清上泄下,泻火通便。主方:轻则泻白散、地骨皮散,重则凉膈散。

(5)肾热证候:潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣遗精,小便短赤,小腹胀满,尿闭不通。治则:滋肾清热,降火。主方:滋肾丸,滋阴八味丸。

2.五脏虚热

虚热宜调补,凡元气虚而热者,必真阴不足,皆假热证也,宜从反治。

(1)心脾肺气虚假热者,五君子煎,人参理中汤。

(2)五脏气血俱虚假热者,五福饮。

(3)肝肾真阴不足假热者,轻则六味地黄汤,甚则理阴煎。肝肾血虚假热者,大营煎,五物煎。肝肾阴虚,上热下寒,则阳无所附而格阳为热者,六味回阳饮,或八味地黄汤。肝经血虚生风而热者,四物加天麻,钩藤。

(4)汗后血虚而热甚者,六神散加粳米。汗后气虚而恶寒发热者,补中益气汤。汗后阴虚,阳无所附而热者,四物汤加人参,黄芪。汗后阳虚,阴无所附而热者,四君子加川芎,当归。

常吃垃圾食品会让人变暴力


垃圾食品不仅没有营养,还可能让你脾气变坏,热衷于暴力行为!据香港《大公报》近日报道,英国牛津大学的科学家发现,长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。

垃圾食品不仅没有营养,还可能让你脾气变坏,热衷于暴力行为!据香港《大公报》近日报道,英国牛津大学的科学家发现,长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。

牛津大学科学家以1000名16-21岁的男女为研究对象,科学家将他们分为两组,一组长期服用维生素和营养补充剂,另一组长期食用垃圾食品,包括大包装的油炸土豆条以及高热量的工业化加工食品等,然后对他们进行为期1年的跟踪观察。 目前,研究已显示,吃垃圾食品的人更愿意用暴力行为解决问题,脾气也更坏,但具体数据还没有公布。

科学家解释说,当大脑极度缺乏重要营养成分,尤其是缺乏大脑神经元的重要组成成分欧咪伽-3脂肪酸时,大脑会失去灵活性,注意力不集中,自制力受损,暴力倾向增加。而垃圾食品营养成分单一,长期食用会造成营养缺失。 此前,英国科学家曾对231名罪犯进行过试验,发现在拘禁期间,服用营养补充剂的罪犯其暴力情绪较平时大大减弱。牛津大学教授约翰斯坦说,研究表明,改进膳食可以使人情绪稳定,还能提高健康水平。

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