痘痘变硬块消不掉
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“痘痘变硬块消不掉”，相信能对大家有所帮助。
长痘痘是人之常情，大多数几天就会自己消掉。但是有些痘痘变硬了一直没有消失又是怎么回事呢？可能是转变成疤痕了，这一点是针对于疤痕体质的人来说的，再就是痘痘堵塞严重无法将杂质排出来了。不管是哪一种都不要挤破痘痘，因为痘痘说到底都是由排不出的油脂和脏东西组成的，没挤得好会造成感染和二次伤害。
增生性痘疤虽然是叫痘疤，非常不容易好，但实际上是闭合性痘痘闷在皮肤里面，受到刺激或天气太热也会长出来
黑头白头是皮肤表面开始有脏东西了，粉刺是毛孔堵塞皮肤油脂和脏东西排不出来的结果，要是变严重后就成脓包痘痘了，最严重的的是结节和增生性痘痘，这样比较好理解。
在黑头白头和轻微粉刺阶段护理的好，几天就可以恢复了。皮肤的代谢周期是28天，后面几种没有一个月真是别想，区别在于皮肤被侵蚀得有多深。
有人可能会问痘痘 要不要挤，最好不要，痘痘都是有一个生理过程的，挤了也还是会长的，如果你挤的手法不对，有脓残留，那你的伤口会二次发炎，会留疤!如果你没有做好消毒，伤口感染了细菌，也会二次发炎，会留疤!不排除有人可以完美的做到这两点，但是绝大多数人做不到。因为脓有没有残留，细菌有没有感染是用肉眼看不到的。察觉到的时候就晚了。
在医院做过激素检查用过一些外敷的，搭配内服的药，好过一段时间，但结果是治标不治本的，会复发
后面是看百科推荐的一个帖子，按照其方法治好了
长痘的一点小建议：
1.注意清洁，但是必须温和无刺激。面乳一定需要温和的。
2.精油这种比较刺激性的就得慎重了。减少各类护肤品的使用。千万别因为自卑而使用一些遮暇BB，再清爽的隔离也免了。
3.饮食
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很多人脸上会长痘痘，有的人几天就好了也无伤大雅，但是有的人却长期不能痊愈，还有愈演愈烈的趋势。痘痘的表现也是多种多样的，有的人痘痘没有挤反而变成硬块，不明白是怎么回事，想弄明白。实际上这是痘痘的一种表现形式，多为结节性痤疮，建议患者积极去医院进行治疗。
痘痘没挤变成硬块
强调千万不要用手去挤！这可能是结节性痤疮”。
结节性痤疮是常见的皮肤病类型中的一种，结节性痤疮皮肤症状表现复杂，而且结节性痤疮发展迅速。
结节痤疮是在痤疮脓疱的基础上发生的，毛囊皮脂内大量的角化物，皮脂和脓细胞堆积，使毛囊皮脂结构被破坏而形成高出于皮肤表面或在皮肤下的红色或浅色结节，较硬、压之有的有痛感，不及时治疗容易产生永久性瘢痕。结节性痤疮患者多为青年男性，好发于面部及上胸背部，有黑头粉刺等特征性症状，但要与下列疾病鉴别：
痤疮样药疹
痤疮样药疹患者有溴、碘类药物的服药史，没有典型的黑头粉刺，皮疹为全身性，发病无年龄的限制。
职业性痤疮
职业性痤疮通常与职业有关，患者一般有接触焦馏油、机器油、石油、石蜡、氯萘等化合物的经历，在相同环境下工作的人员往往都发生相同的损害，职业性痤疮常发生在化学物质接触部位，如手背、前臂、肘部等处。
酒渣性痤疮
酒渣性痤疮多见于中年人，皮疹多发生在面部，以鼻部及周围多见，常伴有毛细胞血管扩张。
首先要保持皮肤的清洁度，痤疮性皮肤，一般都是油性的肌肤，不容易清洗，因此一定要做好皮肤的深度清洁，并注意疏通毛孔。应避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯。
脸上痤疮如何护理：
1、清洁用品要选对。长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，所以洁面用品一定要选择清爽型的、低刺激型的产品，也可以用洁面皂。长痘痘的皮肤一般都是油性的，所以推荐选择控油比较好的洗面奶。
2、注意水温的控制。一定不能用热水，因为热本身就是一种刺激，会使皮脂腺分泌得更快。冷水也是不推荐的，冷水洗脸会让毛孔种的油脂粒更出不来，更容易发炎形成痘痘。最好的就是使用与体温差不多的温水。
3、在洗脸的时候，最好使用流动的水，而且一定要清洁彻底。一旦脸上遗留下些清洁品的残渣，其中所含的碱性物质就会刺激脆弱的脸部皮肤，可能导致痘痘更严重。
4、洗完脸，可以用凉水轻轻拍一拍，这样有利于收缩毛孔，令皮肤更细致。洗脸的最后一步，就是选择清爽型的水，为皮肤调整pH值，然后涂上控油祛痘比较好的护肤霜，这样祛痘效果更快看了。
我们脸上长有痘痘后，会发现痘有大有小，有的硬也有的软，甚至颜色上也有很大的区别，那么痘痘长成硬块怎样处理呢？很多人会着急挤痘，这是不对的，尤其是手没洗干净就挤，会让痘感染，加重皮肤炎症。另外，一定要正确的洗脸，最好选择适合自己的洁面乳，每次洗脸都应认真的洗干净。
一、不要乱挤
其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。
二、抗菌消炎
不管是针对脸上的痘痘，还是身体上的痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，都必须做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作。
三、正确洗脸
对于痘痘易发的敏感肌肤，做好最基本的清洁保护工作是基本，但是在这些之前有着更为重要工作就是洗脸，建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳，对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸2-3次为最佳，时刻保持面部的清爽，避免油脂的堆积。
四、有效嫩肤
对于痘痘的敏感肌肤，除了做好清洁抗炎工作，当然还需要好好的养护一下肌肤，万万不可以放任不管，这样是不科学的，应该根据自己的肌肤肤质选择，适合自己的保养品，适当的补充水分，避免给痘痘负担。
五、避免摩擦
长痘痘之后，日常要特别注意尽量避免不干净的安全帽、口罩给痘痘造成直接性摩擦，导致肌肤受到不洁物质的摩擦，引发痘痘发炎，平时请注意接触痘痘患处的物件是否干净，避免与痘痘摩擦之后造成二次感染发炎。
痘痘好了后有硬块
1.不要用手去挤压
2.不要拖延去痘时间
3.正确的祛痘方法
4.及时地修复
虽然长痘痘是在一个人脸上常有发生的事情，但是在长脸上长出痘痘之后，大家也不能够忽视这个问题的存在，因为痘痘不治疗及时，极其容易在脸上留下痘印痘疤。而痘痘的形成和一个人的日常饮食以及生活习惯，都有着密切关系，如果当患者脸上长出许多青春痘之后，吃什么东西有助于消除青春痘呢?
1痘痘长现鼻部或者颧骨：请食用火腿冬瓜汤，火腿片适量，冬瓜片适量煮汤，加入葱丝、姜丝、虾皮、盐、麻油。
2面部泛光、油腻：食用苡米绿豆汤，主要材料：赤小豆30克，苡米30克，绿豆20克，熬汤，加糖适量。
3面色晦暗，痤疮为硬的小疙瘩，像疤痕一样的囊肿和暗色结节：可以食用海带绿豆汤，主要材料：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，煮水，加红糖适量。
4月经不调导致的痘痘：红枣莲子玫瑰粥，主要材料：红枣5枚，莲子10克，黑芝麻20g，生麦芽50g，高粱50g，荞麦30g，玫瑰10g，煮粥，治疗痘痘还能美容养颜。
5容易腰酸、腰痛、肚子痛，睡眠不好去痘痘：采用莲子粥，主要材料：莲子20克去芯，粳米100克，煮粥。
END
注意事项
这些饮食长期食用对消除痘痘很有效果，当然除了食用这些之外，还要注意不要对痘痘有太大的迫害，避免产生痘印，也要注意保持洁净，避免感染的发生，养成良好的生活和饮食习惯。
痘痘的护理方法不光是要做好面部的清洁工作，我们还要吃一些东西来调理，我们身体内侧多数是内分泌紊乱，消化系统不良，引起上火产生的痘痘，平时多吃一些清淡，新鲜的绿色蔬菜，黑芝麻，莲子也可以消除痘痘。
痘痘长在脸上 要如何消下去？这是每一位爱美女性都共同关注的问题，“形象走在能力前”这句话让我们每一个人都十分关注自己的外貌，因此治疗脸上的痘痘成为了大家的必修课。想要彻底清除，又要不留疤痕，到底应该要如何做呢？我们一起来看看以下的详细介绍。
哪些原因会引发痘痘
痘痘出现在脸上让越来越多的朋友感到非常难看，大面积无法消除的朋友也因此感到十分自卑，其实生活中引发痘痘的原因很多，主要表现在以下几个方面：
1.皮脂分泌旺盛。痘痘的出现都与油脂的分泌有着密切的关系，女性生理期和孕期，雄性荷尔蒙分泌旺盛会促进和加剧油脂的分泌，因此导致痘痘的滋生。
2.毛囊内的变化。这是引起痘痘最为主要的原因，为了毛囊代谢加快，首先应该保持脸部卫生，其次多注意喝水，保障皮肤代谢。
3.痤疮杆菌。这种情况主要是由于皮肤代谢功能降低，同时不注意脸部卫生，皮脂腺分泌旺盛，因此直接引起的痤疮问题。
痘痘长在脸上 要如何消下去
对于脸上出现痘痘，相信大家想的最多的问题就是如何快速消除下去，但是有很多朋友由于操作不当，不但没有使痘痘消除下去，反而引发了痘痘出现化脓的情况。这对于我们的外形和心里伤害都是非常大的。其实日常生活中我们首先应该考虑脸部护理问题，保证每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损，切记不要挤粉刺、脓疮。
另外对于痘痘长期无法消除的朋友而言，也应该注意饮食的摄入，一定要多喝水。可以在水中加入一片柠檬或者少量蜂蜜，以方便吸收，促进皮肤排毒。最后要多注意少吃辛辣、油腻以及甜食，注意饮食健康，防止便秘。
痘痘长在脸上 要如何消下去您学会了吗？痘痘的出现总是让白净的脸上有了些许瑕疵，我们能够理解您想要快速清除的心情。但是即使如此也应该根据实际情况，寻找适合自己的方式，切记不可以由于着急而盲目选择，避免给自身造成更大伤害。
下体是每个人比较隐秘的地方，比较私密。因为它的特殊性，所以容易导致一些让人比较尴尬的疾病。相信大家可能会遇到这样一个情况，就是下体长了一个痘痘，通常原因就是体内火气太重导致，也可能是粉刺，等过几天就会好的。但是它也可能是其他的原因，在日常生活中建议大家合理判断好再对症下药，具体介绍下体长了一个痘痘硬块怎么回事？
1、局部疖肿
疖肿是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染。疖肿可能由细菌感染、空气或食物过敏、生活压力、卫生不食、生病、抵抗力差、某些药物、吃过多垃圾食物、伤口感染、血液中毒、或甲状腺毛病等因素引起。它既痛且不雅观，有时还会留下疤痕，偶尔甚至有危险性。
疖肿虽不是很严重的疾病，但是因为毛囊间紧密相邻，若不及时处理已经长出的疖肿，不仅疼痛难忍，而且容易引起周围皮肤的感染，会长出更多的疖肿来。疖肿中期，采用局部治疗，如热敷，有利于减轻疼痛和炎症消散；也可外敷金黄散、百多邦软膏等；已有脓头的可在其顶部涂石炭酸或碘酊，防止挤压碰触，千万不可用手指挤压排脓，如此极易引起感染。
2、外阴毛囊炎
毛囊炎是由金黄色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症。女性的外阴部自阴阜至大阴唇外面的皮肤上附着阴毛。在日常生活中，由于外阴部易沾染尿液、粪便和白带，因此其外阴部的皮肤经常处于潮湿的环境中，而这种潮湿的环境非常适于细菌生长。本病好发于头部、项部、臀部、肛周或身体其他部位，且有复发倾向，常多处发生，性质顽固，迁延难愈。
上火是一种比较常见的身体健康问题。很多人都会因为饮食、作息等原因导致上火的问题。而再上火之后，很多人也都会出现一定的症状，比如说起痘痘就是上火比较常见的一种症状。出现这种症状，患者就需要及时对自己的身体进行调理了。那么，上火起痘痘该怎么办呢？
1、减轻压力
长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，因此，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。
2、合理饮水
水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表我们的身体极度缺水了。
3、适当运动
运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的最大益处是，增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。
4、良好睡眠
如果每天可以保证8小时良好睡眠，会对内分泌的正常有很大帮助，因为睡觉时机体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上十点前入睡，这是由于晚上10点到凌晨2点，机体处于最佳修复状态。在枕头旁放些熏衣草，就寝前1小时保持放松状态。
5、合理饮食
多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。另外，青春痘要特别忌食辛辣之品：这类食品性热，食后容易升火，青春痘者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发青春痘。
6、做好清洁
做好基础清洁洗脸是祛除青春痘重要一环，用不含皂基和酒精的成分，不会对青春痘再造成刺激；也不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环；卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。
千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
很多年轻的男生和女生都会饱受青春痘的折磨，其实有几个简单的穴位按摩，不仅可以帮助我们缓解症状，还可以帮助我们增强脏腑功能，从源头上去除引起青春痘的病因。
1、额头痘
集中于额头，且呈现细密点点型的小痘痘，通常与运动量少、心肺功能不足等有关，可养成温和的运动习惯，避免饮酒。常按曲池和鱼际两个穴位，可以增强免疫力，清热润燥。
2、眉心痘
长在没心的痘痘一般都很大，是多个毛孔堵塞发炎的结果，与心脏功能减弱有一定关系，比如长期熬夜、用脑过度、心情烦躁忧虑等。对此首先应当规律生活，调养心神，按摩少府和后溪两个穴位
可以帮助缓解。
3、唇边痘
唇边长痘一般是消化不良，常伴有疲劳、便秘或大便不成形。如果长期偏食辛辣油炸也会引起唇边痘的疯长。建议先调整饮食，增加蔬菜水果的摄入量，并辅以按压迎香、承浆两个穴位。
4、鼻翼痘
长在鼻子周围的痘痘，常预示着心情忧郁，忧思伤脾，因此往往也是运化无力的体现，表现为便秘、胃胀气等。应当避免食用辛辣和生冷食品，可以按压光明、蠡沟。
5、鼻头痘
此类人往往为脾气失常，气虚血虚，通常伴有面色苍白，气色晦暗等。要警惕胃溃疡的发生。按摩三阴交、巨髎可调节内分泌，促进气血循环。
饮食养生
运动养生
