性生活用什么润滑油好？
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生关系着每一个的生活质量。正确有效的养生保健是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“性生活用什么润滑油好？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
正常情况下，夫妻或者情侣在性生活的时候，女性的阴道会分泌出液体，这种液体能够起到润滑的作用，所以不需要使用润滑油，但因为各种各样的原因，有些女性的阴道分泌的液体很少，这时候可以使用一些润滑油，能够提高性生活质量，下面教大家正确使用润滑油的方法。
性生活用什么润滑油好？
目前，人体润滑油主要可分为有4种，包括水溶性、硅树脂、石油和油性。在购买时，应秉着“成分简单、无色无味，优先选择水溶性和硅树脂”的原则。
水溶性润滑油主要成分是水，因此感觉最自然、使用最方便。它可以和乳胶避孕套等一起使用，不易引起过敏。
但由于水溶性成分易被空气蒸发和被皮肤吸收，因此作用时间较短。
硅树脂润滑油的主要成分为硅树脂，其防水性能好，非常适合各种形式的水下性行为，且作用时间比水溶性润滑油长。需要注意的是，这类润滑油会损害同种材质的制品，因此不能和硅树脂的情趣玩具共同使用。
导致阴道干涩的原因有：性兴奋不足、内分泌失调、阴道炎、避孕药、心理压力、过度清洁、饮食不均衡等。应找出病因，对症治疗。如果有炎症，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
意见建议：只要是没有性疾病，女性分泌物减少则大多是心理和精神方面的原因，确实性欲低下，可采用心理治疗法和性欲促进药物法结合治疗。另外，在做爱时男方应尽量爱抚女方阴部及其它敏感部位，而女方要尽量放松，这样有助于阴道分泌增加。促进性生活更美满。
主要是卵巢功能不好所致的激素水平偏低，没有分泌物了
意见建议：可以选择对症的，对症的中药成药或草药治疗慢慢恢复，自然无副作用和后遗症也不伤害身体。
根据情况分析是可以用的，但是要注意个人卫生。建议最好还是用专业的润滑液，这样效果比较好。同时也要注意同房卫生，同房前后清洗外阴。
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润滑油对女性有害吗
1、润滑油对女性有害吗
人体润滑液不油腻,无残留物,宁静可靠,无毒副作用。
容易洗濯,以女性部位的酸碱度相近.无刺激,无异物感,由于接纳入口优质润滑液 保湿剂,可连结较永劫间的润滑结果。 人体润滑液将润滑、高兴、缩阴和消毒等功效完善的联合在一起,是性生存满盈兴趣.人体润滑液利用于感弱,欲低下,淡漠和排泄物少的女性。
人体润滑液可共同避孕套、成人用具和妇女卫生棉条利用,也可用于干性医疗东西进入人体的边面润滑。
2、润滑油怎么用
2.1、倒出约一亳子大小的润滑液在手指头,搓揉数秒使之与体温相若,然后均匀涂在情趣玩具或阴茎上。
2.2、若使用按摩棒或者仿真阳具时要揉及头部及其茎干;其他具刺激作用的部份亦要涂上润滑液。
2.3、要使情趣玩具表面顺滑而非水滴滴的,但过分搓揉,手部皮肤亦会将润滑液吸收。
2.4、若男士使用自慰杯,应在自慰杯的入口边缘及内侧涂上润滑液,若直接注入,润滑液或会从自慰套筒末端小孔流出,所以份量不要过多,可在使用中途随时增加份量。
3、润滑油的作用
人体润滑剂主要是应用于性生活润滑作用的,人体润滑剂的pH值为5-7的偏弱酸性,与阴道环境一致,同时其粘度为1500-2000mpa.s的润滑特性又是人体分泌物所不具备的,所以优秀的人体润滑剂不但是人体分泌物的补充剂,更能起到分泌物不能达到的滑爽的效果。
一般的人体润滑剂是有无色、无嗅、无味、无油腻感的特性,让人们充分享受自然的性爱。同时使用更安全,方便。
女人为什么要用润滑油
在普通夫妻生活中有高达八成左右的女性存在阴道润滑不足的情况。导致这一情况的原因在于女性的性兴奋不足,没有分泌出腺液,要做到尊重女性的感受,液体分泌不足而被男方强行进入,是很影响双方感情的,这已成为影响婚姻质量的罪魁祸首之一。
而老年女性过性生活常常会因为疼痛而抗拒,这是因为老年性阴道炎的发病率可占老年妇女的30%至50%,主要发生于绝经后的老年妇女。老年人阴道炎患者的阴道黏膜薄,阴道内弹性组织减少,过性生活时稍不注意就可能损伤阴道黏膜及血管,使细菌趁机侵入。
另外,绝经期妇女性性功能可能会收到影响,比如雌激素水平下降、性腺功能减退可能造成生殖器官退化,特别是女性外阴萎缩,阴道弹性和润滑差,分泌物减少并延迟等。
和所有精密仪器一样,女人的私人部位可能也需要不时进行一下润滑。年轻女性的私处就像有水的海绵一样水淋淋,而中年女性的私处就像干涸的软木干巴巴,这个比喻是很形象的。如果你或你的伴侣的阴道较为干燥时,使用人体润滑液可以使性交更加顺畅。
女人使用润滑油的注意事项
1、标榜有催情作用的人体润滑液,其实和其他女性荷尔蒙剂一样,长期使用可能会引致子宫内膜癌。
2、过量涂抹含维他命E的药膏,有机会引起维他命E中毒。
3、添加了化学活性成分香味浓烈的人体润滑液,用后有机会引起皮肤过敏。
4、添加了抗生素、激素等化学成分,标榜可以延长房事时间的人体润滑液,但可能破坏身体的自然环境,造成菌群失调。
总之,使用人体润滑液时,万一有任何不适,应立即停用,若不适情况持续或者较严重,应及时就医。
性生活有什么好处?夫妻性生活作用是什么?众所周知，夫妻之间进行和谐的性生活是能促进感情和繁育后代的，而且合理的性生活是保健的一种有用方式，但是很多人对性生活的好处及作用不是特殊了解，我们和小编一起了解下。
夫妻性生活有5大好处
1、夫妻性生活有助锻炼身体
夫妻性生活相当于慢跑运动，假如每周进行3次以上的性生活，一年的话就相当于慢跑了75公里。有规律的夫妻性生活有助促进身体的新陈代谢，增强体内各脏器和组织的功能。
2、夫妻性生活有助增加激素分泌
在性生活时身体会分泌更多的性激素，在性高潮时体内自然释放的性激素会比平常高3倍以上，同时性激素有助保持血液循环的通畅，性生活规律的人士，体内的激素水平比缺少性生活的人要高。
3、夫妻性生活有助保卫前列腺
男性前列腺会分泌前列腺液，男性的精液中大部分是前列腺液，假如长期缺乏性生活，轻易引起前列腺液堆积，可能会引起无菌性炎症。但性生活也不要过于频繁，频繁的性生活会导致前列腺肥大，轻易患上慢性前列腺炎。
4、夫妻性生活有助减少心脏病和心肌梗塞的发生
性生活有助促进身体的血液循环，同时增强心肺功能，有探索数据显示，性生活和谐的人士患心脏病的风险比缺少性生活或性生活不和谐的人低10%。但性生活的过程也要注重不要过于剧烈，性生活中发生猝死的报道时有见闻。
5、夫妻性生活有助提高免疫系统的抗病能力
现代社会人们的免疫系统反而更加脆弱，生活工作的压力、缺乏运动锻炼降低了人体免疫功能。夫妻性生活有助促进肾上腺素的分泌，保持免疫系统的功能，起到提高反抗力的作用。
以上是小编给我们介绍的相关性生活的好处及作用，原先夫妻之间的性生活有这么多好处，可以锻炼身体，增加激素分泌和保卫前列腺。
养生导读：男人到了50岁身体性功能已经退化，那么五十岁男人每月几次性生活好，每月几次性生活才不会伤害身体呢？为您分析五十岁男人每月几次性生活好，看看中外古今的男人们是如何安排性爱频率的吧。
美国男人每月几次性生活？
一位叫做汉特的学者所提出的资料。
美国夫妻一周的做爱次数：十八～二十四岁约3次，二十五～三十四岁约2.5次，三十五～四十四岁约2次，四十五～五十四岁约1次，五十五岁以上约1次。
所以美国男人每月几次性生活呢？
答案就是：一个月十八～二十四岁约12次，二十五～三十四岁约10次，三十五～四十四岁约8次，四十五～五十四岁约4次，五十五岁以上约4次。
中国男人每月几次性生活？
二十岁的劳力者13.1次，二十岁的劳心者17.8次，三十岁的劳力者8.2次，三十岁的劳心者12.4次，四十岁的劳力者5.4次，四十岁的劳心者9.2次，五十岁的劳力者4次，五十岁的劳心者5.7次，六十岁的劳力者未知，六十岁的劳心者3.7次。
古代男人每月几次性生活？
古时候的人，对行房的次数非常重视，所以有各种不同的主张，其中最有名的就是春三、夏六、秋一、无冬，意思是说春天三次，夏天六次，秋天一次，但是无冬这句话实在令人费解。到底是无限制的无，还是意味着零，没有人能够知晓。
也有人作这样的解释：春天一个月六次，夏天一个月十二次，秋天一个月五次，冬天一个月一次。
另外还有一个解释说是春天三日一次，夏天和秋天一个月两次，冬天则不可泄精。由此看来，无冬的无，并非指无限制。
下页为您介绍五十岁男人每月几次性生活好：
五十岁男人每月几次性生活好？
性生活的次数与男女双方的年龄、体质、健康情况、精神心理状态、情绪、感情以及疲劳程度等因素有关。所以五十岁男人每月几次性生活好，这个要看您的身体状况，是否有良好的锻炼身体习惯，是否有不良嗜好（抽烟、喝酒、熬夜等）等。
健康的性生活有利于男女双方的身心健康，不同年龄阶段的夫妻都会有性生活。
那么，五十岁夫妻每个月几次性生活好呢？良好的性生活频率和质量对身体是有益的，如果您的身体体质一般的话，五十岁的年龄，一月2~3次为宜。如身体状况允许且对性生活有较多须求，3~4也可。但是性生活次数要适当，防止过于频繁，以免引起肾虚，影响到身体的健康。
一般情况下，年龄在五十岁左右的夫妻的性生活每月保持在5-8次之间比较好，这与自身的体质关，体质好的每月可以进行10次左右。性生活次数以性生活后不感到困倦疲乏、不影响工作学习为原则。建议这个年龄的男性房事要适当，顺其自然一些，量力而行为好，如有不适的话，可以到男科详检排除疾病即可。
不论是哪个年龄段的夫妻，劳累期间都不适合进行性生活。当在夫妻双方或一方感到劳累的时候，要适当休息，让精神和体力得到恢复。
劳累期间进行性生活是不适当的，男性在劳累时，勉强过性生活，不但性快感减弱，性交后疲劳加重，次日还可能会出现头痛、头晕、注意力涣散，甚至工作无干劲，腰酸腿重等现象，还易出现早泄、阳痿等疾病。女方劳累而勉强应付，则易出现对性生活的反感，久而久之就可能会形成性冷淡或性厌恶等等。
五十岁男人每月几次性生活好，关键是看自身身体状况，有的人缺乏锻炼行将朽木，有的人身体健壮，还能一树梨花压海棠呢，所以还是要以自我感觉为准，适量而行。
男人性生活后有什么注意事项？
1、第一件事是小便
正常女性尿道口周围有许多细菌寄居，在性生活过程中由于碰撞挤压，细菌会通过尿道口进入尿道，进而沿尿道上行至膀胱、输尿管乃至肾脏，引起膀胱炎和肾盂肾炎。
男性的阴茎龟头，特别是冠状沟积存的包皮垢里也有许多细菌，性生活中会进入尿道引起尿路感染。夫妻双方生殖器上的细菌也可以进入对方尿道引起感染。
因此，性生活后排一次尿是一种简单有效的清洁手段，尿液冲洗尿道可将细菌冲刷掉，从而减少感染机会。
2、性生活后清洗下身
性生活时男性的精液和女性的阴道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女性会阴和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，这些分泌物给细菌生存繁殖提供了有利的环境。
性生活后及时清洗下身并用干净的毛巾擦干，既能防止外生殖器感染，又能减少泌尿道感染的机会。
清洗外生殖器时，应用温水自前向后洗，以免洗过肛周的污水倒流回外生殖器，从而使生殖器受到污染。
3、性生活后别忘喝杯水
性生活过程不仅双方性器官处于高度充血兴奋状态，而且从性兴奋期到高潮期，几乎身体的所有组织器官都参与了这一特殊的生理过程。可以说，一次满意的性生活，相当于进行一次中等强度的体育锻炼。
此时，机体的能量消耗明显增加，组织器官的代谢旺盛，这一过程要消耗大量的水分，因而性生活后不要马上睡觉，一定要喝一杯水以补充体内水分的不足，否则次日会有疲乏感。
特别是中老年人，夜间体内缺水还会造成血液浓缩引发某些疾病，因此，性生活后千万不要忘记喝杯水。
香蕉皮你意想不到的用途，我们下面就为你介绍各种不一样的做法，让你成为居家小百科。
一、巧治高血压：取香蕉皮30克-60克，煎汤服用，可治高血压。
二、巧防中风：取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
三、巧治便血：取三个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。
四、巧使皮肤滋润光滑：面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净。
五、巧治手足皮肤皲裂：在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治愈。
六、巧擦皮沙发：皮沙发或皮椅子，使用期很长，平时就应该注意清洁与保养工作，否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门：吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的清洁。
七、巧擦皮鞋：用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面洁净、光亮。
普通的黄酒、醋、盐、碱面等却有重要的保健作用。
1.巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2.将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。
3.和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连。
4.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长;把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
5.夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
6.烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤
7.炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
8.如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。
9.巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁;吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜;自制香肠用肉桂，味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。
10.和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子11、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
12.当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。
13.如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。
14.如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。
15.烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。
16.米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。
17.洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。
1.牙刷放在卫生间的洗脸池上。平均每30平方厘米的抽水马桶内壁上就有320万个细菌。当你冲水时这些细菌就会呈烟雾状散开，落在牙刷上。所以，牙刷最好不要暴露在卫生间内，应放在浴室柜里。
2.手提袋放在餐桌上。手提袋常常会随意放在办公室、公交车等公共场所。每平方英寸的手提袋上就有多达一万个细菌，所以手提袋最好放在抽屉或椅子上。
3.运动鞋、凉鞋放在卧室储藏室里。鞋底常常会携带花粉等过敏原或细菌，所以鞋子应该放在通风的地方。
4.将咖啡豆储存在冰箱里。储存咖啡豆等食品的最好办法是，把它们密封在不透明的容器里，常温搁置。
5.将电视机放在餐厅里。吃饭时可不能三心二意，边看电视边吃饭的人进食速度快，摄入热量会比不看电视吃饭的人多71%。
6.把药物放在浴室柜里。浴室里温度高，湿气较重，不利于药物的保存。家庭药物应存放在温度较低、干燥的食品储藏室内。
7.将水果放在厨房水槽里冲洗。水槽是厨房里最“藏污纳垢”的地方，细菌密度很高。如果洗草莓时有一颗掉进水槽里，请你一定扔掉。
8.睡觉时盖得太厚。被子太厚，反而难以入睡。自然的体温下降是最好的催眠术。穿袜子睡觉会使血管扩张，也要尽量避免。
9.用冰箱为温热食物降温。把食物放入冰箱来降温反而“欲速则不达”，而且更容易滋生细菌。最好是将煮好的食物放在室温下自然冷却。
10.在冰箱上贴提示条。提示的作用往往是短期的，想让小贴士发挥作用，最好的办法是放在随时能看见的位置。
11.易晕机的人坐在机舱后部。飞机好比一个秋千，离飞机中心越远，上下起伏的感觉越明显。机舱的后部颠簸最大，所以容易晕机的人最好坐在靠近机翼的位置。
12.去药房买药不核对。药剂师很容易忙中出错，所以患者一定要仔细核对药品，保证正确无误后再离开。
13.第一次上健身课站在第一排
。站在中间和第一排位置的人能清楚地从镜子中看到自己的动作。第一次上课的人，由于过度关注动作，会让自己更加紧张。
14.晚上看书时将灯置于头顶。把灯放在头顶上会影响人体褪黑素分泌，让人越看越清醒。可以选择瓦数低一些的灯，在柔和的灯光下慢慢入睡。
15.在飞机、火车、地铁上戴耳机听歌。出行在外，用耳机听歌是个不错的选择，但长时间在嘈杂环境中听音乐对耳朵的损害更大。
保持性生活干净这是人们需要格外注意起来的一件事情，性生活对于夫妻来说是很重要的一件事情，其可以有效的维持夫妻之间的感情，甚至是在夫妻之间出现什么矛盾的时候也可以通过进行性生活来调理矛盾。而如果不注重性生活干净很有可能引起一些疾病，所以需要格外注重这件事情，那么该怎么保持性生活干净?
夫妻之间如果追求性生活的和谐而忽视性生活卫生，则可能引起某些疾病，甚至影响生育，因此，要注意保持性生活的卫生。
保持性生活干净的方法:
1、经常保持生殖的清洁卫生。性生活前后，男女双方都要将外生殖器用温开水擦干净。
2、严格遵守女性各期性生活的禁忌： (1)月经期--经期子宫颈口较松，而且内膜剥脱后又有创面，易被细菌侵入。如有性交，会增加生殖器感染的机会，甚至影响生育功能。 (2)妊娠期--妊娠初三个月应避免性交，因此时胎盘尚未形成，胚胎发育还不稳定，性冲动会引起盆腔充血，子宫收缩，更可能造成流产。 (4)产褥期--分娩后生殖器官一般需要6-8周才能复旧，所以产后至少8周内严禁性生活，恶露未净尤当禁欲。 (5)哺乳期--产后超过8周虽不属于性交禁列，但女性生殖器官由于哺乳期而外于暂时萎缩状态，组织比较脆弱，性交活动可能会造成创伤而引起出血，故男方应避免粗暴动作。
3、恰当地掌握性生活的频度。性要求的周期长短因人而异、常与年龄、体质、性格、职业有关，即使同一个人，在不同环境、生理条件或精神状态下也会有所改变。新婚阶段性交次数多，青年人约每周2-3次，中年人每周约1-2次。随着年龄的增长，频度逐渐减少。性生活的多少，以性生活后第二天双方不感疲劳为原则。
4、尽量选择合适的性交时间。性交时间最好选在晚上入睡以前，易使双方疲劳后快入睡而恢复体力。最佳的性交时间是双方情欲都高、都有要求的时刻。
性生活时注意事项:
1、首先在夫妻两人进行性爱之前就一定要沐浴，男女之间都不要清洗干净自己的私密处，以免让细菌通过性生活而引起交叉感染。这也是防止私处发生炎症和感染各种疾病的措施之一。
2、性爱时，一定要保持床铺、床单的干净和整洁。床上堆满一些脏衣服，或者床单没有定期更换，就进行性生活，是很容易让一些细菌进入到下体的私密处。那么就算在性爱之前清洗干净下体也是很容易诱发疾病的。
3、在夫妻两人发生性生活之后，经过激烈的运动，血液循环都会加速，这时候不要立刻洗澡，大概休息15分钟到30分钟之后在用温水洗澡，这时候男女的私处也必须要清洁干净。这可是保证私处健康的方法之一。
性生活之后的注意事项:
1、不宜马上睡觉:夫妻性爱后男人不宜马上睡觉，因为睡眠有迟钝效应，如果加上刚刚性爱后刺激了迟钝效应，会使男人在第二天早上感觉到全身无力，腰酸背痛等症状。
2、不宜马上吃凉的东西：夫妻在性爱后双方都会感觉身体发热，口干等症状，这时不能够食用凉东西，因为双方都还处于性兴奋状态，所以食用冰凉的东西，会导致内分泌失调和影响消化道等症状。
3、男人不宜马上排尿：因为在刚刚性爱后，男人的阴茎还处于充血状态，如果这时急于排尿回导致细菌进入前列腺，久而久之就会引起前列腺炎。
4、不宜马上吹风：性爱后可能双方都已经是满身大号了，这时吹风会导致我们感冒咳嗽等症状(性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。)
饮食养生
运动养生
